خانه
چالش انتخاب جانشین زوله برای کواچ
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرزمین آفتاب گنجینه روستاهای کهن و باستانی
شعار سال : استان مرکزی دیار روستاهای تاریخی متعدد با سنن و فرهنگ های منحصربه فرد است که این روستاها، از جاذبه های گردشگری بی شماری برخوردار هستند. در این خطه بیش از یک هزار روستا وجود دارد که 25 مورد از این روستاها با توجه به ویژگی های خاص و منحصربه فرد خود، به عنوان روستای هدف گردشگری انتخاب شده اند. با گسترش بیش ازپیش شهرنشینی، روستاها امروز ازجمله میراث تاریخی و جاذبه های گردشگری طبیعی در هر منطقه به شمار می روند که به واسطه حفظ ویژگی های تاریخی و نوستالژیک، ج ...
قهوه یا چای؛ خوردن کدامیک برای صبحانه ضرر بیشتری دارد؟
، فواید مختلفی برای سلامتی تان دارد. مثلا گفته می شود که چای سیاه از فشار خون کم می کند، قند خون را تثبیت می کند و حتی از احتمال سکته مغزی می کاهد. چای سرشار از آنتی اکسیدان است که از عملکرد قلب محافظت کرده و با التهاب در بدن مبارزه می کند. پس بسته به اینکه ترجیح می دهید بیشتر از چه فوایدی بهره مند شوید می توانید نوشیدنی مناسب صبح تان را انتخاب کنید. اگر به دنبال انرژی کسب کردن و هوشیار ...
اساس کار انستیتو تحقیقات تغذیه ای، پاسخ علمی و آکادمیک به سؤالات جامعه است/ 63 درصد بیماری ها با رعایت ...
...> در تمام انتخابات سمن ها، نماینده قانونی وزارت کشور حضور دارد. باید مکاتبه کرد تا وزارت کشور زمان تعیین کند و بعد در روز مقرر موجود در تقویم وزارت کشور، آگهی در روزنامه چاپ می شود. در جلسه ای که به عنوان رئیس انجمن انتخاب شدم، نماینده وزارت کشور با معرفی نامه حضور داشت؛ اما دوستان از فردای انتخابات به وزارت کشور رفتند که تقلب صورت گرفته و دانشجویان را برای رأی گیری آورده اند؛ اما وقتی اساسنامه را ...
چگونه حفظ کنیم ( روش ها و تکنیک های حفظ کردن و از یاد نبردن)
...> وقتی این اطلاعات را در قالب قافیه داری قرار می دهید ممکن است مغز شما یادآوری آن را آسان تر ببیند. تاریخ یا اطلاعات دیگری که می خواهید حفظ کنید را انتخاب کنید. سپس کلمه ای هم قافیه با آن را انتخاب کنید و یک جمله ی کوتاه ریتمیک بسازید. نوشتن با دست ابزار قدرتمندی برای به خاطر سپردن است و وقتی آن را مکرر انجام دهید حتی مؤثرتر هم خواهد بود. یک خودکار و کاغذ بردارید و شروع کنید به نوشتن چیزی ...
چند راهکار های خانگی برای درمان سندرم روده ی تحریک پذیر
برای کسانی که با IBS دست و پنجه نرم می کنند. پژوهش ها نشان داده اند سه تا از تکنیک های ریلکسیشن در کاهش علائم سندرم روده تحریک پذیر موثرند: تنفس شکمی. آرام سازی پیش رونده ی عضلات. تصویر سازی و تجسم تصاویر مثبت و آرامشبخش. بیشتر فیبر بخورید فیبر برای افرادی که از سندرم روده تحریک پذیر رنج می برند تا حدودی چالش برانگیز است؛ از طرفی به تسکین برخی از علائم از جمله یبوست کمک می کند ...
بانوی تایلندی در حرم رضوی به دین اسلام مشرف شد
مالیلا سودانساوو در حاشیه این تشرف به خبرنگار ما گفت: در مدتی که با اسلام آشنا شدم چیزی جز محبت و مهرورزی در این دین ندیدم و از صمیم قلب و با مطالعه و تحقیق این دین را پذیرفتم و از این انتخاب بسیار خوشحال هستم. وی تأکید کرد: بین آنچه در رسانه ها درباره اسلام مطرح می شود با آنچه واقعیت است فاصله بسیار وجود دارد؛ زمانی که به ایران آمدم و رفتار مسلمانان را مشاهده کردم حقیقت برای من آشکار شد ...
نسخه خوراکی برای افسردگی!
تمرکز بر خوراکی هایی خاص ممکن است احتمال ابتلا به افسردگی را کاهش داده یا به بهبود این شرایط کمک کند. در ادامه با هشت ماده غذایی سرشار از مواد مغذی که می توانند به مبارزه با افسردگی کمک کنند، بیشتر آشنا می شویم. بلوبری وحشی انواع مختلف توت ها انتخاب های غذایی فوق العاده ای هستند، اما بلوبری به لطف محتوای قابل توجه ویتامین C و پلی فنول ها جزو بالانشین های فهرست محسوب می شود. این ...
مشکلاتی که تعطیلی بانکها ایجاد می کند
افراد احساس می کنند به آنها خیانت شده و در حال تغییر بانکشان هستند. می گوید: معتقدم که می توانیم همچنان خدمات خوبی ارائه بدهیم. هرچند دیگر ممکن است حضور فیزیکی در محل نداشته باشیم، اما می توانیم به مشتریان مان خدماتی بدهیم که از مسیرهای مختلف کارهای آنها را راه بیندازد. اما قطعا مشتریان هم باید حق انتخاب داشته باشند، حتما ما دوست داریم تا جایی که ممکن است مشتری های بیشتری داشته باشیم، اما همزمان به ...
روزهای پاییزی تهران کجا عاشقانه راه برویم + تصاویر
پیاده روی پاییزی بپردازیم. 1. خیابان ولیعصر از قدیم گفتند یک پاییز است و یک خیابان ولیعصر! شاید بتوان گفت که نخستین و جذاب ترین انتخاب برای پیاده روی پاییزی در شهر تهران خیابان ولیعصر باشد. خیابان ولیعصر که به درختان چنار قدیمی و بلندقامت خود نیز مشهور است فضای بسیار دلنشین و لطیفی دارد تا در کنار پیاده روی خود بتوانید با کمک زیبایی های فصل پاییز برای ساعاتی هم که شده روح خود ...
نکات تغذیه ای برای جلوگیری از لخته شدن خون
روشن است پس مایعات بدنتان کافی است. اما اگر ادرارتان تیره رنگ و کدر است پس باید آب و مایعات بیشتری بنوشید. روی بادام حساب کنید غذاهایی که حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین E هستند، برای خلاص شدن از شر ترومبوز ورید عمقی به شدت توصیه می شوند و بادام یکی از بهترین انتخاب ها برای شماست. در سال 2007، ژورنال Circulation نشان داد وقتی بدن ویتامین E دریافت می کند، احتمال تشکیل لخته خون بسیار ...
آبروی نظام به دست مسئولان است/لزوم انتخاب مواضع درست
بیرجند-نماینده ولی فقیه در خراسان جنوبی با تأکید بر اینکه امروز آبروی نظام جمهوری اسلامی دست مسئولان است، گفت: باید با عمل، رفتار، مدیریت، تدبیر، مواضع درست این آبرو را حفظ کرد.
آنتی اکسیدان ها چطور مراقب سلامت شما هستند؟
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا ، آنتی اکسیدان ها قدرتمندترین مواد مغذی هستند که در میوه ها، سبزیجات و انواع چای یافت می شوند و از بدن شما در برابر رادیکال های آزاد و در نهایت ابتلا به برخی بیماری ها محافظت می کنند. اگر رژیم غذایی خود را عاقلانه انتخاب کنید، می توانید به راحتی از منافع آنتی اکسیدان ها بهره ببرید: محافظت از قلب: آنتی اکسیدان ها با کاهش کلسترول بد و ...
تأمین اقلام اساسی در شاهرود و کلاف سردرگم نظارت و توزیع
توزیع آن تا دانه آخر یک شاهنامه فردوسی را شامل می شود! بروکراسی پیچیده ای که هیچ وقت نمی توان از آن سر درآورد برای مثال در همین مقوله شکر یک سال جهاد کشاورزی مباشر را معرفی می کند و یک سال مانند همین سال 98 صنعت و معدن! تا مردم دست آخر نفهمند بالاخره این مباشرها کیست اند، سازوکار انتخابشان چیست و چه کسی باید آن ها را انتخاب کند و چه ویژگی هایی باید داشته باشند و پیچیدگی سازوکار معرفی ...
به بهانه دستگیری زم و پایان آمد نیوز
محمد باقر عباسی سملی: با عرض ارادت خدمت مخاطبین عزیز بویژه نسل جوان که امکان دسترسی آنان به برخی حقایق انقلاب در این فضای ابری و مه آلود سیاسی حاکم بر کشور سخت شده است، خواستم چند نکته را پیرامون حقیقت پیدایش سپاه، حیات پر فراز و فرود سپاه و امروز سپاه عرض نمایم. اول: یکی از چالش های بزرگ سپاه در یکی دو دهه اخیر متهم نمودن این نهاد انقلابی به دخالت در سیاست است و اینکه قوای ...
مجلس کارشناسان در رأس امور
.... نمونه ها بسیارند؛ مگر ادغام و انحلال چند سازمان و وزارتخانه چیز کوچک و کم هزینه ای است که هرچند سال یک بار، یک تغییر ساختار کلی در حوزه اجرایی کشور با مصوبه مجلس اتفاق می افتد؟ شنیده اید که احتمالات جدی وجود دارد وزارت بازرگانی که روزی با ادغام در صنایع و معادن، وزارت صمت را ایجاد کرده بود، مجددا با تصویب مجلس، از آن منفک شود. ایران اسلامی در گام دوم، از بسیاری از چالش های ...
گسترش پوپولیسم ملی گرایانه
عاملی شده تاکارگرانی با دستمزد پایین تر به زندگی طبقه کارگر بومی آسیب برسانند، اینگونه رئیس جمهوری چون دونالد ترامپ در امریکا قلب لیبرالیسم انتخاب می شود، که مخالف مهاجرت است، وارد جنگ تجاری با چین می شود و آشکارا مخالفت خود را با نهاد ها و پیمان های بین المللی اعلام می کند، فردی که مشخصاً در حوزه سیاست، عقب مانده، ضد مدرن و غیر منطقی است. در ایالات متحده، طبقه کارگر سفید پوست که اکثریت طبقه ...
آغاز مسکن ملی در بافت های فرسوده
شرف اقدامات قانونی برای انتخاب شریک، فراخوان و امضای قرارداد است. نوع عملکرد در این محدوده ها نیز متفاوت خواهد بود. مثلا در خرم آباد برای کسانی که در حریم رودخانه بودند از سازمان ملی زمین و مسکن، زمین گرفتیم و آنها را جابه جا کردیم. در اهواز در محله منبع آب باید جابه جا شوند؛ زیرا روی ارتفاع و شیب تند قرار دارند و امکان نگه داشتن نیست. در زاهدان و چابهار بعد از آماده سازی، مختصر جابه جایی داریم ولی ...
اعلام آمادگی ایران برای پذیرش گردشگران سلامت عمان
گردشگری سلامت وجود دارد و به همین دلیل، گردشگران عمان، این کشور را به عنوان مقصد سفر خود انتخاب می کنند. او با بیان اینکه پزشکان و متخصصان ایرانی از تبحر خاصی برخوردار هستند، افزود: مراکز درمانی بسیار پیشرفته ای در ایران وجود دارد که در خاورمیانه بی نظیر است، بر اساس برنامه ریزی های صورت گرفته یک تیم فنی و متخصص برای بازدید از این مراکز عازم ایران شدند، در حال حاضر فهرست مراکز درمانی و ...
آرای خاکستری بیشتر شده است
صندوق رای از الزامات و اصول اجتناب ناپذیر اصلاح طلبی است. بنابر این اگر قرار باشد در انتخابات به دنبال مردمسالاری و دموکراسی باشیم به طور قطع و یقین باید به صندوق های رای اتکا داشته باشیم. نکته دیگر اینکه باید شرایطی پیش آید که امکان انتخاب اصلح برای رای دهندگان به وجود آید. امروز با نگاهی به جامعه می بینیم چیزی حدود 80 درصد مردم جزو رای های خاکستری قرار گرفتند و در نظرسنجی هایی که انجام شده مساله ...
صورت زیبا را با سیرت زیبا درآمیزیم
موهبت الهی که جهان را زیباتر ببینیم و خالق بزرگش را با همه نشانه ها بشناسیم. همه ما زیبایی را دوست داریم و از آن لذت می بریم. حتی انسان های زیبا بیش از دیگران توجه ما را جلب می کنند، اما خیلی ها از موهبت زیبایی درست استفاده نمی کنند و چه بسا این نعمت الهی مایه دردسر و آسیب هم بشود. می دانم که از انتخاب این موضوع برای مقاله جا خورده اید. چون ما عادت کرده ایم در نوشته و مقالات دنبال رد پای ...
روتر چیست و انواع و وظایف آن کدام است؟
به مقصدش می فرستد. اما اگر مقصد بسته، شبکه دیگری باشد، روتر با مراجعه به جدول مسیریابی خود (routing table) و انتخاب مسیر و ایستگاه آتی، بسته را به روتر بعدی ارسال می دهد. روتر بعدی نیز همین رویه را تکرار می کند تا سرانجام بسته به مقصد برسد. جدول مسیریابی در شبکه چیست؟ جدول مسیریابی ، پایگاه داده ای است که مسیرها مانند نقشه در آن ذخیره می شوند. جدول مسیریابی شبکه به شکل فایل ...
هشت سال دفاع مقدس، حدیث ماندگار پایداری
. دیشب در مسجدی نماز خواندم و دیدم که یک صف کامل از نماز جماعت را بچه های کم سن وسال پنج، شش ساله تشکیل دادند. واقعاً با دیدن این بچه ها روحیه گرفتم. امیدوارم خدا این انقلاب را حفظ و امام خمینی را رحمت کند. روزنامه جمهوری اسلامی با انتخاب عنوان شیر صحرا و چریک بی ادعا، آورد: شهید آبشناسان به رغم جدیت و قاطعیت، ازخلق و خوی بسیار رئوف و مهربان برخوردار بود، افراد کم کار و ضعیف از او ناراضی ...
توکوفوبیا بارداری را بشناسید/ زایمان طبیعی بهتر است یا سزارین؟/ در هر صد هزار زایمان 19 مادر جان خود را ...
متخصص و فرهنگ بارداری و زایمان دلایل اصلی این مرگ و میر هاست. همچنین خون ریزی های پس از زایمان، عفونت ها، فشار خون بالا از مهمترین این دلایل است. اولین چالش در زایمان انتخاب نوع زایمان است؛طبیعی یا سزارین با توجه به رواج زایمان سزارین در ایران در دو دهه اخیر، سیاست گذاری های دولت در جهت کاهش عمل سزارین بوده است. سازمان بهداشت جهانی با توجه به مزایای زایمان طبیعی نرخ ایده آل ...
آیا غذا میتواند جایگزین دارو شود؟
...: آنچه برای خوردن انتخاب می کنید، آثار عمیقی بر سلامت کلی شما دارد. پژوهش ها نشان داده اند که عادات غذایی بر خطر ابتلا به بیماری تاثیرگذار هستند. در شرایطی که برخی غذاها ممکن است موجب بیماری های مزمن شوند، برخی دیگر خواص دارویی و محافظتی قوی را ارائه می کنند. به نقل از "هلث لاین"، بر همین اساس، افراد بسیاری معتقدند که غذا می تواند همچون دارو عمل کند. با این وجود، رژیم ...
یک جایی چند قدرت بزرگ می نشینند برای یک منافعی و مصالحی که برای خودشان تعریف کردند، یک چیزی را پخت وپز ...
مختلف است که با یک انگیزه ای آمده اند این شخص را -این برادر را، این خواهر را- انتخاب کرده اند. و امام فرمودند که مجلس، عصاره ی فضایل ملّت است؛(3) این نکته، نکته ی مهمّی است؛ توجّه کنید: عصاره ی فضایل، نه عصاره ی همه ی خصلتها! بعضی از خصلتها جزو فضایل نیست. مجلس بایستی عصاره ی فضایل ملّت باشد. فضایل این ملّت هم خیلی زیاد است. مجلس نباید نماد تردید باشد، نماد خودکم بینی باشد؛ نباید نماد یأس و نومیدی ...
5 علامت هشدار دهنده که نشان می دهد شما بیش از حد قهوه می نوشید
این احساس به چیز های دیگری تبدیل می شود. کافئین سیستم عصبی مرکزی شما را سرعت می بخشد و باعث می شود احساس جهش کنید. این جهش گاهی با پرش پلک، دست، پا و حتی لرزش دست و پا همراه می شود. سردرد طبق یک مطالعه جدید، مقدار متوسط کافئین با کمک دارو های تسکین دهنده درد باعث تسکین سردرد می شود. به همین دلیل است که کافئین را به عنوان ماده ای در بسیاری از دارو های ضد سردرد بدون نسخه می یابید. اما اگر بیش از حد قهوه می نوشید یا حداقل 5 بار در روز به سراغ کافئین می روید باید منتظر نتیجه معکوس قهوه یعنی سردرد باشید. منبع : انتخاب انتهای پیام/ ...
قلب و 6 ترکیب مغذی آن!
این ماده مغذی مانند موز را به جای نمونه های پخته انتخاب کنید. اگر نمی توانید ویتامین B6 کافی از رژیم غذایی خود دریافت کنید با پزشک خود درباره استفاده از مکمل های غذایی صحبت کنید. تعادل سدیم و پتاسیم برای کمک به تنظیم فشار خون سدیم و پتاسیم دو ماده معدنی ضروری برای سلامت بدن انسان هستند و به همراه هم می توانند به تنظیم بسیاری از عملکردهای بدن، از جمله فشار خون کمک ...
9 تا 11 شب پربیننده ترین زمان تلویزیون
...> مدیر مسئول که به تهیه کنندگی و کارگردانی سیدمحمدعلی صدری نیا و اجرای محمد دلاوری تولید و پخش می شود، در هر قسمت سراغ یکی از مسئولان دستگاه های مختلف می رود و تلاش می کند پای آنان را به چالش های جدید و اتفاقات اجتماعی روز باز کند و با آنها در حوزه کاری و عملکردی شان بحث و تبادل نظر کند. حدود 73 درصد ازمردم بیننده تلویزیون درتابستان بوده اند براساس نظرسنجی جدید صداوسیما زنان با ...
محققان: فکر و خیال زیاد، عمر را کوتاه می کند
می گیرند، در دمای 4 درجه فارنهایت و برای حداقل سه روز منجمد شوند. در این صورت بسیاری از انگل های ماهی از بین می روند. سوشی را باید فقط در رستوران های معتبر که از مواد اولیه مرغوب و تازه استفاده میکنند، سفارش دهید. یکی از دلایل ترس از مصرف سوشی، مسمومیت با جیوه است. البته نوع انتخاب شما می تواند خطر این مسمومیت را کاهش دهد. شما می توانید سوشی هایی را که از ماهی سالمون یا میگو تهیه شده اند ...
گردشگری؛ یکی از 8 اولویت اصلی استان سمنان
بخش های ریلی، زمینی و هوایی برخوردار بوده که نیاز است از این ظرفیت برای جذب گردشگر در هر شهرستان استفاده بیشتری شود. شهردار سمنان ادامه داد: شهرستان سمنان جز هفت شهر کاندیدای انتخاب شهر دوستدار کودک در کشور است و برای توسعه این ظرفیت باید همه دستگاه ها با یکدیگر در بخش گردشگری هماهنگی بیشتری داشته باشند. ناظم رضوی گفت: گردشگری لزوماً شرح وظایف و خدمات میراث فرهنگی نیست، بسیاری از نهادها می توانند فعالیت های خود را با رویکرد توسعه گردشگری برنامه ریزی کنند. انتهای پیام/2249/م/ ...
