خانه
نوشیدنی های قندی خطر بیماری های قلبی را افزایش می دهند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض زیاده روی درخوردن برنج سفید
گلوکز در بدن به دلیل کمبود کالری و کربوهیدرات زیاد آن، خوردن بیش از حد برنج ممکن است تأثیر منفی بر متابولیسم گلوکز و تولید انسولین در بدن شما بگذارد که می تواند منجر به افزایش وزن، مقاومت به انسولین و حتی دیابت شود. چاقی شکم، غلظت بالای تری گلیسرید خون، غلظت پایین کلسترول خوب HDL فشار خون بالا و غلظت بالای قند خون ناشتا از دیگر مضرات مصرف زیاد برنج محسوب می شود. راه کار ...
ویروس کرونا؛ بیماری های زمینه ای شایع تشدیدکننده کووید 19 کدام اند؟
قلبی عروقی هنوز نامعلوم است، به نقل از کالج قلب و عروق آمریکا گزارش هایی از آسیب حاد قلبی، آریتمی قلب، افت فشار خون، تندتپشی و نسبت بالایی از بیماری های قلبی و عروقی مرتبط در افراد آلوده به ویروس کرونا جدید، به خصوص آن دسته از موارد نیازمند به مراقبت شدیدتر وجود دارد. مطالعه ی 150 بیمار در ووهان چین، مرکز انتشار ویروس کرونا نشان داد که در افراد مبتلا به بیماری های قلبی عروقی، خطر مرگ پس از آلودگی ...
گردو چه خواصی دارد؟
ممکن است مزایایی برای سلامتی استخوان و قلب داشته باشد. از جمله مزایای سلامتی گردوها می توان به تقویت سیستم قلبی و عروقی و سلامت استخوان ها، کاهش خطر ابتلا به بیماری کیسه صفرا و درمان صرع اشاره کرد. سلامت قلب گردو ممکن است سلامت قلب را تقویت کند. نشان داده شده است که اسیدهای چرب اشباع نشده و غیر اشباع نشده موجود در گردو باعث کاهش کلسترول و تری گلیسیرید ...
هیچکس در این خانه زیادی نیست
ناراحتی های جسمی هستند و این قبیل سخنان ناامید کننده در کاهش امید به زندگی این افراد و همچنین تاثیر بر افزایش فشار خون آنها تاثیر دارد. وی تاکید کرد: بدون شک همان طور که نگران کودکان هستیم باید نگران سلامت جسم و روان بزرگسالان خانواده نیز باشیم. وی اضافه کرد: بزرگسالان در خانواده از جایگاه ویژه ای برخوردارند و باید این روزها سلامت جسم و روان آنها نیز بیشتر مورد توجه باشد. ...
کفش شما چه ارتباطی با قلب تان دارد؟
پاها وارد شود و با ماساژ دادن کف پا در بهبود خون رسانی به بافت ها موثر باشند. گردش خون ضعیف یکی ازعوامل مهم ایجاد بیماری های خطرناک و مرگبار است چراکه با بروز چنین مشکلی فشار بسیار زیادی به عضلات قلب وارد میشود و سلامت و زندگی فرد به خطر می افتد. به همین دلیل توصیه میشود به انجام فعالیت هایی مانند مدیتیشن،رفتن به کلاس های یوگا و گوش دادن به موزیک های آرام بخش و.... بپردازند. یکی ...
آیا کرونا مانع ورزش کردن میشود؟
همچنین بهترین ورزش برای بالا بردن ظرفیت ریه ها و کمک کردن به بهبود گردش خون در بدن است. طناب زدن بهترین راه برای سوزاندن کالری است و چرا که با بالا رفتن ضربان قلب و سرعت کالری سوزی روند چربی سوزی هم بالا می رود. طناب زدن یکی از موثرترین ورزش هایی است که برای قلب و عروق بسیار مناسب است، زیرا باعث بالا رفتن مقاومت فیزیکی بدن می شود. دراز نشست روش صحیح انجام حرکت: بر ...
زینک تا چه حد از بروز کرونا پیشگیری می کند؟
از زینک می شود و دارای عوارض جانبی نظیر کاهش عملکرد سیستم ایمنی است. به گفته محققان، کودکان و افراد مسن مبتلا به کمبود زینک در کشورهای درحال توسعه بسیار در ابتلاء به ذات الریه و سایر عفونت ها آسیب پذیر هستند. طبق این گزارش، زینک به بدن امکان تولید و فعال سازی سلول های T را می دهد؛ این سلول ها نوعی از سلول های سفید خون هستند که به عفونت ها واکنش نشان می دهند. بیشتر ...
ورزش سنگین بدون آمادگی جسمانی با مشکلات قلبی همراه می شود
به گزارش خبرگزاری دانا، طبق بیانیه جدید انجمن قلب آمریکا، ایست ناگهانی قلب، فیبریلاسیون دهلیزی و حملات قلبی از جمله خطرات مرتبط با ورزش شدید بدون آمادگی جسمانی است. بری فرانکلین ، رئیس کمیته بیانیه جدید علمی انجمن قلب آمریکا، در این باره می گوید: ورزش، دارو است. بدون شک فعالیت فیزیکی در حد متوسط تا شدید برای سلامت کلی قلب و عروق مفید است. اما انجام بیش از حد یا کمتر از حد آن، همانند ...
ادویه پاپریکا و خواص آن
.... 3. سلامت قلب و عروق پاپریکا حاوی ویتامین های B6 ،B12 ،C ،E می باشد که این مواد معدنی باعث تنظیم فشارخون و سلامتی قلب و عروق می شود. در واقع با بهبود جریان خون و عملکرد قلب، سلامتی بدن را تضمین می کند. بنابراین مصرف این چاشنی باعث اکسیژن رسانی و خون رسانی بهتر در عضلات و بافت های بدن می شود و از حمله قلبی جلوگیری می کند. 4. پیشگیری و درمان دیابت مصرف ...
حذف گوشت قرمز برای سلامت قلب مفید است
پرفیبر جایگزین شود. در مطالعات جدید، عادات تغذیه ای افراد میانسال در آمریکا و خطر ابتلاء یا مرگ آنها از بیماری قلبی بررسی شده بود. در یکی از مطالعات، بیش از 37 هزار نفر با میانگین سنی 50 سال شرکت داشتند. در طول مدت بالغ بر 15 سال، بیش از 4800 نفر فوت کردند. این خطر در مورد افرادی که بیشترین مصرف پروتئین گیاهی را داشتند 27 درصد کمتر بود. همچنین احتمال مرگ آنها به دلیل بیماری قلبی، 29 ...
آگاهی از مضرات چیپس سیب زمینی
: نمک زیاد موجب در چیپس، به غیر از پرفشاری خون در دراز مدت زمینه ساز افزایش احتمال ابتلا به سرطان معده می شود. وی، افزود: غوطه ور کردن برش های چیپس در روغن و سرخ کردن عمیق آن ها می تواند چیپس را به ماده ای ناسالم تبدیل کند. در جریان برشته شدن ورقه های سیب زمینی، تبادل رطوبت بین بافتی محصول با روغن رخ می دهد. بایبوردی، ادامه داد: در واقع رطوبت سیب زمینی به روغن منتقل شده و در مقابل ...
مزیت های باور نکردنی عسل برای کاهش وزن
تنها خطر اختلالات قلبی عروقی را کاهش می دهد، بلکه از افزایش وزن بدن نیز جلوگیری می کند. یافته های یک تحقیق نشان می دهد که مصرف عسل ممکن است در کاهش سطح کلسترول در مقایسه با قند موثر باشد. مزایای عسل برای کاهش وزن در مطلب زیر رایج ترین فواید عسل در رابطه با کاهش وزن بیان شده است. 1. عسل و آب گرم اکثر افراد بر این باورند که عسل توانایی تحریک و تجزیه چربی های ...
پرهیز از ملاقات با کرونا در مطب
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : این روزها که صحبت از کرونا نقل مجالس مجازی است و نگرانی از آن ضربان قلب ها را بالا بردهو همه از حضور در مکان های عمومی وحشت دارند، افرادی که به دلیل بیماری های دیگر ناچار به مراجعه به درمانگاه ها و مطب ها هستند، دچار اضطراب مضاعف شده اند؛ زیرا وارد فضاهایی می شوند کهنه تنها مکان عمومی بلکه احتمالا محل پرخطرتری برای ابتلا شمرده می شوند. ...
سواد سلامت بوشهری ها بالا است/ لزوم پرهیز از سفرهای غیرضروری
می دهد دیگران نبودند که اینجا آمدند، بلکه این ما هستیم که با بی مبالاتی به استان های آلوده سفر می کنیم. وی با تأکید بر اینکه هرچند افراد مسن در معرض خطر هستند اما ویروس کرونا به سراغ جوانان نیز می آید گفت: تاکنون 136 نمونه از استان بوشهر برای آزمایش به تهران ارسال شده است. رئیس دانشگاه علوم پزشکی بوشهر افزود: با توجه به تعداد بالای نمونه ها در تهران تلاش شده با تأمین زیرساخت ...
ورزش فشرده برای شما خطرناک است
کمیته نویسنده بیانیه و استاد فیزیولوژی در دانشگاه ایالتی وین در میشیگان ورزش دارو است و هیچ شکی نیست که فعالیت بدنی متوسط تا شدید برای سلامت کلی قلب و عروق مفید است. به طور خاص، ورزش با شدت بالا می تواند به ویژه بر سیستم قلبی و عروقی شخص تاثیر بگذارد. امروزه تعداد بیشتری از افراد در حال دویدن ماراتن، شرکت در مسابقات سه گانه و تمرین هستند. هدف این بیانیه نشان دادن مزایا و خطرات این برنامه های ورزش ...
صدور بیش از 9 هزارو 666 کارت سلامت برای رانندگان بخش حمل و نقل
به گزارش اکوفارس، ایوب کردمدیر کل راهداری و حمل و نقل جاده ای استان سیستان و بلوچستان با بیان اینکه در حال حاضر 6 مرکز تخصصی طب کار در استان جهت انجام معاینات پزشکی رانندگان ناوگان مسافری و باری زیر نظر این اداره کل مشغول به فعالیت هستند، اظهار داشت: در این مراکز آزمایشاتی از قبیل بینایی سنجی، شنوایی سنجی، روانشناسی، معاینات پزشکی بالینی فرد نظیر فشار خون، نوار قلب و آزمایشات روتین مانند قند خون ...
افت فشارخون ربطی به کرونا دارد؟
سیستم اعصاب مرکزی، مشکلات عصبی مانند نوروپاتی محیطی و یا نوروپاتی خودکار، بیماری های ناشی از تغذیه نامناسب، اختلالات قلبی و عروقی و اعتیاد به نوشیدن الکل؛ از علت های شایع پاتولوژیک و افت فشارخون وضعیتی است. آزمایش هایی مانند الکتروکاردیوگرام یا (ECG) برای چک ضربان قلب، اکوکاردیوگرام، آزمایش خون برای چک کردن کم خونی یا سطح قند خون و همچنین تست ورزش یا تست الکتروفیزیولوژی، از جمله آزمایش هایی است که برای تشخیص افت فشارخون وضعیتی انجام می شود. ...
عوارض دیابت در بارداری
ها و اقوامی با خطر بالا برای ابتلا به دیابت هستید ) برای مثال: در آمریکا سیاه پوستان،یا در کشور ما اقوامی که میزان بارداری در آنان بیشتر است یا هموطنان یزدی و ...( وجود قند در ادرار . اختلال تحمل گلوکز و اختلال در گلوکز ناشتا ) در این شرایط سطوح گلوکز خون بالا است ولی به حدی بالا نیست که بتوان آن را دیابت در نظر گرفت . به این حالت مرحله قبل از دیابت گفته می شود ( ...
خواص ضدسرماخوردگی ترخینه
پوکی استخوان جلوگیری می کند تقویت بینایی خون ساز و رفع کم خونی شدید دارای ویتامین A بالا موثر در تقویت قلب و عروق دارای سرو تونین بالا و مبارزه با افسردگی بهترین غذا برای زنان باردار تقویت گوارش تقویت حافظه و جلوگیری از ابتلا به آلزایمر که تمامی این ها از خواص ترخینه به شمار می رود. منبع : کی آشپزه ...
مصرف شیرین بیان در بارداری، مجاز یا غیر مجاز؟
ایالات متحده(FDA) ، این می تواند منجر به موارد زیر شود: ضربان قلب غیر طبیعی فشار خون بالا ورم بی حالی نارسایی احتقانی قلب - زنان باردار نباید مقادیر زیادی شیرین بیان مصرف کنند. یک مطالعه نشان داد که گلیسیریزه موجود در شیرین بیان می تواند به مغز در حال رشد جنین آسیب برساند و منجر به مشکلات شناختی بعداً در زندگی شود. یک مطالعه قدیمی نشان ...
ریه و مواد غذایی برای تقویت و سلامت آن
غذاهایی که باید از آنها پرهیز کرد و برخی تغییرات سبک زندگی موثر در تقویت این اندام های کلیدی بیشتر آشنا می شویم. سیر آلیسین ماده مغذی اصلی موجود در سیر است که مسئول فواید سلامت مختلف این ماده غذایی محسوب می شود. سیر از خواص ضد میکروب، ضد سرطان، و کاهنده فشار خون برخوردار است. مطالعات نشان داده اند که مصرف سیر اثر مثبتی بر بیماران مبتلا به اختلالات ریوی و سرطان ریه دارد. ...
کرونا تاکیدی بر ارتقاء سلامت عمومی جامعه است
...، تنفسی و مشکلات ایمنی را نشانه گرفته است. این هشدار در حالی منتشر شده است که وضعیت ابتلا به بیماری های ذکر شده در اردبیل قابل تاسف است و به اذعان متولیان بهداشت و درمان استان شیوع سرطان و بیماری های قلبی و تنفسی در اردبیل بالا است. موضوعی که موجب شده آحاد جامعه در مقابل چنین ویروسی مواجه و مقابله ضعیفی از خود نشان دهد و آمار تلفات آن بالا باشد. شیوع بیماری های غیرواگیر در ...
ممنوعیت ورود گردشگران به جنگل ابر اعلام شد
عمومی با هدف افزایش سطح آگاهی مردم روستا از راه های پیشگیری از ابتلا به کروناویروس با همکاری خانه بهداشت این روستای هدف گردشگری به عنوان یکی دیگر از اقدامات دهیاری و شورای روستای ابر خبر داد و از عموم مردم خواست با رعایت بهداشت فردی و توجه به توصیه های مسئولان حوزه سلامت به مبارزه با کووید19 کمک کنند. وی همچنین در پاسخ به پرسشی در خصوص ابتلای احتمالی روستائیان ابر به کروناویروس اظهار کرد: تاکنون ابتلای قطعی در روستا نداشتیم، اما مواردی به عنوان مشکوک به ابتلا به کروناویروس در روستا وجود دارد که نمونه گیری از آنها از سوی مسئولان حوزه سلامت انجام و نمونه ها برای تهران ارسال شده است. ...
سلنیم و 9 فایده آن برای سلامت انسان
به گزارش شیعه نیوز ، بیشتر افراد می توانند مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای سلنیم را از طریق رژیم غذایی خود دریافت کنند. با این وجود، پزشکان ممکن است مصرف یک مکمل را برای تامین سلنیم کافی به برخی افراد توصیه کنند. مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای سلنیم برای بزرگسالان سالم بدون در نظر گرفتن جنسیت برابر با 55 میکروگرم است. با این وجود، پزشکان ممکن است به مردانی که در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات ...
مدت زمان نهفتگی کروناویروس چقدر است؟
مشکل می شود. افراد مسن و افراد دارای مشکلات پزشکی اساسی مانند فشار خون بالا، مشکلات قلبی یا دیابت و یا کسانی که تحت شیمی درمانی هستند، بیشتر احتمال دارد به بیماری جدی مبتلا شوند. افراد مبتلا به تب، سرفه و مشکل در تنفس باید به دنبال مراقبت پزشکی باشند. در مواردی می تواند به سینه پهلو، نارسایی چند عضو و مرگ در آسیب پذیرترین افراد منجر شود. صاکی با بیان اینکه ما می توانیم برای کاهش نگرانی ...
رمز و راز سلامتی به روایت سفیر غذای سالم
، سکته مغزی و بیماریهای قلبی-عروقی و سایر بیماریهای مزمن را کاهش می دهد.تحقیقات نشان داده افرادی که روزانه بیشتر از 5 وعده سبزی مصرف می کنند تقریباً 20 درصد کمتر با خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و سکته مغزی دست به گریبان هستند.مصرف روزانه سبزیجات یکی از عوامل مهم پیشگیری از انواع سرطانهاست. سبزیجاتی که منبع پتاسیم هستند به حفظ فشار خون سالم در بدن کمک می کنند. فیبرورژیمی سبزیجات ...
پیش بینی ابتلا به اضافه وزن و دیابت با کمک یک برنامه رایانه ای!
. پروفسور "رودریگو راموس کاثارینو"(Rodrigo Ramos Catharino)، پژوهشگر ارشد این پروژه گفت: این آزمایش می تواند بدون هیچ گونه مداخله ای تشخیص دهد که آیا بیمار، به اضافه وزن دچار می شود یا خیر. همچنین می تواند از احتمال بروز بیماری هایی مانند دیابت، فشار خون بالا و "چربی پریشی" یا "دیس لیپیدمی"(Dyslipidemia) خبر دهد. این آزمایش، از اهمیت بالایی برخوردار است زیرا متخصصان حوزه سلامت می توانند ...
ورزش خانگی تا مرز ناتوانی در بیان سه کلمه پشت سرهم / در روزهای قرنطینه کرونایی
که منعی برای ورزش نباید وجود داشته باشد. این متخصص پزشکی ورزشی در پاسخ به این سوال که بسیاری از خانه ها هم اکنون آپارتمانی هستند بنابراین نمی توان در آن طناب زد تصریح کرد: در این مورد آن فرد یا باید پله های آپارتمان را بالا و پایین برود یا اینکه در حیاط آپارتمان بدود. او با بیان اینکه ورزشی که در این مدت ما پیشنهاد می دهیم هوازی هستند خاطرنشان کرد: البته افراد می توانند ورزش ...
ارتباط کیفیت خواب با مشکلات قلبی، عروقی
به گزارش شهرآرانیوز، یک مطالعه جدید نشان می دهد که داشتن الگو های خواب نامنظم ممکن است در سلامت قلب و عروق اختلال ایجاد کند. دانشمندان از قبل می دانستند که خواب برای سلامتی از اهمیت بالایی برخوردار است. تحقیقات نشان داده است که بدون خواب کافی، تقریباً هر جنبه ای از سلامتی از عملکرد شناختی گرفته تا ایمنی تحت تأثیر قرار می گیرد. حتی افرادی که هر شب ساعات زیادی را می خوابند ممکن است در صورت ...
دمنوش هایی مخصوص افراد دیابتی
به گزارش شیعه نیوز ،در بیماری دیابت انسولین به میزان کافی ترشح نمی شود یا انسولین موجود قادر نیست وظایف خود را به درستی انجام دهد، بنابراین قند خون نمی تواند به طور موثر وارد سلول های بدن شود و مقدار آن افزایش پیدا می کند. بالا بودن قند خون در طولانی مدت آسیب هایی را به سیستم قلب و عروق، کلیه ها، چشم و اعصاب وارد می کند. برای درمان دیابت داروهای شیمیایی و گیاهی مختلفی وجود دارند که به ...
