سایر منابع:
سایر خبرها
8 مزیت شگفت انگیز "لوبیا سبز" از کنترل دیابت تا کمک به باروری
می باشند. لوبیا سبز با نام علمی Phaseolus vulgaris، گیاهی است از خانواده باقلائیان، که بسیار کم کالری بوده و فاقد چربی اشباع می باشد. لوبیا سبز منبع خوبی از ویتامین ها، مواد معدنی و ریز مغذی ها است. لوبیا سبز در مقایسه با لوبیا خشک کالری بسیار کمی دارد و بخش محبوب رژیم های غذایی در سراسر جهان به حساب می آیند. تفاوت های اندکی میان انواع لوبیا کمی وجود دارد - بسته به منطقه و شرایط آب و ...
شناسایی فوبیای جدیدِ بشر
مورد تغییرات اقلیمی و تاثیرات آن می خوانیم، ترس از عواقب ناشی از تغییرات اقلیمی روز به روز رایج تر می شود. این نوع هراس بیشتر در نسل جوان مشاهده شده و منجر به ایجاد حملات پانیک (وحشت زدگی) از فکر گرمایش کره زمین و به پایان رسیدن منابع طبیعی آن می شود. 2) بی گوشی هراسی (نوموفوبیا): در عصر امروز که ارتباطات بیش از حد وجود دارد، هراس مشترکی بین افراد شیوع یافته که تا حدی نیز از ...
استفاده از هدفون و هزار و یک آسیب سلامتی
استفاده می کنند، معمولا به درد گوش دچار می شوند. از طرفی استفاده افراطی از این تجهیزات می تواند به بی حسی گوش منجر شود. بی توجهی به محیط افرادی که مدام هدفون در گوش دارند، معمولا نسبت به محرک های محیطی کاملا بی تفاوت هستند، تصادف و زمین خوردن از جمله مهم ترین خطراتی است که برای این افراد رخ می دهد. کاهش یادگیری شنوایی یکی از اصلی ترین ارکان یادگیری است ...
شکلات با طعم فندق و بادام زمینی
غذایی ایده آلی به خصوص برای دانش آموزان محسوب می شود که انرژی مورد نیاز برای آغاز یک روز به شکل چربی، قند و پروتئین در اختیارشان می گذارد. البته امروزه روش های دیگری هم برای مصرف بادام زمینی وجود دارد مثل خوردن بادام زمینی با تکه های سیب یا حتی کرفس و سبزیجات! مهم ترین ویژگی کره بادام زمینی سیر کنندگی آن است که به علت وجود فیبر و همچنین چربی و پروتئین آن است. کره بادام زمینی بر خلاف شکلات و ...
عواملی که باعث دیدن کابوس شبانه می شوند
...> خوردن قبل از خواب: این میان وعده دیررس متابولیسم را افزایش می دهد و باعث فعال تر شدن مغز و زمان خواب بیشتر شود؛ مطالعه ای که در مجله The Mind and Body منتشرشده است، نشان داد که 7 نفر از 10 نفر شرکت کننده ای که قبل از خواب فست فود خوردند از دیدن کابوس شبانه شکایت کردند. افسردگی: مسائل روحی و روانی مربوط به تغییراتی در زندگی مانند طلاق و جدایی، از دست دادن عزیزان، مشکلات اقتصادی و نگرانی ...
دارچین چطور قند خون را فوری کاهش می دهد؟
/> در نهایت، عصاره لیمو را وقتی که نوشیدنی گرم است اضافه کنید. دستور مصرف : آن را چندین بار در طول روز بین وعده های غذایی بنوشید. بنابراین، به حفظ تعادل سطح قند خون کمک خواهد کرد. همچنین می توانید بعد از خوردن بیش از حد شیرینی ، آن را بنوشید.
چرا صنعت فولاد در صادرات موفق نیست؟ فلزات و معادن
اقتصادی امیدوارکننده نیست، اما سوال این است که چه عواملی باعث می شوند رشد اقتصادی کاهش پیدا کند؟ دسته ای از عوامل تخریب و تضعیف رشد اقتصادی کشور ساختاری اند و همواره وجود دارند اما دسته ای از عوامل، محصول شرایط سیاسی و اقتصادی کشور در حال حاضر هستند. مثلا تحریم و محدودیت فروش نفت که اثر مستقیم در رشد اقتصادی ایران دارند، در سه سال گذشته وجود نداشتند و اقتصاد ایران رشد طبیعی خود را داشت اما ...
واکنش بازیکن تیم ملی امید به شکست مقابل کره جنوبی
به گزارش افکارنیوز ، رضا دهقانی درباره شکست 2 بر یک تیم فوتبال امید ایران مقابل کره جنوبی اظهار داشت: ما در این دو مسابقه، با تمام وجود تلاش کردیم و قطعاً هیچ کدام از بچه ها کم کاری نکردند، اما در دقایقی از بازی تمرکز خود را از دست دادیم و نتوانستیم خواسته های کادر فنی را در زمین اجرا کنیم. اخبار ورزشی - وی با اشاره به بی نظمی لحظه ای امیدها در زمان گل خوردن تصریح کرد: زمانی ...
استایل هوشمند یا چطور از وقت و انرژی مان درست استفاده کنیم؟
راحت برنامه ریزی کنید. حتی خواب تان هم به هم ریخته است. آشفته هستید و دوست دارید نظمی به زندگی تان بدهید. سکانس آخر: شما خوشحالید. بخشی از روزتان را ورزش می کنید. تمام کارهایتان را به موقع انجام می دهید. درگیری های کمتری دارید. دیگر زنگ خوردن گوشی کابوس تان نیست. راحت تر برنامه ریزی می کنید. حتی وقت اضافه دارید. وقت بیشتری برای تفریح و وقت گذراندن با دوستان و خانواده تان دارید. مطالعه می ...
مصرف کدام غذاها در وعده صبحانه، شما را لاغرتان می کند؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از آوای سلامت یک صبحانه خوب و کامل ترکیبی از کربوهیدرات های پیچیده و فیبر به همراه پروتئین است. خوشبختانه گزینه های زیادی برای یک صبحانه سالم وجود دارد. در اینجا برخی گزینه های مفید غذایی برای این وعده مهم روزانه توصیه شده اند: بلغور جو: جوی دو سر حاوی بتاگلوتان، یک نوع فیبر است که نشان داده سطح کلسترول خون را پایین می آورد. دلیل دیگر خوردن جوی دو ...
علل تشدید خسارات سیل در سیستان و بلوچستان
به گزارش اتاق خبر ، به نقل از ایسنا، مصطفی فدایی فر، رئیس کمیته تخصصی ارزیابی سیلاب تغییرات الگوی آب و هوایی را یکی از دلایل مهم و تأثیرگذار بر وقوع سیلاب اخیر در استان سیستان و بلوچستان دانست و گفت: در نتیجه تغییر الگوی آب و هوایی در کل دنیا که ایران نیز از آن بی نصیب نبوده است، شاهد برهم خوردن تعادل در نوع، میزان و زمان بارندگی ها هستیم. به این ترتیب که نوع بارندگی ها از سمت بارش برف به باران ...
عجیب و غریب ترین غذا ها از سراسر جهان+تصاویر
...، فلفل و سرکه سرو می کنند. طبق اعتقادات بومیان، جنین دارای پروتئین فراوانی است و برای تقویت قوای جنسی بسیار موثر است. 4. رتیل سرخ شده، کامبوج افراد کمی وجود دارند که رتیل را به عنوان یک وعده غذایی در نظر بگیرند؛ بنابراین جای تعجب نیست که این عنکبوت ها ابتدا توسط کامبوجی هایی که زیر سلطه رژیم خمر های سرخ گرفتار گرسنگی و قحطی بودند، خورده شدند. امروزه در این کشور عنکبوت ها ...
انتظار دانشجویان از دولت اصلاح لایحه بودجه 99 است/ لزوم هوشمندسازی ساختار مالیاتی
غفلت داشته باشند، در آینده ای نزدیک شاهد یک بحران اقتصادی و اجتماعی خواهیم شد که به مراتب گسترده تر از بحران های گذشته است. وی افزود: محافظه کاری در اصلاحات مالی از ترس به هم خوردن تعادل ذی نفعان و وابستگان دولت سبب می شود که این اصلاحات مالی انجام نشود و زمانی که پیش بینی های واقعی بودجه را در فرآیند اجرا مشاهده می کنیم متوجه می شویم که با کسری قابل توجهی روبرو هستیم و برنامه دولت برای ...
ایرادهای دوست داشتنی
آنهایی که به دنبال این هستند که از دل هر چیزی - حتی هنر - پیامی را بیرون بکشند، مفهوم و مابه ازا بسازد و هم به تعداد فیلم های خوب سینما یکی دیگر را اضافه کند. طوری که وقتی فیلم تمام می شود، ما از خودمان نپرسیم که چطور می شود این همه آدم، تصادفی در کوره راه برفی و زمستانی سر راه هم قرار بگیرند اما منطق قصه لنگ نزند؟ سخت است ولی دیوانه ای مثل تارانتینو این کاره است. فقط کاشکی خشونت جذاب و درعین حال ...
خبرهای فناوارنه از نمایشگاه CES 2020
ولی پس از مدتی شروع به تکان خوردن می کند. زمانی که سبد این گهواره به آرامی به بالا و پایین و پهلوها حرکت می کند، پایه آن ثابت باقی می ماند. معمولا پنج نوع الگوی مختلف برای تکان دادن کودکان هنگام خواب وجود دارد که شامل ماشین سواری، کانگورویی، تکان روی پا، تکان گهواره ای و تکان در دستان وجود دارد که این گهواره تمام آنها را شبیه سازی می کند و هر کدام از آنها دارای پنج سرعت مختلف هستند و در کل 25 حالت ...
بودجه 99 ایرادات زیادی دارد و در صورت اجرا به مردم فشار وارد می کند
شویم که رقم بیش از این است. عضو شورای مرکزی جنبش عدالت خواه تصریح کرد: گفته شده بود که لایحه بودجه اصلاح می شود، اما پس از بررسی متوجه می شویم که هیچ تفاوتی با بودجه سال 98 نکرده است و تغییرات به گونه ای است که خود بودجه سبب تورم و تعطیلی بخش عمرانی می شود و اگر این اتفاق رخ دهد، تعطیلی بخش عمرانی سبب تعطیلی و رکود کارخانه ها و زمین خوردن اقتصاد مقاومتی کشور می شود. وی بیان کرد ...
کاهش وزن با رژیم آب درمانی
کاهش وزن میوه و سبزیجات را شروع کنید. برخی از انواع این رژیم نیز خوردن سیب به همراه آب را اجازه می دهند. جولی آپتون (پزشک و متخصص تغذیه) درباره این رژیم می گوید: رژیم آب همان روزه گرفتن است . اگر بدن سالمی دارید چند روز روزه گرفتن مشکلی به وجود نمی آورد و تاثیر مثبت دارد، اما کاهش وزن تنها با نوشیدن آب روش مناسبی برای کاهش وزن نیست. در این رژیم، بسیار گرسنه خواهید شد و پس از چند روز به ...
تماشای استقبال باشکوه مردم از پیکر شهید سلیمانی ترامپ را تا سر حد مرگ ترساند
جبران تحقیر آمریکا بعد از خوردن سیلی بزرگ از رزمندگان اسلام مصادره کنند. وی تصریح کرد: این حادثه تلخ حاصل ماجراجویی آمریکایی ها بود و در واقع در شرایطی که تنش و بحرانی بر ما تحمیل شد، این اشتباه به صورت سهوی به وقوع پیوست و منجر به حادثه شد. معاون سیاسی دفتر عقیدتی سیاسی فرماندهی معظم کل قوا با تبریک و تسلیت شهادت سردار شهید سلیمانی و یارانش، بیان کرد: حاج قاسم سلیمانی بزرگ زیست ...
غذاهای پرکالری که بهتر است از رژیم غذایی خود حذف کنید
برای لاغر شدن کدام خوراکی ها را کمتر بخوریم؟ از آن جایی که ما ایرانی ها بسیار مهمان دوست هستیم، همیشه در منزل مقدار زیادی تنقلات ذخیره می کنیم دور از ذهن نیست که در اوقات تنهایی به آن ها ناخنک بزنیم و همین تناول گاه و بیگاه تنقلات باعث افزایش وزن خانم ها می شود. در این جا می خواهیم برای شما راهکارهایی برای رهایی از وسوسه خوردن شیرینی جات و خوراکی های پر کالری در منزل را پیشنهاد کنیم ...
هیچ وقت نگویید که چه بشود؟!
، اما می گویم کتاب بخوانم که چه شود؟ می خواهم درس بخوانم، اما عبارت که چه شود توی مغزم رژه می رود و مرا از تلاش باز می دارد. می خواهم با خوردن یک عصرانه یا چای داغ تمام این حال منفی را یکباره از خود دور کنم، اما باز هم می گویم بخورم که چه؟ و این که چه بشود زندگی را به نابودی می کشاند. تنها راه نجات در این زمینه نیز فقط انگیزه است. انگیزه باعث می شود رفتار های فردی دچار جهت و هدفی مشخص ...
رحمت و زحمت باران
به گزارش خط نیوز ؛ صدای پای تغییر اقلیم و دخالت های انسانی این بار در سیستان و بلوچستان پرطنین شده و سیلاب حاصل از بارش های سهمگین در این استان، آسیب به زیرساخت های اقتصادی را در پی داشته است. به اذعانعلی کرد از نمایندگان مجلس، امکانات و زیرساخت های مناسب مانند بلدوزر، لودر، گریدر و بیل مکانیکی به اندازه کافی برای بازگشایی راه های مواصلاتی و روستایی وجود ندارد همچنین با کمبود شدید نیروی اعزام و ...
تداوم حیات فرش ترکمن در گرو حمایت مسئولان
دستی دارای آوازه جهانی، این روزها بر اثر رکود و کم شدن خریدارهایش در بازارهای جهانی که عمدتا به دلیل تحریم های چند ساله اخیر است، وضعیت مناسبی نداشته و نیاز به تامل و توجه مسئولان دارد تا رونق تولید آن همچون گذشته پایدار بماند. فرش ترکمن با وجود گسترش صنایع ماشینی همچون فرش کاشان یا اصفهان، جایگاه خاص خود را در کانون خانواده های ترکمن حفظ کرده زیرا کیفیت استثنایی این کالای نفیس و لوکس ...
چرا در زمستان بیشتر چاق می شویم؟ + دلایل علمی
کنترل وزن در فصل زمستان کار دشواری است و معمولاً افراد با پایان این فصل متوجه می شوند که چند کیلویی به وزنشان اضافه شده است. به نظر می رسد کنترل هوس های غذایی، به خصوص شیرینی هایی که در آن قند و روغن وجود دارد، تقریباً غیرممکن است. به همین ترتیب، رفتن به باشگاه نیز در روز های سرد دشوار است؛ مخصوصاً اگر هوا آلوده هم باشد؛ بنابراین بیشتر خوردن و کمتر سوزاندن دو دلیل اصلی افزایش وزن در این فصل هستند ...
رزرو ویلا استخر دار در شمال و سراسر ایران
با اقامت در یک ویلای استخر دار در مکانی زیبا در دل طبیعت باشکوهِ یکی از محبوب ترین شهرهای شمال ایران به نام رامسر ، جذابیت یک تعطیلات فراموش نشدنی را به خود هدیه دهید. با لمس زیبایی های شمال کشور، آن هم در مکانی که آسمان همیشه آبی است و ماسه های قهوه ایِ رنگِ کرانه های خزر، وسوسه یک پیاده روی عصرگاهی را می طلبد، رزرو و اجاره ویلای استخر دار دقیقاً همان موردی است سفر به شمال را تکمیل می کند. ...
ایمنی بدن را با این دمنوش افزایش دهید
. گردش خون را تحریک و جریان آن را منظم می کند. * آویشن به علت وجود تیمول موجود در خود یک ضدعفونی کننده و ضد انگل قوی است و انواع کرم های روده را می کشد و علاوه بر کشتن کرم ها، تخم کرم را نیز از بین می برد. * بوییدن یا خوردن دم کرده آن در کاهش رطوبت های زائد که گاهی در کبد یا ریه یا مغز جمع می شود، مؤثر است. * آویشن اشتها را تحریک می کند به همین علت در غذا ها به عنوان ...
11 شایعه بی اساس درباره سرطان سینه و واقعیت هایی که باید بدانید
و سرطان وجود ندارد. مطالعه ای انجام شده در موش ها که نشان می دهد مصرف زیاد قند می تواند خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش دهد، اما تحقیقات بیشتری برای ایجاد هرگونه ارتباط در سایر حیوانات و همچنین در افراد لازم است. ادعا می شود، همه می دانند که خوردن زیاد قند می تواند منجر به افزایش وزن شود و اضافه وزن یک عامل خطرناک برای ایجاد سرطان سینه است. علاوه بر این، برخی از مطالعات ...
راه های جایگزین غصه خوردن
دچار علائم جسمی همچون دل درد، حالت تهوع و سر درد شده است همه اینها ممکن است بر اثر شنیدن اخبار اضطراب آور باشد. البته آسیب روانی کودکان به واکنش های والدین نیز بسیار وابسته است. والدینی که خود دچار اضطراب اند و دائم اخبار را پیگیری و درباره آن بحث و ابراز نگرانی می کنند فرزندشان را تحت تاثیر قرار می دهند. بنابراین باید گفت سبک زندگی والدین در سلامت روان کودکان نقش زیادی دارد به طوری که بیشتر ...
خطرات استفاده از هدفون و هندزفری برای سلامتی
پرده گوش شده و به مرور آستانه شنوایی را تحت تاثیر قرار می دهد. درد گوش افرادی که به طور مداوم از هدفون استفاده می کنند، معمولا به درد گوش دچار می شوند. از طرفی استفاده افراطی از این تجهیزات می تواند به بی حسی گوش منجر شود. بی توجهی به محیط افرادی که مدام هدفون در گوش دارند، معمولا نسبت به محرک های محیطی کاملا بی تفاوت هستند، تصادف و زمین خوردن از جمله مهم ...
هواپیمای اوکراینی ؛ تسویه حساب سیاسی آمریکا در پاسخ به حمله نظامی
خبرگزاری رسا گروه بین الملل: دهه دوم دی ماه 98 را می توان در زمره تراژیک ترین روزهای تاریخ پرفراز و نشیب جمهوری اسلامی ایران دانست؛ ایامی تلخ که با ترور سپهبد شهید قاسم سلیمانی و شهید ابومهدی المهندس و همرزمانشان در نیمه های شب جمعه از سوی آمریکا آغاز و اندک زمانی بعد در کمال بهت و حیرت، با ضایعه دردناک سقوط هواپیمای اوکراینی به دلیل اشتباه انسانی همراه شد. در نخستین ساعات صبح چهارشنبه ...
انتشار گزارش شهرداری از دلفیناریوم برج میلاد/زمان دقیق مرگ آلفا اعلام شد
گروه اجتماعی خبرگزاری فارس،مریم گلباز: در روزهای ابتدایی دی ماه بود که خبر مرگ یک دلفین در مجموعه دلفیناریوم برج میلاد اعلام شد؛ بعد از اعلام این خبر موقتاً این مجموعه تعطیل شد. اعضای شورای شهر خواستار پیگیری موضوع از سوی شهرداری تهران شدند. علت مرگ نارسایی قلبی یا خوردن ماهی تیغ دار آلفا در مجموعه دلفیناریوم برج میلاد جان خود را از دست داد؛ برخی معتقدند که ایست ...