خانه
حفظ تندرستی با یک راهکار ساده
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یادواره سرداران و 330 شهید ناجا در همدان برگزار شد
کامرانی صالح با بیان اینکه تلاش های بسیاری صورت گرفته است افزود: شعار هفته نیروی انتظامی در سال جاری پلیس هوشمند امین مردم تعیین شده است. وی با اشاره به اینکه نام امروز پلیس، ولایتمداری، ایثارگری و شجاعت نامگذاری شده است تصریح کرد: اگر امروز 40 سال است در برابر همه توطئه های استکبار جهانی ایستادگی کردیم به دلیل خون شهدا و ایثارگری آنهاست. فرمانده انتظامی استان همدان با بیان ...
476/ شهید احمد خانی: نصرت از آن دین خداست
الصدیقین من المومنین رجال صدقوا ما عاهدوا الله علیه فمنهم من قضی نحبه و منهم من ینتظرو ما بدلوا تبدیلا به نام الله پاسدار حرمت خون شهیدان و با درود بر امام زمان حضرت بقیة الله (عج) و نایب خاص و برحقش حضرت امام خمینی و امت به پا خواسته و حزب الله اینک که امر جهاد و دفاع از دین مقدس و متعال اسلامی واجب واجبات و در راس تمام عبادات و از مهمترین امورات و میزان زهد و ...
پایان فرار 32 ساله قاتل زن همسایه +عکس
خون پاگیر است و بالاخره یک روز دستگیر می شوم. حالا بیش از 30 سال از این ماجرا گذشته و من خیلی پشیمانم. من از روی بچگی دست به چنین اشتباهی زدم. به دنبال اعتراف های این مرد، درحالی برایش کیفرخواست صادر و پرونده اش به شعبه هفتم دادگاه کیفری یک استان تهران فرستاده شد که فرزندان قربانی برای وی حکم قصاص خواسته اند. پسر قربانی پس از شناسایی قاتل مادرش به ماموران گفت: من و همسرم برای شرکت در ...
راز زمزمه های مرموزی که معلوم نیست از کجا می آیند!
را داشته اند آن را غیر قابل تحمل توصیف می کنند. این صدا هیچ وقت متوقف نمی شود، شب ها واضح تر شنیده می شود و خواب را از چشمان اهالی می گیرد. ابزار های خاصی برای کشف منبع صدا کار گذاشته شده که هیچ کدام تا حالا نتیجه ای نداشته است. بعضی ها این صدای مرموز را کمی ناراحت کننده تجربه می کنند و بعضی های دیگر دچار اختلال خواب، سرگیجه و خون ریزی بینی می شوند. بعید نیست کل قضیه، توهم شنیداری باشد، چون بعضی ...
برای همیشه از یبوست ، ام الامراض بدن دوری کنید
زیادی چای زنجبیل بنوشید. می توانید از دمنوش های زنجبیل در سفر استفاده کنید. تا جایی که می توانید چای زنجبیل بنوشید. زنجبیل رطوبت بدن را برطرف می کند، به بدن آبرسانی می کند، گردش خون را بهبود می بخشد، التهاب پاها را به حداقل می رساند و حرکت مواد غذایی را در بدن تسهیل می کند. وقتی به مقصد مورد نظر می رسید، میوه و سبزی به مقدار زیاد بخورید و در هفته اول سفر خود وعده های غذایی سبک تر داشته باشید. هر زمان ...
عفونت دستگاه ادراری کودکان ،علائم و عوارض آن
– ادرار بدبو و کدر که ممکن است حتی حاوی خون باشد – بی قراری و استفراغ – ناراحتی عمومی و لرز – نیاز مداوم به دفع ادرار حتی زمانی که مقدار کمی ادرار وجود دارد با این وجود، در مورد پیلونفریت حاد – زمانی که عفونت به کلیه ها می رسد – علائم معمولا شدیدتر هستند. به عنوان مثال، کودک ممکن است با تب شدید، خستگی شدید، ناتوانی در غذا خوردن و استفراغ مواجه ...
دو عامل اصلی مرگ های زودهنگام بشناسیم
اعلام سازمان بهداشت جهانی، مشکلات قلبی ناشی از تنگ شدگی عروق قلب، موسوم به بیماری قلبی ایسکمیک، متداول ترین علت مرگ در سراسر جهان است. محققان با استفاده از تست ورزش میزان تاثیر تناسب اندام بر مرگ زودهنگام را تعیین کردند. آنها همچنین به بررسی عوامل پرخطر اثبات شده بیماری قلبی نظیر سیگار کشیدن، کلسترول بالا و فشار خون بالا پرداختند. در این مطالعه جدید، 792 مرد متولدشده در سال 1913 ...
تاثیر رژیم غذایی گیاهی برروماتیسم مفصلی
موجود در زردچوبه یا کورکومین می تواند خواص ضد التهابی داشته و به بهبود گردش خون کمک کند. بررسی های صورت گرفته نشان می دهد که عصاره زردچوبه علائم روماتیسم را کاهش می دهد. 7) ریحان: ریحان حاوی انواع مختلفی از ترکیبات بالقوه درمانی است. اسانس ریحان حاوی اوکالیپتول است که اثراتی ضد التهابی دارد. همچنین لینالول که اثرات آن بر کاهش تورم در موش ها مشخص شده در این گیاه وجود دارد. اگرچه ...
کم خوابی چه بلایی بر سر شما می آورد؟
نظر گرفته شد. سپس از آنان خواستند که 5 شب تنها به مدت 5 ساعت بخوابند (از 12:30 تا 5:30 بامداد). در مرحله نهایی دو شب به عنوان مرحله بهبود (ریکاوری) در نظر گرفته شد و از آنان خواستند که 10 ساعت (از 10 شب تا 8 صبح) بخوابند. در دوران مطالعه تغذیه این افراد نیز تحت نظر بود و براساس پروتکل های خاصی کنترل شد. سپس محققان نمونه خون شرکت کنندگان را که در حین مطالعه جمع آوری شده بود ...
مصرف کدام روغن ها برای بدن مفید است؟!
مواد لبنی چرب و گوشت پرچربی به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب اشباع موجب افزایش کلسترول خون و بروز بیماری های قلبی-عروقی می شوند که باید مصرف این دست مواد محدود شود. سایر روغن های گیاهی مانند روغن زیتون ، کنجد، کلزا، سبوس برنج، آفتابگردان، لوبیای سویا و... می تواند جایگزین روغن های هیدروژنه شود تا کلسترول بد خون کاهش یابد. دقت در نوع غذای مصرفی شامل کاهش مصرف زرده تخم مرغ به سه تا چهار عدد ...
علت سکته قلبی چیست؟
سومین کنگره تازه های آنژیوپلاستی اورژانس با اشاره به نقش مهم آنژیوپلاستی در نجات جان بیماران گرفتار سکته قلبی، گفت: باز کردن رگ قلب توسط انژیوپلاستی اورژانس شانس موفقیت بیشتری نسبت به روش دارویی دارد؛ به ویژه در مواردی که از زمان شروع درد و سکته بیمار بیش از یک ساعت گذشته باشد. وی افزود: علت ایجاد سکته قلبی، بسته شدن ناگهانی یکی از شریان های مسئول خون رسانی به عضله قلب است و قطع خون ...
بهترین صبحانه ها برای لاغر شدن کدامند؟
حدود 1.6 کیلوگرم از وزنشان را از دست دادند که این مقدار پنج برابر بیشتر از گروه کنترل بود. مطالعه دیگری که شامل 85 شرکت کننده بود، نشان داد که مصرف آب گریپ فروت یا خود گریپ فروت قبل از یک غذای کم کالری به مدت سه ماه چربی بدن را تا 1/1 درصد کاهش داده، میزان مصرف کالری را تا 20 الی 29 درصد کاهش داده و کاهش وزن را به میزان 7.1 درصد افزایش داده است. تکه های گریپ فروت تازه برای ...
حسینی که سردار سلیمانی از او گفت، که بود؟! + تصاویر
می کنم و از خداوند متعال پیروزی، سعادت و سلامت را برای ایشان خواستارم و ای پدر و مادر و ای خوهران و برادران عزیزم این رسالت را شما باید زینب وار به دوش کشید و از عهده آن به خوبی بر میائید و می توانید، چون پتک بر سر دشمنان داخلی و خارجی فرود آئید و خون ما را هم، چون رود سازید تا هرچه بر سر راه دارد بردارد تا به دریای حکومت حضرت محمد (ص) برگردد. امیدورام که خداوند عمر رهبر عزیزمان را تا ...
عوامل قابل کنترل سکته را بشناسید
خبرگزاری مهر: بیماری های قلبی عروقی و در راس آنها سکته های قلبی و مغزی شایع ترین علل مرگ و میر هستند و عوامل پرخطر ژنتیکی و محیطی در بروز آنها نقش دارند. برخی از این عوامل مثل سن و جنس غیرقابل تغییر و کنترل هستند ولی خیلی از آنها با در پیش گرفتن شیوه های مناسب تغذیه ای و فعالیت های ورزشی و در صورت لزوم با مصرف داروهای کاهنده فشار و چربی خون قابل پیشگیری هستند. محققان برخی عوامل پرخطر قابل کنترل سکته ها را موارد زیر عنوان می کنند: - فشارخون بالا - سیگارکشیدن - کلسترول بالا - مصرف مشروبات الکلی - اضافه وزن ...
چه کنیم که به هنگام رانندگی در سفر خواب مان نبرد؟
موقتی است و راننده پس از مدتی دوباره خسته خواهد شد. راه دیگر بازکردن پنجره خودرو است تا اکسیژن بیشتری دریافت کنید. این روش نیز ماندگاری چندانی ندارد. روش دیگر جویدن آدامس است. این کار باعث می شود خون بیشتر جریان داشته باشد؛ ولی همچنان جزو روش های نه چندان کارآمد است. از دیگر روش های کوتاه مدت و با اثر کمتر، گوش دادن به موسیقی با صدای بلند است. این راه نیز در زمان کوتاه مؤثر است و اگر خیلی خسته باشید موسیقی کمک چندانی نخواهد کرد. ...
احتمال انتقال بیماری ایدز از طریق تست قند خون بسیار پایین است
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : رئیس انجمن ایدز ایران ادامه داد: سه بیماری هپاتیت B، هپاتیت C و ایدز از طریق خون انجام می شود، انتقال این نوع بیماری از طریق سوزن و انجام تست های قند خون بسیار پایین است و انتشار این گونه اخبار صحیح نیست. وی افزود: انتقال ایدز از طریق روابط جنسی نیز مشمول قانون احتمالات بوده است، رعایت نکردن نکات بهداشتی و توصیه های لازم انتقال ...
دردسر های زندگی در دنیای فضایی!
این خصوص مشخص می شود. بدن انسان به دلیل شرایط بی وزنی در فضا دردسر های زیادی پیدا می کند که باید هر روز با ورزش های خاص مانع ضعف عضلات و اندام ها شد. ورزش های خاصی برای فضانوردان طراحی شده که هر روز باید انجام شود مثل میدانِ دوِ دوار و دوچرخه ثابت که به بهبود گردش خون و تقویت عضلات قلب کمک می کند. در ادامه روز، فضانورد ها باید نحوه کار دستگاه را بررسی کنند و مطمئن شوند همه چیز بدون اشکال کار می کند ...
پیامد ها و خطرات سقط عمدی
مادر دچار مشکلاتی مانند درد مزمن، نازایی و مشکلات ادراری – تناسلی می شوند. خونریزی: خونریزی یکی از شایع ترین عوارض سقط غیر ایمن است و می تواند به دلیل پاره شدن واژن، گردن رحم، رحم، عفونت و شلی رحم (به دلیل باقی ماندن بقایای بارداری در بسیاری از موارد) رخ دهد. خونریزی می تواند شوک (به دلیل کاهش حجم خون در گردش)، اختلالات انعقادی و مرگ را به دنبال داشته باشد. عفونت: عفونت به دنبال ...
اکران رد خون- ماجرای نیمروز 2 در دانشگاه های کشور
به گزارش گروه فرهنگ و هنر خبرگزاری برنا؛ مرکز نمایش راوی فیلم همزمان با آغاز سال تحصیلی دانشگاه ها فیلم سینمایی رد خون -ماجرای نیمروز 2 را در دانشگاههای سراسر کشور اکران میکند. فیلم سینمایی رد خون- ماجرای نیمروز 2 جدیدترین اثر محمد حسین مهدویان به تهیه کنندگی سید محمود رضوی همزمان با اکران سراسر کشور در دانشگاههای کشور به روی پرده می رود. مرکز نمایش راوی فیلم با بهره مندی از تجهیزات حرفه ای پخش فیلم در سنوات گذشته نیز آثاری همچون به وقت شام، تنگه ابو قریب، بادیگارد، سیانور و... را در دانشگاه های سراسر کشور اکران کرده است. ...
چگونه با مواد غذایی بیماری های خود را در خانه درمان کنیم؟
ضدالتهابی دارد. همچنین مشخص شده، با مصرف روزانه آب انار پس از 12 هفته علایم التهابی کمتری در خون بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 وجود دارد. جگر گاو برای درمان سردرد مطالعات نشان داده که برخی از ترکیبات مکمل مانند ویتامین بی-2 (ریبوفلاوین) و منیزیم برای جلوگیری از میگرن مفید هستند. در مطالعه ای بالینی در سال 2018 مشخص شد در کسانی که روزانه 600 میلی گرم منیزیم مصرف می کنند ...
پلیس امنیت اقتصادی در اصفهان فعال می شود/ شهادت مأمور ناجا در جریان مقابله با سارقان
...، تقدیر از نگهبانان نمونه، اهدای خون توسط کارکنان، برگزاری نمایشگاه کشفیات، به صدا درآوردن زنگ انضباط اجتماعی در این روز و برگزاری نمایشگاه فضای مجازی و کارگاه آموزشی فضای مجازی از جمله برنامه های این 3 روز است. فرمانده انتظامی استان اصفهان در رابطه با اقدامات پلیس در رابطه با اربعین توضیح داد: نیروی انتظامی با همراهی عراق فرصتی برای زائران فراهم کرده که گذرنامه موقت به زائران داده می ...
17راه برای اینکه شب ها راحت تر بخوابید
. همچنین دمنوش یا قرص های اسطوخودوس، سنبل الطیب و بابونه در بهبود کیفیت خواب موثر هستند. 16. مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده مانند ماکارانی باعث افزایش قند خون و افزایش انرژی می شوند و بهتر است در شب مصرف نشوند تا کیفیت خواب بالاتری داشته باشیم. 17. از خوابیدن با تلویزیون روشن خودداری کنید. ...
مسئول نمایندگی ولی فقیه سپاه میانه: نقش طلاب در مقابله با جنگ نرم دشمن، بسیار حساس و حیاتی است
، شایعه پراکنی و ترویج بدعتها و ایجاد انحرافات به جنگ با اعتقادات و باورهای مردم رفته و می خواهد بین مردم و ولایت فقیه فاصله اندازد، طلاب باید بیش از هر زمان دیگری در تبیین واقعیات و بصیرت دهی و تشریح چهره واقعی استکبار، ایفای نقش کنند. وی حذف نام شهدا از معابر و خیابانها در برخی از شهرها را یکی از توطئه های از پیش طراحی شده دشمن برای پایمال سازی خون شهدا و نابودی اهدافشان عنوان کرد و اظهار ...
درمان آلرژی فصلی با طب سنتی
می کند و باعث دل درد، سوزش و خارش در ناحیه مقعد، تهوع، استفراغ، اسهال، یبوست و ورم مخاط بینی می شود. گاهی افراد دچار عطسه و سرفه خیلی زیاد خواهند شد. اضطراب و افت ناگهانی فشار خون هم از عوارض دیگر این بیماری است. بیشتر بخوانید:درمان مشکلات قلبی با طب سنتی آلرژی ها با علائمی همراه هستند که با توجه به شدتشان می توانند نقاط مختلف بدن را تحت تاثیر خود قرار دهند. بعضی از اثرات آن ...
تظاهرات اعراب ساکن فلسطین اشغالی در اعتراض به خشونت پلیس
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما به نقل از خبرگزاری فرانسه؛ هزاران تظاهرکننده روز پنجشنبه در مجد الکروم، شهر عرب نشین در شمال فلسطین اشغالی برای محکوم کردن ادامه حملات وحشیانه پلیس رژیم صهیونیستی به محله های عرب نشین فلسطین اشغالی، با برپایی تظاهراتی شعار "پلیس را تحت فشار قرار بدهید، خون جوانان ما نباید به آسانی ریخته شود"، سر دادند. به گفته خبرنگاران در محله الجلیل که اکثر 1/ ...
بیشتر ایرانیان موسیقی سنتی را ترجیح می دهند
آقای عقیلی اشاره کرد که چنین آثاری در کارنامه دارد. ما به این آثار می گوییم موسیقی متعهد. متعهد به چه؟ به جامعه. نه متعهد به ایدئولوژی و آنچه حکومت می گوید . وقایع و اتفاقات سیاسی و اجتماعی چقدر بر کیفیت و مضمون و محتوای آثار موسیقایی تاثیر دارند . موسیقی می تواند جنبه سیاسی نیز پیدا کند. ادوارد داونز موسیقی دان بزرگ آمریکایی می گوید موسیقی با سیاست در رابطه است. از خون جوانان ...
سخن گفتن از رونق تولید باید با مبارزه با قاچاق کالا همراه باشد
چه داریم برای شهدا است و افتخاری است که هر کوی و برزن به نام شهید و شهدا باشد . آیت الله رئیسی با بیان این که مبادا نام شهدا در بین ما کمرنگ شود، گفت: اگر نام شهدا در بین ما کمرنگ شد بدانید که مورد غضب اللهی قرار خواهیم گرفت و رحمت اللهی از ما اخذ خواهد شد؛ چراکه معلوم است همه ما بر سر سفره شهدا و خون ارزشمند آن ها نشسته ایم، گاهی اخباری می شنویم که در جایی نسبت به نام شهید کم توجهی می ...
سخنان عادل عبدالمهدی با مردم عراق درباره وقایع اخیر
نظامی کردن دوباره کشور و جامعه مطرح می شود توجه نکنید. دوره این توهمات گذشته است و ما هزینه سنگین این توهمات را با خون خود و دارایی های مان و آینده مان پرداخته ایم. امروز دیگر برای اینکه ملت صدای خود را به گوش ما برساند مانعی وجود ندارد. ما سلطه گر نیستیم و در کاخ عاج زندگی نمی کنیم، بلکه به سادگی در خیابان های بغداد و سایر مناطق عراق در میان شما به گردش می پردازیم. ما وقتی می بینیم که ...
جشنواره قرآن و عترت دانشجویان کشور در قم پایان یافت
... وی وجود نورانی پیامبر اکرم(ص) و اهل بیت عصمت و طهارت(ع) را مجریان قرآن کریم دانست و گفت: قرآن کریم به برکت خون شهیدان انقلاب اسلامی، امروز جایگاه ویژه ای پیدا کرده و ما امیدواریم همواره از خادمان این کتاب آسمانی باشیم. نماینده مردم آذربایجان غربی در مجلس خبرگان رهبری گفت: دانشجویان قرآنی در هر شهر و دیاری که حضور دارند، باید پیام رسان قرآن و عترت بوده و برای توسعه آموزه ها و ...
دلایل اصلی احساس سردی در پاها
سرما رگ های خونی پا و یا قسمت های دیگر بدن شما مثل بینی منقبض شده و در نتیجه جریان خون در این ناحیه کاهش می یابد. این کاهش جریان خون منجر به کاهش سطح اکسیژن در قسمت های خارجی بدن شده و باعث کبودی پوست خواهد شد که سیانوز نام دارد. ساعت10/دلیل اصلی پاها سرما نیست/فواید دو میوه بر سلامت بدن که کمتر دربارش گفته شده است سیانوز در هوای سرد مسئله ای جدی نیست و پس از گرم شدن سریعا ...
