خانه
7 ماده ای که استرس را از شما دور می کنند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
دادستان مشهد بر حمایت از طرح مثلث اقتصادی تاکید کرد
استانی آن قدر شتابزده عمل کردند که حتی پیگیر آنچه که خود مصوب کرده بودند هم نشدند. دادستان عمومی و انقلاب مشهد گفت:دستگاه قضایی همچنان پیگیر این موضوع است و امیدواریم مسئولان اجرایی به آنچه که به دادستانی در این خصوص وعده داده بودند عمل کنند تا حقوق مردم استیفا شود. صادقی ادامه داد: اخیرا مسئولان امور شهری در حال واگذاری بوستان های مشهد به سرمایه گذاران هستند که یکی از این موارد ...
تاکید وزیر دفاع فرانسه در همراهی نکردن با ائتلاف آمریکایی در خلیج فارس
با اتکا به امکانات موجود که بهترین استفاده از آن به عمل آید، انجام خواهد شد. وی با بیان اینکه فرانسه حضور دائمی یک ناوشکن را در منطقه تامین می کند، افزود: هدف، تضمین آزادی کشتیرانی و امنیت کشتی ها در این منطقه حیاتی برای حمل و نقل نفت و سایر هیدرو کربورها است. وزیر دفاع فرانسه همچنین تصریح کرد : این موضوع که ما این احساس را القاء کنیم که در ابتکارات و کمپین فشار حداکثری ...
ناکامی بلیت فروشی اینترنتی در فوتبال ایران
عادی فقط می توانید بازی را تماشا کنید، با بلیت ویژه علاوه بر تماشای بازی می توانید از خدمات سالن های مخصوص انتظار و استراحت، فروشگاه های نوشیدنی و راهنماهای شخصی استفاده کنید. خدمات ویژه اما وقتی بلیت افراد بسیار ویژه را خریداری می کنید، علاوه بر خدمات قبلی، بهترین صندلی ها در ورزشگاه، ترکیب دو تیم پیش از بازی و تلویزیون های مخصوص برای تماشای راحت تر آن دیدار نیز در اختیار شما ...
این میوه مانع از پیری زودهنگام و آسیب های سلولی می شود
صورت سدی در برابر مهاجمان بیرونی عمل می کند. این ترکیب در صنعت داروسازی در ترکیب بسیاری از محصولات مربوط به سلامتی استفاده می شود.انگور قرمز برای افرادی که شیمی درمانی انجام می دهند بسیار موثر است. آب انگور قرمز انرژی دهنده است. علاوه بر این باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و تأثیر درمان را افزایش می دهد انگور قرمز به دلیل دارا بودن این ترکیب آنتی اکسیدانی فوق العاده از بروز پیری ...
اراضی کشاورزی سیلی خورده از سیل خوزستان جان گرفتند/ وعده داده شده به بار می نشیند؟ +فیلم
باقی مانده از اراضی با استفاده از روش هایی مانند لایروبی زهکش ها، بستن سیل بندها، موتور پمپ ها و باز کردن موانع جاده ها تخلیه شدند. او افزود: از 16 هزار و 800 پرونده ای که برای کشاورزان تشکیل شده 3 هزار و 990 پرونده تایید شده و آماده تحویل بانک ها داده شده اند که طبق ماده 10 و 12 برای اصلاح زیر ساخت ها منتظر تامین اعتبار از سوی دولت هستیم تا همه زیر ساخت ها را به حالت اولیه بازگردانیم ...
شاغلانی که باید 24 ساعته در دسترس باشند چه شرایطی دارند؟/ درگیری با کار در ساعت های غیرکاری
به این صورت از فرسودگی شغلی جلوگیری می شود، باعث شد در کشور های مختلف میزان کار هفتگی کاهش چشمگیری پیدا کند. روابط کار بر اساس حضور در محل کار یا ساعات کاری تعریف می شود، اما ماهیت درگیری با کار که به واسطه فراگیر شدن استفاده از وسایل ارتباط جمعی بیشتر شده، فیزیکی نیست و به همین دلیل ضوابط مشخصی برای آن تعیین نشده است. اطلاعات تازه از میزان ساعت کار در آلمان نشان می دهد این ...
6 علامت آرتروز گردن
...> توصیه می شود از بالشت های استاندارد و مناسب برای خوابیدن استفاده کنید. افرادی که مجبور به انجام فعالیت های جسمی زیاد هستند، باید تا حد امکان از انجام حرکات ناگهانی، تند و شدید بپرهیزند، چون این حرکات شدید، مهره های گردن را تحت فشار قرار می دهد. برای پیشگیری از آرتروز گردن، ورزش هایی مانند ایروبیک، ورزش های کششی و جلسات ریلکسیشن توصیه می شود. در حین ورزش حواستان به حرکات باشد و همیشه گردن را صاف نگه دارید. از استرس و فشار های روحی بپرهیزید. منبع: ...
کدام نمایندگان از ابتدای انقلاب تاکنون بازداشت شده اند؟ +عکس
...، از انتشارات دفتر تبلیغات حوزه علمیه قم در این زمینه نوشت: به دنبال مسائلی که حول و حوش تغییر در فرماندهی نیروی زمینی ارتش اتفاق افتاد، نیروهایی از جناح راست با استفاده از اطلاعاتی که از این جریان داشتند، اقدام به برخورد با مسائل جنگ کرده و با امضاهای مجعول اطلاعیه ها و شب نامه هایی صادر کردند. در این رابطه احمد کاشانی نماینده نطنز در مجلس و نیز چند تن از سران ارتش که سابقه ...
رئیس سازمان برنامه وبودجه وعده داده: کاهش نرخ تورم در ماه های آتی
بیش از 310 هزار میلیارد تومان نبود اما با صرفه جویی 62 هزار میلیارد تومانی در هزینه ها همچنان باید 76 هزار میلیارد تومان از منابع جدید به این بخش از بودجه کشور تزریق کنیم. وی به برخی انتقادها در زمینه استفاده از منابع دیگر برای تامین مصارف اشاره کرد و گفت: امروز بعضی از افراد ادعا می کنند دولت می خواهد برای جبران این منابع از 12 درصد ورودی صندوق توسعه استفاده کند درصورتی که سال گذشته از ...
اشعار ویژه شب اول ماه محرم
... تیری گرفته بود به دستش که تا هنوز می لرزد از بزرگی آن دست و پای من ** اینجا هزار حرمله در انتظار توست آقا برای آمدنت کم شتاب کن رحمی به روز من نه به روی رقیه کن فکری به حال من نه به حال رباب کن ** رحمی نمیکنند عزیزم به هیچ کس حتی به تشنه ای که فقط شیر خواره است تو میرسی وعده سوغات ...
گلایه دارنده مدال نقره المپیاد کشور از بروکراسی وزارت بهداشت / به دانشجویان تعهد خدمت اجازه ادامه تحصیل ...
...> برنامه هایی برای تولید انبوه محصول شکوری از برنامه هایش برای تولید انبوه این آتل ها سخن به میان می آورد و در این خصوص تصریح می کند: وزارت بهداشت وعده داده که شرایطی را فراهم کند تا یک نمونه از آن را تولید کنیم. هرچند اگر وزارت این کار را انجام ندهد خودم تصمیم دارم این را حداقل ثبت اختراع کنم تا در قدم های بعدی بتوانم به تولید انبوه برسانم. هنوز شرکت دانش بنیانی ندارم، اما در افق دیدم وجود دارد تا ...
8 شهریور دانستنی های مهم درباره بیماری اپیدیدیمیت یا عفونت بیضه در مردان
جمله جراحی و سوند مراجعه کنید. استفاده مکرر از کاتترها می تواند منجر به عفونت ادراری و اپیدیدیمیت شود. به طور مشابه ، جراحی اخیر در ناحیه کشاله ران نیز ممکن است منجر به این بیماری شود ، بنابراین اگر فکر می کنید این ممکن است دلیل مشکلات شما باشد ، با پزشک خود مشورت کنید. بزرگ شدن پروستات ، عفونتهای قارچی و استفاده از داروی ضد آریتمی آمیودارون نیز ممکن است منجر به این بیماری شود. ...
رئیسی: زمان بررسی پرونده متصل ها، انگ می زنند
خواستیم و توانستیم؛ ظرفیت مادی و معنوی بسیاری در کشور وجود دارد و نیروی جوان در کشور آماده فعالیت است و باید از این ظرفیت استفاده کرد. در کشور هر زمان که اراده کردیم کاری را به انجام برسانیم، با اتکای به داخل و نه نگاه به قول ها و وعده های پوچ خارجی، موفق شدیم و در مسئله اقتصادی نیز همین گونه است و در گام دوم انقلاب اسلامی با اتکا به داخل و خودکفایی، قطعا موفق خواهیم شد و آینده بسیار روشن ودرخشان است ...
فواید آب خیار برای سلامتی
بتوانید وعده های غذایی تان را به شکل متناسبی صرف کنید. معمولاً گفته می شود که اجتناب از خوردن غذا در زمانی که گرسنه نیستید به همراه آبرسانی منظم به بدن می تواند در حفظ وزن و انرژی بدن شما به کمکتان بیاید. آب خیار پوست شما را تسکین می دهد تقریباً همه خانم ها مدت هاست که از میوه خیار به صورت موضعی و یا به شکل انواع ماسک های صورت استفاده می کنند. با این حال خوردن خیار و نوشیدن ...
چه بیماری هایی به سراغ روده بزرگ می آید؟
، استرس نیز می تواند باعث سرکوب دفع شود. اگر رژیم غذایی فرد دارای فیبر کافی نباشد، حرکت مواد غذایی در روده کند می شود. برای اکثر افرادی که از یبوست رنج می برند، خوردن فیبر بیشتر و نوشیدن آب زیاد ممکن است مشکل را حل کند. اسهال هنگامی که مواد در روده بزرگ به سرعت حرکت می کنند، آب کمتری از آن ها جذب می شود و اسهال رخ می دهد. علل اسهال عبارتند از: ...
پیمانکار پروژه قطار شهری اهواز خلع ید خواهد شد
دیده نمی شود که باید گفت این پروژه، سگمنتال است و قطعات آن در کارگاه تولید می شود و در حال حاضر روزانه سه قطعه سگمنت تولید می شود. شرکت سازنده نیز مشکلاتی داشته که مشکلات را برطرف کرده ایم. وی افزود: وعده ما در خصوص این پروژه تا پایان سال بوده که حتما در دو سه هفته آینده خواهید دید که عرشه یکی از پل ها نصب خواهد شد و این پروژه نسبت به دیگر پروژه ها سرعت بسیاری خواهد داشت. ...
تعریف کامل یک مدافع؛ ویرجیل فن دایک چگونه برترین بازیکن سال اروپا شد؟
رئال مادرید بود. یک سال بعد، فن دایک می توانست دلایل زیادی برای استرس داشتن در یک فینال دیگر، این بار مقابل تاتنهام، داشته باشد. اما او با حفظ تمرکز و ناکام گذاشتن اسپرز، بهترین بازیکن فینال 2019 لیگ قهرمانان لقب گرفت و جام لیگ قهرمانان را بالای سر برد. فن دایک با لیورپول تا آخرین روز برای قهرمانی در لیگ برتر انگلیس جنگید و در نهایت با 97 امتیاز، مقتدرترین نایب قهرمان تمامی دوران ها لقب ...
چه خوراکی هایی را نباید در مایکروویو گرم کنیم؟
...: معمولاً برای گرم کردن غذا آن را در مایکروویو می گذاریم. اگرچه گرم کردن غذا با مایکروویو امری عادی است اما بعضی غذاها را هرگز نباید در مایکروویو گرم کنید، چون سلامتی افراد را باخطر مواجه می کنند . متخصصان تغذیه معتقدند: خوردن باقی مانده ی غذاها روشی سالم و اقتصادی است. اما گرم کردن بعضی غذاها خطرناک است. به ویژه اگر قبلاً در شرایط خوب (در ظرف دربسته و دمای مناسب) نگهداری نشده ...
موادی که ناشتا خوردن آنها باعث لاغری می شود
و صبح پوست آن را به راحتی بکنید و سپس مصرف کنید . نان جو تفاوت نان سفید با نان جو این است که نان سفید از آرد تصفیه شده درست شده که نه تنها سالم و مغذی نیست بلکه فیبر کمی نیز دارد، در حالی که نان جو سرشار از فیبر و فاقد چربی های اشباع شده است. اگر شما برای صبحانه، به جای نان سفید، از نان جو مصرف کنید، تا زمان ناهار احساس گرسنگی نخواهید کرد . هندوانه ...
با رژیم دیجیتالی وقت گذرانی با تلفن همراه را مدیریت کنید
اعلام کرده اند. کاربران زیادی اعلام کرده اند که حین استفاده از برخی شبکه های اجتماعی مانند اینستاگرام، فیس بوک و توییتر احساس استرس و گنگی دارند! آن هایی که از گذران وقت خود راضی نیستند زنان و مردان زیادی را می شناسیم که هر هفته چند بار در این مورد بحث می کنند و می گویند: موبایل بین من و او فاصله انداخته است. اعتیاد به بازی هایی مانند clash of clan، candy crash و angry birds را ...
رئیس سازمان حج وزیارت : 60 درصد حجاج ایرانی تا کنون به کشور بازگشته اند
که هم اکنون در مکه مکرمه حضور دارند 23 هزار و 164 نفر است ، افزود : تمام بخش های خدماتی به حجاج ما همچنان با قوت فعال هستند و آشپزخانه های ما امروز در دو شهر مکه و مدینه و برای دو وعده ناهار و شام در مجموع 78 هزار و 280 پرس غذا طبخ و توزیع کردند که از این تعداد بیش از 55 هزار و 500 پرس آن در مکه و بقیه در مدینه طبخ شده است. به گفته وی ، همچنین طی امروز در 4 واحد نانوایی صنعتی حج و ...
معجزه صدای دریا و سشوار برای خواب شیرین و راحت/ مزایا و معایب استفاده از صدای سفید برای نوزادان
برای نوزادان استفاده از صدای سفید ممکن است به آستانه تحمل شنوایی کودک آسیب برساند، پزشکان صدایی با شدت بیشتر از 50 دسی بل را برای نوزادان مناسب نمی دانند. نوزادان برای خوابیدن به صدای سفید عادت می کنند و بدون آن توانایی به خواب رفتن ندارند. تمامی نوزادان با صدای سفید احساس آرامش نمی کنند، هنگام استفاده از سشوار برای خوابیدن نوزاد، نکات زیر را در نظر داشته باشید: از باد گرم سشوار استفاده نکنید. سشوار ...
مشروح اظهارات نماینده گهگیلویه بزرگ در نشست خبری با خبرنگاران/:بلاد شاپور نردبان سیاسی عده ای از سیاسیون ...
بین دو نبود یعنی اینده و گذشته استفاده کنیم و شرایط حال را برای امید به زندگی بذر افکنی کنیم و ان به جامعه تزریق کنیم. هاشمی پور گفت:من تشنه قدرت نسیتم ولی به دنبال فرصت ها با همه مشکلات و تحریم ها بودیم و نمی شود را به ما می توانیم تبدیل کردیم. وی گفت:در همین فاصله رحلت امیراحمد تقوی فرصتی حادث شد و در خصوص مسائل نفت کشور در این جلسه وعده ای گرفتیم که برای شهرستان کاربرد داشت ...
8 شهریور اگر عاشق بوی چسب و بنزین هستید، بخوانید
.... افراد مبتلا به اختلال پیکا ، به مصرف مواد غیرخوراکی علاقه مند هستند که دربرخی موارد سبب ابتلای آن ها به انواع بیماری ها و درمواردی مرگ به دلیل مسمومیت خونی و خونریزی داخلی از اعضای بدن می شود. اختلال پیکا در اثر نوعی جهش ژنتیکی به وجود می آید و بیشتر میان کودکان، زنان باردار و افراد دچار استرس غیرقابل کنترل مشاهده می شود، افراد در این حالت به مصرف مواد غیرخوراکی، چون ...
رئیس پژوهشکده فرهنگ و معارف قرآن: دولت به جای حاشیه سازی برای حل مشکلات اقتصادی، چاره اندیشی کند
حجت الاسلام و المسلمین محمدصادق یوسفی مقدم در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاری حوزه ضمن گرامیداشت هفته دولت و تجلیل از خدمات ماندگار شهیدان رجایی و باهنر در تاریخ انقلاب اسلامی اظهار داشت: واقعیت آن است که امروز بخش قابل توجهی از مردم در شرایط نامطلوبی از حیث معیشتی و اقتصادی به سر می برند و لذا دولتمردان ما باید ضمن همدردی واقعی با مردم به دنبال علاج مشکلات اقتصادی باشند و در این باره به صرف وعده ...
هوش مصنوعی در خدمت معادن
به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس به نقل از شینهوا ، چین برای بهبود کارآیی و ایمنی معادن تصمیم به استفاده از ر بات های مبتنی بر هوش مصنوعی گرفته است. هوانگ یوشی، رئیس اداره ملی ایمنی معادن ذغال سنگ در کنفرانس اخیر در مورد ربات ها گفت: تا به امروز از ربات ها در گشت زنی ، چیدن زباله و 9 وضعیت دیگر استفاده شده است و حالا قرار است ربات ها برای 19 هدف دیگر به کار گرفته ...
واکنش رئیسی به درخواست های کارگران اراک و هفت تپه
اتفاق بیفتد ، عنوان کرد: دشمن به دنبال ایجاد شبهه است و این ماموریت آنان است و باید به این شبهات پاسخ داده شود تا مردم با مشکل مواجه نشوند؛ امروز بهترین قلب ها و انسان ها با ظرفیت ترین آن ها است؛ امروز نیازمند ایجاد ظرفیت هستیم که یکی از فرصت های مناسب برای ظرفیت سازی فرد و جامعه، عاشورا و محرم است و باید از این فرصت استفاده کرد. وی افزود: گریه در عاشورا و برای اباعبدالله(ع) برای ظرفیت سازی ...
در گفت و گو با الف: فلاحت پیشه: روحانی ضعیف ترین کارنامه اقتصادی را در دولت های بعد از انقلاب دارد
صهیونیستی وجود دارد و فضا مهیا است که ایران در عرصه منطقه ای سیاست تنش زدایی را پیگیری کند بویژه با بازیگرانی مثل امارات متحده عربی و از این روش برای مقابله با سیاست های خصم اصلی کشور یعنی آمریکا و رژیم صهیونیستی استفاده کند. دولت به انتخابات نگاهی مقطعی داشت فلاحت پیشه در حوزه سیاست داخلی و ارتباط دولت با جریانات مختلف سیاسی نیز گفت: نگاه مقطعی دولت به انتخابات موجب شد که ...
مهارت های بدنی ای که هر مردی باید بلد باشد
هم از استرس های تان کم می کند و هم سرعت واکنش تان را بالا می برد. پس از نعمت بزرگی که در اختیار دارید، یعنی سلامت و قدرت بدنی تان، به بهترین نحو ممکن استفاده کنید و از آن لذت ببرید. منبع: artofmanliness
پارسایی: صنعت خودروسازی به اندازه یک جنگ به کشور خسارت می زند
بازداشت او کفایت نمی کند و باید ریشه های اصلی فساد مشخص شود. وی اضافه کرد: باید روشن شود پولی که خودروسازها از مردم گرفته اند، بدهی آنها به قطعه سازان و پولی که از بانک ها گرفته اند که مجموعا 80 هزار میلیارد تومان می شود کجاست؟ و چرا با وجود این حمایت ها 30 هزار میلیارد تومان زیان انباشته دارند یا ارزی که به خودروسازان اختصاص یافته کجا هزینه شده؟، آیا همه قطعه سازان توانسته اند از آن استفاده ...
