سایر منابع:
سایر خبرها
"ماست و خیار" لاغرتان می کند
اینکه بسیاری ماست های موجود در بازار پروبیوتیک هستند، گفت: مصرف این ماست ها موجب ازدیاد میکروب های مفید روده و مهار میکروب های مضر دستگاه گوارش می شود، بنابراین مصرف این نوع ماست ها تأثیر مثبتی در بهبود عملکرد دستگاه گوارش خواهد داشت. عبدالله زاد مصرف ماست و خیار را عامل مؤثری در کاهش وزن افراد دانست و افزود: تحقیقات نشان داده مصرف مناسب لبنیات می تواند موجب کاهش وزن افراد شود. از طرفی ...
بررسی گوشی سامسونگ گلکسی A70؛ بزرگ تر و بهتر
اختیار ما قرار گرفته است، دارای تعداد بسیار محدودی از نرم افزارهای از پیش نصب شده بود. در واقع حتی نرم افزارهای ساده ای نظیر Voice Recorder یا ماشین حساب نیز به صورت پیشفرض روی دستگاه نصب نبودند. البته به هنگام نخستین اتصال به اینترنت از طریق وای فای، اعلانی دریافت خواهید کرد که از شما درباره نصب مجموعه ای از نرم افزارهای اختصاصی سامسونگ سوال می کند. با اجازه دادن به دستگاه تقریباً تمامی ...
ساده ترین راه های درمان تغییرات هورمونی کدامند؟
یا چسب کنترل بارداری تزریق کنترل بارداری حلقه واژینال دستگاه درون رحمی(IUD ) هم چنین این درمان تغییرات هورمونی ممکن است به بهبود آکنه و کاهش موی اضافی روی صورت و بدن کمک کند. داروهای ضد آندروژن برای دمان اختلال هورمونی آندروژن ها هورمون های مردانه ای هستند که هم در زنان و هم در مردان وجود دارند. زنانی که سطح آندروژن بالایی دارند ممکن است داروهایی انتخاب ...
حذف صبحانه چه بلایی سر بدن می آورد؟
به گزارش شیعه نیوز ، انجمن قلب آمریکا اعلام کرده کسانی که از وعده صبحانه صرف نظر می کنند، در طور روز بیشتر از سایرین دچار پرخوری شده و اضافه وزن را تجربه می کنند. دریافت کنندگان وعده صبحانه، دچار نرخ پایین تر بیماری های قلبی، فشار خون بالا، و کلسترول بالا می شوند. با این حال عوارض جانبی صبحانه نخوردن علاوه بر تاثیرات منفی روی وزن، شامل عدم سلامت هورمونی، اختلال حافظه و خلق و خوی و ...
شش تمرین ورزشی ساده که سطح کلسترول خون را کاهش می دهند
به گزارش بهداشت نیوز ا ضافه وزن از مهمترین دلایل افزایش کلسترول ال دی ال است. این نوع از کلسترول با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی ارتباط مستقیم دارد. دقیقا این که چه مقدار ورزش برای کاهش کلسترول خون مورد نیاز است، هنوز مورد بحث است. اما سازمان جهانی بهداشت حداقل 30 دقیقه ورزش را با شدت متوسط به بالا در طول روز توصیه می کند: پیاده روی : انجمن قلب آمریکا اعلام کرده که پیاده روی ...
کدام کربوهیدرات ها به درد لاغر شدن می خورند؟
به گزارش بهداشت نیوز کارشناسان تغذیه توصیه می کنند اگر می خواهید به وزن ایده آل برسید، باید کنار فیبر و پروتئین، باید کربوهیدرات های پیچیده را هم مصرف کنید. کربوهیدرات های پیچیده در نان های سبوس دار، دانه ها و غلات کامل وجود دارند. مصرف این منابع غذایی خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت نوع 2، چاقی و برخی از انواع سرطان را کاهش می دهد: نان چاودار : این نوع نان منبع خوبی از کربوهیدرات ...
راه برخی رشته ها برای کسب سهمیه المپیک طولانی است
آورند فرد یا رشته در یک ماده یا وزن سهمیه را می گیرد. بیشتر رشته های ورزشی تا پایان سال 98 باید در این رشته ها شرکت کنند. هفت تا ده دوره مسابقه باید شرکت کنند. الان نمی توانیم در مورد اینکه چه می شود نظر نهایی را بدهیم خود فدراسیون ها هم این نظر را نمی دهند. ولی در مجموع حضورشان نسبتا خوب بوده است ولی برخی راهشان در کسب سهمیه المپیک کمی طولانی است. رشته های تیمی چه مسیری برای کسب سهمیه ...
ارزآوری 30 میلیون دلاری گل و گیاه استان مرکزی/ مرکزی سومین استان تولیدکننده گوشت قرمز است
به گزارش دیار آفتاب ؛مجید آنجفی رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان مرکزی با اشاره به نوسانات قیمت گوشت مرغ در روزهای اخیر گفت: گرمای هوا در استان های گرمسیری و کاهش شدید جوجه ریزی، کاهش وزن آوری جوجه ها و تلفات جوجه یکی از علت های اصلی افزایش قیمت مرغ در روزهای اخیر است. آنجفی با تأکید بر اینکه کمبودی در تأمین گوشت مرغ در استان نداریم اظهار کرد: متوسط روزانه مصرف گوشت مرغ در استان 160 تن ...
قبل از ورزش چه بخوریم؟
خوراکی مصرف کنند اما دانشمندان در تحقیقات جدید به این نتیجه رسیده اند که باید قبل از شروع هر نوع فعالیت ورزشی غذا بخورید. بدن شما به انرژی نیاز دارد تا بتواند فعالیت های فیزیکی را به طور کامل و بدون هیچ نقصی انجام دهد. اگر شما به صورت روتین و همیشگی در ساعاتی از روز ورزش می کنید، پس غذا خوردن و این که چه می خورید بسیار اهمیت پیدا می کند. البته این همه تأکید برای خوردن قبل از ورزش به این معنا ...
امسال بهترین سال برای کاراته خواهد بود/ می توانیم در المپیک توکیو روی سکو برویم
لیگ جهانی شرکت کردم و پس از این تلاش می کنم با برنامه تمرینی خوب خودم را برای حضور در لیگ های جهانی پیش رو آماده کنم. البته در این دوره یک وزن بالاتر از وزن اصلی خودم شرکت کردم اما تلاش می کنم در این فرصت باقی مانده برای حضور در لیگ جهانی ژاپن به همان وزن قبلی خودم یعنی 67 کیلوگرم برگردم. دارنده مدال نقره مسابقات جهانی درباره حضور در کمپ تمرینی منچستر گفت: سرمربی و فدراسیون کشور انگلیس ...
حال ناخوش نسیم و تماشا
نسیم اشاره کنیم. انگار تمام تخم مرغ های مدیران این شبکه در سبد خندوانه و دورهمی بوده و با اتمام آن ها دست شان خالی شده است. کسی چه می داند، شاید هم مدیران این شبکه دیگر انرژی و اراده اولیه برای کار را ندارند. وزن کنداکتور امروز نسیم از همیشه سبک تر است. اگر سری به سایت این شبکه بزنید، خالی بودن دست نسیم را متوجه خواهید شد. کار به جایی رسیده که سیما سنت شکنی کرده و سریال ساختمان پزشکان را ...
برای درمان کبد چرب چه بخوریم؟
دکتر سید موید علویان در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به نقش تغذیه در درمان کبد چرب، گفت: با کنترل عوامل زمینه ای ایجاد کننده کبد چرب از قبیل اضافه وزن و چاقی، دیابت قندی، چربی خون بالا و... می توان از شدت بیماری کبد چرب کاست. بر همین اساس نقش تغذیه حائز اهمیت است. البته تجویز رژیم های غذایی به این بیماران باید از سوی متخصص تغذیه انجام شود و به شرایط بیمار و اختلالات زمینه ای او نیز توجه ...
سجادی: آخر شهریور نمونه لباس های کاروان ایران در المپیک آماده می شود/ فدراسیون ها راه طولانی برای کسب ...
برداری راه زیادی برای رسیدن به المپیک در پیش دارد باید در 4 مسابقه از 6 مسابقه شرکت کند. مسابقات وزنه برداری دسته بندی شده و در پایان فدراسیون بین المللی در هر وزن تعداد نفراتی که اجازه حضور دارند را اعلام می کند. بعلاوه بر اساس دوپینگ ها از سال 2008 به بعد سهمیه در نظر گرفته شده که ایران شانس دو سهمیه دارد. ما قطعا دو سهمیه را داریم اما امیدواریم نفراتی انتخاب شوند که بتوانند نتایج خوبی را کسب کنند ...
تامین گوشت قرمز و سفید در استان مرکزی
،کاهش وزن آوری جوجه ها و تلفات جوجه یکی از علت های اصلی افزایش قیمت است که به دلیل خلا تولید ، تعادل قیمت دچار مشکل میشود. آنجفی افزود : استان مرکزی سومین استان تولید کننده گوشت قرمز است و تقریبا 70 درصد مازاد بر نیاز مصرف تولید می شود . استان مرکزی با وجود صنعتی بودن در زمره 10 استان نخست کشور در بخش کشاورزی است که 90 هزار بهره بردار شامل 20 درصد شاغلان استان در این حوزه فعال هستند. ...
با 10 مدل سوپراسپرت برتر سال 2019 آشنا شوید
600 اسب بخار نیرو تولید نمی کند، اما قیمت آن در نسخه جهانی بسیار رقابتی بوده و برای F-Type SVR با سرعت و قدرت بالایش بسیار مقرون به صرفه است. برگ برنده جگوار در این مدل سیستم تعلیق است، این درحالیست که پورشه 911 توربو و آئودی R8 سطح رانندگی بالا و مک لارن 570S وزن بسیار سبک تری دارند. هر صورت اگر به دنبال یک خودرو عضلانی سوپراسپرت با قابلیت ای فراوان و قیمتی ارزان تر نسبت به رقبا هستید، جگوار F ...
لاشه یک دلفین در ساحل جاسک پیدا شد
برای کمک به هم استانی های خود بسیج شده و پس از دو روز تلاش دو خودرو پژو پارس و پراید را در میان گل و لای خارج می کنند که در مسیر برگشت از ساحل به خانه، لاشه یک دلفین از ناحیه بال پشتی و دم دچار آسیب های جدی شده را مشاهده می کنند. به نظر می رسد به دام افتادن در تور صیادان یا برخورد با جسم سختی باعث شکستگی بال و وم و مرگ این دلفین به طول بدن تقریبی 170 سانتیمتر و وزن 70 کیلوگرم شده است که با توجه به وضعیت ظاهری لاشه مذکور احتمالا چند روز قبل از کشف جان خود را از دست داده است. انتهای پیام ...
نخود فرنگی و اثر آن در کاهش وزن
فرنگی در کاهش وزن نخودفرنگی از جمله حبوباتی است که هم به صورت پخته و هم خام جزء سبزیجات تازه محسوب می شود. نخودفرنگی منبعی غنی از آهن و مواد معدنی ضروری برای عملکرد طبیعی سلول های خونی است که کمبود آنها باعث کم خونی ، خستگی و کاهش سیستم ایمنی بدن را در پی دارد. نقشی نخودفرنگی در جلوگیری از تخریب بافت های استخوانی تاثیرگذار است و استفاده از این ماده مغذی برای پیشگیری از تخریب بافت های استخوانی، تصلب شرایین، بیماری های قلبی و حتی سرطان لازم و ضروری است. ...
قم نایب قهرمان کاراته ایران شد
قزاقستان را داشت و در این بخش نیز تیم های کاراته تهران، قم، لرستان و فارس به ترتیب عناوین اول تا سوم مشترک را به خود اختصاص دادند. 2 نشان طلا از رده سنی نونهالان در رده سنی نونهالان این پیکارها که در اوزان منهای 25، 30، 35، 40، 45، 50 و به اضافه 50 کیلوگرم به انجام رسید، برای تیم قم سینا خجسته فر در وزن منهای 45 کیلوگرم و امیرمحمد آئینی در وزن منهای 50 کیلوگرم با شکست تمامی ...
ده نشانه مخفی ابتلا به بیماری تیروئید!
، اضطراب، حملات هراس و بیماری دو قطبی است. افسردگی که به دارو پاسخ نمی دهد، می تواند نشانه ای از اختلال تیروئید تشخیص داده نشده باشد. تغییرات وزن: این نوع تغییرات وزن و کاهش وزن سریع می تواند نشانه هر دو اختلال کم کاری و پر کاری تیروئید باشد. مشکل در پایین آوردن وزن می تواند نشانه کم کاری تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید نیز ممکن است با وجود خوردن همان مقدار غذای قبل یا حتی بیشتر از آن ...
پیش گشایش/ کامادیتی ها شاید به کام تقاضا بنشیند
به گزارش بورس نیوز، بازار بورس همان طور که پیش بینی می گردید در روزهای اخیر با نوسانات اندکی همراه است و در معاملات روز گذشته نیز با 163 واحد افزایش به 252 هزار و 488 واحد افزایش یافت. شاخص کل هم وزن نیز با کاهش 18 واحدی به 60 هزار و 656 واحد تنزل یافت. شاخص کل فرابورس با کاهش 5 واحدی به 3 هزار و 285 واحد رسید. نمادهای پارسان، شپدیس و وغدیر بیشترین اثر مثبت را بر شاخص کل داشتند و ...
سجادی: هنوز نمی توان سهمیه ها را پیش بینی کرد/ نمونه لباس کاروان شهریور آماده است
به گزارش ایسنا، نصرالله سجادی در مورد اینکه فدراسیون ها چه تعداد پیشی بینی کسب سهمیه المپیک 2020 داشته اند، بیان کرد: سیستم کسب سهمیه ها در بیشتر رشته های ورزشی متفاوت تر از دوره های قبل شده است. بیشتر رشته ها در یک دوره از مسابقات باید شرکت کنند و در پایان بر اساس رنکینگ سهمیه به فرد یا وزن داده می شود. 70، 80 درصد رشته های ورزشی تا پایان سال 98 و حتی برخی ها تا پایان خرداد 99 باید در مسابقات ...
10 حقیقت جالب درباره سگ ها
بزرگش شناخته شده است. این سگ می تواند قدی به بلندای بیش از 90 سانتی متر داشته باشد و وزنش بین 50 تا 90 کیلوگرم است. در سال 2012 سگی از نژاد گریت دین به نام زئوس نام خود را در کتاب رکوردهای گینس ثبت کرد. این سگ عظیم الجثه هنگامی که بر روی چهار پا قرار می گرفت قدش به 110 سانتی متر می رسید. از سوی دیگر با متوسط وزن 2٫7 کیلوگرم، چی واوا کوچک ترین نژاد سگ در دنیا است. بر اساس آمار محبوب ترین ...
تاثیرات متقابل فرم و محتوا در زیباشناسی اثر
یک انسان خوب و متعالی است، نه انسانی که در سراشیبی ابتذال قرار می گیرد و ممکن است از هر موجودی پست تر باشد. دستاورد دیگر انسان، مذهب است که هم در هنر و هم در سایر جنبه های زندگی انسان تاثیر گذاشته و نمود پیدا کرده است. تمامی تمدن ها و فرهنگ های کهن در سیر تکامل خود به صورت طبیعی نیازمند هنرها شده اند و هر کدام متناسب با مختصات فرهنگی خود، مانند دین و زبان، دیدگاه های فلسفی ...
آقایان! از همسر باردارتان حمایت کنید
بیهوده همسرتان را آزار ندهید. تا جایی که می توانید انجام کار های خانه را به عهده بگیرید تا همسرتان استراحت کند و آرام باشد. محیط خانه را آرام و شاد و به دور از تنش نگه دارید. کمکش کنید بهتر بخوابد خوابیدن برای یک زن باردار به مرور، سخت و سخت تر می شود. وقتی همسر باردار شما به پشت می خوابد، وزن جنین به ستون فقرات، عضلات کمر، روده ها و عروق اصلی اش فشار وارد می کند و همه ی این ...
فواید پروبیوتیک برای زنان
کنند و با سلامت میکروبیوم معده و تریلیون ها میکروارگانیسمی که در آن وجود دارد، بر سلامت عمومی بدن موثر هستند. مزایای پروبیوتیک ها برای زنان باکتری های پروبوتیک بر تمام جنبه های سلامت زنان از جمله سرطان، مشکلات پوستی، آندومتریوز، باروری و بارداری، کاهش وزن، تعادل PH، تعادل هورمونی، سلامت استخوان ها و سلامت و بهداشت دستگاه تناسلی موثر هستند. - کاهش وزن بر ...
پیش بینی کاهش قیمت خانه های کوچک/ دلار آزاد و صرافی بانکی به هم رسیدند/ خیز طلا برای افزایش قیمت در ...
...، کشتی ایرانی بندر برزیل را ترک کرد، قیمت نفت در بازارهای جهانی کاهش یافت و نارضایتی مشتریان از تاخیر در تحویل خودروهای MG را در بر دارد. سبزپوشی نماگر بورس در دقایق پایانی شاخص کل بورس تهران در معاملات روز دوشنبه، با رشد 163 واحدی همچنان در ارتفاع 252 هزار واحدی قرار دارد. شاخص کل در حالی با رشد 163 واحدی در ارتفاع 252 هزار و 488 واحدی قرار گرفت که شاخص کل هم وزن با اصلاح ...
کامیون ذوالجناح اسب قدرتمند نیروهای مسلح
عمق 1.5 متر، حمل بار به وزن 30 تن و حمل محموله هایی با طول بیش از 5 متر اشاره کرد. از این کشنده قدرتمند تا کنون دو دستگاه ساخته شده و در اختیار نیرو های مسلح ارتش جمهوری اسلامی ایران قرار گرفته است. مشخصات فنی نمونه اولیه این خودروی فوق سنگین در سال 92 رونمایی شده و دو سال بعد نسخه نهایی و بروزتر آن معرفی شد. ذوالجناح ایرانی شبیه به Wanshan WS 2500 چینی ها بوده و شاید نسخه ...
5راهکار ساده برای طولانی شدن عمر
اغلب موارد مرگ زودهنگام ناشی از بیماری های قلبی، قابل پیشگیری هستند. سیگار کشیدن، اضافه وزن داشتن، فشارخون بالا، کلسترول بالا، نوشیدن الکل و عدم فعالیت بدنی ازجمله عوامل ریسک در این زمینه هستند. بنابراین لازم است: * اگر بالای 40 سال هستید، به صورت دوره ای مواردی مانند فشارخون، کلسترول و سایر موارد مرتبط با بیماری قلبی را با یک پزشک عمومی کنترل کنید. * به یاد داشته ...
مراقب این 10 بیماری بعد از 40سالگی باشید
به گزارش بهداشت نیوز : چهار دهه نخست زندگی خود را ممکن است بدون این که رویدادهای پزشکی بزرگ یا مکرر را تجربه کنید، پشت سر بگذارید. در این مدت شاید برای تولد فرزند خود یا یک شکستگی استخوان به بیمارستان مراجعه کنید؛ اما پس از عبور از مرز 40 سالگی، احتمال تجربه بیماری های مختلف به دلایل گوناگون مانند افزایش وزن، ورزش نکردن، یا افزایش سطوح کلسترول نیز بیشتر می شود. در ادامه با برخی از بیماری های شایع ...