سبزیجات کم کالری و مغذی برای کاهش وزن
سایر منابع:
سایر خبرها
باید و نبایدهای خوردن خوراکی با معده خالی!
مصرف مواد غذایی در زمان نامناسب، بی فایده و غیرعاقلانه است. شما باید بدانید چگونه به هضم بهتر غذا در بدن تان کمک کنید و جذب مواد مغذی و لازم برای بدن را به حداکثر برسانید. در اینجا بایدها و نبایدهای تغذیه ای، زمانی که هنوز معده شما خالی است، بیشتر معرفی شده است: تخم مرغ: شما باید این ماده غذایی را با معده خالی مصرف کنید تا در طول روز احساس گرسنگی به سراغ تان نیاید. ...
خشم پمپئو از ابتکار وزارت خارجه ایران برای تحریم طراحان تروریسم اقتصادی
یک ماده 5 از قانون مقابله با نقض حقوق بشر و اقدامات ماجراجویانه و تروریستی آمریکا در منطقه مصوب 1396/5/22، به دنبال هماهنگی های صورت گرفته با مراجع ذیربط، بدینوسیله این بنیاد و "مارک دوبوویتس" مدیر آن را در فهرست تحریمی موضوع قانون مذکور قرار می دهد و لذا نامبردگان مشمول آثار قانونی مواد 6 تا 8 قانون موصوف خواهند بود. / پایان پیام/ 50 ...
قیمت مواد غذایی 25درصد حباب دارد
خبرگزاری تسنیم: قاسمعلی حسنی دبیرکل اتحادیه بنکداران مواد غذایی در ارتباط با قیمت کالاهای مصرفی مردم در ایام محرم و صفر اظهار کرد: قیمت روغن حداقل تا پایان ماه محرم تغییر نخواهد داشت. انواع آن به نرخ سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولید کنندگان به فروش میرسد. وی افزود: قیمت حبوبات نیز در روزهای اخیر رو به سقوط بوده و تا به امروز 10 درصد کاهش یافته است و پیش بینی می شود قیمت این محصولات با ...
خورش بامیه
مواد استفاده می کنند. در این صورت ابتدا گوشت گوسفند یا مرغ را با پیاز، یک بوته سیر رنده شده و گوجه فرنگی به همان ترتیب تفت دهید سپس خورش را بپزید. در نیم ساعت پایانی پخت تمبر هندی را که در آب خیس کرده و از صافی رد کرده اید همراه با بامیه ها به خورش اضافه کنید و اجازه دهید خورش جا بیفتد و غلیظ شود. *بهتر است برای درست کردن خورش بامیه از بامیه های ریز و کوچک استفاده کنید تا خورش بهتر جا بیفتد ...
جزئیات استخدام معلمان حق التدریس و پیش دبستانی/تفریح ارزانی که بلای جانتان می شود/ ماجرای تردد سلبریتی ...
به گزارش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر موفق به رصد اخبار علمی، پزشکی نشده اید، در این بسته برترین اخبار پزشکی هفته از نگاه کاربران را دنبال کنید. تأثیر کاهش وزن بر فشار خون بالا/ سیگار شانس بارداری را کاهش می دهد/ چگونه کمردرد را بدون دارو درمان کنیم؟ اگر شما هم هنوز اثرات مخرب سیگار را جدی نگرفته اید، حتما این مطالب را مطالعه کنید. استرس زاترین مواد ...
معرفی یک شرکت ایرانی به دستگاه های نظارتی روسیه جهت صادرات میگو/ روس ها تعرفه بالاتر برای ما وضع نکرده ...
شناخت سلایق و خواست روس ها و افزایش سهم ایران از بازار مصرف مواد غذایی آن ها کافی نیست؟ برای افزایش سهم خود از بازار روسیه نیاز به برنامه زمانی داشتیم تا پشتوانه صادراتی خود را قوی تر کنیم به طور مثال؛ در ماهی قزل آلا روس ها ماهیانی با وزن بالا می خواهند به همین دلیل باید فرصتی به مزارع داده شود تا ماهی سفارشی روس ها و مطابق با سفارش آن ها را تامین کنند. *آیا تا امروز موفق به ...
رکوردهای دو و میدانی کاران در قهرمانی باشگاه ها مطلوب نبود
به ویژه رقابت ورزشی ندارند. به گفته وی شاهد مدعی رکوردهای بدست آمده در این رقابت ها است، به جز 2 ماده در سایر مواد رکوردها نسبت به دوره های قبل در سطح بسیار پایین تری قرار دارد. مربی بهنام شیری در مسابقات قهرمانی آسیا 2019 دوحه که موفق به کسب مدال نقره در پرتاب دیسک شد ادامه داد: اگر هدف کمک به دو و میدانی و توسعه آن است باید باشگاه های توانمند اقتصادی بر روی این رشته سرمایه گذاری ...
تولید300قلم ماده اولیه دارویی؛ بزودی
حوزه حمایت از تولید داخلی، اتفاقات بسیار خوبی افتاده است که ناشی از برنامه ریزی و حمایت هایی است که از تولید داخل انجام شده است. از طرفی با توجه به تحریم هایی که علیه کشورمان انجام شده، همه مسئولان در قوای مختلف به این اتفاق نظر و اجماع رسیده اند که از تولید داخل هم در زمینه مواد اولیه دارویی و هم در زمینه دارو، حمایت بیشتری شود. رییس سازمان غذا و دارو با بیان اینکه طبق برنامه ریزی های ...
دلایل کاهش نرخ ارز
بر صادرات غیر نفتی نیز گفت: این تصور که با افزایش نرخ ارز، صادرکنندگان سودی قطعی خواهند داشت درست نیست، زیرا شاید در یک مرحله فروش، ناگهان درآمد ریالی افزایش پیدا کند اما در مرحله بعدی قیمت مواد اولیه و هزینه تولید بالا خواهد رفت و این مسئله به تولیدکنندگان فشار جدیدی وارد می کند. از این رو بیش از آنکه بالا بودن نرخ ارز به صادرکنندگان کمک کند، ثبات آن و امکان پذیر شدن برنامه ریزی برای آینده اهمیت خواهد داشت. به گزارش ایسنا، در چند هفته اخیر نرخ ارز و طلا در بازار نزولی شده است؛ به طوریکه دلار وارد کانال 10 هزار تومان و سکه وارد کانال سه میلیون تومان شده است. منبع: ...
دستیار وزیر خارجه: ایران، مهمترین نیروی مقابله با تروریسم و شریک راهبردی قابل اتکا برای امنیت سازی است
سوریه مطرح می شود، لیکن به صورت اصولی پدیده تروریسم الزاما وابسته به سرزمین نیست و آنچه در سال های اخیر در رقه و موصل اتفاق افتاد، از نظر کارشناسان تروریسم یک استثناء محسوب می شود. هسته های وابسته به داعش در منطقه پراکنده هستند و از طریق ابزارهای مجازی با هم در ارتباط هستند و منابع درآمدی خود را از جمله از طریق جرائم سازمان یافته مانند قاچاق مواد مخدر تامین می کنند. برخورد با این عوامل، هشیاری و ...
اگر عاشق بوی چسب و بنزین هستید، بخوانید
طیف اختلال پیکا دسته بندی کرده اند. افراد مبتلا به اختلال پیکا، به مصرف مواد غیرخوراکی علاقه مند هستند که دربرخی موارد سبب ابتلای آن ها به انواع بیماری ها و درمواردی مرگ به دلیل مسمومیت خونی و خونریزی داخلی از اعضای بدن می شود. اختلال پیکا در اثر نوعی جهش ژنتیکی به وجود می آید و بیشتر میان کودکان، زنان باردار و افراد دچار استرس غیرقابل کنترل مشاهده می شود، افراد در این حالت به ...
چطوری چشمهای قرمز را درمان کنیم؟
باکتری دخیل در ابتلا به چشم صورتی (Pink eye) بررسی کند. در صورتی که عارضه ویروسی است، بهبود آن با نسخه پزشک دو یا سه هفته زمان می برد و اگر از نوع باکتری باشد، با قطره های تجویزی پزشک درمدت چند روز بهبودی حاصل می شود. ** شنا کردن نمک آب دریا خشک کننده است و چشم را قرمز می کند. استخرها نیز حاوی مواد شیمیایی سوزش آوری مانند کلر هستند که می توانند باعث از بین ...
وقتی چهره تان خبر از کمبود ویتامین می دهد
منجر به شکنندگی ناخن ها و نازک شدن تارهای مو شود. مصرف دوز بالای بیوتین از طریق مکمل های ویتامین می تواند در بهبود کیفیت مو و حتی درمان دیابت مفید باشد. مواد خوراکی حاوی ویتامین B7: تخم مرغ، بادام، آجیل، حبوبات و غلات کامل. لب های رنگ پریده رنگ پریدگی لب ها به معنای کم خونی است و شما نیاز به مصرف آهن بیشتری دارید. سرماخوردگی بیش از حد می تواند ناشی از کمبود آهن ...
تشریح اقدامات طرح نذر آب در استان سیستان و بلوچستان
اقدامات انجام شده در شهرستان خاش استان سیستان و بلوچستان گفت: 4 هزار و 15 نفر در این منطقه خدمات دریافت کردند و 3 هزار و 372 قلم دارو در این منطقه توزیع شد. او افزود: 800 بسته لوازم التحریر، 80 بسته مواد غذایی، 80 بسته لوازم بهداشتی و 750 بسته اسباب بازی و 20 هزار ماسک در این منطقه توزیع شد. رئیس سازمان داوطلبان جمعیت هلال احمر با اشاره به اقدامات انجام شده در شهرستان هیرمند ...
قند خون سهام قندی ها بالا رفت
می رود که سود شرکت های تولیدکننده شکر در ماه های آینده افزایش یابد اما شرکت های تولیدکننده این محصول معتقدند به دلیل افزایش قیمت مواد اولیه ای همچون چغندرقند که حدود 70 درصد بهای تمام شده شکر را تشکیل می دهد، این امر امکان پذیر نخواهد بود. ازسویی دیگر شواهد حاکی از آن است انتشار خبر افزایش قیمت شکر در رسانه های مختلف موجبات سبزپوشی سهام اغلب شرکت های فعال در حوزه قندوشکر را فراهم کرد ...
چربی سوزترین مواد غذایی را بشناسید
اگر قصد کاهش وزن را دارین و برای چربی سوزی با چالش روبرو هستید، بد نیست بدانید استفاده از برخی از مواد غذایی نه تنها شما را چاق نمی کند، بلکه به لاغری شما نیز کمک می کنند. برای سوزاندن چربی، فرد نمی تواند به یک ماده غذایی یا مکمل تکیه کند. بلکه باید کل کالری دریافتی خود را کاهش داده و سطح فعالیت بدنی را افزایش دهد اما اگر از یک رژیم غذایی و شیوه زندگی سالم پیروی کند، ممکن است به سرعت ...
شربتی اشتها آور و هوش افزا برای کودکان/شستن مرغ با آب داغ اشتباه است؟/ خواب درست، دیابت را بیچاره می ...
در میان تازه های پزشکی امروز از شربتی اشتها آور و مفید برای کودکان خواهیم گفت و اینکه چرا نباید مرغ را با آب داغ بشوییم. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، در این گزارش جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می کنیم. انبه و این همه خواص؟ انبه شاه میوه هاست و از چاق کننده ترین میوه ها برای کودکان است ...
بازدید کمیسیون ویژه حمایت از تولید ملی از واحدهای تولیدی استان گیلان
های مجلس شورای اسلامی بررسی می کند. براساس این گزارش کارگروه محیط کسب و کار کمیسیون ویژه حمایت از تولید ملی سه شنبه (12 شهریور) به بررسی علل کمرنگ بودن نقش تشکل ها و بخش خصوصی در تصمیم گیری ها (مواد 2 تا 5 قانون بهبود مستمر محیط کسب و کار) می پردازد. انتهای پیام/4129/
دستگیری قاتل 3 نفر در بوشهر
رابطه دو نفر دیگر نیز دستگیر و همچنین یک دستگاه خودرو توقیف و دو قبضه اسلحه کشف شده است . سردار واعظی تصریح کرد :متهم دستگیر شده از مجرمان سابقه دار شهرستان و معتاد به مصرف مواد مخدر می باشد که تاکنون به هر سه فقره قتل اعتراف کرده است. وی با بیان اینکه در تحقیقات اولیه انگیزه متهم در هرسه فقره قتل سرقت و مسائل مالی بوده خاطرنشان کرد: حمل سلاح غیرمجاز و اعتیاد عامل اصلی ...
با خوردن سیب و چای از بروز سرطان و بیماری قلبی جلوگیری کنید
شرایط 53 هزار نفر را برای بیش از 23 سال دنبال کرد، نشان داد افرادی که مقادیر متوسط تا زیاد مواد غذایی سرشار از فلاونوئیدها را مصرف می کنند، احتمال کمتری دارد مرگ ناشی از سرطان یا بیماری قلبی را تجربه کنند. پژوهشگران همچنین دریافتند که اثر محافظتی فلاونوئیدها چنان قوی است که حتی می تواند برای افرادی که به واسطه عادات سبک زندگی ناسالم، مانند سیگار کشیدن و نوشیدن الکل در معرض خطر بیشتر برای ...
فراز و فرودهای لایحه منع حیوان آزاری
در ادامه تصریح کرد: در آن زمان یکی از پیشنهادهایی که کمیسیون لوایح دولت داد این بود که لایحه منع حیوان آزاری در قالب یکی دو ماده به قانون مجازات اسلامی الحاق شود.من به شخصه با چنین موضوعی موافقت کردم اما پیشنهاد دادم که متن این مواد را با همکاری دستگاه های ذی ربط بنویسیم اما با چنین موضوعی موافقت نشد و مواردی که بدون همکاری با ما برای الحاق به قانون مجازات اسلامی در نظر گرفته شده ناکارآمد و صرفا ...
بلا هایی که فضای مریخ بر سر مغز می آورد
Transport به مریخ می روند. دانشمندان به دنبال مواد غنی از هیدروژن برای ساختار هواپیما هستند، زیرا هیدروژن می تواند تشعشعات را جذب کند. یک احتمال نیز استفاده از مخزن های آبی در دیواره هاست و دیگری اضافه کردن محافظ های پلی اتیلنی. (هم وزن پلاستیک بطری های آب) از مضرات اضافه کردن آب یا پلاستیک سنگین کردن وزن فضاپیماست؛ بنابراین دانشمندان در حال بررسی راه های دیگر مثل ساخت میدان ...
تولید تجهیزات ساختمانی نیازمند سیاست گذاری/نباید محصولات ساختمانی را با چندین برابر قیمت از خارج خریداری ...
بروز آن هستیم و میزان معاملات و خرید فروش کاهش چشمگیری داشته است. در بحث تجهیزات ساختمانی باید سیاست گذاری جدیدی صورت گیرد وی افزود: به نظر من در بحث تجهیزات ساختمانی باید سیاست گذاری جدیدی صورت گیرد، چرا ما باید مواد اولیه را به صورت خام به کشورهای خارجی صادر کرده و محصول فرآوری شده را با چندین برابر قیمت خریداری کنیم، به طور مثال ما سنگ های تزئینی را به صورت خام به کشورهای ...
هیدروژلی که کارآیی دارورسانی راافزایش می دهد
، داروها برای وارد شدن به سلول ها با چالش هایی رو به رو می شوند.پژوهشگران "دانشگاه ایلینوی در شیکاگو" (UIC)، نوعی هیدروژل ارائه داده اند که می تواند آران ای خاموشگر را مستقیما به هدف مورد نظر برساند.پژوهشگران دیگر نیز پیش از این تلاش کرده اند تا مولکول های آران ای خاموشگر را با برخی مواد مرتبط کنند تا نانوذراتی ارائه دهند که از تخریب آران ای خاموشگر پیشگیری می کنند و داروها را در وارد شدن به سلول ...
تحریم های یکجانبه، جنگ اقتصادی است
از اقدامات قهریه یکجانبه ، به ویژه آنهایی که ماهیت جامع و ویژگی هایی همچون محاصره دارند ، نیاز مبرم به تأسیس دفتر تدارکات سازمان ملل متحد دارد تا مقابله با اثرات ناگوار بر بانک ها و واسطه های مالی که حتی کالاهایی همچون غذا و مواد دارویی را از رسیدن به افراد نیازمند دور می سازند، تقویت کند. وی معتقد است زمان آن رسیده که کلمات مشابهی در مورد استفاده از تحریم های یک جانبه، حداقل برای دستیابی به اهداف سیاسی و تغییر رژیم به کار بریم زیرا تحریم های یک جانبه، جایگزینی برای جنگ نیستند. آنها در حال تبدیل شدن به مقدمه جنگ یا جنگی با نام دیگری هستند که در هرصورت، کشنده اند. ...
ارزان شدن اجناس در ایران با کاهش قیمت ارز؟
. مثلا اگر در همین بازه زمانی که قیمت ارز پایین است ثبت سفارش انجام دهیم، حداقل سه ماه بعد آن سفارش را تحویل می گیریم. در کشور ما متاسفانه برخی افراد مواد اولیه خود را با ارز ارزان تهیه کردند اما به محض افزایش قیمت ارز، قیمت اجناس را بالا بردند که این موضوع به اعتماد مصرف کنندگان لطمه وارد کرد.اگر قیمت ها مانند بسیاری از کشورهای توسعه یافته بر اساس عرضه و تقاضا تعیین شود، برخی از مشکلات حل خواهد شد . ...
شیر برنج
شیر برنج از جمله غذاهای ساده و در عین حال کامل و مقوی و البته بین المللی است. می دانستید شیر برنج اصلا یک غذای اسطوره ای ایرانی است؟ از شیر برنج در شاهنامه به شیر با نام برده شده است. شیر برنج هم برای صبحانه مناسب است هم برای ناهار و شام و در اغلب کشورهای دنیا به خصوص روسیه و هند برای تمام وعده های غذایی بسیار محبوب و پرطرفدار است. مواد لازم برای 20 نفر برنج نیم دانه: 3 لیوان ...
رفع محدودیت های تجاری چه تاثیری بر بازارها خواهد گذاشت
مدیریت بازار به سمت کاهشی است. وی افزود: بقیه بازارها متاثر از دو حالت هستند یکی اینکه نرخ ارز ثبات داشته باشد و از سوی دیگر امکان واردات مواد اولیه برای تولید وجود داشته باشد. بغزیان اظهار کرد: بنابراین اگر بانک مرکزی اکنون با همکاری وزارت اقتصاد ضوابط واردات را تعیین نکنند، مشکلات و محدودیت هایی وجود خواهد داشت. وی درباره تاثیرپذیری بخش مسکن از هر نوع مذاکره ...
فواید شگفت انگیز آب خیار
صورت بگیرد قاعدتاً احساس خواهید کرد که انرژی بیشتری دارید و اعضای بدنتان نیز راحت تر عمل می کنند. شما می توانید با طعم دادن به آب خیار، آن را به طور منظم بنوشید و رطوبت موردنیاز بدن خود را تامین کنید. آب خیار در تامین مواد معدنی و ویتامین بدن تاثیرگذار است در اینکه نوشیدن آب و رطوبت رسانی کافی در بدن شما موضوعی حیاتی است شکی نخواهد بود، اما کاملاً مشخص است که رطوبت رسانیِ صرف نمی ...
افزایش سطح دریاها 280 میلیون نفر را بی خانمان می کند
بعد از بهبود نسبی آب دریاچه ارومیه تعداد پرندگان مهاجر بخصوص فلامینگو به بیش از 50هزار بال رسیده است وی ادامه داد: تعداد فلامینگوها در طی سالهای اخیرتعداد پرندگان مهاجر بدلیل عدم وجود آب و کمبود و نبودن تامین مواد غذایی پرندگان بخصوص آرتمیا تقریبا به صفر رسیده بود. مشاهده سسک شالیزار در تالاب گندمان شهرام احمدی مدیرکل حفاظت محیط زیست چهارمحال وبختیاری از مشاهده گونه ...