خانه
دلیل اضافه وزن در هنگام فاعدگی و پیشگیری و رمان آن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترفند دانه درشت ها برای گران فروشی
در اختیار مشتری قرار می دهند که وی مجبور می شود برای خرید لوازم و امکانات جانبی آن، بیش از قیمت واقعی پرداخت نماید. گاهی نیز جریان امور را به شکلی طراحی می کنند که مبلغ موردنظر را به هنگام مراجعه برای تعمیر یا خدمات پس از فروش (تحت عنوان هزینه حمل ونقل یا نصب و راه اندازی و امثال آن) از مشتری اخذ نمایند. تغییر شکل ظاهری و یا کوچک نمودن حجم بسته بندی یا کاهش وزن و حجم محتوای آن ...
واگذاری های دردسرساز؛ از خصولتی تا خصوصی سازی خیلی خصوصی!
، درخواست کنیم که با ما همکاری کند، اظهار کرد: این در حالی است که بعد از تجمعات متعدد کارگران این واحد، مالک قبلی آن را به هیچ وجه رؤیت نکردیم و اگر نتوانیم با مالک فعلی بر مشکلات فائق آییم ، به طور طبیعی پای آن ها نیز به این قضایا کشیده خواهد شد. وی اضافه کرد: مالک فعلی این واحد تولیدی اظهار می کند که این مشکلات هیچ ارتباطی به وی نداشته و مربوط به زمانی است که مالکیت این واحد منتقل نشده بود ...
10 دلیل کمردرد بی ارتباط با آسیب دیدگی
موجب درد و التهاب در مفاصل کوچک بین مهره ها شود. درد قاعدگی می تواند به کمر سرایت کند پیش یا طی دوره قاعدگی ، کمردرد شرایطی شایع برای زنان است. سطوح بالای پروستاگلاندین ها که طی دوره قاعدگی شایع است، اغلب با اسپاسم های کمر یا حتی سرایت درد از شکم به کمر به واسطه مسیر عصبی انتقال دهنده سیگنال های درد مرتبط است. نفخ و احتباس وزن آبی اضافه طی دوره قاعدگی نیز ...
کارشناس تغذیه: روزه داری موجب کاهش بیماری می شود
شیرینی به هنگام افطار چاقی و اضافه وزن را به دنبال دارد. کاوه ئی اضافه کرد: نوشیدن بیش از حد آب به هنگام صرف افطار سبب اختلال در هضم مواد غذایی می شود. وی گفت: بعد از صرف سحری نیز بسیاری از روزه داران از بیم تشنگی در طول روز، به مقدار فراوان آب می نوشند که کار درستی نیست. رییس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان بیان کرد: در وعده های سحری و افطار از پرخوری ...
چای را همراه با کدام خوراکی بنوشیم؟
. کشمش کشمش ها به صورت کلی ویتامین چندانی ندارند اما مواد معدنی مانند فسفر و پتاسیم به میزان اندکی در آن ها وجود دارد. وزن تقریبی هر کشمش: بین نیم تا یک گرم وعده توصیه شده: حداکثر 15 کشمش ریز یا 10 مویز در هر وعده مصرف بیش از 20 گرم کشمش در روز توصیه نمی شود. شاید تصور کنید با توجه به تنوع زیاد کشمش ها، امکان معرفی آن ها در یک دسته وجود نداشته باشد اما واقعیت ...
افطاری شب هفتم ماه رمضان؛ کیک صفوف لبنانی
.... آرد ها را با یک ویسک دستی بهم بزنید تا مخلوط شوند. شکر را هم اضافه کرده و بهم بزنید. سپس شیر یا آب، روغن مایع و وانیل را اضافه کرده و با چنگال بهم بزنید تا یکدست شود. این مخلوط بخاطر وجود آرد ذرت حالت خمیری و چسبناک ندارد و مقداری شل است. 2. قالب کیک را چرب کنید و مواد را در آن بریزید. روی آن نیمی از گردو، بادام یا هر آجیل دیگری که دوست دارید بریزید، ولی معمولا از گردو استفاده می ...
توسعه خطرناک بازارها
مسئله بسیار مهمی است که به میزان لازم به آن توجه نشده است. در حال حاضر جانمایی اکثر بازارها مناسب نیست و همین موضوع می تواند هنگام وقوع حادثه مدت زمان رسیدن نیروهای اتش نشانی به محل حادثه را افزایش دهد وموجب گسترش آتش سوزی وافزایش خسارات شود. این کارشناس ایمنی اضافه کرد: در بازارهای کلانشهرها شاهدیم که سراها از شمال، جنوب، شرق و غرب به سراهای دیگر راه دارند در حالی که برخی از این ...
آیا برخورد صاعقه با هواپیما خطرساز است؟
می تواند یک لایه حفاظتی اضافه ایجاد نماید. شاید برایتان جالب باشد که بدانید طبق ادعای سرویس ملی هواشناسی آمریکا، دمای یک صاعقه ناگهانی همراه با تندر نزدیک به 30 هزار درجه سانتی گراد است که بدون شک بسیار دمای بالایی است! اما شاید این سوال برایتان پیش بیاید که هواپیماهای جدیدی که از مواد کامپوزیتی سبک وزن غیرفلزی ساخته می شوند، چگونه صاعقه را هدایت می کنند؟ سوال خوبی است. باید ...
قاچاق برنج به کشور متوقف شد
بیان اینکه متأسفانه در تصمیماتی که برای سیاست گذاری در حوزه مواد غذایی و محصولات کشاورزی اتخاذ می شود، برخی از واقعیت های آماری مورد توجه قرار نمی گیرد، توضیح داد: خانواده های تحت پوشش نهاد های حمایتی، بازنشستگان و کارگران حداقل بگیر و خانواده هایشان جمعیتی نزدیک به 50 میلیون نفر را تشکیل می دهند و از این رو حتی تقسیم بازار برنج به صورت مساوی میان این گروه و باقی جمعیت کشور، به معنی ایجاد مشکل در ...
علت آروغ زدن زیاد و راهکارهایی برای پیشگیری و درمان آن
رایج ترین این مشکلات می توان موارد زیر را عنوان کرد: 1. ورم معده ورم معده یکی از بیماری های دستگاه گوارش است که در اثر تخریب و یا التهاب دیواره معده به وجود می آید. عوامل بسیار زیادی مانند داشتن اضافه وزن، سیگار کشیدن، استفاده از برخی از داروها، عفونت ها و ... باعث به وجود آمدن ورم معده می شوند. این بیماری علائم فراوانی از جمله نفخی که منجر به آروغ زدن زیاد می شود را دارد ...
23 اردیبهشت چاقی متهم بزرگ در سونامی سرطان
نموده اند. چاقی می تواند تلاش ها در جهت پیشگیری از سرطان و کاهش آمار ابتلا و مرگ ومیر را بی اثر کند. مواجهه زودتر و طولانی مدت تر نسل های جوان تر با چربی بیشتر و شرایط سلامتی مرتبط با چاقی می تواند خطر سرطان را افزایش دهد. شواهد محکمی حاکی از کاهش خطر اضافه وزن و چاقی به دنبال انجام ورزش های هوازی ازجمله پیاده روی، مصرف مواد غذایی حاوی فیبر و رژیم غذایی "مدیترانه ...
کاربرد های جالب سرکه سفید در خانه داری
سرکه سفید مناسب کسانی است که مایل به استفاده از مواد سمی و شیمیایی جهت نظافت در کنار کودک خود نیستند. ارزانی، کاربرد فراوان و عدم ایجاد حساسیت از مزایایی است که این ماده را خاص کرده است. از سرکه سفید به جز خوشمزه کردن سس سالاد در موارد زیر استفاده کنید: _. اضافه کردن چند قاشق غذاخوری سرکه سفید به آب هنگام درست کردن تخم مرغ آب پز به حفظ شکل زرده کمک می کند. این کار باعث می ...
آداب گنبدی ها در ماه رمضان/ از پکوره پزی و آئین الله رمضو تا طاباق اوروجی و حنابندان
توسط مردم، روشن کردن مشک و مواد خوشبو کننده به نام های سوچکی و اوددار از مهم ترین سنت های مردم بلوچ منطقه در ماه مبارک رمضان است، افزود: سوچکی تکه های نازکی از یک درخت بسیار خوشبو است که معمولاً با مواد معطر دیگر آغشته شده و در ظروفی با طرح های محلی ریخته می شود. وی با بیان اینکه سحرخوانی پیش از اذان صبح نیز از سنت های مردم بلوچ است، اضافه کرد: خواندن نماز 20 رکعتی تراویح یکی از سنت هایی ...
تغییر رنگ ادرار علامت چیست؟
.... بهترین راه حل این است که با انجام بعضی ورزش ها (که در آن ها ماهیچه های لگنی منقبض و منبسط می شوند)، ماهیچه های لگن را قوی کرد. سوزش ادرار اگر موقع ادرار کردن سوزشی را احساس می کنید، این یکی از نشانه های عفونت دستگاه ادراری می باشد. عفونت های ادراری در خانم ها شایع تر است. زیاد به دستشویی رفتن افرادی را دیده اید که با دستپاچگی به دستشویی می روند و این ...
ورزشکاران در ماه رمضان چه نکاتی را رعایت کنند؟
همین دلیل امکان دارد کمبود قند در بدن باعث بروز مشکلاتی از قبیل افت فشار خون شود که ورزشکاران روزه دار می توانند با مصرف غذاهای انرژی زای قندی و کربوهیدراتی مانند ماکارونی و سیب زمینی شیرین در هنگام سحر مانع مشکلات ناشی از کمبود مواد قندی شوند. البته سعی کنید کربوهیدرات های پیچیده مانند حبوبات و غلاتی مثل جو، گندم، جو دوسر، لوبیا، عدس، آرد سبوس دار، برنج با پوست ( برنج قهوه ای) مصرف و ...
میهن صنعت و مسئولین
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی میهن صنعت ، چای سبز برای لاغر شدن یک اسطوره و افسانه نیست بلکه یک واقعیت است و شما نباید تنها به آن متکی باشید بلکه برای کاهش وزن و سلامتی بدنتان نوشیدن این چای را به همراه تغذیه مناسب و ورزش کافی در لیست کارهای روزانه خود قرار دهید. آیا رژیم غذایی خود را برای رسیدن به وزن دلخواهتان تغییر داده اید؟ حتماً در این مسیر افرادی هستند که به شما توصیه می کنند برای ...
چرا سفر به وارنا تا این حد محبوب ایرانی ها شده است؟
وارنا در بلغارستان برنامه ریزی می کنید، می توانید تمام جاذبه های اروپا و هر آنچه که در دیگر کشورها انتظارش را دارید، با هزینه های پایین و ارزان در این شهر هم تجربه کنید. قیمت های ارزان از دلایل سفر به وارنا است که می توانید در مطالب معرفی وارنا در مجله ی گردشگری الی گشت دنبال کنید. سواحل شنی طلایی و آرام یا غذاهای محلی تهیه شده با مواد غذایی محلی که بسیار طرفدار دارند مانند پنیرهای محلی، جاذبه های ...
بیماری مرموز رماتیسم مفصلی درمان قطعی ندارد
افرادی که اضافه وزن، فشارخون بالا، دیابت، چربی خون، کلسترول و تری گلیسیرید بالا دارند، افزایش می یابد و همچنین افرادی که مشکلات کلیوی دارند و کیله نمی تواند اسیداوریک را دفع کند، نیز با افزایش اسیداوریک در بدن و تشکیل سنگ کلیه و نقرس مواجه می شوند. وی خاطر نشان کرد: رماتیسم فقط محدود به مفصل نیست و هر ارگانی را می تواند درگیر کند، به طور مثال ممکن است بیمار با تنگی نفس، خشکی صبحگاهی ...
سال گذشته 500 هزارمیلیارد تومان رانت ارزی در کشور به وجود آمد / چرا دولت برای واردات غذای حیوانات خانگی ...
.... سوءمدیریت در بخش های مختلف وزارتخانه های صمت، جهاد کشاورزی، اقتصاد و درنهایت بانک مرکزی یکی از دلایل مهم و کلیدی در این نابسامانی هاست. برای بررسی علل گرانی کالاهای اساسی خصوصاً مواد غذایی، باید به منبع تأمین آنها توجه داشت. برخی کالاها به طور کامل در داخل تولید می شود و در مورد بعضی کالاها هم به علت کمبود تولید، باید بخشی از نیاز مردم از طریق واردات تأمین شود. بنابراین ...
سطحی نگری برخی بانکها عمده مشکل صنعت گیلان
رئیس سازمان صنعت، معدن و تجارت گیلان گفت: عمده مشکل صنعت، برخی سطحی نگری ها و سلیقه محوری در تصمیمات اعتبارسنجی هنگام تخصیص تسهیلات از سوی بانک و همچنین مشکلات مالیاتی است. به گزارش ایسنا-منطقه گیلان، فرهاد دلق پوش گفت: با توجه به شرایط اقتصادی موجود در جامعه، هم افزایی و استفاده از همه ظرفیت های موجود جهت رونق تولید بسیار ضروری و حائز اهمیت است. وی اضافه کرد: با توجه به ...
با این روش فلفل بخورید تا لاغر شوید!
سلامت نیوز : با خوردن فلفل سیاه به روش های مختلف به اندام ایده آل خودتان برسید برای لاغری می توانید از ترکیبات و نوشیدنی های فلفلی بهره ببرید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، خوردن فلفل تاثیر شگفت انگیز لاغر شدن دارد. شاید سراغ خیلی از مواد غذایی می روید تا لاغرتان کند اما دانستن اینکه انواع فلفل چه تاثیری در کاهش وزن شما دارد برایتان جالب خواهد بود.لاغری با فلفل هر کسی که ...
دستورالعمل جدید بانک مرکزی برای واسپاری ها
...، مساعدتر از بقیه است، تصریح کرد: تمرکز اصلی اکنون بر تجهیزات پزشکی و بیمارستانی است؛ چراکه جمعیت ایران یک جمعیت سالخورده است و به همین دلیل در تأمین مواد اولیه و تجهیزات پزشکی، اولویت اصلی تأمین مالی خود را قرار داده ایم . سبزوی در پاسخ به این پرسش مبنی بر اینکه آیا بانک مرکزی دستورالعمل جدیدی را برای لیزینگ ها ظرف ماههای گذشته ابلاغ کرده است، گفت: بانک مرکزی دستورالعمل مشخصی در ...
بایدها و نبایدهای تغذیه در ماه رمضان
میوه ها و سبزیجات استفاده کنند. کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی کردستان بیان کرد: نتیجه مصرف این مواد و کم تحرکی این است که فرد روزه دار دچار چاقی و اضافه وزن می شود. امینی بیان کرد: در وعده افطار چون در دستگاه گوارش فرد روزه دار غذایی نیست، مقداری مایعات، شیرینی کم شکر و یا مقداری حلیم کمک کننده بسیار خوبی است. وی ذکر کرد: روزه داران نیم ساعت تا 45 دقیقه بعد از افطار یک شام مختصر ...
این بیماری ها شما را بی خواب می کند
... فرار از بی خوابی برای کمک به بازگشت چرخه خواب و افتادن آن در روال معمول، با اتاق خوابتان شروع کنید. اتاق خواب باید تاریک، آرام، ایمن، راحت و خنک باشد. از مصرف کافیین اجتناب کنید. این ماده حتی در دوز های طبیعی، باعث بی خوابی در شما خواهد شد. حمام داغ، خواندن کتاب یا کشش های خفیف قبل از خواب به شما کمک می کند تا بهتر بخوابید. از انجام فعالیت های پر سر و صدا و جر و بحث های شدید و همچنین مصرف مواد غذایی سنگین و چرب خودداری کنید. صبح زود ورزش کنید و کمی نور صبحگاهی دریافت کنید. این مطلب برایم مفید است 0 ...
20 دانستنی حیرت انگیز/ از وجود طلا در موهای سر تا رنگی که پوشیدن آن آینده کاری تان را به خطر می اندازد!
اگر دوباره وزن اضافه کنید این سلول ها بزرگ می شوند. 10- چراغ های راهنمایی می تواند آبی رنگ هم باشند بله، می توانید آن ها را در ژاپن ببینید. تعدادی از چراغ های راهنمایی در ژاپن به جای رنگ سبز از آبی استفاده می کنند، چون که به طور تاریخی این دو رنگ دارای یک نام در ژاپن بوده اند. 11- صندلی اداری توسط چالز داروین اختراع شد این دانشمند مشهور اولین کسی بود که ...
چه نوشیدنی هایی مناسب ماه رمضان است
فرد کمتر احساس ضعف کند. وی ادامه داد: هنگام سحری آب زیاد ننوشید و از مصرف ته دیگ و غذاهای بسیار چرب و شور مانند آش شور، برنج و ماکارونی پرچرب در وعده سحری پرهیز کنید. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تاکید کرد: از مصرف مواد غذایی شیرین مانند زولبیا و بامیه در سحر پرهیز کنید زیرا باعث افت سریع قند خون و احساس گرسنگی در طول روز می شود. رضایی درباره نکات ...
کمبود نقدینگی اصلی ترین عامل رکود صنایع تولیدی آذربایجان شرقی
شونده بود و خوشبختانه در حال حاضر با تشکیل هیئت مدیره جدید درحال راه اندازی مجدد است. اندیش اضافه کرد: در کنار سراب بافت تشکیل کنسرسیوم صادراتی را نیز در نظر داریم و هدف ایجاد زنجیره تامین مواد اولیه نساجی برای این شرکت است که از طریق وزیر صنعت پیگیر کارهای عملیاتی آن هستیم. وی با تاکید بر اینکه آذربایجان شرقی قطب سوم خودرو سازی کشور است، برنامه دیگر اتاق ایجاد کنسرسیوم تامین ...
نوشیدنی انرژی زا در بارداری، مجاز یا غیر مجاز؟
مواد تشکیل دهنده گیاهی و بارهای قند اضافه شده در نوشیدنی های انرژی زا را کاهش دهید. به یاد داشته باشید مصرف کافئین خود را تا 300 میلی گرم در روز محدود کنید. توجه: حتی این مقدار کم از کافئین می تواند برای بعضی از نوزادان خیلی زیاد باشد. فقط کودکتان را ببینید و واکنش او را دنبال کنید. به جای خوردن نوشیدنی های انرژی زا در هنگام شیردهی، آب میوه های سالم و طبیعی و سوپ را امتحان کنید . آنها در حفظ ...
کارهای عجیبی که عمرتان را زیاد می کند
می توانند با نوشیدن قهوه، سوخت و ساز را افزایش داده و اکسیداسیون اسید های چرب را نیز بیشتر کنند که همه ی این ها به معنی کاهش وزن است. قهوه را غذایی رژیمی بدانید! اما شیرینیش نکنید و خامه هم به آن اضافه نکنید تا بتوانید همچنان به عنوان یک غذای رژیمی روی آن حساب کنید. خوشبین باشید حتی اگر زندگی سخت می گذرد و شرایط بر وفق مرادتان نیست خوشبین باشید تا طول عمرتان بیشتر شود. دانشگاه ...
پذیرش تابعیت فرزندان دارای پدر غیرایرانی
های موجود، حداقل هزار ایستگاه جدید اضافه می شود. شبکه لرزه نگاری و پیش نشانگر های زلزله نیز به حداقل چهارصد دستگاه افزایش می یابد. اولویت در توسعه این شبکه ها با مناطق زلزله خیز با خطر نسبی بالا و همچنین پهنه های جمعیتی با تراکم بالا است. مدیریت یکپارچه و متمرکز شبکه شتاب نگاری توسط وزارت راه و شهرسازی (مرکز تحقیقات راه، مسکن و شهرسازی انجام می گیرد. در ضمن ظرفیت شبکه شتاب نگاری باید در قطع و وصل ...
