کاهش وزن خطر سرطان پروستات را کمتر می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش فشار خون زنان جوان چاق با ورزش پیلاتس
...، به یکی از روش های فراگیر حفظ سلامت در آمریکا تبدیل شده است. در این ورزش، کنترل تنفس، حفظ توازن اندام، انعطاف پذیری و قدرت مرکزی بدن مورد تاکید قرار می گیرد. از سوی دیگر، شیوع چاقی در افراد جوان به مشکلی عمومی در جامعه آمریکا بدل شده به نحوی که ورزش مناسب عاملی اساسی برای جلوگیری از روز مشکلات قلبی عروقی در این جمعیت، مطرح شده است. محققان انگلیسی با انتخاب زنان 19 تا 27 ساله چاق که فشار ...
مرکزی که از 50 هزار نمونه زیستی نگهداری می کند
تولیت ، سرپرست مرکز ملی ذخایر ژنتیکی و زیستی چندی پیش در گفت وگو با ایسنا، درباره نمونه های زیستی این مرکز گفته بود: 50 هزار نمونه زیستی در قالب 27 کلکسیون در چهار حوزه گیاهی، سلول های انسانی و جانوری، مولکولی و میکروارگانیسم ها در این مرکز شناسایی و نگهداری می شود. وی اصلی ترین چالش این مرکز در حفظ و نگهداری نمونه های زیستی را تأمین منابع مالی مناسب جهت حفظ استانداردهای موجود عنوان کرده ...
اگر آزمایش کرونا شما مثبت شد چگونه باید واکنش نشان دهیم؟
های مورد علاقه خود را پیگیری کنید. او افزود: در مرحله سوم به بدنتان اهمیت بدهید. یعنی تا حد امکان نفس های عمیق بکشید، دراز بکشید و مدیتیشن یا آرام سازی عضلات بدن را تمرین کنید. سعی کنید بدن را به حالت انبساط درآورید تا از حالت تنیدگی و انقباض درآید. غذای سالم بخورید و در حد توان به طور منظم ورزش های سبک و آرام انجام بدهید. به اندازه کافی بخوابید و از نوشیدن الکل و مصرف دارو بدون تجویز ...
برای سلامت پروستات چه بخوریم؟
: حمایت از سلامت پروستات کاهش خطر سرطان پروستات کاهش خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با پروستات افزایش توده عضلانی سالم پیشگیری از بیماری قلبی کاهش یبوست بازگردادن رشد مو پیشگیری از سخت شدن شریان ها پیشگیری از التهاب کاهش فشار خون حمایت از سلامت دستگاه گوارش بهبود جریان خون حمایت از سیستم ایمنی بدن حمایت از پوست ...
تشخیص سرطان ریه با استفاده از حسگرهای زیستی
به گزارش روز پنج شنبه پایگاه خبری ساینس دیلی، در حال حاضر برای تشخیص تومورهای سرطانی ریه از سی تی اسکن استفاده می شود که درصد خطای بالایی دارد. اکنون محققان ام آی تی حسگرهایی را مورد استفاده قرار می دهند که پیش از این برای تشخیص دو نوع سرطان کولون و تخمدان نیز مورد استفاده قرار گرفته است. این حسگرها نانوذراتی هستند که با آنزیم های موسوم به پروتئاز اتصال برقرار می کنند. این آنزیم ها ...
پیاده روی فرمول لاغری نیست
تصمیم می گیرد که وزن بالا یا پایین برود؛ با این حال پیاده روی برای مزایای سلامت جسمی و روحی توصیه می شود. در حالی که وزارت بهداشت انگلیس پیاده روی را به شهروندانش برای لاغری توصیه می کند، محققان آمریکایی باور دارند این نوع از ورزش به تنهایی جوابگوی نیاز افراد برای رسیدن به تناسب اندام یا حفظ آن نیست؛ پیروی از سبک غذایی سالم و به طور کلی دنبال کردن زندگی سالم می تواند در کنار پیاده روی به ...
آزمایش خونی که می تواند 'بیش از 50 نوع سرطان را شناسایی کند'
محققان بریتانیایی از موسسه فرانسیس کریک و و دانشگاه کالج لندن بیش از چهار هزار نمونه جمع آوری شده از بیماران را آزمایش کردند. فقط برخی از این افراد مبتلا به سرطان بودند. بیش از 50 نوع سرطان مانند سرطان روده، ریه و تخمدان مشمول این آزمایش بود و در 96 درصد نمونه ها این تست به دقت نوع سرطان را مشخص کرد. این مطالعه با منابع مالی شرکت "گریل" که سازنده این تست است انجام شد. ...
ویتامین های برنج سفید و قهوه ای
سدیم به کاهش چاقی کمک می کند و می تواند عوارض مرتبط با اضافه وزن را کاهش دهد. برنج یکی از مواد غذایی است که به طور گسترده در سرتاسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد، زیرا می تواند افراد را در مقادیر کم سیر کند و سالم نگه دارد. از سرطان پیشگیری می کند: دانه کامل برنج همچون برنج قهوه ای سرشار از فیبر های نامحلول است که می تواند از بدن در برابر سرطان های مختلف محافظت کند. بیشتر ...
ارتباط میان تفاوت های ژنتیکی و استعداد ابتلا به کووید 19
سالم خبر : در تازه تری مطالعه ای که انجام شده، محققان ادعا کرده اند ابتلا به کووید 19 ارتباط مستقیم با ژنتیک افراد دارد. به گزارش سالم خبر از باشگاه خبرنگاران جوان، محققان دانشگاه پزشکی لهستان در پی مطالعاتی که در این زمینه انجام داده اند، به این نتیجه رسیده اند که تعداد زیادی از جمعیت جهان به لطف ژنهایشان احتمالا کووید 19 را جذب می کنند. به گفته این تیم برخی از ویژگی های ژنتیکی یا ...
تعداد قدم های روزانه با افزایش طول عمر مرتبط است
به گزارش خبرنگار مهر ، محققان دانشگاه ایالتی لوئیزیانا عنوان می کنند افرادی که حداقل 8000 گام در روز برمی دارند (تقریباً معادل 6.5 کیلومتر پیاده روی) در مقایسه با افراد کم تحرک تر، نصف کمتر با احتمال مرگ روبرو هستند. این فایده در زنان و مردان در تمامی رده های سنی یکسان است. در این مطالعه به مدت یک هفته، شرکت کنندگان دستگاه های موسوم به شتاب سنج به خود بستند که تعداد روزانه ...
تاثیر ورزش صبحگاهی روی بدن قبل از صرف صبحانه
افراد در مورد غذا خوردن یا نخوردن قبل از ورزش مردد هستند. در مطالعه ای شامل 10 مرد دارای اضافه وزن همگی به مدت 60 دقیقه با شکم خالی و ناشتا پیاده روی کردند؛ در زمانی دیگر همین مردان 2 ساعت بعد از خوردن یک صبحانه پرکالری و حاوی کربوهیدرات بالا پیاده روی کردند؛ نمونه خون این افراد و بافت چربی قبل از پیاده روی و یک ساعت بعد از پیاده روی جمع آوری شد. محققان بعد از آزمایش تفاوت های ...
جراحی کاهش وزن از ریسک سرطان روده کم می کند
طورمنظم تحت آزمایش غربالگری قرار گیرند. وی در ادامه می افزاید: در مورد افراد چاق در رده سنی 50 تا 75 سال، نتایج مطالعات ما نشان می دهد انجام عمل جراحی کاهش وزن با کاهش ریسک ابتلاء به سرطان کلورکتال مرتبط است. در این مطالعه، محققان فرانسوی داده های جمع آوری شده مربوط به بیش از یک میلیون فرد چاق در رده سنی 50 تا 75 سال را بین سال های 2009 تا 2018 بررسی کردند. در طول 5 ...
نور خورشید موجب کاهش فشارخون می شود
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، قرارگیری در معرض نور خورشید با کاهش فشارخون مرتبط است. در این مطالعه جدید محققان فشارخون بیش از 342 هزار بیمار را در حدود سه سال بررسی کردند. فشارخون افراد با گزارشات مربوط به دمای هوای محیط بیرونی و اشعه ماورابنفش (UV) که هر ماه اندازه گیری می شد مطابقت داده شد. محققان دریافتند قرارگیری در معرض اشعه UV نورخورشید با کاهش فشارخون سیستولیک ...
نوشیدن زیاد آب میوه های قندی در روز خطر مرگ زودرس را افزایش می دهد
مانند کولا با 6 درصد افزایش خطر مرگ زودرس در طی مطالعه شش ساله مرتبط بود و نوشیدن یک آب میوه اضافی با همان حجم با افزایش 24 درصدی مرگ و میر زودرس مرتبط بود. در طی یک مطالعه به طور متوسط شش سال، از هر علتی 1000 کشته وجود داشته است. شرکت کنندگان در شروع مطالعه میانگین سنی 64 سال داشتند. به گفته محققان بسیاری از مردم آب میوه ها و اسموتی های زیادی می نوشند، با توجه به میزان قند بالای ...
پرسشی که علم پاسخ داد: پشت میز نشینی غده تیروئید را کم کار می کند
در تحقیق تازه ای مشخص شد که بزرگسالانی که 53 تا 83 ساعت در هفته کار می کنند نسبت به کسانی که 36 تا 42 ساعت در هفته کار می کنند به احتمال بیش از دو برابر (3.5 درصد در برابر 1.4 درصد) به کم کاری تیروئید مبتلا خواهند شد. کم کاری تیروئید می تواند منجر به خستگی، افسردگی، احساس سرما و از دست دادن وزن شود و یکی از عوامل زمینه ساز برای بیماریهای قلبی و دیابت است. در این تحقیق، محققان اطلاعات ...
آزمایش خون جدید 50 نوع تومور سرطانی را تشخیص می دهد
پیشرفته ی آزمایشگاهی و هوش مصنوعی را گرد هم آورده است و بر ظرفیت توسعه ی یک آزمایش خون برای تشخیص سرطان تأکید می کند. یکی از نقاط قوت مطالعه این است که شامل تعداد زیادی نمونه از افراد سالم می شود. برای اینکه نشان دهید آزمایش مثبت کاذب ایجاد نمی کند، نیاز به نمونه های زیادی از افراد فاقد سرطان دارید و در این مطالعه چند هزار نمونه وجود داشت. سرانجام، چالشی که درمورد این آزمایش غربالگری و تمام آزمایش های ...
مصرف ماهی در طول بارداری برای جنین پرفایده است
به گزارش خبرنگار ایمنا ، یک مطالعه مشترک توسط محققان چینی و ایالات متحده انجام شده که نشان می دهد محدودیت دریافت کالری به معکوس کردن روند پیری در موش ها کمک می کند و بینش جدیدی در مورد استراتژی های مداخله برای پیری و بیماری های مرتبط با سن ارائه می دهد. مطالعات قبلی محدودیت کالری را به عنوان روشی مهم برای به تأخیر انداختن پیری در مدل های حیوانات پیشنهاد کرده است؛ با این حال، در مورد مکانیسم های ...
14 مزیت شگفت انگیز کلم، از کاهش وزن تا سلامت مغز
مختلف از جمله سرطان پستان، سرطان پروستات، سرطان مثانه و سرطان روده بزرگ کمک می کند. کلم قرمز به طور خاص تعدادی ترکیب پیشگیری کننده سرطان مانند لوپول، سینگرین و سولفورافان (گلوکوزینولات های ایزوتیوسیانات مشتق شده) دارد که به تحریک فعالیت آنزیم و مهار رشد تومور هایی که منجر به سرطان می شود، معروف است. مطالعه ای در ژورنال تحقیقات فارماکولوژیکی که جمعیتی از زنان عمدتا چینی را ...
پیشگیری از کرونا با تغذیه مناسب
دلیل دیگر مربوط به هومورن های یائسگی آنهاست. محققان این مطالعه، عادات خواب و تغذیه حدود 500 زن 20 تا 76 سال را بررسی کردند. نتایج نشان داد زنان دارای کیفیت خواب بدتر، مقادیر بیشتری مواد قندی مرتبط با چاقی و دیابت مصرف می کنند. زنانی که دیرتر به خواب می روند مصرف کالری بیشتری داشته و غذای بیشتری مصرف می کنند و زنانی که دارای علائم شدیدتر بی خوابی هستند بیشتر غذا خورده و غذای مصرفی شأن حاوی میزان کمتر چربی های غیراشباع است. منبع: به سایت ...
قابلیت تشخیص بیش از 50 نوع سرطان با یک آزمایش خون
به گزارش شیعه نیوز ، این آزمایش خون توسط محققان موسسه تحقیقات سرطان دینا – فاربر و کلینیک مایو در آمریکا و با بررسی و مطالعه هزاران شرکت کننده صورت گرفته است. محققان ادعا می کنند این آزمایش قادر به تشخیص سرطان هایی است که فاقد روش های استاندارد غربالگری هستند؛ بنابراین با تشخیص زودهنگام، احتمال موفقیت درمان و نرخ بقا افزایش می یابد. این آزمایش از یک روش به نام توالی یابی نسل بعدی (NGS ...
برخی سرطان ها خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی را افزایش می دهد
ابتلاء به فیبریلاسیون دهلیزی به ترتیب در بین بیماران مبتلا به سرطان پروستات، روده، ریه و سینه بیشتر بود. خان در این باره عنوان می کند: ما دریافتیم در تمامی انواع سرطان ها ریسک فیبریلاسیون دهلیزی 2.3 بار بیشتر است. این ریسک در مبتلایان به سرطان های پروستات، روده و ریه بیش از 50 درصد است. براساس این یافته ها، محققان برانجام معاینات قلبی و درمان های مناسب برای برخی بیماران تاکید دارند. ...
افراط در مصرف لبنیات چه پیامد هایی برای بدن دارد؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، از زمانی که به خاطر می آوریم به ما گفته اند که مصرف لبنیات مثل شیر و ماست برای حفظ استحکام استخوان ها و داشتن عضلاتی سالم ضروری است. با این حال چیزی هر قدر هم که خوب باشد افراط در آن مشکل ساز خواهد شد. بیشتر افراد به مواد لبنی حساس هستند و افراط در مصرف این مواد می تواند عوارضی برای آن ها داشته باشند. در ادامه درباره عوارض افراط در مصرف ...
پنیر سویا برای سلامت قلب مفید است
مطالعه جدید نشان می دهد مصرف پنیر سویا و سایر موادخوراکی حاوی میزان بالا ایزوفلاوون ها، خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد و این تاثیر در زنان قوی تر است. در این مطالعه، داده های مربوط به بیش از 200 هزار آمریکایی ثبت نام کرده در مطالعات طولانی مدت تغذیه و سلامت بررسی شد. همه افراد در شروع مطالعه فاقد سرطان و بیماری قلبی بودند. محققان بعد از درنظرگرفتن فاکتورهای دیگر مرتبط با ...
تشخیص 50 تومور سرطانی با یک آزمایش خون نوین
به گزارش تابش کوثر و به نقل از گیزمگ ، سرطان یکی از بیماریهایی است که شناسایی سریع آن میتواند کمک بزرگی به بیماران و پزشکان کند چراکه با تشخیص زودهنگام پزشکان میتوانند جان بیماران را از مرگ نجات دهند. شناسایی این بیماری چندان آسان نیست اما اخیرا با یک آزمایش خون این امکان فراهم شده تا بتوان راحتتر تومورهای سرطانی را شناسایی کرد. اخیرا محققان آزمایش خونی توسعه داده اند که از یک الگوریتم ...
شناسایی 50 گونه سرطان با شیوه جدید آزمایش خون
سالم خبر: اگر چه این روزها کووید-19 در مقایسه با بیماری های خطرناک؛ گوی سبقت را از سرطان نیز ربوده است اما این روزها خبر از شیوه جدید آزمایش خون برای شناسایی 50 گونه سرطان تحولی در عرصه ی علم پزشکی محسوب می شود. پژوهشگران می گویند یک شیوه جدید آزمایش خون شناسایی 50 نوع سرطان و مکان سلول های سرطانی در بدن با دقت بالا را ممکن می کند. بر اساس این پژوهش که از سوی موسسه سرطان ...
آب آلوئه ورا در بارداری، 9 دلیل برای نوشیدنش
که برخی تحقیقات مزایای آب آلوئه ورا را مشخص کرده اند، همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می دهد این نوشیدنی می تواند عوارض جانبی داشته باشد. مطالعه ای از موسسه ملی بهداشت (NIH) نشان داد که مصرف عصاره برگ آلوئه ورا بدون رنگ با افزایش خطر ابتلا به سرطان در موش های نر و ماده همراه است. محققان مطمئن نیستند که چرا این خطر افزایش یافته است، اما آنها گمان می کنند که برخی از ترکیبات مایع موجود در برگ ...
تقویت سیستم ایمنی با مصرف قارچ
شده است. نکته جالب توجه درباره قارچ ها این است که خواص آن ها با پختن از بین نمی رود و می توان در هر دو نوع خام و پخته از فواید بی نظیر این مواد غذایی بهره مند شد. مصرف قارچ از سرطان سینه، پروستات، کلسترول بالا و دیابت پیشگیری می کند. این ماده غذایی برای کاهش وزن مفید است و نقش بسزایی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. علاوه بر این مصرف قارچ به کودکان در حال رشد کمک می کند تا بدن قوی تر و ...
هر روز چند وعده میوه باید بخوریم؟
توپ تنیس است. این توصیه از این حقیقت ناشی می شود که خوردن 55 وعده میوه و سبزی در روز، احتمال مرگ ناشی از بیماری های قلبی، سکته ی مغزی و سرطان را کم می کند. باشگاه خبرنگاران یک تحلیل بزرگ شامل 16 مطالعه ی علمی نشان داده که خوردن بیشتر از 5 وعده میوه در روز، چیزی بر مزایای آن اضافه نمیکند.
یافته های جدید درباره ضرر سیگار؛ سیگار به جای صبحانه؟!
در معرض خطرات بیشتری نسبت به سایرافراد سیگاری قرار دهند. پژوهشگران درباره سیگار چه چیزی را یافتند؟ محققان 4،775 سیگاری مبتلا به سرطان ریه و 2 هزار و 835 فرد سیگاری غیر سرطانی را مورد مطالعه قرار دادند و یافته های خود را در مجله سرطان گزارش کردند. در حقیقت آن ها دریافتند که در بین افراد سیگاری، افرادی که در نیم ساعت اول صبح بعد از بیدار شدن سیگار می کشند، 1.79 برابر بیشتر از افرادی که ...
فواید استفاده از وان آب گرم برای سلامت قلب
سنی شرکت کنندگان در ابتدای مطالعه 45 تا 59 سال بود. محققان بعد از در نظر گرفتن فاکتورهای دیگر، دریافتند در مقایسه با افرادی که یک یا دو بار در هفته از وان آب گرم استفاده می کردند یا اصلاً از وان آب گرم استفاده نمی کردند، استفاده روزانه از وان آب گرم با کاهش 28 درصدی ریسک بیماری قلبی و 26 درصد کاهش ریسک سکته مرتبط بود. به گفته محققان، استفاده از وان آب گرم یا آب داغ با انبساط و ...