خانه
رژیم مدیترانه ای، به عنوان بهترین رژیم غذایی در سال 2020 شناخته شد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان آرتروز و کم خونی با قلم گاو
یا افتادگی است می تواند با مصرف این ماده غذایی به ترمیم و بازسازی پوست کمک کنند؛ و با این عصاره شگفت انگیز پوستی سالم و زیبا داشته باشند، از طرفی قلم گام دارای کالری کمی است و می تواند برای افرادی که رژیم های غذایی دارند ماده غذایی مناسبی به حساب آید. وزنتان را با مصرف عصاره گاو کاهش دهید انوشه افزود: افراد می توانند برای کاهش وزن خود از عصاره قلم گاو استفاده کنند زیرا این ...
بورس امروز را چطور آغاز می کند؟ / اتفاقاتی که احتمالا بورس را متاثر کند
به گزارش صبحانه ، شاخص کل بورس اوراق بهادار تهران طی دو روز ابتدایی هفته و در پی فضای شکل گرفته در پی شهادت سردار سلیمانی سقوط 18 هزار و 284 هزار واحدی (معادل 76/ 4درصد) را به ثبت رساند. این اتفاق درحالی رخ داد که شاخص کل هم وزن در این بازه زمانی سقوط بیش از 86/ 6 درصدی را تجربه کرد. حمایت تمام قد فعالان حقوقی در این روزها از سهم های بزرگ بورسی مهم ترین عامل این فاصله ریزشی طی روزهای اخیر به حساب ...
مدل 2020 فریم تی وی سامسونگ بزرگ تر و هوشمندتر شده است
شرایط نوری اتاق تنظیم شود. همچنین بخوانید: سامسونگ یک تلویزیون بزرگ 8K برای سال 2020 معرفی کرد هنوز سامسونگ جزئیاتی از مشخصات فنی و قیمت مدل های جدید فریم تی وی منتشر نکرده است؛ اما می دانیم که آن ها همچنان تلویزیون هایی 4K با پنل LED دوگانه هستند و برای دیدن مدل های 8K، باید بیشتر منتظر بمانیم. 10 مطلب آخر نمایشگاه CES 2020 : هدفون بی سیم دور گوشی سنهایزر ...
5 فایده دوچرخه سواری: تاثیر دوچرخه سواری بر جسم، ذهن، و اجتماع
لذت ببرید و کالری بسوزانید، و در کنار آن غذای سلام بخورید، وزن خود را کاهش خواهید داد. 3.کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان دوچرخه سواری با بالا بردن ضربان قلب و پمپاژ خون در بدن، کالری سوزانده و احتمال اضافه وزن شما را محدود می کند. در نتیجه، یکی از سالم ترین گزینه ها برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های مهمی مانند بیماری های قلبی و سرطان است. طبق مطالعات پژوهشگران ...
فرزندان متولد شده از این مادران ضریب هوشی کمتری دارند
به گزارش شیعه نیوز ،نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره افت ضریب هوشی فرزندان متولد شده از مادران چاق گفت: طبق تحقیقات و مطالعات انجام شده بین 1783 مادر و کودک 5 ساله در سال 2003 تا 2008 مشخص شد که BMI تا 25 طبیعی، از 25 به بالا اضافه وزن و از 30 به بالا نشانگر چاقی در افراد است. او افزود: اگر هر بار به BMI یک عدد اضافه شود باعث اختلال چهار دهم درصدی در میزان ضریب هوشی کودکان ...
مهمترین عللی که چربی خونتان را بالا می برد
لیپوپروتئین با چگالی بالا می نامیم که وظیفه آن حفاظت از شریان هاست. این چربی ها معمولاً در کلسترول های گیاهی از جمله آجیل، گردو و روغن زیتون یافت می شود. چربی موجود در ماهی همچنین جزء کلسترول خوب محسوب می شود و حاوی امگا 3 است که به حفظ سیستم عروقی سالم کمک می کند. چه موقع باید کلسترول خود را چک کنید؟ چند عامل وجود دارد که می تواند شما را در معرض خطر بیشتری نسبت به سایر افراد در ...
درمان آرتروز و کم خونی با قلم گاو
یا افتادگی است می تواند با مصرف این ماده غذایی به ترمیم و بازسازی پوست کمک کنند؛ و با این عصاره شگفت انگیز پوستی سالم و زیبا داشته باشند، از طرفی قلم گام دارای کالری کمی است و می تواند برای افرادی که رژیم های غذایی دارند ماده غذایی مناسبی به حساب آید. وزنتان را با مصرف عصاره گاو کاهش دهید انوشه افزود: افراد می توانند برای کاهش وزن خود از عصاره قلم گاو استفاده کنند زیرا این ...
مواد غذایی برای حفظ شادابی پوست
صورت امکان روزی یک فنجان به صورت اسموتی یا میکس با سالاد میل کنید. 11- روغن زیتون این روغن سالم سرشار است از اسید اولئیک، اسید چربی که با نگه داشتن مایع غشای سلولی پوست را صاف می کند. ویتامین E و پلی فنول ها همچنین کمک می کنند ظاهر پوست جوان بماند. برای اینکه بیشترین آنتی اکسیدان را دریافت کنید یک روغن اکسترا ویرجین 100 درصد طبیعی انتخاب کنید. این نوع روغن زیتون بیشترین آنتی ...
مجوز صادرات اسید سولفوریک از گمرک زنجان نهایی می شود
هزار تُن کالا به ارزش حدود 184 میلیون دلار صادر شده در حالی که این میزان در مدت مشابه سال گذشته بیش از 155 هزار تُن به ارزش حدود 299 میلیون دلار بود. وی خاطرنشان کرد: صادرات استان زنجان در 9 ماهه سال جاری 38 درصد در ارزش و 34 درصد در وزن نسبت به مدت مشابه سال گذشته، کاهش یافته است. سیداحمدی با اشاره به واردات این استان در 9 ماهه سال جاری و مقایسه آن با مدت مشابه سال گذشته ...
آشپز هوشمند در نمایشگاه CES 2020
...، می تواند از عهده وزن کردن، خرد کردن و بخارپز کردن مواد غذایی برآید. جولیا به یک نمایشگر هوشمند هشت اینچی موسوم به "اسمارت چیکن هاب"(Smart Kitchen Hub) و یک کتاب دیجیتال آشپزی مجهز است که به آن در آماده کردن غذا کمک می کند. کاربر فقط باید دستور پخت غذای مورد نظر خود را انتخاب کند و مواد غذایی را به کار ببرد. دستورهای پخت، قابل تنظیم کردن هستند و به کاربر امکان می دهند غذا را مطابق ...
ورزش موجب حفظ سلامت مغز می شود
سلامت نیوز :تحقیق جدید نشان می دهد ورزش علاوه بر مقاوم کردن بدن موجب حفظ سلامت مغز هم می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، به گفته محققان آلمانی، ورزش به حفظ ماده خاکستری مغز که با مهارت های گوناگون و توانایی های فکری مرتبط است، کمک می کند. از اینرو سالم نگه داشتن ماده خاکستری مغز می تواند از زوال فکری پیشگیری نماید. نتایج این مطالعه نشان می دهد که ورزش هوازی می تواند ...
عرضه قرص های روان گردان در برخی عطاری ها
بازارچه حس می کردیم. پیرمردانی که پشت ترازوی کوچکشان پودر های رنگارنگ را وزن می کردند، اما چند سالی است که دیگر از آن عطاری ها خبری نیست. حالا روال عوض شده و حکیم باشی ها جای خود را به همه چیزدان های و همه چیزدار های امروزی سپرده اند، گیاهان دارویی هم جای خود را به دارو های گیاهی داده است و در یک عطاری شکیل امروزی از شیر مرغ تا جان آدمیزاد را به راحتی می توانید پیدا کنید. ...
افزایش عجیب آمار کودکان چاق
های این موسسه، در سال 2018، 21.6 درصد از کودکان در سن 7 تا 17 سالگی اضافه وزن داشتند که 1.6 درصد بیشتر از دو سال قبل است. کاستیتیس اسمیتگلساس، استاد دانشگاه علوم بهداشت لیتوانی نأکید می کند: تغییر سبک زندگی مردم و خانه نشینی کودکان و استفاده هرچه بیشتر از موبایل و مصرف فست فودها به میزان قابل توجهی در چاقی کودکان تأثیر گذاشته است. براساس این گزارش، 66.4 درصد از کودکان در سال ...
جراحی کاهش وزن خطر سرطان پوست را کاهش می دهد
2040 شرکت کننده چاقی که تحت درمان های متعارف کاهش وزن نظیر تغییر سبک زندگی بودند بررسی کردند. در طول 15 سال بررسی وضعیت این افراد محققان دریافتند در گروه جراحی لاغری احتمال ابتلاء به ملانوما بدخیم 57 درصد کاهش یافته بود. یکی از مکانیسم های وجود رابطه بین چاقی و سرطان پوست این است که چاقی منجر به التهاب مزمن سیستماتیک می شود و می تواند محیطی را برای رشد تومور ایجاد نماید. ...
سامسونگ گلکسی کروم بوک معرفی شد؛ زیباترین کروم بوک موجود بازار
...... ایسوس در CES 2020 از نسل جدید لپ تاپ های سری VivoBook با رنگ بندی جذاب و پردازنده نسل دهمی Core U اینتل، وای فای... ایسوس در نمایشگاه CES 2020 از نسل جدید لپ تاپ مجهز به دو نمایشگره ZenBook Duo رونمایی کرده که در مقایسه با نسخه قبلی، باریک... در نمایشگاه CES 2020، ایسوس از لپ تاپ تجاری جدید ExpertBook B9450 رونمایی کرده که تنها 866 گرم وزن داشته و ضخامت آن به ...
لپ تاپ ایسوس ROG Zephyrus G14 معرفی شد؛ غول 14 اینچی گیمینگ با پردازنده Ryzen 4000
تاپ ExpertBook B9450 را با شارژدهی بالا و وزن کم معرفی کرد ایسوس نسل جدید ویووبوک را پردازنده نسل دهمی اینتل رونمایی کرد شرکت تایوانی ایسوس در نمایشگاه لاس وگاس علاوه بر Zephyrus G14، مجموعه ای از لپ تاپ های گیمینگ مجهز به رایزن 4000 را معرفی می کند. دو مدل Zephyrus و دو مدل TUF Gaming در غرفه ی شرکت به نمایش گذاشته می شوند. ابتدا نگاهی به Zephyrus G14 خواهیم داشت که طبق ادعاها، اولین لپ ...
انقلاب خودروهای برقی آزمونی برای خودروسازان جهانی
بین خواسته مصرف کنندگان و آنچه تولیدکنندگان می خواهند بفروشند، توازن وجود ندارد. با وجود اشتیاق خیلی ها، هنوز تقاضا برای خودروهای برقی پایین است، به طوری که در سال 2018 کمتر از 3 درصد کل خودروهای فروخته شده در اروپا، برقی بوده اند. به علاوه، این روزها مصرف کننده ها بیشتر به خودروهای شاسی بلند و سنگین روی می آورند و نتیجه این است که از سال 2017 میزان انتشار دی اکسیدکربن خودروهای شخصی در کل اتحادیه ...
17 دی سه خوراکی چربی سوز و محبوب در رژیم لاغری
مصرف برخی خوراکی ها در رژیم های لاغری می تواند روند لاغری را تسریع کند. خوراکی هایی که شاید تا پیش از این به آن ها توجهی نداشتیم، اما بسیار مفیدند: کلم و اسفناج سبزیجات برگ تیره مانند اسفناج و کلم به دلایل مختلف از غذا های کاهش دهنده وزن هستند. این نوع سبزیجات با وجود حجم بسیار زیاد خود کالری بسیار کمی دارند و منبع بسیار مناسبی برای ویتامین C هستند که هورمون های استرس و ...
اطلاعیه آموزش و پرورش درباره نتایج پذیرفته شدگان آزمون استخدامی
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی هرمزبان به نقل از خبرگزاری خبرآنلاین، وزارت آموزش وپرورش با صدور اطلاعیه ای مواردی را به آگاهی پذیرفته شدگان آزمون استخدام پیمانی سال 1398 در مرحله چند برابر ظرفیت رساند. متن اطلاعیه به شرح زیر است: قابل توجه پذیرفته شدگان اولیه چند برابر ظرفیت آزمون استخدام پیمانی 1398 با آرزوی موفقیت برای پذیرفته شدگان اولیه چند برابر ظرفیت آزمون ...
افزایش صادرات میوه و تره بار به عراق، روسیه و قطر + جدول
سال 1396 به ارزش 597 میلیون دلار و به وزن 2 هزار و 80 تن صادرات محصولات میوه و تره بار در سال 97 نسبت به سال 96 به لحاظ ارزشی 54 درصد و به لحاظ وزنی 15 درصد رشد داشته است. میزان صادرات محصولات میوه و تره بار ایران به امارات در سال 97 نسبت به سال 96 به لحاظ ارزشی 54 درصد و به لحاظ وزنی 20 درصد رشد داشته است. گفتنی است صادرات محصولات میوه و تره بار به کشورهای روسیه و قطر هم در ...
کسب دانش فنی ساخت بسته باتری ماهواره های ناهید 2 و پارس 1
تا یک ماه آینده مدل پروازی آن آماده می شود، طراحی و ساخت بسته باتری آن به پژوهشکده مکانیک شیراز واگذار شده است که کلیه تست های کیفی باتری ساخته شده با موفقیت، انجام و تحویل پژوهشکده سامانه های فضایی پژوهشگاه فضایی شده است. بسته باتری ماهواره "ناهید 2" نیز طبق برنامه ریزی ها تا پایان سال به پایان می رسد. این ماهواره در سال آینده آماده پرتاب خواهد بود. اقرا با اشاره به واگذاری طراحی و ...
ساخت آزادراه با هزینه های فعلی زیان ده است
نگهداری جاده، حقوق کارکنان راه سازی و عوارض گیرنده صرف می شود. این در حالیست که شرایط جاده، مسیر و نوع امکانات نیز از جمله مهم ترین عواملی است که در تعیین نرخ عوارض جاده ای تاثیر گذار است و میزان تعرفه عوارض به موارد مختلفی نظیر نوع وسیله نقلیه، میزان قدرت و وزن آن متفاوت است. اساسا به دلیل پرهزینه بودن ساخت آزادراه ها، دولت به صورت مشارکتی با بخش خصوصی اقدام به ایجاد آزادراه می ...
مولفه شرایط جدید منطقه، زندگی با هم بدون حضور آمریکا است
کرد که باید از سال ها پیش حاج قاسم را حذف می کردیم که معنای این حرف، افتخار وی(ترامپ) به شغل تروریستی خود است و بار دیگر علام کرد مردم ایران و عراق از اقدام آمریکا خوشحالی کردن؛ اکنون باید گفت آقای ترامپ فهمیدید که چقدر بی ربط توئیت می کنید و فاصله بین واقعیت و تحلیل ها و توهماتی که پایه اقدامات شما است، چقدر زیاد است و دیدید که چقدر فاصله زیاد است. رییس مجلس شورای اسلامی با اشاره به ...
پرافتخارترین وزنه بردار ایران: تختی ورزشکاری در کلاس جهانی بود
محمد نصیری در سالگرد درگذشت غلامرضا تختی در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: نخستین المپیک من مصادف با آخرین حضور جهان پهلوان تختی در کاروان المپیکی ایران بود. با وجود آنکه بیش از 15 سال اختلاف سنی با هم داشتیم اما او در برخورد با ورزشکاران نهایت احترام را رعایت می کرد. بزرگان همیشه بزرگ خواهند ماند و تاریخ از آنان به نیکویی یاد می کند. او در پاسخ این پرسشی که چرا مرگ تختی با آن ...
لپ تاپ های جدید Dynabook در CES 2020 معرفی شدند
داینابوک (Dynabook) شرکت تولیدکننده ی لپ تاپ بنگاه به بنگاه (B2B) است که محصولاتش پیش از این با نام توشیبا فروخته می شد. حالا این شرکت تقریبا یک سال پس از اینکه رسما از شرکت مادر جدا شده ، قصد دارد در رویداد CES 2020 حضور خود را پررنگ تر کند. داینابوک از سال 1989 فعالیت خود را با نام تجاری توشیبا در ژاپن آغاز کرد. در سال 2018، بخش تولید PC توشیبا به شرکت شارپ ( Sharp) فروخته و داینابوک در آوریل ...
معرفی کارخانه گالوانیزه کاشان
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر ، ظرفیت خط تولید گالوانیزه کاشان در سال به صورت اسمی 100 هزار تن است، ولی ظرفیت تولیدی این شرکت در سال 130 هزار تن می باشد. معرفی انواع محصولات گالوانیزه کاشان محصولات ورق گالوانیزه کاشان در سه نوع کلاف، انواع ورق مسطح و ورق فرم دار تولید می شود. ابعاد انواع ورق گالوانیزه مسطح ، از نظر ضخامت بین 0.3 الی 1.5 میلیمتر، از نظر طول 600 و ...
چرا پریود نمیشوم؟
ورزشی داشته باشید، پزشک امکان دارد برای درمان مشکل قرصهای خوراکی پیشگیری از بارداری را تجویز نماید. آمنوره ای که به دلیل اختلالات تیروییدی یا هیپوفیزی ایجاد می شود، می تواند با دارو درمان شود. ● مراقبت از خود ▪ بهترین راه برای جلوگیری از قطع چرخه قاعدگی اجرای یک شیوه زندگی سالم است. ▪ برای به دست آوردن یک وزن مناسب تغییراتی در رژیم غذایی و ورزش خود ایجاد کنید. ...
مهمترین عللی که چربی خونتان را بالا می برد
آن را لیپوپروتئین با چگالی بالا می نامیم که وظیفه آن حفاظت از شریان هاست. این چربی ها معمولاً در کلسترول های گیاهی از جمله آجیل، گردو و روغن زیتون یافت می شود. چربی موجود در ماهی همچنین جزء کلسترول خوب محسوب می شود و حاوی امگا 3 است که به حفظ سیستم عروقی سالم کمک می کند. چه موقع باید کلسترول خود را چک کنید؟ چند عامل وجود دارد که می تواند شما را در معرض خطر بیشتری نسبت به سایر ...
عرشه های فولادی
استفاده از این عرشه بود. این خصوصیت باعث شده است که عرشه فولادی جای تأسیسات و عرشه های دیگر را بگیرد و متخصصان برای مقاومت بیشتر، این نمونه را به جای مصالح دیگر با مقاومت پایین، در لیست انتخاب های خود قرار دهند. خوردگی همواره معضلی برای مصالح می باشد. عرشه فولادی جوابی برای این معضل بود. زیرا مقاومت بالایی در برابر خوردگی دارد. سهولت در جا به جایی و شروع مراحل اجرایی نیز عامل بسیار مهمی ...
سود پرک، از کاربردی ترین مواد شیمیایی در صنعت
تغییرات شدید قیمت این ماده را بیان کنیم، باید قبل از هر موضوعی به افزایش نرخ مواد اولیه مورد نیاز برای ساخت سودها در پالایشگاه ها اشاره کنیم که نسبت به سال های اخیر این مواد به شدت گران شده است. علت دیگر افزایش قیمت مسئله تغییر ارزش پول ایران و نوسان نرخ ارز (دلار) می باشد. این معضل نه تنها بر قیمت سود پرک تأثیرگذار بوده، بلکه بسیاری از صنایع مثل خودروسازی، لوازم خانگی، تجهیزات و هزینه های پزشکی ...
