سایر منابع:
سایر خبرها
ارزان ترین خانه های تهران برای اجاره و خرید در کدام محله ها هستند؟
...> طرح مسکن استیجاری دولتی به کجا رسید؟ آخرین جزئیات از تسهیلات خرید مسکن افزایش ناگهانی قیمت خانه طی ماه های اخیر در تهران شوک بزرگی بود که تغییرات قابل توجهی را در بازار مسکن به وجود آورد. این موضوع باعث شده است، مخاطبان بسیاری از خانه های لوکس و بزرگ محله های گران قیمت پایتخت ریزش کنند و افراد زیادی توان مالی خرید و سکونت در چنین خانه هایی را از دست بدهند. این جهش ...
عمر سیم بکسل آسانسور به چه عواملی مربوط است؟
آمده در سیم بکسل ممکن است با چشم قابل شناسایی نباشند. به همین جهت کنترل شکستگی سیم بکسل با استفاده از دستگاه های ویژه ضرورت دارد. طول عمر سیم بکسل آسانسور اصولاً برای سیم بکسل آسانسور می توان میانگین عمر مفید را در حدود 7 الی 8 سال در نظر گرفت. پس از گذشت این زمان تعویض سیم بکسل آسانسور الزامی است. البته مدت زمان ارائه شده ممکن است در برخی از موارد به دلایلی از ...
مو های زیرپوستی؛ علل و پیشگیری از رشد آن ها
سرد بشویید و از روغن کالاندولا یا ژل آلوئه ورا برای تسکین آن استفاده کنید. ممکن است در مراکز زیبایی یا حتی منزل چند روز یا حتی چند هفته از مقداری موم استفاده شود، اما بهترین توصیه این است که پس از گرم کردن، موم فقط برای یک بار مصرف و از گرم کردن و مصرف چندین نوبت آن اجتناب شود. گاهی مو ها در لایه سطحی پوست به دام می افتندکه می توان آن ها را به آرامی بیرون آورد. البته نباید مو ...
6 فرمول برای ماسک صورت خانگی
مراقبت از پوست و اسپاها مراجعه می کنند، اما این گزینه به مرور زمان می تواند پر هزینه شود. مزایای استفاده از خدمات این مراکز غیرقابل انکار است، اما با کمک برخی ماسک های دست ساز خانگی نیز می توان به نتایجی مشابه دست یافت. با استفاده از موادی مانند آووکادو، جو دوسر، عسل، زردچوبه یا موز که در آشپزخانه خود دارید، شما می توانید یک ماسک صورت خانگی تهیه کنید. از لکه های پوستی تا تیرگی پوست، در ...
روستا-شهر همدان کلانشهر می شود؟
...، فقدان مهارت و تخصص و ایجاد شرایط برای اقتصاد غیررسمی و مشاغل کاذب، مصرف گرایی و کاهش انگیزه در راستای فعالیت های تولیدی، تعارضات فرهنگی و اجتماعی و افزایش آسیب های اجتماعی، برهم خوردن بافت و شبکه های اجتماعی محلی روستایی و کاهش مشارکت اجتماعی را می توان از آثار منفی الحاق روستاها به شهر نام برد. رئیس کمیسیون شهرسازی و معماری شورای شهر همدان آبان 97 بود که در صحن علنی شورا کلانشهر ...
چگونه گردشگری کهگیلویه و بویراحمد درآمدزا می شود؟
کهگیلویه و بویراحمد است. سبزی های معطر، برنج و روغن محلی، لبنیات، حبوبات، گوشت گوساله و مرغ محلی از مواد تشکیل دهنده غذاهای محلی در این استان است که ضمن سالم بودن زمینه ای برای کسب تجربه های نو برای ایرانگردان و جهانگردان در این خطه است. در چهار ماهه نخست سال جاری 2 میلیون و 137 هزار و 292 گردشگر داخلی و 759 جهانگرد از جاذبه های طبیعی و تاریخی کهگیلویه و بویراحمد دیدن کرده اند که ...
چگونه در یک ماه 10کیلوگرم وزن کم کنیم؟
بزرگ است. غذایی که شما میل می کنید، باید گریل شده، آبپز شده یا بخار پز شده باشد. از افزودنی های چرب مثل کره و روغن دوری کنید. یک روش ساده برای کاهش چشمگیر میزان کالری دریافتی، عدم مصرف غذا های نیمه آماده و نوشابه است. عدم مصرف این موارد باعث می شود تا 1 تا 2 کیلوگرم کاهش وزن بیشتری داشته باشید. خود را با غذا های سالم سیر کنید مصرف غذا های کم کالری، کلید موفقیت شماست ...
بهره برداری از پروژه های مختلف در مناطق پیرامونی مشهد همزمان با هفته دولت
است و ما باید اتصالات زیادی را فراهم کنیم که این واپسزدگی کمتر شود و از طرفی بسیاری از گره های ترافیکی این محور که بیشترین فوتی را در تقاطعات درون شهری داشته است، رفع شود. ارتباط بین مراکز مختلف کلانشهر مشهد از اولویت های عمرانی است رئیس کمیسیون عمران و طرح ریزی شهری شورای شهر مشهد نیز در این مراسم گفت: شهرها به تناسب توسعه و بزرگی، نیازمندی های متفاوتی برای آن ها ایجاد می ...
کاهش شدید تقاضا در بازار لوازم یدکی
تعویض شوند. اما از نظر وضعیت معیشت مردم امکان خرید قطعات نو وجود ندارد و این به دلیل شرایطی است که در حال حاضر بر بازار لوازم یدکی خودرو حاکم است. در خصوص تقلب نیز باید گفت هر چقدر که لوازم گران تر شود تقلب نیز در آن ها افزایش پیدا می کند. این نوع لوازم در بازار افزایش پیدا کرده است و نمی توان گفت در کدام قطعات تقلب بیشتر است. اما در لنت، فیلتر، روغن ها، واشرهای سرسیلندر تقلب دیده می شود اما عموما ...
مدیران شهری مجرم محصول انتخابات بدون نظارت
شهرداری ها و شورا های شهر در این دوره قابل مقایسه با دوره های قبل نیست و چند برابر شده است. ناظر این انتخابات کیست؟ ایرادات کجاست و چه کسی باید به افکار عمومی پاسخ دهد؟! آیا می توان گفت فساد های مالی و بعضاً اخلاقی در شوراها، معلول یک خلأ است و آن فقدان نظارت بر انتخابات شورا ها است! موج عجیبی از بازداشت شهرداران و اعضای شورای شهر در ماه های اخیر به راه افتاده است. در برخی از شهر ها که تعداد ...
راهکارهای شادابی پوست
پخت مواد غذایی را کاهش دهید و از سرخ کردن زیاد غذاها و پختن آنها با مقادیر فراوان روغن و چربی پرهیز کنید. نتیجه گیری رژیم مناسب برای پیشگیری از پیری پوست و حفظ سلامت آن، تقریبا همان رژیمی است که برای سلامت کل بدن مورد نیاز است؛ یک برنامه غذایی متعادل و متنوع که شامل همه گروه های غذایی باشد و مصرف غذاهای فرآوری شده، فست فودها و مواد پر چرب و پر نمک در آن به میزان حداقل باشد. در یک رژیم غذایی متعادل، همه مواد مغذی مورد نیاز بدن تامین می شود و در نتیجه فرآیند پیری سلولی کندتر شده و پوست نیز به عنوان جزئی از بدن، سلامتی و شادابی بیشتری به دست می آورد. ...
انواع بیماری های عروقی + علائم
...> دلیل عمده برای این بیماری ساختن اسید های چرب است که پلاک روی دیواره سرخرگ های کرونری نامیده می شود. این ها سرخرگ های تغذیه کننده خون مملو از اکسیژن و مواد غذایی به ماهیچه های قلب هستند. زمانی که شخصی یک رژیم غذایی با چربی بالا مصرف می کند، مواد چربی از خون روی دیواره سرخرگ های کرونری رسوب می کند و منجر می شود مسیرهایشان محدود شود. به مرور زمان، عروق خونی به علت ته ...
طرز تهیه ژامبون مرغ به روشی حرفه ای در خانه
شده از چوب درخت زردآلو است که دود آن بوی فوق العاده خوبی دارد. آیا می توان ژامبون مرغ را سرخ کرد؟ اکثر مردم فکر می کنند سوسیس به صورت فرآورده ای خام به بازار عرضه می شود، ولی کالباس فرآورده ای پخته است. به همین دلیل سوسیس را قبل از مصرف سرخ می کنند، ولی کالباس را معمولا به صورت خام مورد استفاده قرار می دهند. واقعیت این است که سوسیس و کالباس تهیه شده در کارخانه های ایران هر دو ...
کدام رژیم کاهش وزن خطرناک است؟
مفیدی باشند، اما بر مصرف میزان بیش از حد از آن ها تاکید دارند و این شرایط نیز ممکن است آثاری منفی بر سلامت انسان در پی داشته باشد. به خاطر داشته باشید که حتی مصرف بیش از حد آب نیز می تواند خطرناک و مرگبار باشد. متاسفانه، افراد کلاهبردار و غیر مسئول بسیاری وجود دارند که از اینترنت برای ارائه ادعا های مختلف استفاده می کنند. شما باید به این نکته توجه باشید که هرچه سریع تر وزن خود را کاهش ...
بالاخره لبنیات مصرف کنیم یا نه؟
به گزارش اقتصاد نیوز و به نقل از مشرق، در سال های اخیر محققان توجه زیادی به لبنیات کرده اند. از جمله مهم ترین توجهات آن ها می توان به تحقیقات مشترک دانشمندان در دانشگاه های هاروارد و تافتز اشاره کرد که در این تحقیق رابطه بین لبنیات پرچرب و خطر بیماری قلبی و دیابت بررسی شده است. در تحقیقی با شرکت 3 هزار نفر مشخص شد که کسانی که چربی لبنیات را به رژیم روزانه خود اضافه کردند، خطر ابتلا به ...
اهدای عضو پرستار گچسارانی به هموطنانش جانی دوباره بخشید
ابوعلی سینا شیراز در ساعت 6 صبح سه شنبه 29 مردادماه 98 در بیمارستان شهید رجایی گچساران حضور یافتند و با همکاری تیم پیوند اعضاء استان کهگیلویه و بویراحمد، عمل برداشت عضو را انجام دادند تا با اهدای آنها به نیازمندان، زندگی دوباره بخشند. مسئول تیم فراهم آوری پیوند دانشگاه علوم پزشکی یادآور شد: یازدهمین مورد اهدای عضو در استان کهگیلویه و بویراحمد در سال 98 ثبت شد. انتهای پیام این مطلبو از دست ندید! مصرف میوه خشک درد یا درمان؟/ اثر روغن زیتون را دست کم نگیرید/ مراقب درد قفسه سینه باشید/ آیا بدن هنگام خواب فعالیت دارد؟ ...
عکاسان خبری، مجاهدان بی نام و نشان
عاملان بوده است؛ در واقع عکاسان را می توان مجاهدان بی نام و نشان و گاهی بی مزد و مواجب دانست؛ پدیده ای که البته به دلیل دشواری های معیشت در عصر حاضر این قشر موثر خبری را آزار می دهد. نمونه های زیادی از عکس های تاثیرگذار را می توان نام برد: عکس کودک و لاشخور اثر کوین کارتر که عکس دختربچه سیاه پوست رنجور و نحیف سودانی را نشان می دهد که از فرط ضعف و گرسنگی از پای درآمده و گویی در حال جان دادن ...
راه های کاهش میزان کلسترول کدامند؟
کلسترول بد و کاهش کلسترول خوب می شوند. این چربی ها در خوراکی های نظیر آووکادو، روغن های گیاهی و کره بادام زمینی وجود دارند. مصرف فیبر محلول: مصرف فیبر محلول موجود در مواد خوراکی ای نظیر جو، مغزیجات آجیلی، دانه ها و لوبیا می تواند به کاهش میزان کلسترول بد بدن کمک کند. ورزش منظم : ورزش های با شدت پایین نظیر پیاده روی برای افزایش میزان کلسترول خوب و ورزش های با شدت زیاد برای کاهش ...
فارس من| افزایش تولید روغن زیتون با تشکیل سازمان مستقل زیتون
برشمرد و گفت: 10 درصد روغن های گیاهی در داخل کشور تولید می شوند که ازاین بین حدود 2000 تن سهم رودبار در تولید روغن زیتون بوده و هدف تشکیل فراکسیون زیتون، علاوه بر تشکیل سازمان مستقل زیتون به منظور افزایش تولید روغن زیتون بوده است. عضو مجمع نمایندگان گیلان در خانه ملت با اشاره به رغبت مردم نسبت به مصرف زیتون و کمبود تولید آن در داخل خاطرنشان کرد: باید تولید و تأمین روغن زیتون با کیفیت و سالم ...
شهرسازی مشارکتی نیاز مغفول مانده جوامع امروزی
با نگاهی به فضاهای شهری به ویژه در کلانشهر ها، آشفتگی و تضاد در ساخت و ساز ها کاملا مشهود است و دیگر اثری از معماری اصیل ایرانی نیست و به جای آن ساختمان های ناهمگون آجری، بتنی و سیمانی بر چهره شهر چیره شده است. توجه زیاد به تامین نیاز مسکن در پی رشد فزاینده شهرها، منجر به مغفول واقع شدن معماری شده است به طوری که هم اینک نه می توان سبک معماری خاصی را به یک شهر نسبت داد و نه ردپایی از معماری ...
خواص ضد کپکی رازیانه
رازیانه گیاهی دارویی و معطر است که امروزه تقریبا در اکثر نقاط دنیا کشت می شود. از آنجایی که در سال های اخیر تمایل مصرف کنندگان به استفاده از مواد غذایی سالم و عاری از نگهدارنده های مصنوعی بوده است پس یافتن منابع طبیعی واجد خواص ضد میکروبی ضروری به نظر می رسد. محققان در پژوهشی با عنوان "ارزیابی اثرات ضد کپکی و ضد اکسایشی عصاره گیاه رازیانه" به این مهم پرداخته اند. در این پژوهش که توسط ...
با این نوشیدنی طبیعی دندان هایتان را سفید کنید
، منیزیم، پتاسیم، فسفر و سایر املاح و مواد معدنی و ویتامین ها می تواند به حفظ سلامتی بدن انسان کمک کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: برای تهیه این شربت کافیست نیم کیلو هویج را شسته و آن را آبگیری کنید، حدود یک لیوان سکنجبین و چند قطره روغن زیتون به آن اضافه و در طول روز آن را مصرف کنید. ...
چه بخوریم که قلب مان سالم بماند؟
...، میوه ها و سبزی ها معرفی می شوند. - کاهش مصرف چربی و روغن در برنامه غذایی: سعی کنید غذا ها را تا حد امکان به صورت آب پز، بخارپز یا کبابی مصرف کرده و از سرخ کردن زیاد غذا خودداری کنید. همچنین مصرف غذا های سرخ شده، سوسیس، کالباس، خامه، چیپس، پفک، سس ها، مغز، دل و قلوه، کله و پاچه را در برنامه غذایی تان کاهش دهید و پوست مرغ و چربی های قابل مشاهده گوشت و مرغ را قبل از طبخ جدا کرده و ...
موادغذایی که کودکان راباهوش تر میکند
زیادی است که نه تنها پیشرفت سیستم حسی بدن را تقویت می کند، بلکه بر سلامت آن تأثیر می گذارد. یک انگیزه دیگر برای انتخاب تخم مرغ این است که تخم مرغ ها مکمل دیگری بنام کولین دارند که برای حافظه بچه ها مفید است اما مادران نباید نوزادانی زیر شش ماه را با سفیده تخم مرغ دارند تغذیه کنند. روغن سویا روغن سویا از نظر ویتامین E، دارو های ثروتمند پیشگیری از سرطان است و می تواند تضمین کند بهبود ...
راه هایی برای دور ماندن از پشه ها در داخل و خارج خانه
محل تولید پشه ها در خارج از خانه، آب های راکد است پس بهترین کار خلاص شدن از شر تمامی آب های راکد اطراف است. همچنین می توان از مواد دافع حشرات نیز استفاده کرد. درون خانه نیز می توان از پشه بند استفاده کرد صدا و نیش پشه ها می تواند یکی از اذیت کننده ترین عوامل در طول شب های گرم و تابستانی چه در بیرون و درون خانه باشد. در اینجا به برخی از راهکارهای دور نگهداشتن آن ها می پردازیم. ...
خطوط چهره تان چه می گویند؟
...> ما سرم ها و کرم های پوستی را برای جلوگیری و یا رفع این چروک ها خریداری می کنیم، اما در نهایت پوستمان دارای تعدادی از این خطوط خواهد شد که می توان گفت برایمان مثل یک هدیه هستند. از طرفی این چروک ها، مانند خطوط خنده بر روی صورت و چروک های گوشه چشم (پنجه کلاغی)، می توانند زیبا به نظر برسند. خطوط زندگی ما برخی از ما در طول زندگی مان خطوطی به نام خطوط یازده را تجربه می کنیم. این خطوط ...
ارتباط بیش فعالی با آلرژی و کم خونی
می کنند و بیشتر غذاهای ناسالم، بخصوص مواد خوراکی مملو از قند و روغن مصرف می کنند. محققان عنوان می کنند رژیم غذایی بهتر به بهبود بیش فعالی کمک می کند. بیش فعالی یک نوع بیماری است که معمولا در کودکان مشاهده می شود.
آیین نامه بیمه پایه اجباری سلامت و ارزیابی وسع تصویب شد
. تعمیرات اساسی واحدهای نیروگاهی موجود، ایجاد ظرفیت جدید و افزایش توان عملی و رفع محدودیت های تولید، افزایش توان تولید نیروگاه های آبی، مدیریت مصرف و تقاضای برق، منطقه گرایی و صادرات برق، توسعه شبکه و فرکانس برق، از مهمترین این موارد محسوب می شود . هم چنین طی تابستان سال 97 تا 98 با وجود محدودیت های مالی و بین المللی با سرمایه گذاری 1645 میلیون یورو به میزان 3251 مگاوات ...
علت هایی که باعث افزایش چاقی شکمی می شود
... مصرف نوشیدنیهای گازدار: مصرف هر گونه نوشیدنی گازدار که منجر به ایجاد نفخ شود، خود راهی برای افزایش چربی شکمی است. به طوری که افرادی که روزانه دو یا چند لیوان نوشابه گازدار مینوشند، اندازه دور کمرشان 6 برابر بیشتر از کسانی است که از این نوشیدنیها پرهیز میکنند. مصرف غذاهای فراوری شده: هرگونه غذای فراوری شده از قبیل قند و چربیهای اشباع، باید کنار گذاشته شود؛ اگر واقعا قصد کاهش وزن و ...
مصرف میوه خشک درد یا درمان؟
شعار سال: شما هم اگر جز آن دسته از افرادی که میانه خوبی با روغن زیتون ندارند، هستید می توانید با خواندن این مطالب از تاثیر مفید آن باخبر شوید. در این گزارش جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید، دنبال می کنیم. محاسن میوه های خشک نسبت به تازه بیشتر است خشک کردن میوه برخی آثار منفی را در مواد مغذی آن ها به جای می گذارد که مهم ترین آن، کاهش یا ...