خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر هر روز پیاده روی می کنید و نتیجه خاصی نمی بینید، بخوانید
. زمانی که ورزش می کنیم اغلب با افزایش احساس گرسنگی مواجه می شویم یا احساس می کنیم که شایسته خوردن یک غذای مورد علاقه به عنوان پاداش برای کاری که انجام داده ایم هستیم، اما پیش از انجام این کار باید بیشتر فکر کنید. آیا پیاده روی برای کاهش وزن کفایت می کند؟ اگر قصد دارید وزن خود را کاهش دهید، بهتر است انواع دیگری از ورزش را نیز در برنامه خود جای دهید. به گفته برخی کارشناسان، افزون بر ...
تفاوت لکه بینی با قاعدگی، آیا میدانید؟
می انجامد و هرگز یک ماه کامل طول نمی کشد. خونریزی قاعدگی غالبا با علائم دیگر همراه است: در یک هفته یا قبل از یک دوره تغییر در هورمون ها میتواند علائمی مانند حساسیت به پستان و سردرد را ایجاد کند. همینطور که رحم منقبض میشود تا خون دیواره رحم را خارج کند، برخی خانم ها تجربه گرفتگی و درد خفیف تا شدید را دارند. خون قاعدگی معمولا قرمز است: رنگ خون می تواند به تمایز قاعدگی و لکه بینی کمک کند ...
ضرورت آشنایی جوانان با آرمان های شهدای
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ایلام , سرهنگ قدرت رضایی فرمانده انتظامی شهرستان چرداول در حاشیه مراسم بدرقه کاروان راهیان نور گفت: قدم به قدم مناطق عملیاتی آغشته به خون جوانان غیور و جان بر کف این کشور است که در راه حفظ خاک مقدس وطن و لبیک گفته اند و به فرمان بنیانگذار کبیر انقلاب اسلامی جان خود را فدا کرده اند. او ادامه داد: حضور در این مناطق و آشنا شدن با ...
عملکرد دولتمردان و اعتراض مردم به بی تدبیری ها
نشسته اش از روی کاغذ به سختی روخوانی می کند، نباید امیدی به تدبیر رسانه ای این دولت داشت و نباید به تدبیر طرح هایش امید بست. تا چه زمانی مردم باید خسارت بی تدبیری اجرایی و بی تدبیری رسانه ای دولت و مجلس را پرداخت کنند؟ هزینه های مالی و معنوی خون های ریخته شده و مال های به تاراج رفته شده را چه کسی پرداخت می کند؟ هزینه سرمایه اجتماعی و اعتبار بین المللی برباد رفته نظام در کدام محکمه حساب و ...
5 نشانه زخم معده که نمی دانید
انسداد وجود داشته باشد، باید برای درمان بیشتر در بیمارستان بستری شوید. استفراغ خونی و مدفوع سیاه رنگ سوفی بالزورا متخصص و استاد یار پزشکی در مرکز پزشکی NYU Langone در این مورد می گوید: زخم ها می توانند خونریزی کنند و باعث استفراغ شوند، به ویژه استفراغ خونی و یا مواد مغذی که به نظر می رسد مانند تفاله های قهوه باشند (که خون هضم شده ای است که در معده رسوب کرده است). مدفوع نیز ممکن است ...
سرطان را با این خوراکی ها به زانو درآورید
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا ؛ در این گزارش به بیان مصرف برخی مواد غذایی در مقابله با کاهش سرطان پرداخته شده است که در ادامه می خوانید. مصرف روزانه سیب خوردن یک عدد سیب در روز به علت وجود اسید اورسولیک در خود می تواند برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های گوناگون و سرطان مفید باشد. زنجبیل یکی از موثرترین مواد خوراکی برای جلوگیری از ابتلا به ...
نظارت مسئولان بر بازار استمرار یابد/ نگذاریم مردم زیر فشار گرانی خسته شوند
تصریح کرد: امروز همه ما اینجا آمده ایم که یکصدا فریاد بزنیم این انقلاب صاحب دارد و رهاورد خون شهداست و ما بیدی نیستیم که با این بادها بلرزیم و هرچه بیشتر از انقلاب اسلامی بگذرد، درخت این انقلاب تنومندتر می شود. نماینده ولی فقیه در خراسان شمالی در ادامه ضمن تشکر از مسئولان به دلیل مدیریت درست و پیشگیری از اغتشاشات، خواستار استمرار نظارت ها و حمایت از حقوق مردم شد و تصریح کرد: مبادا مسئولان ...
علائم هشداردهنده وجود لخته خون در بدن
به گزارش خلیج فارس به نقل از ایسنا؛ لخته شدن خون در بدن به انباشت سلول های خونی در عروق گفته می شود که جریان خون را متوقف می کند. با مسدود شدن جریان خون بخش های کلیدی بدن از جمله قلب و مغز، پاها میزان اکسیژن مورد نیاز خود را دریافت نمی کنند. فاکتورهای متعدد خطرزایی وجود دارد که فرد را در معرض لخته شدن خون قرار می دهد. بارداری، مصرف قرص های ضد بارداری یا هورمون درمانی، چاقی، استعمال ...
احساس خستگی در طول روز نشانه چه بیماری هایی است؟
تیروئید نیز یکی از دلایل احساس کمبود انرژی در طول روز است. تجویز پزشک برای پی بردن به اختلالات تیروئید از طریق آزمایش خون می تواند مفید باشد . کم خونی : کم خونی به ویژه ناشی از فقر آهن در زنان می تواند علت عمده کمبود انرژی باشد. شما نیاز به سلول های قرمز خون برا یحمل اکسیژن به بافت ها و اندام دیگر حیاتی دارید. برای مبارزه با کم خونی از مواد غذایی غنی از آهن مانند لوبیا، غلات سبوس دار ...
کتابخوانی به عادتی شیرین برای کودکان تبدیل شود
کلهر نژاد، کتابدار کتابخانه یادگار امام(ره) با تاکید بر این نکته که ترویج فرهنگ مطالعه می بایست از دوران کودکی در خانواده ها مورد توجه باشد، می گوید: همان طور که بچه ها، راه رفتن، غذا خوردن و حرف زدن را به تدریج در سنین پایین یاد می گیرند باید کاری کنیم که میل و علاقه به کتاب نیز در بین آن ها از همان دوران ایجاد شده و روز به روز این علاقه مندی و اشتیاق هم بیشتر شود. وی همچنین ضمن دعوت ...
برگزاری یادواره شهدا در ساعت اداری چه توجیهی دارد؟
توجیه شرعی و منطقی دارد؟ مگر در یادواره شهدای فیروزآباد که بعد از نماز مغرب و عشا برگزار می شد، مسئولان استانی و محلی از جمله شخص استاندار فعلی و سایرین حضور نیافتند. اصلا مگر نه این که می توان با برگزاری مراسم در ساعت غیردرسی و حضور قاطبه دانش آموزان و معلمان، به محفل شهدا رونق بخشید؛ نه با تعطیل کردن چند کلاس درس! پیشنهاد می شود تصمیم گیران و متولیان امر خود را مدیون خون شهدا نسازند ...
درصورت اقناع افکارعمومی، مردم بزرگترین حامی تصمیمات ما خواهند بود
منطقه شناخته می شود، ثمره خون شهدای عالیقدر، جانفشانی جانبازان و ایثارگری خانواده های شهداست. آیت الله رئیسی با بیان اینکه وجه مشترک همه وصیتنامه های شهدا این است که ما برای خدا رفتیم، امام و مقتدای این نظام یادتان نرود، دفاع از ارشهای انقلاب را از یاد نبرید و مبادا ولایت فقیه و ارزشهای اسلامی و اجرای عدالت را تنها بگذارید، تصریح کرد: ما این پیام را شنیدیم و تا آخرین قطره خون نسبت به پاسداری از ...
یادواره 26 شهید دانش آموز
.... قبل از سخنان امام جمعه، علیرضا زارع رئیس اداره آموزش وپرورش این شهرستان درسخنانی ضمن گرامیداشت یاد وخاطر شهدای والامقام به ویژه شهدای دانش آموز براهمیت برگزاری این یادواره ها تاکید کرد و گفت: امنیت، آرامش و اقتدار ایران اسلامی در همه عرصه های جهانی مدیون و مرهون خون پاک و مقدس شهدای گلگون کفن می باشد و برگزاری این یادواره ها به ما کمک می کند که همواره به یاد آنها باشیم و از خط ...
کفن پوشان ورامین با لبیک به رهبری فریاد دفاع از امنیت را سر دادند
ورامین نیز در خصوص برگزاری این راهپیمایی ها اظهار داشت: ملت با بصیرت این مرزبوم به ارزش های دینی و مذهبی خود آسیب وارد نمی کنند بلکه از ارزش ها و آرمانهای خود تا آخرین قطره خون دفاع می کنند، لذا امروز حمایت از مواضع مقام معظم رهبری که همواره بر امورات کشور اشرافیت کامل دارند وظیفه همگانی می باشد. کاغذلو افزود: امروز دشمنان قسم خورده این مرزبوم در کمین هستند تا با کوچک ترین مسئله ای وارد ...
بوشهری ها میخ آخر را به تابوت آشوبها کوبیدند/اعلام انزجار مردم بوشهر از اقدامات اغتشاشگران+متن بیانیه
در کشور رخ داد، جدا است و آن ها همچنان پای آنچه خون داده اند، ایستاده اند. راهپیمایی مردم شهر بوشهر صبح امروز از ساعت 9:30 دقیقه از بلوار امام خمینی(ره)، نبش خیابان فاطمیه آغاز شد و مردم همیشه در صحنه دیار رئیسعلی دلواری بار دیگر با حضور حماسی خود مشت محکمی را بر دهان استکبار زدند و برائت خود را از آشوبگران اعلام داشتند. مردم نشان دادند که صف آنها با اغتشاشگران جدا است و تا ...
اکمو، ناجی بیماران قلبی و تنفسی
به گزارش روز شنبه انجمن بیهوشی قلب ایران، ضرغام حسین احمدی افزود: اکمو به معنای حمایت برون پیکری حیات است و بیمارانی که دچار ایست قلبی و تنفسی می شوند مرگ برای آنها به وقوع می پیوندد، اما می توان با استفاده از دستگاه اکمو، بطور موقت گردش خون و سیستم های ریوی این بیماران را به حالت طبیعی بازگرداند. وی اظهار داشت: اکمو در اقداماتی مانند پیوند قلب و ریه کاربرد بسیار موثری دارد و ...
"کج رفتاری"؛ کتابی برای درک و تحلیل رفتارهای مالی و اقتصادی انسان ها
نمی دهند؟ ماجرای شام دُنگی ماجرای خوردن در بوفه رستوران ها بخشی از حرف ها و مثال های دنیل کانمن هم در کتاب تفکر سریع و کند، زیرمجموعه ی بحث اقتصاد رفتاری محسوب می شود. اما چند ویژگی باعث شده که کتاب کج رفتاری نسبت به آن ها متمایز باشد: بسیاری از تجربیات و مطالعات انجام شده در زمینه اقتصاد رفتاری، نخستین بار توسط ریچارد تیلر انجام شده و دیگران نیز، عموماً با استناد و اشاره به ...
بدون احساس گرسنگی و با 7 گام لاغر شوید
خوردن در فواصل زمانی مشخص با سوزاندن میزان کالری بیشتری بعد از غذا خوردن، واکنش بهتر به انسولین و کمتر بالا رفتن سطح کلسترول خون همراه است. وقتی شما وعده های غذایی منظمی در طول روز می خورید کمتر احتمال دارد که دچار گرسنگی مفرط و یا پرخوری شوید . استفاده از کیسه خرید به جای دنبل : این که از کسی دیگر بخواهید که کیسه خرید و یا چمدان شما را حمل کند، فرصت سوزاندن کالری و قوی تر شدن بدن تان را ...
ارتباط بی تحرکی با استرس
استرسی می شود. بدیهی است که مصرف این مواد به مدت طولانی باعث کاهش سلامت روان در افراد می شود. وقت خود را مدیریت کنید منشا بسیاری از استرس و اضطراب های ما مربوط به فعالیت های روزمره ی زندگی است. عقب انداختن کارها و انجام دادن آن ها در دقایق آخر فشار و استرس زیادی وارد می کند. در چنین مواردی مدیریت زمان کمک می کند بهتر برای انجام کارهای خود برنامه ریزی کنید و هر کاری را در وقت معین ...
کالدرون روی لبه تیغ؛ اولتیماتوم غیر مستقیم از سوی انصاری فرد
رسید پرسپولیس با این دو برد به روزهای خوبش نزدیک شده ولی تساوی بدون گل مقابل ماشین سازی و پس از آن شکست مقابل نفت مسجد سلیمان خون هواداران را به جوش آورده و باعث شد در اعتراض به عملکرد کالدرون، نام برانکو را از روی سکوها فریاد بزنند. علاوه بر هواداران، کارشناسان و پیکشوستان باشگاه هم بی پروا به انتقاد از عملکرد کالدرون پرداخته اند. آنها عقیده دارند تغییر و تحولات زیاد در ترکیب تیم و ...
با مصرف شلغم سرطان را شکست دهید
... ویتامین K دارای خاصیت ضد التهابی است و از بروز بیماری های قلبی عروقی مانند سکته مغزی و سکته قلبی جلوگیری می کند، شلغم سرشار از این ویتامین است؛ اسید فولیک موجود در این گیاه نیز به بهبود عملکرد قلب کمک می کند. علاوه بر این پتاسیم موجود در شلغم با کاهش فشار خون، فشار وارد شده به رگ های خونی را کاهش می دهد و از بروز آترواسکلروزو دیگر بیماری های قلبی جلوگیری می کند. سلامت استخوان ها ...
احکام شرعی درباره حضور در مجالس عروسی
(مواد مخدر یا مشروب) استفاده می کنند که اشکال دارد و از نظر قانونی تخلف است اما اگر مجلسی سازگار با شرایط روز جامعه باشد و مجلس مفسده نباشد، اشکالی ندارد. بعد از مراسم عروسی، بعضی از مهمانان مقداری از غذا را با خود می برند، این کار اگر به اذن میزبان باشد ایرادی دارد؟ اگر بدون اجازه میزبان باشد چگونه است؟ غذایی که در مجلس عروسی صرف می شود برای خوردن است و اگر جلوی شما گذاشته ...
دیدار فرمانده پایگاه هوایی شهید دوران با خانواده شهید هاشم نژاد
هوایی شهید دوران در دیدار با خانواده شهید هاشم نژاد گفت: تمامی خانواده های معظم شهدای جنگ تحمیلی بر عهده ملت ایران حق داشته و امنیت ایران اسلامی نیز مرهون خون شهداء و حلم و بردباری خانواده صبور این عزیزان است . در این دیدار، پدر شهید هاشم نژاد ضمن بیان خاطراتی از این شهید والامقام گفت: حضور و دیدار با فرماندهان و مسئولین ارتش برای ما مایه خشنودی و سرافرازی است و از این بابت بسیار خرسند ...
تبیین حقوق و کرامت زن در اسلام و کار کردهای عفاف و حجاب در جامعه اسلامی
. در گذشته روسری را از پشت گره می زدند و قسمت هایی از گردن و سینه نمایان بوده است. درباره آیه سوره نور شأن نزولی وجود دارد که شهید مطهری در مسئله حجاب آن را به خوبی بیان کرده است و دیگران نیز نوشته اند که بانویی به این ترتیب روسری را بسته بود و جوانی از مقابل می آمد، توجه او به گردن و سینه خانم جلب شد و با دیوار یا شیشه ای برخورد کرد و سر او شکسته شد و خون صورت او را فراگرفته. با این وضعیت خدمت رسول ...
محکومیت اغتشاشات اخیر توسط جمعی از هنرمندان خراسان رضوی
، امنیت کشور را خدشه دار می سازد. ما، جمعی از هنرمندان تئاتر مشهد و خراسان رضوی هر اقدامی که منجر به بر هم خوردن نظم عمومی، آسیب رساندن به اموال عمومی و امنیت پایدار کشور گردد را محکوم می کنیم اما در عین حال بر این باور هم هستیم که با توجه به شرایط نامطلوب اقتصادی عموم مردم، این بار مسؤولین باید جدی تر از همیشه با تمام قوا در جهت رفع این مهم از تمام ظرفیت های کشور استفاده کرده و گره از کار مردم باز کنند و خادمانه به مردم صبور و نجیب ایران اسلامی مان خدمت مضاعف نمایند. کد خبر 4778525 ...
داورزنی: خون دل می خوردم؛ کار از دست همه در رفته بود
کسی معاونت وزارت ورزش را رها نکرده و به والیبال نمی آید. 2 سال واقعا اذیت شدم؛ باید کنار می ماندم و خون دل می خوردم. سال گذشته مقام معظم رهبری تذکر دادند، البته این به این معنا نیست که فقط من می توانم به این رشته سروسامان دهم. رئیس فدراسیون والیبال گفت: برخی جاها کار از دست همه در رفته بود. آمدم تا برخی از امور را بازسازی کنم تا شرایط بهتر شود. بازهم از همه دوستانم که در این مدت زحمت ...
فامیل دور، سَر نوعروس 18 ساله را با کاتِر برید!
اتاق رو به رو شدند. کاتری با لکه های خون در نزدیکی جسد افتاده و پنجره رو به خیابان هم باز بود. بررسی ها نشان می داد این زن ابتدا خفه شده و بعد گلویش با دو ضربه کاتر بریده شده است. وسایل خانه نیز به هم ریخته بود و احتمال سرقت منجر به قتل می رفت. ماموران با تحقیق از همسایه ها متوجه شدند که آن ها ساعت 11 صبح صدای کمک خواهی نوعروس را شنیده اند. یکی از خانم های همسایه هم مردی را دیده بود که از ...
با این راهکار تا عید زیباتر شوید
30 سال، استفاده از کرم دور چشم را فراموش نکنند. ضمن اینکه پوشاندن پوست حساس لب ها با یک لایه نازک از مرطوب کننده ها یا نرم کنندهای مخصوص لب هم می تواند برای پیشگیری از چروک شدن و ترک خوردن پوست لب ها بسیار موثر و مفید باشد. هر چند که تمام ویتامین ها و املاح برای بدن ضروری هستند، اما بعضی از آنها می توانند در حفظ سلامت، زیبایی و شادابی پوست موثرتر باشند. اسیدهای چرب ...
علائم هشدار دهنده ابتلا به افسردگی
خوراکی های شیرین را بالا میبرد. مصرف تنقلات شیرین، در کوتاه مدت حس خوبی به افراد میدهد، اما کمتر از دو ساعت باعث میشود گلوکز خون به شدت پایین آید. از مصرف زیاد قند دوری کنید. همیشه راه عاقلانه، به اندازه مصرف کردن است. این رایج ترین علامت افسردگی است. در واقع انزوای اجتماعی سیر بیماری را وخیم تر میکند و در واقع پاسخی است به استرس و درگیریهای ذهنی فرد افسرده. راه حل برون رفت از این معضل ...
زندگی در سایه برای 20سال؛ تکلیف 6هزار صیاد بدون مجوز صید بلوچستان چه می شود؟ + فیلم
شکل می گیرند و صید می کنند، صیادانی که نظارت بر آن ها و احیاناً جلوگیری از تخریب های زیست محیطی شان، چیزی کمتر از غیرممکن نیست. معاون وزیر جهاد کشاورزی و رییس سازمان شیلات ایران می گوید: منابع ما در خط ساحل کم است و در خطر، اگر مجوز بدهیم و صید صورت بگیرد معیشت جامعه صیادی به خطر می افتد برای همین سرمایه گذاری مان برای خط فراساحل و منابع کمتر برداشت شده است. محبعلی خون میرزایی ...
