تنوع غذایی؛ لازمه تغذیه در ماه رمضان

دعای روز چهارم ماه مبارک رمضان

بسم الله الرحمن الرحیم اللهمّ قوّنی فیهِ علی إقامَةِ أمْرِکَ واذِقْنی فیهِ حَلاوَةَ ذِکْرِکَ وأوْزِعْنی فیهِ لأداءِ شُکْرَکَ بِکَرَمِکَ واحْفَظنی فیهِ بِحِفظْکَ وسِتْرِکَ یا أبْصَرَ النّاظرین. ...

نکات مهم برای مراقبت از روزه اولی ها

پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : ،دکتر محمد کاظم زاده با بیان اینکه بسیار آداب و رسوم خوبی است که فرزندان را از همان ابتدای نوجوانی با مناسبت های مذهبی آشنا کرد و در این میان آداب روزه داری را به آنها آموخت اما والدین باید بیشتر مراقب روزه اولی ها در منزل خود باشند. وی افزود: روزه اولی ها نباید به هیچ وجه بدون سحری روزه بگیرند و لازم است که در وعده های سحری و افطار ...

معاون شهردار تهران از نقاط حادثه خیز پایتخت بازدید کرد

این محلات را از نزدیک مورد بررسی قرار داد. جوادی یگانه در ادامه، در مددسرای بانوان میدان شوش حضور یافت و ضمن گفت و گو با کادر این مجموعه و مددجویان، در جریان نحوه خدمت رسانی به این قشر آسیب پذیر قرار گرفت و دستوراتی را برای رفع مسائل در این زمینه صادر کرد. معاون امور اجتماعی و فرهنگی شهردار تهران در بخشی از مراسم مناجات خوانی ماه مبارک رمضان در مسجد شهید بهشتی محله نبرد منطقه 14 شرکت کرد. همچنین جوادی یگانه افطار را در کنار دختران روزه اولی در منطقه 15 سپری کرد. ...

استاندار خراسان شمالی: اعتبارات نباید خارج از سند توسعه هزینه شود

باید با آمار و ارقام حضور یابند تا بتوان از آن نتیجه گرفت. وی با اشاره به اینکه جذب تسهیلات اشتغال روستایی و عشایری در رازوجرگلان و مانه و سملقان کمتر از دیگر شهرستان ها است، افزود: خودداری اهل تسنن از تسهیلات با بهره، از علتهای این وضعیت است اما فرمانداران باید تاثیر حاکم شدن این فرهنگ در جذب نشدن تسهیلات را بررسی کنند. استاندار خراسان شمالی در این نشست همچنین از سفر رئیس جمهوری به این استان خبر داد و گفت: زمان این سفر، پس از ماه مبارک رمضان، پیش بینی شده است. ...

ترتیل جزء 4 قرآن باصدای محمدحسین سعیدیان+صوت و متن آیات

خبرگزاری تهران پرس- گروه قرآن و فعالیت های دینی: امام علی(ع) می فرماید: بدانید که این قرآن پندآموز است که خیانت نمی کند و هدایت گری است که گمراه نمی سازد و سخن گویی است که دروغ نمی گوید. در چهارمین روز ماه رمضان ترتیل جزء چهارم قرآن کریم شامل آیات 93 تا 200 سوره مبارکه آل عمران و آیات یک تا 23 سوره مبارکه نساء با صدای استاد محمدحسین سعیدیان تقدیم می شود. متن جزء 4 قرآن کریم انتهای پیام/ خبرگزاری تهران پرس را با جدیدترین و به روزترین اخبار دنبال نمایید آرمان صالحی سردبیرتهران پرس ...

جدول پخش برنامه های صدا و سیمای چهارمحال و بختیاری

...:00 شمیم بهشت-تکرار 05:00 مستند ویژه رمضان 06:30 زنان قصه ما 07:00 صلوات خاصه 08:00 شاید برای شما هم اتفاق بیفتد 08:10 اهل ایمان 09:00 دلنوازان 09:30 انیمیشن 10:00 مجموعه برادر-تکرار 11:30 گلدسته های دعا 12:25 سخنرانی مذهبی 13:30 فیلم سینمایی 14:00 شکرستان ...

ماه رمضان بزرگترین درس خودسازی

؛ آنگاه کلوخ را محکم به زمین می زدند تا خرد شود و عقیده داشتند با شکستن کلوخ، تمام اعمال بد آن ها شکسته و نابود می شود. سید سعید زاهدانی، دانشیار جامعه شناسی و مسئول پژو هشکده تحول و ارتقای علوم انسانی دانشگاه شیراز در خصوص ماه رمضان این ضیافت الهی در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ، گفت: ماهی که جامعه تجدید عهد با خداوند تبارک و تعالی و به طور کلی عالم غیب می ...

سبد کالا امشب به حساب مددجویان بهزیستی واریز می شود

به گزارش خبرگزاری علم و فناوری خراسان شمالی: بر اساس ابلاغیه سازمان برنامه و بودجه، اعتبار 100 تا 300 هزار تومانی سبد کالایی مددجویان نهادهای حمایتی واریز خواهد شد. با فرار رسیدن ماه مبارک رمضان، سازمان برنامه و بودجه کشور اعلام کرده، اعتبار سبد کالایی ویژه ماه مبارک رمضان به حساب مددجویان بهزیستی واریز شود. مدیر کل بهزیستی خراسان شمالی در گفتگو با خبرنگار علم و فناوری، اظهار کرد ...

قیمت غذا در رستوران ها نجومی شد

تا همین چند ماه پیش یکی از تفریحات قشر متوسط جامعه رفتن به رستوران ها بود. قیمت ها به گونه ای بود که یک خانواده 4 نفره با پرداخت بین 100 تا 120 هزار تومان می توانست غذای مطلوب خریداری کند. گسترش نیوز - اما این روزها با منوهای نجومی که به مردم نشان داده می شود این تفریح هم از سبد خرید خیلی از خانوارها حذف شده است. از طرفی حجم غذاها کم شده و خیلی از رستوران گردها، از افت کیفیت هم صحبت می ...

رفع تشنگی در ماه رمضان با گیاهانی شگفت انگیز

تعریق شدید نقش موثری داشته باشد و مانع از بروز دهیدراتاسیون در ماه رمضان شود. همچنین مصرف ماء الشعیر نیز می تواند در این زمینه اثرات مفیدی داشته باشد. وی با بیان اینکه برگ و ریشه و تخم کاسنی در طب سنتی ایرانی به منظور تقویت کبد و تصفیه خون و همچنین به عنوان یک فرآورده سم زدا شناخته شده است، گفت: این گیاه همچنین اثرات تب بر دارد و می تواند در کاهش عوارض ناشی از گرمای هوا و روزه داری ...

پربیننده ترین اخبار خبرگزاری فارس اصفهان در 24 ساعت گذشته

سالم در ماه رمضان؛ بایدها و نبایدها تغذیه مناسب جز جدایی ناپذیر اصول غذایی ماه مبارک رمضان است و دانستن و رعایت نکات مرتبط با تغذیه و بهداشت و ایمنی مواد غذایی در ماه مبارک رمضان می تواند سلامتی جسمی را تأمین کند. هواپیمای فرانسوی فرودگاه اصفهان را ترک کرد مدیرکل مدیریت بحران استانداری اصفهان گفت: ساعت 1:30 بامداد هواپیمای فرانسوی فرودگاه اصفهان را به مقصد دبی ترک کرد. برای مشاهده متن کامل اخبار، روی عناوین آن ها کلیک کنید. انتهای پیام/63062/پ/ ...

آداب و رسوم گلستانی ها در ماه رمضان/ از گپ قوشماق ترکمن تا حلوا گردویی عید فطر

به گزارش خبرگزاری فارس از گرگان، ماه مبارک رمضان فصل برداشت الطاف الهی است و از این رو پیامبر مکرم اسلام (ص) می فرماید بدبخت کسی است که از آمرزش خدا در این ماه بزرگ محروم بماند و نتواند خود را عوض کند و گناه و معصیت را کنار بگذارد. ماه رمضان، ماه روزه داشتن و استوار شدن انسان از سستی ها و تلاوت قرآن است و از این رو بی بهره ماندن از این ماه برای انسان فقر روحی و روانی را در طول سال به ...

حمله انتحاری در شهرک صدر بغداد با 23 کشته و زخمی

انفجاری خود را در نزدیکی مغازه های بازار بسیار پر ازدحام جمیله" در محله شیعه نشین شهرک صدر منفجر کرد. یک منبع از بیمارستان الکندی نیز با تایید این آمار اعلام کرد در این حمله دست کم هشت نفر کشته و 15 نفر زخمی شدند. حمله ساعت 21 به وقت محلی (ساعت 18 به وقت گرینویچ) در یکی از ساعات پر تردد بعد از افطار ماه رمضان روی داد. هنوز هیچ کس یا گروهی مسئولیت این حمله را به عهده نگرفته است. ...

سیصد و نود و پنجمین شماره هفته نامه حیات طیبه منتشر شد

به گزارش ایثار سیصد و نود و پنجمین شماره نشریه حیات طیبه با مطالبی چون با افزایش معرفت جامعه، گفتمان های انقلابی را تقویت کنید ، امضای تفاهمنامه بین بنیاد و وزارت صمت با هدف ایجاد اشتغال برای ایثارگران ، چگونه منزل مادر شهید پناهگاه نیازمندان شد ، یاد مردانی که با زبان روزه در هوای داغ جنوب جهاد کردند ، عطش به نیت دریا ، تجربه درخشان یک ایثارگر در بازار گل و گیاه ، اولین بانوی پرچمدار توحید در ...

کاهش ساعت آموزشی مدارس در ماه رمضان

به گزارش راهبرد معاصر؛ کاهش ساعت آموزشی مداری در بخشنامه ای به مدیران کل استان های سراسر کشور ابلاغ شده است. در این بخشنامه آمده است: پیرو تصمیمات اتخاذ شده و به منظور رعایت حال دانش آموزان در ماه مبارک رمضان ، در روزهای باقیمانده از سال تحصیلی جاری از ساعت آموزشی هر زنگ 10 دقیقه کم و به ساعت تفریح آنان در فاصله ساعات آموزشی افزوده می شود . در این بخشنامه با تاکید بر اینکه در ماه مبارک رمضان ساعت شروع و پایان مدارس تغییر نمی کند، آمده است: مدیران همه مقاطع تحصیلی موظفند تغییرات یاد شده را تا پایان فعالیت مدارس در سال جاری اعمال کنند. ...

شهردار همجنس باز آماده به آتش کشیدن تاج و تخت ترامپ/ نامزد انتخاباتی بی آبرو برای سال 2020 را بشناسید + ...

با رأی دهندگانی ارتباط برقرار کند که در انتخابات قبلی به ترامپ رأی داده اند. این هفته نامه در گزارش دیگری به استناد گزارش سی ان ان [12]و بر اساس نظرسنجی دانشگاه نیو همپشر در اواخر ماه گذشته میلادی [13](آوریل 2019) می نویسد بوتجج اکنون بعد از جو بایدن و برنی سندرز، سومین شانس نامزدی حزب دموکرات محسوب می شود [14]. مارک زاکربرگ (چپ) بنیان گذار و مدیرعامل فیس بوک اواخر ماه آوریل به ساوت ...

چرا فعل گناه از سوی خداوند معصیت تلقی شده است؟ + صوت

حجت الاسلام علیرضا پناهیان استاد حوزه و دانشگاه طی سخنرانی شب گذشته خود در مسجد امام صادق(ع) که با محور گناه چیست؟ توبه چیست؟ مصادف با شب دوم ماه رمضان انجام شد به موضوع چرایی ناپسند دانستن گناهانی که به خود انسان لطمه می زند و معصیت دانستن آن ها از سوی خداوند پرداخت و اظهارداشت: دلیل اول آن است که گناه، رفتار زشتی که به ضرر ما است و دوم آنکه ما منافع بلندمدت خود را در نظر نمی گیریم و در نهایت ما ...

"تجاوز جنسی" در دانشگاه های انگلستان

شعار سال : انتشار گزارش جدیدی از وضعیت "آزار جنسی" در دانشگاه های انگلستان، آمار هولناکی از تجاوز و اذیت و آزار جنسی دانشجویان در حال تحصیل در این کشور را فاش کرده است . گاردین در این گزارش از نتایج تکان دهنده تحقیقاتی نوشته است که بر اساس آن، برخی از دانشجویان به هنگام تحصیلات دانشگاهی خود در دانشگاه های انگلستان مورد اذیت و آزار جنسی قرار گرفته اند . دانشگاه باید قاعدتا یکی از بهترین مکان ها با تجربیاتی خوشایند در طول حیات انسان باشد؛ نخستین حس استقلال، برخورد ...

نخستین پردیس تربیت معلم مبلغ در قم راه اندازی می شود

به گزارش خبرنگار ایکنا از قم؛ نشست فصلی ستاد همکاری های حوزه و آموزش و پرورش با حضور آیت الله اعرافی، رئیس حوزه های علمیه کشور و سیدمحمد بطحایی، وزیر آموزش و پرورش، امروز 19 اردیبهشت ماه به میزبانی حوزه علمیه قم آغاز شد. در بخشی از این نشست طرح ایجاد اولین پردیس تربیت معلم مبلغ با همکاری حوزه و دانشگاه فرهنگیان در قم مطرح، همچنین، ایجاد دفتر همکاری های حوزه و آموزش و پرورش از سوی شورای معین شورای عالی انقلاب فرهنگی تصویب شد. این خبر تکمیل می شود. منبع: ...

بیماران روزه دار چگونه دارو بخورند؟

معالج خود مشورت کنند. همچنین در تمامی بیماران دیابتی، کنترل مرتب قند خون و تنظیم آن بسیار مهم است. بنابر این گزارش، نکته بسیار مهمی که در خصوص سلامت بانوان لازم به ذکر است، استفاده خودسرانه از داروهای ضدبارداری ترکیبی مانند LD جهت قطع خونریزی دوران قاعدگی و به منظور کامل کردن روزه در ماه رمضان است. مصرف قرص های ضدبارداری ترکیبی به روشی که منجر به قطع قاعدگی شود، علاوه بر اینکه چرخه ...

آغاز مسابقات فوتسال جام رمضان شهرستان بیرجند

به گزارش خبرگزاری برنا خراسان جنوبی، جعفر حبیب زاد، رییس هیات فوتبال شهرستان بیرجند اظهار کرد این رقابت ها دررده آزاد نونهالان و جوانان برگزار خواهد شد . وی افزود 20 تیم در رده ازاد، 4 تیم در رده جوانان و 8 تیم در رده نونهالان با یکدیگر به رقابت خواهند پرداخت. رییس هیات فوتبال شهرستان بیرجند ادامه داد قرعه کشی مسابقات فوتسال جام رمضان شهرستان بیرجند شب گذشته با حضور نایب ...

محفل ترتیل خوانی قرآن در حرم امیرالمومنین (ع) برگزار می شود+تصاویر

به گزارش گروه ترجمه خبرگزاری حوزه ، آستان مقدس علوی در ماه مبارک رمضان محفل ترتیل خوانی قرآن کریم با حضور روزه داران و زائران حرم مطهر حیدری در سه نوبت صبح، ظهر و یک نوبت ویژه نوجوانان برگزار می کند.

واریز بسته های حمایتی به کارت مددجویان تا فردا

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان از گرگان، اسکندر اسکندری، مدیرکل کمیته امداد استان گلستان گفت: بسته حمایتی ویژه ماه مبارک رمضانویژه تمامی مددجویان و حتی مشمولین تبصره 14 تحت حمایت کمیته امداداستان تا فردا واریز می شود. وی افزود: بسته حمایتی به صورت نقدی برای خانواده یک نفره 100 هزار تومان، دونفره 150 هزار تومان، سه نفره 200 هزار تومان، چهارنفره 250 هزار تومان و پنج نفره هزار تومان و ...

مراسم تلاوت قرآن و افطاری میدان امام حسین(ع)

به مناسبت ماه مبارک رمضان هر روز در میدان امام حسین (ع) پس از جزء خوانی قرآن کریم، از روزه داران سر سفره با افطاری ساده پذیرایی می شود.

سن آسیب های اجتماعی پایین آمده است

شفقنا زندگی- عضو کمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس با انتقاد از اینکه سن آسیب های اجتماعی پایین آمده گفت: ولنگاری در این عرصه چه در حوزه مدیریتی و چه در بی توجهی به موضوع و یا نادیده گرفتن این آسیب ها صدمات جبران ناپذیری را به کشور وارد می کند. به گزارش شفقنا به نقل از خانه ملت،فرهاد فلاحتی با اشاره به آمار دانشگاه های علوم پزشکی و بهزیستی مبنی بر اینکه 30 درصد دانش آموزان استعمال سیگار ...

نکات تغذیه ای برای جلوگیری از گرسنگی در ماه مبارک رمضان

شفقنا زندگی- یک متخصص تغذیه گفت: نوشیدن چای در وعده سحر باعث شود آب بیشتری از طریق ادرار دفع شده و بدن ما زودتر با کمبود آب مواجه شود. به گزارش شفقنا به نقل از باشگاه خبرنگاران،کوروش صمدپور متخصص تغذیه ، درباره راهکارهای تغذیه ای برای ماه مبارک رمضان، اظهار کرد: یکی از نکات حائز اهمیت در ماه مبارک رمضان آن است که با توجه به ساعات طولانی که بدن گرسنه و تشنه می ماند، تغذیه در وعده های ...

سه عمل نادرست که روزه داران در وعده سحری انجام می دهند

به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، واحد تحقیق و توسعه معاونت غذا و دارو تهران با فرارسیدن ایام ماه مبارک رمضان توصیه های مرتبط با روزه داری و مصرف دارو ها را اعلام کرد. تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان مانند سایر اوقات، به معنی رعایت دو اصل تنوع و تعادل در برنامه غذایی است. تنوع به معنی استفاده ازگروه های غذایی اصلی شامل نان و غلات، شیر و مواد لبنی، سبزی ها، میوه ها و گروه ...

ضرورت بازنگری مفهوم خلاقیت در حوزه/ حسین نظری

های نو از سوی طلاب و خصوصاً جوانان طلبه، خیز برداشته؟ مشخصاً پیشنهاد می شود که حوزه علمیه قم در گام نخست و سایر حوزات مانند تهران، اصفهان و خراسان در گام های بعدی به منظور مدیریت صحیح زنجیره ایده تا عمل و براساس بومی سازی تجارب روز دنیا در این خصوص، اقدام به تأسیس یک مرکز نوآوری نموده، متکفل امور زیر شود: 1- فرهنگ سازی پرداختن به ایده های نو در حل مسائل پیش روی حوزه ...

روحیه انقلابی همواره در بین مردم موج می زند

میزبانی از مسابقات بین المللی کشتی با این هزینه ها ممکن نیست

می کردیم که این عملا برای ما ممکن نبود و به همین دلیل مسابقات را روز 6 اردیبهشت ماه با حضور سه تیم از خراسان رضوی، شمالی و جنوبی و ترکمنستان برگزار کردیم و تصمیم گرفتیم تیم منتخب استان را بعد از ماه رمضان به ترکمنستان یا گرجستان اعزام کنیم. وی ادامه داد: هزینه های برگزاری مسابقات بین المللی خیلی سنگین شده و اگر فدراسیون کشتی به هیئت ها کمک نکند، هیچ استانی نمی تواند از پس هزینه ها ...