رژیم هایی که دشمن کبد چرب اند

ویژگی پنهان و خارق العاده یگان هوانیروز ارتش چیست؟

...> ارتش جمهوری اسلامی ایران در کنار سپاه پاسداران انقلاب اسلامی به طور هماهنگ و دوشادوش هم در حوزه امدادرسانی و مردم یاری به خوبی ایفای نقش کرده اند و در سختی ها در کنار ملت باقی ماندند. یکی از مظاهر خدمت رسانی ارتش، طبیعتاً مقابله با بلایای طبیعی و حوادث غیرمترقبه است. این روزها آن قدر موضوع سیل و زلزله و مردم یاری ارتش در این مناطق، داغ بوده که رسانه ها نتوانسته اند سایر ...

چربی های مفید و سالم برای بدن کدامند؟

به گزارش شمال نیوز، چربی های سالم مانند اسیدهای چرب امگا 3 و یا هر یک از چربی های اشباع شده و یا اشباع نشده، نقش کلیدی در سلامت مغز و سلول های بدن شما دارند. ثابت شده است که بسیاری از آن ها تاثیری مثبت بر سلامت انواع اعضای بدن از جمله مغز و قلب دارند. در اینجا چند راه آسان برای دریافت دوز روزانه ی خود از چربیهای مفید برای بدن را معرفی می کنیم. روغن آشپزی تان را عوض کنید ...

از "دادن اختیارات میلسپو به حاج مخبرالسلطنه هدایت" تا "تغییر غیرمنتظره سکاندار بورس"

در جلسه خود اختیارات دکتر میلسپو، رییس کل مالیه را به حاج مخبر السلطنه هدایت، رییس الوزرا واگذار کرد. 5 مرداد 1311، جنگ گمرکی ایرلند علیه انگلستان شروع شد. ایرلندی ها در واکنش به تصمیمات سیاسی و اقتصادی انگلیس که تجارت این کشور را محدود می کرد عوارض واردات از این کشور را 20 تا 30 درصد افزایش دادند. 5 مرداد 1319، انگلستان تصمیم گرفت بدون اجازه دادن به دخالت ایران، به استخراج ...

رکورد کاهش تاخیر حرکت قطارها شکست/توسعه قطارهای حومه ای در دستور کار راه آهن

بویژه قطار های حومه ای است. رسولی توضیح داد: اگر قیمت بلیت قطار حومه ای گران باشد مزیت اصلی استفاده از این وسیله از بین می رود و ممکن است شاهد کاهش تقاضا برای استفاده از آن شویم. مدیرعامل شرکت راه آهن تاکید کرد: برای توسعه حمل و نقل حومه ای باید ابزار های حمایتی از جمله پرداخت بخشی از درآمد ناشی از صرفه جویی سوخت ایجاد شده ، اجرایی شود. با حمایت های مالی، امکان استمرار و ...

فرمولی برای پایین نگه داشتن قندخون

...: تقریبا همه ما از خوردن یک خوراکی شیرین یا سرشار از کربوهیدرات لذت می بریم، اما اگر به دیابت یا حتی پیش دیابت مبتلا هستید، مدیریت رژیم غذایی برای پرهیز از ورود سطوح قند خون به منطقه خطرناک اهمیت ویژه ای دارد. در صورت ابتلا به پیش دیابت، خبر خوب این است که رژیم غذایی می تواند به طور قابل توجهی در معکوس کردن این شرایط نقش داشته باشد. به نقل از "هلث اند هیومن ریسرچ"، از سوی دیگر ...

خواص آب نمک برای بدن

ورود عناصر اورانیوم و کربن به رنگ سیاه در می آید. این کانی به همراه سیلویت یا نمک تلخ در محیط های تبخیری و گرم و خشک یافت می شود. مزه شور و جلای شیشه ای و سختی کم این کانی باعث شده است تا به آسانی میان گروهی از کانی های مشابه خود، شناخته شود. نمک یکی از مواد مورد نیاز برای سوخت و ساز مواد خوراک در بدن، جابه جایی پیام های عصبی و کارکرد درست ماهیچه ها است. نمک نقش مواثری در تکامل مغز گونه ...

عاقبت تحریف قیمت های نسبی

معناداری نیافت و گاسپلن با وجود ناکارآمدی، تا زمان فروپاشی نقش اصلی را در تخصیص منابع بر عهده داشت. در نظام های مبتنی بر بازار (انواع نظام های سرمایه داری)، نهادی مشابه گاسپلن وجود ندارد. تخصیص منابع به شیوه ای غیر متمرکز، عمدتا توسط بازار صورت می گیرد که در حقیقت نتیجه تصمیمات و اقدامات فعالان اقتصادی و مصرف کنندگان است. محرک این تصمیمات، در وهله نخست، قیمت های نسبی هستند. قیمت های نسبی ...

هر شغل در ایران با پرداخت های انتقالی برای منابع عمومی چقدر آب می خورد؟

کشور سالانه حدود 9000 میلیارد تومان برآورد می شود؛ حال آنکه سود این شرکت ها در سال گذشته 1500 میلیارد تومان (یک ششم یارانه دریافتی) بوده است. اگر این یارانه را به میزان افراد شاغل در صنعت سیمان تقسیم کنیم، ماهانه 37 میلیون تومان سهم هر نفر می شود. دریغ آنکه دریافتی شاغلان این صنعت به طور متوسط 80 درصد کمتر است که یک بار دیگر اهداف کور توسعه یارانه ای را افشا می کند. در آخرین گزارش آژانس ...

موتور پژو301 ایرانخودرو چیست؟ +جزئیات

...> این موتور حدود دوسال قبل از ورود مجددپژو توسط تیم ساپکو وایران خودرو داخلی سازی شده است و تمام تست های لازم موتور در فرانسه انجام وتوسط پژو تایید شده است . موتورای سی 5 نسبت به موتور تی یو5 از توان وگشتاور بالاتری حدود 7 درصد برخوردار است و مصرف سوخت آن نیز 5 درصد کمتر از موتورتی یو 5 است . حدود 30 قطعه این موتور جدید است و استاندارد های زیست محیطی یورو 5 و6 را پاس خواهد کرد. ایکوپرس ...

کلسیم در چه غذاهایی وجود دارد؟

کسب و کار نیوز: مصرف منظم و کافی کلسیم در تمام طول زندگی برای استخوان های ما ضروری است. برای جذب کامل و مناسب کلسیم هنگام گوارش، ویتامین D نقش بسیار مهمی بازی می کند.

وقوع گرمایش جهان با سرعت و مقیاسی بی سابقه

را بر اثر سوزاندان سوخت های فسیلی در هوا آغاز کرد، در سطح جهان منسجم نبودند. به عنوان مثال در عصر یخبندان کوچک سردترین درجه دمای هوا در قرن پانزدهم در مرکز و شرق اقیانوس آرام، در قرن هفدهم در شمال غربی اروپا و جنوب شرقی آمریکای شمالی و در اواسط قرن نوزدهم در سایر مناطق مشاهده شد. محققان همچنین اعلام کردند که دوره های قبلی با تغییرات طبیعی آب و هوا هماهنگ هستند. اما این گرمایش سریع در 150 سال گذشته بسیار متفاوت است، طوری که گرم ترین دوره دمایی دو هزار سال گذشته در طول قرن بیستم و در بیش از 98 درصد از جهان رخ داده است. منبع: ایرنا انتهای پیام/ ...

ضرر 2 میلیارد دلاری برزیل با توقف سوخت رسانی به 2 کشتی ایرانی

پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : دو کشتی باوند و ترمه که بار ذرت دامی ایران را داشته اند بیش از یک ماه است که به دلیل نداشتن سوخت کافی قادر به ترک برزیل نیستند. شرکتهای برزیلی در این مدت به خاطر تحریم های غیرقانونی و یکجانبه آمریکا علیه کشورمان از سوخت رسانی به این دو کشتی خودداری کرده اند اما صبر ایران نیز به سر آمده و به برزیل هشدار داده است که در صورتی شرکتهای برزیلی به این ...

تجلیل از مردی که نیم قرن برای دین و ارزش های نظام تلاش کرد

آتش به جان جنگل های زاگرس افتاده است/ زغال گیری تیغ دو لبه معیشت یا نابودی جنگل

... اما همه این عوامل ناخواسته نیست و دردناک ترین عامل آتش گرفتن جنگل زغال گیری است زغال آلاینده ترین سوخت فسیلی است و آزاد شدن آن نقش مهمی در گرم شدن زمین دارد و متأسفانه زغال گیری در این منطقه ازجمله عواملی است که گرما را در این محدوده افزایش می دهد. اما آتش سوزی در مناطق جنگلی علاوه بر ایجاد مشکلات زیست محیطی خسارات مالی زیادی را نیز به بار می آورد آتش سوزی در هر هکتار از مناطق جنگلی ...

اخبار انرژی

آن ها را نوبتی برای تعمیر به ایزوایکو می فرستیم. قیمت نفت خام بار دیگر افزایش یافت خبرگزاری رویترز بامداد جمعه گزارش داد: قیمت نفت خام در سایه تنش میان غرب و ایران و کاهش چشمگیر ذخایر نفت خام آمریکا بار دیگر افزایش یافت.به گزارش رویترز، این افزایش البته در سایه تداوم بیم و هراس نسبت به کاهش تقاضا برای سوخت که ناشی از کاهش رشد اقتصادی است، چندان زیاد نبود.بر همین اساس، نفت ...

حیات آینده در زمین چگونه خواهد بود؟

در دوره های زمانی بلندمدت، فرگشت چقدر پیش بینی شدنی یا تکرارپذیر است. حال چنانچه بخواهیم نقش عواملی تصادفی نظیر فوران آتشفشانی عظیم یا برخورد شهاب سنگ را نیز لحاظ کنیم، خواهیم دید پیش بینی دقیق برای آینده تقریبا غیرممکن خواهد بود. با تمام این ها، هنوز راه برای ارائه ی حدسیات منطقی تر بسته نیست. در وهله ی اول، باید نقش نیروی فرگشتی مهم را بررسی کنیم که پیش از این نیز چهره ی حیات در زمین ...

درمان گیاهی فیبروم رحم

. 1. چای سبز در یک مطالعه در سال 2010 میلادی که روی موش ها انجام شد، نتایج حاکی از آن بود که مصرف عصاره چای سبز به مدت 8 هفته موجب کاهش قابل توجه حجم و وزن فیبروئید های رحم می شود. 2. ویتامین D متخصصان احتمال داده اند که ویتامین D می تواند میزان خطر ابتلا به بیماری فیبروم رحم را تا 32 درصد کاهش دهد. بدن ما اگر در معرض نور خورشید قرار بگیرید، مقداری از این ویتامین را تولید می ...

مراقب دل درد های تابستانی باشید

پیدا کرده است، می تواند اتفاق افتد. اسهال تابستانی نزدیک به 90 درصد اسهال های تابستانی ناشی از عوامل باکتریایی است و در بقیه موارد ویروس ها و انگل نیز در بروز آن دخیل است که در فصل تابستان به دنبال گرم بودن هوا احتمال انتقال و ابتلا به آن افزایش می یابد. البته مسمومیت های غذایی نیز به دنبال قرار گرفتن غذا در خارج از یخچال اتفاق می افتد. همچنین مسافرت در فصل ...

داستان برند آلفارومئو؛ اصیل ترین سازنده خودروهای اسپرت ایتالیا

تعداد فروش، برتری محسوسی نسبت به دیگر خودروسازان ایتالیا ندارد. به نظر می رسد، پس از شکست های تجاری این برند در اواخر قرن بیستم، روزهای خوب آلفارومئو با تولید محصولات اسپرت میان رده و قابل خرید که عموما قیمتی کمتر از 100 هزار دلار دارند، ادامه خواهد داشت. باتوجه به اینکه مؤسس فراری، پیش از تشکیل کارخانه ی خود برای آلفارومئو کار می کرد و راننده ی این برند در مسابقات بود؛ نقش بسیار مهم ...

6 تمرین پیشنهادی برای بهبود و درمان کبد چرب

...> نقش ورزش طبق پژوهش های انجام شده، ورزش صرف نظر از میزان و شدت آن می تواند برای افراد چاق مبتلا به کبد چرب مفید باشد. ورزش های هوازی و مقاومتی هر دو می توانند موجب کاهش درصد چربی کبد شوند. محققان دانشگاه سیدنی 4 گروه 12 نفری از افرادی را که وزن بالا و کبد چرب داشتند به مدت 8 هفته تحت 4 نوع ورزش با شدت و مدت های متفاوت قرار دادند و در همه آنها شاهد کاهش 18 تا 29 درصدی چربی کبد بودند. این کاهش ...

30 هکتار از اراضی مرکز تحقیقات دام و طیور کشور در آتش سوخت

یوسف ذکایی مدیرعامل سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی فردیس در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاری فارس در فردیس گفت: 80 درصد اراضی مرکز تحقیقات دام و طیور کشور در آتش سوخت. مدیرعامل سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری فردیس افزود: در کنار موسسه تحقیقاتی علوم دامی کشور ، شرکت بهبود شیر اقدام به آتش زدن اراضی خود می کند که بر اثر شدت باد، آتش به اراضی موسسه تحقیقاتی علوم دامی کشور سرایت می کند ...

عادات سالم برای جلوگیری از استرس

شما را تأمین می کند. 2- نوشیدن حداقل 8 لیوان آب، بدن شما را از بی آبی حفظ می کند و مانع تحمل استرس اضافی برای بدن شماست. 3- برای صبحانه؛ یک عدد موز، مقداری مواد غذایی حاوی فیبر زیاد و ماست کم چرب استفاده کنید، چراکه موز منبع غنی ویتامین B6 است که برای سوخت وساز لازم است، به خصوص زمانی که سوخت وساز بدن مانند مواقع استرس سریع است. توجه کنید که مصرف مکمل های اضافی ویتامین B لازم ...

در این ساعت غذا بخورید تا لاغر شوید

خوردن نیز تاثیر زیادی روی وضعیت بدن، دریافت کالری ها و مواد مغذی دارد. بنابراین باید زمان غذا خوردن و وعده های غذایی مشخص باشد تا بتواند بر وزن بدن تاثیر بگذارد همچنین زمان غذا خوردن بر روی تنظیم سوخت و ساز بدن ، مدیریت بیماری های مرتبط با چاقی و چرخه ی خواب بدن نیز بی تاثیر نیست. بهترین زمان غذا خوردن برای لاغری و کاهش وزن زمان مناسب صبحانه خوردن برای کاهش وزن صبحانه ...

هیوندا اکسنت بخریم یا هیوندا النترا؛ دو برادری که با هم بزرگ شدند

هیوندا النترا با سال تولید 1990 و هیوندا اکسنت با سال تولید 1994 دو مورد از خودروهای موفق شرکت هیوندا هستند که هنوز هم در بازار حضور دارند. هم النترا و هم اکسنت در حال حاضر با قدرت در حال تولید هستند و بازار آنها هم در ایران فعال است. به نظر می رسد که آمار خرید و فروش هیوندا اکسنت به اندازه النترا رونق نداشته باشد، اما دخالت شرکت کرمان موتور در تولید این خودروها می تواند نقش مهمی در موفقیت آنها ...

استفاده از قابلیت های سامسونگ Health برای داشتن اندامی متناسب در سفر

ساحلی یا هر ورزش دیگری می تواند سوخت وساز بدن شما را تا حد زیادی بالا ببرد و سامسونگ هلث هم حواسش به ضربان قلب تان و البته نکات زیر هست: 1. رهگیری انواع تمرین از گلف تا یوگا، سامسونگ هلث می تواند میزان کالری مصرفی شما در هر ورزشی را رهگیری کند. 2. انتخاب برنامه هایی متناسب با سفرهایتان با استفاده از قابلیت Discover در گلکسی هلث می توانید برنامه های ...

بخش خصوصی با نقش آفرینی پایدار می تواند تضمین فعالیت ها و روابط اقتصادی دو کشور باشد

جمهوری اسلامی ایران برای کشور همسایه اشاره نمود و گفت: این مزیت ها در حوزه حمل و نقل و ترانزیت, تامین نیازمندیهای کشور افغانستان از جمله سوخت و انرژی و برخی مزیت های دیگر از جمله تولیدات کارخانه های استان و کشور که مورد تقاضای کشور همسایه می باشد و همچنین مزیت های کشور افغانستان از جمله کالاهای خشکبار معادن و... برای مبادلات و تعادل در صادرات و واردات نام برد و ابراز امیدواری کرد مشکلاتی که در حوزه اختلاف تجار و مجموعه دست اندرکاران تجارت وجود دارد با فعال شدن کمیته های مختلف با حداکثر سرعت و دقت مرتفع شود. ...

مسیر تجارت با قاره سبز در 2019 /چرا تراز تجاری با اروپا با افت روبرو شد؟

2018 حدود 94 درصد کاهش داشته است. عامل مسلط در کاهش صادرات ایران به اتحادیه اروپا در 5 ماهه ابتدایی سال 2019 کاهش صادرات گروه سوخت های معدنی، روان کننده ها و محصولات مرتبط ایران به کشورهای اتحادیه اروپا (با سهم حدود منفی 88 واحد درصدی) بوده است. علاوه بر این، کاهش صادرات کالاهای گروه ساخت و گروه محصولات غذایی به ترتیب با سهم منفی 5.2 واحد درصدی و منفی 9.1 واحد درصدی از جمله ...

8 اثر باور نکردنی گرمای شدید بر زندگی بشر

...> خارج شدن قطار از خط آهن به خاطر خم شدن ریل در اثر گرمای شدید هوا دو سال پیش در کالیفرنیا ریل راه آهن در اثر گرمای شدید هوا خمیده شده و باعث شد تا قطار از خط خارج شود. 19 واگن در این حادثه از ریل خارج شدند اما به کسی آسیب نرسید. همچنین گزارش شده بود که حدود 30 گالن سوخت به بیرون ریخته اما خوشبختانه وارد کانال های آب یا محیط زیست حیوانات نشده است. هواپیماها در جنوب غربی آمریکا به ...

علی ضیا ازدواج کرد + بیوگرافی و تصاویر

در دانشگاه زیاد میدیدند و همیشه انجمن و همایش ها را رگزار میکردم به بزرگداشت مولانا میرفتم و شب شعر میگذاشتم من دریک خانواده کاملا فرهنگی بزرگ شدم و حتی در کودکی با اشعار حافظ که مادرم برایم میخواند میخوابیدم من یک موتور ساخته ام، یک موتور نیم دوّار؛ با یکی از دوستان خوبم این کار را انجام دادم، یعنی شاید او بیشتر زحمت کشیده است و یک موتور نیم دوّار با قابلیت کار کردن با انواع سوخت ...

خاصیت های درمانی رژیم غذایی DASH برای روح و روان

مناسب مواد خوراکی و مواد مغذی نظیر میوه، سبزیجات، و غلات کامل در کنار محصولات لبنی کم چرب یا فاقد چربی، ماهی، مرغ، حبوبات، دانه ها و مغزیجات آجیلی تمرکز دارد. لورل چریان، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه راش شیکاگو، در این باره می گوید: افسردگی در افراد مسن و در افراد دارای مشکلات حافظه، فاکتورهای پرخطر عروقی نظیر فشارخون بالا یا کلسترول بالا، یا افراد دچار سکته شایع تر است. در ...