سایر منابع:
سایر خبرها
انسان، دشمن شماره یک میمون ها
و تحمل شرایط سخت حبس ایجاد می شود. بسیاری از آن ها دیوانه می شوند، بی وقفه در قفس راه می روند، موهای خود را کشیده یا گوشت خود را گاز می گیرند. علاوه بر این که اساسی ترین نیازها و خواسته های این میمون ها نادیده گرفته می شود، این حیوانات همچنین تحت آزمایش های دردناک و روان تکانشی قرار می گیرند که از آن جمله می توان به آزمایش های دارویی، تست واکسن، آموزش و آزمایش های نظامی، آزمایش های ...
مهم ترین دلیل کمر درد که فکرش را نمی کنید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، کمردرد مشکلی شایع است که گاهی دلایل عجیبی باعث بروز کمردرد می شوند که در این مطلب به مهم ترین علل بروز کمردرد اشاره می شود اکثر مردم هر از گاهی در زندگی خود دچار کمردرد می شوند. اکثر اوقات مشکل کمردرد ناشی از مشکل جدی، مانند آرتروز یا شکستگی نیست. در حقیقت گاهی تشک تخت یا کفش ها عوامل بروز کمردرد هستند. اگر کمردرد ناشی از نوعی آسیب دیدگی باشد یا بیشتر از چند ...
یبوست چیست و چه هنگام باید به پزشک مراجعه کرد؟
موارد اندکی هم جواب نمی دهد. تنها 25 درصد از آن 10 درصد ممکن است نیاز به پیگیری های جدی پزشکی داشته باشد که با تشخیص و درمان به موقع می توان به آن ها نیز کمک کرد. بنابراین اگر بخواهم کلی بگویم، یبوست جزو علائمی نیست که ما خیلی نگرانش باشیم، هرچند درمانش بعضی اوقات خیلی سخت است، ولی دل نگرانی و اضطراب خاصی برایش وجود ندارد، یعنی خطر جدی پشت آن نیست. * با این توضیحات، فردی ...
ام اس چیست + آموزش کنترل و روش های درمان
اس وجود ندارد. بااین حال برخی از داروها، درمان های فیزیکی و سبک زندگی می توانند علائم را کاهش دهند: گام هایی که می توان با انجام دادن آن ها به مدیریت علائم و احساس بهتر کمک کرد شامل دنبال کردن رژیم غذایی مناسب، ورزش، اجتناب از سیگار کشیدن و استرس و استفاده از درمان بلندمدت دارویی ام اس می شود. درمان های توان بخشی در ام اس درمان های توان بخشی در کاهش علائم مربوط به تکلم ...
پهلوان زاگرس
زد و ستار هم گفته بود به مادر بگویید که من می روم کربلا و چند روز هم بعد از اربعین ممکن است به خاطر امنیت آنجا، بمانم. با خودش هم صحبت کرده بود که من دارم می روم آنجا و نگران نباشید؛ چون مادر فشار خون داشت و استرس و اضطراب او را اذیت می کرد. پدر هم ایشان را دعا کرده بود و من هم با ایشان صحبت کردم و دعایش کردم و وقتی محکم با او صحبت کردم که بروید و از اسلام دفاع کنید و خدا پشت و پناهتان ...
همچنان محبوب: جدایی نادر از سیمین
در آستانه ی پایان سال میلادی فهرست های متفاوت و کنجکاوی برانگیزی از برترین فیلم های 2019 و یک دهه ی گذشته در رسانه های گوناگون در حال انتشار است. هفته پیش فهرست 10 فیلم برتر از نگاه مجله تایم را این جا منتشر کردیم و این هفته 10 فیلم اول از فهرست صدتایی نویسندگان و منتقدین سایت پلی لیست که فیلم های یک دهه گذشته را انتخاب کرده اند و جدایی نادر از سیمین ساخته ی اسکاری اصغر فرهادی در رتبه دوم آن قرار ...
نماینده شهر قدس: برخی بانک ها در شهرستان های قدس و شهریار هنوز آماده ارائه خدمت نشده اند
ساده ورزشی را در هفت جوی شهریار بعد از 8 سال راه اندازی کنند؟ وقتی پروژه یک ساله را 6 سال طول می دهند، وقتی چالش های بزرگ جوانان را نادیده می گیرند،دیگر چرا به دلخوشی های ساده مردم هجمه کرده و هواداران باشگاه های بزرگ ورزشی را به اضطراب و یاس می کشانند. بازار بداخلاقی،تهمت و افترا این روزها گرم است،اما چند روز انتخابات هم خواهد گذشت نماینده شهریار،ملارد و قدس در مجلس تاکید کرد ...
کتاب از حال بد به حال خوب؛ تکیه به قدرت درون برای زندگی راحت تر
های بسیاری با موضوع روانشناسی تألیف کرده است که از مشهورترین آنها می توان دو کتاب از حال بد به حال خوب و افسردگی چرا را نام برد. زمینه مطالعاتی وی شناخت افسردگی ، عوامل افسردگی و پیشنهاد راهکارهایی برای رفع آن است و به موفقیت های بسیاری دست پیدا کرده است. این روان پزشک آمریکایی نظریه های بسیاری راجع به افسردگی دارد. دیوید دی برنز جمله ای معروف دارد که پایه بسیاری از معانی و مفاهیم موردنظر اوست ...
دانستنی هایی درباره غده تیروئید
زمانی که غده تیروئید بیش از حد هورمون تیروئید تولید می کند، این شرایط می تواند به پرکاری تیروئید منجر شود. از علائم پرکاری تیروئید می توان به اضطراب، عصبی بودن، تحریک پذیری، افزایش تعریق، دشواری در به خواب رفتن، نازک شدن پوست، شکنندگی ناخن ها، و ضعف عضلانی اشاره کرد. کم کاری تیروئید بر سطوح انرژی و موارد دیگر تاثیرگذار است کم کاری تیروئید زمانی رخ می دهد که غده ...
خارش را درمان کنید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، خارش نوعی ناراحتی پوستی است که بروز آن دلایل مختلفی دارد. خاراندن موضع باعث تشدید ناراحتی و حتی کبودی و خون ریزی آن می شود. عوامل متعددی را می توان در ایجاد این ناراحتی پوستی برشمرد؛ استفاده از مواد شیمیایی، آفتاب سوختگی، هوای سرد، تماس زیاد با آب یا نور خورشید، گزیدگی حشرات یا حمام داغ. اما علت عمده آن خشکی پوست است. این ناراحتی ممکن است در تمامی بدن یا ...
دکوراسیون خانه ملیسا و فریبرز؛ هم مدرن هم سنتی!
به رنگ روشن در نظر گرفتم تا به افراد هنگام ورود به خانه حس خوشایند دست بدهد. قسمتی از دیوار نشیمن را به رنگ طوسی انتخاب کردم، چون پادشاه رنگ هاست، به راحتی با بیشتر رنگ ها ترکیب می شود و می توان با کمک آن فضای صمیمی ایجاد کرد. ورودی اتاق خواب ها را طیفی در نظر گرفتم تا موجب کاهش اضطراب و استرس شود و فضای داخلی خانه را خاصتر نشان بدهد. دکوراسیون اتاق آبی: طیفی بسیار ...
روایت سه مبتلا به HIV از بازگشت شان به زندگی
گیر می کند، شرایط برای زنان سخت تر هم است؛ چراکه این تصور وجود دارد که زنان از راه روابط جنسی مبتلا می شوند و عامل ابتلای مردان اعتیاد تزریقی است. در حالی که این درست نیست. خیلی از ما، از همسران مان مبتلا شده ایم. او می گوید این که از آنها پرسیده می شود از چه طریقی مبتلا به این بیماری شده اند، آزارشان می دهد: اضطراب و استرس، سیستم دفاعی بدن را پایین می آورد. عاطفه می گوید اگر ...
نوزادان نارس همدان؛ دو راهی مرگ و زندگی
...، اشتغال، استرس و بیماری است. کارشناس جمعیت و باروری سالم معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان با تاکید بر ضرورت تماس پوست با پوست مادر و نوزاد از ساعت اول تولد و ادامه آن در منزل عنوان کرد: تماس پوستی بلافاصله پس از زایمان و ادامه آن حداقل در تمامی زمان بستری نوزاد در بیمارستان و در منزل، می تواند کمک موثری در روند برقراری ارتباط عاطفی بین مادر و نوزاد ، شروع تغذیه با شیرمادر و ...
مستعدان برتر با ذهن آگاهی آشنا شدند
حکیمانه است که انسان بپذیرد آنچه را که باید بپذیرد و تغییر دهد انچه را که می تواند تغییر دهد و با خردمندی تفاوت این دو امر را در یابد. وی تصریح کرد: در پژوهش های انجام شده نتایج نشان می دهد که ذهن آگاهی ارتباط قدرتمندی را با پیشرفت تحصیلی، سلامت روان و رضایت مندی از زندگی دارد و می تواند از شدت اضطراب های شدید، افسردگی، نشخوارهای فکری و بسیاری از عوامل آسیب رسان دیگر بکاهد. در این کارگاه که با حضور از استعدادهای برتر برگزار شد، افراد با آسیب پذیری های عمومی ذهن مانند نشخوار فکری، اجتناب و قضاوت، آشنا شدند. ...
چگونه کارآفرین باشیم
برقرار کنند؛ کارآفرینان زن به دنبال دلبستگی اجتنابی هستند- یعنی تمایل دارند نیازهای خویش را به درون خویش بریزند، در موقع اضطراب و استرس گوشه گیری میکنند و در در برابر شریک زندگی احتمالی خویش حس شرمساری نموده و خیال میکنند که استقلالشان تهدید میشود . سعی کنید برای صمیمیت بیش تر نیازهای شریک زندگی و نیازهای خویش را بدانید( به خصوص در زمان های استرس و نگرانی) و در خصوص آنها حرف بزنید . از ...
دوره دانش افزایی مدرسان جدید آموزش خانواده برگزار شد
استرس و اضطراب را یکی از وظایف مدرسان آموزش خانواده بیان کرد و گفت : راه چرخش و اجرای سند تحول بنیادین از طریق خانواده ممکن است . رییس اداره انجمن اولیا و مربیان هم در خصوص نحوه برگزاری دوره فوق گفت : این دوره به مدت سه روز جهت مدرسانی که در آزمون و مصاحبه سال 98 شرکت و پذیرفته شده اند در حال برگزاری است و سرفصل دوره ها با عناوین آموزش خانواده، آسیب های اجتماعی، سواد رسانه ای و فضای مجازی، مهارت فرزندپروری، مهارت های ارتباطی، فنون مسأله یابی و نیاز سنجی و ارتباط خانه و مدرسه می باشد. ...
اختلالات خُلقی و رفتاری دانش آموزان ریشه در نوع ارتباط والدین دارد
: اضطراب کودکان در بعد روانی در نتیجه رابطه بین مادر و فرزند در سال های نخست کودکی شکل می گیرد و می توان ادعا کرد که اختلال اضطراب به دو سال اول زندگی بسیار مرتبط است. این روانشناس با بیان این که اگر نیازهای کودک به درستی و به موقع برآورده نشوند رابطه سالم و توأم با آرامش بین کودک و والدین شکل نمی گیرد، اظهار داشت: کیفیت و کمیت حضور والدین در کنار فرزند در بروز تنش و اضطراب جدایی موثر ...
تنهاتر از تنهایی
بیداد و اشک های پنهان مادرم را دارد و کمی هم استرس و غم کودکیم که همیشه با ان می خوابیدم شاید فردایی قشنگ طلوع کند. روایت داستانی صحنه هایی از خاطرات تلخ کودکی است که خلاصه اما با جزئیاتی که می توان آن صحنه را از برابر پرده چشمها گذراند طراحی و به نگارش درآمده است در بسیاری از صحنه های ارایه شده گفت و شنودهای مادرانه و فرزند مطرح شده و روایت داستانی تا به آنجا پیش می رود که از گرفتاری ...
افسردگی در بیماران سرطان ریه بسیار شایع است
بخش های مراقبت های روانی ارجاع دهند. وی در ادامه می افزاید: افسردگی تنها بخشی از مشکل این بیماران است و معمولا با پکیج کاملی از عملکرد بد، علائم فیزیکی بیشتر، استرس، اضطراب و موارد بیشتر همراه است. تمامی این موارد می توانند تاثیر منفی بر درمان، سلامت کلی بدن، کیفیت زندگی و روند پیشرفت بیماری داشته باشند. این مطالعه شامل 186 بیمار بود که اخیرا مبتلا به سرطان ریه تشخیص داده شده ...
راهکاری فوق العاده برای رفع استرس و نگرانی های روزانه
...: استرس؛ یکی از مشکل های شایع درجوامع مدرن است، برای کاستن از میزان استرس می توان از وسایلی کمکی، مانند بالش چشم استفاده کرد. به گزارش خرداد به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، بالش چشم وسیله ای منحصربه فرد برای آرام سازی عضله های چشم و اطراف آن درانت های یک روز کاری سخت و طولانی است. این وسیله با برطرف کردن خستگی چشم ها مزایای فراوانی برای سلامت جسم و روان افراد دارد. ...
خواص قاصدک؛ با 13 خاصیت قاصدک آشنا شوید
های سالم در روده پشتیبانی می کند. ریشه قاصدک اغلب به صورت خشک شده و دمنوش مصرف می شود، اما می توان آن را به صورت تازه نیز خورد. 2. خواص آنتی اکسیدانی قاصدک سرشار از آنتی اکسیدان های قوی است که احتمالا همین موضوع علت کاربرد ها و خواص گسترده ی این گیاه برای سلامتی است. آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که به خنثی کردن یا جلوگیری از اثرات منفی رادیکال های آزاد در بدن کمک می کنند. رادیکال های ...
دعا برای آرامش در خانه و رفع کدورت های خانوادگی
استرس توصیه شده است. از بین این موارد اجمالا به بیان چند مورد اکتفا می کنیم: یاد خدا کردن و توسل به خدا استغفار و شکرگذاری نمازخواندن و دعا با وضو بودن ( وضو گرفتن با آب سرد) دور کردن عوامل و شرایط برانگیزاننده خشم و استرس توکل و ایمان قلبی به اینکه سررشته همه امور در دستان خداست. سخن پایانی روایاتی که از ائمه اطهار و دیگر بزرگان دینی به ما رسیده، راه ها و دستورات ...
اختلال شخصیت اسکیزوئید چیست و چه علائمی دارد؟
برقرار کند. روان درمانی طولانی مدت را نباید دنبال کرد، زیرا بهبود این اختلال دشوار خواهد بود. درعوض، درمان باید روی درمان ساده تمرکز کند تا نگرانی ها یا عوامل استرس زا در زندگی فرد را کاهش دهد. بعضی از پزشکان در درمان بعضی از این بیماران مقدار کمی از داروهای ضد روان پریشی، ضد افسردگی و محرک روانی پیشنهاد می کنند. سخن پایانی مشاهده علائمی همچون بی اعتنایی به افراد، تعصب در ...
نکاتی برای تقویت مهارت های ریاضی در دانش آموزان
بسیاری از افراد مهارت در ریاضی را استعدادی ذاتی می دانند که با آن متولد می شویم. حال آنکه نتایج مطالعات متعدد این طرز فکر را رد کرده و حاکی از آن بوده است که مهارت در ریاضی ارتباطی با عوامل ژنتیکی ندارد؛ با کمی پشتکار و صرف وقت برای مطالعه و تمرین هر کسی می تواند بر این مهارت ها مسلط شود. فرا گرفتن این مهارت ها و تسلط بر آن ها هم برای زندگی روزمره و هم برای انتخاب های شغلی در آینده و حرفه ای که ...
20 پیشنهاد طبیعی برای سلامت عمومی
که به بهبود گوارش و شرایط خواب و همچنین کاهش تپش قلب، گرگرفتگی، نگرانی و اضطراب کمک می کند. سیر مطالعات نشان داده اند که سیر از خواص تقویت کننده سیستم ایمنی بدن برخوردار است. چند حبه سیر را خرد کرده و اجازه دهید چند دقیقه در معرض هوا باشند. این اقدام به افزایش محتوای ترکیبی گوگردی به نام آلیسین در سیر کمک می کند که به عنوان یک ماده ضد میکروب برای نابودی ویروس ها و باکتری ها ...
همه چیز درباره جراحی زیبایی گردن
گردن معمولا به دلایل زیر انجام می شود: وجود چربی اضافی و بیش از حد در ناحیه گردن ذخایر چربی بیش از حد زیر چانه شکل نامناسب گردن به دلیل عوامل مختلفی از جمله وراثت، شرایط محیطی و استرس بعضی از مردم احساس می کنند برای لیفت گردن آمادگی ندارند. به هرحال انجام لیفت گردن باید با دریافت تمام اطلاعات صورت گیرد. با این حال، بسیاری از بیماران در ناحیه پوست گردن ...
بخش بندی خوشحالی؛ از هیجان تا عشق
درک احساس شادی و خوشبختی هدفی است که تمامی افراد در زندگی خود به دنبال آن هستند. طبیعتاً خوشحالی می تواند در اشکال مختلفی خود را نشان دهد. تمامی این اشکال به نوعی تاثیراتی مثبت را در زندگی به جای می گذارند، برخی در مدت کوتاه و برخی دیگر در مدتی بسیار طولانی و یا همیشگی. با شناخت این احساسات می توان درکی درست از آن ها پیدا کرد و تلاش نمود تا با حفظ آن ها برای رشد هرچه بیشتر تلاش کرد ...
چرا سلامت ایرانی ها در معرض خطر است؟
ستاره صبح - معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: 10 درصد مردم دیابت و 35 درصد کبد چرب دارند. سرطان ها، بیماری های قلبی و آلزایمر در کنار پیر شدن جامعه هزینه بیمه های سلامت را بالا می برند و در سال های آینده چالش اصلی بیمه ها خواهند بود و آنها را ورشکست می کنند. شیوع بیماری قلبی رضا ملک زاده در مراسم هفته پژوهش در سازمان بیمه سلامت گفت: ایرانی ها 10 سال زودتر از مردم دنیا به بیماری های قلبی مبتلا می شوند، گر چه استعداد ژنتیکی در این بیماری نقش دارد اما عامل اصلی سبک زندگی، کم تحرکی، مصرف دخانیات و تغذیه نامناسب است. 10 درصد مردم ایران اکنون دیابت دارند و تا 20 سال آینده 25 درصد ایرانیان به این ...
اولین سفر با نوزاد؛ نکاتی که باید رعایت کنید
...> طبیعتاً شما نمی توانید تمامی واکنش های فرزندتان در سفر را کنترل کنید و احتمال با خنده و گریه هایی از جانب او روبه رو می شوید. یادتان باشد که استرس و اضطراب شما مشکلی را حل نخواهد کرد، بنابراین انتظار داشته باشید که دیگران نیز تا حدودی شما را درک کنند. با این حال شما می توانید با پیشگیری از مشکلات بسیاری از گریه و ناآرامی های بیش از حد فرزند خود جلوگیری نمایید. فقط کافی است که آرامش خود را حفظ کنید و ...
9 دردسری که با مصرف زیاد چای سراغ تان می آید
کمتری دارد که در توانایی بدن برای جذب آهن از غذای مصرفی اختلال ایجاد شود. افزایش اضطراب، استرس و بی قراری برگ های چای به طور طبیعی حاوی کافئین هستند. مصرف بیش از حد کافئین که از چای و منابع دیگر سرچشمه می گیرد، ممکن است به احساس اضطراب، استرس و بی قراری منجر شود. یک فنجان (240 میلی لیتر) چای با توجه به نوع و شیوه دم کردن آن حاوی حدود 11 تا 61 میلی گرم کافئین است. ...