2 ماده غذایی که موجب چاقی افراد لاغر می شود

7 باور غلط درباره انواع نان که تا امروز فکر میکردیم درست است!

دیرتر آزاد می شود؛ در واقع نان هایی که در داخل آن سبوس یا آرد جو به کار رفته به جهت دیر هضم بودن مدت زمان بیشتری در دستگاه گوارش باقی مانده و در مقایسه با نان معمولی، برنج و ماکارونی به تدریج و به میزان کمتری قند خون را افزایش می دهد. نان چاودار اشتها را کنترل می کند چاودار یکی از غلاتی است که از نظر اهمیت غذایی بعد از گندم قرار گرفته است. این دانه به دلیل آن که در مقایسه با ...

کمبود کدام ویتامین ها در بدن منجر به ریزش مو می شود؟

دکوراسیون انگلیش هوم مد این روزهای اینستاگرام

... مبلمان چوبی متریال برجسته مبلمان در این استایل، چوب می باشد که می خواهد طبیعت را نشان هد و رنگ این چوپ می تواند روشن ، تیره یا حتی رنگی رنگی باشد .میزها، کشو ها و قفسه های کتاب از جنس بلوط، ماهون یا کاج می باشد و معمولا دراور ها در این نوع خانه ها از جنس برنج هستند . مبل شزلون گلدار در منزلی که به سبک انگلیش هوم چیده و آراسته شده است، یک مبل شزلون قرار دهید تا ...

چند توصیه کاربردی جهت پیشگیری از کبدچرب

به گزارش شیعه نیوز ،دکتر جلال الدین میرزای رزاز - و سرپرست انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور با بیان اینکه کبد چرب غیرالکلی در اثر تجمع چربی در سلول های کبد به وجود می آید، گفت: کبدچرب در افراد دارای اختلالات متابولیسم یعنی چربی و قند خون بالا، شیوع بیشتری دارد و در افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی بیشتر گزارش شده است. کبدچرب نشانه خاصی ندارد وی با بیان اینکه ابتلا ...

سرانه یارانه پرداختی کاهش می یابد

...! این بین انتقادات زیادی هم به این مورد وارد شده است که چرا دولت باید به تمام یارانه بگیران نقدی باید یارانه معیشتی نیز بپردازد در صورتی که هدف از افزایش یارانه ها در قالب معیشتی حمایت بیش تر افراد خاص بوده است. تصویب کمیسیون تلفیق مبنی بر دریافت یارانه معیشتی برای 78 میلیون گیرنده یارانه نقدی هادی قوامی سخنگوی کمیسیون تلفیق بودجه سال 99 مجلس شورای اسلامی درباره ابهام به ...

مبلغ یارانه سال آینده بیشتر می شود یا کمتر؟!

یارانه 73 هزار تومانی به مردم, صدای ابهام را در جامعه طنین انداز کرده است! این بین انتقادات زیادی هم به این مورد وارد شده است که چرا دولت باید به تمام یارانه بگیران نقدی باید یارانه معیشتی نیز بپردازد در صورتی که هدف از افزایش یارانه ها در قالب معیشتی حمایت بیش تر افراد خاص بوده است. تصویب کمیسیون تلفیق مبنی بر دریافت یارانه معیشتی برای 78 میلیون گیرنده یارانه نقدی هادی ...

بازار اجتماعی باسلام: هسته خرما آسیاب کردیم و پولدار شدیم!

.... می خواستند کاری برای خود دست و پا کنند؛ کاری که از صفر تا صدش را انجام دهند و با به ثمر نشستنش ذوق زده شوند. آقای حیدری یکی از افراد گروه فلاوینا می گوید: سال نود و پنج دونفر از دوستان قدیمی ام، که حالا با هم همکار هستیم، به خانه ما آمدند و از ایده تازه ای که به ذهنشان رسیده بود برایم گفتند. ایده آن ها این بود که از هسته خرما که جزء مهم ترین ضایعات محصولات کشاورزی است، روغن خوراکی ...

با این رژیم غذایی1 ماهه 3 کیلو لاغر شوید

به گزارش بهداشت نیوز اگر در طول تعطیلات ناخواسته چند کیلو چاق شده اید و می خواهید خیلی زود آن را آب کنید مطالعه ی این مطلب به دردتان می خورد. گوشت، ماهی، تخم مرغ : ضروری اند پروتئین ها برای بدن لازم و ضروری اند؛ یعنی اینکه باید گوشت، ماهی، تخم مرغ، لبنیات و غیره را در برنامه ی غذایی تان بگنجانید تا راحت تر لاغر شوید. به عقیده ی محققان دانمارکی مصرف پروتئین، متابولیسم پایه ی ...

رونمایی از گوشی جدید اپل تحت تاثیر شیوع ویروس کرونا/ جایگزین های پراید و پژو 405/ افزایش قیمت نفت و طلا ...

زودی اعلام می شود معاون مسکن و ساختمان وزیر راه و شهرسازی در گفتگو فارس، در پاسخ به این که طرح خانه دار شدن دهک های کم درآمد جامعه همانند طرح ملی مسکن ثبت نامی خواهد بود، گفت: طرح خانه دار شدن دهک های کم درآمد جامعه مثل طرح ملی مسکن به شیوه ثبت نام نخواهد بود و این افراد توسط دستگاه های مسئول مثل کمیته امداد و سازمان بهزیستی مشخص و به وزارت راه و شهرسازی معرفی خواهند شد. وی ادامه داد: در ...

یارانه سال آینده بیشتر می شود یا کمتر؟

بسته و تاحد بالایی نیاز به 16 هزار میلیارد تومان نقدینگی برای پرداخت یارانه 73 هزار تومانی به مردم، صدای ابهام را در جامعه طنین انداز کرده است! این بین انتقادات زیادی هم به این مورد وارد شده است که چرا دولت باید به تمام یارانه بگیران نقدی باید یارانه معیشتی نیز بپردازد در صورتی که هدف از افزایش یارانه ها در قالب معیشتی حمایت بیش تر افراد خاص بوده است. تصویب کمیسیون تلفیق مبنی بر دریافت ...

راهکار های فوق العاده موثر برای کاهش وزن

6 قاشق چایخوری انجمن قلب آمریکا برای زنان و 9 قاشق چایخوری برای آقایان است. تحقیقات زیادی برای حمایت از یک سبک زندگی کم چربی وجود دارد، همانگونه که شواهد محکمی وجود دارد مبنی بر اینکه با قطع کربوهیدرات می توانید وزن خود را کاهش دهید. رویکرد های مختلف برای افراد مختلف کار می کند، اما اگر می خواهید لاغر شوید، کاهش دادن مصرف قند می تواند بسیار مفید باشد. غذا های کامل بیشتری بخورید ...

8 دلیل برای مصرف اسید فولیک

فولیک ممکن است به بهبود علائم یائسگی مانند گرگرفتگی و تعریق شبانه کمک کند. یک جهش ژنتیکی خاص دارید برخی افراد با یک جهش ژنتیکی خاص متولد می شوند که در توانایی بدن برای تبدیل اسید فولیک به فولات اختلال ایجاد می کند. افراد دارای جهش ژنی متیلن-تتراهیدروفولات ردوکتاز (MTHFR) در پردازش اسید فولیک با دشواری مواجه هستند و ممکن است به مصرف مقدار بیشتری از این ماده مغذی نیاز داشته ...

ضرورت اصلاح سبک زندگی در جامعه به منظور جلوگیری از افزایش بیماری ها

... امام جمعه ساری با اشاره به این که متأسفانه برخی افراد متمول هم حاضر نمی شوند در مسیر خیر قدم بر دارند که به طور حتم چنین افرادی به سعادت خود پشت پا می زنند، ادامه داد: امام حسین (ع) در عاشورا از خیلی ها دعوت کرد، اما برخی ها قبول نکردند آن حضرت را همراهی کنند یعنی به سعادت خود پشت کردند. حجت الاسلام والمسلمین لائینی با بیان این که چنین مجموعه هایی که به انجام امور خیر اشتغال ...

راه حلی اعجاب آور برای درمان آکنه

آکنه یا جوش غرور جوانی یکی از شایع ترین بیماری های پوستی انسان که فرضیات زیادی در مورد علل پیدایش و درمان آن مطرح شده، آکنه یا جوش غرور جوانی است.این بیماری در بسیاری از جوانان در سنین بلوغ پدید میآید و شدت آن در افراد مختلف متفاوت است و اکثراً پس از سن بیست و پنج سالگی بهبود مِی یابد. جوش های غرور به صورت دانه های قرمز،جوش های سر سیاه ،و توده های سفت زیر پوستی در ناحیه گونه ...

یارانه سال آینده بیشتر می شود یا کمتر؟

منابع مالی در بودجه برای عملیاتی شدن این طرح بسته و تاحد بالایی نیاز به 16 هزار میلیارد تومان نقدینگی برای پرداخت یارانه 73 هزار تومانی به مردم, صدای ابهام را در جامعه طنین انداز کرده است! این بین انتقادات زیادی هم به این مورد وارد شده است که چرا دولت باید به تمام یارانه بگیران نقدی باید یارانه معیشتی نیز بپردازد در صورتی که هدف از افزایش یارانه ها در قالب معیشتی حمایت بیش تر افراد خاص بوده است. ...

توزیع بسته های حمایتی تبرک فاطمی به نیازمندان

به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکز اصفهان؛ مدیر مقبره علامه مجلسی اصفهان گفت: در راستای حمایت از خانواده های بی بضاعت وکم بضاعت، طرح تبرک فاطمی با محوریت تهیه بسته های معیشتی در شب شهادت حضرت فاطمه زهرا(س) با حمایت مالی مراکز افق این مقبره بین افراد نیازمند توزیع شد. حمید بخشی افزود: در این طرح کمک معیشتی افراد نیازمند به نیت مدت سال حیات حضرت فاطمه زهرا (س) 18 بسته معیشتی هر بسته شامل ...

نکات از شیر گرفتن، چه غذایی بدهیم؟

(مکیدن) را از دست می دهد که این مسئله هم از نظر روانی برای شیرخوار مهم است. نکات مهم از شیر گرفتن نوزاد از نظر طب سنتی ایرانی بهترین زمان از شیر گرفتن کودکان بهار و پاییز است. در آخر تابستان و آخر زمستان هم می توان این کار را انجام داد، در حقیقت هوای معتدل برای از شیر گرفتن کودک زمان مناسب تری است. اگر زمان از شیر گرفتن شیرخوار از روی اجبار در هوای گرم انجام شد، باید ...

اجرای طرح ویژه بازرسی و نظارت بر بازار کالا

... بهرامی اضافه کرد: در این طرح بازرسی ویژه 40 بازرس در قالب 20 گروه بر نحوه فروش ارقام مورد نیاز مردم از جمله در بخش کالایی شامل نان، لبنیات (شیر، ماست و پنیر)، گوشت قرمز، گوشت مرغ، تخم مرغ، برنج، شکر، روغن نباتی، حبوبات، میوه (سیب وپرتقال)، پوشاک، کیف و کفش، آجیل و خشکبار، خواربار و شیرینی جات، روغن موتور، مواد شوینده و تایر خودرو در بخش خدماتی شامل شرکت های مسافرتی هوایی، زمینی و دریایی و ...

راز پخت ته چین حرفه ای

سرخ کردن استفاده می شود، کاسته شود. حتی اگر خواستید از روغن برای سرخ کردن استفاده کنید (البته در ته ظرف) از روغن مایع مخصوص سرخ کردن یا روغنی که نقطه دود بالایی دارد، استفاده کنید، اما همین روغن را نیز به میزان کم به غذایتان اضافه کنید. برنج یکی از اجزای اصلی تشکیل دهنده این غذاست. توصیه ما به شما این است که برنج تان را از نوع رژیمی انتخاب کنید تا از میزان کالری که با خوردن این غذا به ...

مواد غذایی که باعث افزایش اضطراب می شوند

شفا آنلاین سلامت یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: برخی از مواد غذایی هستند که باعث افزایش اضطراب افراد می شود. به گزارش شفا آنلاین ، محسن پویان، محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: افراد برای کاهش اضطراب خود بهتر است مواد غذایی که باعث افزایش اضطراب می شود را از رژیم غذایی خود حذف کنند. آب میوه ها این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت:فیبر موجود در میوه به افراد احساس سیری می دهد ...

صوفی رحمان ، نمادِ مهربانی

بوده است. صوفی رحمان پس از مهاجرت به شهر بوکان از قبل انقلاب مشغول جمع آوری کمک های نقدی و غیرنقدی خیّران بوکان و منطقه برای نیازمندان بوده و در 20 سال آخر عمر با راه اندازی صندوقی به نام صندوق صوفی رحمان شخصاً و با همکاری نهاد های خیریه شهرستان بوکان خدمات بسیار با ارزش و ماندگاری به افراد نیازمند منطقه ارائه کرده است. چند نمونه از فعّالیت های صوفی رحمان مرحوم صوفی ...

واردات محصولات کشاورزی سبب افزایش بیماری در مردم می شود

به گزارش استناد نیوز،آیت الله محمد باقر محمدی لائینی امروز در دیدار اعضای هیئت مدیره مجمع خیرین سلامت مازندران اظهار داشت: اگر بنا است خداوند برای کمک به خلق خود از خلق خود استفاده کند. او می تواند مستقیم کمک کند ولی می خواهد خود خلق به خلق کمک کند تا به فیض برسد. وی افزود: برخی موارد عده ای از افراد واسط می شوند تا دارا را با ندار وصل کند.گاهی اوقات برخی افراد ثروتمند هستند که نمی ...

دستگاه های حمایتی مکلف به پرداخت کمک های خود براساس کدملی شدند/ اختصاص5000 میلیارد تومان به بخش آموزش

مناطق محروم ریاست جمهوری در اختیار متقاضیان روستایی قرار خواهد گرفت. نماینده مردم اسفراین در مجلس شورای اسلامی ادامه داد: همچنین کلیه دستگاه های موضوع ماده 29 برنامه ششم توسعه از جمله نهادهای عمومی غیردولتی، بنیادها، آستان های مقدس به هر شکلی که از اقشار آسیب پذیر حمایت می کنند، مکلف شدند تا حمایت ها و کمک های خود را به تفکیک کدملی فرد دریافت کننده کمک در سامانه وزارت تعاون، کار و رفاه ...

اختصاص پنج هزار میلیارد تومان به آموزش و پرورش

هزار میلیارد تومان از منابع سپرده های قرض الحسنه بانکی برای توانمند سازی و پرداخت تسهیلات به تاسیسات خانگی کارگشای امور اختصاص یافت، همچنین همه دستگاه های موضوع ماده 29 قانون برنامه ششم موظف شدند حمایت ها و کمک های خود را به تفکیک کدملی فرد در سامانه وزارت کار ثبت کنند؛ اطلاعات سامانه در اختیار تمام دستگاه ها قرار داده می شود تا پس از ثبت اطلاعات وزارت رفاه امکان استعلام و استحقاق سنجی افراد دریافت ...

محصولات تراریخته خوردن یا نخوردن؟ مسئله این است!

شود . البته محصولات دیگری مانند برنج و سیب نیز هستند که هنوز مانند این 4 محصول به تولید انبوه نرسیده اند. بر خلاف نظر بسیاری از افراد که ادعا می کنند کشورهای پیشرفته این محصولات را تولید یا استفاده نمی کند اما همان طور که از شکل ذیل مشخص است هم در بین کشورهای تولید کننده و هم مصرف کننده کشورهای توسعه یافته قرار دارند. مثلا آمریکا بزرگترین تولیدکننده محصولات تراریخته است و کشورهای اروپایی نیز وارد ...

فرزندان خمینی / شب فاطمیه در هیئت دانشجویان جهان اسلام

هم می بینم که به جمع اضافه شده. مداح و خادمان هییت ثارالله هم آمده اند. سعی می کنم حدس بزنم افراد حاضر در جمع از کجا هستند. احتمال کشمیری یا پاکستانی بودن هر شخص زیاد است. چون تعداد زیادی از جمع، پاکستانی و کشمیری هستند. جوان لبنانی و دوستش را هم شناختم. دو برادر دوقلو هم می بینم. حدس می زنم عرب باشند. کمی عقب می روم تا کنار جوان نیجریه ای که جثه کوچکی دارد بنشینم. او هم با صورت خندان ...

راهکارهای خانگی برای بهبود آنفلوآنزا

...> - استفاده از مایعات فراوان مانند آب، آب میوه طبیعی و سوپ رقیق. - مصرف میوه ها و سبزیجات حاوی ویتامین C - پرهیز از مصرف غذاهای چرب، سرخ کرده و ادویه دار - مصرف وعده های غذایی کوچک حاوی مواد نشاسته ای بدون ادویه مانند برنج، پوره، غلات پخته شده، سیب زمینی پخته و ... در روزهای ابتدای بیماری - غرغره آب نمک (سرم فیزیولوژی) و استنشاق آن از بینی، چند بار در ...

باکو، شهری که باید دید + تصاویر

با اهمیت جهانی بسیار درنظر گرفته شدند. 6. بازدید از میدان فانتن ( Fountain Square ) این میدان یکی از میدان های زیبا و اصلی باکو می باشد که در گذشته به نام Parapet شناخته می شده است و هنوز هم در بین افراد محلی با این نام مشهور است. از آنجایی که این میدان نقطه تلاقی بسیاری از مراکز خرید، پاساژ ها، بوتیک ها، هتل ها و کافه ها و رستوران ها است، بین توریست ها محبوبیت فراوانی دارد ...

مشکلات قوت غالب مردم به قوت قبل باقی است/ کیفیت همچنان دغدغه اصلی مردم است

به گزارش خبرگزاری فارس از بروجن، نان و نمک دو ماده غذایی و دارای قداست در نزد ایرانیان بوده و هستند و به طوری که برخی از مردم برای سوگند خوردن هم به نان و نمک اشاره می کنند. هنوز بسیاری از مردم کشورمان قوت غالب شان نان است و در تمام وعده های غذایی باید به عنوان برکت سفره، مقداری نان کنار غذاهای دیگرشان باشد؛ البته این همه تاکید برای مصرف نان، هم ریشه در فرهنگ پارسی دارد و هم ارزش غذایی ...

روش خانگی و طبیعی برای افزایش رشد مو

رشد موهای سالم می شود و وضعیت کلی موهای شما را بهبود می بخشد. همچنین در زمان تخمیر، ماده ای به نام پیترا در آب برنج تشکیل شده است و غنی از ویتامین ها، مواد معدنی، اسید آمینه و اسیدهای ارگانیک است، همچنین برای ترویج ترمیم سلول و حفظ سلامت پوست و مو موثر است. آب برنج تخمیر شده اسیدی است، و هنگامی که موهای خود را با آن شستشو می کنید، pH موهای شما را ترمیم و متعادل می کند. استفاده ...