متخصص بیماری های عفونی در گفتگو با رادیو ورزش: موارد احتیاط از کرونا

کرونا در طولانی مدت با بدن چکار می کند؟

است که با جدی گرفتن نکات پیشگیرانه، هیچ وقت به آن مبتلا نشویم. ورزش منظم، بهترین راه مهار عوارض کشنده کووید 19 سندرم دیسترس تنفسی حاد یا ARDS عامل اصلی مرگ و میر در بیماران مبتلا به COVID-19 است. اما تحقیقات جدید نشان می دهد ورزش با تحریک یک آنتی اکسیدان خاص در بدن، خطر ابتلا به این عارضه کشنده را کاهش می دهد. به گزارش بیزینس اینسایدر و به گفته پروفسور ژان یان، متخصص قلب و عروق و محقق ...

در دوران قرنطینه بیشتر مراقب این عضو از بدنتان باشید

به دلیل نمکی است که به آن ها اضافه شده است. بنابراین خوردنشان بیشتر از این که به سلامتی تان کمک کند، اثرات نامطلوبی بر جای خواهد گذاشت. اکنون زمانی است که باید از قلبتان بیشتر مراقبت کنید همیشه زمان مناسبی برای مراقبت از قلبتان است، اما محافظت از سلامت قلب و عروق در این روزهای کرونایی فایده ی دو برابری دارد. بدین ترتیب که نه تنها خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی را در آینده کاهش می دهید، بلکه در صورت ابتلا به کووید19 شانس تان را برای کنترل عفونت افزایش می دهید؛ به عبارت دیگر، شما قادر خواهید بود از تشدید عفونت جلوگیری کنید. ...

احساس خستگی می کنید؛ شاید این 12 کار را انجام نمی دهید!

... صادقانه به این سوال ها جواب دهیم. اینکه بدنمان را تا چه سن و سالی جوان نگه داریم در گروی این است که جوابی به سوال های بالا بدهیم. اگر جواب های جالبی به سوالات بالا ندادیم، یعنی آنقدر به مراقبت از جسممان توجه نمی کنیم و باید تغییری در آن ایجاد کنیم. خودمراقبتی جسمی برای مراقبت از بدن خودتان فعالیت هایی می تواند به شما کمک کند. این فعالیت ها بدون شک باید بخشی از زندگی ...

راهکارهای روانشناسی سلامت برای مدیریت اضطراب

آمدن رفتار یا افکار نگران کننده و تکراری می شود که خود آن افکار نگران کننده و تکرار شونده یا افکار وسواسی هر دو می تواند دوباره شدت استرس را افزایش دهد بنابراین شما باید به این توجه داشته باشید که زمانی استرس وجود واقعی دارد فقط مراقبت کردن آن را کاهش می دهد اما اگر مراقبت کردن آن را کاهش نداد پس بنابراین وجود ذهنی دارد. دکترای تخصصی روانشناسی سلامت ادامه داد: زمانی که استرس وجود ذهنی ...

پاسخ های پزشک اورژانس به نگرانی های کرونایی

به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از کرمان حسین اخواست پنجشنبه شب ( 4 اردیبهشت) در پاسخ آنلاین به سوالات در پاسخ شخصی که پرسید اگر یکی از اعضای خانواده به بیماری کرونا مبتلا شود بقیه هم حتماً مبتلا می شوند؟ گفت: اگر در تماس با آن شخص باشند و یا زمانی که ناقل بوده امکان ابتلا وجود دارد امّا اگر وسایل شخصی فرد مبتلا جداگانه باشد و ضمن استفاده از ماسک فاصله 1.5 تا 2 متری با فرد مبتلا را رعایت کنند ...

پزشک اصفهانی به جمع شهیدان خدمت پیوست

شبکه های بهداشت استان که زیر پوشش دانشگاه علوم پزشکی اصفهان هستند به بیماری کرونا مبتلا شدند. معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی اصفهان نیز با صدور پیامی گفت: " جناب دکتر سعید حقیقی عزیز متخصص طب اورژانس پس از جهادی ناب در دفاع از سلامت هم میهنان به خیل شهدای عرصه سلامت کشور پیوست. خوشا به حال این عزیز که با رویت اولین نشانه های بیماری از ابتدای بحران اخیر کشور تمام قد در جبهه دفاع از سلامت ...

ساعت هوشمند Huawei Watch GT 2e مربی هوشمند و متخصص سلامت برای دوران کار در منزل

مشکلی برای ساعت هوشمند پیش نمی آید. این محصول می تواند کیفیت شنا کردن را بررسی کرده و میزان کالری مصرفی را هم هنگام انجام ورزش های آبی اندازه گیری کند. به این ترتیب، با استفاده از HUAWEI WATCH GT 2e می توانید اطمینان داشته باشید که وضعیت سلامت و تناسب اندام شما به طور دقیق پایش می شود.

نقش روزه گرفتن بر تقویت سیستم ایمنی بدن تائید شده است/کرونا مانعی برای روزه داری افراد سالم نیست

به گزارش دیار آفتاب ؛ دکتر عیسی خدادادی، پزشک عمومی در گفتگو با خبرنگار نسیم خنداب؛ با اشاره به در پیش بودن ایام مبارک رمضان و نقش روزه داری در تقویت سیستم ایمنی، گفت: روزه داری ماه مبارک رمضان یکی از ارکان پنجگانه اسلام است که با قصد قربت و بندگی آفریدگار برای تکامل انسان فریضه واجب برای تمام مسلمانان است. خدادادی با اشاره به شرایط موجود و سؤالات برخی از افراد در خصوص روزه داری در ...

5 برابر سال قبل باید واکسن آنفلوانزا فراهم کنیم

5 برابر سال قبل باید واکسن آنفلوانزا فراهم کنیم فوق تخصص بیماری های عفونی، درباره انتقال ویروس از حیوان به انسان و همچنین واکسن آنفلوانزا، توضیحاتی داد. به گزارش خبرگزاری، مسعود مردانی، با اعلام اینکه به شایعات و سوالات کرونایی هموطنان با شماره پیامک 1000601 پاسخ داده می شود، گفت: به نظر می رسد برای پاییز امسال 5 برابر سال های قبل واکسن آنفلوانزا باید وارد کنیم. ...

توصیه های غذایی در دوران خانه نشینی

.../02/02 ساعت 12:45 به گزارش رادیو ورزش؛ با توجه به اینکه این روزها به واسطه خانه نشینی بسیاری از افراد نگران اضافه وزن و چاقی هستند، حوریه دانشبدی، متخصص تغذیه و رژیم درمان، درباره تغذیه صحیح این دوران مطالبی را ارائه کرد. شما می توانید از طریق فایل صوتی پیوست شنونده صحبت های این متخصص تغذیه باشید. برنامه "گلخونه" با محوریت ترویج سبک زندگی اسلامی ایرانی با هدف ...

کرونا تا اطلاع ثانوی با ماست

مردانی متخصص بیماری های عفونی هم در تیتر امشب با اعلام اینکه به شایعات و سوالات کرونایی هموطنان با شماره پیامک 1000601 پاسخ داده می شود، گفت: به نظر می رسد برای پاییز امسال 5 برابر سال های قبل واکسن آنفلوآنزا باید وارد کنیم. او افزود: این میزان واکسن برای پیشگیری از سردرگمی بیماران و پزشکان است تا با یک درمان نسبی بر روی بیماران تنفسی از تداخل بیماری های مشابه با کرونا اجتناب شود. بنابراین ...

سبک زندگی سالم بهترین راه پیشگیری از ابتلا به کرونا

297 نفر آنها از هموطنانمان بوده اند. کشورمان از لحاظ تعداد افراد مبتلا به کرونا رتبه هشتم و از لحاظ تعداد افراد فوتی رتبه پنجم کشورهای جهان را دارد. رییس مرکز اطلاع رسانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: تاکنون 85 هزار و 996 نفر در کشور به طور قطعی به ویروس کرونا مبتلا شده و با فوت 94 نفر در 24 ساعت گذشته، تعداد جان باختگان کرونا در کشور به پنج هزار و 391 نفر رسید. ...

پاسخگویی مدیرکل بنیاد آذربایجان شرقی از طریق سامانه سامد

طریق پیگیری کنند. مدیرکل بنیاد آذربایجان شرقی ضمن قدردانی از تمام زحمات مدافعان سلامت کشور که در خط مقدم مبارزه با ویروس کرونا در حال خدمت هستند، با اشاره به افزایش سطح پاسخگویی غیرحضوری اظهار کرد: حضور کارشناسان مجرب در سامانه هاتف بنیاد (میزخدمت) تقویت شده است تا با استفاده از ظرفیت های ایجادشده در این خصوص از مراجعه حضوری خودداری شود. گفتنی است، موضوعاتی همچون وام مسکن، حق پرستاری ...

جهانپور: عده ای خارج جبهه نشسته اند و منتقد آمار شهدا هستند + صوت

باعث این اصرار شده است؟ کیانوش جهانپور، سخنگوی ستاد ملی مبارزه با کرونا و سخنگوی وزارت بهداشت در گفتگو با خبرنگار اجتماعی رکنا به این سوالات پاسخ داده و تاکید کرد: دلیل اصرار اعضای شورای شهر تهران را باید از خودشان بپرسید. ما فکر می کنیم تکلیف حوزه مشخص است. آمارها طبق استانداردهای بین المللی یکی از شفاف ترین اطلاع رسانی را در جمهوری اسلامی ایران در کوید19 داشتیم. آمار را ...

چطور دستگاه تنفسی خودمان را تقویت کنیم؟ آواز بخوانید!

بدن می کند و دی اکسید کربن را خارج می کند. وقتی ورزش می کنید ریه های شما به مرور زمان قوی تر و کارآمدتر می شود. 6. کیفیت هوای خانه خود را بهتر کنید اگر در شهرها زندگی می کنید آلودگی هوا اجتناب ناپذیر است. توجه داشته باشید حتی آلودگی هوا در کوتاه مدت می تواند روی ریه های شما اثر منفی بگذارد. نگهداری از گیاهان خانگی بسته به نوعی که دارند، می توانند به سلامت ریه شما کمک کنند ...

آموزش بازی لذت بخش برای کودکان در رادیو ورزش+ فایل صوتی

شنوندگان می شود. لطفا سوالات، پیشنهادات و انتقادات خود را از طریق پیامک به شماره 30000306 و یا تماس با شماره تلفن های 22021387 و 22021388 با کارشناسان ما در میان بگذارید تا در برنامه “گلخونه” پاسخگوی شما شنونده محترم رادیو ورزش باشند.

رزمایش همدلی و مساوات برنامه 'گلخونه'

مبارزه با بیماری کرونا کشیده است؛ داوود یارجان علی، ملی پوش تیم راگبی کشورمان از قم است. یارجان علی در خصوص پخش مواد ضدعفونی کننده، ماسک و ... تلاش بسیاری کرده و نیز برنامه هایی برای کمک رسانی در ماه مبارک رمضان دارد. برنامه "گلخونه" با محوریت ترویج سبک زندگی اسلامی ایرانی با هدف ایجاد و تقویت انگیزه برای بهبود وضعیت سواد حرکتی در نهاد خانواده ساعت 10 هر روز به مدت 60 دقیقه از شبکه رادیویی ورزش ...

انگلیس در آستانه دوره اوج شیوع

المند خود تأمین کند. به گزارش بخش تصویری روزنامه دیلی میرور، آلیس اوشامبا که به همراه همسرش مدیر یکی از خانه های سالمندان است در یک مصاحبه احساساتی گفت کارکنانش را به خاطر ابتلا به ویروس کرونا از دست داده است. آلیس که نگران بود گفت کارکنان این خانه سالمندان ماسک تمام کرده اند و تأمین کنندگان ماسک صورت قیمت های خود ر ...

غیرسیگاری ها از همنشینی با سیگاری ها پرهیز کنند

سلامت مردان، شناخت روش های مراقبت از سلامت و مدیریت و برنامه ریزی های آموزشی در سطح جامعه که مردان را هدف قرار می دهد باید از اولویت های نظام سلامت کشور باشد. این متخصص داخلی، هفته سلامت را فرصت مناسبی برای آموزش مردمی و اطلاع رسانی در جهت بهبود وضعیت سلامت زنان و مردان دانست و افزود: تشویق برای مراجعه زودهنگام به پزشک، تشخیص های زود هنگام و شروع به موقع درمان بیماری های شایع مردان است ...

چطور می توان با انگیزه در خانه ورزش کرد؟

.... اگر سبکی از ورزش را پیدا کردید که بیشترین لذت را ببرید و از نظر جسمی با فضای و منابعی که دارید امکان پذیر است ، پس این کار را حتما انجام دهید! از افراد مطلع راهنمایی بگیرید اگر مطمئن نیستید که از کجا کار خود را در خانه شروع کنید، می توانید به یک متخصص بدن سازی که بتواند به شما کمک کند، راهنمایی بگیرید. برنامه های سلامتی و تناسب اندام آنلاین هم می توانند به افراد در خانه کمک کنند تا سطح تناسب اندام خود را حفظ کنند. منبع: www.msn. ...

سوالات رایج درباره ماه رمضان

ضربان پایان هفته

سرطان با حضور در استودیوی برنامه با اشاره به عوامل، عوارض ونحوه درمان بیماری های خونی اشاره می کند. ضربان در برنامه پنجشنبه خود با دعوت از دکتر سعید کلباسی فوق تخصص غدد و متابولیسم نیز به سوالات بینندگان خود در زمینه بیماری های غدد پاسخ می دهد. عوامل برنامه در نظر دارند در چهارمین روز از هفته سلامت گزارشی از کادر درمان اورژانس روی آنتن ببرند، افرادی که در بحران کنونی و در زمانی که همه از ...

مسعود اقبالی در گفتگو با رادیو ورزش: مدیران ورزشی باید جوابگوی قرارداد ویلموتس باشند

بسر می برد! در صورتی که رئیس فدراسیون برگردد باید جوابگوی این مشکل باشد. آنچه که مسلم است ننگین بودن قرارداد است و مدیران فوتبالی باید پاسخگوی آن باشند. شما می توانید از طریق فایل صوتی پیوست شنونده بخشی از برنامه "از فوتبال چه خبر؟" که شامل صحبت های مسعود اقبالی با رادیو ورزش است؛ باشید. برنامه زنده "از فوتبال چه خبر؟" با اجرای امیرحسین طبرسی پخش شد. این برنامه ساعت 16:05 به مدت 55 ...

ارائه مشاوره تلفنی تغذیه از طریق سامانه 4030

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تصریح کرد: رعایت برنامه غذایی مناسب در افراد سالم و همچنین بیماران مبتلا به کووید 19 و در دوره نقاهت، نقش به سزایی در پیشگیری از ابتلا، تسریع در بهبودی و کاهش شدت بیماری دارد. او یادآوری کرد: یکی از اقدامات مهم در قالب طرح تحول سلامت بکارگیری کارشناسان تغذیه در مراکز خدمات جامع سلامت در کشور است که خدمات مشاوره تغذیه را برای جمعیت ...

قُرق شکنی زیرپوستی سالن های ورزشی/ 300 هزار تومان برای هر جلسه

شما برای همان جلسه تمرین داده می شود و اگر بخواهید هشت جلسه ماهانه را یکجا کرایه کنید حدود 30 درصد تخفیف لحاظ می شود. دریافت هزینه 6 برابری برای ورزش در سالن های دربسته این قیمت ها در حالی به ورزشکاران ارائه می شود، که یکی از ورزشکاران همان منطقه در شهریار در گفتگو با خبرنگار بازار اظهار داشت: پیش ازاین برای هشت جلسه تمرین در ماه 300 هزار تومان پرداخت می کردیم و حالا مجبوریم ...

خود مراقبتی یعنی چه؟

است. ورزش های حرفه ای به کنار، همان نیم ساعت پیاده روی ساده، یک خودمراقبتی ویژه است که می توانیم انجام دهیم. صرف وقت برای مراقبت از خود همیشه آسان نیست، اما انجام کار های کوچکی که در هر روز، هر هفته یا هرماه انجام دهیم یک شروع خوب است.

مرکز مشاوره و مراقبت های پرستاری در منزل مجوز فعالیت گرفت

نوی است تا در صورت نیاز مددجو به مراکز بهداشتی، درمانی و مؤسسات توان بخشی ارجاع داده شود. خالصی دوست عنوان کرد: یکی دیگر از فعالیت های مهم این مرکز مراجعه به منزل مددجویان و ارائه خدمات آموزشی و مراقبتی لازم در تمام مراحل پیش از پذیرش بیماران و پس از ترخیص از بیمارستان است. دبیر هیئت امنای دانشگاه آزاد اسلامی استان سمنان با تأکید بر اینکه مرکز مشاوره و مراقبت های پرستاری در منزل ...

نقش موثر منبرمجازی مسجد چه خبره برای جلوگیری از شیوع کرونا

محمد رستمی امروز(2اردیبهشت) در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری شبستان درساری ضمن تشریح اقدامات اعضای کانون فرهنگی هنری امام سجاد(ع) امامزاده سید عابدین قائمشهر در جبهه مبارزه با کرونا، گفت: با توجه به ویروس کرونا در سطح جامعه و تعطیلی مراکز فرهنگی و عمومی همانند مساجد به روی نمازگزاران و مؤمنین، این کانون با همکاری پایگاه مقاومت و امام جماعت و مرکز نیکوکاری مسجد برنامه های خود را بصورت مجازی با شیوه ...

نظام سلامت در ضربان

ناشی از این همه گیری می پرسد. همچنین در برنامه امروز دکتر حسین حصاری متخصص دندانپزشکی اجتماعی و عضو هییت علمی دانشگاه شهید بهشتی با حضور در استودیوی برنامه از راه اندازی دنداپزشکی اجتماعی، اقدامات و اثرات آن در جامعه سخن می گوید . گفتنی است دندانپزشکی اجتماعی با هدف ارتقای شاخص سلامت دهان و دندان در کشور راه اندازی شد و با معاینات سرپایی و آموزش حفظ و نگداری از دهان و دندان راه اندازی شد. ضربان با هدف پاسخگویی به سوالات مخاطبان در مورد بیماری های مختلف به تهیه کنندگی مسعود بانصیری روی آنتن می رود. انتهای پیام/ ...

علت و درمان واریس پا در زنان

واریس اگر تحت مراقبت و درمان قرار نگیرند به مرور زمان سلامت عروق شما را به خطر انداخته و تغییرات مشخصی در پوستتان ایجاد می کنند و حتی ایجاد زخم یا لختگی خون می شوند. می توانید واریس را ساختگی درمان کنید. اگر رگ های واریسی تان دردناک نیست یا بر فعالیت های روزمره تان اثری ندارد، می توانید شکل ظاهری آن را با بالا نگه داشتن پاهایتان در زمان ممکن یا استفاده از برنزکننده ها برای ...