خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
من اعتراض دارم... امضا: مردم
درست عکس همه فرمول های مذاکره، گفت وگو، اقناع و همراهی صورت گرفت و مردم در اعتراض به این تصمیم بیرون ریختند. خیلی زود موج سواران حاضر به یراق (که هر بار موج سواری شان بر مطالبات مردمی همه را غافلگیر می کند مثل قصه غافلگیری همیشگی شهرداری مقابل برف و باران) خود را روی خواست به حق مردم (=اعتراض به دیده و شنیده نشدن) سوار کردند و شد آنچه نباید می شد. هم تلفات جانی و هم خسارات مالی فراوان حاصل این نوع ...
جدیدترین رنکینگ المپیکی تکواندو اعلام شد
...> در وزن به اضافه 67 کیلوگرم، زهرا پوراسماعیل رده چهل و نهم را به خود اختصاص داده، اکرم خدابنده دیگر نماینده این وزن در رده پنجاه و پنجم جای دارد و کیمیا همتی در رده شصت و هفتم قرار گرفته است. رقابت های فینال گرندپری از روز جمعه در روسیه آغاز می شود که 128 هوگوپوش برتر جهان در آن حضور دارند. آرمین هادی پور، سروش احمدی، میرهاشیم حسینی و سجاد مردانی، جواز حضور در این پیکارها را دارند که در صورت کسب مدال از شانس بسیار بالایی برای رسیدن به المپیک توکیو برخوردار می شوند. ...
چه کسانی بعد از عمل لاغری افسردگی می گیرند؟
به گزارش میگنا ، به نقل از میزان: سیدابراهیم متولیان، متخصص جراح عمومی، با اشاره به انجام عمل های لاغری در کشور، گفت: این نوع عمل از پرریسک ترین ها بوده و پزشک در آن ها به مثابه یک چترباز با مشکلات بسیار و ریسک های بسیاری مواجه است. وی با بیان اینکه در عمل های لاغری بسته به وزن فرد تصمیم گیری در خصوص نوع جراحی صورت می گیرد، افزود: در مورد عمل های لاغری برای افرادی که BMI به نسبت بالایی ...
این تست ها به شما می گویند آمادگی بدن شما در چه حدی است
اینکه نمره شما در این تست بهتر شود، باید دور کمرتان را کوچک کنید. در نتیجه باید ترکیبی از ورزش و رژیم غذایی را به کار بگیرید و هر ماه یک بار تست 7 و 8 را انجام دهید تا ببینید شرایط بدنی تان بهتر شده یا نه. تست سوم: ایندکس توده بدنی (BMI) BMI یک معیار استاندارد برای سنجش وزن مناسب و سالم است. برای محاسبه BMI، قد خود را به سانتی متر محاسبه کرده و به توان 2 برسانید. سپس وزن خود ...
تقابل چهار الگو در بورس
بیشتر شاخص کل از شاخص کل هم وزن بود. همان طور که در گزارش های پیشین دنیای اقتصاد اشاره شده بود، میل سرمایه گذاران به خرید سهام پرشتاب بورسی در روندهای صعودی که بیش از هرچیز متکی بر جریان قدرتمند نقدینگی ا ست، در صورت تغییر جریان نقدینگی و بازگشت مسیر از روند افزایشی به روند اصلاحی می تواند مسیر پرشتابی را این بار در مسیر نزولی در پی داشته باشد. این میل بیش از هرچیز به تمرکز معامله گران بورسی بر بازدهی ...
راهنمای مبارزه با گرانفروشی و شکایت از گرانفروش ها
کیلوگرم گوشت گوساله مخلوط 65 هزار تومان است و گوشت چرخ کرده کیلویی 58 هزار تومان فروخته می شود. البته گوشت بسته بندی قیمت بالاتری دارد. برای مثال گوشت چرخ کرده بسته بندی در فروشگاه ها کیلویی 62 هزار تومان فروخته می شود. تخم مرغ در بسته های شش تایی با وزن حدود 400 گرم در فروشگاه ها با قیمت پنج هزار و 600 تومان فروخته می شود که معادل کیلویی 14 هزار تومان است. قیمت انواع روغن در بازار و ...
12 تمرین کاردیو ویژه ی چربی سوزی کل بدن
با تمرینات کاردیو در خانه می توانید در زمان کمی در کل بدنتان چربی سوزی کنید و لاغر شوید فقط باید کمی اراده و پشتکار داشته باشید. چربی سوزی تمام بدن با کاردیو بدون هیچ ابزار و هزینه ای تمرینات کاردیو یا هوازی جز ضروری هر ورزشی هستند، چه بخواهید وزن کم کنید، یا فقط سالم و قوی باشید. آن ها به بالا بردن ضربان قلب هدفتان کمک می کنند،حدی که بیش ترین کالری و چربی را می سوزاند و وزارت ...
جای خالی چهره های شاخص جناح ها در میان کاندیداهای انتخابات
ارتباط دارد. که در صورت فعال بودن احزاب و افراد اصلاح طلب با همین لیست امید فعلی نیز می توانستند قدم های موثرتر و گام های محکم تری بردارند. بنابراین من تصور می کنم اصلاح طلبان نباید مسئله ائتلاف با اصولگرایان میانه رو را از دستور کار خارج کنند. وی در ادامه درخصوص رایزنی جریان اصلاح طلب با شورای نگهبان برای تایید صلاحیت چهره های شناخته شده و باتجربه این جریان سیاسی، افزود: باتوجه به ...
3 روش استفاده از رازیانه به عنوان چای و دمنوش برای لاغری سریع
به گزارش شیعه نیوز ،رازیانه یک درمان سنتی است که برای درمان انواع مختلف بیماری ها استفاده می شود . هدف اصلی آن بهبود هضم و کاهش وزن است. فراموش نکنید کاهش وزن نیاز به ایجاد تغییرات در سبک زندگی از جمله شروع یک ورزش روتین دارد. چای رازیانه می تواند بخشی از برنامه کاهش وزن جامع با کمک به هضم و جذب مواد مغذی به طور موثر باشد ، دانه رازیانه از یک گیاه آروماتیک با برگ های پر مانند و بومی منطقه ...
ورزش های مناسب برای کسانی که پوکی استخوان دارند
مقاومت با استفاده از وزن بدن خود هدف نهایی تقویت عضلات، استخوان ها و بهبود بخشیدن به تعادل می باشد. به طوری که در صورت افتادن احتمال آسیب جدی بسیار کم می شود. تمرینات مقاومت بر روی وزن بدن چیست؟ در این تمرینات استخوان ها و عضلات شما در برابر نیروی گرانش در موقعیت صحیح کار می کند مثل؛ پیاده روی، دویدن و بازی تنیس و رقص. فشار در استخوان در طی چندین بار تمرین ...
مسواک زدن منظم خطراین بیماری را کاهش می دهد
یعنی سلول های عضلانی دهلیز به صورت نامنظم تحریک و در نتیجه منقبض می شوند؛ در نتیجه انقباض منظم دهلیز وجود ندارد پس دهلیز ها نمی توانند خون را به صورت کامل به بطن ها پمپ کنند و بطن بدون نظم طبیعی و بدون پیروی و انتظار دهلیز، منقبض می شود. اکنون محققان دانشگاه EWHA کره جنوبی در مطالعه ای به بررسی این موضوع پرداختند که آیا شاخص های بهداشت دهان و دندان با فیبریلاسیون دهلیزی و نارسایی قلبی ...
ده مجلس، ده تصویر
...: بنی صدر پس از آن که انتخاب شد، از او دفاع کردیم. اینجانب در نمازجمعه بارها و بارها از او حمایت کردم و مردم را به حمایت از او دعوت کردم و علی رغم آن همه فشار تبلیغاتی نسبت به جریان خط امام، عکس العمل نشان ندادم. اما جان کلام این جاست که وقتی وجود او با استفاده از انواع روش های تخریبی برای همین جمهوری به صورت آفتی بی علاج در می آید، و او در مقام ریاست جمهوری بزرگترین مدعی جمهوری اسلامی و ...
مهمترین اخبار اقتصادی سه شنبه 12 آذرماه 98| قیمت طلا، قیمت سکه، قیمت دلار
ترین مصرف کنندگان نفت جهان هستند، بر قیمت نفت تاثیر گذاشته است. ادامه رکورد شکنی بورس در رکود تولید در پایان معاملات امروز شاخص کل بورس اوراق بهادار تهران در روند رو به رشد همچون روزهای گذشته امروز هم 619 واحد افزایش پیدا کرده و به رقم 320 هزار 804 واحد رسید. شاخص کل با معیار هم وزن نیز امروز 858 واحد رشد کرده و به رقم 97 هزار و 475 واحد رسید. برخی ...
روشهای آسان برای کاهش چربی های شکم و پهلو
کلی چربی ها هنگام چاقی تمایل بیشتری به انباشته شدن در شکم و پهلو دارند و این موجب می شود به محض افزایش چند کیلو به وزن کلی بدن، این چربی به شکم و پهلو برسد و بدن نافرم شود. برای لاغر کردن این قسمت از بدن راهکارهای مختلفی وجود دارد. افراد می توانند با انجام ورزش های مخصوص یا تهیه و تنظیم یک برنامه ی غذایی مناسب، شکم و پهلوها را نیز لاغر کنند. داشتن برنامه ای همه جانبه برای از ...
زندگی نامه های خواندنی سال های اخیر
مراتب تزکیه نفس را طی نکنید، گوش تان جای پیغام سروش (هاتف و پیام آور غیب) نخواهد بود. به همین جهت این موضوع باعث شده است که کتب تاریخی مرتبط با عرفا و صوفیان بیشتر مناقب نامه هایی باشند که اوصاف بزرگان عرفان را بیان کرده و لزوما خود نیز به تاریخ به معنای شرح امور واقع پایبند نباشند و این موضوع کار مطالعات تاریخی را در این حوزه پیچیده تر می کند. با این مقدمه نویسنده کتاب "کیمیا، پرورده حرم ...
عملکرد هفت ماهه و چشم انداز بانک های عضو بورس تا پایان 98
خود گرفت و درنهایت مهرماه را در سطح 308 هزار واحد به پایان برد و بازدهی حدود 2 درصدی را از خود نشان داد. شاخص هم وزن در این ماه شرایط بدی را برای سهامداران به همراه آورد. عدد شاخص هم وزن در پایان شهریورماه معادل 87852 واحد بود و در 13 مهرماه به عدد تاریخی 97377 واحد رسید پس ازآن همانند شاخص کل این شاخص به سمت پایین تغییر مسیر داد و نهایتاً در سطح 81993 واحد با کاهشی 6.7 درصدی (معادل 5859 واحد) کار ...
اتوبوس مطالبه گری بدون مسافران اصلی/نظارت اینچنینی بر بازار؛ رهی که به ترکستان می رود
این روزها درگیر هستند) نماینده ای از جانب خود فرستادند که به جز نماینده تعزیرات، دو نفر دیگر نیز پس از نخستین بازدید، اتوبوس مطالبه گری را ترک کردند! مهدی حسینی نژاد گفت: مقرر شد 30 درصد از واحدهای صنفی را ظرف یک هفته پایش و بازرسی و نتیجه ارائه شود اما با توجه به افزایش قیمت ها از همان روز اول پیشنهاد دادیم تا نظارت صورت گیرد. وی بیان داشت: افزایش قیمت بنزین تأثیر مستقیم بر ...
سازماندهی و استقرار سازمانی مناسب؛ استراتژی مهندسی ساختار شرکت ملی گاز ایران
لازم بود که ما ساختارهای مدیریت یا همان الگوهای 6 گانه خود را مورد بازنگری قرار دهیم که با وضعیت جدید، ما چگونه می توانیم شهرهایی که برون سپاری می شود را بهتر اداره کنیم! این کار مبنای پژوهشی دقیق شد که بر اساس آن بتوانیم در شهرهای مورد نظر، به جز تعداد مشترکین، شاخص های دیگری را نیز احصاء و آن ها را وزن دهی کنیم و ببینیم حالا در آن شهرها یا شهرستان های برون سپاری شده، به کدام یک از ...
مرگ هایی که منجر به تولید محصول شد/ ارزآوری و کاهش هزینه های مالی و جانی با فازیاب غیرتماسی هوشمند
فازمتر در کل دنیا بوده که آن هم یک شرکت ژاپنی تولید می کند و ایران دو نمونه آن را وارد می کند، این محصولات وارداتی به صورت تماسی است به این شکل که فرد باید 60 متر دکل را بالا می رفت و فازمتری با 6 کیلو وزن را در ارتفاع بالا دستش می گرفت تا بتواند بازرسی کند. ساخت ربات هوشمند مسیریاب کابل های برق زیرزمینی این مخترع تصریح می کند: این در حالی است که از 60 متری روی زمین نیز می توان ...
اجرای کشت آیروپونیک زعفران توسط پژوهشگران
مراحل تاریکی، نوردهی به صورت تدریجی آغاز شد و پس از آن رطوبت مناسب را در اختیار بنه ها قرار داده و در هفته آخر یکباره سرمادهی را آغاز کردیم. وی ادامه داد: پس از سرمادهی آخر که تحت شرایط خاصی انجام شد بنه ها شروع به گلدهی کردند. گلدهی بنه ها رابطه تنگاتنگی با وزن بنه ها داشت که قابل تأمل بود و بنه های بزرگتر گلدهی بهتری داشتند. بنا بر اعلام روابط عمومی وزارت علوم، درحال حاضر مقایسه کمی و کیفی زعفران آیروپونیک با شرایط طبیعی در حال انجام است که پس از انجام این مراحل، در خصوص اقتصادی بودن و کیفیت این نوع کاشت اظهار نظر خواهد شد. انتهای پیام ...
حمله ترامپ به رئیس جمهور فرانسه
استراتژیک ناتو به صورت صریح و روشن مشخص شود. رئیس جمهوری فرانسه در ادامه این گفتگو با تاکید بر ناهماهنگی های موجود میان دو قطب اصلی پیمان آتلانتیک شمالی، آینده ماده پنج این پیمان را که در آن بر همبستگی نظامی میان اعضای ناتو در صورت به خطر افتادن امنیت یکی از اعضا تاکید شده است ، زیر سوال برد. ماکرون در این خصوص تصریح کرد: چه بر سر ماده پنج پیمان خواهد آمد؟ اگر دولت بشار اسد تصمیم ...
تشکیل 200 پرونده تخلف صنفی در کرمان/برخی به دنبال سوء استفاده از شرایط موجود هستند
قیمت نان در سطح کرمان تشدید یابد تا جلوی هرگونه تخلفی در قیمت یا وزن نان را بتوانیم بگیریم. سنجری با بیان این مطلب که برخورد قهری با بازار تبعات دارد، عنوان کرد: کشور اکنون در شرایط عادی اقتصادی نیست لذا باید همه مردم و اصناف همکاری کنند تا مشکلات به حداقل ممکن برسد اما در این بین شاهدیم برخی به دلیل دغدغه کمبود سرمایه در گردش در آینده، اقدام به عدم عرضه کالا می کنند که باید پیگیری و برخورد جدی با این افراد صورت گیرد. انتهای پیام ...
"ریتالین" داروی افزایش تمرکز شب امتحان یا مخدر بی نام و نشان
این دارو به دنبال تمرکز بیشتر هستند باید بدانند که این دارو نه تنها در دراز مدت باعث ایجاد تمرکز نمی شود بلکه باعث ایجاد اضطراب، بیقراری، افزایش ضربان قلب و سنکوب و مرگ در دوزهای بالا می شود. وی ادامه داد: عصبی شدن و بی خوابی، احساس تهوع و استفراغ، سرگیجه و سردرد ، تغییرات ضربان قلب و فشارخون، دردهای شکمی، کاهش وزن و مشکلات معده، بروز حالت های روان پریشی و جنون که در بی خوابی شدید به ...
سیب زمینی تنوری یا آب پز، کدام سالم تر است؟
...> سیب زمینی سرخ شده با آن طعم بی نظیر و بوی هوس انگیز یکی از چاق کننده و ناسالم ترین غذاهایی است که اگر گرسنه باشید و به قصد خوردن ساندویچ یا پیتزا وارد یک اغذیه فروشی شوید، بدون شک یک پرس آن را به همراه غذایتان سفارش می دهید، اما اگر بدانید که این غذا حاوی چند کالری است و دارای چه ترکیبات سمی و سرطانزایی است شاید بتوانید تا حدودی هوس تان را کنترل کنید. خوب است بدانید مواد غذایی به دو روش ...
رنان مبتلا به ایدز چه بخورند؟ نشانه های ایدز در زنان
وزن شاید هر خانمی با دیدن کاهش وزن خوشحال شود اما در خانم های مبتلا به بیماری اچ آی وی بهتر است با کاهش قابل توجهی از وزن با پزشک خود مشورت کنند. کاهش وزن به طور ناخودآگاه بدن را ضعیف و کارکرد سیستم ایمنی را هم مختل می کند پس بسیار مهم است که در این باره با پزشک خود مشورت کنید و کالری مورد نیاز بدن تان را تامین کنید. مشکلات دهانی اگر در بلع غذا مشکل داشتید بهتر است رژیم غذایی خود را تغییر دهید و از سبزیجات نرم استفاده کنید و غذاهای ترد و تند نخورید و قطعاً زمانی را برای معاینه با پزشک خود هماهنگ کنید. خراسان لینک کوتاه کپی لینک ...
گره کور یک مشکل تکراری: خودروهای برقی، واقعیتی از دل رویا
، بسیاری از شرکت های خودروسازی دنیا به صورت جدی در حال بررسی و مطالعه جایگزین کردن انرژی های پاک به جای سوخت های فسیلی هستند. تکنولوژی سوخت های سبز یا پاک می تواند بر پایه انرژی های مختلفی مانند سوخت های خورشیدی، هیدروژنی مبتنی بر آب، سیستم شارژ الکتریکی، سوخت های زیستی یا Bio fuel یا سایر انواع سوخت های پاک باشند. استفاده از سوخت های پاک موضوعی است که به طورجدی با سلامت محیط زیست کره زمین ...
شهر زباله ها دیگر ظرفیت ندارد +تصاویر
باید ظرفیت زباله سوز را در تهران بالاتر ببریم. با این روش دیگر دفنی صورت نمی گیرد و یا به حداقل می رسد و همچنین کمپوست بیشتری تولید می شود. جمع آوری مخازن زباله پایتخت تا 3 سال آینده وی در خصوص عدم تفکیک زباله از مبدا گفت: فرمت ذخیره سازی مخازن خوب نیست، باید مخازن را درست کنیم و کاری کنیم که در شهرک ها و ساختمان های بلندمرتبه مخازن خشک و تر مشخص شود و مخازن زباله را به داخل ...
در این هوای آلوده شهر چه تغذیه ای داشته باشیم؟/توصیه های تغذیه ای برای مقابله با آلودگی هوا
خوراکی گیاهی استفاده شود. روغن ماهی، روغن زیتون و انواع مغز ها به عنوان منابع خوب این ویتامین نباید بیش از نیاز مصرف شوند، زیرا در صورت مصرف بیش از حد نیاز با تولید انرژی می توانند منجر به اضافه وزن یا چاقی می شوند. عملکرد ویتامین C به دلیل وجود آنتی اکسیدان، افزایش مقاومت به عفونت ها و افزایش جذب آهن است. این ویتامین در سبزی ها و میو های تازه موجود است. نسبت به حرارت، نور ومحیط قلیایی ...
12 آذر وزن مناسب برای شما چقدر است؟
نداشته و توده ماهیچه ای و ساختار استخوانی را در نظر نگرفته اند. بنابراین زن ها و متخصصین بهداشتی به یک روش علمی تر برای تعیین وزن مناسب رسیده اند که بی ام آی یا شاخص توده بدنی نامیده می شود. بی ام آی BMI چیست؟ شاخص توده بدنی شما مساوی با وزن شما به کیلوگرم تقسیم بر قد شما در متر مربع است. این روش در قرن نوزدهم ابداع و از دهه 1950 به عنوان روشی برای تعیین این که شخصی سالم است ...
3 راه برای تشخیص بهترین فرش ماشینی در ایران
. البته از آنجایی که خرید یک فرش دستباف از توان مالی بسیاری از ما خارج است در این مقاله قصد داریم 3 راه برای تشخیص بهترین فرش ماشینی را به شما معرفی کنیم تا با استفاده از آن خودتان به راحتی بتوانید بهترین مارک فرش ماشینی ایرانی را بشناسید. 1. جنس نخ خاب را بررسی کنید. جنس نخ خاب مهم ترین عامل در تعیین کیفیت فرش است، چرا که بیش از 70% وزن یک فرش را نخ خاب _که به آن نخ ...
