خانه
چند ساعت قبل از خواب باید به حمام رفت؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گرمخانه، مطالبه ای زمستانی در کلانشهر شیراز
این صورت دیگر با کمبود جا برای بی خانمان ها مواجه نخواهیم بود. آفرینی ادامه داد: در این گرمخانه غذای گرم، بسته های حمایتی و پوشاک ارائه خواهد شد؛ همچنین تیم پزشکی هر شب دو ساعت در این مکان حاضر می شود و به مشکلات این افراد رسیدگی می کند. وی افزود: این گرمخانه با دو در مجزا برای بانوان و آقایان تدارک دیده شده است و یک طبقه آن مختص زنان است. رئیس اداره پیشگیری و ...
اسامی 11 نماینده ای که با تأخیر به جلسه علنی آمدند
به گزارش همنوا به نقل از فارس از یاسوج، عزت الله ضرغامی که به مناسبت روز دانشجو و حضور در جمع دانشجویان و پاسخ به سوالات آن ها در سالن حکیم جرجانی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج حضور یافته بود اظهار کرد: این روزها وقت آن است تا افراد در دانشگاه ها حضور یافته و دانشجویان از آن ها مطالبه گری کرده و عملکردها را نقد کنند. رئیس پیشین سازمان صدا و سیمای جمهوری اسلامی گفت: هرگز ما که قبل از انقلاب ...
توصیه وزارت بهداشت به مدیران گرمخانه های شهرداری در فصل آنفلوآنزا
با تغییر فصل و سرد شدن هوا، یکی از معضلات شهرداری، بهزیستی و سایر نهادهای ذی ربط، موضوع کارتن خواب ها و افراد بی خانمان است و در همین راستا طی چند سال گذشته در جهت جمع آوری این افراد و انتقال آنها به مکان های سرپوشیده و گرم تلاش شده است... در چنین شرایطی و حضور افرادی که در رعایت بهداشت فردی مشکلاتی دارند، می تواند بستری برای شیوع بیماری های واگیر نظیر آنفلوآنزا باشد. اما جدای از ...
دستوراتی که قاضی القضات در اصفهان صادر کرد/ پیام یک بازدید خاص + تصاویر
به گزارش اصفهان شرق ؛ آیت الله سیدابراهیم رئیسی در یک سفر دو روزه در روزهای چهارشنبه و پنجشنبه هفته گذشته به اصفهان سفر کرد تا پس از گذشت 5 سال از سفر رئیس جمهور در سال 93، نخستین رئیس قوه ای باشد که در این مدت به اصفهان می آید. هواپیمای رئیس قوه قضائیه که حامل مسافران یک پرواز معمولی بود، ساعت 13:50 در فرودگاه شهید بهشتی اصفهان به زمین نشست، وی در فرودگاه از حضور پر تعداد مسؤولان ...
علائم اولیه گازگرفتگی مشابه آنفلوانزا است
افراد به علت سرما، تصور می کنند به سرماخوردگی مبتلا شده اند. به گفته عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در صورت ادامه تماس با محیط آلوده، فرد دچار تهوع، استفراغ، خواب آلودگی و در نهایت کاهش سطح هوشیاری و تشنج می شود که در نهایت مرگ فرد را در پی دارد. این فوق تخصص سم شناسی بالینی، مشاهده علائم مشابه همزمان در همه افراد خانواده یا بهبود علائم در افراد با تغییر محیط را، از ...
با 10 فیلمی که با شوکه کننده ترین سکانس ها به پایان رسیدند، آشنا شوید!
می یابد، مردی که به باور او عامل کشته شدن همسرش بوده است. اما وقتی که داستان را به سمت عقب دنبال می کنیم، در می یابیم که تدی در واقع یک پلیس مخفی است و یکسال پیش به لئونارد کمک کرده که فرد حمله کننده به همسرش را بکشد. در واقع تدی از آن زمان تاکنون از مشکل حافظه ای لئونارد برای کشتن افراد دیگر استفاده کرده که در نهایت به مرگ خود او منتهی می شود. سخن کوتاه اینکه لئونارد عمداً خود را گول ...
زمان ثبت نام در آزمون ورودی جامعه الزهرا(س) اعلام شد
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از جامعه الزهرا(س)، حجت الاسلام اباذر عمرانی فر اظهار داشت: سامانه خرید کارت و ثبت نام آزمون ورودی سال تحصیلی آینده روز شنبه 23 آذر ساعت 12 فعال می شود. وی افزود: امکان ثبت نام دارندگان مدرک کارشناسی در رشته های همسو برای مقطع سطح 3 وجود دارد که فارغ التحصیلان 71 رشته تحصیلی دانشگاه ها مجاز به ثبت نام در آزمون ورودی سطح سه جامعه الزهرا علیهاالسلام هستند ...
گزارش کامل نشست روایت تلخ بنزین / مجلس انقلابی و مردمی آینده طرح بنزینی دولت را تغییر می دهد
اینکه دولت درک درستی از جیب خالی ملت ندارد، افزود: دولت سر خود را به امور فرعی گرم کرده و اگر هم به امور اصلی می پردازد از راه های غلط وارد می شود. مثل کسی که ادعای پزشکی دارد و بخواهد بر بالین یک بیمار حاضر شود. نماینده سابق مجلس افزود: امیدواریم مسیری را برویم که در نهایت، ناکجاآبادی که دولت روحانی و مجلس همراه او، طی می کنند را به سمت تحولی بزرگ و اصلاح عمومی و خیر و صلاح سوق دهیم ...
در بازار ارز چه می گذرد؟
این حال، قیمت این ارز دیروز بر تابلوی صرافی های بانکی همچنان زیر کانال 13 هزار تومانی ثبت شد، هر چند کمی نسبت به روز شنبه بالا آمد. حدود ساعت 4 بعدازظهر دیروز در سایت صرافی ملی قیمت دلار 12 هزار و 950 تومان درج شده بود که 50 تومان از روز اول هفته بیشتر بود، ولی در حدود 500 تومان با قیمت بازار آزاد فاصله داشت. این اتفاق در حالی رخ می دهد که بازارساز در طول سال جاری در بیشتر مواقع سعی کرده بود ...
شورای عالی انقلاب فرهنگی اجازه جذب سلیقه ای هیات علمی نمی دهد
. عده ای بر این باور هستند تمام اسنادی که شورای عالی انقلاب فرهنگی به تصویب می رساند باید همین امروز در کشور اجرا شود، در حالی که یک درصد آن الان اجرا می شود؛ مسائل فرهنگی اینطور نیست که الان اجرا و یک ساعت دیگر بازخورد داشته باشد. دریافت پاسخ از اجرای اسناد فرهنگی در کشور زمان زیادی می طلبد و حتی بعد از 10 سال ممکن است ارزیابی شود. *ایرنا: با وجود اینکه جذب هیأت علمی در دانشگاه ...
زن جوان، چگونه تاجر54 ساله را کشت؟
صبح روز گذشته، متهمان یک پرونده جنایی که در کمتر از یک ماه از وقوع جنایت هولناک در مشهد در چنگ عدالت گرفتار شده اند، زوایای جدیدی از قتل هولناک را در بازجویی های تخصصی فاش کردند . آنان به دستور قاضی ویژه قتل عمد و برای تطبیق اظهارات و اعترافات تکان دهنده با صحنه جرم، به ویلایی هدایت شدند که مرد تاجر را ساعت ها در آن مکان شکنجه کرده بودند. ف-ف زن 38 ساله ای که متهم ردیف اول ...
نقش روغن های ارگانیک و گیاهان دارویی بر زندگی فردی
در طول زمان، گیاهان دارویی نقش بسیار کلیدی در توسعه فرهنگ های انسانی داشته اند ازجمله: روغن های ارگانیک و درمانی. این دسته از گیاهان جزء منابع داروهای سنتی می باشند و بسیاری از داروهای مدرن و جدید به صورت غیر مستقیم از چنین گیاهانی تولید شده اند. داروهای گیاهی حدودا 80 درصد از نیازهای بهداشتی افراد را تامین کرده است، به ویژه برای میلیون ها نفری که در مناطق روستایی و محروم زندگی می کنند ...
بازگشت برنامه کودک به کنداکتور شبکه یک/دغدغه بچه ها را می گوییم
یک آمده است که اتفاقا چند سالی است هیچ برنامه ای برای کودکان ندارد و حالا با یک آیتم کوتاه به این نسل توجهی دوباره نشان داده است. قناد در گفتگویی کوتاه درباره این آیتم صبحگاهی به خبرنگار مهر توضیح داد: برنامه ما در این آیتم هر روز صبح قبل از رفتن بچه ها به مدرسه و معمولا ساعت 6:30 صبح شروع می شود و ما سعی می کنیم بچه ها را به سوی مدرسه هدایت کنیم. برنامه های کوتاه برای بچه ها ...
آیین نامه تشکیل ستاد هماهنگی و پیگیری مناسب سازی کشور برای معلولان ابلاغ شد
های مشمول موظفند حداکثر ظرف سه سال ساختمان ها و اماکن مربوط را برای دسترس پذیری معلولان به خدمات، مناسب سازی نمایند. هم چنین، سازمان ملی استاندارد ایران مکلف است ظرف سه ماه با پیشنهاد وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات نسبت به تدوین استانداردهای طراحی درگاه ها و وبگاه های الکترونیکی (سامانه های ارائه خدمات الکترونیکی) کلیه دستگاه های مشمول جهت مناسب سازی و دسترس پذیری افراد دارای معلولیت ...
مجلس یازدهم: همان همیشگی!
سرانجام سوت پایان ثبت نام داوطلبان برای شرکت در انتخابات مجلس شورای اسلامی در ساعت 18 روز شنبه زده شد اما با نگاهی به لیست شرکت کنندگان می توان دریافت که رویای تشکیل مجلسی نو و حامی مستضعفان در 4 سال آینده تعبیر نخواهد شد. اصلاح طلبان -که در مجلس دهم 132 کرسی را در اختیار داشته و عملکرد غیرقابل قبولی را به نمایش گذاشته اند- بار دیگر با مخلوطی از نمایندگان لیست امید و چهره های ادوار ...
حدود 4500 بیمار ALS در کشور نادیده گرفته شده اند/ مسئولان فقط لحظاتی خود را جای خانواده های بی بضاعت ...
...، بیان کرد: در کشورهای پیشرفته تر برای معلولان دولت از 8 تا 12 ساعت پرستار در اختیار معلولان قرار می دهد و این به سبب آن است که خانواده های معلولان دچار آسیب نشوند. همچنین برای افراد معلول با هزینه دولت، کلینیکی پیش بینی شده است که معلولان هفتگی ویزیت و درمان آنها پی گرفته می شود. وی افزود: به این دلیل قیاس می کنیم تا محرز شود که ما در ایران مسئولیت معلول را تنها با خانواده می دانیم ...
پیشگیری از آنفلوآنزا در مدارس با آموزش به دانش آموزان و کارکنان
: دانش آموزان برای حفظ سلامت خود و ایمن شدن در برابر آنفلوآنزای فصلی هر شب 8 ساعت خواب آرام داشته باشند تا سیستم ایمنی بدن در بهترین وضعیت برای مقابله با ویروس باشد. به اندازه کافی و هر روز 8 الی 10 لیوان آب بنوشند تا سموم از بدنشان دفع شود و مخاط های مجاری هوایی و سینوس ها به اندازه کافی مرطوب باشد. ضیاءالدینی به تغذیه مناسب هم اشاره کرد و افزود: تغذیه مناسب (شیر ولبنیات کم چرب) و آمادگی ...
چطور طول دوره آنفلوآنزا را کوتاه کنیم؟
نیایید و تا می توانید استراحت کنید. مقادیر زیادی مایعات بنوشید. علاوه بر آب، آب میوه ها و غذاهای سوپ مانند به خصوص سوپ رشته فرنگی همراه با مرغ، بدن را از کم آبی نجات می دهد. تب و درد خود را با داروهای بدون نسخه مانند استامینوفن، ایبوپروفن، ناپروکسن کنترل کنید. هرگز به افراد جوان تر از 19 سال آسپرین ندهید. داروهای ضدسرفه را نیز بدون نسخه پزشک به کودکان زیر چهار سال ندهید. حمام ...
روایت افتخارآمیز از نایب قهرمان پارالمپیک در مستند پرچمدار
با برخی مشکلات روبرو هستند؛ مثل عدم بهسازی معابر شهری و یا عدم وجود تعداد مناسبی از ورزشگاه ها برای حضور این افراد. با این حال و با وجود همه این مشکلات بسیاری از نابینایان و کم بینایان کشورمان به فعالیت های اجتماعی و ورزشی می پردازند و حتی در برخی حوزه ها از افراد عادی هم جلوتر هستند. مستند پرچمدار ضمن به تصویرکشیدن زحمات تیم فوتسال کشورمان مشکلات ورزش کردن برای نابینایان را از زبان ...
خواب زمستانی گردشگری مازندران در فصل سرد
این روزها با یک گشت و گذار در شهرهای ساحلی مازندران که مقصد بیشتر گردشگران و مسافران است، کاملا تعطیلی بازار گردشگری آشکارا دیده می شود؛ خیابان های خلوت، پارک های خالی ، رستوران های ساکت و هتل های بی مشتری همه و همه نشان از این دارد که گردشگری مازندران به خواب زمستانی رفته است. حتی تعطیلات پایان هفته نیز دیگر از ترافیک های سنگین جاده هراز و چالوس و همچنین شهرهای ساحلی خبری نیست و ...
هر آنچه باید درباره مدیریت غرفه بدانیم
شرکت ها تصور می کنند که برای رنگ غرفه باید به طور حتم از رنگ سازمانی خود استفاده کنند در صورتی که این باور درست نیست. رنگ ها تأثیرات انکارناپذیری روی مغز انسان ها می گذارند و دارای ویژگی های خاص هستند به همین دلیل در غرفه باید اول به اثر روان شناختی روی مخاطب تمرکز کرد. در روانشناسی رنگ ها را به سه دسته گرم، سرد و خنثی تقسیم و برای هر کدام تاثیرات جداگانه ای را ذکر کرده اند. رنگ های گرم به ...
چرا همیشه احساس خستگی می کنید؟ و چه باید کرد؟
ترشح کنید و الگوهای خواب و متابولیسم تان تنظیم شود. عوارض و بیماری هایی هستند که می توانند سبب احساس خستگی شوند که شایع ترین آن ها، دیابت، کم کاری تیروئید و کم خونی است فاکتورهای خاصی می توانند ساعت درونی تان را مختل کنند و باعث شوند به سختی به خواب بروید. قوی ترین عامل مختل کننده ی ساعت درونی تان، قرار گرفتن در معرض نور آبی در شب است. اگر شب تا دیروقت بیدار بمانید و از ابزارهای ...
از روحانی عبور نکردیم؛ پایگاه خود را از دست دادیم
.... در چنین فضایی، اعضای حزب مشارکت تأثیر جدی و محوری در پیروزی روحانی در سال 92 ایفا کردند. آن دسته از چهره های ارشد مشارکت که بیرون زندان بودند، در قالب عضویت در شورای مشاوران خاتمی و بعدازآن هم تشکیل ستاد جوانان اصلاح طلب و ستادهای انتخاباتی، در فاصله زمانی کمتر از 48 ساعت موقعیت روحانی را از نامزد چهارم، پنجم انتخابات به رئیس جمهور ارتقا دادند. این حرفی نیست که ما بخواهیم بیان کنیم ...
روحانی در دانشگاه فرهنگیان: معتقدم در نقادی، دانشجو باید بی محابا، اما با محتوا نقد کند
جمهور با اشاره به اهمیت جایگاه دانشگاه فرهنگیان در تربیت آینده سازان کشور، افزود: شما در این دانشگاه مهم برای تربیت میلیونها دانش آموز کشور آماده می شوید و وظیفه مهم تربیت نوجوانان و جوانان برای آینده کشور بر دوش شماست. روحانی تصریح کرد: مشکل اینجاست که دانشگاه ها، دبیرستان ها و آموزش و پرورش باید نسل جوان را برای دیروز تربیت نکنند، کتاب هایی که تدریس می کنیم برای قرن قبل یا 50 سال قبل ...
نمادی مشفقانه از مردمسالاری دینی
وضعیت جانباختگان و مصدومین حوادث بعد از اصلاح قیمت بنزین فرمودند: نسبت به افراد مشکوک در هر گروه با جهتی که به رافت اسلامی نزدیکتر است، عمل شود. رهبری موافقت کردند تا بر اساس چارچوب های قانونی موجود، شهروندان عادی که بدون داشتن هیچ گونه نقشی در اعتراضات و اغتشاش های اخیر و در میانه درگیری ها جان باخته اند در حکم شهید محسوب شده و خانواده های آنان تحت پوشش بنیاد شهید و امور ایثارگران قرار بگیرند ...
خنثی کردن نقشه دشمن منجر به افزایش اعتماد عمومی مردم می شود
تبلیغات زودهنگام نامزدهای انتخاباتی رصد می شود، خاطرنشان کرد : هیات های نظارت و اجرایی در بررسی صلاحیت ها اقدامات گذشته افراد را مورد توجه می دهند. وی افزود: فردی که خود را در معرض قانونگذاری قرار می دهد خودش نیز باید قانون را رعایت کند و به هیچ عنوان به خود و هوادارانش اجازه تبلیغات زودهنگام در فضای حقیقی و مجازی را ندهد. صادقی نیارکی تصریح کرد: همه باید جریان انتخابات را گرم ...
دندان خراب چه تاثیری بر معده می گذارد؟/ جوانه هایی که خواص سیر را چند برابر می کند
اجازه می دهد وارد ریه ها شود. در زمان بازدم یا همان بیرون فرستادن هوا از ریه ها، دیافراگم آزاد می شود تا هوا از ریه ها بیرون برود و از راه دهان و بینی خارج شود. التهاب و گرفتگی عضله دیافراگم باعث می شود حنجره منقبض شود و تار های صوتی بسته و در نتیجه آن صدای معروف سکسکه ایجاد خواهد شد. فقط باید افراد حواسشان باشد که اگر سکسکه بیشتر از 48 ساعت طول بکشد، باید به پزشک مراجعه کنند. منبع:باشگاه خبرنگاران جوان انتهای پیام/ ...
تاثیر اجاره نشینی بر امنیت روان خوش نشینان
، امنیت روانی وی را با مخاطره روبه رو می کند. وی با بیان این مهم که امنیت روانی والدین نیز بر روان فرزندان تاثیرگذار است، تصریح کرد: جابجایی در محیط اجتماعی، کار و سکونت برای والدین نیز از منظر روحی با دشواری همراه است و بر این اساس امنیت روانی کودکان را تحت تاثیر قرار می دهد. افراد در تامین مسکن از امنیت روانی برخوردار نیستند این کارشناس همچنین با اشاره به این که در ...
تشکل های معتمدان محلی در شهر تشکیل می شود/نگاه برابری به مناطق 15 گانه
ارایه تسهیلات به شهروندان جهت استفاده از ورزشگاه ها باید چاره اندیشی کرد. احداث مرکزی برای کارتن خواب های شهر وی با اشاره به مشکل وجود افراد کارتن خواب در بعضی از نقاط منطقه 14، اظهار کرد: کارتن خواب ها معضلی بزرگ برای اصفهان است، از این رو در مجاورت پارک فدک زمینی به وسعت پنج هزار مترمربع برای احداث مرکزی اختصاص یافته تا کارتن خواب ها به آن انتقال و توانمند شوند، البته این ...
روایتی صبورانه از رنجی که 4 ساله شد؛ نخستین نماز فرزند شهید، هدیه ای به روح پدر + فیلم
به گزارش ندای اصفهان، برگ های کوچک و بزرگ که دیگر روی شاخه درختان دوام نمی آورند و سرخ و زرد و نارنجی می شوند و شهر را غرق رنگین کمان گرم می کنند. سردی هوا سوسو می زند و نسیم آذر ماه عطرِ شهادتی که در شانزدهمین روزِ سومین ماه پائیز به یادگار مانده را با خود می آورد، که نشان از اقتدا کردن شهید مدافع حرم سجاد مرادی به مولایش سید الشهداست... و حالا 4 سال از آسمانی شدنش می گذرد ...
