خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نگاهی به رسالت یک گذر فرهنگی
به گزارش خبرنگار ایمنا ، این خیابان که در مرکز شهر واقع شده، تا پیش از آنکه به پیاده راه تبدیل شود، یکی از شاهراه های عبور و مرور در شهر اصفهان بود و حال هم که رفت و آمد ماشین در آن ممنوع شده است، محل تجمع انواع مغازه هاست که می توان یک روز کامل را برای خرید کردن در آن سپری کرد. گذر چهارباغ پس از گذشتن از موتور سیکلت ها که زیر تابلو توقف ممنوع ایستاده اند، آغاز می شود، با بدنه ای تجاری ...
چگونه سریع وزن کم کنیم؟
سوزی تان سرعت بگیرد. 2. برای کاهش وزن، این غذا های چربی سوز را هر روز بخورید چهار نوع ماده غذایی به شما توصیه می کنیم که به سرعت گرفتن سوخت و سازتان کمک می کنند: پروتئین با کیفیت: اگر می خواهید بدن تان در فاز چربی سوزی قرار بگیرد، نیاز به مصرف مقدار زیادی پروتئین با کیفیت دارید. پروتئین ها، واحد های سازنده ی عضلات هستند که از عملکرد سالم متابولیسم پشتیبانی می کنند ...
فارس من| وعده های سرخرمن دستاورد میزبانی میلیونی
...، مدیر اجرایی اجلاس مجمع مشورتی رؤسای شوراهای اسلامی کلان شهرهای کشور در تشریح برنامه های دومین روز از برگزاری این مجمع در گفت وگو با خبرنگار فارس اظهار کرد: بازدید از منطقه آزاد انزلی، صرف ناهار در یکی از رستوران های این شهر و بازدید از آکواریوم انزلی ازجمله برنامه های دومین روز برگزاری اجلاس رؤسای کلان شهرهای کشور در رشت است. تشریح سین برنامه دوروزه مجمع رؤسای شوراهای اسلامی کلان ...
نگاهی به رسالت یک گذر فرهنگی
به گزارش خبرنگار ایمنا ، این خیابان که در مرکز شهر واقع شده، تا پیش از آنکه به پیاده راه تبدیل شود، یکی از شاهراه های عبور و مرور در شهر اصفهان بود و حال هم که رفت و آمد ماشین در آن ممنوع شده است، محل تجمع انواع مغازه هاست که می توان یک روز کامل را برای خرید کردن در آن سپری کرد. گذر چهارباغ پس از گذشتن از موتور سیکلت ها که زیر تابلو توقف ممنوع ایستاده اند، آغاز می شود، با بدنه ای تجاری ...
هر آنچه که باید در مورد مکمل، نحوه مصرف و تهیه آن بدانید
کیلو گرم) است، پس اگر وزن شما 150 پوند (68 کیلوگرم) باشد لازم است که 1.9 گرم پروتئین هر روزه از طریق غذا، نوشیدنی و مکمل ها دریافت کنید. یک هفته زمان بگذارید و محتوای تغذیه ای غذا و نوشیدنی هایتان را یادداشت کرده و در مورد حوزه هایی که در آنها دچار کمبود هستید یادداشت هایی را بنویسید. اگرچه مقدار توصیه شده برای اکثر افراد کافی است، اما آنهایی که تمرینات قدرتی منظم انجام می دهند به دو ...
گزارشی از یک جشن تولد متفاوت
رضایتش را برای حضور در عملیات بیت المقدس بگیرد و بعد از پنج ماه به خانه برگشت. مادر شهید از وصیت های فرزندش می گوید و اینکه سفارش کرده بود اگر با پیکر بی سرش روبرو شد او را چگونه شناسایی کند. مادر شهید فراهانی که افتخار خادمی حضرت عبدالعظیم را هم دارد این را هم می گوید که سفارش پسرم این بود امام را تنها نگذارید و من از شما می خواهم که رهبر را تنها نگذارید و این وصیت همه شهداست. به ...
از هم پاشیدگی سیستم اجتماعی نتیجه نبود احساس تعلق است
لباس عمل می پوشاند. او افزود: البته احساس مسئولیت با احساس تعلق متفاوت است. مسئولیت، انجام کاری یا انتخاب انجام کاری به صورت داوطلبانه است، اما وظیفه، بارکردن یا محول کردن انجام یک کار به فردی دیگر است. البته در جامعه ما چون ساختارهای اجتماعی، وظیفه گرا هستند، فعالیت های اجتماعی و اداری ثمربخش نیستند، چراکه برای انجام وظیفه و رفع تکلیف کار انجام می دهند، در حالی که وقتی کاری به صورت داوطلبانه و با ...
صبحانه مفید برای کبد چرب!
سفید) بگیرند و ترجیحا در هفته بیش از 2 بار گوشت قرمز نخورند و مصرف فیبر را افزایش دهند. حکمت دوست توضیح داد: فیبر در انواع سبزی و سبوس غلات به وفور یافت می شود. میوه ها هم فیبر خوبی دارند، اما چون حاوی قند فراوانی هستند، باید به میزان متعادل (یعنی حداکثر 3 واحد در روز و به دفعات) میوه مصرف کنند یعنی بیمار مبتلا به کبدچرب نمی تواند 3 میوه را با هم بخورد، اما مصرف سبزی ها برایش آزاد است ...
ماجرای دیدارهای رهبر انقلاب با خانواده 5 شهید سجادیان چه بود؟
و تشنه شنیدن کلامش؛ هر چند جمله ای یا کلمه ای. اما ماشاءالله مادر، هم سرحال و سلامت است و هم حافظه خوبی دارد. - من خودم هم جبهه می رفتم. می رفتیم اهواز، در آن سالنی که قبلاً چایخانه بود. لباس رزمنده ها را می شستیم و پارگی هایش را می دوختیم تا دوباره قابل استفاده باشند. در مدت جنگ 3 بار رفتم آنجا 15 روز و 20 روز و یک ماه. بعد از نماز صبح، صبحانه می خوردیم و شروع می کردیم به شستن لباس ها تا ...
نابودی جسم و جان و میلیاردها ریال سرمایه با دود قلیان
بررسی مطالعه های علمی و پزشکی درباره قلیان نشان می دهد به ازای هر 45 دقیقه تا یک ساعت کشیدن قلیان، به اندازه پنج بسته سیگار، دود وارد بدن انسان می شود در واقع بر اساس بررسی های صورت گرفته مصرف هر وعده قلیان معادل کشیدن یکصد نخ سیگار است. همچنین با هر پک به قلیان، چهار هزار ماده سمی به بدن وارد می شود حتی اگر با طعم های میوه ای آلبالو، لیمو و نعناع باشد. قلیان وسیله ای آبی ...
راهکاری قدیمی و موثر برای درمان بی خوابی
افرادی که از بیخوابی و بد خوابی رنج می برند فوق العاده است. ترکیبات گوگردی سیر در بوی آن نیز وجود دارد و مانند یک ماده آرامبخش عمل می کند و در نتیجه کیفیت خواب را بهبود می دهد. زینک موجود در این ماده غذایی نیز باعث ایجاد احساس آرامش می شود. با وجود اینکه شاید در شب های اول از بوی سیر اذیت شوید، اما به مرور به این بو عادت می کنید. اگر بیخوابی دارید این روش طبیعی و ساده را امتحان کنید. چون ...
شنبه های مغضوب!
را در هفته به 142 ساعت کار وادار کند؛ اما ژستِ پرکاری چه بلایی به سر کارمندان می آورد؟ ارین گریفیث در نیویوک تایمز دراین باره مقاله ای نوشته که خواندنش خالی از لطف نیست. من هیچ گاه در آغاز هفته کاری ام (نه در صف کافی شاپی که قهوه صبحانه ام را از آن می گیرم، نه در طول مسیرم به سر کار در متروی شلوغ، نه وقتی که کار طاقت فرسا و بی انتهای جواب دادن به ایمیل هایم را شروع می کنم) مکث نکرده ام ...
روایت متفاوت طبیب ناصرالدین شاه از تهران 168 سال پیش
اصل که کوچه مال هیچ فرد خاصی نیست و به همه تعلق دارد، مقابل خانه اعیان بار کاه، غله، برنج و غیره را خالی می کنند و این کار باعث می شود که ساعت ها عبور از آن جا میسر نباشد. بر آن چه گفته شد این رسم شرقی را هم باید یادآور شد و افزود که بزرگان در معیت جمعی کثیر از خدمه و هواداران خود حرکت می کنند و سرعت شان بسیار کم است. هرکس که از حیث مرتبه و درجه پایین تر از آنان باشد ناگریز باید از سر راهشان کنار ...
بنی صدر عامل کددار سی آی ای بود
قطعاً این کار را می کنیم؛ مکرون غلط کرده است برای ما خط و نشان می کشد؛ اکثر مردم فرانسه با جلیقه زرد ها هستند و تو اصلاً کاره ای نیستی برای ما خط و نشان بکشی؛ در ادامه به این سفیر گفتم که به عنوان یک روزنامه نگار به شما می گویم که آیا می دانید که همه اروپا در تیررس موشک های ماست؟ وی افزود: اگر از نقطه ای که شروع کرده ایم تاکنون را بررسی کنیم، می بینیم که گام های بزرگی برداشته ایم؛ ایران ...
آرتور سی. کلارک؛ یک اودیسه جادویی
...> کلارک، با اعتباری جهانی و خدماتی ارزشمند به بشریت، از خود چهره ای انسانی و خردمندی آگاه ترسیم کرده است. سال ها اقامت او در سریلانکا و تلاش برای ارتقای سطح زندگی مردم این جزیره در کنار فعالیت های علمی اش برای او لقب سِر را به ارمغان آورد؛ اما او فراتر از همه داشته های خود، عاشق حقیقت و اطلاعات بود. کلارک معتقد است که انسان می تواند بدون غذا زندگی کند، اما بدون اطلاعات خواهد مرد . به ...
شیرین کننده های مصنوعی بی ضرر هستند؟
...: نتایج این تحقیق این موضوع را دوباره به اثبات می رسانند که شیرین کننده های مصنوعی می توانند روی واکنش بدن به گلوکز آسیب برسانند. در این تحقیق 27 شخص سالم را به طور تصادفی انتخاب کردند و از آن ها خواستند تا کپسول های حاوی شیرین کننده های مصنوعی را مصرف کنند. محققان این تحقیق از شرکت کننده ها خواستند که هرروز سه بار، یعنی پیش از صرف وعده های غذایی صبحانه، ناهار و شام کپسول های شیرین ...
این چه مجلسی است که نمی تواند دولت را مهار کند/ رئیس جمهور پس از پایان مهلت 60 روز حرکت انقلابی انجام ...
امروز در خطبه های نماز جمعه شهر کرمان در محل مصلی امام علی علیه السلام با اشاره به حدیثی از امیر المومنین علیه السلام گفت: توجه به موضوع حسابرسی روز قیامت بسیار اهمیت دارد و باید بدانیم که حسابرسی در روز رستاخیز با سرعت بالا و بسیار دقیق انجام می شود. وی با بیان اینکه حسابرسی بعضی ها سریع انجام می شود و خداوند برای آنها سهل و آسان می گیرد، تصریح کرد: پیامبر اکرم(ص) فرمودند " سه گروه حسابرسی ...
هیآت باید با عملیات جنگ روانی آشنا شوند
، عراقی ها هیچ نداشتند؛ چرا ما باید با اروپایی ها چنین معامله ای بکنیم؛ ژنرال پتراوس می گوید که از پنتاگون با من تماس گرفتند و ملامت کردند که تو در ساختمان 5 طبقه منطقه امنیتی خضرا، مدت ها جلسات متعدد برای زمینه سازی نخست وزیری عراق برگزار کردی ولی ژنرال قاسم سلیمانی ظرف یک ساعت نوری مالکی را تعیین کرد و رفت. وی اظهارکرد: همان سفیر اروپایی روز گذشته بیان می کرد که اینستکس شروع مشترک است ...
جاذبه های گردشگری انگلستان را زیباتر از همیشه به نظاره بنشینید
گنجینه ها، رصدخانه و نمایشگاه حیوانات به حساب می آید. در این بنای حاضر در فهرست میراث جهانی یونسکو که به تصور بسیاری از افراد، مهمترین بنا در انگلستان به شمار می رود، چیزهای زیادی برای تماشا و کارهای بسیاری برای انجام دادن و ساعت ها مشغول نگه داشتن بازدیدکنندگان پیدا می شود. بخش مرکزی این بنا، برج سفید White Tower می باشد که در سال 1078 توسط ویلیام فاتح ساخته شده است. در این مجموعه، نمایشگاه هایی ...
جزئیات برگزاری مجمع عمومی سالیانه فولاد هرمزگان/ توزیع 110 ریال سود به ازای هر سهم
به گزارش جنوب ایران نیوز به نقل از روابط عمومی شرکت فولاد هرمزگان هشتمین مجمع عادی سالیانه صاحبان سهام شرکت فولاد هرمزگان مربوط به سال مالی منتهی به 29/12/ 1397 با حضور 98.8 درصد اعضا روز چهارشنبه 12تیرماه 1398 در هتل هرمز بندرعباس با حضور هیات مدیره، نماینده بورس و سهامداران این شرکت برگزار شد و ضمن تصویب صورت های مالی شرکت در سال مالی 97، 110 ریال سود به ازای هر سهم میان سهامداران تقسیم شد. ...
خودکشی: بررسی علت خودکشی و آنچه در ذهن این افراد می گذرد
دانستن علت خودکشی یکی از مسائل بحث برانگیز است چرا که دوستی، یکی از اعضا خانواده یا خویشاوندان، سلبریتی های مورد علاقه تان بالاخره کسی را می شناسید که خودکشی کرده است. هر کسی که باشد تاثر برانگیز است و مدت مدیدی ذهنمان را درگیر می کند. شخص خودکشی می کند، خودش می رود ولی تاثیراتی به جا می گذارد که برای خانواده و دوستانش جبران ناپذیر است. احساس درد از دست دادن آن عزیز با احساس ...
از زابل تا نیمروز؛ روزنامه نگاری که مرزبان شد
...، تویوتای پاسگاه، به سمت برجک می آمد و غذاها را تحویل می داد. صبحانه ها را معمولاً شب قبل، تحویل می گرفتیم و البته باید جوری مراقبت می کردیم که طعمه موش های بیابانی ساکن برجک، نشوند. چند متر پایین تر از برجک، چند منبع آب قرار داشت که برای شستن ظرف ها، مسواک و... از آنها استفاده می کردیم. برای رفتن به حمام، باید در یکی از آن وعده هایی که ماشین پاسگاه را می دیدیم، با افسر نگهبان یا فرمانده ...
9 نکته برای حفظ سلامت بدن
سبک و سالم بین ساعت 5 و 8 بعد از ظهر می باشد. بهتر است نیمه شب از مصرف میان وعده ها پرهیز کنید چرا که مصرف میان وعده در آن هنگام کالری اضافی وارد بدن شما می کند و خواب شما را به هم می زند. بیشتر بخوانید: 5 نوع غذای سالم که بهتر است بعد از فعالیت ورزشی مصرف کنیم اگر از یک برنامه غذایی ثابتی پیروی کنید بدن شما احساس راحتی بیشتری می کند. به خاطر داشته باشید همه چربی ها برای بدن ...
به بهانه روز قلم؛ وقتی زن باشی و پیشه ات، نوشتن باشد
برای زنان، به مراتب، دشوارتر از نویسندگی برای مردان است به ویژه که زن، متأهل هم باشد و آن وقت است که باید بعد از رسیدگی به خانواده و امورات آنان، از وقت استراحت و تفریح خود بزند تا بتواند همچنان یک نویسنده باشد. نوشتن برای یک زن متأهل مثل گوش کردن به تیک تاک ساعت در یک اتاق شلوغ است. شمس، عزیز خان را در همه آن ساعت هایی نوشته که وقت استراحتش بوده. بسیاری از همکاران نویسنده ام، که از قضا ...
این خانم جوان هر روز 10 مهمان دارد
دارم برای خانواده خودم غذا درست می کنم. تصورم این است که هر روز 10 نفر مهمان دارم. از همان میوه فروشی و سوپرمارکتی که برای خودمان خرید می کنم برای مشتری ها هم خرید می کنم. زمان ارسال غذا چون تنها هستم برایم سخت است. اگر بچه خوابش بیاید و شیر بخواهد به مشتری خبر می دهم که وقت شیر پسرم است و ارسال چند دقیقه طول می کشد و مشتری ها هم خیلی خوب برخورد می کنند اما تا ساعت 5 که همسرم به خانه می آید همه ...
درمان افسردگی: علت، عوارض و روش های درمان بیماری افسردگی
خوابی هم ممکن است علت حال بد روحی تان باشد. چون خستگی مغز مانع از کارکرد درست آن می شود. سعی کنید حتما بین 7 تا 9 ساعت بخوابید. پیش از این در نت نوشت در مورد بی خوابی و کم خوابی و راه های درمان آن نوشته ایم که می توانید از آن ها کمک بگیرید و مشکل را حل کنید. یادتان باشد شما یک نسخه بی بدیل در عالم هستی هستید. هیچ کس مثل شما نیست. در سفر زندگی قرار است هر روز بهتر از دیروز باشیم. پس ...
درمان آبریزش بینی کودک به روش خانگی
. این ماده خواص ضدباکتریایی، ضد قارچ و ضد ویروس دارد که از آبریزش بینی جلوگیری می کند. این ماده همچنین باعث قوی تر شدن سیستم دفاعی کودک می شود. برای کودکان جوان تر برگ ریحان با مقدار کمی شکر زرد مخلوط کنید تا دو بار در روز بخورند. برای کودکان بزرگتر، برگ تازه ریحان را به کودک بدهید پیش از صبحانه و پیش از خواب بجود. یک قاشق غذاخوری آب برگ ریحان تازه را بگیرید. آّب ریحان را با مقدار مساوی ...
دورکاری و روش هایی برای افزایش بهره وری آن
هایتان هم جایی باز کرده و از قبل برنامه ریزی کنید. زمان مشخصی را برای ناهار و استراحت های میان روز در برنامه خود قرار دهید. اگر این کار را نکنید در کار غرق می شوید و زمان از دستتان خارج می شود. شاید فکر کنید انجام دادن به موقع کارتان خیلی مهم تر از یک روز غذا نخوردن است. اما اگر ...
دستور پخت جوجه کباب عسلی با سس مخصوص تایلندی
به مدت 6 ساعت یا یک شب تا صبح نگه دارید. 9. بعد از اینکه مرغ ها کاملا مزه گرفتند و مواد سس به خورد آن ها رفت، قطعات گوشت را روی سیخ بزنید. 10. در صورتی که از گریل استفاده می کنید، از قبل آن را گرم کنید و روی حرارت متوسط به بالا بگذارید. در صورتی هم که از منقل کباب پزی استفاده می کنید، زغال ها را گداخته کنید. اگر از توری یا شبکه گریل استفاده می کنید، از قبل آن را کامل تمیز کنید ...
درمان شب ادراری، تغذیه مناسب
خواب صرف نظر شود. چرا که این مایعات می توانند تشدید کننده شب اداری در کودکان باشند. اما توصیه می شود که یک ساعت قبل از خواب حتما به کودکی که دچار شب ادراری می شود، به مقدار یک قاشق غذا خوری آب کرنبری خورانده شود. والدین باید این پرسه را تا چند هفته تکرار کنند تا مزایای بهداشتی آن مشخص شود. اگر احساس می کنید که شب ادراری فرزندتان به خاطر عفونت مجاری ادارای است، سعی کنید روزانه نیم فنجان آب کرنبری ...
