عوارض کم خوابی را با رژیم های غذایی سالم کاهش دهید
سایر منابع:
سایر خبرها
عدم اعتمادبه نفس منجر به چه بیماری هایی می شود؟
در این افراد خواهد شد. باید بدانید که اعتمادبه نفس امری آموختنی و اکتسابی است. بنابراین این وظیفه والدین است که این خودباوری را به فرزند خود بیاموزند. در زیر 7 مشکلی را برایتان نوشته ایم که در نتیجه نداشتن خودباوری در زندگی افراد پدیدار می شود. نداشتن اعتمادبه نفس بدون شک روی مسایل مالی شما تاثیر می گذارد. در این راستا، یکی از اساتید دانشگاه فلوریدا به نام دکتر ...
گلزار به مردم چه می دهد که برای دیدنش سختی می کشند؟
زمانیکه او کار آخر خود را با دلخوری ساخت؛ چگونه باهم آشنا شدید و این دوستی شکل گرفت؟ الان چقدر سینمای ایران نبود بیضایی را احساس می کند. سینما بدون بهرام بیضایی یعنی هیچ، ممکن است خیلی از کارگردانان ناراحت شوند اما یکی از مهره هایی که در زمان خود موثر بود و می توانست امروز هم تاثیرگذار باشد، بهرام بیضایی بود. او سینما، بازیگری و تکنیک را خیلی خوب می شناخت و به نظرم برای خود یک دانشگاه ...
نکات مهم تغذیه ای در پیشگیری از بروز سرطان
اصلی بروز سرطان هنوز ناشناخته است، گفت: با این حال دلایل متعددی همچون ویروس های تومورساز، پرتوهای یون ساز، وراثت، گذر زمان و سن، شیوه زندگی، هوای آلوده، تنش های عصبی، بی تحرکی، تغذیه بد و ناسالم و کمبود برخی ریزمغذی ها به عنوان علل بروز سرطان مطرح شده است. این استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه بر اساس نتایج تحقیقات، تغذیه با 30 درصد از بروز سرطان ها ارتباط دارد، گفت: این ...
به سمت مرز خسروی نروید! / خروج دو میلیون و 350 هزار زائر از کشور/ رکورد ثبت نام در سماح شکست/ تصادف ...
اربعین شرکت کنند. همین اعداد کافی است تا حدس بزنیم حال و هوای مرز های کشورمان چه بوده و هست و منظور مسئولان از افزایش آشمار زائران ایرانی چیست. این در حالی است که به تاکید مسئولان و ایرانیانی که از مرز های مختلف کشورمان عبور کرده اند، اوضاع در سمت عراق خوب نیست و ضعف های شدیدی از جمله سختی های بسیار در تردد و کمبود وسایل حمل و نقل عمومی به شدت مشهود است. ضعف هایی که تلاش شده برخی شان ...
هزینه تراشی؛ عادت مدیران فوتبال
افراد بسیاری خواهند بود و بی شک، باز هم بحث ارزیابی صلاحیت مدیران در مستطیل سبز مغفول خواهد ماند. وضعیت چندان خوب نیست.کار به جایی رسیده که وقتی تغییری در تیمی ایجاد می شود هواداران این تیم ها بیشتر از اینکه خوشحال شوند نگران می شوند.نگران از هزینه های اضافی و رفتن به سمت خرج کردن اصولی.اتفاقی که فقط با خصوصی شدن این باشگاه ها به سرانجام خواهد رسید و تا روزی که سایه دولت بالای سر پرسپولیس ...
افزایش 2 برابری قیمت تولید دارو های خاص در کشور/ تامین داروی بیماران تالاسمی با تکیه بر توان تولید داخل
کیفیت و استاندارد مطلوبی برخوردار است، به طوریکه قیمت دارو های ما نازل تر از برند های بین المللی است به همین دلیل کار بازاریابی نیز جهت صادرات دارو کمی سخت شده است. نمکی با اشاره به برداشتن سقف بیمه سلامت، گفت: با برداشتن سقف بیمه در حدود 55 درصد از دانشگاه ها با مشکلی روبه رو نشده اند. 15 درصد از دانشگاه ها فراتر از سقف هزینه کرده و 30 درصد از مراکز درمانی نیز مرز سقف را رعایت کرده اند. به ...
آنچه باید درباره آرتروز بدانید
...> عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک و فوق تخصص روماتولوژی، مسکن ها را عاملی برای بروز زخم معده، خونریزی دستگاه گوارشی و اعتیادآوری و مقاوم شدن بدن در برابر تاثیر مسکن در درازمدت عنوان کرد و افزود: بهتر است در صورت ضرورت تنها از استامینوفن که دامنه عوارض محدودتری دارد استفاده شود. آذربانی یادآور شد: مسکن های طبیعی مثل آفتاب گرفتن مداوم، کیسه آب گرم، راه رفتن در استخر، فیزیوتراپی و ...
آیا مهاجرت به کانادا انتخاب خوبیست؟
از یک رفتن سفر تفریحی ضروری است، چه برسد به مهاجرت! بهتر است شرایط خود را با یک وکیل مهاجرتی حرفه ای در میان بگذارید و هر سوالی که ذهنتان را درگیر کرده از او بپرسید. انجام کلیه امور مهاجرت خود را به او سپرده و با خیال آسوده به آینده ای روشن که در پیش رو دارید فکر کنید! حتی اگر می خواهید بدانید که برای ورود به کشور کانادا از چه امتیازهایی برخوردار هستید، باید این خبر خوب را به شما بدهیم که موسسه ...
توجه به آموزش های مهارتی؛ در اولویت برنامه های وزارت علوم
به گزارش گروه آموزش خبرگزاری برنا، دکتر غلامی در جمع دانشجویان، کارکنان و استادان دانشگاه فنی و حرفه ای استان همدان که در سالن اجتماعات دانشکده دختران زینب کبری (س) این استان برگزار شد، ضمن تسلیت ایام اربعین حسینی (ع) با تأکید بر اینکه در دو سال گذشته به آموزش های عالی فنی و حرفه ای توجه ویژه ای شده، بیان داشت: بر اساس برنامه ششم توسعه کشور برای مهارت آموزی و مصوبه شورای عالی انقلاب فرهنگی در ...
آنچه باید از حافظیه و معمارش بدانید
تحقیقات خود را در این زمینه پیگیری کرد. این باستان شناس در زمان جنگ جهانی دوم که فرانسه به اشغال آلمان درآمده بود، به عنوان نماینده کمیته ملی فرانسه در ایران برگزیده شد. او در سال های حضورش در ایران به شدت به آثار تاریخی و معماری ایران علاقه مند شد و با همکاری همسرش، در هشت جزوه این آثار را به طور تفصیلی به زبان فرانسه برای استفاده محققان و پژوهشگران غربی معرفی و تدوین کرد. علاقه به ایران ...
پایان افسانۀ 8 لیوان آب در روز
در لابراتوار عصب شناسی دانشگاه تافت ماساچوست، می گوید: "کنترل میزان آب بدن یکی از پیچیده ترین چیز هایی است که ما در جریان تکامل به آن رسیده ایم، که قدمت آن به زمانی که نیاکان ما از دریا به زمین خزیدند بازمی گردد. بدن ما تکنیک های پیچیدۀ زیادی برای حفظ میزان آب کافی دارد که از آن استفاده می کند. " در یک بدن سالم، مغز زمانی که آب بدن کم می شود، تشخیص می دهد و کلید تشنگی را می زند تا فرد به ...
آواز ایرانی رونق خود را از دست داده
مراسم رونمایی از آلبوم تاج اصفهانی شامگاه جمعه 19 مهرماه با حضور خانواده استاد تاج اصفهانی و جمعی از خوانندگان و علاقمندان به موسیقی ایرانی در سالن خلیج فارس فرهنگسرای نیاوران برگزار گردید. به گزارش رسیده، در ابتدای مراسم که به همت بنیاد آفرینش های هنری نیاوران برگزار شد، سیدعباس سجادی، مدیرعامل بنیاد آفرینش های هنری نیاوران اظهار داشت: متاسفانه به دلیل نبود آوازخوانان خوب، امروز آواز ...
روایتی از حضور پرشور و آزادانه زنان در آزادی
دختران وارد نشد؛ به همین سادگی. به پایان بازی رسیدیم. همه یکصدا از بازیکنان تشکر کردند و با نور گوشی های خود رنگ و جانی تازه به آزادی بخشیدند. صادق زیباکلام استاد دانشگاه در یادداشتی در روزنامه آرمان ملی نوشت: تا امروز هیچ یک از مخالفین ورود بانوان به ورزشگاه ها دلیل موجه و قانع کننده ای ارائه و یا حداقل بیان نکرده اند. مخالفان ورود بانوان کشورمان باید به این پرسش پاسخ دهند که ورود زنان ...
دانشگاه آزاد با شبکه آزمایشگاهی فناوری های راهبردی معاونت علمی تفاهم نامه امضا کرد
آزمایشگاهی فناوری های راهبردی معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری، تسهیل در دسترسی پژوهشگران کشور برای بهره مندی از خدمات مراکز آزمایشگاهی زیرمجموعه دانشگاه و شبکه و همچنین کمک به توسعه زیرساخت های آزمایشگاهی واحد های دانشگاه آزاد اسلامی است.
ایجاد کانون شکوفایی، خلاقیت و نوآوری برای دانشجویان دانشگاه شهید بهشتی
، نوآوران، پژوهشگران و دانشجویان علاقه مند و با هدف فراهم کردن بستری مناسب برای اجرایی کردن ایده های نوآورانه دانشجویان دانشگاه شهید بهشتی ایجاد شده است. وی خاطرنشان کرد: در این کانون فعالیت های تحقیقاتی و پژوهشی دانشجویان دانشگاه به صورت گروهی و یا انفرادی که منجر به نوآوری و کسب و کار می شود، از حمایت های پارک علم و فناوری و مرکز رشد دانشگاه برخوردار خواهند بود. کولیوند ...
الا یا ایها الساقی!...کجا رفتند حافظ ها!
را ستایش می کرد و دیوانه وار می ستود و تعدادی از غزل های زیبایش را به آلمانی ترجمه و منتشر کرد. خوب است کمی بیشتر به این موضوع توجه داشته باشیم که غزل تنها قالب نظمی است که از ادبیات ایران وارد شعر آلمانی شد. آنه ماری شیمل شرق شناس نامی و کارشناس برجسته ی ادبیات خاورزمین در این باره می نویسد: در سال 1819 غزل را روکرت به زبان آلمانی وارد کرد و این قالب شعری همواره طرفداران زیادی داشته ...
مصرف دوفاستون در بارداری، عوارضی برای جنین دارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام من 37 ساله هستم .سقط مکرر داشتم آزمایش دادم آنتی کاردیو لیپین مشکلم بود دکتر قبل از بارداری آسپرین داد بعد از بارداری کمی لکه بینی داشتم پروژسترون آمپول 50 هر روز 1 عدد و قرص دوفاستون 10 ،1 عدد در روز و قرص پردنیزول 5 و فمبیون1 مصرف کردم تا7 هفته خوب بودم که دوباره لکه دیدم دکتر گفت دوفاستون رو روزی2 تا و امپول پروژسترون اما صبحش لبم ورم کرد و فشارشدید روی قلبم وسوزش ...
خداد عزیزی: ورود بانوان در اثر فشار فیفا بود/ مجبور شدند مجوز ورود خانم ها را صادر کنند
، صحبت هایش همیشه دلنشین و شنیدنی بوده است. حالا پس از پیروزی تیم ملی، در شرایطی که ورود بانوان به ورزشگاه ها آزاد بود، به سراغ او رفتیم تا گپ کوتاهی با غزال تیزپای فوتبال ایران بزنیم. * درباره دیدار ایران و کامبوج صحبت کنید. من فکر می کنم حرف فنی درباره کامبوج نیست که بزنیم، این تیم ها درجه سه محسوب می شوند و مثلا قبلا هم سابقه کسب نتیجه خوب برابر مالدیو و گوام و... را داشتیم ...
با مصرف تخم مرغ به جنگ سرطان بروید
یک متخصص تغذیه بالینی دانشگاه از تاثیر ارزشمند تخم مرغ در پیشگیری از برخی سرطانها خبر داد. به گزارش روزنو ، دکتر رضا قدیمی گفت: هرساله دومین جمعه اکتبر و امسال مصادف با 19مهر، روز جهانی تخم مرغ با شعار هر انسان سالم، یک تخم مرغ در روز، نامگذاری شده است. متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی بابل با اشاره به اینکه تخم مرغ یک غذای پرکاربرد در تهیه انواع و اقسام غذاهای سفره می باشد ...
تعامل خوب صنعت مس با دانشگاه
به گزارش خبرنگار شمانیوز و به نقل از مس پرس: رئیس دانشگاه تهران با تاکید بر این که در این صنعت بزرگ باید صنایع تکمیلی و پایین دستی مورد توجه قرار بگیرد افزود: علاوه بر این شرکت ملی صنایع مس ایران باید برای رقابت پذیری بیشتر در سطح جهانی به لحاظ تکنولوژیکی مدام در حال تحول باشد. نیلی احمدآبادی با اشاره به تعامل خوب صنعت مس با دانشگاه گفت: شرکت ملی مس جزو هیات مدیره انجمن مهندسی متالورژی ...
تولید شیشه ای که باکتری ها را می کشد
به گزارش جی پلاس، پژوهشگران دانشگاه استون انگلیس معتقدند 35 درصد از کل بیماری ها و عفونت هایی که مردم این کشور بدان دچار می شوند ناشی از ترشحات مرتبط با ادرار است و برای کاهش این مشکل نوعی شیشه ضدباکتری تولید کرده اند. قرار است با استفاده از این شیشه به خصوص در محیط های بیمارستانی از انتقال عفونت های بیماران تا حد امکان جلوگیری کرد. در حال حاضر برای تخلیه مثانه برخی بیماران ...
مشارکت دانشگاه آزاد اسلامی با آزمایشگاه های کشور در عرصه نانو توسعه می یابد
معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری، تسهیل در دسترسی پژوهشگران کشور برای بهره مندی از خدمات مراکز آزمایشگاهی زیرمجموعه دانشگاه و شبکه و همچنین کمک به توسعه زیرساخت های آزمایشگاهی واحدهای دانشگاه آزاد اسلامی است. انتهای پیام/
وقتی عمل های زیبایی به افراد تحمیل می شود
فرد را دچار تشنج نکند. تب زیبایی هم مانند تب جسمی، نشان از وجود یک عفونت و بیماری در نظام فکری-تربیتی جامعه دارد که اگر کنترل و اصلاح نشود، منجربه تشنج فرهنگی می شود. روزی آمارِ رو به افزایشِ جراحی بینی با همه تردیدها درباره عوارض جسمی و اجتماعی آن، نگران کننده بود اما اکنون این آمار با حفظ سهم خود، عمل های زیبایی در سایر قسمت های بدن را به خود اضافه کرده است. ...
اجرای بزرگ ترین مزرعه شیرین بیان کشور در اقلید
...> پیرمرادی با بیان اینکه مرتع چمن آب باریک متعلق به حدود یک صد خانوار عشایر است به تلاش ها و پیگیری های صورت گرفته در صدور و دریافت پروانه چرای حدود 3130 هکتار از این مرتع اشاره کرد و گفت: اقدامات صورت گرفته کمک بزرگی در حفظ مرتع و جلوگیری از تخریب و تصرف محدوده شده است. وی به پتانسیل بسیار خوب منطقه درزمینهٔ شیرین بیان اشاره و عنوان داشت: در سال های 91 و 92 با اصلاحیه طرح مرتع داری اقدام به ...
ایران در الگوی جهانی بیماری زجر تنفسی مشارکت دارد
در بیماری زجر تنفسی به اشتراک می گذاریم و از طرف دیگر می توانیم جزو مراجع و مکاتبی باشیم که از ما در زمینه این بیماری اقتباس کنند. زالی به شیوع بیماری آسم در کشور اشاره کرد و گفت: 12 تا 15 درصد کودکان در معرض ابتلا به آسم هستند. سرپرست دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: این موضوع سبب افزایش بروز آسم در آینده خواهد شد. کنگره بین المللی بیماری های ریوی، مراقبت های ویژه و سل ...
درآمد 4500 میلیاردی موسسات کنکور
پشت سر بگذارند و فارغ التحصیل شوند. این کارشناس آموزش و پرورش با بیان اینکه در شرایط فعلی نیاز به یک آزمون استاندارد کشوری داریم مگر آنکه تعداد دانشگاه های خوب و امکانات فرهنگی و اجتماعی کل کشور به حدی افزایش یابد که خانواده ها و دانش آموزان اصرار نداشته باشند در رشته ها و شهرهای خاصی پذیرفته شوند عنوان کرد: وقتی شرایط یکسان نباشد وضعیت نیز بهبود پیدا نمی کند ؛ به رغم مشکلات عدیده ای که کنکور به ...
درمان خشکی چشم با قطره های حاوی پادتن
به گزارش ایسنا و به نقل از وبسایت رسمی دانشگاه ایلینوی ، پژوهشگران آمریکایی برای نخستین بار موفق شدند پادتن خاصی را در اشک چشم انسان کشف کنند. آنها در بررسی های خود به این نتیجه رسیدند که بیماران مبتلا به خشکی چشم، با مصرف یک قطره چشم جدید که از پادتن های انسان درست شده و این پادتن جدید موسوم به "ACPA" را هدف قرار می دهد، کاهش نشانه های خشکی چشم را تجربه کردند. بیماری خشکی چشم، با ...
سیستم زراعی بسته؛ چرخه ای مناسب برای تقویت خاک است
ارسطو عباسیان در گفت و گو با ایسنا، با بیان اینکه به جای وارد کردن کود و آفت کش ها برای کشاورزی از کشورهای دیگر خاک مزارع خود را تقویت کنیم، اظهار کرد: در کشاورزی نوین، خاک زنده و دارای ساختار و عملکرد است اگر خاک ناسالم باشد، کارکرد آن هم خوب نخواهد بود. وی با اشاره به اینکه متاسفانه در مازندران اراضی شور دیده می شود، تصریح کرد: استفاده بی رویه از آب های زیرزمینی و پیشروی کردن آب دریا ...
چند توصیه برای کسانی که با فرزندشان به اربعین می روند
ریحانه سادات طباطبایی یگانه، استاد دانشگاه است و دکترای معماری دارد، او سال گذشته با کودکش به راهپیمایی اربعین رفته بود و حالا تجربه اش را از شرایط این طور توصیف می کند. سفر کربلا، سفر به کرب و بلاست و قطعاً سختی هایی را به همراه دارد ولی باید بگویم این سفر همراه با کودکتان خیلی راحت تر است حالا اگر پیاده روی اربعین باشد که دلنشین تر هم می شود. برای این راحتی دلایلی هم دارم ...
کنترل مغز با تزریق ژن و تاباندن نور به مناطق یادگیری
بخشی از نورون های مغز فنچ ها و کاشت خاطرات ساختگی، سبب شدند تا این پرندگان شروع به بازخوانی اصواتی کنند که در عالم واقعیت هرگز نشنیده بودند. به گزارش پایگاه تحقیقاتی "the scientist" محققان دانشگاه "ساوت وست" تگزاس آمریکا، این کار را با استفاده از دنبال کردن الگوی خواندن در فنچ ها انجام داده اند؛ در آزمایش جدید، دانشمندان با تکیه بر الگوی انتقال صدا و یادگیری آن در مغز فنچ، مستقیما مغز ...