خانه
با جادوی این ماده به جنگ افسردگی برویم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه هایی برای سحرخیزی/طی سه هفته به افرادی سحرخیز تبدیل شوید
کرده اند، احساس تنش و افسردگی کمتری داشته و در طول روز نیز کمتر خواب آلوده هستند. در این مطالعه از سوی متخصصان سه دانشگاه "بیرمینگهام" و "ساری" در انگلیس و "موناش" در استرالیا، حدود 22 فرد شب زنده دار با میانگین ساعت خواب 2:30 صبح و میانگین ساعت بیداری 10:15 صبح شرکت کردند. افرادی که در این مطالعه شرکت داشتند برای سه هفته موارد زیر را رعایت کردند: - دو تا سه ساعت ...
ظریف: درخواست میانجی گری نداریم/هیچ کس با تروریست مذاکره نمی کند
دلار بود این در حالی است که جمعیت ایران 80 میلیون نفر است، جمعیت اصلی مردم امارات بیش از یک میلیون نفر نیست اما 22 میلیارد دلار فقط برای خرید اسلحه هزینه کرد. عربستان 67 میلیارد دلار برای خرید تسلیحاتی خود هزینه کرد. هدف آنها از این خرید تسلیحاتی چیست؟ آنها چهار سال است که ملت یمن را بمباران می کنند و منجر به فاجعه انسانی شدند، آیا این دفاع از خود است و یا بگارگیری سیاست توسعه طلبانه از سوی برخی ...
برخی مسئولان درکی از فشار اقتصادی بر مردم ندارند
محمدرضا خباز در گفتگو با خبرنگار حوزه مجلس گروه سیاسی خبرگزاری آنا ، با اشاره به اولویت های کشور در شرایط کنونی اظهار کرد: مردم جامعه چند گروه هستند، توده اصلی کشور که با مشکلات اقتصادی دست و پنجه نرم می کنند، اینها کسانی هستند که حقوق های ثابت می گیرند و با قیمت های غیرثابت دست و پنجه نرم می کنند. وی افزود: مردمی که مهمترین دردشان معیشت است به این جناح و آن جناح کاری ندارند و فقط می ...
گزارش فیلم های پایان هفته تلویزیون
گریس شده و این عشق دو طرفه است. گریس تنها دختر تاجر ثروتمند و از خود راضی قهوه در هاوایی است که به تازگی دچار ورشکستگی شده و تصمیم دارد برای خروج از این بحران، زمینه ازدواج گریس و دکتر ثروتمند و میانسالی به نام ریس را فراهم کند اما قبل از این وصلت... ************************************************** شبکه سه سیما فیلم تلویزیونی آبروی از دست رفته آقای صادقی به ...
نشانه ای که از بیماری آرتروز خبر می دهد
متفاوت بوده و از خشکی انگشتها تا بی حرکتی نسبتا کامل بدن را شامل شود. حتی بیماران ممکن است اوایل صبح با درد از خواب بیدار شوند. دست ها بیش از هر قسمت دیگر بدن تحت تاثیر خشکی بدن هستند. بیماران مبتلا به آرتروز روماتوئید ممکن است تجربه دست های متورم در اوایل صبح را هم داشته باشند. دلایل اصلی خشکی بدن عبارتند از عدم تحرک فیزیکی روزانه، اضافه وزن، رژیم غذایی نامناسب یا نداشتن خواب خوب. ...
چرا هنگام بلند شدن دچار سرگیجه می شوم؟
به گزارش بهداشت نیوز: برای هر کسی اتفاق افتاده و مرتباً اتفاق می افتد که هنگام بلند شدن از پشت میز یا رختخواب ناگهان احساس سرگیجه کرده و مجبور می شوید دست خود را به جایی بگیرید که نیفتید. برای هر کسی اتفاق افتاده و مرتباً اتفاق می افتد که هنگام بلند شدن از پشت میز یا رختخواب ناگهان احساس سرگیجه کرده و مجبور می شوید دست خود را به جایی بگیرید که نیفتید. در بعضی از موارد نقطه ...
سیر تا پیاز خونریزی بینی +راهکار درمان
به گزارش بهداشت نیوز : سطح داخلی بینی حاوی صد ها مویرگ خونی بسیار ظریف و حساس است که ممکن است به ناگاه دچار پارگی و خونریزی شود. در این بین 2 نوع خونریزی بینی وجود دارد؛ خونریزی در جلو و قسمت عقب بینی. در حالت اول قسمت جلوی بینی در اثر رگ های خونی دچار خونریزی می شود و عواملی مانند فین کردن، شدید، سرماخوردگی، آنفولانزا، داروی ضد التهاب بینی، سینوزیت، دست کردن داخل بینی هوای گرم یا سرد ...
197 هزار مورد پایش سلامت از والدین شهدا و ایثارگران انجام شد
این موضوع را هم مطرح کرد که روزانه سه نفر از خانواده های شهدا و جانبازان به ویژه والدین شهدا و جانبازان جان خود را از دست می دهند، اظهار داشت: برنامه پایش سلامت با هدف آموزش به کادر درمانی به ویژه پزشکان برای اجرای بهتر این برنامه در حال اجراست و معتقدیم باید خدمات به این افراد را حتی به سمت خدمات توانبخشی پیش ببریم چون ایران در میان کشورهای خاورمیانه در پزشکی رتبه اول را دارد اما در بخش توانبخشی ...
وقتی من و تو ما می شویم
شهروندان فرصتی فراهم شده تا این اعتبار جهانی را در حوزه فرهنگ و اندیشه پیوسته پاس بدارند و بر اعتلای عزت و شهرت جهانی خود بیفزایند؛ بنابراین بر اساس اساسنامه مجمع با توجه به تعداد بالای گردشگران مشتاق داخلی و خارجی و بازدید کنندگان از این کلان شهر، همه شهروندان در این باره احساس مسئولیت بیشتری می کنند و دست در دست یکدیگر با خرد جمعی و مشارکت عمومی برای رفع مشکلات و برآوردن نیاز های شهروندی و اعتلای نهاد ...
پیشبینی سرطان ممکن شد
به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز ، اگر سرطان پانکراس هر ساله بیش از 45،000 نفر را در ایالات متحده آمریکا می کشد، بیشتر به این دلیل است که پزشکان کیست ها را دیرتر از موعد مناسب تشخیص می دهند و دیگر نمی توان برای بیماران مبتلا به این سرطان با جراحی کاری انجام داد. کیست های پانکراس گاهی اوقات به سرطان تبدیل می شوند اما نه همیشه. محققان می گویند این باعث ایجاد اختلال در کار پزشکانی است ...
ماست و خیار خوردنمان را همه عالم فهمیدند!
هم این منقل مدرن رو دستمون گرفتیم، یا بهتره بگم این منقل مدرن، اختیاردار ما شده و می کشد آنجا که خاطرخواه اوست. پدران ما برای پوست کَندن یک میوه دنیا را خبر نمی کردند 100 سال پیش سلول های بدن شما هر چند دقیقه یک بار با معجون عجیبی از درد و لذت و بی حوصلگی داد نمی زدند: اینستاگرام یا تلگرام ، اما حالا داد می زنند. پدران ما قبل از خواب، بعد از خواب و وسط خواب مجبور نبودند در ...
فروش سریع ترین کاروان دنیا در ebay + قیمت
کاروان ها جزء وسایل نقلیه ای هستند که در کشورهای مختلف طرفداران خاصی دارند و حتی برخی از افراد داخل آن ها زندگی می کنند. حال یکی از سریع ترین مدل ها در سایت ebay برای فروش قرار داده شده است. گسترش نیوز: کاروان ها انواع و امکانات گوناگونی دارند اما در حقیقت خودروهای طویلی هستند که پشت سر راننده مواردی نظیر آشپزخانه، تخت خواب و ... وجود دارد. یک نفر خودروی کاروان خود را که محصول شرکت GMC ...
کدام نوشیدنی ها برای گرمازدگی مناسب هستند؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، هوا گرم تر شده و همه دنبال راهی برای خنک تر شدن اند. در این روز های گرم و کشدار، می توان برای خنک شدن از میو ه ها و غذا هایی استفاده کرد که احساس بهتری به ما بدهد. میوه های تابستانی به تنوع، خوشمزگی و رنگین بودن شان شناخته می شوند و حتی می توانند جایگزین برخی وعده های غذایی شوند. توت ها، گلابی، انگور، هلو، زردآلو و سیب و خربزه و طالبی و... همه در این ...
چگونه روز را با انرژی بیشتر شروع کنیم؟
...> گوش دادن به اخبار به محض برخاستن از خواب می تواند روزی پراسترس را برایتان رقم بزند. محدودیت هایی مثل گوش ندادن به اخبار و چک نکردن پیام ها تا نیم ساعت پس از بیدار شدن برای خود اعمال کنید. یا می توانید موسیقی مورد علاقه خود را در این مدت با صدای بلند گوش دهید. تحقیقات نشان می دهند که گوش دادن به یک موسیقی شاد یکی از تقویت کننده های روحیه افراد است. 5- با نخستین زنگ هشدار ساعت یا موبایل از ...
آتش قبر چه کسانی تا قیامت شعله ور است؟
نشانة (عقدة) حقارتی است که شخص منافق در درون خود احساس می کند؛ برحذر باش و از نفاق بپرهیز و بدان که آدم دو چهره نزد خدا وِجهه و منزلتی ندارد؛ بدترین خصلت ها: یکی دروغ و دیگری نفاق و دورویی است؛ آدم های منافق با توسّل به کِذب و تزویر کار های ناپسند خود را زیبا و نیکو جلوه می دهند؛ کسی که به حرف آدم سخن چین گوش بدهد دوستان خود را از دست خواهد داد؛ بدترین سخن راست (دروغ هم نیست) سخنِ سخن چین است ...
تغییر محسوس در معادله جنگ یمن
می باشد. اما از آنجا که عناصر معنوی و به خصوص امدادهای الهی در جنگ بیش از عناصر مادی اثرگذار می باشند، خبرهای مبتنی بر وحشت، کلافگی، استیصال و شکست در طرفی است که از نظر جلب پشتیبانی های منطقه ای و بین المللی بر قله ایستاده است! برگزاری سه اجلاس پیاپی در روزهای نهم و دهم خرداد ماه جاری در مکه و تکرار فراوان کلمه حوثی ها (عنوانی که برای کوچک نشان دادن، روی انصارالله و مردم یمن گذاشته می ...
مهمترین عناوین خبری ایرنا از شامگاه چهارشنبه تا صبح پنجشنبه
بخشنامه در آخرین روزهای وزارت سید محمد بطحایی وزیر پیشین آموزش و پرورش درباره ممنوعیت پخش هرگونه موسیقی در مدارس، ازسوی این وزارتخانه تکذیب شد. بجنورد - رئیس مجلس شورای اسلامی گفت: با وجود تلاش های زیاد و منابع فراوانی که برای توزیع عادلانه امکانات، ارزاق و کالاهای اساسی دیده شده، دلال بازی ها مانع از آن شده که این اجناس آنگونه که باید به دست مردم برسد. تهران - ژارکو ابرادوویچ ...
درد خاموش کبد!
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : امروزه کبد چرب یکی از شایع ترین بیماری هاست که میلیون ها نفر در دنیا به آن مبتلا هستند. این بیماری که درنتیجه اختلال متابولیک بروز پیدا می کند، ارتباط مستقیمی با شیوه زندگی مدرن، به عبارتی رژیم های غذایی نامتعادل و سرشار از چربی و شیرینی و همچنین کمبود فعالیت های جسمانی دارد. از آنجا که ابتلا به کبد چرب معمولاً بدون علائم هشداردهنده است و ...
مهمترین اخبار جهان(7-19)
.( خبرگزاری یونهاپ) هند //یکی از مسئولان بهداشتی هند اعلام کرد، طی ده روز گذشته دست کم 31 کودک به علت آنسفالیت حاد / التهاب شدید مغز در شمال هند جان باخته اند که به گفته متخصصان احتمالا ناشی از وجود ماده ای سمی در نوعی میوه است.(خبرگزاری فرانسه) سازمان بهداشت جهانی //سازمان بهداشت جهانی به دنبال مشاهده موارد ابتلا به ابولا در اوگاندا، برگزاری جلسه اضطراری این سازمان را ...
هوا را از من بگیر موبایلم را نه
آن هم احساس نیاز پیدا نمی کنم. گاهی اوقات ساعت ها از گوشی موبایل یا تبلت فاصله می گیرم و اگر همراه خانواده به میهمانی بروم ترجیح می دهم که موبایلم را همراه نبرم. البته کسانی را می شناسم که اگر برای یک ساعت اینترنت شان قطع شود حال شان بد می شود. احساس می کنند چیز خیلی مهمی را گم کرده اند و آرام و قرار ندارند. زهرا دلیل اعتیاد به اینترنت در نسل جوان را مرتبط با سبک زندگی امروزی می داند ...
آیا می توان بدون طحال زندگی کرد؟
شدن خون کمک می کنند، ذخیره می کند. اسپلنومگالی(بزرگ شدن طحال ) به تمامی این عملکردهای حیاتی آسیب می زند. علایم بزرگ شدن طحال - فرد به سرعت دچار خون ریزی می شود. - درد در قسمت چپ شکم که ممکن است تا قسمت شانه هم احساس شود . - احساس سیری بدون این که غذا خورده باشید. گاهی اوقات هم با خوردن اندک ماده غذایی به فرد احساس سیری غیرعادی دست می دهد. - کم خونی - احساس ...
فال روزانه 23/ 03/ 1398
پی برده و پشیمان خواهید شد. شاید کسی بخواهد با تحت فشار قرار دادن شما چیزی که می خواهد را به دست بیاورد، سعی کنید راهی زیرکانه برای نجات خودتان از این مخمصه پیدا کنید. شما باید برای مقابله با آنها از استراتژی خودشان استفاده نمایید تا بتوانید آزادی خودتان را حفظ کنید. کمی از بار مسئولیت هایتان کم کرده و وقت بیشتری را با خانواده و عزیزانتان بگذرانید تا احساس آرامش بیشتری داشته باشید. ...
عملیات راهبردی یمن علیه فرودگاه ابها
یمنی خبر دادند. پیش از این سخنگوی انصارالله یمن با انتقاد از تداوم محاصره فرودگاه صنعا گفته بود که متجاوزان باید بدانند که فرودگاه های آن ها در تیررس نیروهای یمنی هستند. وی تهدید کرده بود: باید به کشورهای متجاوز فهماند که فرودگاه های آن ها در تیررس آتش یمن قرار دارد و بستن آن ها و یا ایجاد اختلال کامل در کار آن ها نزدیک ترین راه برای شکست محاصره فرودگاه صنعاء است . عملیات موفقیت آمیز ...
سکوت مدیران استقلال درباره اخبار منفی باشگاه
...: دیروز یکی از بدترین روزهای خبری باشگاه استقلال در فصل جدید بود. روزی که از صبح تابعدازظهر با خبرهای راست و دروغ ناخوشایندی همراه شد که غیر از خراب کردن روحیه هواداران استقلال و عصبی ترکردن شان، سودی نداشت. رفتار تعجب برانگیز مدیران استقلال و اجازه دادن آنها به رواج یافتن این خبرهای کذب، اتفاق عجیبی است که اصلا نمی شود باورش کرد. انگار تعمدی در کار است تا مدیران ارشد استقلال ...
دست کاری یا اصلاح بازار ارز؟
اقتصاد گردان - قیمت ارز که در طول یک سال گذشته از حاشیه سازترین مسائل اقتصادی کشور بوده است، این روزها در روند نزولی قرار گرفته و در حال کاهش است، اما با این وجود برخی اعتقاد دارند که این کاهش قیمت به دلیل دست کاری در قیمت بوده و واقعی نیست. به گزارش ایسنا، یکی از روزنامه های کشور در روزهای اخیر مدعی شده بود که نزولی شدن قیمت دلار دست کاری مصنوعی است و همزمان با سفر مقامات ژاپنی و ...
5 عامل تاثیرگذار بر آهنگ کاهش وزن
به گزارش شمال نیوز، هر فردی ممکن است به دلایلی مختلف در تلاش برای کاهش وزن خود باشد. برخی تنها قصد دارند احساس بهتر و اعتماد به نفس بیشتری داشته باشند، در شرایطی که برخی دیگر به منظور تقویت سلامت و کاهش خطر مشکلات سلامت بالقوه قصد کاهش وزن خود را دارند. به نقل از "مدیکال دیلی"، دلیل هر چه که باشد، اصول کاهش وزن کم و بیش یکسان هستند که اساسا شامل مصرف کالری کمتر نسبت به میزانی است که ...
با این عادت ها زودتر پیر می شوید
پیرتان می کند. سلامت روح و روانتان را هم به اندازه ی سلامت جسمتان جدی بگیرید و اگر تجربه ی علائم افسردگی تان بیش از ده هفته طول کشید به یک متخصص مراجعه کنید. رفتاردرمانی شناختی یا CBT کمکتان می کند زودتر به احساس بهتری دست پیدا کنید. مدت زیادی به صفحه نمایش ها خیره می شوید دیدن فیلم و سریال با تلویزیون و یا چک کردن مدام شبکه های اجتماعی در تلفن همراه باعث می شود که شما به طور دائم در ...
چهره خواستگار چقدر اهمیت دارد؟
...: در مورد مسائل ظاهری دو نکته را مدنظر قرار دهید: تنها اگر در جلسه اول فردی به لحاظ ظاهری در شما احساس کاملاً ناخوشایندی را ایجاد کرد احتمال عدم تغییر این احساس می رود؛ اما اگر این حالت، حالت خنثی هم باشد احتمال اینکه بتوانید با ایجاد شناخت بیشتر و برقراری رابطه بیشتر این احساس را تعدیل کنید هست؛ بنابراین می توانید با در ارتباط بودن مدتی این مسئله را بررسی کنید و با اطمینان بیشتر از تغییر ...
علائم هشدار پرکاری و کم کاری تیروئید در نوزادان
تیروئید دارند؟ زیرا میزان هورمون تیروئید در رشد و نمو جنین تاثیرگذار است، البته نباید پرکاری تیروئید را که بسیار کمتر از کم کاری تیروئید شایع است دست کم بگیریم و آگاهی از علائم و نشانه های پرکاری تیروئید خالی از فایده نیست زیرا ممکن است هرکدام از ما نشانه های آن را در خود داشته باشیم و ندانیم چه باید بکنیم و درمانش چیست. همه این موارد ما را بر آن داشت تا گفت وگویی با مهشید احمدیان، مسئول بیماری ...
6 ماده غذایی مؤثر برای سوزاندن چربی شکم
ضروری غذایی به صورت روزانه تبدیل می کند. زمانی که میوه های تازه بیشتری را مانند موز در رژیم روزانه خود قرار دهید، هم به کاهش وزن خود کمک کرده اید و هم سلامت کلی بدنتان را تقویت کرده اید. فراموش نکنید که موز برای میان وعده در ساعات میانی روز و در ساعات عصر مناسب است، این میوه باعث احساس سیری می شود و ویتامین های بسیاری را برای طول روز شما تأمین می کند. 3. کرفس نباید ...
