استفاده غلط از تلفن همراه به مهره های گردن آسیب جدی می زند

کار در خانه؛ چطور کار کنیم که درد نکشیم؟

دو بازو در حالت کشید و صاف و همسطح هستند و مطمئن شوید وقتی که از ماوس استفاده می کنید بازویتان نزدیک به کنارِ بدن است. عصب های دست از گردن شروع می شوند و از آنجا به شانه ها، بازو و مچ وارد می شوند. وقتی بازو های شما در کنار بدن باشند، اعصاب فشرده نمی شوند. 5-از محافظ های نرم مچ استفاده نکنید به نظر می رسد که این محافظ ها از مچ حمایت می کنند، اما گذاشتن هر چیزی زیر مچ دست ...

درمان آرتریت و بیماری های التهابی با یک روش جدید

معضلاتی است که افراد به مرور زمان و با گذشت سن با آن مواجه می شوند. شایع ترین دردهای ناشی از آرتروز در نواحی زانو، لگن، ستون فقرات و دست دیده می شود. استئوآرتریت (آرتروز)، آرتریت روماتویید، آرتریت عفونی، ورم مفاصل پسوریاتیک و نقرس، پنج گروه عمده آرتریت محسوب می شوند. آرتروز شایع ترین نوع آرتریت است. این التهاب دردناک سبب تورم و اختلال حرکت مفاصل می شود و معمولا در ناحیه دست، زانو، لگن و ستون ...

تلفن همراه را در دوران قرنطینه، مالک روان خود نکنید

تلفن همراه ادامه می دهند. 2. ضعف سیستم ایمنی: میکروب و ویروس های مربوط به سطح تلفن همراه، باعث بیماری هستند و فرد را مستعد ابتلا به ویروس قرار می دهند. توصیه می کنیم به ضدعفونی تلفن همراه در طول شبانه روز توجه داشته باشید. 3. درد مضمن: استفاده مداوم از انگشتان دست باعث ایجاد درد می شود و همچنین نگه داشتن تلفن بین دست، گردن و شانه ؛ ممکن است درد گردن و کمر را در افراد شاهد ...

درمان خانگی سیاتیک و رهایی از دردهای ناحیه کمر و پا با توصیه های طبیعی

زمان انجام سونوگرافی nt

باید خوب بچرخد و حرکت زیادی نداشته باشد. جنین هم باید پوزیشن مناسب داشته باشد و پزشک بتواند از پوزیشن مناسب برای اندازه گیری NT عکس بگیرد. اینگونه پزشک می تواند مایع پشت گردن جنین را با دقت اندازه گیری نماید. خطرات سونوگرافی ان تی هم سونوگرافی و هم آزمایش خون همراه با آن بدون درد است (مگر اینکه از سرنگ های تزریقی برای آزمایش خون استفاده کنید) و خطری برای شما و کودک تان ...

آموزش ساخت کاردستی گربه با جوراب برای کودکان

خودارضایی باعث مشکلات کمر می شود

پاسخ : احتمال دیسکوپاتی و درگیری عصب های پا برای شما مطرح است. یعنی دیسک بین مهره های کمری، نخاع را تاحدی تحت فشار قرار داده است. در موارد خفیف و حاد بیماری توصیه به استراحت مطلق به مدت 2 روز، استفاده از مسکن ها، عدم برداشتن جسم سنگین، و... می شود. حالت خوابیدن به پهلو، همراه با خم کردن ران و زانو و گذاشتن بالش کوچک بین دو زانو، بهترین حالت برای استراحت است. برای کاهش گرفتگی عضلات می توان ...

درد پشت چشم؛ عوامل و راه های درمان

...> گلوکوم؛ بیماری که بر عصب بینایی اثر می گذارد. بیماری گریوز، یک اختلال خود ایمنی است. خیره شدن به رایانه، تلویزیون یا صفحه نمایش تلفن برای مدت طولانی نیز می تواند موجب فشار چشم شود. 2. میگرن می تواند علت درد پشت چشم باشد میگرن یک بیماری بسیار شایع است که در حدود 12 درصد از مردم ایالات متحده آمریکا به آن مبتلا هستند. سردرد میگرنی می تواند باعث درد شدید پشت چشم شود ...

درباره راز های سلامت قلب زنان بیشتر بدانیم

روز سیگار نکشیدن کاهش مصرف غذا های چرب و شور و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات، غلات کامل، ماهی و مرغ مراجعه به پزشک برای معاینات منظم بدنی یا در صورت مشاهده علایمی مانند احساس درد و ناراحتی متناوب در قفسه سینه، تنگی نفس همراه با درد قفسه سینه، درد در دیگر قسمت های بالاتنه مانند پشت، گردن، فک یا معده یا مشکلاتی مانند حالت تهوع، استفراغ، گیجی یا عرق سرد منبع:بهداشت نیوز ...

کبد با این علائم، در خطر است

های مصرفی و محیط اطراف در بدن جمع می شوند، اما اگر این اندام نتواند عملکرد بهینه خود را ارائه کند یا با حجم کار بیش از حد مواجه باشد مانند الکل، غذا های کم ارزش و دیگر آلاینده ها افت عملکرد خود را تجربه کند؛ توانایی دفع موثر سموم را نخواهد داشت و آن ها در چربی بدن ذخیره می کند. سردرد تکرار شونده سردرد به عنوان یک درد ناشی از سر یا گردن قسمت فوقانی بدن تعریف می شود. درد از ...

عوارض وحشتناک رابطه مقعدی برای زن و مرد

منی به عقب و فشار به کیسه های منی و غده پروستات و عوارض ناشی از آن خیلی زیاد است. عوارض رابطه مقعدی در این نوع رابطه، مهم ترین خطری که اشخاص را تهدید می کند تماس خونی مستقیم و همچنین مایعات درونی بدن با خون شریک جنسی می باشد که در صورت آلوده بودن هر یک از شرکای جنسی، احتمال سرایت ویروس اچ. آی. وی. به شریک سالم وجود دارد. عفونت یکی از شایع ترین عوارض این نوع رابطه ...

عوارض تزریق آمپول HCG

کنترل شود. عوارض جانبی این دارو سردرد، خستگی و تحریک پذیری می باشد. آمپول HCG در درمان ناباروری ناشی از بیکفایتی عملکرد هیپوفیزدر مردان و نیز نازایی در خانمها به تنهایی و یا درترکیب با منوتروپینها یا کلومیفن استفاده می شود.با تقلید پیک طبیعی LH در زنان موجب تحریک تخمک گذاری ودر مردان موجب افزایش تولید آندروژن توسط غدد فوق کلیوی می گردد. انواع عفونت های زنان انواع متداول ...

3دلیل افزایش قیمت تلفن همراه/خداحافظی با تلفن های همراه زیر 2میلیون تومان

بزرگ دیده می شوند، درباره قیمت از فروشندگان سؤال می کنید، درباره بسیاری از برندها و مدل ها یک پاسخ مشترک می شنوید: موجود نداریم. یکی از مشتری ها در حالی که موبایل مورد نظر خود را روی میز برمی گرداند، درد دل کنان می گوید: دو هفته پیش چند مدل تلفن همراه را بعد از بررسی در وب سایت ها انتخاب کردم، اما برای خرید مردد بودم. تصمیم داشتم به نمایندگی ها بروم تا با بررسی از نزدیک بتوانم تصمیم ...

درد پستانها بعد از پریود، علل ایجاد و درمان

درد دوره ای پستان اکثر دردهای سینه به دو نوع دوره ای یا غیر دوره ای تقسیم می شوند. هر نوع از دردها علائم ویژه ای دارد. کاملا به دوران قاعدگی مربوط است به صورت بی حسی، درد یا سنگینی احساس می شود اغلب با تورم و برجستگی سینه همراه است معمولا در هر دو سینه، مخصوصا قسمت بالایی و بیرونی سینه ها ایجاد می شود و به زیر بغل نیز گسترش می یابد در عرض دو هفته تشدید می شود ...

ورزش هایی که به قد بلند شدن کودکان کمک می کند

شبیه تمرین قبلی است و به انعطاف پذیری مهره های کمر و حالت بهتر بدن کمک می کند. حرکات آویزان شدن اگر کودک شما عاشق آویزان شدن است، حتما از این علاقه او استفاده و یک میله بارفیکس تهیه کنید. این تمرینات در کشیدگی و صاف کردن ستون فقرات موثر هستند. وقت آویزان شدن نباید از زمین حمایت شود، مثلا صندلی یا چهارپایه زیر پایش باشد. هر روز می تواند تا حدود 10 دقیقه آویزان شدن را تمرین ...

آزمایش بالینی داروی آرتریت در درمان کووید-19 موفقیت آمیز نبود

جدید کرونا حمله نمی کند، بلکه به یک واکنش غیر طبیعی ایمنی به نام طوفان سیتوکین (cytokine storm) منجر می شود. این واکنش نوعی سندرم پاسخ التهابی سیستمیک است و می تواند با علائمی مانند تب، خستگی، بی اشتهایی، درد مفاصل، تهوع، استفراغ، اسهال، عوارض پوستی، تنفس سریع، تپش قلب، افت فشار خون، تشنج، سردرد، توهم و لرزش همراه باشد. نتایج این آزمایش بالینی نشان داد، داروی Kevzara در افراد مبتلا به ...

آیا دکل های مخابراتی خطرناک هستند؟

یکی از معضلاتی که این روز ها باعث نگرانی افرادی زیادی شده، امواجی است که دکل های مخابراتی تولید می کنند. از طرفی بالا رفتن میزان استفاده از تلفن های همراه و پیشرفت شرکت های ارائه دهنده این خدمات لازم شده است تا برای خدمت رسانی بهتر، تعداد آنتن های لازم در مناطق مسکونی بیشتر شود. با این که این دکل ها اکثرا دارای مجوز های مربوطه هستند و تشعشعات رادیویی کمتر از میزان خطرناک دارند، باز هم به طور کامل نمی توان گفت که هیچ خطر و یا ضرری برای سلامتی افرادی که در نزدیکی آن ها هستند ندارند. ...

صف کشیدن خانواده ها در بازار موبایل

کشور 90درصد و نرخ استفاده از تلفن هوشمند 69درصد باشد، معنایش این است که با توجه به جمعیت 83.3میلیون نفری کشور طبق آخرین سرشماری مرکز آمار ایران، دست کم 8میلیون نفر از مردم کشور دارای تلفن همراه نیستند و بیش از 23میلیون نفر نیز از گوشی های غیرهوشمند استفاده می کنند. آمارهای منابع خارجی البته کمی متفاوت از پیمایش های ملی است و نرخ دارندگان گوشی هوشمند در ایران را مقداری کمتر نشان می دهند ...

تلقیمن منفی برای بیماری کرونا ممنوع

می شد که کرونا گرفت. از رفتن به مراکز بهداشتی به خاطر حاکم بودن جو کرونایی به شدت هراس داشت، اما درد شدید و تنگی نفس سبب شد تا تصمیم به معاینه و یا احتمالا درمان خود در مراکز درمانی بگیرد. وقتی با خودرو از در ورودی بیمارستان می گذشت با آمبولانسی روبرو شد که آژیرکشان و با سرعت از مقابلش می گذشت، با همان حال زارش لحظه ای پدال ترمز را فشار داد و در کناری توقف کرد. ...

خواص درمانی سیاه دانه برای سلامت بدن

داروهای معمولی دارد.بنابر دیگر آزمایشات نوشیدن آب جوش به همراه عصاره سیاه دانه اثرات بسیار مطلوبی را برای افراد مبتلا به آسم و راههای هوایی آنها دارد. سیاه دانه برای درمان سرطان روده بزرگ این سرطان رشد یافته را می توان با استفاده ازعصاره سیاه دانه به راحتی متوقف کرده و از مصرف داروهای شیمیایی مضر در امان ماند. تحقیقات دامی نشان می دهد که روغن سیاه دانه بدون داشتن عوارض جانبی، اثرات ...

5 راهکار ساده برای جلوگیری از کمر درد در پرواز

و به پشتی آن تکیه دهید. از لم دادن بر روی صندلی یا کج نشستن بر روی آن خودداری نمایید و در صورت امکان از مهماندار بخواهید که بالش کوچکی را در اختیار شما قرار دهد. حال، بالش را در گودی کمرتان قرار دهید تا حالت بهتری را برای نشستنتان فراهم کنید. همچنین برای اینکه فشار مضاعفی را به ستون مهره های خود وارد نکنید بهتر است برای زمان خواب خود نیز چاره اندیشی کنید. فراموش نکنید که استفاده از بالشتک های ...

چگونگی غلبه بر مشکلات رایج گوارشی در روزه داری

در صورتی که مجبور شدید استفاده از کلاه و عینک توصیه می شود _ عدم فعالیت های بدنی و ورزشی در معرض نور خورشید _ ترک یا به حداقل رساندن استعمال سیگار 1 تا 2 هفته قبل از ماه مبارک رمضان _ کاهش مصرف قهوه و چای پررنگ قبل از ماه مبارک رمضان _ گاهی مصرف یک قرص مسکن در وعده سحری می تواند کمک کننده باشد _ البته اگر سردرد به علت افت فشارخون بسیار جدی ...

کبد چرب چه علائمی دارد؟

...: "کبد چرب” (fatty liver) مشکلی است که با اشتباهات غذایی ایجاد می شود و متاسفانه 40 درصد از مردم ایران مبتلا به آن هستند و عوارض شدیدی برای اعضای بدن ایجاد می کند.در این بخش با علائم ، انواع ، علت و درمان کبد چرب آشنا خواهید شد. کبد چرب چیست؟ کبد (Liver) دومین عضو بزرگ در بدن انسان است و مسئول به اصطلاح رد کردن تمام مواد غذایی و نوشیدنی مصرف شده از صافی است که این بدان ...

چگونه گوشی موبایل را به تلویزیون هوشمند وصل کنیم؟

، Chromecast، WiDi و DLNA از جمله قابلیت هایی هستند که بدون درد سر و به هم ریختگی سیم، تلفن هوشمند شما را به صورت بی سیم به تلویزیون وصل می کنند. در ادامه مطلب، می توانید به طور مفصل با هر کدام از این روش ها آشنا شوید. بیشتر تلویزیون های هوشمند از پورت HDMI برای انتقال اطلاعات چندرسانه ای بین دو دستگاه آن هم با کیفیت بالا برخوردار هستند. علاوه بر تلویزیون، کنسول های بازی، دوربین های عکاسی ...

روش ضدعفونی کردن تلفن همراه

. کالج کشاورزی و علوم زندگی دانشگاه آریزونا در سال 2012 نتیجه گرفت که تلفن های هوشمند ده برابر بیشتر از "بیشتر صندلی های توالت" باکتری دارند. این امر به این دلیل است که به صورت مداوم دستگاه های خود را لمس می کنید، و چقدر زمان صرف تمیز کردن آنها می کنید. استفاده از اقدامات احتیاطی اساسی مانند شستن دست ها و جلوگیری از لمس صورت، به شما در کاهش احتمال ابتلا به بیماری در طیف گسترده ...

چگونه در ماه رمضان تغذیه صحیح داشته باشیم؟

و افتادن فرد روزه دار شود. حسینی با اشاره به عوارض حذف وعده سحر، یادآور شد: برخی افراد به تصور غلط برای کاهش وزن و یا به دلیل میل به خواب بیشتر، وعده سحری را حذف می کنند و مجبور به تحمل مدت طولانی گرسنگی و تشنگی می شوند که ممکن است مشکلاتی مانند سردرد، افت فشار خون، افت قند خون و حتی تهوع و سرگیجه در ساعات پایانی روز را برایشان به دنبال داشته باشد. همچنین زمانی که بدن برای مدت طولانی ...

آیه ای که گردن همه را خاضع کرده است

به گزارش فرهیختگان آنلاین ، اکنون که مشغول نوشتن این کلمات هستم جامعه گرفتار ویروسی خانمان برانداز شده است. در پیام های مردم با عبارت های گوناگون از ویروس کرونا سخن به میان می آید. در کرونا با همه تلخی ها و مصائبی که به همراه داشت و دارد، حکمت هایی نیز نهفته بود. اما از آنجایی که ذات حکمت نهفتگی است، به راحتی قابل درک نیست. در این مختصر سعی کردیم بعضی از حکمت های نهفته در این حادثه را ...