خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مردان یا زنان؛ کاهش وزن برای کدامیک راحت تر است؟
, Obesity, and Metabolism منتشر شد، مرد ها در زمینه ی کاهش وزن، نسبتا جلوتر از زن ها هستند. در بخشی از این مطالعه، محققان از بیش از 2000 زن و مرد دارای اضافه وزن خواستند، تحت یک رژیم غذایی کم کالری قرار بگیرند. این افراد که مستعد ابتلا به دیابت نیز بودند، تابع یک رژیم 800 کالری شدند که شامل غذا های کم کالری متعددی می شد. همان گونه که انتظار می رفت هر دو گروه، وزن کم کردند، اما مرد ها بیشتر از زن ها وزن ...
با بهترین خودرو های اسپورت سبک وزن در سال 2019 آشنا شوید! (قسمت دوم)
برخی از بهترین خودرو های اسپورت موجود در بازار راه دوم که مبادله ی وزن اضافه با شتاب سریع و هندلینگ نرم می باشد را انتخاب می کنند. در واقع اگر به اندازه ی کافی یک خودرو را سبک کنید حتی یک موتور کوچک هم قادر است تجربه ی رانندگی فوق العاده ای را برای مالکین خودرو به ارمغان بیاورد. در ادامه ی این مطلب ما به کشف بهترین خودرو های اسپورت سبک وزن در بازار خودرو امروز می پردازیم ...
حقایقی جالب درباره تاریخ انقضاء مواد غذایی
مواد غذایی متعدد و با خصوصیات فراوانی وجود دارد که تاریخ انقضایی ندارند و در هر زمانی قابل مصرف هستند. واقعیت تاریخ انقضاء مواد غذایی تاریخ انقضاء محصولات غذایی به تاریخی اشاره دارد که تا آن زمان مصرف محصول غذایی درون بسته بندی بی خطر است و این مواد کیفیت خود را پس از آن تاریخ بخصوص از دست می دهد. این تاریخ ها توسط سازمان غذا و دارو شناسایی و درج می شوند که کیفیت و بی خطری ...
معجزه ی نوشیدن آب گرم قبل از صبحانه
ولرم مصرف کنید تا بدن سالم تری داشته باشید. بهبود گوارش با خواص آب گرم برای بهبود گوارش خود، نوشیدن آب گرم به طور منظم را آغاز کنید زیرا غده گوارشی را برای ارائه عملکرد درست و بهتر تحریک می کند. آب گرم به تجزیه غذا در معده کمک می کند، از این رو، سیستم گوارش نیازی به سخت کار کردن ندارد و همچنین، انرژی کمتری برای فرآیند گوارش استفاده می کند. افزون بر این، آب گرم به ...
برگزاری دوره آموزشی و برپایی صبحانه سالم در مهدهای کودک قزوین
معاون امور اجتماعی بهزیستی استان قزوین از برگزاری دوره آموزشی و برپایی صبحانه سالم در مهدهای کودک خبر داد و گفت: خوردن صبحانه تاثیر بسزایی در رشد جسمی و تامین سلامت روحی کودکان به دلیل پیشگیری از بیماری دارد. هدی حقیقی در گفت وگو با خبرنگارایلنا در قزوین با اشاره به برگزاری دوره آموزشی و برپایی صبحانه سالم در مهدهای کودک گفت: هدف از برگزاری این برنامه فرهنگ سازی در بین کودکان و استفاده ...
کبدچرب؛ عارضه ای که می تواند منجر به مرگ شود
...، معده، بیماری های قلبی، کیسه صفرا، اسهال و گرفتگی عضلات شود . جایگاه کبد در بدن کجاست؟ کبد در پهلوی راست قرار گرفته است و بزرگترین غده بدن محسوب می شود. وزن آن در مردان بین یک کیلو و 300 گرم تا یک کیلو و 500 گرم و در زنان بین یک کیلو تا یک کیلو و 300 گرم است . وظیفه کبد در بدن چیست؟ کبد نقش رشد و نمو، پاکسازی و دفع سمومات بدن و تا حدودی تصفیه خون ...
برگزاری دوره آموزشی و برپایی صبحانه سالم در مهدهای کودک قزوین
.... وی مهم ترین وعده غذایی در طول روز را صبحانه ذکر و تصریح کرد: خوردن صبحانه برای همه افراد به ویژه کودکان در سنین رشد بسیار ضروری است چرا که خوردن یک صبحانه کامل و سالم سبب کاهش احتمال چاقی و اضافه وزن در کودکان، بهبودی خلق و خو و رفتارها و حتی افزایش میزان تمرکز و توجه می شود . این مسئول با اشاره به توزیع یک روزه صبحانه سالم در تمام مهدهای کودک به عنوان طرح آموزشی ...
اشتباهاتی از جنس برچسب ارزش تغذیه ای!
رژیم غذایی برای کاهش وزن مطرح می شود، برچسب ارزش تغذیه ای خوراکی هایی که خریداری می کنید می تواند به سلاح پنهان شما تبدیل شود. اما نادیده گرفتن برخی موارد و یا عدم درک کامل آنچه ارائه شده به واسطه حجم زیاد اطلاعات موجود در این بخش کوچک چندان جای شگفتی ندارد. به گزارش "ایت دیس"، برخی اقدامات مانند بزرگ کردن اندازه فونت میزان کالری موجود در غذا و پیشنهاد اندازه درست هر وعده می توانند به ...
چند روش طلایی برای بچه دار شدن
وی اف است و به همان میزان شانس بارورشدن وجود دارد. 10 عاملی که باعث ناباروری می شوند اضافه وزن: مطالعات زیادی نشان داده اند که اضافه وزن در زنان باعث کاهش عملکرد تخمدان می شود و تولید هورمون ها را تحت تأثیر قرار می دهد. زنانی که در سنین پایین 18 سال دچار اضافه وزن هستند، بیشتر احتمال دارد دچار سندرم تخمدان پلی کیستیک شوند و در آینده ناباروری را تجربه کنند. این سندرم شایع ترین ...
بهترین صبحانه برای لاغری و کاهش وزن
نشان می دهند که فیبر محلول مخصوصا در کاهش سرعت هضم غذا موثر است که می تواند به کاهش اشتها و کاهش جذب کالری کمک کند و در نتیجه به شما در کاهش وزن کمک می کند. مطالعات نشان می دهند که قرار دادن دانه کتان در رژیم غذایی صبحانه می تواند تاثیر زیادی بر کنترل اشتها و کاهش وزن داشته باشد. یک مطالعه کشف کرد که مصرف نوشیدنی تهیه شده از دانه های کتان احساس سیری را افزایش داده و اشتها را به حداقل می ...
بهار گیاه خواری زاگرس نشینان با عطر طبیعت
به گزارش خبرنگار ایرنا، واژه گیاه خواری که به معنای خودداری از خوردن گوشت جانواران است امروزه در تمام دنیا شناخته شده و حتی در کشوری همچون هند ریشه ای تاریخی و مذهبی دارد. اگر چه در میان مسلمانان خوردن گوشت برخی از حیوانات به شرط حلال بودن آن مجاز است و در جامعه اسلامی ما هم جمعیت گیاه خواران بسیار اندک است ولی نکته جالب توجه اینکه با آغاز فصل بهار مولفه غذایی اصلی مردم مناطق زاگرس از جمله ...
آیا ساخت اهرام مصر کار فضایی ها بوده است؟
انگیزی دقیق هستند که گویی دستگاهی خارق العاده آن ها را تکه کرده است چراکه کوچک ترین خطایی باعث بر هم خوردن اشکال هندسی و حتی فروریختن بنا می شده است. گروهی از پژوهشگران از اشعه فروسرخ برای مشاهده آن چه در پس دیوارهای اهرام اتفاق می افتد، استفاده کردند و متوجه تفاوت دمای عجیبی در بین بلوک های سنگی شدند. بعدها به این نتیجه رسیدند که تفاوت دما در بلوک های خارجی به دلیل وجود راهروهایی در پشت آن ها و ...
معجزه دو عدد خرما!
غذاها وجود دارند و زمانی که تلاش می کنید سالم تر غذا بخورید نیز ممکن است قربانی آنها شوید. اگر به واقع قصد دارید مصرف شکر را کاهش دهید، بهترین گزینه تهیه غذا در خانه است. خرما جایگزینی خوب برای شکر است. خرما میوه ای شیرین است و می تواند هوس خوردن خوراکی های شیرین را کاهش داده و همچنین می توان از آن در بسیاری از دستورالعمل های غذایی استفاده کرد. با ترکیب آب و خرما در یک دستگاه مخلوط کن ...
عامل بروز استعداد چاقی در جنین
به گزارش شیعه نیوز ، مجید ولی زاده با اشاره به اینکه درمان طولانی مدت چاقی در بسیاری از موارد با موفقیت کمی همراه است، توضیح داد: اگر کسی بعد از به وجود آمدن چاقی و پیدا کردن اضافه وزن به دنبال درمان باشد، موفقیت کمی به دست می آورد؛ چرا که اولاً در راه سختی قدم گذاشته و ثانیاً احتمال موفقیت بلندمدت او در حفظ وزن کم شده، زیاد نیست. افراد معمولاً بعد از حدود یک تا دو یا پنج سال، استفاده از رژیم و ورزش را رها می کنند و چاقی دوبا ...
سرنوشت هویتی فرزندان مادر ایرانی-پدر غیرایرانی در بوته نقد
دنبال این مساله رفته است؟ چون دیده است فقر یک جا دارد بی داد می کند، یک جا بی عدالتی دارد مثل بقیه بی عدالتی ها در جامعه سر ریز می کند گفته است من به اندازه توانم بروم جلوی این را بگیرم. پس باید در درجه اول باید با این فقر مقابله کنیم بعد به این مساله بپردازیم. آنهایی که نسبت به این مساله، دید امنیتی دارند باید بدانند یارکشی از بین این فرزندان برای کارهای ضد امنیتی مثل آب خوردن است. وقتی شما به کسی ...
حقایقی جالب که نمی دانستید
را به بدن عنکبوت تزریق و باعث می شود تا عنکبوت از آن ها اطاعت کند و بدن خود را میزبان لارو های زنبور ها کند. 9- گوزن های شمالی می توانند رنگ چشمان خود را تغییر دهند. رنگ چشمان آن ها از طلایی در تابستان به آبی در زمستان تغییر می کند. این تغییر حساست شبکیه چشم را تغییر می دهد و باعث می شود تا آن ها در تاریکی مداوم زمستان بهتر ببینند؛ بنابراین آن ها می توانند غذا ها را تشخیص و ...
ایده هایی عالی از سراسر جهان که می تواند ما را نجات دهند/هدیه عجیب و غریب در مسابقات قرآنی همه را متعجب ...
منطقه گیشا چقدر؟ +جدول خوردن ملخ چه حکمی دارد؟ +نظر مراجع تقلید کی فکرش را می کرد؟ ماکارونی هم لاکچری شد! فروش کالای ایرلانی به نام ال جی و سامسونگ کارتن خواب ها در شهر شیراز مدل شدند+عکس عکس یادگاری سران کشور های جهان در چین توضیح در رابطه با قتل یک استاد دانشگاه در زابل فال روزانه 7 اردیبهشت 1398 سپاه: آب ظرف 72ساعت از آق قلا عبور می کند چرا تلگرام های فارسی حذف شد؟ کاهش قیمت صیفی جات در میادین میوه و تره بار /ع ...
از هیجان در خرید روغن تا وفور برنج در بازار قزوین
در گزارش بازار این هفتهٔ فارس قزوین ، سری به فروشگاه های زنجیره ای و سوپرمارکت های سطح شهر زدیم تا هم از کمیت و کیفیت کالاهای موجود در فروشگاه ها مطلع شویم و هم این که ببینیم وعده های هفتهٔ گذشتهٔ مسؤولین استان در رابطه با کالاهایی مانند شکر محقق شده است یا خیر. این هفته در بازار قزوین شاهد افزایش قیمت 20 درصدی در برخی کالاهای اساسی بودیم، در توزیع روغن مشکلی وجود ندارد اما به نظر در ...
مواضع حسین انتظامی درباره فجرجهانی گیجم می کند/ معمای اسپانسرها
جشنواره ها از آن جدا شدند چون می خواستند مسیر تخصصی خود را بروند. در نتیجه بر اساس یک تصمیمعقلی این نتیجه حاصل شد البته در آن جلسه ای که این تصمیم گرفته شد من نبودم چون اصلاً سال اول دبیر نبودم ولی اگر نظر کارشناسانه من را بخواهند می گویم تقویم فرهنگی ما از نشست ها، گردهمایی ها و برنامه های فرهنگی که باید متناسب با وزن فرهنگی کشور ما برگزار شود، خیلی خلوت و حیف است که ما تعداد این برنامه ها را کم ...
ساعاتی که ترازو درباره ی وزنتان دروغ می گوید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، نکته مهم در استفاده از ترازو این است که این دستگاه کاربردی همیشه با شما صادق نبوده و حقیقت را به شما نخواهد گفت. با شناخت کامل ترازو و دانستن این زمان های خاص می توانید به نحو احسن از ترازو برای رسیدن به هدفتان یعنی کاهش وزن استفاده کنید. بلافاصله بعد از خوردن غذا همین الان غذا خوردید و به محض بلند شدن از سفره، روی ترازو می روید ...
نادری: نتایج بوکس حاصل اتفاقات عجیب بانکوک است/ آقایان از پشت پرد ه ها برای مردم بگویند!
در کنار ملی پوشان حضور دارد و یک رابطه عاطفی بین ملی پوشان و کادرفنی برقرار می شود، چطور رفتارهای غیرحرفه ای رئیس فدراسیون آن هم چند روز قبل از آغاز مسابقات باعث به هم خوردن روحیه ملی پوشان می شود. در واقع ملی پوشان بعد از آغاز مسابقات مطلع بودند که اگر تیم نتیجه بگیرد یا نگیرد، کادرفنی برکنار خواهد شد. چرا باید رئیس فدراسیون به جای اینکه به ملی پوشان انرژی بدهد، روحیه آنها را قبل از مسابقات تخریب ...
آرتریت و هرآنچه که در مورد آن نمی دانید
شما دارای شاخص های ژنتیکی این بیماری باشید، یک رژیم غذایی سالم باعث نخواهد شد آرتریت نگیرید. تغذیه نه می تواند بر تاثیر استرس های مداوم غلبه کند و نه می تواند انواع آرتریت را از شما دور کند. رژیم غذایی مناسب فقط می تواند کمک تان کند آرتریت خود را کنترل کنید، اما به این دلیل که داشتن وزن سالم، فشار کمتری به مفاصل تان وارد می کند و خیلی از غذا ها ویژگی های ضد التهابی در بدن دارند همیشه توصیه به این دو ...
غذا خوردن به هنگام استرس سبب افزایش وزن شود
شفقنا زندگی- بر اساس مطالعه جدیدی که بر روی موش صورت گرفته .است دانشمندان متوجه شدند که غذا خوردن در هنگام استرس – به ویژه وعده های غذایی با کالری بالا – سبب افزایش وزن بیش تری نسبت به زمانی که شخص استرس ندارد می شود. وجود تنش مزمن در زمان استرس یک مکانیزم کلیدی در مغز ایجاد می کند که شخص را به خوردن بیشتر غذا ترغیب می کند. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، هیپوتالاموس، یک ناحیه کوچک در مرکز ...
حرص و بخل چه تاثیری بر جامعه دارد؟
، فساد و تباهی را در اقتصاد جامعه و رفتار های هنجاری مردم موجب می شود و ضد ارزش ها و نابهنجاری ها به ارزش تبدیل می شود و موجبات سقوط انسان و جامعه را فراهم می آورد. نویسنده در این مطلب نقش این دو خصلت زشت اخلاقی را در سقوط انسان و جامعه بر اساس آموزه های قرآنی تبیین و تحلیل کرده است. رابطه بحران های اخلاقی با عذاب های الهی با نگاهی به آموزه های قرآنی بسادگی می توان ...
بررسی عملکرد شرکت های بورسی در فروردین
به گزارش صبحانه ، شاخص کل سهام اولین روز هفته را با رشد 1510 واحدی پشت سر گذاشت و با قرار گرفتن در سطح 205287 واحد، رکورد جدیدی را به ثبت رساند. با وجود این شتاب بیشتر شاخص هم وزن نسبت به نماگر اصلی بازار در مسیر صعودی، همچنان از تمرکز بیشتر فعالان سهام بر گروه های کوچک تر خبر می دهد. همچنان نمادهای بسیاری پس از یک جهش قابل توجه ادامه استراحت و تامل بیشتر را به صعود چشم بسته ترجیح داده ...
دنیای مجازی از جان فرزندان ما چه می خواهد؟
رسیده اند که شبکه های اجتماعی از دو طریق می توانند بر رفتار جوانان مؤثر واقع شوند. میزان زمانی که هر نوجوان صرف استفاده از شبکه های اجتماعی می کند، می تواند باعث شود که آن نوجوان برای امور دیگر و از جمله تحصیل یا حتی رابطه مستقیم با والدین، خویشاوندان و دوستان خود، یا برای پرداختن به امور تفننی وقت و فرصت کافی نداشته باشد. چنین امری می تواند باعث نارسایی های شخصیتی و رفتاری در نوجوانان شود. ...
ارتباط بین چاقی و مغز کشف شد
نشان داد که ناحیه جلویی کورتکس مغز که در اموری همچون تفکر پیچیده، برنامه ریزی و خودکنترلی نقش دارد می تواند در افراد مایل به پرخوری منجر به چاقی و اضافه وزن شود. در یکی از جدیدترین مطالعات نیز مجموعه ای از نورون ها شناسایی شدند که می توانند پس از فعال شدن از عادت پرخوری جلوگیری کنند. تیم تحقیقاتی مرکز پزشکی دانشگاه "لیدن" هلند با بهره گیری از پیشرفته ترین تکنولوژی " "ام آرآی دریافتند که ارتباط ...
شگردی نو برای کلاهبرداری های کهنه
به حاشیه رانده می شوند و بار دیگر نام شرکت های دیگری با شگردی نو برای کلاهبرداری های کهنه به میان می آید. به عنوان مثال اگر زمانی با ارزیابی برخی اقلام مانند الماس و سکه در سال های گذشته، برای برخی از فعالان شبکه های هرمی آب و نان داشت ولی برای اکثر کسانی که پول شان را در این راه گذاشتند کابوس و ناکامی به دنبال داشت. افزایش شکایت هایی مبنی بر کلاهبرداری سرشبکه ها و خوردن مال ...
جشنواره غذای سالم در شهرستان گناوه برگزار شد
بود لذا برگزاری جشنواره های غذا توسط مرکز بهداشت به همراه آموزش تغذیه سالم می تواند راهکار مناسبی برای ایجاد عادت غذایی سالم در بین مردم باشد. باز یاری بیان کرد: در کنار این گونه جشنواره ها و برنامه ها، تشویق مردم به مراجعه به کارشناس تغذیه در مراکز جامعه سلامت برای سنجش تغذیه و تن سنجی یک ضرورت است. رئیس شبکه بهداشت و درمان گفت: اهمیت ترکیب عادات غذایی سالم تنها به غذایی که خورده می شود محدود نمی شود بلکه به نحوه خوردن هم بستگی دارد و یک عادت غذایی سالم با انتخاب و خوردن مواد مغذی و غذاهای لذت بخش امکان پذیر می شود. مهر ...
از جوانسازی پوست تا لاغری؛ فقط با دمنوش سماق!/ نام های دیگر سماق را بشناسید!
...> از جوشانده آن به صورت غرغره استفاده کنید. چربی سوزی مصرف دمنوش سماق برای لاغری شکم و کاهش وزن بسیار اثربخش است. بیشتر بخوانید: رژیم لاغری که مثل کوره چربی هایتان را می سوزاند! به فاصله یک ساعت بعد از وعده های غذایی از این دمنوش به میزان یک فنجان در روز استفاده کنید. با مصرف آن می توان از شر فشارخون بالا نیز خلاص شد. طرز تهیه دمنوش ...
