خانه
5 نوشیدنی برای خواب راحت
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
65 درصد تصادفات در 30 کیلومتری شهر ها رخ می دهد
به گزارش عصر شهروند، سرهنگ نادر رحمانی، رییس مرکز اطلاعات و کنترل ترافیک پلیس راهور ناجا بیان داشت: برابر تجزیه تحلیل آمار های اردیبهشت ماه 65 درصد تصادفات رانندگی در جاده های کشور در محدوده 30 کیلومتری شهر ها رخ داده است و 35 درصد بعد از 30 کیلومتری اتفاق افتاده است. وی افزود: عجله و شتاب برای رسیدن به مقصد، خستگی و خواب آلودگی در نزدیکی شهرها، ناکافی بودن نور در این محدوده ها و عدم ...
رفیق دوست: مطمئنم جنگ نمی شود/ اگر آمریکا حمله کند، اسرائیل گروگان ماست
. حتما شنیده اید. اگر این عوامل را پیدا می کنند هم معرفی و هم برخورد کنند، نترسند. لذا دولت باید بازار روانی را از مردم بگیرد. مصرف در حد نیاز باشد. مردم هم رعایت کنند و بدانند دولتشان به قول آذری ها از نظر اشپزخانه (به معنی غذای مردم) برای امسال هم فکر اساسی و هم اجرا کرده است. مثلا برای اینکه گرفتار بخش خصوصی و نیمه دولتی نشود در پی راه هایی نظیر کوپن دیجیتالی است تا کالایی که ارزان وارد می شود ...
فراردیپلمات ایرانی ازسیاه چالی درعراق
...، ورم کرده، و خون آلودم را جلو می برم و آن پَرَک را می گیرم و در دهانم می گذارم. طعم شیرین را با رگه هایی از ترشی حس می کنم. دهانم خنک می شود. سعی می کنم کیسه های کوچک و آبدار را آرام آرام مزه کنم. تازه می شوم. انگار جان دوباره ای می گیرم؛ اما نمی دانم چرا بوی پرتقال را حس نمی کنم. شاید خیال باشد. نکند خواب می بینم؟ انگار با خوردن پرتقال به هوش آمده ام، زنده شده ام. منتظر می مانم ...
اخذ مالیات از سکه بهانه ای برای افزایش قیمت می شود
...> * آرمان - کوچ طبقاتی در بازار مسکن آرمان درباره تبعات گرانی مسکن گزارش داده است: افت 40 درصدی معاملات که باعث شده بازار مسکن به خواب بهاری فرو برود، با آغاز تب و تاب در بازار اجاره همراه شده است. اندکی مانده به فصل جابه جایی با پیش بینی افزایش بیش از 30 درصدی اجاره بها در سال جاری، کارشناسان می گویند باید منتظر کوچ اجباری مستاجرانی باشیم که توان اقتصادی آنها طی سال های گذشته به شدت ...
دختران 2 برابر پسران در زمان امتحان دچار استرس می شوند
اند علت این مساله که دختران با وجود میزان اضطراب بالا، عملکرد تحصیلی بهتری نسبت به پسران دارند، وجود مسئولیت پذیری و سختکوشی آنان است. وی گفت: در مواقع امتحان برخی از دانشجویان سرخود قرص مصرف می کنند لذا نباید بدون تجویز پزشک قرص های خاصی از جمله ریتالین و ترامادول استفاده شود چراکه عوارض جبران ناپذیری به دنبال دارد. این روانشناس خاطرنشان کرد: تغذیه سالم، خواب کافی، کمک گرفتن از مشاوران دانشگاه، توجه نکردن به عملکرد دیگران، زمان مناسب برای مطالعه، آرام و خونسرد بودن در روز امتحان و افکار مثبت از راه کارهای غلبه بر استرس امتحان است. انتهای پیام ...
سخاوتی به شیرینی توت خاطره حسین زاده
حساسیت بهاری تنها بخشی از خواص میوه و برگ درخت توت است و متخصصان تغذیه در توصیه های خود مردم را تشویق به مصرف این میوه بهاری می کنند. با این وجود این توت های رسیده و شیرین بیش از آنکه به مصرف مردم برسد پای درختان له می شوند و نمی توان بهره ای از آن برد. این روزها حتی از رسم و رسومات گذشته نیز خبری نیست. تجمع اهل خانه و محل که برای تکاندن درخت توت در کوچه ها شکل می گرفت و با ...
گران ترین مواد غذایی در جهان
های بسیار لوکس عرضه میشود. این نوع گوشت محصول کشور ژاپن است و هر یک کیلو گرم آن بین 200 تا 500 یورو میباشد که کباب آن گران ترین و لذیذ ترین کباب دنیا است. جالب است بدانید این نوع گوشت در بازارهای تهران هم یافت میشود اما بسیار کم یاب است. این نوع گوشت در سراسر جهان طرفداران زیادی را ازآن خود کرده است و مردم زیادی برای مصرف آن هزینه های بسیار بالا پرداخت میکنند. قهوه بلک ایوری ...
روش هایی علمی برای کاهش خطر زوال عقل
تأثیر چشمگیری در حفظ سلامت مغز داشته باشد اما رژیم غذایی مایند (MIND) گزینه ای حتی بهتر از رژیم مدیترانه ای برای تقویت مغز است. این رژیم غذایی ترکیبی بین رژیم غذایی مدیترانه ای و رژیم غذایی دش (DASH) است و به طور خاص برای پیشگیری از زوال عقل توسعه یافته است. پرهیز از الکل نتایج مطالعه ای جدید نشان داده است که حتی مصرف نوشیدنی های الکلی به میزان کم نیز می تواند به اندازه مصرف ...
تغییرات رفتاری نوجوانان و جوانان را جدی بگیرید
به گزارش شیعه نیوز ، سردار محمد مسعود زاهدیان روز چهارشنبه در پاسخ به این سوال که علائم رفتاری در نوجوانان و جوانانی که احتمالاً مواد مخدر استفاده کنند، چیست؟ تا والدین ضمن شناخت این علائم بتوانند به موقع برای درمان فرزندان خود، اقدام کنند، افزود: تغییرات رفتاری در مصرف کننده مواد مخدر متفاوت است بر این اساس ممکن است فردی کم خواب، دیگری پرخواب، یک نفر کم حرف و دیگری پرحرف شود. خانواده ها باید ...
انصارالله: یمن آماده مذاکره درباره صلح عادلانه است
عسیر هدف حملات موشکی و پهپادی قرار گرفته است. عضو شورای سیاسی انصارالله در ادامه گفت، زمانی که قانون بین المللی در پنج سال جنگ علیه یمن خواب بود، جنایتکاران در ادامه حملات خود جریءتر شدند و هر جنایتی که خواستند، انجام دادند. نشست اقتصادی بحرین به عنوان اولین گام در راستای اجرای طرح موسوم به معامله قرن برای حل نزاع فسلطینی-اسرائیلی قرار است طی روزهای 25 و 26 ژوئن (4 و 5 تیرماه ...
رتبه دوم بانوان استان مرکزی در اهدای خون
بیان کرد: بیشترین میزان مصرف خون مربوط به بیمارستان آیت الله خوانساری است که در این زمینه به واسطه تبلیغات و اطلاع رسانی گسترده مردم برای اهدای خون خود استقبال زیادی دارند. مهدویانی با اشاره به شاخص های اهداکنندگان مستمر خون گفت: اهدای شاخص مستمر خون در کل کشور 55 درصد است و این شاخص در استان مرکزی 57 درصد است که از میانگین کشوری بالاتر است. وی در خصوص اهدای خون بانوان نیز بیان ...
روند کاهشی اهدای خون کامل در دنیا/ماموریت نوین انتقال خون ایران
جهان در حال افزایش است و دریافت خون کامل روند رو به کاهش دارد. وی با اشاره به روند کاهشی اهدای خون کامل در کشورهایی چون آمریکا و کاهش میزان نیاز به خون به خاطر مدیریت خون بیمار گفت: با کاهش نیاز به خون کامل، مصرف فرآورده های مشتق از پلاسما و IVIG در مصارف انسانی رو به افزایش است، زیرا علم پزشکی به نقش آن در تنظیم ایمنی پی برده است و از سویی بیماری های خود ایمنی در دنیا رو به افزایش است ...
تشابه دکپسول و جم پیلن از نوع زرد / چه کسی جوابگوی سرمایه های بلوکه شده خواهد بود؟
دکپسول از جمله عرضه های اولیه موفق سال جاری بود اما؛ از جهتی سهامداران خود را به چالش کشیده است.
بیماری فشار خون علامت خاصی ندارد
خود باقی می ماند. رییس بیمارستانهای شهرستان درباره اینکه فشار خون علامت خاصی ندارد و95درصد ناشناخته است ابراز داشت: ممکن است در بروز این بیماری برخی موارد مانند تغذیه و استفاده از دخانیات و مشروبات الکلی استرس واضطراب نقش مهمی در بروز این بیماری داشته باشد که خطرناکترین موارد استفاده بی رویه و نابجا از نمک و چربی و قند است. وی در توضیح سرانه مصرف نمک در کشورخبر داد: سرانه مصرف ...
مطمئن هستم که جنگی نمی شود
عواملی هستند که این کار را می کنند. در یک برهه فهمیدند که عربستان و امارات ریال درست کرده اند که بروند دلار بخرند و بسوزانند. حتما شنیده اید. اگر این عوامل را پیدا می کنند هم معرفی و هم برخورد کنند، نترسند. لذا دولت باید بازار روانی را از مردم بگیرد. مصرف در حد نیاز باشد. مردم هم رعایت کنند و بدانند دولتشان به قول آذری ها از نظر اشپزخانه (به معنی غذای مردم) برای امسال هم فکر اساسی و هم اجرا کرده است ...
کوتاهی قد در کودکان، دلایل تا ارائه راهکار
شدن بستگی به عوامل متعدد داخلی و خارجی دارد. بدانید که باید کودکان و نوجوانان کدام دسته از مواد غذایی را باید مصرف کنند تا قد و قامتی رشید داشته باشند. ویتامین ها و تغذیه مناسب کلیدهای مهم برای افزایش قد همراه با ساختار ژنتیکی هستند. استخوان ها باید سالم و قوی باشند تا بلندتر شوند. بدن به رژیم غذایی متعادل با مواد معدنی و ویتامین نیاز دارد. ویتامین ها عمدتا به رشد کمک می کنند، ویتامین د، ب1، ث ...
شهید "حاج شعبان" با زندگی راحت میانه ای نداشت
یا پیامکی یا حضوری از من می پرسید. حتی بعد از شهادت هم به خواب یکی از دوستان آمد و خواست که جلسات قرآن ادامه پیدا کند. کتمان ویژگی چهارم حاج شعبان، کتوم بودنش بود. یعنی جنجالی و پُرسروصدا نبود. اگرچه اذیت می شد و درونش غوغا بود، ولی اهل فریاد و دادوبیداد نبود. آدم شعاری نبود و اهل کتمان بود. او سال ها کار اطلاعاتی کرده بود. علاوه بر آن، خیلی ها پیش ایشان درد دل می کردند. ولی ...
زنان بیشتر به فشارخون مبتلا می شوند یا مردان؟
به گزارش بلاغ ، به نقل از ایرنا، ساره محمدی روز جمعه درباره میزان شیوع بیماری فشار خون بالا در زنان ایرانی نسبت به مردان افزود: اگر هورمون های زنانه ناشی از مصرف قرص های ضدبارداری باشد، میزان فشار خون را بالا می برد و همچنین هورمون هایی که در طول ماه در بدن زنان ترشح می شود نیز منجر به بالا رفتن فشار خون می شود. با این حال عمده ترین دلیل بالا بودن فشار خون در زنان ایرانی به دلیل چاقی و کم تحرکی ...
دومین جلسه کارگروه انرژی و آب پدافند غیر عامل استان البرز برگزار شد
گزارشی از اقدامات انجام شده به منظور اجرای پدافند غیرعامل در شرکت نفت استان البرز به ویژه در تأسیسات انبار نفت شهید دولتی کرج ارائه کرد. در ادامه نمایندگان دستگاه های اجرایی و عضو کارگروه انرژی و آب پدافند غیر عامل استان البرز ضمن بررسی مصوبات گذشته کارگروه در خصوص انجام کارشناسی و مطالعات پدافند غیرعامل، بهینه سازی مصرف انواع انرژی و آب، مدیریت مخاطرات اقلیمی، استفاده از توان بخش خصوصی در ...
رکورد طلا با سیگنال دلار ترامپ
به صورت عادلانه میان طبقات درآمدی و کل اجتماع آمریکا توزیع نمی شوند. ثروتمندان در این شرایط بیشتر مصرف می کنند. در واقع ثروتمندان بیشتر کالاهای وارداتی را خریداری می کنند؛ بنابراین از دو جهت سود می برند؛ قدرت خرید بالا و دلاری که خرید ارزان را مهیا ساخته است. اما این وضعیت دلیل کافی برای تغییر شرایط ارزی برای جلوگیری از این واقعیت نیست. کمک به قشر ضعیف با دلار ضعیف صدمات منحصر به فرد خود را دارد ...
خواص درمانی بیشمار گوجه سبز
گوجه سبز غنی از ویتامین C، اسید مالیک و اسید سیتریک است، اما توجه داشته باشید مصرف بیش از حد گوجه سبز باعث نفخ معده می شود. گوجه سبز افزون بر طعم خوشمزه، خواص زیادی برای بدن دارد، از جمله بهبود گوارش، تقویت دستگاه ایمنی، لاغری، سلامت دهان و دندان. فصل بهار با نوبرانه های گوجه سبز همراه است. در این مطلب با خواص شگفت انگیز این میوه خوشمزه بهاری آشنا می شوید. بهبود گوارش خوردن ...
میزگرد ایرنا / کارآفرینی و تربیت نیروی کار ماهر پیش درآمدی بر رونق تولید
و تخصیص اعتبارات برای پاگرفتن تولیدکنندگانی که در ابتدای راه هستند، از مهمترین اقدامات عملی در این خصوص به شمار می آید. در این اثنا، حمایت از تولید ملی بایستی رنگ واقعیت به خود گرفته و نباید در این راه به صدور بیانیه ها و حمایت های لفطی بسنده کرد، بلکه بایستی فضای کسب و کار را مهیا ساخته و تورم و عوامل تأثیرگذار بر سرمایه گذاری را کنترل کرد، و در جهت مقابل در تولید برای جلب اعتماد بیشتر مصرف ...
شاخص اهدای خون در ایران بالاتر از آمریکاست
رسیدن به شاخص 27 واحد اهدای خون به ازای هر هزار نفر که با استانداردی در حد اروپا برابری کرده و بالاتر از استاندارد آمریکا است، گفت: تهیه پلاسمای ایرانی برای تأمین فرآورده های مشتق از پلاسما و توزیع عادلانه خون و فرآورده های آن در سطح کشور و نظارت از رگ دهنده تا رگ گیرنده دستاوردها و اقدامات بزرگی است که سازمان انتقال خون به خوبی انجام می دهد. معاون کل وزارت بهداشت، در ادامه مدیریت مصرف ...
تصادفات فوتی در جاده های زنجان افزایش یافت
سرهنگ عباس مظفری در گفتگو با خبرنگار مهر عنوان کرد: متأسفانه طی 24 ساعت گذشته تصادف در جاده های استان زنجان چهار کشته و 6 مصدوم برجای گذاشت و علت تصادفات هم خستگی و خواب آلودگی بوده است. وی از افزایش وقوع تصادفات فوتی در جاده های استان زنجان از آغاز سالجاری خبر داد و گفت: در فروردین ماه تصادفات فوتی کاهش داشت ولی اردیبهشت و خردادماه تصادفات در جاده ها ی استان افزایش قابل توجهی داشته ...
کشور روزانه نیاز به 950 هزار تن گوشت دارد
950 هزار تن است که کمبود این میزان هر ساله از طریق واردات انجام می شود . رضایی عنوان کرد: یکی از راههای ورود گوشت قرمز این است که گوساله پایه پروار نژادهای مطرح دنیا وارد کشور شوند و در داخل پروار شوند. وی اضافه کرد: یکی از حسن های آن این کار این است بصورت گوشت گرم به مصرف کننده می رسد زیرا در حال حاضر گوشت قرمز بصورت منجمد از برزیل وارد می شود. رضایی افزود: همچنین ...
علت اصلی جوش کمر و سرشانه + درمان فوری خانگی
برای دندان هایتان استفاده می کنید را می توانید در قسمت مورد نظر و جوش دار، 2 یا 3 بار در روز اعمال کنید. مصرف مکمل روی برای خلاص شدن از شر جوش های کمر و سرشانه بسیار موثر خواهد بود، فقط قبل از مصرف آن حتما با پزشک خود مشورت کنید. اطمینان حاصل کنید که همیشه هنگام خروج از منزل، از یک کرم ضدآفتاب با حداقل SPF 30 استفاده می کنید. اگر کوله پشتی یا ساک ورزشی دارید، فشار ...
چند ماه دیگر ملخ ها در دفتر حجتی به پرواز در می آیند
مرکبات نیز هجوم آورده اند. مسؤولان استان از خواب بیدار شوند این کشاورز با انتقاد از مسؤولین استان اظهار داشت: سازمان فائو از شش ماه قبل هشدارهای لازم را داده و بیش از سه ماه است که استان با این پدیده مواجه شده اما اقدام مناسبی صورت نگرفته است. وی به بحران سیل در کشور و استان اشاره داشت و افزود: مسؤولین استان هشدارهای سازمان هواشناسی را جدی گرفتند و ستاد بحران تشکیل دادند ...
قدردانی از عملکرد بدون حاشیه سازمان انتقال خون
مصرف خون و نظارت بر اتلاف خون در مراکز را ضروری خواند و افزود: سازمان انتقال خون روش های استفاده از جایگزین های حجیم کننده خون و استفاده از خون اتولوگ را هم آموزش دهد. حریرچی در پایان ضمن تقدیر از اهدا کنندگان خون، آنان را مشتریانی دانست که بدون نیاز به چیزی به ما مراجعه می کنند و اگر مشتری شاه است آنان شایسته احترام و تکریمی فراتر از آن هستند، زیرا خون خود را بدون چشمداشت اهدا می کنند ...
علایم خطرناک سرطان های گوارشی را بشناسیم
... شریفی تاکید کرد: همچنین گروهی از افراد بلع دردناکی دارند، هنگامی که غذا می خورند بلعیدن آن همراه با درد و سوزش شدید است و باید این گروه از افراد هم برای تشخیص و روند درمان بیماری به پزشک گوارش و کبد بزرگسالان مراجعه کنند . وی ادامه داد: اشخاصی که سیری زودرس دارند و معمولاً با خوردن دو لقمه یا دو قاشق غذا سیر می شود در حالی که قبلاً میزان مصرف مواد غذایی آنها به این صورت نبوده است ...
کمبود مصرف میوه باعث چه بیماری هایی می شود
میوه ها و سبزیجات منبع غنی از فیبر، پتاسیم، منیزیم، آنتی اکسیدان ها و ترکیبات فنول هستند که موجب کاهش فشار خون و کلسترول می شوند. مصرف این مواد موجب بهبود سلامت و تنوع باکتری های مفید در سیستم گوارش می شود. احتمال چاقی و اضافه وزن افرادی که این مواد را در رژیم غذایی خود مصرف می کنند، کمتر از سایرین است و ریسک ابتلای آن ها به بیماری های قلبی و عروقی پایین تر است. براساس این تحقیقات از ...
