10 روش طلایی برای سلامت روده
سایر منابع:
سایر خبرها
دانستنی هایی درباره رشد مو
دلیل زمینه ای را درمان کند، تلوژن افلوویوم معمولا از بین خواهد رفت. میزان ریزش مو معمولا طی یک بازه زمانی حدود شش تا هشت ماهه کاهش می یابد. آیا می توان رشد مو را تسریع کرد؟ شواهد کمی وجود دارند که استفاده از شامپوهایی خاص یا مصرف برخی مکمل ها می توانند رشد مو را تسریع کنند. روش های تقویت رشد سالم مو تغذیه مناسب بخشی مهم از رشد سالم مو محسوب می شود. بخش ...
بزرگترین اخلالگر سلامت زنان بشناسید
مثل فشارخون بارداری ودیابت بارداری را تجربه کنند. شنیدن صدای قلب جنین در خانمهای چاق مشکل است و در سونوگرافی هایی که به منظور بررسی سلامت جنین انجام می شود ممکن است تصویر وضوح کافی نداشته باشد و مداخلات غیر ضروری انجام شود. متخصص زنان و زایمان درباره تاثیر چاقی زنان بر زایمان هم خاطرنشان کرد: هم زایمان طبیعی و هم سزارین در افراد چاق، با احتمال عفونت و مشکلات بعد از زایمان مانند خونریزی ...
باورهای غلط راجع به شیر کم چرب
محتوای چربی آنهاست؛ یعنی این طرز تفکر که شیرهای بدون چربی یا کم چرب، کالری کمتری دارد و بنابراین از انواع چرب تر آن، سالم تر است اما تحقیقات جدید این پیام و توصیه را زیر سؤال برده است. نتایج پژوهش های کارشناسان علوم تغذیه نشان می دهد که مصرف لبنیات کامل یا پرچرب در مقایسه با انواع کم چرب، حتی می تواند در کاهش احتمال افزایش وزن و دیابت مفید باشد؛ بنابراین بسیاری از کارشناسان سلامت دچار ...
روغن زیتون با طعم پالم در بازار داخلی/ روش جدید دلالان برای قالب کردن روغن پالم بنام روغن زیتون به مردم
به گزارش موج رسا; روغن زیتون مزایایی بسیار زیادی دارد و از نظر علمی نیز این موضوع توسط دانشمندان فعال در این حوزه اثبات شده است و کارشناسان این حوزه زیتون را روغنی سرشار از انواع ویتامین ها, املاح معدنی, فسفر, گوگرد, کلسیم و پتاسیم می دانند. در روایات نیز بر مصرف میوه زیتون و روغن آن تاکیدات زیادی شده و پیامبر اکرم(ص) درباره خواص زیتون می فرمایند: زیتون را بخور و آن را بر بدنت بمال ...
چرا پوست سرتان می خارد؟
خارش سرتان، شپش و گال نیست پس ممکن است شوره سر باشد که شایع ترین دلیل خارش سر است. شوره سر که در پزشکی به نوع شدید آن درماتیت سبوره ای می گویند به دلیل واکنش بیش از حد بدن به قارچ های طبیعی به وجود می آید که روی پوست زندگی می کنند. شوره سر، مشکل 40 درصد از افراد است که گاهی می تواند بروز کند. تغییرات آب و هوایی، استرس و افزایش مصرف قند و شیرینی در رژیم غذایی می تواند عاملی برای شوره سر باشد. ...
مرحله نهایی بیست و چهارمین جشنواره قرآن و عترت دانشگاه های علوم پزشکی در همدان
به گزارش ایسنا، معاون پرستاری وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در ابتدای مراسم، برگزاری جشنواره قرآن و عترت وزارت بهداشت را نشان دهنده انس و الفت دانشجویان با قرآن دانست و گفت: انس با قرآن سلامت معنوی انسان ها را تأمین می کند. دکتر مریم حضرتی اظهار کرد: برگزاری چنین جشنواره هایی نشان دهنده انس و الفت دانشجویان با قرآن است و بسیار خرسندیم که این همایش ها در دانشکده های علوم پزشکی برگزا ...
مبارزه با ورود سموم قاچاق و نهال های فاقد گواهی سلامت از مصادیق پدافند غیر عامل می باشد
به گزارش خبرنگار ایانا در استان کرمان، طاهری با بیان اینکه از موارد مهم در پدافند غیرعامل حفاظت از باغات و مزارع می باشد، گفت: یکی از اصول احداث باغ، استفاده از نهال سالم و کشت نکردن نهال های فاقد شناسه و ناسالم می باشد و به دلیل سوء استفاده برخی افراد در جابجایی و خرید و فروش نهالهای فاقد گواهی سلامت، ضروری است جابجایی هر گونه نهال در سطح استان با ارائه مجوز از سوی مدیریت حفظ نباتات انجام گیرد ...
لجبازی دولت با کارشناسان درباره حراج دلار 4200 تومانی/هشدار درباره دور زدن به کارگیری بازنشستگان در ...
سرسام آور اینترنت، بر اساس گفته شاهدان عینی، تلفن برخی از زائرین و موکب داران، به دلیل ارتباط زیاد در طی چند روز معدود و با بالا رفتن مصرف و هزینه قبض، قطع شده و به صورت یک طرفه در آمده است. بعد از آنکه وزارت ارتباطات و اپراتورها با این کار خود در کنار سانسور رسانه های غربی، باعث بخشی از خودسانسوری اربعین شدند و اجازه ندادند آن طور که مورد انتظار زائرین بود این جمهوری جهانی در عصر ارتباطات به گوش ...
پیشگیری از سرطان دهانه ی رحم با تزریق واکسن
شناسایی آن، کشف بزرگی در دنیا بوده است. این بیماری به شدت سخت و آزاردهنده است و بیمار در مراحل پایانی بیماری بسیار آزرده می شود. از طرف دیگر، تنها سرطانی است که عامل ایجاد آن تا 7/99 درصد ویروسی است. این ویروس جزو ویروس های مقاربتی است و در اکثر مواقع در افرادی دیده می شود که ازدواج های مکرر یا روابط جنسی با سطح ایمنی پایینی دارند، سیگار و قلیان زیاد مصرف می کنند و در نتیجه ریسک فاکتور های ...
باورهای غلط راجع به شیر کم چرب
، 8 گرم چربی دارد که 5 گرم آن چربی اشباع شده است؛ یک فنجان شیر کم چرب، کمتر از یک گرم چربی دارد.تنها دلیل توصیه به مصرف نوشیدن شیرهای کم چرب که در سال های اخیر باب شده، همین محتوای چربی آنهاست؛ یعنی این طرز تفکر که شیرهای بدون چربی یا کم چرب، کالری کمتری دارد و بنابراین از انواع چرب تر آن، سالم تر است اما تحقیقات جدید این پیام و توصیه را زیر سؤال برده است. نتایج پژوهش های کارشناسان علوم ...
دانستنی هایی درباره رشد مو
طی یک بازه زمانی حدود شش تا هشت ماهه کاهش می یابد. آیا می توان رشد مو را تسریع کرد؟ شواهد کمی وجود دارند که استفاده از شامپوهایی خاص یا مصرف برخی مکمل ها می توانند رشد مو را تسریع کنند. روش های تقویت رشد سالم مو تغذیه مناسب بخشی مهم از رشد سالم مو محسوب می شود. بخش زنده مو یعنی ریشه آن مواد مغذی را از خون دریافت می کند. دنبال کردن یک رژیم غذایی ...
کاهش سن سکته مغزی در ایران
. بیش از 60 درصد از مردم ایران از بیماری خود بی اطلاع هستند و ممکن است فرد بعد از سکته مغزی متوجه فشار خون شود، در صورتی که اگر مردم به طور سالانه وضعیت سلامت خود را کنترل کنند، به موقع متوجه این بیماری می شوند و تحت درمان قرار می گیرند و جلوی عوارض آن نیز گرفته می شود. این متخصص بیماری های مغز و اعصاب یکی از عواملی را که باعث افزایش فشار خون می شود، مصرف زیاد نمک معرفی کرد و ادامه داد ...
بررسی جایگاه رژیم درمانی در بیماران و صلح پایدار
دخانی را کنار گذارند و برای ارتقاء سلامت از روش های علمی و عملی مراکز بهداشتی و درمانی بهره گیرند. فاطمه السادات امیری عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کشور اظهار داشت: بیماری دیابت که در حقیقت به عدم تولید مکفی انسولین در بدن آدمی اشاره می کند، سبب تحلیل برخی از بافت ها نظیر بافت عضلانی می شود. سال های پیشین محدودیت شدید کربوهیدرات جهت کنترل قند خون به منظور بهبود این بیماری مطرح ...
چاقی بزرگترین اخلالگر سلامت زنان است
اری ودیابت بارداری را تجربه کنند. شنیدن صدای قلب جنین در خانمهای چاق مشکل است و در سونوگرافی هایی که به منظور بررسی سلامت جنین انجام می شود ممکن است تصویر وضوح کافی نداشته باشد و مداخلات غیر ضروری انجام شود. متخصص زنان و زایمان درباره تاثیر چاقی زنان بر زایمان هم خاطرنشان کرد: هم زایمان طبیعی و هم سزارین در افراد چاق، با احتمال عفونت و مشکلات بعد از زایمان مانند خونریزی بیشتر همراه ...
ترک عادت های بد، با این روش ها
برترین ها: همه ی ما عادت های بدی داریم که می خواهیم آن ها را ترک کنیم. عادت های بد وقت و انرژی را تلف می کنند و بر کیفیت زندگی اثر می گذارند. حتی بعضی از آن ها می توانند مانع رشد و دستیابی به اهداف مان شوند یا بعضی دیگر ممکن است سلامت جسمی و روحی مان را به خطر بیندازند. با این وجود چرا عادت های بد خود را تکرار می کنیم؟ یا مهم تر از آن، آیا می توانیم آن ها را ترک کنیم؟ زندگی ...
مرموزترین بیماری پوستی
نشانه های پوستی این بیماری به دلیل التهاب در بدن ایجاد می شوند. اگر این نشانه های پوستی در چهره و ظاهر فرد اثر خود را نشان دهند، باعث تضعیف روحیه بیمار می شوند. همچنین این امر باعث می شود تا فرد بیمار از حضور در جمع دوستانه و فامیل خودداری کند و تنها به درمان خود بیندیشد. 7 آبان (29 اکتبر) روز جهانی پسوریازیس نامگذاری شده است؛ هدف از نامگذاری این روز جلب توجه پزشکان، بیماران، عموم مردم ...
دانستنی ها
آمریکا در اثر ابتلا به سرطان است که سالیانه حدود 31 هزار و 620 نفر قربانی می گیرد.این بیماری در مردان بالای 66 سال و با ملیت آمریکایی-آفریقایی شایع تر است. در اوایل سال جاری بود که یک مطالعه جداگانه نشان داد که مصرف قارچ می تواند احتمال ابتلا به سرطان پروستات را کاهش دهد.محققان توصیه کرده اند که داشتن یک رژیم غذای خاص خیلی بهتر از مصرف تنها یک ماده غذایی است.به این ترتیب به جای استفاده زیاد از قارچ، مردان می توانند طیف وسیعی از سبزیجات، غلات سبوس دار و میوه ها را به عنوان یک رژیم غذایی متعادل مصرف کنند و به سلامت بدن خود کمک کنند. لطفا نظر خود را درباره این مطلب بیان نمایید ...
عارضه مرگباری که سن و سال نمی شناسد
جنس (معمولاً زنان در هنگام سکته مغزی سن بالاتری دارند و بیشتر از مردان در معرض سکته مغزی قرار دارند) و هورمون ها (قرص های ضدبارداری که میزان استروژن را افزایش می دهد) را شامل می شود. پیشگیری از سکته مغزی آگاهی از عوامل ایجاد سکته مغزی، پیروی از توصیه های پزشک و داشتن شیوه زندگی سالم بهترین اقداماتی است که می توانید برای جلوگیری از این عارضه انجام دهید. اگر سکته مغزی یا حمله ...
سلامت روده با 10 روش
را انتخاب می کنند. برخی پژوهش ها نشان داده اند که مصرف پروبیوتیک ها می تواند از میکروبیوم سالم روده پشتیبانی کرده و ممکن است از التهاب روده و دیگر مشکلات روده ای پیشگیری کند. غذاهای تخمیر شده یک منبع طبیعی از پروبیوتیک ها هستند. مصرف منظم خوراکی های زیر ممکن است سلامت روده را بهبود ببخشد: - سبزیجات تخمیر شده - کفیر - کیمچی - کامبوچا ...
اثرات شگفت انگیز ترک سیگار از دقایق اولیه تا پایان عمر
سیگار کشیدن می تواند عوارض جانبی زیادی روی بدن داشته باشد. برخی از این موارد می تواند منجر به عوارض تهدید کننده زندگی شود. در حقیقت، طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری بیماری ها (CDC)، خطر مرگ را ناشی از هر علتی را افزایش می دهد، نه فقط عللی که مربوط به مصرف دخانیات هستند. استعمال دخانیات روی دستگاه تنفسی، سیستم گردش خون، دستگاه تناسلی، پوست و چشم تأثیر می گذارد و خطر ابتلا به سرطان های ...
تجویز نسخه ازدواج از سر فقر ممنوع
آسیب های ناشی از این پدیده اجتماعی، تشکل های مردمی را بر آن داشت که در این زمینه دست به برگزاری همایش یا انجام تحقیق و پژوهش بزنند. در حقیقت خانواده، به عنوان کوچک ترین و مهم ترین هسته جامعه، باید در شرایطی تشکیل شود که تضمین کننده سلامت آن جامعه باشد؛ در حالی که اگر در میان بخش بزرگی از جامعه (حدود بیست میلیون حاشیه نشین بنا به اعلام مراجع رسمی) دلایلی چون فقر در شکل گیری نهاد خانواده اثرگذار ...
با خوردنی هایی که ویروس سرماخوردگی را در نطفه خفه می کنند آشنا شوید
مرتبط با سیستم ایمنی از جمله دیابت، چاقی، آرتریت روماتوئید و التهاب روده از بدن محافظت می کند. گردو گردو علاوه بر اینکه یکی از برترین خوردنی های ضدالتهابی است، حاوی چندین ماده مغذی از جمله ویتامین B6، مس، ویتامین E و فولات است که در حمایت از سلامت سیستم ایمنی نقش دارد. تحقیقات نشان داده است که گردو استرس روانی که می تواند ایمنی بدن را تضعیف کند را کاهش می دهد. بابونه ...
داروهایی که علائم افسردگی را کاهش می دهند
به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس به نقل از دیلی میل، مطالعات نشان می دهد که آسپرین ، ایبوپروفن و استاتین ها باعث کاهش علائم افسردگی می شوند. داروهای ضد التهاب 80 درصد در مقابله با افسردگی بهتر از قرص های قند هستند؛ این بررسی جدید تأکید می کند، این داروها 52 درصد در کاهش علائم افسردگی بهتر هستند. تخمین زده می شود که در حال حاضر 350 میلیون نفر در دنیا مبتلا ...
ایران تا 20 سال آینده “سالمندترین کشور منطقه” می شود!
مدیریت سلامت شده که دستاوردهای حاصل از پژوهش های آن بتواند با ارتقای کیفی این خدمات بخشی از نیازهای پایه مرکز خدمات درمان در منزل را مرتفع کند. افزایش شگفت انگیز جمعیت سالمند در ایران! معاون پژوهشی جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران با ابراز اینکه در حال حاضر فاز اولیه تحقیقات این معاونت در خصوص سبک زندگی سالم و مدیریت سلامت در حوزه های جسمانی، بازتوانی، روحی و نقش اقتصاد سلامت در آن ...
روشی برای آموزش سالم ماندن سالمندان
واقع شده است. در این پژوهش نیمه تجربی، 24 نفر از زنان سالمند مراجعه کننده به دو مرکز توان بخشی از شهر تهران انتخاب شده و در دو گروه شاهد و مداخله قرار گرفتند. گروه مداخله با روش گروه درمانی پذیرش و تعهد آموزش دید، ولی گروه شاهد آموزشی دریافت نکرد. این آموزش ها به صورت 8 جلسه 90 دقیقه ای و دو جلسه در هفته بدون همراهی همراهان برای افراد سالمند گروه مداخله انجام شد. سپس درنهایت، وضعیت دو ...
خوراکی که به ترک سیگارکمک میکند
کنید در روزهایی که سیگار را ترک کرده اید دوباره میل به مصرف آن دارید، به جای یک نخ سیگار، به یک لیوان شیر بنوشید. در مطالعه ای که در سال 2007 در مجله Nicotine & Tobacco Research انجام شد، محققان از گروهی متشکل از 209 فرد سیگاری نظرسنجی کردند. نتایج تحقیقات نشان می دهد این نوشیدنی باعث بی رغبتی فرد برای استفاده از سیگار می شود، همچنین وقتی فرد به نیکوتین احتیاج پیدا می کند پروتئین موجود در شیر، انرژی ...
شاه کلید درمان بیماری های گوارشی و اختلالات خواب!
.... شاه پسند درمانی برای آنفلوانزا گیاه شاه پسند برای رفع آنفلوانزا مؤثر است، چون حاوی ترکیباتی است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و با تب و التهاب های بدن مقابله می کند، در نتیجه گلو درد را نیز از بین می برد، برای این منظور می توان به مدت یک هفته روزانه 2 فنجان از دمنوش این گیاه مصرف کرد، همجنین برای ورم مخاط دهان و گلو، غرغره جوشانده آن مفید است. شاه پسند ...
کپسول ساپلاس مدز، مکمل غذایی برای پوست و مو
پوست می شوند؛ می توان از مکمل های غذایی که در این مقاله به شرح نمونه ای از آن ها پرداختیم، استفاده کرد. اگر به هر دلیلی رغبتی برای مصرف این مکمل ها ندارید؛ می توانید از راهکارهای خانگی هم برای رسیدن به پوستی سالم و باطراوت بهره برد. برای آشنایی با این روش های ساده و آسان، پیشنهاد می کنیم مطلب با عنوان درمان و رفع چین و چروک های صورت با مواد طبیعی را مطالعه کنید. شما چه تجربه ...
“مرخصی مشترک والدین ” انگلیسی به هنگام فرزندآوری
.... چهارم، پدرانی که در امر نگهداری فرزند به همسر خود کمک می کنند، کمتر از دیگر پدران به خود آسیب می زنند؛ در مطالعات صورت گرفته توسط محققان در سال 2003، نشان داده می شود که 28 درصد از مردان تازه پدر شده، از نوشیدن الکل خودداری می کنند؛ همچنین پدران دارای اعتیاد، مصرف مواد مخدر خودر را قطع کرده و ترک می کنند. یکی دیگر از مزایایی که برای والدین درنظر گرفته می شود، انعطاف در ...