پیشگیری از چاقی با زمان بندی دریافت کالری/ بهترین ساعت برای صرف شام چه ...
سایر خبرها
آیت الله علم الهدی: بازار جهانی تحمل حذف نفت ایران را ندارد
الهدی افزود: عنوان کردند وقتی نفت ایران حذف شود، عربستان و امارات دو گاو شیرده آمریکا وعده دادند که تولید نفت را زیاد کرده و کمبود نفت ایران را جبران کنند تا قیمت نفت بالا نرود و حرف دوم آمریکا این بود که صادرات نفت ایران به صفر برسد و ایران از تمام درآمدها محروم شود. وی خاطرنشان کرد: این بیانیه صدورش در روز بعد از نیمه شعبان از دو جهت برای آمریکا موضوعیت داشت؛ یکی اینکه مردم گرفتار ...
خطای ترامپ در آزمون تازه ایران
شعار سال : وزیر امور خارجه آمریکا روز دوشنبه دوم اردیبهشت، آخرین گام در مسیر تحریم های ایران را برداشت و معافیت برخی از کشورها در خرید نفت ایران را لغو کرد. مایک پمپئو اعلام کرد از تاریخ دوم ماه مه امسال اجازه خرید نفت و میعانات گازی ایران را به مشتریان نخواهد داد و از این تاریخ به بعد کل صادرات نفت ایران تحریم خواهد شد و هرگونه خرید نفت از ایران، نقض تحریم های آمریکا تلقی خواهد شد . ...
یکی از خطراتی که قاضی را تهدید می کند خطر مسائل جنسی است
جمهوری اسلامی و این کشور چپ نگاه کند. امام راحل و بعد خلف صالح او در این 30 سال پس از رحلت امام در دنیای پر تطلاطم نظام را چگونه هدایت کردند. این رهبری بود که در زمان حیات پرافتخار امام و چه در طول 30 سال بعد از رحلت امام در طول زعامت مقام معظم رهبری. دشمن به کدام اهدفش رسید؟ اینها چیزی نیست جز رهبری های داعیانه با بصیرت و ژرف اندیشانه و توام با ترس الهی که خداوند کمک می کند . وی ادامه داد ...
آیا اوپک برای جبران کمبود عرضه نفت گام برمی دارد؟
پایان می رسد، تصمیم گیری کند و روسیه و سایر تولیدکنندگان غیراوپک روز بعد به مذاکرات خواهند پیوست. یک منبع آگاه اوپک در منطقه خلیج فارس که مایل نبود نامش فاش شود، با اشاره به پیمان اوپک، به پلاتس گفت: اعلامیه همکاری ممکن است در خطر باشد. مقامات اوپک در خلیج فارس تاکنون یک صدا بوده و اظهار کرده اند که هنوز تعهدی برای افزایش تولید نداده اند و منتظرند تأثیر تحریم ها بر بازار را ...
جایگاه امام در زمان غیبت چیست؟/ دَجال همان صهیونیسم جهانی است
درک و شناخت امام مانند روزه، نماز و حج یکی از اصول دین است، اما متاسفانه به آن کم پرداخته ایم. برای رسیدن به درک امامت چه باید کرد؟ ما باید بدانیم که اول امامت و جایگاه امام چیست و بعد در راه امام زمان خود قدم برداریم و دلایل غیبت و ویژگی های ایشان را بررسی کنیم. وقتی اطلاعات ما کامل شود دیگر هر شبهه ای را به خورد ما نمی دهند، در واقع تمام فرقه های مختلفی که در این دوران ...
چرا خداوند درهای علم غیب را برروی ما بسته است؟/ پاسخ سیدحسن نصرالله
دانستند چه برسد به آینده. تا اینکه حشره ای آمد و به تدریج شروع به خوردن چوب عصا کرد. خداوند متعال می فرماید: فَلَمَّا قَضَیْنا عَلَیْهِ الْمَوْتَ ما دَلَّهُمْ عَلی مَوْتِهِ إِلاَّ دَابَّةُ الْأَرْضِ تَأْکُلُ مِنْسَأَتَهُ فَلَمَّا خَرَّ تَبَیَّنَتِ الْجِنُّ أَنْ لَوْ کانُوا یَعْلَمُونَ الْغَیْبَ ما لَبِثُوا فِی الْعَذابِ الْمُهینِ ؛ یعنی اینکه اگر آنها (اجنه) از غیب اطلاع داشتند می بایست ...
دلار در کانال 14 هزار تومان/هفته طلایی بورس در ابتدای اردیبهشت
...، بخشی از ارز صادراتی خود را در این بازار عرضه کنند که این اقدام موجب شفافیت شکل گیری نرخ تعادلی ارز می شود و تجربه مفیدی برای معاملات حواله های تجاری در سامانه نیما است. اینها گفته های رییس کل بانک مرکزی در سال گذشته است که از همان زمان تلاش های این بانک برای ایجاد بازار متشکل ارزی آغاز شد و در پایان سال دستور العمل و شیوه نامه تشکیل بازار متشکل ارزی با هماهنگی های صورت گرفته در ...
تعطیلی مدارس طبیعت در سکوت
آن فکر نمی کند، منظور دوستان از کودک آزاری کتک زدن بچه و امثال اینهاست؛ من می پرسم که صبح بچه، شش ساله را از خواب ناز بیدار کنیم و صبحانه نخورده با یک کوله کتاب او را روانه مدرسه کنیم، آیا کودک آزاری محسوب نمی شود؟ این در حالی است که بچه ها برای آمدن به مدارس طبیعت، پیش از روشن شدن هوا بیدار می شوند و از خانواده می خواهند آنها را به این مدارس بیاورند. این چه تفاوتی است؟ با اینکه در مدارس طبیعت هم ...
عیار مناسب برای ضد آفتاب شما
. طول موج های آن کوتاه تر از نور مرئی است و با چشم غیر مسلح قابل دیدن نیست. اشعه ماوراء بنفش UVA آسیب های پوستی پایدار و پیری پوست را ایجاد می کند و اشعه ماورای بنفش UVB می تواند باعث ایجاد سرطان پوست، آفتاب سوختگی و آسیب پوستی شود.SPF یا فاکتور حفاظت از خورشید، میزان توانایی کرم های ضد آفتاب را در جلوگیری از آسیب UVB، نشان می دهد. اگر 20 دقیقه طول بکشد تا پوست محافظت نشده شما شروع به قرمز شدن کند ...
آنچه باید درباره رابطه خوردن شام و کاهش وزن بدانید!
درست نیستند – حداقل به اندازه کافی نمی توانند منطقی باشند. اگرچه مایو کلینیک توصیه می کند تا حداقل دو ساعت قبل از خواب از خوردن غذا اجتناب کنید، لازم نیست که عادات میان وعده های شبانه را از زندگی خود حذف کنید تا وزن کم کنید! غذا خوردن در اواخر شب چه ضرری برای بدن دارد؟ این اعتقاد که قبل از خواب نباید غذا بخورید، عمدتا از آموزه های متخصص تغذیه دهه 70 میلادی آدل دیویس است که نقل ...
تبعات سنگین اجرا شدن سهمیه بندی بنزین
جدید در دستور کار مجلس قرار گرفته بود که می شد آن را نوآوری در سهمیه بندی سوخت توصیف کرد. این طرح برمبنای اختصاص سهمیه روزانه 0.8 الی 1 لیتر به ازای هر ایرانی مطرح شده است که به معنای ارائه 24 الی 30 لیتر بنزین ماهانه برای هر نفر خواهد بود و افراد فاقد خودرو نیز می توانند سهمیه خود را به متقاضیان واگذار کنند. قیمت بنزین سهمیه بندی شده همان نرخ های فعلی (1000 تومان) اعلام شده است و قیمت بنزین آزاد ...
گزارشی از انواع عجیب و غریب قراردادهای کار؛
به گزارش خبرنگار ایلنا، قراردادهای عجیب و غریبِ کار بر محور دور زدن قانون کار رواج یافته؛ روش های نوینی که عملاً برای بالا بردن زمان کار کارگران و پایین آوردن دستمزد آنان به کار می رود ! قراردادهای آزمایشی ، قراردادهای پیمان تک نفره ، قراردادهای کارآموزی ، قرارداد مشاوره ای ، کارگران خیریه و اجاره میزهای کار انواعی از قراردادهای کاری را پدید آورده است. در صنایع حساس نیز رد پای شرکت های ...
سومین محفل طنز سمزقند در حسینیه هنر مشهد برگزار شد
بدعهدی ها و زیاده خواهی های آمریکا در مذاکرات برجام و همچنین کسانی که به وعده های آنان دل بستند، داشت. در ادامه نیز سعید خدادوست به اجرای موسیقی طنز پرداخت و سپس عالیه رجبی، شعر طنز خود را درباره اینستاگرام خواند. برخلاف هلو اینستاگرام مانده در گلو اینستاگرام ... قطعه ایرانی نمی خرم علی نصیرنژاد، از هنرمندان جوان در زمینه های شعر و موسیقی قطعه ...
ادبیات داستانی ذات هنری که می خواهد دیده شود
هم داریم که فرصت پرداخت زیاد به داستان نویسی را می گیرد اما موقعیت بسیار خوبی برای اندوختن تجربه های فراوان در کنار اساتید، هنرمندان و هنر دوستان شهر صحنه است. شما چه وقت به ادبیات علاقه مند شدید؟ از سن یازده سالگی که برادرم سوغات هایش از جنس کتاب بود، مطالعه ام شروع شد و بعد هم در دوره دبیرستان که مقارن با انقلاب بود (فکر می کند) بله حول و حوش همان زمان، هر روز کتاب تازه ای ...
حذف صبحانه خطر مرگ را افزایش می دهد
تغییر در اشتها، افزایش فشار خون، تغییرات خطرناک در میزان چربی و کاهش رضایتمندی پس از صرف غذا ارتباط دارد. بسیاری از تحقیقات پیشین نشان می دهند خوردن صبحانه دارای مزایای متعددی برای سلامت است و بر اساس یکی از این تحقیقات صرف صبحانه به کاهش وزن کمک می کند. با وجود این در برخی از تحقیقات اعلام شده است که حذف وعده صبحانه مزایایی مانند کاهش اشتها، جلوگیری از پیری و جلوگیری از التهاب را برای بدن ...
تفسیر قرآن را باید عوام بفهمد و خواص بپسندد
مبارک رمضان حتماً دو آیه قرآن را تلاوت کرده و درباره معنای آن توضیح دهند . قرائتی با بیان اینکه گمان نکنید که امروز بازار آخوندی کمرنگ شده است، گفت: عاقبت اسلام کل زمین را فراخواهد کرد؛ در قرآن کریم خداوند سه مرتبه وعده داده است که عاقبت صالحان وارث زمین می شوند و برای این کار یک رهبر نیاز داریم که امام زمان(عج) است، یک قانون می خواهیم که تحریف نشده باشد و آن قرآن کریم است و یک آمادگی می خواهیم که حوزه های علمیه هستند . انتهای پیام ...
مهم ترین اتفاقات نمایشگاه کتاب امسال و حاشیه های پیرامون
...، می گوید: از سال 92 به این سو دارم روی جیمز جویس کار می کنم. این رمان را، اما دو سه سال پیش بود که شروع کردم. فرید قدمی از برخورد ها و واکنش هایی که بعد از اعلام انتشار کتاب مشاهده کرده، شگفت زده است: بگذریم از این که کمترین ناشری برای چاپ این کتاب پا پیش گذاشت. از این هم بدتر، یادم است ناشری که نام جیمز جویس را نشنیده بود، او را با جوجو مویز اشتباه گرفته بود و فکر می کرد که من دارم اشتباه ...
دین حوزه انقلابی تمام ابعاد زندگی را در بر می گیرد
دغدغه اجرایی شدن احکام اسلام را ندارند، گفت: حوزه انقلابی، یک حوزه منتظر است یعنی اگر برای اجرای اسلام دغدغه داشتیم، زمینه را برای ظهور امام زمان(عج) فراهم می کنیم و اصولاً وعجل فرجهم اینگونه است که عده ای آماده باشند . آیت الله ایمانی مبلغ تفکر اسلام حداکثری بود وی با تأکید بر اینکه مرحوم آیت الله ایمانی یکی از مبلغان تفکر اسلام حداکثری بود، اسلامی که برای همه شئون زندگی ...
همایش پیاده روی خانوادگی به مناسبت هفته سلامت در شهرستان بهمئی برگزار گردید/ حضور کم رنگ مدیران و ...
.... وی افزود: بحث تغذیه سالم هم در بروز و عدم بروز این بیماری ها بسیار مهم است که باید در وعده های غذایی خود دقت های لازم را داشته باشیم و از خوردن زیاد شکر، نمک و روغن جامد خودداری و بیشتر از سبزیجات و میوه جات در وعده های غذایی خود استفاده کنیم. آبشنگ ادامه داد: استعمال دخانیات و مصرف مشروبات الکلی هم یکی از عواملی است که در بروز بیماری های غیر واگیر موثر است. ...
9 فایده علمی بغل کردن برای سلامتی
. داوطلبان پس از تجربه متدهای درمانی مذکور، کاهش درد و افزایش کیفیت زندگی خود را گزارش دادند. در آغوش کشیدن فرد مورد علاقه می تواند این تاثیر را چندین برابر کند. 7 - افزایش اعتماد: تحقیقاتی که خانم دکتر "لوان بریزندین" در کتاب "مغز زنانه" بدان استناد کرده است نشان می دهد که بعد از 20 ثانیه در آغوش گرفتن، هورمون های اعتماد شروع به ترشح می کنند و فرد راحت تر به طرف مقابل اعتماد می کند. از ...
استاد دانشگاه آلابامای آمریکا : هدف آمریکا وادار کردن ایران به خروج از برجام است
، به دنبال اقتصاد غیرنفتی باشد و با استفاده از منابع کشور به خصوص منابع انسانی خود اقتصاد نفتی کشور را برای همیشه دگرگون کند. البته این چیزی نیست که یک شبه انجام پذیر باشد ولی به هرحال همه چیز را باید از صفر شروع کرد و بعد به جلو رفت. ** هدف اصلی بازیگران دولت ترامپ، تغییر نظام ایران است وی درباره احتمال بسته شدن تنگه هرمز از سوی ایران هم بیان کرد: با توجه به خطرات زیادی که بستن ...
از افتتاح پیشرفته ترین واحد تولید قرص و کپسول کشور تا آمار وحشتناک دانش آموزانی که مسواک نمی زنند
رانت تولید یا وارد شود/ برخی در سازمان غذا و دارو امضای طلایی دارند سعید نمکی وزیر بهداشت در مراسم افتتاح پیشرفته ترین کارخانه تولید قرص و کپسول در کشور اظهار کرد: امروز، روز میلاد امام زمان(عج) است که به امید عدالت گستری او زنده هستیم و آنچه ما از امام منتظر انتظار داریم این است که بیاید عدالت گستری کند چرا که جهان از بی عدالتی رنج می برد؛ گروهی از گوشه زمین بهره برداریمی کنند و گروهی ...
6 اردیبهشت یک روش جدید برای پخت مربای توت فرنگی
و در دمای اتاق بگذارید سرد شود. سپس در یخچال نگهداری کنید. اگر مربا حتی بعد از خنک شدن، خیلی شل و آبکی شده باشد نشانه این است که لازم دارد مدت زمان بیشتری در مایکروویو بماند. بیشتر بخوانید: مربای پوست پرتقال ؛ مدل رولی و خلالی مارمالاد کیوی ؛ یک صبحانه خوشمزه زمستانی فوت و فن های یک مربای خوش طعم و خوش رنگ ...
گزارش یک تغییر؛ آزمودن گسست با جان/ مجید قربانخانی فقط آزاده بود
چیز می خواهد؛ می گوید فقط می خواهم آدم بشوم! . از آن زمان به بعد مجید شروع می کند و به قول خودش با توبه ای که کرده تلاش می کند به انسانی دیگر تبدیل شود. این اتفاق هم برای دوره ای است که اصلاً بحث سوریه و دفاع از حرم و... مطرح نبوده یا در ذهن مجید جایی نداشته است. خدابخش با اشاره به سفرش به سوریه اظهار می کند: بعداً او با ارتباطاتی که با بچه های محله شان داشته است از قضیه دفاع از حرم و ...
چه کنیم که خونمان لخته نشود؟
...،ماهی تن، ماهی آزاد، خال مخالی و ساردین ، همراه با محدود کردن مقدار مصرف چربی در برنامه ی غذایی روزانه. محدود کردن مصرف گوشت به خصوص گوشت قرمز و نیز همچنین عدم استفاده یا مصرف خیلی کم منابع غذایی حاوی اسید آراشیدونیک فراوان مثل دل، قلوه، مغز و پیه گاو و گوسفند. 6- در طی رژیم لاغری، ضمن رعایت رژیم غذایی صحیح برای کاهش تدریجی اضافه وزن، تحت هیچ شرایطی برای رسیدن سریع به وزن مطلوب، هیچ یک از گروه های غذایی را بطور کامل حذف نکنید. 7- خوردن صبحانه و عدم حذف آن به مقدار قابل توجهی موجب کاهش احتمال لخته شدن خون و چسبندگی پلاکت ها می شود. منبع: سایت قلب ...
برگزاری نشست رونمایی از تازه های ترجمه و نشر به زبان اردو در نمایشگاه کتاب تهران
بخش دانش می شود. در ادامه احمد شهریار شاعر و مترجم زبان فارسی به اردو درباره حضور در ایران گفت: حدود 11 سال است که ایرانم و از زمان حضور در پاکستان در زمینه شعر، ادبیات و داستان کوتاه کار کردم و بعد از آمدن به ایران به ادبیات علاقه مند شدم و سعی کردم کتاب های ادبی فارسی را به زبان اردو ترجمه کنم که رویکرد داستانی داشته باشد. شهریار درباره مجموعه ترجمه هایی که به زبان اردو انجام ...
پاسخ به اعتراض جلیقه زردها: مکرون وعده اصلاحات بیشتر داد
زمانی که گروهی در اعتراض به بالارفتن قیمت بنزین به خیابان ها ریختند و بعد اعتراض هایشان درباره دیگر بی عدالتی های اقتصادی هم شد. این اعتراض ها در زمان هایی به خشونت هم کشیده شدند. مکرون گفته که پای اصلاحاتش می ایستد. سخنرانی مکرون بنا بود پانزدهم آوریل انجام شود اما آتش سوزی در نوتردام سبب تاخیر در این سخنرانی شد. او گفت که هسته اولیه خواسته های تظاهرکنندگان، خواسته ...
6 اردیبهشت با رژیم لاغری ستارگان معروف هالیوودی آشنا شوید!
لاغری عجیب کیت وینسلت کیت وینسلت بعد از دوران بارداری رژیم غذایی لاغری خاصی را دنبال کرده و توانسته به کمک این رژیم لاغری 22 کیلوگرم از وزنش را کاهش دهد. این رژیم توسط یک متخصص تغذیه مشهور به نام الیزابت گیباد به کیت وینسلت معرفی شد و او توانست به کمک این رژیم لاغری بعد از دوران بارداری 22 کیلوگرم از وزنش را کم کند. گیباد در یکی از کتاب هایش راز این رژیم را برای سایر مردم هم فاش کرده است ...
بحران آسفالت در شهر بدون شهردار/گلایه ایذه ای ها از وضعیت آسفالت
مشکل جدی صورت گرفت و برخی از خیابان های شهر زیر پوشش لکه گیری آسفالت رفت. دیری نگذشت که ریزش باران های شدید در شهر باعث بحرانی تر شدن وضعیت آسفالت شد و در پی آن غلامحسین اسدی زاده شهردار ایذه برای روزهای پس از بارندگی وعده اقدام عاجل برای سامان دهی این وضعیت را داد ولی به وجود آمدن برخی از حوادث و مسائل باعث تعلیق شهردار و از بین رفتن برنامه ریزی ها شد. با توجه به تعلیق سه ...
چگونه اشتهای خود را کنترل کنیم؟
تواند احساس خود نسبت به غذا خوردن را کنترل کند. 7- کافئین بنوشید. روزانه مقدار کمی کافئین بنوشید تا سطح گرسنگی تان کاهش یابد. مصرف یک فنجان قهوه به ویژه در وعده صبحانه باعث بهبود سوخت و ساز بدن شده و اشتها را کاهش می دهد. به طور کلی اگر قهوه بدون شکر مصرف شود در بدن و سلامتی افراد نقش زیادی ایفا می کند. زیرا شکر باعث افزایش ناگهانی سطح انسولین خون شده و به ...