سایر منابع:
سایر خبرها
چرا خودروساز اصرار به تولید خودرو ناقص دارد؟
پس از تشدید تحریم های بین المللی، تولید خودرو در کشور روند نزولی به خود گرفت که یکی از عوامل آن عدم تامین قطعه در خطوط تولیدی خودروسازان بود. این روند همچنان پابرجاست تا جایی که پیش بینی ها از روند کاهشی تولید در سال جاری نیز حکایت دارند. در این بین هر چند تامین قطعه خودروهای مونتاژی به دلیل قطع مبادلات بانکی با دیگر کشورها و همچنین خروج شرکای خودروسازی با سختی هایی همراه است اما قطعات داخلی نیز ...
صحبت کردن و غذا خوردن راننده علت اصلی تصادفات مرگبار در شهرهای مازندران
به گزارش خبرنگار ایرنا، سرهنگ مهدی باقری روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگاران در ساری گفت که بررسی های انجام شده بر روی پرونده های تصادفات درون شهری سال گذشته نشان داد که 41 درصد از حوادث رانندگی درون شهری در استان به خاطر صحبت کردن رانندگان با تلفن همراه یا غذا خوردن هنگام رانندگی رخ داده است. وی آمار تصادفات درون شهری استان در سال گذشته را چهار هزار و 26 فقره اعلام کرد و افزود: 147 ...
زندگی سبز بدون گوشت قرمز
داشته باشیم باید مقدار هیدروژن بالقوه (PH) خون مان متعادل باشد ولی رژیم های غذایی مدرن و راحت امروزی عموما از خوراکی هایی تشکیل شده است که بیشتر اسید تولید می کنند؛ درست مثل گوشت قرمز. دکتر وارن اظهار می دارد: گوشت قرمز به همراه آرد سفید، قهوه و نوشابه های گازدار بار اسیدی سنگینی را به بدن تحمیل می کنند که بدن را در موقعیتی قرار می دهند که مجبور شود آن را جذب و خنثی کند. به علاوه وجود میزان بالای ...
سبزیجات خام بخوریم یا پخته؟
به گزارش شیعه نیوز ، طرفداران خام خواری، از این روش تغذیه به دلیل اینکه کالری کمتری و مواد مغذی بیشتری به بدن شان می رسد و احساس سیری بیشتری می کنند، استقبال می کنند. اما کارشناسان تغذیه معتقدند که خام خواری دقیقا چنین نتایجی به همراه ندارد. بسته به اینکه چه نوع مواد مغذی می خواهید از غذا ها به دست آورید، خوردن مواد غذایی به شکل خام می تواند شما را به برخی از اهداف تان برساند. ...
دستورات غذایی برای افزایش شیر مادر
رازیانه را با کمی عسل میل کنید شیر را زیاد می کند. 3. خوردن روزانه چند دانه بادام درختی مفید است 4. در هفته چند روز صبح ها ارده و شیره انگور را مخلوط و میل کنید. 5. کاهو ، مویز صبحگاهی ، خرما، سیب، انگور برای زیاد شدن شیر مادر مفید است. 6. مصرف ریحان و پونه همراه غذا فراموش نشود. 7. روی غذا زیره ریخته شود. 8. شیره خرما، انجیر و انگور مصرف شود. 9. سوپ همراه با زردک (هویج ایرانی) پخته و مصرف شود. 10. جو، گندم، کلم و برگ کلم، گوشت تازه بزغاله، مغز و شیردان گوسفند جزء خوراکی های شیرافزا هستند. ...
تعطیلات را با فیلم های سینمایی تلویزیون سپری کنید
همراه با همسرش مریم خانه پدری را ترک می کند و در آپارتمانی اجاره ای ساکن می شوند که پیرمرد و پیرزنی بدقلق صاحب آن هستند و مستأجرهای بچه دار را نمی پذیرند. مریم که باردار است تلاش می کند که صاحب خانه و همسایه ها از باردار بودن او مطلع نشوند. پیرمرد و پیرزن صاحب خانه درصدد برمی آیند تا مدارکی دال بر آبستن بودن مریم پیدا کنند و به همین منظور او و شوهرش را تحت نظر می گیرند. روزی صاحب خانه یکی از ...
تغییر همسر بعد از ازدواج قلق دارد
از نزد مادرش برگشت اخم نکنید برای اینکه بفهمید چه شنیده و چه گفته کنجکاوی نکنید، بلکه نشان دهید که نه تنها مخالف رفتن او نیستید بلکه خودتان هم مایلید با او همراه شوید. اگر از اینکه همسرتان اهل رفیق بازی است ناراحتید ، بجای بهانه گیری و کنترل کردن ، محبت کنید تا جایگزین مناسبی بجای دوستان برای او باشید. به همسرتان محبت و توجه کنید شما به جای انتقاد از برخی از رفتارهای همسرتان ...
آسپرین طبیعی را جایگزین قرص های شیمیایی کنید
انسان کمک کرده و به نوعی عملکرد قرص آسپرین را شبیه سازی کند که بدون رنگ و بدون طعم است این ماده می تواند به غذا ها اضافه شده و بدون تغییر در مزه و رنگ غذا فواید بسیاری را برای مصرف کنندگان آن به همراه داشته باشد. مقامات سلامت اتحادیه اروپا نیز خواص این ماده جدید کشف شده توسط دانشمندان انگلیسی را تائید کرده اند. هم اکنون میلیون ها سالمند در سراسر جهان روزانه آسپرین را مصرف می ...
میوه های آبرسان به بدن را بشناسید
...> گریپفروت یک میوه تلخ و کمی شیرین است که یک انتخاب فوق العاده برای تابستان محسوب می شود. گریپفروت حاوی مقدار زیادی آب و فیبر است و در نتیجه یک میان وعده کم کالری فوق العاده محسوب می شود. میوه ها و سبزی های آبرسان: خیار آب خیار آخرین انتخاب برای فرونشاندن تشنگی است. خیار دارای طعم تازه ای است که با ترکیبات ضد التهابی اسید کافئیک همراه است و بدن را از داخل آبرسانی می کند. ...
"کبد" خود را با مصرف این گیاه در برابر سموم شیمیایی محافظت کنید
که کنگر حاوی انواعی از پروبیوتیک ها است که به رشد باکتری های مفید روده کمک کرده و باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شود بنابراین تهیه خورش یا آش کنگر تاثیر مفیدی روی سیستم گوارش افراد دارد. مصرف کنگر به همراه ماست باعث درمان بی خوابی بوده و به بهبود کیفیت خواب کمک می کند و خوردن آن به افرادی که مزاج گرم دارند توصیه می شود. کنگر مقوی کبد بوده و از کبد در برابر خطرات و سموم ...
عملکرد نوشابه گازدار در بدن شما
در یک روز خیلی گرم همراه با یک ساندویچ همبرگر یا بعنوان جایگزینی برای قهوه، ما عاشق خوردن نوشابه ی مورد علاقه مان هستیم، اما قطعا نوشابه عاشق ما نیست. دلیلش این است ؛ نوشیدن یک نوشابه ی یخ گاهی اوقات واقعا بسیار دلچسب خواهد بود، اما ورود این حجم از قند به بدن شما باید مقدار معینی داشته باشد. خوردن یک قوطی نوشابه ی گازدار بدن شما را آشفته طور میکند، به همین دلیل است که بعد از نوشیدن آن ممکن است میل به نوشیدن آب داشته باشید. ...
رمضان قزاق ها؛ از افطار محلی ها تا سرمایه گذاری سعودی ها!
...، ماه رمضان، عید فطر، عید قربان و قربانی کردن و غیره بیش از پیش در حال رایج شدن است. ماه مبارک رمضان در قزاقستان به عنوان ماه نیکی، برکت، دوستی، محبت، عشق، صفا و کمک به هموطنان شناخته می شود بخشیدن و عفو یکدیگر و رفع ناراحتی ها و کدورت ها، آشتی کردن از ویژگی های حسنه این ماه نزد قزاق هاست . نماز تراویح هر شب و در طول ماه رمضان در مساجد اقامه می شود. این نماز همراه با مؤمنان دیگر و ...
شناسایی مواد غذایی پرکالری، اما سالم
شفاآنلاین سلامت غذاهای زیادی وجود دارند که کالری بالایی دارند اما دارای ویژگی های تغذیه ای شگفت انگیزی نیز هستند. کالری ها این غذاها برابر نیستند و شما نیز باید برای پیروی از یک رژیم غذایی به فیبر، پروتئین و مواد ریزمغذی توجه داشته باشید. به گزارش شفاآنلاین ،مصرف این غذاهای سالم همراه با مواد کم کالری مانند میوه ها، سبزیجات the vegetables و دانه های غلات، بهترین راه برای رسیدن به تعادل ...
مهمان های سبزپوش هنربخش
فهمیدم خیلی ها در این کار مشارکت داشته اند و من و خانواده ام نیز افتخار انجام این کار را پیدا کرده ایم. دورهمی شیرین در کنار همکارها در برنامه سحری خانواده شهید هنربخش هم محله ای ها، خیّران و ائمه جماعات مساجد نیز حضور دارند و این محفل نورانی و معنوی با مداحی و ذکر دعای یکی از اهالی همراه می شود. عمو حسن یکی از پاکبان های قدیمی محله تولید دارو است که می گوید: مردم ما خیلی مهمان ...
کدام کشور ها محبوب ترین مقصد بیماران هستند؟
هم از مواردیست که اهمیت زیادی دارد. خدمات اقامتی هر گردشگر سلامت نیاز به محل اقامت مناسب دارد. جذب گردشگر سلامت بدون داشتن مکان اقامت تقریبا غیر ممکن است. خدمات گردشگری معمولا گردشگران سلامت یک یا چند همراه با خود دارند. برای حفظ روحیه و نشاطِ همراه و حتی خود بیمار نیاز است که اماکن تفریحی در دسترس گردشگر سلامت باشد. شرکت های گردشگری سلامت چه امکاناتی را در اختیار ...
عواید توریستی ترکیه از تعطیلات فطر
سفرهای داخلی به شمار می رود؛ سفرهایی که اغلب شهرهای شمالی کشور را به عنوان مقاصد اصلی انتخاب می کنند و از آنجا که بدون برنامه ریزی انجام می شود، اغلب با گردش مالی مناسبی همراه نیست. این امر البته به باور کارشناسان، به سبک سفرهای ایرانی ها نیز بازمی گردد؛ نبود فرهنگ سازی برای سفرهای گروهی، تصمیم های آنی درباره مقصد سفر که موجب بی برنامگی در اقامت گردشگران می شود، نبود زیرساخت های کافی و مناسب، عدم ...
بیماری های قلبی را با این مواد غذایی چرب اما پرخاصیت شکست دهید
گاهی هیچ چیز مثل یک ساندویچ کره بادام زمینی دلچسب و راضی کننده نیست. این غذا علاوه بر دلپذیر بودن، دوست قلب شما نیز هست. کلمه چربی برای بیشتر ما به معنای اجتناب کردن از آن در هنگام رژیم است. اما آیا همه چربی ها اینقدر ترسناک هستند؟چربی غیر اشباع، در واقع چربی خوبی است که به کاهش وزن، باریک شدن میان تنه، ثابت نگه داشتن قند خون، کاهش کلسترول بد (LDL) و خیلی چیز های دیگر کمک می کند. ...
مزاج بلغمی دارید انجیر بخورید
، در مناطق معتدله و گرمسیر کشت می شود. درخت انجیر معمولاً از سال چهارم شروع به میوه دادن می کند و تا سن بیست سالگی میوه می دهد. ارزش غذایی انجیر انجیر، قند زیادی دارد. 50 درصد انجیر خشک را قند تشکیل می دهد. همچنین منبع خوبی از پتاسیم، منیزیم، کلسیم، فسفر و ویتامین های C, B, A است. انجیر منبع غنی فیبر غذایی می باشد. لیگنین یک نوع فیبر غذایی غیر محلول است که به مقدار زیاد در ...
به ما می گفتند ممکن است در ایران گرسنه بمانید!
تابستان می تواند تشنگی زیادی به همراه داشته باشد و طبیعتا شدنی نیست به خصوص مردم ایران که سخت مشغول کار هستند و ممکن است به آن احتیاج مبرم داشته باشند اما مسلمانان از خوردن هر چیزی در زمان روزه داری امتناع می کردند و این برای من شوکه کننده و ستودنی بود. /خبرآنلاین
چرا خوردن "نان سفید" خطرناک است؟
با مصرف نان سفید و برنج سفید و البته کیک و کلوچه و شیرینی قنادی و بیسکویت و ماکارونی و قند و شکر، آنچه وارد خون می شود قند بدون ویتامین های گروه B است. بر اساس تحقیقات، قند گلوکز از طریق خون وارد بافت ها و سپس وارد سلول و در نهایت وارد میتوکندری می شود، سپس اکسیژن توسط هموگلوبین از طریق خون به میتوکندری آورده شده و در صورت وجود ویتامین های گروه B با استیل کوآنزیم آ ترکیب شده و سوخت ...
دلایل شایع احساس درد در پهلوها
قاعدگی یا دیسمنوره از طریق مصرف قرص های خوراکی، درمان های هورمونی و تغییرات غذایی قابل تسکین است. سنگ های کلیه سنگ های کلیه می توانند موجب احساس دردی شدید در پهلوها شوند و در واقع این از شایع ترین نشانه های ابتلا به سنگ های کلیه سخت است. درد به طور معمول با خون در ادرار، حالت تهوع، تب، و ادرار بد بو همراه است. سوء هاضمه سوء هاضمه شدید می تواند موجب درد در پهلوی چپ ...
لزوم رعایت رژیم غذایی پس ازماه مبارک رمضان
افزایش چربی، فشار خون و اضافه وزن و چاقی یا حتی سکته های قلبی و مغزی و سایر بیماری ها شود. کارشناس مسئول تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی و درمانی زنجان در این ارتباط به خبرنگار گفت: توصیه می شود بعد از ماه مبارک رمضان که وزنT چربی و قند خون متعادل شده با رعایت رهنمودهای غذایی به سلامتی خود بیش از گذشته کمک کنیم. عصمت عباسی افزود: بر این اساس برای داشتن ...
حقایقی شگفت انگیز درباره نمک
سلامت نیوز :نمک متهم اصلی بیماری فشار خون بالاست و با توجه به مصرف بالای نمک در کشورمان لازم است اطلاعات خود را درباره ی این ماده پرمصرف تکمیل کنید. با این پرسش و پاسخ جالب همراه شوید: دانستنی های مفید درباره نمک شاید شما هم با این هشدارها روبرو شده باشید که باید مصرف نمک روزانه خود را کاهش دهید یا از ابتدا ذائقه ی کودکان خود را با مواد غذایی کم نمک تربیت کنید ...
آیا خواص شگفت انگیز آلوئه ورا را می دانید؟
التهابی دارند و در درمان زخم ها موثر هستند. • انواع قند ها در آلوئه ورا وجود دارند. این قند ها شامل مونوساکارید ها (گلوکز و فروکتوز) و پلی ساکارید ها هستند. مزیت های ثابت شده آلوئه ورا 1. تسکین راش و ناراحتی های پوستی گزارش های متعددی درباره تاثیر گذاری استفاده موضعی آلوئه ورا جهت بهبود عارضه های پوستی مانند پسوریازیس، اگزما، موکوزیت دهان، زخم پای دیابتی و درمان ...
فشار خون بالا، قاتل خاموش
که معمولاً در افراد مسن مشاهده می شود، فشار خون در مطب پزشک نرمال ولی بیمار از علائم غیر اختصاصی فشار خون (سردرد، سرگیچه، سنگینی سر ...) شکایت دارد، که به این نوع فشار خون، فشار خون مخفی شده می گویند. این متخصص قلب و عروق افزود: درصد کمی از افراد مبتلا به فشار خون دچار سردرد می شوند که البته همه حملات فشار خون در این بیماران نیز الزاماً با سردرد همراه نیست و همچنین نمی توان همه سردردها ...
معرفی 20 نوع از گیاهان قاعده آور در طبیعت و نحوه استفاده از آن ها
...> 4. زعفران ∴ نحوه مصرف: از این گیاه مفید هم می توان به عنوان ادویه در پخت غذا و هم به صورت دمکرده استفاده کرد. ≡ طبیعت زعفران: گرم و خشک Χ عوارض و موارد احتیاط: مصرف آن در دوران بارداری ممکن است باعث سقط جنین شود. 5. زنجبیل ∴ نحوه مصرف: نوع تازه یا خشک این گیاه را می توان به عنوان چاشنی در غذا ها یا به صورت جوشانده به همراه مقداری عسل یا شکر به عنوان ...
بفرمایید! اینجا مخصوص ته سیگار شماست
...> پشت چرخ خیاطی، فعال فضای مجازی شدم! ماجرای گره خوردن زندگی ایده پرداز جوان داستان ما با فضای مجازی، ماجرای دوردورکردن های از سرِ بیکاری در اینترنت! و سروکله زدن شبانه روزی با گوشی تلفن همراه نبوده. برای او همه چیز از همان اول، به عنوان یک برنامه درازمدت برای اشتغال، جدی بوده: بعد از ورشکستگی پدرم، روزهای سختی را از سر گذراندیم. همه دارایی اش را داد و باز هم بدهکار شد. کار اصلی پدر، خیاطی ...
غذا های کم چرب، اما سرشار از پروتئین برای ورزشکاران
عضلات ضروری بوده و حاوی گلیکوژن هستند که انرژی بدن را تامین می کند. به همین دلیل است که احتمالا حرف های زیادی از دوستان تان در باشگاه درباره ی غذا های کم چرب، ولی سرشار از پروتئین شنیده اید. زمانی که به همراه ورزش رژیم خود را نیز شروع می کنید، به نکات زیادی باید توجه کنید. آیا با کمبود کالری می توانید حجم عضله های خود را نگه دارید؟ آیا ممکن است همزمان با از دست دادن چربی ها عضله های ...
رمضان در تونس،ماه دید وبازدید های خانوادگی
و خانواده های مرفه نیز به میمنت این ماه جلسات شبانه السلامیه را برگزار می کنند. السلامیه گروهی از خوانندگان هستند که همراه با دف نوازی ابیاتی را در مدح و منقبت پیامبر اسلام(ص) و نیز برخی اشعار صوفی را می خوانند. مشارکت در این محافل منحصر به مردان است. ماه رمضان نزد مردم تونس ماه تعمیق پیوندهای خانوادگی و تحکیم روابط خانوادگی و تازه کردن دیدارها و رفتن به قهوه خانه و رستوان هاست و جشن ها ...
بهترین زمان برای خوردن میوه را بدانید
میوه در بعد از ظهر بر اساس این ایده است که خوردن یک میان وعده با قند بالا در آن زمان می تواند سطح قند خون را افزایش دهد. میوه ها دارای فیبر زیاد و کربوهیدرات های پیچیده هستند، این امر می تواند به افزایش طول عمر افراد کمک کند. خوردن موز قبل از خواب، بعلت سطح بالای پتاسیم ممکن است باعث بروز کمر درد در شب شود. اما میوه هایی با منیزیم بالا مانند، زردآلو، یا خرما ها می توانند در آرامش و بهتر به ...