خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تقویت بدن در فصل زمستان
.... غذاهای دریایی، شیر گاو، تخم مرغ، دانه کنجد، تخمه گل آفتابگردان، گردو، کلم، اسفناج، کلم بروکلی و سیر از جمله منابع غنی سلنیوم هستند. - آهن : این ماده مغذی مسئول جابجایی آهن در بدن است که در گوشت، اسفناج، سبزیجات با برگ های سبز و تخمه کدو حلوایی وجود دارد. - مس : مس در کنار آهن گلبول های قرمز خون را تشکیل می دهد. غلات، خشکبار، سبزیجات با برگ های سبز و آلوها منبع غنی از این ...
تقویت بدن در فصل زمستان
...، شیر گاو، تخم مرغ، دانه کنجد، تخمه گل آفتابگردان، گردو، کلم، اسفناج، کلم بروکلی و سیر از جمله منابع غنی سلنیوم هستند. مصرف غذاهای سالم، ورزش روزانه، داشتن وزن سالم، خواب خوب، رعایت بهداشت و کاهش استرس از جمله عوامل کلیدی در حفظ و تقویت سیستم ایمنی بشمار می آیند- آهن: این ماده مغذی مسئول جابجایی آهن در بدن است که در گوشت، اسفناج، سبزیجات با برگ های سبز و تخمه کدو حلوایی وجود دارد. ...
اختلال روانی در کمین افرادی که رژیم غذایی سخت می گیرند
شدت تاثیر خود را می گذارند، به اشتباه غذا خوردن نه تنها کارآیی را افزایش نمی دهد بلکه باعث از بین رفتن ویتامین ها هم می شود. وی می افراید:مردم هم که درست و بجا غذا خوردن را در خلاء آموزش، بلد نیستند. به عنوان مثال یاد نگرفته اند که باید روزانه حداقل 250 گرم سبزی و میوه مصرف کنند اما شاهد هستیم که چند روز مصرف سبزیجات و میوه جات دارند و دیگر پرونده مصرف را می بندند به گمان این که تا یک ...
تقویت بدن در فصل زمستان
موارد زیر اشاره کرد: - روی: این ماده مغذی در فعال سازی آنزیم های تولید کننده DNA مشارکت دارد. ماست، گوشت قرمز، ماهی، خشکبار و تخمه کدو تنبل منابع غنی از ماده معدنی "روی" به حساب می آیند. - سلنیوم: این ماده مغذی بدن را در برابر آسیب های اکسیداتیو حفظ می کند. غذاهای دریایی، شیر گاو، تخم مرغ، دانه کنجد، تخمه گل آفتابگردان، گردو، کلم، اسفناج، کلم بروکلی و سیر از جمله منابع غنی ...
40 روز شغلم بخورید و معجزه آن را ببینید
. هنگام سرماخوردگی علاوه بر استراحت کافی، تغذیه مناسب نیز به ما کمک می کند تا هر چه سریع تر بهبودی حاصل کنیم. خوردن شلغم با توجه به خواص زیادی که دارد در فصل سرما به شدت توصیه می شود. شلغم داروی سرماخوردگی شلغم جزء سبزیجات ریشه ای و با طبع گرم و تر است، هنگامی که سرما می خوریم مصرف شلغم را فراموش نکنیم، معمولا شلغم را به صورت پخته یا خام مصرف می کنند ...
در هنگام وقوع یک زمستان اتمی، تغذیه انسان ها از چه راهی تأمین می شود؟
بیش از دو قرن پیش، بزرگ ترین فوران آتشفشانی تاریخ، میلیون ها نفر از مردم آمریکای شمالی و اروپا را به آستانه قحطی کشاند. در سال 1815، آتشفشان Mount Tambora در اندونزی فوران کرد. در نتیجه این رویداد، گردوخاک، خاکستر و دی اکسید گوگرد زیادی وارد جو شد. این فوران باعث شد تا تابستان 1816 بسیار سرد باشد و همین موضوع نیز محصولات و سبزیجات را از بین برد. پرندگان مرده از آسمان بر روی زمین می ...
به سرزمین ابرها بروید و روی برف سُر بخورید
جرات گفت تنها آثار باقی مانده از گذشته های دور برای تهران، همان ناهمواری های طبیعی باشد که کوهپایه های البرز آن را شکل داده اند. به واسطه قرار گرفتن دشت تهران در میان ارتفاعات و کوه هاست که ته ران نام گرفته است. هر اندازه تهرانی که در گودی پای کوه ها قرار دارد آب و هوایی خشک و نسبتا گرم دارد، کوهپایه ها و قله های اطراف آن آب و هوایی سرد دارند و برفگیر هستند. یکی از معروف ترین قله های ...
باورهای غلط در مورد مصرف گوشت
آرایشی بهداشتی حاوی مواد سرطان زاست. بنابراین، لازم است پیش از اقدام به خرید شامپوها و نرم کننده ها مواد موجود در آن ها کنترل شود. همچنین استفاده از مواد شوینده خانگی که به آلودگی هوا در محیط های سربسته کمک نکند، توصیه می شود. خواص درمانی پرتقال در زمستان میوه های فصل زمستان هر یک دارای خواص زیادی برای سلامت افراد هستند که در این بین پرتقال با مزاج سردوتر خود، نشاط آور، مفرح ...
6 میلیون قطعه مرغ و طیور در اصفهان واکسینه شدند
، آموزش های چهره به چهره، ارسال پیامک های آموزشی و اطلاع رسانی، تهیه و چاپ کتب و بروشورهای آموزشی در راستای ارتقای دانش و آگاهی مرغداران تلاش شده است. موحدی به مهمترین مشکلات موجود در راه تحقق اهداف پیشگیری پرداخت و نگهداری طیور تخمگذار صنعتی به مدت بیش از 90 هفته، توزیع غیرمجاز طیور بومی و جوجه رنگی و فروش غیرقانونی مرغ های تخمگذار پایان دوره در مراکز پرنده فروشی ها را تهدیدی جدی صنعت طیور ...
اجحاف فروشگاه های زنجیره ای در حق مردم / فریب افراد چرب زبان را نخورید / پیشرفت 70درصدی مونتاژ کارخانه ...
کشاورزی برای تامین مرغ مورد نیاز مردم تا پایان فروردین خبر داد و عنوان کرد: افزایش 22 درصدی جوجه ریزی در آذر نسبت به آبان را شاهد هستیم ضمن اینکه در حال حاضر مرغ با قیمت 12 هزار و 700 تومان عرضه می شود که پیش بینی می کنیم قیمت مرغ سیر نزولی داشته باشد. اما بررسی وضعیت نمایشگاه های استان دیگر دستور کار این نشست بود که علی ارشدی با اشاره به برپایی نمایشگاه ها در سطح استان گفت: تبلیغات در این ...
اجرای طرح پایش و مراقبت از طیور در استان مرکزی
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز اراک؛ مدیرکل دامپزشکی استان مرکزی گفت: این طرح با توجه به قرار گرفتن در فصل سرد و مهاجرت پرندگان از نقاط شمالی به استان، در مرغداری های صنعتی، طیور روستایی، تالاب ها، زیستگاه های پرندگان مهاجر، پرنده فروشی ها و کشتارگاه ها در حال اجراست. دکتر شانقی افزود: تاکنون هزار و 339 مورد بازدید از مرغداری های صنعتی، دو هزار و527 مورد بازدید از طیور روستایی، 265 مورد با ...
تفریح و گردش در دبی
دنیا است ومتوسط دما هوا در این شهر چیزی حدود 40 درجه می باشد. این شهر در اواخر زمستان و فصل بهار بهترین زمان برای سفر است و هوایی ملایم دارد. در فصل بهار می توان به تمامی گوشه و کنارهای شهر سفر کرد و با خیالی راحت از تمام شهر بازدید کرد. اما فصل تابستان دمای این شهر بسیار بالا می رود و کمی تردد در شهر سخت است. بهتر است بدانید که بیشتر مراکز تفریحی و توریستی دبی در مکان های سرپوشیده ساخته ...
بهترین سواحل ایران کدامند؟
و چند سالن سرپوشیده. کیش برای ایرانیان یک منطقه داغ گردشگری است، بنابراین مکان های اقامتی فراوانی در آن وجود دارد. برای اطلاعات بیشتر در مورد مکان های اقامتی لوکس این جزیره، می توانید به صفحه هتل های کیش ما مراجعه بفرمائید. نکته دیگر اینکه آب و هوای کیش در تابستان غیر قابل تحمل است و فقط در زمستان باید از آنجا بازدید کرد. در ماه های گرم سال بسیاری از مغازه ها، هتل ها و فعالیت ها ...
مشکلی در تامین گوشت شب عید نداریم/ چالش قیمت مرغ داریم
، تصریح کرد: برای واحدهایی که دارای پروانه نیستند فراخوان دادیم که برای دریافت پروانه اقدام کنند و بعضی از این واحدها در کمربند حفاظتی شهر یا روستا قرار دارند و باید انتقال پیدا کنند. وی در زمینه تامین سوخت مرغداری ها، اظهار کرد: بخشی از واحدهای ما در بالادست هستند و در فصل سرد دچار مشکل می شوند و با نشستی که با مسئولان و ستاد سوخت استان داریم این موضوعات را برطرف می کینم که عمدتا در ...
طرز تهیه انواع ترشی خانگی در شهرهای مختلف
در سفره های ایرانی بخصوص در فصل پاییز و زمستان انواع ترشی در کنار غذا سرو می شود .در این کشور پهناور که هر منطقه از آن انواع ترشی مخصوص خودش را تولید و مصرف می کندوبر اساس سلیقه در هر ترشی مواد، اضافه و کم می شود،بنابراین تنوع ترشی بسیار بالاست . تاریخ پیدایش و مصرف انواع ترشی به زمان ماد ها بر می گردد و به صورت صنعتی حدود 70 سال می باشد که کارخانجات در این حوزه شروع به فعالیت کرده اند.در این ...
خوراکی های لاغر کننده در زمستان
"خیبرآنلاین" - مطمئنا غذا های فصول سرد سال مانند زمستان، تنها خوراکی هایی مثل پاستا با پنیر فراوان، شکلات گرم و شیرینی های داغ و تازه نیستند. به گزارش دانشجو، در حقیقت غذا های زمستانی بسیار خوشمزه ای هم وجود دارد که مصرف شان شما را دچار عذاب وجدان و اضافه وزن نخواهد کرد. در ادامه این مطلب با 6 تا از بهترین آن ها آشنا خواهید شد که با اضافه کردن آن ها به رژیم غذایی تان می توانید با لذت و ...
بررسی 11 باور رایج درباره سرماخوردگی
. وقتی سرما می خورید نباید ترشی و ماست مصرف کنید چراکه خوردن ترشی و ماست می تواند سرماخوردگی را تشدید کند. هنگام سرماخوردگی نباید ترشیجات و ماست خورده شود و طب سنتی نسبت به این مساله تاکید دارد؛ دلیل اینکه از نگاه طب سنتی خوردن ماست یا ترشی توصیه نمی شود این است که طبع ماست و ترشی سرد هستند و در فصل پاییز و زمستان که هوا سرد و خشک است با ید از خوردن غذا هایی که طبع سرد دارند خودداری کرد ...
رژیم غذایی هلندی ها و غذاهایی که مردم مصرف می کنند
همراه پنیر، کره، مربا، عسل، شکلات و شیر گزینه هایی هستند که بر روی میز صبحانه هلندی ها دیده می شوند. مردم این کشور از تخم مرغ در وعده غذایی صبحانه استفاده نمی کنند و گوشت را نیز به صورت ساندویچ های سرد می خورند. براساس رژیم غذایی هلندی ها باید بدانید که یکی از صبحانه های گوشتی پرطرفدار منطقه، روکلیز است. روکلیز گوشت گاو دودی شده است که به شکل ساندویچی سرد مصرف می شود. این وعده غذایی بین ساعات 6 تا 8 ...
مراقب اضافه وزن زمستانی باشید
برنامه غذایی داشته باشید به عنوان مثال مصرف تخم مرغ در روزهای زمستان ضروری است. زرده تخم مرغ بیشتر از 90 درصد از کلسیم و آهن تخم مرغ را در خود جای داده است. سفیده هم بیشتر پروتئین تخم مرغ را گرفته است. در حقیقت، در تخم مرغ تمام 9آمینواسید ضروری بدن یک جا قرار گرفته اند. توصیه های طب سنتی درباره فصل زمستان هر فصلی مزاج خاص خودش را دارد، مزاج فصل زمستان سرد و تر است، بنابراین غذایی ...
گوشت بلدرچین را فقط به این دلایل بخورید
مصرف گوشت بلدرچین همراه می باشند، عبارت اند از: پایین آمدن فشار خون صدمه دیدن متابولیسم مشکلات کلیوی تشکیل سنگ کلیه تجمع کلسترول جلوگیری از جذب مواد مغذی خواص تخم بلدرچین تخم بلدرچین از نظر کیفیت با تخم سایر پرندگان متفاوت است و به مراتب ارزش غذایی بیشتری دارد. اگر چه از نظر وزنی معادل یک پنجم وزن تخم مرغ ...
طبع میوه سیب را در دانشنامه میزان بشناسید!
.... مزاج دموی هم گرم و تر است و افراد دموی بسیار دانا، سرحال و بانشاط هستند. د رست است که رمز کامیابی در طب سنتی اعتدال است، اما در جوامع امروزی که امراض ناشی از غلبه اخلاط سرد و خشک و سرد و تر هستند، سیب یک گوهر ارزنده است! سیب ها هر چه رسیده تر و شیرین تر باشند بیشتر به سمت گرمی و تری می روند، اما اگر سیب ترش باشد یا سبز باشد سرد و خشک می شود، بنابراین قابض است و معده افراد را اذیت می کند. بیشتر بخوانید: معجزه ای به نام سیب و دارچین؛ از لاغری تا کنترل قند خون فرار از ابتلا به سرطان روده با خودرن میوه های رنگی انتهای پیام/ ...
در زمستان خودرو خود را چگونه سریع به حرکت در بیاوریم؟
...> با توجه به کیفیت کاری پایین پیشرانه در شرایط شروع به کار در هوای سرد، گرمایش سریع برای دستیابی به مصرف سوخت کم و جلوگیری از سایش قطعات اصطکاکی ضروری است. همچنین بخش مهمی از آلایندگی خودروها، که در فصل سرد با پدیده واژگونی هوا نیز همراه شده و سلامت تک تک افراد جامعه را تهدید می کند، ناشی از عادت اشتباه گرم کردن خودرو است. با وجود اینکه ما فرزندان همان پدران دوستدار ساسات! هستیم، باید ...
قیمت مرغ به 11 هزار و 700 تومان رسید
به گزارش اکوفارس، برومند چهارآیین عضو هیئت مدیره کانون سراسری مرغداران گوشتی در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران، از کاهش 300 تومانی نرخ مرغ نسبت به ابتدای هفته در بازار خبر داد و گفت: امروز متوسط نرخ هر کیلو مرغ زنده درب مرغداری 7 هزار و 900 تومان و مرغ آماده به طبخ در خرده فروشی ها 11 هزار و 700 تومان است. او عرضه بیش از حد در برابر تقاضا، نبود کشش بازار و ارزان شدن گوشت قرمز را دلیل ...
مواد غذایی گرم و خشک را به کمک دانشنامه میزان بشناسید!
؛ افراد با طبع گرم و خشک، معمولا لاغراندام هستند و رنگ چهره شان سفید است. این افراد معمولا دهانی خشک دارند، کم خواب اند و به مصرف ترشی علاقه دارند، به طوری که مصرف لواشک و سرکه و غذا های سرد مثل خیار و کاهو علاقه دارند. بیشتر بخوانید: عوارض و مضرات مصرف ترشیجات را بدانید! با دمنوش ها لاغر شوید این گروه از افراد نباید پرخوری کنند و باید مصرف شیرینی را کم کنند، همچنین ...
مدیرعامل شرکت پشتیبانی امور دام: مشکلی در تامین مواد پروتئینی مورد نیاز کشور وجود ندارد
وجود 85 میلیون نفر جمعیت و 25 میلیون خانوار در کشور اظهارداشت: سالانه دو میلیون تن گوشت مرغ در ایران مصرف می شود. مدیرعامل شرکت پشتیبانی امور دام گفت: خوشبختانه امسال تامین مناسبی به لحاظ نهاده های دامی از جمله ذرت، کنجاله سویا، جو و دیگر محصولات مورد نیاز برای تامین غذای دام و طیور در کشور انجام شده و به وفور در اختیار تولید کنندگان قرار گرفته است. وی افزود: تولید کنندگان نیز ...
تغذیه مناسب برای شب امتحانی ها
...، ضعف و بی حالی، کاهش انرژی و تمرکز، تیرگی رنگ پوست و... می شود. رضایی پور به چند توصیه غذایی مهم و بسیارمؤثر هم برای کاهش اضطراب و تشویش، افزایش تمرکز در زمان مطالعه و بهبود کیفیت خواب در زمان امتحان اشاره کرد و گفت: مصرف بیشتر خوراکی های زودگوار و لطیف مانند سمنو، شیره بادام، فرنی، حریره بادام، شله زرد، شیربرنج و زرده تخم مرغ عسلی با کمی دارچین یا زعفران موجب سنگینی معده نمی شود و این ...
مراقب اضافه وزن زمستانی باشید
فصلی مزاج خاص خودش را دارد، مزاج فصل زمستان سرد و تر است، بنابراین غذایی که در این فصل استفاده می کنیم باید میزان سردی و تری شان با سردی و تری فصل زمستان تداخل پیدا نکند، چرا که باعث می شود میزان سردی در بدن افزایش یابد. به همین دلیل پزشکان طب سنتی توصیه می کنند غذا های گرم بیشتر مصرف کنیم.غذاهایی مثل کره، شیرگوسفند و ... در لبنیات، بالنگ، خرما،انگور و... در میوه ها، نعناع، کلم و...در گروه سبزیجات ، گردو ، بادام زمینی ، فندق و... در آجیل ها همچنین بوقلمون، گوسفند و... جزو خوراکی هایی هستند که طبع گرمی دارند و مصرف شان درفصل سرد مفید است. ...
خواص ومضرات روغن دنبه چیست؟
قدیم طرفداران زیادی داشته؛ به طوریکه تا چند دهه پیش دنبه از گوشت گرانتر بوده است و ارزش بیشتری برای آن قائل بودند. دنبه در دستورات دارویی نیز به عنوان ضد افسردگی مطرح است و باعث لاغری، آرامش اعصاب و زیبایی صورت می شود. در طب سنتی طبیعت غذاها به سرد و گرم تقسیم می شود و طبیعت انسان با مواد غذایی گرم سازگار است. اطبای قدیم معتقد بودند روغنی که طبیعت آن سرد است برای مصارف صنعتی مفید است و روغنی که ...
سفر به منچستر؛ شهر جذاب و دیدنی انگلیسی ها
سرو می شود. انواع سوپ در انگلیس برای پیش غذا انواع سوپ ها بسته به فصل سرو می شوند. سوپ welsh cawl سوپی با عصاره گوشت و انواع سبزیجات بوده که برای گیاهخواران بدون گوشت هم سرو می شود. در روزهای سرد زمستان این سوپ بسیار گرما بخش و مقوی است. استیک استیک از دیگر غذاهای محبوب در منچستر بوده که تنوع بسیاری دارد و البته جز غذاهای تقریبا گران است. استیک بیف ...
نسخه طب سنتی برای آنفلوانزا
در این رابطه وجود دارد که خوردن گرمی ها و انواع دمنوش ها باعث جلوگیری از ابتلاء به سرماخوردگی می شود. این توصیه برای همه نیست و بیشتر برای سرد مزاجان می باشد؛ بنابراین گرم مزاجان باید در کل و نیز در ایام حاد سرماخوردگی از زیاده روی در مصرف مواد با مزاج گرم حتماً پرهیز کنند و از طرف دیگر، درجاتی از خنکی جات نیز استفاده کنند؛ البته خوردن بی رویه خنکی جات نیز توصیه نمی شود حتی به گرم مزاجان چراکه ...
