چند راهکار ساده برای شادابی خانواده های در قرنطینه
سایر خبرها
نکته کلیدی در رفتار با شوهر وابسته به خانواده
به گزارش، فکر می کنید همسرتان بیش از حد به خانواده اول خود وابسته است؟ عاقلانه است که مردی را برای زندگی انتخاب کنید که رابطه خوبی با والدین خود داشته باشد، اما در عین حال باید با کسی وارد زندگی مشترک شوید که بتواند به راحتی به استقلال دست یابد. همسر شما باید بدون احساس گناه نسبت به والدین یا تصور اینکه در حال قربانی کردن رابطه اش با والدین خود است، مستقل بودن را در کنار شما تمرین و تجربه کند ...
فال روزانه شنبه 24 اسفند 1398
پرستاری شما است. یکی از عزیزان شما به کمک و محبت تان نیاز دارد و امروز فرصتی را به رسیدگی به ایشان اختصاص دهید. فرصتی از روز را به بودن در کنار اعضای خانواده اختصاص دهید و از هم صحبتی با اهل منزل لذت ببرید. احساس می کنید که نبض شما و عشق زندگی تان یک آهنگ را می نوازد و بیشتر از همیشه با عشق زندگی تان هم دل هستید. مشکلی در میان اعضای خانواده ایجاد شده و برای حل این مشکل باید پادرمیانی کنید. سخنان رک و بی ...
به خودمان تلقین نکنیم بیمار هستیم
اطمینان و نگاه منفی نسبت به شرایط حال و آینده نداشته باشید. از قدت تلقین غافل نشوید! این روانشناس با اشاره به اینکه به نظرم قدرت تلقین پادشاه است، گفت: اگر در اوج سلامتی تلقین بیمار پنداری کنیم قطعا بیمار می شویم ، پس بهتر است آغاز هر روز را با حس سلامتی و شادی ؛گذران خوبب داشته باشیم. جا دارد همین جا از زحمات پزشکان، پرستاران و آحاد جامعه که در خط مقدم سلامت مردم حضور ...
توصیه امام جمعه خرمشهر برای در خانه ماندن و رعایت نکات بهداشتی
در خانه ماندن. حقیر از همه مردم دیار عزیزم درخواست میکنم به این توصیه ها توجه کنند. جهت حفظ سلامت خود و خانواده و آحاد جامعه؛ اکیدا از سفر کردن اجتناب کنند، تا میتوانند از خانه خارج نشوند و از تردد غیر ضروری پرهیز کنند و در صورت نیاز به خروج از منزل نکات بهداشتی و احتیاطی توصیه شده را انجام دهند. برادران و خواهران ارجمندم، همه ما شرعا وظیفه داریم که نسبت به حفظ سلامت و جان ...
پیشنهادهای یک روانشناس برای گذر از بحران کرونایی
روانی کمک بگیرید، لازم نیست از خانه بیرون بروید، از خدمات مشاوره روانشناسی تلفنی هم می توانید استفاده کنید. 5- کرونا به هر حال خواهد رفت، این را به یاد داشته باشید، این واقعیت آرام تان می کند، از کرونا هیولای ذهنی نسازید. 6- با افراد و دوستانی که گفت وگو با آن ها در کاهش اضطراب شما مؤثر است، بیشتر در ارتباط تلفنی باشید، این افراد مانند ویتامین C عمل می کنند! 7- از فرصت اجباری در ...
کنترل احساسات، لازمه کنترل بحران است
.... همه ما بطور کاملا طبیعی به دیدار با خانواده و فامیل، ایجاد روابط متقابل با دیگران و تعلق خاطر نیاز داریم. همواره تلاش میکنیم تا از عزیزانمان، مثلا پدر، مادر، همسر، فرزند و غیره محافظت کنیم چون دوستشان داریم و بهترین هارا برایشان آرزومندیم. اما این روز ها، شیوع ویروس کرونا شرایط خاصی را در کشور ایجاد کرده و با توجه به اینکه موثرترین شیوه مقابله با این ویروس، ماندن در خانه عنوان شده است، پس بهتر ...
تصاویر: "قرنطینگی"
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : لینک کوتاه کپی لینک
پیشگیری از ویروس کرونا، مدیریت استرس در خانواده
پیشگیری راههای اصولی را انجام می دهند و احتمال بهره مندی از راهکارها برای جلوگیری از بروز آن موضوع برای آنها وجود دارد در این صورت ترس و اضطراب موثر است. یعنی اگر افراد بدانند با اینکه ویروس سلامتی آنها را تهدید می کند ولی راه مقابله ای برای آن با رعایت نکات بهداشتی وجود دارد. اما احساس ناامنی باعث ناامیدی و بی تفاوتی افراد به حل مشکلات می شود. فشارهای عصبی به دلیل نگرانی های شدید از وجود و گسترش ...
فال روزانه شنبه 24 اسفند 98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/12/24
، در حال خرید و یا دیدار با دیگران خواهید گذراند، شاید هم به یک مهمانی و یا کنسرت بروید. وقت گذراندن با دوستانتان می تواند بسیار لذت بخش باشد، اما برخی جمع های خانوادگی هم هستند که باید در آنها حاضر شوید، اجازه ندهید دوستانتان بین شما و خانواده تان قرار گرفته و فاصله ایجاد کنند. امروز تمرکز بر روی کارهای روزمره برای شما بسیار دشوار است و نمی توانید برای مدت زیادی روی انجام آنها تمرکز کنید و احساس می ...
با اینا کرونا رو سر می کنیم!
هم دارند که چند نفره گفتگو کنید. می توانید در فضای مجازی با دوستان و خانواده یک دورهمی جذاب راه بیاندازید. دستی به سر و روی خانه بکش علاوه بر همه این ها خانه تکانی هم کار هایی است که در این زمان می توان انجام داد. در نتیجه، می بینید که با وجود اینکه ماندن در خانه شاید گزینه جذابی به نظر نرسد، اما وقتی یک دستی به سر و گوش خانه بکشید حسابی حال تان جا می آید به علاوه خود را برای نوروز هم آماده کرده اید. شاید فکر کنید با وجود این بیماری و اخبار منفی که وجود دارد بهتر است اصلاً به خانه تکانی فکر نکنیم؛ اما اشتباه می کنید نظافت یعنی راه انرژی مثبت به خانه را باز کردن. ...
فراستخواه: مردم ایران با حافظه تمدنی خود از تهدیدکرونا عبور می کنند
تاکید متخصصان بهداشتی برای در خانه ماندن مردم برای پیشگیری از شیوع بیماری اشاره کرد و گفت: در خانه ماندن ما فرصتی برای گفت وگوهای میان نسلی است تا اعضای خانواده در کنار هم برای آینده برنامه ریزی کنند. وی با ابراز اطمینان برای عبور از این شرایط، خاطرنشان کرد: کرونا آثار دشواری از لحاظ اقتصادی و روانشناسی اجتماعی برای جامعه ایران در پی دارد ولی مردم ما توانایی خودترمیمی بالایی دارند و بحران ...
روایت جنگ از خانه ای مخروبه
وجدانش مدام با خود تکرار می کند کاش روح او را نابود می کردم نه جسمش را. غافل از اینکه این دو حالت چندان فرقی با هم ندارند؛ فقط با کشتن جسم، او به یکباره می میرد و با کشتن روح، سال های سال می میرد و زنده می شود. ماریا از دیگر شخصیت های این داستان با وجود اینکه دانشجوی رشته نقاشی است، اما گفت وگوهای فلسفی اش با هانس شولتز هم دانشگاهی اش آنها را وارد ارتباطات جدی تر کرده و زندگی و لذت بردن ...
قرنطینه در چه صورتی موفق خواهد بود؟
اگر بداند که سرپیچی از دستورات باعث ضرر رساندن به خود و خانواده او می شود. اثرات اجتماعی قرنطینه چیست؟ اشتری درباره اثرات اجتماعی قرنطینه در زمان شیوع بیماری واگیر گفت: اگر افراد در قرنطینه احساس فشار، اجبار، اجحاف و محرومیت اجتماعی نکنند، قطعا قرنطنیه موثر است. در شرایط کنونی که این چنین نیست، غیر از تخریب و افسردگی و سرخوردگی اجتماعی و کاهش سرمایه های اجتماعی حاکمیت و کاهش ...
اعلام شرایط شرکت در مسابقه سفیران سلامت دانش آموزی از طریق اپلیکیشن سفیران سلامت
مسابقه سفیران سلامت دانش آموزی با موضوع کمپین نه به سفر؛ نه به دید و بازدید شامل ؛ کلیپ کوتاه دانش آموزی، عکس، پیام بهداشتی، نقاشی و........ از طریق ارسال اثر به سامانه مربوطه برگزار می گردد. به گزارش اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش استان مرکزی، در پی شیوع بیماری کرونا و عدم توجه مردم به این امر که در خانه ماندن بهتر راه پیشگیری از ابتلا به بیماری کرونا می باشد، دفتر ...
مروری بر لحظات به یادماندنی سر التون جان در سینما
مجبور بود تا سال 1995 صبر کند به این خاطر که به جایزه اسکار دست پیدا کند. در انیمیشن شیرشاه احساس عشق و محبت زیادی به واسطه ترانه می توانی عشق را امشب احساس کنی شکل گرفت؛ التون آن را با همکاری تیم رایس، برای موسیقی هانس زیمر و برای این انیمیشن دیزنی به نگارش درآورد. با این وجود سر التون چنین رقابت سخت و پایاپایی را به سمت خودش برگرداند؛ آن هم برای دو بار. او جایزه بهترین ترانه اورجینال را ...
30 بازی متنوع برای سرگرم کردن کودکان و نوجوانان در خانه
.... تجربه های جدید را دوست دارند، تأیید بیشتری می طلبند و به تدریج برای خود حریم خصوصی مشخص می کنند، تحقیر را نمی پذیرند و در نهایت با پدر و مادر به گونه جدید برخورد می کنند، از جمله راه های بهبود تعاملات نوجوانان با خانواده، فعالیت بدنی و تحرک است که ابزار خوبی برای رهایی ذهنی است. نوجوانان را در یک فعالیت درگیر کنید. برنامه های جمعی را افزایش دهید زیرا وقت گذرانی با نوجوانان احساس ...
پرهیز از پرتاب شدن به بحران سلامت روان
آزمایش ها اثبات و قطعی نشده است. داروها و ویتامین هایی که توصیه می شود نه تنها هیچ اثر مثبت قطعی ندارند، بلکه بعضی از آنها به شدت مضر هستند. یکی از موضوعاتی که درباره آن از ما سوال می کنند محدودیت های روابط درون خانواده است. مادری که پرستار است و می ترسد فرزندش را بغل کند یا زن و شوهری که می ترسند با هم ارتباط برقرار کنند، در این شرایط چه باید بکنند؟ باجغلی: با این سوالات متوجه ابعاد ...
خانواده مهم ترین خاکریز مقابله با جنگ نرم دشمن است/ لزوم حفظ روحیه انقلابی در برابر دشمنان
در محله سروینه باغ جنوب ساری همچنان به پا داشته شود و نسل فردای انقلاب هم با آرمان های شهدا تجدید میثاق کنند از تلاش های خود می گوید ولی با این حال این یادواره مهجور مانده وی ناامید نمی شود و تلاش می کند این یادواره شهدا همانند گذشته برگزار شود. روحی به خبرنگار ما می گوید: برگزاری یادواره شهدا در حقیقت از این باور فکری نشأت گرفته که تنها راه نجات؛ ادامه دادن راه شهیدان است البته نجات ...
میزان احتمال ابتلای کارمندان به کرونا
تعدیل عملیات نیاز باشد. بنابراین، مهم است که همه کارفرمایان قبل از انتقال گسترده این ویروس در محل کار خود، برنامه هایی تهیه کنند." بیکر گفت: کارفرمایان می توانند با ارائه مرخصی به بیماران و به کارمندان خود بر اهمیت استفاده از مرخصی خود تاکید کنند. کارفرمایان باید "فرهنگی را برای مرخصی ایجاد کنند، تا کارمندان اطمینان داشته باشند با ماندن در خانه هیچگونه عواقب ناگهانی یا کاهش ...
حرف زدن با جنین، چی بهش بگیم؟
صحبت کردن با کودک در حالی که در رحم است به شکل دهی یک پیوند محکم کمک می کند و این کار فرزند شما را برای تمام عمر همراه خواهد کرد. بسیاری از زنان ممکن است فکر کنند که صحبت کردن با نوزادشان در دوران بارداری چندان مهم نیست، عمدتاً به این دلیل که جنین ممکن نیست چیزی بشنود و با این حال، حقیقت این است که برای نوزادان بسیار مفید و مهم است که صدای خانواده خود را در رحم تشخیص دهند . ...
کرونا محکی برای ارزیابی سطح سواد سلامت جامعه
. مدیریت بحران ها با افزایش سطح سلامت روان این روانشناس ادامه داد: کسانی که سطح بالایی از این ویژگی داشته باشند، استرس و هراس ناشی از بحران ها و بیماری ها را به راحتی مدیریت می کنند. زارعی پور تصریح کرد: در همین راستا تشخیص اینکه سطح اضطراب ما در چه حدی است و اینکه آیا این اضطراب مفید است یا آثار منفی روی عملکرد ما دارد، مقوله بسیار مهمی در سلامت روان به شمار می ...
راهکار روزبه نعمت اللهی برای برگزاری کنسرت در روزهای کرونا
الهی محقق و استاد دانشگاه است. انتخاب ترانه هایی که روزبه اجرا نموده اغلب توسط پدرش صورت گرفته است. مسرور و روزبه به صورت ذوقی در زمینه ترانه هم فعالیت دارند به گونه ای که خیلی از کارهایی که نعمت الهی انجام می دهد، ترکیبی از اشعار مختلف و ابیات اشعار یک شاعر به خصوص مولانا هستند که پدرش این کار را انجام می دهد. روزبه نعمت الهی با نوازندگی سازهای گیتار و پیانو آشناست و ساز تخصصی ...
"بهداشت اجباری" در دیدگاه شهید مطهری
به گزارش خبرنگار سیاسی خبرگزاری رسا ، شهید مطهری در کتاب 15 گفتار، گفتار اول درباره روابط بین الملل اسلامی مبحث تمثیل به سلامت در زمینه بهداشت اجباری می گوید: قبول یک حقیقت انسانی، ایجاد مسئولیت و محدودیت در روابط می کند وقتی که من دین را به عنوان یک حقیقت نه به عنوان یک مسئله فانتزی و وجدانی بپذیرم، این پذیرش قهراً یک محدودیتهایی در روابط من ایجاد می کند. آن محدودیتها چیست ...
برای شرایط شما زایمان طبیعی بهتر است یا سزارین؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، زایمان سزارین را بیشتر انتخاب می کنند ، خانم های باردار را می گویم که برای اولین بار می خواهند مادر شوند ولی نمی دانند که کدام نوع زایمان برای آنها بهتر است و باورهای نادرستی درباره زایمان طبیعی و سزارین دارند. هر آنچه باید درباره زایمان سزارین بدانید برای تولد نوزاد دو روش طبیعی و سزارین وجود دارد. خطر زایمان طبیعی نسبت به زایمان ...
با کمترین هزینه خانه تکانی کنید
وابسته به خانه تکانی جیب نیز می شود و باید بگوییم همیشه ساده ترین راه بهترین راه نیست و ممکن است با انجام دادن این کار ها خانه بسیار تمیزی داشته باشید، اما زیر قولی که بابت حذف هزینه های اضافی و خرج و مخارج به خود داده بودید زده اید؛ این در حالی است که راه های دیگری هم برای داشتن یک خانه تمیز و قشنگ و در عین حال حس خوب مدیریت کردن هزینه های مالی خانواده هم وجود دارد البته برای این کار و بهره مندی از ...
تشریح برنامه های انجام شده حوزه معاونت آموزش ابتدایی در ایام تعطیلی مدارس
آماده پاسخگویی و انجام وظایف محوله هستند. محمد محمدی با اشاره به شناسایی و انتخاب معلمان توانمند و علاقمند جهت شرکت در برنامه تدریس جهادی در شبکه ملی آموزش و معرفی آنان به وزارت متبوع گفت: جهت استفاده از برنامه های شبکه ملی آموزش نیز سه کار اساسی صورت پذیرفت که در اولین اقدام ساعت برنامه هر کلاس و نکات مهم، از طریق پیامک به اولیاء جهت استفاده از این بستر ارزشمند اعلام می گردد و در مرحله ...
مسابقه مجازی میثاق نامه مکتب حاج قاسم در استان سمنان
با اغماض می گذرید، آن ها را در نبود پدران، مادران، همسران و فرزندان خود توجه خاص کنید. نیرو های مسلح خود را که امروز، ولی فقیه فرمانده آنان است، برای دفاع از خودتان، مذهبتان، اسلام و کشور احترام کنید و نیرو های مسلح می بایست همانند دفاع از خانه ی خود، از ملت و نوامیس و ارضِ آن حفاظت و حمایت و ادب و احترام کنند و نسبت به ملت همانگونه که امیرالمؤمنین مولای متقیان فرمود:، نیرو های مسلح می بایست ...
10 فیلم سال 2019 که بیش از لیاقتشان تحسین شدند {قسمت اول}
هر دو فیلم های خوبی هستند. زمانی که فورد در برابر فراری روی پرده رفت انتظارات زیادی ایجاد کرد و نظرات اغراق آمیز زیادی هم درباره اش منتشر شد. اول به این نکته اشاره کنیم که فورد در برابر فراری خیلی هم فیلم بدی نیست و در ابتدا توجه مخاطب را به حد کافی جلب می کند. فیلم علاوه بر تدوین مناسب، صحنه های مسابقه ای چشم گیری هم دارد. پس قصد نداریم قضاوتی غیرمنصفانه ارایه دهیم. اما با این حال ...
چراغ سبز سنندجی ها به کرونا
ناخوشایند از افراد جان باخته در اثر بیماری کرونا پخش شود، بلکه مردم خطر این ویروس را جدی تر گرفته و همکاری لازم را با دستگاه های مسوول به ویژه علوم پزشکی داشته باشند، همچنین دهیاران در روستاها نیز باید در زمینه اطلاع رسانی به مردم کوشا بوده و لزوم ماندن در خانه و خطرات مسافرت در چنین روزهایی را به آنان گوشزد کنند. ماندن در خانه و شستن مرتب دست ها، یک اصل مهم برای پیشگیری از کرونا ...
کولاک کرونایی مَل مَل روی آنتن زنده
گروه اجتماعی خبرگزاری فارس - معصومه اصغری: برنامه دوست داشتنی مل مل یک روز در میان و از شبکه نهال پخش می شد. همیشه خدا یک دو جین بچه قد و نیم قد بازیگوش مهمان استودیوی آن بودند و کنترل کردن همزمان شان کار حضرت فیل بود. بعد از شیوع بیماری کرونا و همزمان با تعطیلی مدارس عوامل این برنامه بدون حضور بچه ها به کارشان ادامه دادند. دستور آمد که برنامه از این پس نه به شکل زنده که به طور ضبط شده ادامه پیدا کند. تیم 40 نفره تولید و تیم هنری این تصمیم را نپسندیدند.گفتند قرار نیست ما هم بچه ...