خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مسابقات لیگ طلایی محک خوبی بود/ تمام توانم را برای کسب ورودی المپیک به کار می گیرم/ به حمایت مسئولان ...
ثبت رسید نشان دهنده این امر است. پیرجهان تأکید کرد: چون رقابت های قهرمانی جهان را در پیش داریم، فکر می کنم این مسابقات محک خوبی برای دوومیدانی کاران کشورمان بود و من با حدنصابی که به ثبت رساندم، درحال حاضر فاصله بسیار کمی تا کسب ورودی المپیک دارم. یقین بدانید تمام توانم را برای رسیدن به این مهم به کار خواهم بست. این دونده آینده دار و جوان تبریزی در مورد زمان برگزاری مسابقات ...
برای تقویت بدنتان در روزهای پایانی رمضان، این خوراکی ها را بخورید
کرده پس از خنک شدن به صورت جرعه جرعه میل کنید. مصرف دو لیوان از این ترکیب کمک زیادی به قوّت بدنی شما می کند. می توانید اندکی تخم شربتی یا تخم ریحان و چند قاشق گلاب و عرق بیدمشک هم به این ترکیب اضافه کنید. شیر بادام شیربادام، مقوّی عمومی، مقوّی استخوان ها و آرام بخش است. پنجاه گرم بادام درختی خام پوست گرفته، دو لیوان آب سرد و دو قاشق غذاخوری عسل را خوب میکس کنید و جرعه جرعه میل کنید ...
پنج عادت بسیار آسان که طول عمر شما را زیاد می کند
. دایره اجتماعی خود را پرورش دهید محققان معتقدند که حفظ شبکه های اجتماعی سالم می تواند تا 50 درصد به افزایش طول عمر و کیفیت زندگی کمک کند در واقع، داشتن فقط 3 روابط اجتماعی می تواند خطر ابتلا به مرگ زودرس را تا بیش از 200 درصد کاهش دهد . مطالعات همچنین نشان می دهد که شبکه های اجتماعی سالم باعث تغییرات مثبت در قلب، مغز، شرایط هورمونی بدن و سیستم ایمنی می شود همچنین به ...
با راهزن های آسایش و آرامش زندگی خود آشنا شوید
، تا به حال مورد توجه بسیاری از انسان های خردمند بوده است. بسیاری از اتفاقات مهم خلقت با این هنر در ارتباط هستند؛ از جمله فلسفه بعثت انبیا ؛ برانگیختن گنجینه های خرد است. امام علی(ع) فرموده است: وَ یُثِیرُوا لَهُمْ دَفَائِنَ الْعُقُول : خدا انبیا را فرستاد تا گنجینه های عقل را آشکار نماید . وقتی عقل آشکار شد، انسان قدر و قیمت خودش را می شناسد و مورد مغفرت پروردگار قرار می گیرد. همان گونه ...
باید ها و نبایدهای فصل امتحانات دانش آموزان؛ آیا شب امتحان قرص مصرف کنیم؟
تغذیه دانش آموزان در فصل امتحانات حائز اهمیت است و توجه به تغذیه دانش آموزان در شب امتحان یکی از معیارهای توجه ویژه به فرزندان است. این روزها برای آن هایی که در امتحانات پایان سال به سر می برند و دانشجویانی که ایام امتحانات آن ها مصادف با ماه رمضان شده و حتی آن هایی که پس از ماه رمضان در آزمون سراسری شرکت می کنند، مهم است بنابراین با اعتماد قلبی به پروردگار می توان در آزمون الهی و در آزمون ...
بیمارستان ها و مراکز درمانی شانگهای + آدرس
کافی خنک در تابستان و به اندازه کافی گرم در زمستان)، استراحت کافی و نوشیدن آب به اندازه مورد نیاز بدن در روز از اصلی ترین نکات مهم بهداشتی هستند. قبل از نوشیدن آب حتما دقت کنید که آشامیدنی باشد و البته پیشنهاد اصلی ما آب معدنی است. به حیوانات از جمله سگ، گربه و میمون دست نزنید. با توجه به هزینه های بالا پیشنهاد می کنیم قرص سرما خوردگی، قرص آنتی هیستامین، معده، سردرد و هر دارویی ...
فواید شکلات تلخ؛ آنتی اکسیدان و شادی آور!
... 4- سرفه را کاهش می دهد شکلات تلخ حاوی ماده ای به نام تئوبرومین است که بر عصب واگ ریه تاثیر می گذارد و فعالیت آن را کاهش می دهد. این عصب در کنار دیگر عملکرد ها سرفه را نیز کنترل می کند؛ بنابراین برعکس آنچه به نظر می رسد، مصرف چند گرم شکلات تلخ در روز می تواند سرفه را تسکین دهد. زمانی که از علائم سرماخوردگی و آنفولانزا رنج می برید، می توانید به یک نوشیدنی گرم شکلاتی پناه ببرید ...
تن تاک پیشتاز در تولید کالای باکیفیت ایرانی و قیمت مناسب
داشته است. از دوخت زیگ زاگ معمولا در طراحی کفش های اسپرت یا همان کتونی ها استفاده می شود. در کفش های رسمی ظاهر کفش مهم تر از راحتی آن است؛ از همین رو در ساخت این کفش ها معمولا از چسب گرم برای اتصال کفی با رویه استفاده می شود. البته با توسعه علم شیمی، بسیاری از تولیدکنندگان بزرگ کتونی های راحتی و رانینگ (دوندگی) همچون مجموعه تن تاک از چسب های آب گریز و بسیار مقاوم در اتصال کفی کفش ها با رویه ...
رابطه فصل مورد علاقه شما با شخصیت تان | فصل شناسی
ممکن است تحت تاثیر عوامل بسیار گسترده تری از جمله تجربه های ما قرار بگیرد. اگر شما در شرایطی بزرگ شده اید که تابستان ها را بیرون از خانه در حال لذت بردن از هوای گرم و روزهای بلند گذرانده اید و خاطرات دلنشینی ازآن دوران دارید، به احتمال زیاد در دوران بزرگ سالی هم فصل مورد علاقه شما تابستان خواهد بود. اولویت های ما از جمله اولویت هایی که مربوط به زمان مشخصی از سال می شوند، پیچیده اند و ...
ماراتن اضطراب نمره
سلامت نیوز :ترجیع بند جملات والدین در این روزهای سال درس بخوان است؛ 3هفته این جمله تکرار می شود تا دوره امتحانات پایان ترم تمام شود. این 3 هفته برای دانش آموزان و والدین شان سرشار از اضطراب است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه همشهری ،شب زنده داری در برخی مقاطع سلامت دانش آموزان را به مخاطره می اندازد. نمره ها که بیاید، فکر و خیال اهالی شب امتحان کم می شود، ولی تأثیرات اضطراب تا ...
هشدار؛ فشار خون بالا را جدی بگیرید!
اندازه استانداردی به جدار این رگ ها اعمال می کند، این افزایش فشار می تواند منجر به ایجاد بیماری و آسیب و عوارض زیادی در سراسر بدن و به ویژه در قلب، کلیه، چشم، مغز، و سایر ارگان های بدن شود. عدم کنترل فشار خون یکی از مهمترین علل مرگ های زودرس در دنیا است وی عنوان کرد: این بیماری ها علاوه بر ایجاد علایم و ناراحتی ها، می تواند منجر به بیماری های خطرناکی از جمله سکته قلبی، مغزی و ...
رکاب زدن در مسیرهای سبز
دوچرخه سواران به بهانه گرم بودن هوا و کثیف شدن موهایشان از قرار دادن کلاه ایمنی روی سرشان امتناع می کنند و زندگی شان را به خطر می اندازند. اگر مردم بدانند با یک سهل انگاری ممکن است زندگی شان تباه شود یا یک عمر دچار ندامت و پشیمانی شوند، بی تردید از کلاه ایمنی استفاده می کنند. سایز و اندازه دوچرخه نیز مهم است و شهروندان باید دوچرخه را متناسب با نوع استفاده اش انتخاب کنند. این کارشناس تربیت بدنی می ...
چگونگی حالت مستی و تاثیر الکل روی ظاهر و بدن
ممکن است تحت تأثیر عوارض مصرف الکل قرار بگیرند. خطر ابتلا به نارسایی های قلبی در کسانی که به طور مکرر الکل مینوشند، در مقایسه با افراد عادی بیشتر است. زنان الکلی بیشتر از مردان در دسترس خطر ابتلا به این نارسایی ها قرار میگیرند. از جمله عوارض مصرف الکل در دستگاه گردش خون می توان به موارد زیر اشاره کرد: = فشار خون بالا = ضربان نامنظم قلب = دشوار شدن پمپاژ خون به قسمت ...
نکات بسیار مهم برای سلامتی شما
روکش ژلی استفاده کنید:استفاده از قرص پروفن با روکش ژله ای نسبت به دیگر قرص ها 60درصد سریع تر درد را تسکین می دهد. قبل از خوردن، غذا را خوب بو کنید:به گفته متخصصان قدرت چشایی با بو کردن تقویت می شود. هر چه مولکول های بیشتری به گیرنده های بینی برسد قدرت چشایی قوی تر می شود. روغن ماهی مصرف کنید:آسان ترین روش برای حفظ سلامت قلب و مغز، خوردن ماهی است. مصرف حداقل هفته ای 3 ...
کاهش وزن با 16 تقلب ساده
شدید و شرکت در کلاسهای اسپینینگ (دوچرخه ثابت ) باعث افزایش ضربان قلب شما شده و کالری بیشتری در مقایسه با انجام حرکات یوگا می سوزاند، اما باید مطلبی که از نظر علمی اثبات شده درباره ورزشی که سطح هورمون استرس یعنی کورتیزول را کاهش می دهد، بگویم. چرا حفظ آرامش اینقدر مهم است؟ طبق یک مطالعه درباره نوسان میزان هورمونها و تاثیر آن بر رفتار افراد (Psychoneuroendocrinology) مشخص شده، هرچه میزان کورتیزول ...
نقطه آغاز شکست نازی ها
مربوط به مواد غذایی مورد استفاده برای پخت غذا را به رستوران ها تحویل می دادند. در دهه 1940 و با تضعیف موقعیت آلمان در جنگ رفته رفته اوضاع بدتر شد. به نحوی که در این سال ها در عمل پول ملی آلمان کنار گذاشته شد و مواد غذایی به چنان ارزشی رسیده بود که چند قرص نان با کالاهای گران قیمتی چون خودرو و پیانو تعویض می شد. با کمیاب شدن گوشت در این سال ها بسیاری از خانواده ها به شکار و پرورش ...
معامله قرن توطئه ای برای نابودی آرمان فلسطین و توسعه اشغالگری است
جهان اسلام و به ویژه موضوع فلسطین و قدس شریف، این زخم دیرین در قلب همه مسلمانان، را دارم. عالیجنابان ، در شرایطی که جهان اسلام، نیازمند حداکثر انسجام، همگرایی و همکاری در برابر دشمن مشترک می باشد، متاسفانه شاهد برخی اقدامات تفرقه افکن در جهت انحراف افکار عمومی جهان اسلام از قضیه فلسطین به عنوان مساله اصلی جهان اسلام هستیم؛ موضوعی که بیش از هر زمان نیاز به توجه و حمایت یکپارچه ...
منفرد به مشارکت در کلاهبرداری به ارزش یک میلیارد و 200 میلیون یورو متهم است
متهم درخواست جبران خسارت به شرکت ملی نفت ایران که سرمایه آن متعلق به ملت شریف ایران است، دارد. وکیل شرکت HK با اشاره به اعمال تحریم ها از بهمن ماه سال 90، گفت: زمانی که بانک ها در فهرست تحریم قرار گرفتند، حمل محموله های نفتی و مشتقات و فروش آن دچار مشکل شد و شرکت ملی نفت ایران و شرکت های تابعه به منظور ایفای تعهدات در قبال پیمانکاران داخلی و خارجی تلاش هایی را آغاز کردند که در این میان افرادی ...
مهمترین رخدادهای استان سمنان در هفته ای که گذشت
به استان های شمالی کشور، در شهرستان گرمسار دستگیر شدند. بارش شدید باران و تگرگ با گذشت 72 روز از سال 98، در نقاط مختلف استان از دیگر رخدادهای مهم این استان در هفته گذشته بود. انتظامی سردار روح الامین قاسمی فرمانده انتظامی استان سمنان روز سه شنبه در گفت و گو با ایرنا ابراز داشت: 499 کیلو و 600 گرم تریاک در یک دستگاه پژو 405 در عملیات مشترک پلیس سمنان و سیستان و ...
روزه هایی که تبدیل به درس بزرگی برای دشمن شد
به گزارش ایثار از فارس ، محمد هوشمند متولد سال 1345 در سن 21 سالگی وارد جبهه می شود و حدود 2 سال ازسال های عمرش را در جبهه سپری می کند. وی در مناطقی از جمله نفت شهر، میمک، تپه 402 و ارتفاعات کهنه ریگ مشغول دفاع از کشور می شود تا اینکه به اسارت می رود و حدود 3 سال در اسارت به سر می برد. وی قبل از اسارت ورزش می کرد رشته ورزشی اش کشتی بوده بعد از اسارت هم دوباره سراغ کشتی می رود. از سال 71 به ...
چرا ثریا، همسر دوم شاه مجبور به جدایی شد؟
تلفنی برقرار است و هر روز شاهنشاه با همسر خود چند دقیقه بحث می کنند. این خبرگزاری در خبری که در چندین جریده مهم اروپایی و امریکایی و از جمله روزنامه معروف نیویورک هرالدتریبون منتشر شده خاطرنشان ساخته بود که اعضاء رسمی سفارت ایران در کلنی اظهار داشته اند ملکه سابق هنوز از اینکه صاحب فرزندی شوند کاملا نومید نیستند. یک خبر دیگر حاکی از آن بود که آقای منوچهر قره گوزلو آجودان کشوری شاهنشاه که ...
پیام روحانی به اجلاس مکه درباره معامله قرن
کشورهای اسلامی به تلاش برای برای باقی ماندن القبله الاولی هی الاولویه الاولی ، تصریح کرد: از رهبران کشورهای اسلامی می خواهم از فرصت این اجلاس برای مقابله با توطئه خطرناک معامله قرن و دفاع از فلسطین بهره برداری نمایند و اجازه ندهند اشغال قبله اول مسلمین توسط رژیم صهیونیستی به حاشیه رود و یا خدای نکرده حاکمیت آنها بر قدس شریف تثبیت گردد. متن پیام رئیس جمهور به این شرح است: بسم ...
هر آنچه باید از فینال لیگ قهرمانان اروپا بدانید
گل خوردن عمل کنیم و من فکر می کنم که همه چیز عالی بود. مهمترین چیزی که می خواهم بگویم تبریک به بازیکنانم است؛ آنها شخصیت فوتبالی دارند و کار بزرگی انجام دادند. آنها برای من قهرمان هستند؛ شش ماه پیش این را گفتم و حالا این جمله را تکرار می کنم: فکر می کنم آنها اکنون ابرقهرمان هستند. رساندن تاتنهام به فینال لیگ قهرمانان یک معجزه خواهد بود. ابتدای فصل کسی به ما اطمینان نداشت؛ این یک فصل شگفت انگیز در ...
بنی صدر شاهراه های حیاتی نظامی کشور را بسته بود/ ادعای واهی اصلاح طلبان در حمایت یک کشور عربی از ایران/ ...
رسیدیم؟ صمدی : بسم الله الرحمن الرحیم. ببینید، در ابتدا عرض کنم که من پشت پرده ای برای عملیات بیت المقدس قائل نیستم و ترجیح می دهم از زاویه دیگری به این عملیات نگاه کنم. عملیات بیت المقدس یا آنطور که اسناد رسمی قرارگاهِ کربلا ثبت کرده عملیاتِ الی بیت المقدس در اردیبهشت سال 61 شروع شد و در مدت کوتاهی به بخشی از اهدافِ تعیین شده خود از جمله آزادسازی خرمشهر دست پیدا کرد. اکثرا ...
نگاهی به رویکرد متمایز امام خمینی (ره) پیرامون وجوه سیاسی اسلام در دوران مبارزه
محرم برای آگاهی مردم استفاده می کند. روز عاشورا ماموری از ساواک پیش آیت الله آمد و گفت: اعلیحضرت گفته اگر در فیضیه سخنرانی کنید کماندو ها را به مدرسه فیضیه می ریزیم و آنجا را به خاک و خون خواهیم کشید. امام هم با خونسردی گفته بود ما هم به کماندو های خود دستور می دهیم فرستادگان اعلیحضرت را ادب کنند. بسیاری از تحلیلگران سخنرانی عاشورای سال 42 را منزلگاه اول انقلاب اسلامی سال 57 می دانند. ...
10 مورد از بهترین جاهای دیدنی استانبول را بشناسید
مساحت هم این بنا بسیار گسترده است. پس از تبدیل این کلیسا به مسجد، بسیاری از نقاش های آن با گچ پوشانده شد که در دوران آتاترک این گچ ها کنده شدند و تصاویر قدیمی دوباره نمایان شدند. این گچ باعث شد که در طول سالیان، از نقاشی ها محافظت شود. در طی چند سال اخیر، تلاش فراوانی شده که این بنا دوباره تبدیل به یک مسجد شود. این بخشی از بازسازی هویت اسلامی است. با این حال، همچنان این بنا درهایش باز است ...
حل مشکلات زندگی با یک فرمول ساده
لحظه های خود استفاده می کنند. مشورت کردن را فراموش نمی کنند افراد در مواقع بحرانی قدرت تشخیص خود را از دست می دهند و افکار منفی و فشار روانی مانع از تصمیم گیری درست می شود. در این زمان افراد موفق می دانند که باید سراغ مشورت بروند، زیرا چند مغز بهتر از یک مغز کارایی دارد. با مشورت کردن مسائل بهتر حل می شوند. چگونه مهم تر از چرا به جای پرسیدن چرا این ...
حمام کردن چه تاثیری روی سلامتیتان دارد؟
ریه ها وقتی آب سرد حمام روی تان می ریزد، یک ریفلاکس ناخودآگاه صورت می گیرد که وادارتان می کند با یک مکث فوری، عمیق نفس بکشید. وقتی آب سرد به پوستتان می رسد، فوراً نفستان را برای چند ثانیه حبس می کنید و سپس یک بازدم عمیق انجام می دهید. این کار باعث باز شدن ریه ها شده و دریافت اکسیژن را بیشتر می کند. زیباتر می شوید دوش گرفتن با آب گرم یا آب سرد مانند یک پروسه ی پاکسازی پوست عمل می کند. زیرا حفره ها را باز می کند، سموم را دفع می کند و پوست را نرم و لطیف می کند. حمام کردن در آب نمک حتی می تواند علائم پیری را کاهش بدهد. منبع: تبیان ...
نقطه آغاز شکست نازی ها
غذایی مورد استفاده برای پخت غذا را به رستوران ها تحویل می دادند. در دهه 1940 و با تضعیف موقعیت آلمان در جنگ رفته رفته اوضاع بدتر شد. به نحوی که در این سال ها در عمل پول ملی آلمان کنار گذاشته شد و مواد غذایی به چنان ارزشی رسیده بود که چند قرص نان با کالاهای گران قیمتی چون خودرو و پیانو تعویض می شد. با کمیاب شدن گوشت در این سال ها بسیاری از خانواده ها به شکار و پرورش حیواناتی چون خرگوش روی ...
مسی: جای خالی رونالدو در لالیگا حس می شود
به گزارش "ورزش سه"، لیونل مسی، کاپیتان تیم ملی آرژانتین و ابرستاره فوتبال این کشور و باشگاه بارسلونا که به زودی با پیراهن تیم ملی کشورش در رقابتهای کوپا آمه ریکا شرکت خواهد کرد در آرژانتین در مصاحبه ای با رادیو فاکس اسپورتز آرژانتین شرکت کرد و در مورد موارد مختلف از جمله رقابت جذابش با کریستیانو رونالدو به گفت و گو پراخت. یکی از موضوعات جذابی که هر وقت خبرنگاران با مسی روبرو می شوند ...
