خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با یک نوشیدنی خوشمزه نفخ و یبوست را درمان کنید
یبوست و نفخ از معضلاتی است که با کوچکترین تغییر در آب و هوا و تغذیه و عوامل دیگری همچون استرس می تواند به وجود آید. اما روش های مختلفی برای درمان نفخ و یبوست وجود دارد. شما می توانید با استفاده از یک نوشیدنی خوشمزه نفخ و یبوست را درمان کنید. در ادامه این مقاله ابتدا میوه های مقاوم دربرابر یبوست را می شناسید سپس با تهیه اسموتی این دو نوع میوه آشنا می شوید. گلابی یکی از بهترین و موثرترین ...
علائمی که نشان می دهد معده دردتان طبیعی نیست
سلامت نیوز : گاهی واقعاً می دانید علت معده دردتان چیست، مثلاً وقتی که به بوی تخم مرغ سالادتان مشکوک می شوید اما به هر حال چون گرسنه اید آن را می خورید. اما زمان هایی نیز وجود دارد که نمی دانید چرا دچار معده درد شده اید. در این موقعیت ها باید به دنبال علت معده درد شدیدتان که رفع شدنی هم نیست بگردید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، برای اکثر افراد، درد معده یک قسمت طبیعی از زندگی ...
انعکاس رسانه ای پیامدهای منفی کودک همسری
این فیلم علامت سوال بزرگی را در ذهن هر بیننده ای به وجود می آورد که چرا مسئولان هر بار این واقعیت تلخ را در جامعه تکذیب می کنند و برخی از نمایندگان نمی خواهند طرح کودک همسری در مجلس به تصویب برسد. اقدامات لازم برای مقابله با کودک همسری "سه اقدام برای مقابله با کودک همسری" عنوان یادداشتی است که در ستون سرمقاله روزنامه اعتماد منتشر شده است. "سیامک زندرضوی" نگارنده این یادداشت ...
13 شهریور نکات طلایی مراقبت از پوست مخصوص آقایان
مثل سرم ویتامین C برای کاهش این آسیب ها بسیار مناسب است و استفاده از آن باید صبح ها به عنوان یک نرم کننده در برنامه روزانه شما قرار داشته باشد. در صورتی که صبح ها صورت خود را اصلاح می کنید، بعد از اصلاح صورت از سرم استفاده کنید. نکته: آقایان بالای 30 سال بهتر است قبل از خواب از یک کرم حاوی رتینول استفاده کنند. رتینول به رفع چین و چروک و خطوط ریز کمک می کند. 3. مرطوب کردن و ...
رویابافی با همسر و راهکارهای زوج درمانی
رویابافی با همسر یک روش پیشگیری برای مشاوره طلاق و یک تکنیک در مشاوره ازدواج و بهیود زندگی می باشد. رویابافی همراه با یکدیگر و به عنوان یک زوج می تواند یکی از مکالماتی باشد که سبب رشد زوجین می شود. رویابافی در مورد خانواده آینده شما، تغییر کار در آینده، خانه آینده یا هر چیز دیگری، حتی می تواند به شما کمک کند تا یک مقداری از استرس های موجود را از بین ببرید. رویابافی همراه با ...
راهکارهای تقویت رحم، جهت باردار شدن
تولید کرده و بعد از رابطه جنسی با اسپرم قوی و سالم مردان ترکیب شده تا تخمک ها بارور شوند. تصحیح برنامه غذایی و استفاده از مواد غذایی مقوی و مفید بسیار در تقویت رحم و تخمدان های زنان موثر بوده و رحم آن ها را برای بارداری آماده خواهد کرد. راهکارهای تقویت رحم و آماده سازی بدن زنان برای بارداری یکی از هیجان انگیزترین موضوعات و لحظات زندگی زناشویی، بچه دار شدن است. اگر شما با قوای جنسی ...
حاجی میرزایی: کانون اصلی آموزش و پرورش مدارس دولتی است
آمده و انباشته شده است؟ چرا پرداخت ها دچار کاستی می شود و با تاخیر به دست فرهنگیان عزیز می رسد؟ تلاش می کنیم در بودجه سال 99 به گونه ای عمل شود که دیگر چنین مشکلی در آموزش و پرورش به وجود نیاید. حاجی میرزایی درباره برنامه هایش برای مقابله با معضل کنکور گفت: در ابتدا باید به اعلام نتایج کنکور سال 98 اشاره کنم. سهم کم مدارس دولتی در نفرات برتر کنکور بسیار تلخ بود و نگرانی اصحاب رسانه و ...
چرا باید استرس را کنترل کرد؟
مشکل در تمرکز حافظه اشاره کرد که می تواند سبب به وجود آمدن بیماری ام اس شود. هر عاملی که موجب تنش روح و جسم و از دست دادن تعادل فرد شود، تنیدگی زا است. هنگام وارد شدن استرس بدن واکنش هایی از خود نشان می دهد تا تعادل از دست رفته را بازگرداند که این عمل استرس است. مدیریت استرس می تواند آرامش روحی و روانی انسان را عوض کند و دید شما را نسبت به یک واقعه استرس زا تغییر دهد و اثرات مثبتب را در ...
اشتباهات رایج در رژیم های غذایی
شما روزانه 30 دقیقه پیاده روی می کنید، طبق تحقیقات بعد از چهار هفته بدن به این میزان سازگار می شود پس شما باید شدت تمرین را دایم تغییر دهید که می توانید از تمرینات اینتروال استفاده کنید (در مطالب قبلی توضیح داده شد) و حتما تمرینات قدرتی را در برنامه تمرینی بگذارید چراکه ورزش های قدرتی، توده عضلانی بدن را افزایش می دهد و بدن را وادار می کند که چربی بیشتری بسوزاند، علت آن هم این است که بافت عضله ...
10کاری که قبل از خواب نباید انجام دهید
به گزارش پیک هشترود به نقل از بهداشت نیوز در این مطلب به 10 کاری که باید در شب و قبل از خواب از انجام آن ها خودداری کنید، اشاره می کنیم: 1- استفاده از انواع تبلت، کتاب خوان و تلفن هوشمند 2- داروهای ضدافسردگی می توانند تاثیر قوی روی خواب داشته باشند و بعضی داروهای مُسَکِن هم خوابیدن را مشکل می کند 3- یک فنجان قهوه بین 80 تا 120 میلی گرم کافئین دارد و احتمالاً این ...
فال روزانه 13/ 06/ 1398
. در مورد خلاقیت های خود با افراد نزدیک و صمیمی صحبت کنید. زمان را کنار بگذارید تا با نوشتن افکار خود یا به اشتراک گذاشتن آن با اطرافیان تان، روند ذهنی خود را تسکین بخشید. برنامه روزانه خود را دوباره بررسی کنید تا به تعهدات دنیوی خود نیز عمل کنید. ممکن است لازم باشد امروز با مخالفت های خود، مقابله کنید. این مخالفت ممکن است در مورد والدین یا معلم یا مربی شما باشد. نکته حائز اهمیت این که ...
چشم هایت را روشن کن
شگفت انگیز را به شما معرفی کنیم. البته شاید دسترسی به برخی از این گیاهان برای ما آسان نباشد؛ چراکه بعضی از آنها فقط بومی منطقه خاصی از جهان هستند و در نقاط دیگر یا وجود ندارند یا اگر هم وجود داشته باشند جزء گیاهان لوکس و گرانقیمت به حساب بیایند . به گزارش Drhealthmag ، از گیاهی به نام یوا یورسی در چای استفاده می شود که می تواند بسیاری از مشکلات بدن ازقبیل مشکلات دستگاه مجاری ادراری و عفونت ...
بلیط های ارزانتر، فرصت سفر های بیشتر
خارجی باید به وب سایت های گردشگری معتبر و مجاز که دارای گواهینامه های معتبر می باشد مراجعه کنید. سعی کنید بلیط ارزان خارجی رزرو کنید. به طور مثال بلیط لحظه آخری استانبول می تواند در روزهای کم سفر با قیمت خیلی ارزان به فروش برسد. در تیک بان روشهای صرفه جویی در پرواز به استانبول وجود دارد. از ما به عنوان راهنمای سفر خود استفاده کنید و این اطمینان را داشته باشید که بهترین ها را انتخاب می ...
راهکارهایی برای انجام یک اسباب کشی راحت
کوچک و تزئینی از کیسه های زیپ دار استفاده کنید و بعد آن کیسه ها را باهم در کارتون قرار داده تا از گم شدنشان جلوگیری کنید. جمع کردن وسایل ریز بسیار زمان بر است و بسته بندی آن ها برای شما که عجله دارید بسیار مشکل خواهد بود. بهترین ترتیب برای شروع اسباب کشی و جابجایی برای جلوگیری از آسیب دیدگی لوازم منزل در هنگام جابجایی و اسباب کشی بهترین کار این است، بار زدن وسایل را از مبلمان و ...
فرزندم! اعتیاد از میان 2 انگشت شروع می شود
هزینه استفاده از تلفن های هوشمند، لباس و سایر وسایل ضروری مقایسه کنند. 6- انتظار فشار از سوی هم سن و سالانش را داشته باشید نوجوان شما برای نرفتن به سمت سیگار به ابزار هایی نیاز دارد. ابزار لازم را در اختیار او بگذارید. با وی تمرین کنید چگونه در موقعیت های دشوار اجتماعی عمل کند. مثلاً این کار می تواند به سادگی گفتن جمله: نه، ممنونم، من سیگار نمی کشم باشد. شما می توانید به او ...
تناسب اندام به کمک هورمون ها
یا لاغر کند. محققان طبق تحقیقاتی که در سال های اخیر روی بدن انسان انجام داده اند بر این باورند که هورمون ها روی اشتهای شما و نیز میزان ذخیره چربی در بدن هم تأثیر می گذارند. تناسب اندام به همت هورمون ها بسیاری از ما انسولین را به عنوان هورمون مرتبط با دیابت می شناسیم. سلول های بتا در پانکراس این هورمون را تولید می کنند. در طول روز مقادیر کمی از هورمون انسولین تولید شده و این ...
این 10 نشانه می گویند دچار پیری زودرس شده اید
تاثیرگذار هستند. برای اینکه بتوانید از پیری زودرس و چین و چروک روی پوست فاصله بگیرید، باید مصرف مواد غذایی بر پایه گیاهان را افزایش دهید. همان طور که می دانید بسیاری از سبزیجات و انواع بسیار زیادی از میوه ها سرشار از آنتی آکسیدان هستند که برخی از این آنتی اکسیدان ها با پیری زودرس و چروکیده شدن پوست مبارزه می کنند. شما با استفاده از این روش و همچنین ترک عادت های بد می توانید در دراز مدت از پوستی صاف و ...
تاثیر اقتصاد بر روان مردم
برای ایجاد بیماری های جدی مثل چاقی، فشارخون ، دیابت ، سرطان و غیره مهیا است، افزایش روزانه این بیماری ها را هم می توانیم در جامعه ببینیم هر چند که می توان آنهارا با مدیریت و برنامه ریزی صحیح کنترل و از پیشروی آن جلوگیری کرد اما همان استرس هایی که در جامعه وجود دارد از کنترل آن هم جلوگیری می کند. احساس ناامنی و حساسیت های افزایش یافته مخل برای سلامتی جامعه هستند و اگر فکر کنیم که مشکلات ...
در بیت رهبری، همه آمادگی حضور یک نوزاد را داشتند
همسر من است و اگر این رکن را او بگیرم قطعا در زندگی خودش که به زندگی من و دخترم متصل است اثر منفی خواهد گذاشت. حتی من حس می کنم پرداختن به این علاقه به زندگی ما کمک کرده است. چون شادابی ایشان را حفظ می کند. در واقع ادبیات خواندن یا المپیاد خواندن یک کار استرس زا و پردردسر برای ایشان نیست. کاری است که از انجام آن لذت می برد و به همین خاطر خیلی هم خوب آن را انجام می دهد. البته اینکه با وجود مسئولیت ...
تمرین هایی برای درمان اسپاسم گردن
، کار کردن پشت میز تحریر به مدت طولانی و بدون تغییر وضعیت، قرار گرفتن گردن در وضعیت غلط هنگام خوابیدن، حرکت شدید و ناگهانی هنگام ورزش، حمل اجسام خیلی سنگین با یک دست یا با هر 2 دست، گرفتن گوشی تلفن بین شانه و گوش هنگام مکالمه های طولانی، استرس های روحی و عاطفی، داشتن سردرد های میگرنی در طولانی مدت و اختلال در مفصل گیجگاهی فکی در اسپاسم عضلات گردن نقش دارند. این متخصص فیزیوتراپی تأکید کرد ...
علت علاقه مردان به رابطه دهانی + معایب و مزایا
شدن رابطه دهانی سخن آخر علت علاقه مردان به رابطه دهانی رابطه جنسی دهانی برای اغلب مردان بسیار مهم است. این کار سبب می شود که گردش خون در آلت تناسلی آن ها بیشتر شود. همچنین مکیدن آلت تناسلی سبب تحریک بیشتر مرد ها هنگام رابطه می شود؛ زیرا در رابطه دهانی آلت تناسلی توسط لب ها فشار داده می شود و زبان با آن تماس پیدا می کند. علت مقابله زوج ها با رابطه جنسی دهانی 1. تمیز ...
روحانی: مجلس حامی اصلی دولت است
های رهبر انقلاب در بیانیه گام دوم است که در برنامه های حاجی میرزایی وجود ندارد. "محمد اسماعیل سعیدی" نماینده تبریز هم به عنوان سومین مخالف وزیر پیشنهادی آموزش و پرورش اظهار داشت: شما (حاجی میرزایی) توضیح دهید که آیا دولت به شما این اختیار را می دهد که مشکلات و معضلات کنونی آموزش و پرورش و برنامه های ارائه شده خود را در این زمینه عملیاتی کنید. وی اضافه کرد: وزیر قبلی، قربانی ...
موافقان و مخالفان وزرا در مجلس چه گفتند؟
همین راستا 2 نماینده موافق و 2 نماینده مخالف هر کدام به مدت 15 دقیقه، در بررسی صلاحیت هر کدام از وزرای پیشنهادی آموزش و پرورش و میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی سخنان خود را مطرح خواهند کرد و در ادامه هم وزرای پیشنهادی نیز هر کدام به مدت 30 دقیقه به تشریح برنامه های خود خواهند پرداخت. * روحانی وارد صحن مجلس شد حجت الاسلام حسن روحانی رئیس جمهور نیز صبح امروز و بعد از آغاز جلسه ...
داستان صعودهای پی درپی رئال مایورکا؛ از یک تیم میانه جدولی لیگ سه تا حضور در لالیگا
... اما این بازیکنان ارزش واقعی خود را نشان داده اند، آنها یک باشگاه در مسیر پیشرفت هستند و پر از اتفاقات جذاب در داخل و خارج زمین فوتبال. با اینکه داستان آنها هنوز نانوشته است، مناسب ترین گزینه برای بازگشت به لیگ دسته دوم هستند، اما شما نمی توانید تیمی را که هرگز متوقف نخواهد شد را به عقب برگردانید. با وجود مالک آمریکایی آنها به عنوان سکاندار باشگاه، آنها یک داستان فوق العاده برای یک فیلم هالیوودی هستند. ارسالی شایان نقشبندی برای طرفداری نوشته بن نیگل برای میل آنلاین ...
چرا با نسلی کم حوصله مواجه ایم؟!
دهند و با مقایسه یک فریم از زندگی جذاب دیگران با کل زندگی یکنواخت خود، احساس بدی ایجاد می شود. مدت زمان مجاز حضور در فضای مجازی هیچ استانداردی برای استفاده از فضای مجازی وجود ندارد و این که چه مقدار عادی و چه مقدار مشکل آفرین است، صددرصد به شرایط شما بستگی دارد اما بر اساس تحقیقات انجام شده، اگر کسب و کار شما به فضای مجازی ارتباط ندارد، بیش از یک ساعت در روز استفاده و گرفتن ...
روش های طبیعی برای درمان مثانه بیش فعال
.... خبر خوب این است که برخی کمک های طبیعی برای مقابله با مثانه بیش فعال وجود دارند. همانند زمانی که برای کاهش وزن خود رژیم می گیرید و از یک دفتر برای ثبت غذاهای مصرفی خود در طول روز استفاده می کنید، اگر مثانه ای بیش فعال دارید می توانید از روشی مشابه برای ثبت نوع، زمان، میزان مایعات مصرفی و شناسایی نوشیدنی های مشکل ساز استفاده کنید. تمرین دادن مثانه یکی از رایج ترین درمان ...
4 راهکار برای مقابله با اضطراب اجتماعی
نیز بودند مطالعه ای انجام گرفت که نشان داد بین استفاده افراطی از گوشی همراه و اضطراب اجتماعی رابطه مثبت چشمگیری وجود دارد. استفاده از گوشی همراه به ابزاری تبدیل شده که به سرعت و برای مدت زمان کوتاهی به فرد احساس رضایت می دهد اما خود می تواند عامل محرکی برای تشدید اینگونه اضطراب باشد. علاوه بر این، فرار از ترس ها و نگرانی ها تنها مانع از آن می شود فرد با مشکل اضطراب اجتماعی مواجه شود. 3 ...
بستن لوله رحم، روش و شرایط
شدید ناحیه شکم که در مدت 12 ساعت بجای کمتر شدن بیشتر شده باشد. 4- خونریزی در محل برش جراحی که ادامه پیدا کند و کاهش نیابد 5- ترشحات مداوم از محل جراحی یا هرگونه قرمزی یا تورم در محل 6- تهوع و استفراغ آمادگی قبل از عمل جراحی -پزشک خود را در جریان داروهای مصرفی خود بگذارید. این شامل تمام داروهای پزشکی، گیاهی و یا خارج از نسخه ای که استفاده میکنید میشود. بعضی از ...
منبر حسینی (4)؛ نقش دین در کاهش ناهنجاری های اجتماعی
عمل و رفتاری با هنجارها و آموزه های دینی سازگار باشد، عملی بهنجار و اگر ناسازگار باشد، عملی نابهنجار تلقی می شود. دین و ناهنجاری اجتماعی اسلام به عنوان اجتماعی ترین دین ، برنامه ای جامع در حوزه های مختلف فردی و اجتماعی ارائه کرده است. بدیهی است آموزه های دینی هر اندازه ناب، الهام بخش و اثرگذار باشند، تا زمانی که به درستی فهم نشوند و به شایستگی در عمل نیایند، نمی توانند نقشی ...
چطور در طول سفر از خطر جیب برها در امان بمانیم؟
شماره های اضطراری آن را جایی یادداست کنید. آدرس نزدیک ترین سفارت را هم داشته باشید. اگر خوش شانس باشید معمولا به این شماره ها نیاز پیدا نمی کنید؛ ولی بهتر است که این اطلاعات را همراه داشته باشید تا در صورت گم شدن یا دزدیده شدن گوشی و وقتی به گوگل دسترسی ندارید، بتوانید از آن استفاده کنید. هر جایی احتمال جیب بری وجود دارد؛ ولی در برخی شهرها این جرم رایج تر است. به نقل از تریپ ادوایزر، در این ...
