خانه
طرزتهیه نوشیدنی های لاغرکننده
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کنترل وزن با خیار!
... رژیم غذایی خیار چیست؟ رژیم غذایی خیار از طریق کاهش دریافت کالری به کاهش وزن در کوتاه مدت کمک می کند. بیشتر نسخه های این رژیم غذایی هفت تا 14 روزه هستند و اغلب به کاهش 14 پوندی وزن (6.3 کیلوگرم) منجر می شوند. در حقیقت، شعار هفت روز برای هفت کیلوگرم برای این رژیم غذایی در نظر گرفته شده است. در رژیم غذایی خیار شما تنها باید از خیار به عنوان ماده اصلی تشکیل دهنده وعده های ...
بزرگترین ردپای دایناسور در جهان /تصاویر
نام مگالوسور گذاشته شد. به فردی که درباره دایناسورها مطالعه می کند ،دیرینه شناس می گویند. با وجود اینکه مدت زمان زیادی است منقرض شده اند اما همیشه در رسانه ، کتابها ، علوم و ... مورد توجه هستند. برخی چینی ها از فسیل دایناسور به عنوان دارو استفاده می کردند. هنوز هم این موجودات مورد توجه انسانها هستند و یافتن نشانه هایی از آنها جالب است. در دهکده ...
7 قانون ساده برای ستون فقراتی سالم +عکس
بیشتر مورد توجه قرار بگیرند؛ برای مثال مهره های گردنی وظیفه تحمل وزن سر را بر عهده دارند در نتیجه آسیب پذیرتر از سایر مهره ها هستند. این فیزیوتراپیست ادامه داد: متاسفانه افزایش استفاده از تلفن های همراه باعث شده است تا اغلب افراد برای مدت زمان طولانی سر را پایین نگه دارند؛ همانطور که پیش از این اشاره کردیم عضلات ناحیه گردن بعد از چند دقیقه تحمل فشار عملکرد مناسب خود را از دست می دهند و ...
توصیه های تغذیه ای برای کنکوری ها
مقدار زیادی شیرینی یا کافئین، ایجاد خستگی، تغییرات خُلقی و کاهش آب بدن را در پی دارد همچنین خوردن زیاد مواد چربی سبب ایجاد احساس خواب آلودگی می شود. رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان اظهار داشت: خوردن مواد پروتئینی در طول روز و وعده های ناهار و شام باعث عملکرد بهتر مغز می شود در عین حال خوردن آب و مایعات فراوان در طول روز باعث شادابی و افزایش قدرت ...
ذخایر اورانیوم غنی شده 3.67 درصد از 300 کیلوگرم عبور کرد
در توقف برخی تعهدات برجامی ایران ذیل بندهای 26 و 36 این توافق، محقق شده است. بهروز کمالوندی معاون امور بین الملل، حقوقی و مجلس و سخنگوی سازمان انرژی اتمی روز دوشنبه 27 خرداد ماه در محل تأسیسات آب سنگین اراک در جمع خبرنگاران گفت: از زمان اعلام چهار برابر شدن ظرفیت تولید اورانیوم 3.67 درصد، تولید آن مجدداً در روزهای اخیر افزایش یافته است. به نحوی که امروز خدمت شما اعلام می کنم اگر شمارش ...
بازگشت به راه روشن
300 کیلو تولید اورانیوم غنی شده عبور کرده گفت: این را قبلاً هم اعلام کردیم و خیلی شفاف گفته بودیم که چه می کنیم و این را از حقوق خودمان در برجام می دانیم . امروز اخبار حاکی از عبور ذخایر اورانیوم غنی شده 67/3 درصد ایران از 300 کیلوگرم است. (دوشنبه) بازرسان آژانس بین المللی انرژی اتمی بعد از توزین روز چهارشنبه هفته گذشته، مجدداً وزن تولید مواد غنی شده ایران را اندازه گیری و اعلام کردند ...
خود اتکایی در صنعت کشتی سازی
سپاری و آغاز عملیات بارگیری دریایی سکوی 2 هزار و 500 تن گازی فاز 14 پارس جنوبی که به طور کامل در داخل کشور ساخته شده از محل شرکت مبین سازه در مجتمع ایزوایکو آغاز شده است. محمد باقرعالی افزود: این سکو و متعلقات آن نزدیک به 7 هزار تن وزن داشته و وزن سکو به تنهایی 2 هزار و 500 تن است که در مدت 115 ماه و با مبلغ 570 میلیون دلار ساخته شده است. وی بیان داشت: این سکوی فاز 14 پارس جنوبی قرار ...
بلایی که ابزارهای امروزی پرداخت بر سر طبیعت می آورند / نگاهی به میزان مصرف کاغذ صنعت بانکداری و پرداخت و ...
در زندگی روزمره ما ایفا می کند و بسیاری از مردم دائما در حال تلاش برای داشتن آخرین و به روزترین ابزارها هستند؛ اما چه اتفاقی برای دستگاه های الکترونیکی قدیمی و آنهایی که دیگر با فناوری روز هماهنگ نیستند، می افتد؟ بعضی ها به فروش می رسند، بعضی از آنها به درستی بازیافت می شوند، اما بسیاری از آنها در انبارها برای مدت طولانی نگه داشته می شوند. بر اساس گزارش جهانی نظارت بر زباله های الکترونیکی که از ...
آیا مضمون ترانه های قبل از انقلاب بهتر بود؟
های هنری خود گفت: آلبوم باید به تو برگردم سال 88 منتشر شد. باور کنید آن ترانه ها ربطی به من ندارد و فقط آنها را انتخاب کرده ام. بعضی از ملودی های آن را ساخته ام و برخی را برایم ساخته اند. شما در نظر بگیرید که من فقط خواننده نیستم تهیه کننده آثارم هم هستم. شما می توانید نظر سنجیی کنید، وزن آن آلبوم به قدری بود که می توانست نازل ترین خواننده را از زمین به مریخ پرتاب بکند. تصور کنید این آلبوم به یک ...
صبحانه خبری / اولِ صبح این خبر ها را از دست ندهید / عبور ایران از اولین محدودیت برجامی / از پرواز بدحجاب ...
نبود و متوجه نبودم کجا هستم و به کجا می رویم. بعد از دقایقی خودرو متوقف شد و مرا در فضای سبزی رها کردند. در حالی که نیمه هوشیار بودم از زن جوانی که در حال عبور از پارک بود خواستم که به پلیس زنگ بزند. از پرواز بدحجاب ها با هواپیما جلوگیری می شود؟ - سردار حسن مهری فرمانده پلیس فرودگاه های کشور با بیان اینکه با کشف حجاب در فرودگاه ها برخورد می کنیم، گفت: مأموران پلیس اگر مواردی را مشاهده ...
سکته گرما چیست؟ چرا باید از آن دور بمانیم؟
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا ، سکته گرما یک وضعیت ناشی از افزایش دمای بدن به علت قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب است. اگر درجه حرارت بدن شما به بیش از 104 درجه فارنهایت یا 40 درجه سانتی گراد برسد، شما دچار این عارضه خواهید شد. سکته گرما در تابستان بیشتر از فصول دیگر رخ می دهد و نیاز به درمان های اضطراری دارد. سکته گرمای درمان نشده می تواند به سرعت به مغز، کلیه ها، قلب و ...
روش های سریع برای کاهش وزن آبی بدن
عوارض جانبی مصرف قرص های بیماری های قلبی، کلیوی و کبد بوجود می آید. همچنین زنان ممکن است ورم آبی را در دوران قاعدگی و یا بارداری تجربه کنند. در ادامه به برخی از روش های کاهش وزن آبی بدن، اشاره شده است. ورزش کردن منظم ورزش منظم بهترین راه برای کاهش وزن آبی در دوره های کوتاه مدت می باشد. ورزش بیشتر باعث افزایش تعرق در بدن و از دست دادن آب بیشتر می شود. به طور متوسط ...
راهنمای برگزاری جشن عروسی از ابتدا تا انتها
هایی که اضافه وزن دارند، اصلا مناسب نیست. عروس های با اضافه وزن باید سراغ لباس هایی بروند که ساده هستند، به خصوص دامن آن ها. این کار باعث می شود آن ها را کشیده تر نشان دهد و همین کشیدگی، اضافه وزن اندام شان را مخفی می کند. نکته دیگر این که سعی کنید، لباس هایی را انتخاب کنید که از زیر قفسه سینه به پایین آزاد باشد. به خصوص اگر شکم دارید. این کار باعث می شود. شکم تان را مخفی می کند. ...
ابراز ارادت فرمانده نیروی دریایی هند به رهبر انقلاب
فرماندهی کل قوا، شرایط خاصی بر کشور حاکم بود. در آن زمان جنگ تازه تمام شده بود که در خلال جنگ ارتش و سپاه دچار لطمات و ضایعاتی شده و در حال بازسازی خود بودند. مشکلات اقتصادی در کشور زیاد بود و تحریم ها فشار زیادی به مردم وارد می کرد. دولت توان حمایت و پشتیبانی از دو نیروی مسلح را نداشت و همین مسائل باعث شده بود تا برخی از خبرگان، زبدگان و کارشناسان طرحی را آماده و خدمت مقام معظم رهبری ارائه کنند مبنی ...
تمدید توافق کاهش تولید نفت اوپک تا 2020/ بازگشت 5 میلیارد دلار ارز صادراتی به کشور از ابتدای سال/ ...
سکه در حال تخلیه/ کاهش داد و ستد در بازار، ازسرگیری مذاکرات تجاری میان آمریکا و چین قیمت طلا را کاهش داد، نرخ دلار آمریکا بازهم کاهش یافت و ریسک سرمایه گذاری خارجی در ایران را در بر دارد. تمدید توافق کاهش تولید نفت اوپک تا 2020 چهارده کشور عضو سازمان کشورهای صادرکننده نفت (اوپک) پس از پایان نشست پشت درهای بسته وزیران این سازمان بر سر تمدید توافق کاهش 800 هزار بشکه ای تولید ...
ریشه یابی علل عقب نشینی شاخص بورس
قیمت در پی ضعف تقاضاست. علاوه بر این، نرخ دلار در بازار آزاد نیز پس از مدت ها نوسان در فراسوی مرز 13 هزار تومان، به محدوده 12 هزار تومانی بازگشته است و روز گذشته نیز در همین محدوده معامله شد. مجموعه این تحولات علاوه بر قلمرو کلان، در حال تبلور در قیمت سهام بورس تهران نیز هست. در چنین چشم اندازی طبیعی است که بسیاری از سهامداران برای حفظ بازده کسب شده طی فصل بهار در نقش فروشنده حضور فعالی ...
ثبت ملی جشن نیمه شعبان
اردبیل برگزار شد واجد ارزش شناخته شدند و در فهرست آثار ناملموس کشور به ثبت رسیدند. مدیر کل میراث فرهنگی قم با بیان اینکه جشن نیمه شعبان باعث وفاق ملی و اجتماعی و ایجاد حس همبستگی در جامعه می شود، افزود: این جشن بزرگ و فرخنده به مناسبت تولد حضرت مهدی (عج) در سراسر ایران با شور و شعف برگزار می شود، اما مرکزیت این جشن که معمولاً از اقصی نقاط کشور و بعضاً از سایر کشورهای دیگر در آن شرکت می کنند، مسجد ...
ارزان ترین هزینه فریت بار در سال 98
شرکت های فریت بار دارای مجوز رسمی از سازمان هواپیمایی کشوری موظف هستند که هزینه فریت بار مسافری و یا هزینه فریت بار تجاری مورد تقاضای فرستنده کالا و یا بار را بر اساس وزن و مقصد بار به فرستندگان اعلام کنند. نکات مهم در تعرفه فریت بار پارامترهای تاثیر گذار بر تعرفه فریت بار مسافری و تعرفه فریت بار تجاری شامل موارد زیر است: 1. وزن فریت بار 2. مقصد بار ...
مراقب یخ زدن این خوراکی ها باشید
بیش ازحد شیر خریداری کرده اید و هدف از خرید نوشیدن بوده است، آن را درون فریزر قرار ندهید. انجماد شیر مساله ای ایجاد نمی کند، اما پس از یخ زدایی دیگر با یک نوشیدنی یکدست و خامه ای مواجه نیستید و در عوض توده هایی شناور در آب را مشاهده خواهید کرد. در شرایطی که همچنان می توانید آن را در اسموتی یا یک غذای پختنی استفاده کنید، اما شیر شما دیگر برای نوشیدن مناسب نخواهد بود. بر همین اساس است که برخی افراد ...
غریب آبادی: اقدام ایران در افزایش ذخایر اورانیوم کاملا طبق برجام است
...: از زمان اعلام چهار برابر شدن ظرفیت تولید اورانیوم 3.67 درصد، تولید آن مجددا در روزهای اخیر افزایش یافته است. به نحوی که امروز خدمت شما اعلام می کنم اگر شمارش معکوس را از 10 شروع کنیم از امروز به مدت 10 روز (27 ژوئن/ ششم تیر) ما از سقف 300 کیلو اورانیوم غنی شده 3.67 عبور خواهیم کرد و نه تنها عبور خواهیم کرد، بلکه افزایش تولید به شدت بالا خواهد رفت و بعد از عبور از 300 کیلو، سرعت افزایش اورانیوم غنی شده با غنای 3.67 را بیشتر خواهیم کرد. اشتراک این خبر در : ...
چای سبز و معجزاتش برای سلامتی و پاکسازی بدن
کننده از حمله قلبی و سرطان شناخته شده است و یک تونیک ( تقویت کننده ) بسیار مفید است. این چای دارای خاصیت ضد چربی (از هر نوع آن )و مقوی اعصاب بوده و قدری نیز خاصیت تب بری دارد. چای سبز باعث تقویت معده شده و ضمن دفع سموم بدن، نفخ معده را نیز برطرف می کند . چای سبز باعث تقویت حافظه شده و برای افراد افسرده یک داروی ضد افسردگی است. زیرا نوشیدن چای سبز باعث نشاط و سرزندگی می شود. بیشترین ...
گفتگو| عطریانفر: اندیشه های رادیکال بعد از پیروزی اصلاح طلبان در انتخابات 76 تقویت شد/ نزدیک شدن به ...
. ممکن است در جریان همکاری های سیاسی دلخوری هایی نیز از برخی داشته باشیم اما اصل همدلی و مشارکت و هم گرایی اهمیت بالاتری دارد، لذا به سادگی از این گلایه ها عبور می کنیم. به هر حال علاقه مندیم در یک روند بلندمدت تر به همه دوستان بیاموزیم که کار جمعی به همان نسبتی که تکالیف به تساوی تقسیم می شود، در مقام کسب اختیارات نیز باید نوعی وزن برابر داشته باشیم. نه تنها حزب کارگزاران بلکه دیگر ...
خوش باوری های تکرار شدنی
وزرا ندارم. جلسات دیگری نیز امروز خواهم داشت. وی در پاسخ به پرسش دیگری مبنی بر اینکه "آیا فکر می کنید دیگر وزرای اوپک هم نگرانی های شما را دارند؟"، گفت: نمی دانم، اما این طور فکر می کنم. حال باید دید که چطور با حربه جدید دشمن خرجی و خوش باوری داخلی ها می توان از این مسیر به سلامت عبور کرد.
حرکاتی برای درمان تاندون شست
اولیه شما بهبود یافت می توانید حرکات زیر را انجام دهید: حرکت اول: یک توپ اسفنجی را در دست بگیرید و آن را برای مدت 5 ثانیه بفشارید. این حرکت را 3 بار در روز و هر بار 10 مرتبه تکرار کنید. حرکت دوم: دست خود را روی میز بگذارید طوری که کف دست شما رو به بالا باشد. نوک شست خود را به نوک انگشت کوچک بچسبانید. این حالت را تا 6 ثانیه حفظ کنید و این حرکت را 10 مرتبه تکرار کنید. ...
فواید درمانی نوشیدن قهوه و چای
مشکلات جدی و درد ایجاد می کند؛ اما قهوه شانس ابتلا به سنگ کیسه صفرا را کاهش می دهد، زیرا باعث می شود مایعات درون کیسه صفرا حرکت کنند و احتمال کریستال شدن کلسترول و تبدیل آن به سنگ های صفراوی را کم می کند. کاهش وزن اگر نوشیدنی های کم کالری مانند قهوه و چای را به جای نوشیدنی های شیرین مصرف کنید، احتمالا کاهش وزنتان آسان تر می شود. از آن جهت که این نوشیدنی ها تقریبا کالری ندارند شما ...
بورس کاهشی ماند
آفتاب نیوز : روز گذشته رشد شاخص کل بازده نقدی و قیمتی متوقف شد. امروز نیز این شاخص 1410 واحد افت کرد و تا رقم 247 هزار و 122 واحدی کاهش یافت. علاوه بر این شاخص کل هم وزن نیز با 97 واحد کاهش رقم 58 هزار و 493 واحدی را تجربه کرد. شاخص آزاد شناور در این مدت 1757 واحد کاهش یافت و به رقم 278 هزار و 334 واحدی رسید. از طرفی شاخص بازار اول و بازار دوم 1390 و 1209 واحد افت کردند. ...
11 پیشنهاد خوشمزه برای سوختن سریع چربی های بدن!
شما را به اهداف کاهش وزن تان بیشتر نزدیک می کنند، معرفی شده اند: انار: این میوه نه تنها حاوی فیبر زیادی برای کمک به هضم مواد غذایی است، بلکه آنتی اکسیدان های موجود در آن منجر به حذف سموم از بدن شده و به مبارزه با رادیکال های آزاد می روند. پلی فنل های موجود در انار باعث تقویت متابولیسم شده و به کاهش اشتها کمک می کند. مصرف اناز سوخت و ساز بدن را تقویت کرده و کلیدی برای سوزاندن چربی ها است ...
راهنمای خرید تشک خوشخواب
تشک شما آنقدر سفت باشد که این انحنا به طور کامل از بین برود یا آنقدر نرم باشد که کمر بیش از اندازه انحنا پیدا کند، فرد دچار کمردرد می شود. این تشک طبی است! حتما شما هم هنگام خرید بار ها از فروشنده شنیده اید که این تشک طبی است! یادتان باشد یک تشک طبی باید سطحی صاف و بدون شیب داشته باشد. تشک های طبی نباید به اندازه تشک های کلاسیک نرم باشند، زیرا همین نرمی باعث درد کمر می شود ...
10 شرط برای معامله
معامله باید معلوم باشد مگر در موارد خاصه که علم اجمالی به آن کافی است. آگاهی طرفین به مورد معامله به وسیله بیان اوصاف از حیث کمیت و کیفیت حاصل می شود و لازم است مورد معامله از جهت ماهیت، مقدار و اوصاف مهم آن معلوم باشد. منظور از ماهیت، ذات یا جنس است که مورد عقد از آن تشکیل یافته است. ماده 342 قانون مدنی اعلام می دارد: مقدار و جنس و وصف مبیع باید معلوم باشد و تعیین مقدار آن به وزن یا کیل یا عدد یا ...
چه کنیم وقتی مدیرمان حد و مرزها را نمی شناسد؟
.... یک روز به ما گفت که می خواهد رژیم بگیرد و هدفش این است که وزنش را به نصف برساند. از من و همکارانم خواست به او تذکر دهیم و حواسمان باشد که طبق برنامه پیش برود. یک بار که همراه غذایش یک دونات خورده بود، از دست ما ناراحت بود که چرا به او تذکر ندادیم. وقتی در خوردن زیاده روی می کند، انتظار دارد چیزی بگوییم، اما یک بار که یکی از همکارانم، او را در حال خوردن شکلات دیده بود و تذکر داده بود، از دست ...
