خانه
راهکارهایی برای کاهش استرس ابتلا به کرونا
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کارکرد دولبه شبکه های اجتماعی در بحران کرونا/ وجوه مثبت و منفی
فراوانی دارد. اصولأ اطلاع رسانی در دوره های بحرانی، حرکت روی لبه تیغ شفافیت و اجتناب از هراس عمومی است. این که رسانه و شبکه های اجتماعی چگونه اطلاع رسانی کنند که نه اعتماد مردم را از دست بدهند و نه میان آن ها ترس و اضطراب به وجود آورند. اگر از وجه مثبت به قضیه نگاه کنیم می توانیم بگوییم که در حال حاضر شبکه های اجتماعی و پیام رسان ها کار را در زمینه اطلاع رسانی از طریق منابع رسمی کشور مانند وزارت ...
پیام نوروزی معاونان آموزش و پرورش/ از سین سلامتی تا برچیدن مدارس خشت وگلی
النهار یا محول الحول و الاحوال حول حالنا الی احسن الحال/صبا اگر گذری افتدت به کشور دوست/ بیار نفحه ای از گیسوی معنبر دوست در سالی که گذشت همدلی، هم افزایی و تلاش همکاران محترم سازمان، دستاوردهای خوبی را برای فراهم ساختن بستر مناسب تحولی در سازمان به یادگار گذاشت. اهتمام در بازآرایی ساختار سازمانی، تلاش برای استقرار 11 حوزه تربیت و یادگیری، حرکت به سمت بهره گیری از ظرفیت های پیرامونی به ...
مروری بر 30 پیام نوروزی رهبر معظم انقلاب/ جدول
مظهر استقرار عدالت در کشورمان قرار بدهیم. خوشبختانه با این حرکتی که در دنیای اسلام به وجود آمده است، انسان احساس میکند که این دهه به توفیق پروردگار برای منطقه هم دهه ی پیشرفت و دهه ی عدالت خواهد بود. 91 *اگر به توفیق الهی و با اراده و عزم راسخِ ملت و با تلاش مسئولان، ما بتوانیم مسئله ی تولید داخلی را، آنچنان که شایسته ی آن است، رونق ببخشیم و پیش ببریم، بدون تردید بخش عمده ای از ...
خرق عادت به سبک کرونا
ورود کرونا به این نتیجه رسیده ایم که بدون این ها هم می توان روابط صمیمی برقرار کرد. راهکار مانا ماندن این فرهنگ های نوپدید قدیمی بهرامنی با بیان این مطلب که در این روزها التهابی روانی بر جامعه حاکم شده و شاهد اخبارهای متعدد و آمار و ارقام های ترس و استرس آور شدیدی هستیم که رفتارهای غلط را تشدید و رفتاری خوب را تولید کرده است، خاطرنشان کرد: تشدید رفتارهای غلط این که ما فقط با ...
سفارش مواد غذایی در عصر کرونا؛ 3 اقدامی که باید رعایت کرد
هاست که موظف به رعایت پروتکل هایی در کار خود هستند تا از انتشار بیماری هایی همچون آنفولانزا، هپاتیت A؛ و سایر ویروس ها جلوگیری کنند. لانا ون ، استاد بهداشت عمومی در دانشگاه جورج واشنگتن و همچنین کمیسر سابق بهداشت بالتیمور به CNET گفت: هیچ مدرکی مبنی بر انتقال COVID-19 از طریق غذا وجود ندارد. وی افزود: با این وجود، ویروس می تواند روی سطوحی که افراد آن ها را لمس کرده اند، از جمله ظروف قرار ...
تمام ظرفیت های سپاه الغدیر یزد آماده تحقق شعار سال است
کوشش این حوادث را نیز به خوبی پشت سر گذاشت. وی با اشاره به شهادت سردار سلیمانی فرمانده سپاه قدس سپاه به دست تروریست های آمریکایی عنوان کرد: انتقام از مزدوران تروریست آمریکایی در عین الاسد نشان داد که با شهادت بزرگ مردی چون قاسم سلیمانی نیز نمی توان در عزم ملت و نیروهای نظامی ایران خللی وارد کرد. پورشمسی اضافه کرد: ملت شهید پرور ایران با حضور در مراسمات بزرگداشت شهید سلیمانی ...
ترافیک پیام های نوروزی سیاسیون؛ از آیت الله جنتی و عارف تا محسن رضایی و ولایتی
، آبرومندی، پویایی، سربلندی، اقتدار و گسترش صلح و دوستی و سرشار از کامروایی و پیروزی در همه عرصه ها برای ملت و ایران عزیز باشد و با عمل به توصیه های بهداشتی و مراقبت های لازم از ابتلا به هرگونه بیماری و بلایا از جمله ویروس کرونا مصونیت داشته باشید و جهان و جهانیان نیز روزگاری بهتر از آن چه داشته اند، داشته باشند. رضایی: سال 98 سال پایان اندیشه چشم به آسمان بیگانگان دوختن بود ...
هوش مصنوعی به عنوان یکی از بخش های علوم شناختی آسیب های ناشی از کرونا را مدیریت می کند
...، مردم نیز کمتر برای کسب اطلاعات به سراغ فضای مجازی می روند و بازار شایعات که می تواند منجر به اضطراب شود، کنترل می شود. همان طور که می دانید اضطراب باعث کاهش ایمنی بدن می شود و ما را بیشتر مستعد ابتلا به انواع بیماری از جمله ویروس کرونا می کند. آنچه که امروز به مردم از طریق رسانه ها باید اطلاع رسانی شود این است که تفکر اینکه هر کس مبتلا به این بیماری شود، فوت خواهد کرد اشتباه ...
هنرمندان جهان در مقابل تحریم های دارویی ایران چه فکر می کنند
، استعداد تاثیرگذاری بر افکار مردم و توان تحلیل و تغییر شرایط برخورداریم. همه ما، با آثارمان ایمان و کفر، عشق و نفرت، صلح و جنگ، دانش و جهل، نیکی و پلیدی و نجات و رستگاری را با ذائقه و شاخصه های فرهنگی خود- روایت و مجسم کرده ایم؛ و جامعه ای بزرگ تر از کشوری که در آن زندگی می کنیم، به مدد آثار یکدیگر شناخته و شناسانده ایم؛ هرچه قدرت ها و سیاست ها، به خاطر عداوت هایشان، بین ما فاصله انداخته و ...
مبنای سال جدید را با الهام از سیره امام کاظم(ع) قرار دهیم
به وجود آید. وی ادامه داد: لذا اینجا است که لقب کاظم می تواند برای ما الهام بخش باشد که همدیگر را تحمل کنیم و آستانه تحمل خود را بالا ببریم و بتوانیم در معاشرت با یکدیگر سلیقه دیگری را بر سلیقه خود ترجیح دهیم و اهل گذشت و سازش در خانواده باشیم تا بتوانیم این شرایط را به خوبی پشت سر بگذاریم. استاد درس خارج فقه و اصول حوزه علمیه کرمان با بیان اینکه آغاز سال جدید شمسی با شهادت ...
تقویت سیستم ایمنی بدن کلید مبتلا نشدن به کرونا/ ارتباط مستقیم استرس با کاهش قدرت ایمنی بدن
تغذیه نامناسب و دوم استرس و اضطراب بنابراین ترس از بیمارشدن نه تنها هیچ کمکی به ما نمی کند بلکه با ضعیف کردن سیستم ایمنی بدن، ما را در معرض این ویروس قرار می دهد. وی ادامه داد: لذا فراموش نکنید که قوی نگه داشتن سیستم ایمنی بدن، کلید مبتلا نشدن به کروناست؛ موضوع دوم تفکر مثبت، امیدواری و باور به شکست بیماری است؛ تاکنون بحران های جدی در کشورمان ایجاد شده است اما هر بار به توسل به پروردگار ...
یادداشت رسیده| وظایف مومنین در شرایط دشوار زندگی
به گزارش خبرگزاری حوزه از شیراز، محمد تقی زاده امام جمعه کامفیروز در یادداشتی آورده است: مطابق آیات و روایات، مومنین در شرایط سخت چند وظیفه دارند که نخستین آنان توکل است، اکنون وضعیت به جایی رسیده که به نوعی می توان گفت جامعه ی اسلامی دچار عذابی تحت عنوان یک بیماری واگیردار قرار گرفته و ترس و اضطراب ناشی از آن همه را فرا گرفته. حال سوال این است که آیا قرآن راهکاری برای خروج از این وضعیت دارد؟ ...
آیا پوشیدن ماسک خطر ابتلا به ویروس را کاهش می دهد؟
جای تعجب ندارد که ماسک های صورت کمیاب شده اند. CDC استفاده از ماسک را برای افراد سالم توصیه نمی کند. دکتر ویلیام شافنر می گوید: کاملاً واضح است که اگر چیزی - روسری یا ماسک را در مقابل بینی و دهان خود قرار دهید، برخی از ویروس های شناور در هوا، فیلتر خواهند شد. این استاد طب در بخش بیماری های عفونی در دانشگاه وندربیلت با بیان این که تنها ماسک در برابر بیماری های تنفسی مانند آنفولانزا و ...
پوریا پورسرخ خبر ازدواجش را در برنامه نوروزی شبکه دو لو داد + بیوگرافی
...: مهراوه مثل خانواده من میمونه و این حرفا قشنگ نیست... وی میگوید همیشه از این حرفها که پشت سر من است رنج برده ام. او ادامه داد که کسی که این حرف ها را پشت سر کسی میزند آیا راضی است در مورد خانواده خودش هم همچین حرف هایی گفته شود؟ پور سرخ که در سریال کیمیا با خانم آزیتا حاجیان و مهراوه شریفی نیا هم بازی است میگوید: خانم حاجیان مانند مادر من است و من نسبت به همه اعضای گروه ...
هنر تاب آوری مردم را در شرایط سخت افزایش می دهد/ تعطیلی برنامه های هنری در جهان همه گیر است/ هنرمندان به ...
وجود دارد اضطراب ناشی از احتمال ابتلا به کرونا در خانواده هایی است که یکی از اعضا را از دست داده اند. وی درباره وظایف مسئولان نسبت به شرایط فعلی نیز گفت: در شرایط فعلی آنچه لازم است این است که مسئولان برای حل مشکلات تلاش بیشتری داشته باشند و آنها را مدیریت کنند. آنها باید اطلاع رسانی را جدی بگیرند. منظور اطلاع رسانی شفاف و مستند است. طی این روند، مردم متوجه این مهم می شوند که مسئولان برای ...
سال98 روزهای سخت حوزه های علمیه
مدیر حوزه های علمیه ایران، تبریزیان را تبدیل به استثنا نمی کند، تبریزیان نه یک استثناست او و شماری دیگر چون او عملِ ناصالح رویّه هایی هستند که چند دهه است با عنوان هایی مانند “اسلامی سازی” و یا “بومی سازیِ” علوم، بدگمانی اجتماعی به دانش های جدید بشری را در میان مردم تزریق می کنند. تبریزیان ها میوه های درختِ توهین به دانشگاه اند. ابوالقاسم علیدوست استاد درس خارج حوزه علمیه قم، کتاب سوزی ...
کرونایی ترین نقاط تهران کدام مناطق هستند؟
کارهای غیرضروری را می توان به زمان دیگری موکول کرد، یادآور شد: این موضوع که اعلام می شود 80 درصد بیماران بدون علامت هستند یا به راحتی این بیماری را پشت سر می گذرانند واقعی است ولی در عین حال توجه داشته باشید که 20 درصد هم علائم خطرناک دارند و از مجموع بیمارانی که در ICU بستری می شوند فقط 50 درصد شانس زنده ماندن دارند. طبرسی خاطرنشان کرد: اگر مردم نسخه کلیدی و آسان در منزل بمانید را رعایت کنند، مطمئنا تا دو هفته دیگر خبرهای خوشی به گوشمان خواهد رسید، در غیر این صورت با تلفاتی زیاد و غیر قابل شمارش از این اپیدمی خارج می شویم. فارس ...
فیرحی: قطع امید از نهاد دولت فاجعه بار است/ دولت باید دولت بحران باشد
این ستیزه تکلیف کل و تمامیت یک جامعه چه می شود. آیا هنوز از پس چنین سال سختی می توانیم به انسجام ملی امیدوار باشیم؟ ما امروز در چه وضعیتی در مواجهه ی دولت-ملت قرار داریم. در باب این پرسش ها با دکتر داوود فیرحی (استاد اندیشه سیاسی دانشگاه تهران) گفت وگو کردیم. سالی که در انتهای آن هستیم، سال سختی بود. شما وضعیت ما در حال حاضر و در سال گذشته را چطور صورت بندی کرده و در این میان وضعیت ...
دورنمایی از زندگی غریب بغداد
داشتن پایگاه مردمی نیز محروم می ساخت. البته امام با اشغال مناصب مهم توسط یاران شایسته و مورد اعتماد مخالفت نمی کرد; زیرا کسب این موقعیت از یک سو موجب نفوذ در دستگاه حکومتی می شد و ازسوی دیگر باعث می شد مردم تحت حمایت کارگزاران نفوذی امام قرار بگیرند. به قدرت رسیدن علی به یقطین در دستگاه خلافت در همین راستا بود. وی که از شاگردان برجسته امام و شخصیتی مورد اعتماد بود; از طرف هارون به وزارت ...
مروری بر اتفاقات حوزه فناوری در سال 98 از نگاه دیجی رو
که گوشی های میان رده و حتی گاهی اوقات رده پایین هم سه لنز در پشت بدنه خود دارند. لنز سومی که امسال به گوشی ها اضافه شد، لنز فوق عریض بود که البته این نوع سنسورها پیش از این هم وجود داشتند و ال جی سال ها قبل از آن ها استفاده کرده بود. اما به هر حال بعد از لنز اصلی و سنسور تشخیص عمق، این سنسور امسال به جزئی جدایی ناپذیر از دوربین پشتی گوشی های هوشمند تبدیل شده و بدون آن مطمئناً گوشی شما ...
نماینده ولی فقیه در اردبیل: مردم خانه نشینی را به یک فرصت عظیم تبدیل کنند + فیلم
بقیه بیماران در کجا بستری خواهند شد؟ طبیعی است که هر چه قدر ابتلاء بیشتر شود قدرت عزیزان کادر درمانی و چاره سازی تجهیزات تحلیل خواهد رفت تا جایی که توان عزیزان کادر درمانی از بین خواهد رفت آیا فکر کرده اید که در آن صورت مدیریت وضعیت پیش آمده بسیار بسیار سخت خواهد بود و کنترل از دست خواهد رفت؟ چرخه حیات این ویروس باید در نقطه ای قطع شود سابقا بیان شد که همه می گویند سیر نزولی ...
من کرونا دارم؟
گوش می خورد. با درخواست من یکی از اپراتورها، تلفن را روی بلندگو می گذارد. صدایی از پشت تلفن با عجله و اضطراب، بدون سلام و احوالپرسی های معمول، می گوید: پسرم چند روزه سرفه می کنه، خیلی استرس دارم. - چند سالشه؟ 13 سال. - سرفه های خشک داره؟ نه، مثلاً هر یکی دو ساعت چندتا سرفه می کنه. - قبلا سابقه بیماری داشته؟ نه! ...
ترجمه داستان نگهبان (اودیسه فضایی:2001) نوشته آرتور. سی.کلارک
به نیمهٔ عمر کنونی خود رسید، چیزی از میان ستارگان به درون منظومهٔ شمسی خزید، این نشانه را در مسیر خود آنجابه جای گذاشت و بار دیگر راه خود را در پیش گرفت. باری، ما این دستگاه را با نیروی اتمی متلاشی کردیم، اما تا زمانی که هنوز متلاشی نشده بود، همچنان در راه بر آوردن اهداف سازندگانش عمل می کرد. حدس و گمان من از چگونگی آن اهداف چنین است: حدود یکصد هزار میلیون ستاره در حلقهٔ راه شیری ...
افسردگی در شرایط کرونا
رفتار هایی گرایش پیدا کنند که بعضا برای اطرافیانشان غافلگیر کننده باشد، بسیاری از افراد در حالی که در سلامت جسمی کامل به سر می برند با ترس شدید از ابتلای احتمالی به کرونا و مرگ و درد کرونایی، ترجیح می دهند که از شیوه های دیگری برای رفتن از دنیا استفاده نمایند. خلاصه و رک باید گفت که استرس و اضطراب شدید در وضعیت موجود به احتمال شرایط را برای ابتلاء بسیاری از افراد و هموطنان به اختلال ...
چطور قلب را از ویروس کرونا دور نگه داریم؟
.... پروفسور مویر گری، استاد بهداشت عمومی در دانشگاه آکسفورد، می گوید: ماه ها انزوا در خانه احتمالا منجر به افزایش خطر ابتلا به زوال عقل می شود. اما شکی نیست که سالمندان می توانند با فعال تر ماندن، از عوارض قرنطینه خانگی پیشگیری کنند. پروفسور گری ورزش های خانگی بر اساس چهار اصل قدرت، استقامت، تسلط و مهارت را توصیه می کند. او می گوید: شما باید در حد توان روزانه حداقل 70 بار (مثلا با ...
نگاهی به ویترین افتخارات ایران
...، با جنجال بیگانه است. آخرین ستاره بازمانده پاس تهران که تعصب خاصی نیز به این باشگاه دارد، در سال هفتاد و هشت شمسی راهی هامبورگ شد. وحید که همچون بسیاری از مهاجمان تیم ملی در سایه علی دایی قرار گرفته بود. سال های بدون حاشیه ای را در تیم های آلمانی پشت سر گذاشته و هرگز در تیم ملی به حق خود نرسید. آسمان خراش بلاژویچ رحمان رضائی در ذوب آهن چهره شد و پس از دعوت به تیم ملی ...
18407 مبتلا، 1284 فوتی و 5979 بهبودیافته/ هر 10 دقیقه یک نفر بدلیل پیامدهای ابتلا به کرونا می میرد/ارائه ...
کرونا بسیار بسیار بالاست. به گفته این استاد دانشگاه ویروس به راحتی توسط یک عطسه و سرفه از طریق چشم، دهان و بینی خصوصا در محیط های شلوغ وارد بدن می شود. طبرسی فلسفه تاکید "در منزل ماندن " در روزهای واپسین سال را جدی بودن ویروس کروید 19 عنوان کرد و گفت: از عقل و منطق به دور است که بدون دلایل بی منطق و واهی خود و عزیزانمان را در معرض ابتلا به این بیماری قرار دهیم. ...
14 نکته کلیدی در خصوص مدیریت بیماری کرونا
. لزوما نوع کنشی که مثلا در چین و ژاپن برای مقابله در نظر گرفته شده است، و حتی منجر به کاهش ابتلا و درمان بیماری شده، ممکن است در ایران، ترکیه و ایتالیا پاسخگو نباشد. بنابراین هر اقدامی باید همراه با شناخت بسترهای اجتماعی آن شکل بگیرد. 3. متهم کردن و تقصیر را گردن فرد، نهاد، کشوری خاص و ... انداختن در شرایط فعلی هیچ دردی را دوا نخواهد کرد و صرفا موجب افزایش اضطراب اجتماعی می شود. در سطح ...
کرونا و خود بیمارپنداری
علی اکبر سلیمانی روانشناس با بیان اینکه این روزها که اکثر کشورهای دنیا و بویژه کشور ما درگیر شیوع گسترده بیماری کرونا است، فشار روانی و اضطراب ناشی از احتمال ابتلا به این بیماری ممکن است تعداد زیادی از هموطنان را دچار مشکلات روانشناختی ناشی از احتمال ابتلا به این بیماری قرار دهد، افزود: به دنبال همین استرس واضطراب ناشی از احتمال ابتلا به کرونا تقاضا و مراجعه به بیمارستان ها و مراجع تشخیص و تست ...
چند تن از هزاران گوهرِ روزگاران
، به منظور قدر شناسی و اجر گذاری بر یاد و خاطره این بزرگان از دست رفته؛ یادی کرده از این بزرگان و مردان راه اندیشه و ایمان و عمل، در سالی که گذشت. به گزارش پایگاه خبری حیات ،سال 1398 رو به اتمام است، و تا ساعاتی دیگر پا به سالی جدید خواهیم گذاشت، سال 98 با تمامی شادی ها ، اندوه ها، امید ها و یاس هایش، به مانند تمام سال های دیگر نیز پشت سر گذاشته می شود تا بار دیگر جهان هستی و طبیعتی که به ...
