روزه برای برخی دیابتی ها مضر است
سایر منابع:
سایر خبرها
چغاله بادام بخوریم یا نخوریم؟
... چغاله بادام دارای طبع سرد است و به دلیل مناسب بودن مزاج چغاله بادام با فصل بهار، برای اغلب طبع ها، بویژه مزاج های گرم و خشک بسیار مناسب است. این میوه نارس به نحو مطلوبی می تواند موجب کاهش حرارت و گرمی زیاد بدن افراد گرم مزاج شود. چغاله بادام بیشتر برای افراد با طبع گرم مناسب است یا افرادی که مواد غذایی بسیاری که طبع گرم دارند مانند آجیل و شیرینی مصرف کرده اند. تلفظ سردی ، گرمی ...
روزه داری برای بیماران مبتلا به کبد چرب مفید یا مضر؟
همزمان بیماری دیابت نیز دارند و دارو های کاهنده قند خون مصرف می کنند که این دسته از افراد لازم است حتما با پزشک معالج در مورد روزه گرفتن مشورت کنند. فوق تخصص گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی بابل افزود: بیمارانی که علائم سوء هاضمه مانند احساس پری، تورم و اتساع شکم بعد از مصرف غذا و سیری زودرس دارند، معمولا روزه داری را براحتی تحمل می کنند و اتفاقا روزه گرفتن در بسیاری از آن ها سبب تخفیف و ...
چطور از بوی بد دهان در ماه رمضان خلاص شویم؟
چه عواملی باعث بدبویی دهان می شود؟ * عدم رعایت بهداشت دهان و دندان: انباشت پلاک های باکتریایی یکی از عوامل بوی بد دهان، پوسیدگی دندان و بیماری لثه است. * تمیز نکردن دندان مصنوعی: دندان های مصنوعی هم مانند دندان های طبیعی اگر به درستی تمیز نشوند می توانند به محلی برای تجمع باکتری تبدیل شده و باعث بدبویی دهان شوند. * مصرف دخانیات: ا ...
چطور از بوی بد دهان در ماه رمضان خلاص شویم؟
به گزارش تابناک با تو ؛ ماه رمضان فرصتی است برای مسلمانان تا به روزه و عبادت بپردازند و روح و جسم خود را از ناپاکی ها بزدایند. روزه فواید جسمانی زیادی از جمله بهبود فشار، قند و کلسترول خون دارد. اما یکی از مشکلاتی که افراد روزه دار در ماه رمضان به آن دچار هستند بوی بد دهان است. در ادامه می خواهیم ببینیم علت بوی بد دهان در ماه رمضان چیست و چطور می توان از آن خلاص شد. چه عواملی باعث ...
مشکلات رایج در روزه داری و درمان آن ها
. علل: از علل اصلی آن در افراد غیر دیابتی مصرف زیاد مواد قندی و کربوهیدرات های فرایند شده در سحری می باشد که باعث می شود بدن میزان زیادی انسولین تولید کند تا قند خون را پائین نگه دارد و لذا در طی روز احساس ضعف بیش از حد ایجاد می شود. درمان: مصرف سحری و محدود کردن مصرف غذاها و نوشیدنی های حاوی شکر در هنگام سحر. احتیاط: افراد دیابتی ممکن است نیاز داشته باشند با مشورت ...
روز داری بیماران دیابتی
کنترل می کنند باید در نظر داشته باشند که گرسنه ماندن طولانی همیشه سبب کاهش قند خون نمی شود بلکه در مواقعی قند را نیز افزایش می دهد به این دلیل که در مواقع گرسنگی طولانی بدن از قند کبد استفاده می کند . اگر روزه داری صحیح انجام نشود در بسیاری از مواقع فرد حتی اگر دارویی هم مصرف نکند دچار مشکلاتی می شود ، این گونه افراد باید با پزشک معالج خود مشورت کنند . وی در رابطه با کنترل قند ...
نفخ، یبوست، افت قند خون و دیگر مشکلات روزه داری را چطور درمان کنیم؟
کاهش قند خون و کم آبی باعث افرایش اسیدهای چرب آزاد خون شده و به طور مستقیم اثر شدیدی بر آزاد سازی کاتکولامین ها در موارد میگرن می شود. اما حتی این افراد نیز با راهنمایی و کمک پزشک معالج و ایجاد تغییرات مختصر در مصرف دارو می توانند روزه بگیرند . درمان: - آب و مایعات کافی نوشیده شود. - مصرف سبزیجات در وعده سحری کمک کننده است . - در طول ماه مبارک رمضان ...
رژیم غذایی کم کربوهیدرات چیست؟
تنها نکته مهم در کاهش وزن، مصرف کم چربی، چاشنی ها و کربوهیدرات ها نیست. این رژیم غذایی کم کربوهیدرات، رژیم غذایی با شاخص قند کم است. خوردن یک رژیم غذایی "کم کربوهیدرات" که بیشتر از غذاهای دارای قند کمتر تشکیل شده است به شما کمک می کند تا قند خون متعادلی داشته باشید و در حالی که غذای کمتری خوریده اید، احساس سیری کنید. به عبارت ساده تر یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات، شامل ...
باید ها و نباید های ماه مبارک رمضان برای ورزشکاران
محترم برای افطار، از موادی مانند خرما، آب میوه، سوپ سبزیجات یا رشته استفاده کنند، چرا که باعث می شود تعادل قند خون، آب و مایعات بدن حفظ شود. نکته ی مهم دیگر آن است که افطار را با نوشیدن آب و شیر گرم یا چای کم رنگ آغاز کنند. دمای مایعات، نباید سرد یا خیلی گرم باشد. حتما به خاطر داشته باشند که باید از نوشیدن آب زیاد در وعده افطار پرهیز کنند؛ این کار منجر به بی حالی، ضعف و درد معده می شود. ...
فلفلی که چاقی شکم را نابود می کند
مدت 6 ماه تعدادی موش را مورد بررسی قرار دادند تا در نهایت تاثیر فلفل سیاه را در درمان چاقی و همچنین کاهش چربی و قند خون به اثبات برسانند. بعد از مدت معین موش هایی که فلفل سیاه در رژیم غذایی آنها گنجانده شده بود درصد چربی، میزان قند خون و وزن بدن شان کاهش یافته بود و استخوان بندی قوی تری نسبت به سایر حیواناتی داشتند که تنها غذاهای چرب مصرف کرده بودند. در یک مطالعه جداگانه، محققان انگلستان در ...
کارشناسان : تغذیه آگاهانه در شرایط کرونا به بهبود روزه داری کمک می کند
ساده مانند زولبیا و بامیه، انواع شیرینی ها و نوشابه های گازدار، به ویژه در وعده سحری پرهیز کنیم، زیرا مصرف زیاد این مواد ابتدا سبب افزایش قندخون شده و در پی آن موجب افت قند خون می شود و توانایی یادگیری افراد را در طول روز کاهش می دهد. منبع خبر : ایرنا
بهترین و مضرترین خوراکی ها برای افطار و سحر را بشناسید
. این متخصص تغذیه با اشاره به محدودیت های غذایی در برخی افراد در ماه مبارک رمضان، تصریح کرد: باید از مصرف قند و شکر زیاد، غذا های چرب، سوسیس، کالباس، سس مایونز، غذا های پر نمک و نفاخ مانند انواع آش های حجیم و مصرف حلوا، زولبیا و بامیه، شله زرد، آب سرد و نوشابه در زمان افطار پرهیز شده یا محدود شود؛ ضمن اینکه تأکید می کنم تا مردم غذا ها را به صورت آب پز، کباب پز یا بخارپز استفاده کنند./1360/ منبع: فارس ...
در وعده سحر چه غذاهایی بخوریم؟
عضو هیئت علمی گروه تغذیه بالینی و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در رادیو گفت وگو و برنامه روزنه در مورد علت اهمیت تغدیه در روزه داری گفت: اگر ما یک برنامه غذایی سالم داشته باشیم می توانیم دستگاه گوارش خود را که یکی از اجزای سیستم ایمنی بدن است تقویت کنیم تا علاوه بر اینکه بتوانیم با بیماری های مختلف مبارزه کنیم از طرف دیگر بتوانیم روزه داری راحتی را نیز داشته باشیم. وی ...
نوشیدنی های مناسب رفع عطش در ماه رمضان در ویکی آنا
مواد آنتی اکسیدان و ضد سرطان برای بدن مفید است، اما چای به دلیل مدر بودن باعث می شود مقدار بیشتری از آب بدن دفع شود. این نوشیدنی ها ممنوع از مصرف نوشیدنی هایی از قبیل نوشابه های گازدار و چای پر رنگ در وعده سحر پرهیز کنید چون این نوشیدنی ها باعث می شود آب بدن شما در طول روز کم شود و بیشتر احساس تشنگی کنید. زمانی که آب خنک همراه با یخ مصرف می شود چون دمای بدن را برای مدت کوتاهی ...
چرا خوردن شیرینی برای سحری توصیه نمی شود؟ تغذیه مناسب سحر و افطار
مبتلایان به کرونا روزه توصیه نمی شود. یک عده هستند که بیمار شدند و بهبود یافتند و دوره نقاهت را می گذرانند که بنا به توصیه متخصصین عفونی کسانی که بیمار شده اند تا 6 هفته بعد از بیماری شان چون احتمال برگشت بیماری وجود دارد نباید روزه بگیرند. دسته دیگر کسانی هستند که کرونا ندارند ولی دچار بیماری های زمینه ای مثل بیماری های قلبی و عروقی، چربی خون بالا یا دیابت هستند و دارو مصرف می کنند که حتما باید با ...
در ماه رمضان داروها را چگونه مصرف کنیم؟
...، برای جلوگیری از کاهش آب بدن، پزشک اقدام به کاهش دوز این داروها در بیماران روزه دار کنند. بانوان بخوانند نکته بسیار مهمی که در خصوص سلامت بانوان لازم به ذکر است، استفاده خودسرانه از داروهای ضدبارداری ترکیبی مانند LD جهت قطع خونریزی دوران قاعدگی و به منظور کامل کردن روزه در ماه رمضان است؛ مصرف قرص های ضدبارداری ترکیبی به روشی که منجر به قطع قاعدگی شود، علاوه بر این که چرخه هورمونی ...
چرا نباید زولبیا و بامیه بخوریم؟
تا چهار ساعت هضم کردن آن زمان می برد. این متخصص تغذیه افزود: افرادی که روزه می گیرند در طول روز ذخیره قندی آن ها مصرف می شود بنابراین باید در زمان باز کردن روزه این ذخیره قندی را دوباره برای بدن خود فراهم کنند، اما واقعا چه کسی به آن ها گفته برای فراهم کردن این ذخیره قندی بهتر است زولبیا و بامیه بخورند؟ این شیرینی به شدت مضر است. چربی اشباع شده و قند های تصفیه شده دارند. در هنگام طبخ ...
جلوگیری از سردرد در ماه رمضان با راه حل های ساده در ویکی آنا
هنگام سحر بنوشید، که به جلوگیری از سردرد کمک می کند. علاوه بر این مورد به منظور پیشگیری از این نوع سردرد بهتر است افراد 2 تا 3 هفته قبل از شروع ماه رمضان مصرف چای، قهوه و مواد دارای کافئین در رژیم غذایی خود کاهش دهید. قند خون پایین یک عامل مرسوم برای سردرد کاهش قند خون است.اگر قبل از شروع روزه تان یک وعده غذایی با مقدار قند بالا مصرف کنید، می توانید سطح قند خون خود را به سرعت ...
روزه باعث تحریک قدی و محرک هورمون رشد است/ باورهای غلط والدین در مورد روزه اولی ها
...> این استاد دانشگاه ادامه داد: نگرانی که والدین دارند و می پرسند آیا درماه رمضان روزه بر روند رشدی روزه اولی ها تاثیر منفی می گذارد؟ جواب منفی است طبق تحقیقات دانشمندان غدد شناسی در دانشگاه علوم پزشکی مشهد که بر روی دختران 9 ساله از کمیته امداد (که ممکن است دسترسی به غذا برایشان کمتر باشد) انجام شد، نشان داد روزه نه تنها تاثیر منفی بر بدن ندارد که تاثیر مثبتی بر هورمون رشد دارد، زیرا هیچ یک از هورمون ...
اما و اگرهای روز ه داری در میان مبتلایان به کرونا از نگاه دو متخصص تغذیه
... دکتر سیدعلی کشاورز، استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفت وگو با خبرنگار شفقنا زندگی در مورد اینکه روزه برای چه کسانی مضر است و نباید روزه بگیرد، گفت: اگر کسی به کرونا مبتلا شده است حداقل تا یک و نیم ماه بعد از آن بهتر است روزه نگیرد، افرادی که فشار خون دارند و قرص کاهنده فشار خون می خورند نباید روزه بگیرند، چون خطر بالارفتن فشار خون بر اثر نخوردن قرص وجود دارد. افراد دیابتی به طور معمول ...
روزه داری دیابتی ها در روزهای کرونایی چه شرایطی دارد؟
این افراد نیز توصیه نمی شود مگر این که پزشک معالج با ارزیابی وضعیت دیابت بیمار تشخیص دهد که روزه برای شخص خطری ایجاد نمی کند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره دسته دیگری از بیماران دیابتی که با مصرف قرص، رژیم غذایی و فعالیت بدنی دیابت خود را کنترل می کنند، توضیح داد: قند ناشتای این افراد حتماً باید زیر 140 و قند سه ماهه آنان زیر 7 درصد باشد تا روزه داری برای آنان مشکلی ...
توصیه های مهم غذایی در ماه رمضان
خود و با در نظر داشتن توصیه های لازم، اقدام به روزه داری کند. وی ابراز کرد: افراد دیابتی که در ماه مبارک روزه می گیرند، مصرف مایعات کافیبرای شان از اهمیت زیادی برخوردار است که باید در فاصله بین افطار و سحر مصرف شود. این متخصص تغذیه افزود: مهم ترین نکته در خصوص دیابتی ها را پیشگیری از بروز عوارض عروقی ناشی از بیماری و کنترل قند خون است بدین خاطرتوصیه می شود این افراد از قبل از ...
چرا خوردن شیرینی برای سحری توصیه نمی شود؟ تغذیه مناسب سحر و افطار
افراد باید به این مسئله دقت کنند همچنین مصرف 5 وعده سبزی و میوه را در برنامه غذایی روزانه خود داشته باشند. این افراد اگر می خواهند روزه بگیرند باید با مشورت پزشک شان ببینند آیا مجاز به روزه گرفتن هستند یا خیر. بیشتر بدانید : فشار خون چیست؟ طریقه ضدعفونی مواد غذایی برای پیشگیری از کرونا باید بعد از خریداری مواد غذایی بسته بندی شده بسته بندی آنها را شست و ضدعفونی ...
مصرف مواد قندی در سحری موجب گرسنگی زودرس می شود
...: بنابر نظر متخصصان امر مصرف مواد غذایی قندی و شیرین در وعده سحری توصیه نمی شود، چرا که مواد غذایی شیرین با تحریک انسولین و ورود سریع قند خون به داخل سلول ها و در نتیجه افت قند خون، موجب گرسنگی زودرس می شود. به گزارش ایرناغ در ماه مبارک رمضان نیز مانند همیشه پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل یعنی تامین انواع مختلفی از مواد غذایی به تناسب با یکدیگر و مقادیر کافی و لازم برای ...
روزه داران در شرایط کرونا این غذاها را نخورند!
به گزارش سلام نو، آرزو کاوه ای رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ابن سینای همدان با ارائه توصیه های در این زمینه اظهار کرد: اگر افطاری را به عنوان وعده صبحانه تلقی کنیم، یکی از وعده های غذایی مهم در ایام روزه داری است که باید مورد توجه قرار گیرد. وی با بیان اینکه بهتر است افراد روزه دار پس از صرف یک افطاری ساده، شام سبک بخورند، تصریح کرد: در وعده های غذایی ...
مشکلاتی که بالا بودن میزان تستوسترون در زنان ایجاد می کند
در سبک زندگی، مصرف دارو و مکمل های غذایی است. تغییرات سبک زندگی ممکن است روی رسیدن به یک وزن سالم، به حداقل رساندن مصرف قند و مواد غذایی فراوری شده، ورزش، مدیریت استرس و بهبود کیفیت خواب متمرکز باشد. داروها و مکمل های مورد نیاز نیز بسته به علت اصلی نبود تعادل تستوسترون تجویز می شوند.
دلیل سردرد روزه داران چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز : سردرد می تواند علت های بسیاری داشته باشد، اما علت اساسی سردردهای مرتبط با روزه داری ناشی از گرسنگی و افت قند خون، ازدست دادن آب بدن و خواب ناکافی است. افرادی که سردرد دارند، چنان چه علت سردرد میگرن و کنترل شده باشد با مصرف داروهایی می توانند روزه بگیرند.سردردهای میگرنی در ماه رمضان تشدید می شود چون در این ایام علایمی مانند سردردهای عصبی، کاهش قند خون و کم آبی ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در افطار و سحر در روزهای کرونایی
، اظهار کرد: در این وعده باید ضمن پرهیز از پرخوری از غذاهای سبک و در عین حال پر انرژی استفاده شود. وی افزود: برای جبران کاهش قند خون در ساعات روزه داری، بدن به هنگام افطار نیاز به یک منبع انرژی به شکل گلوکز دارد. وی، اضافه کرد: مصرف یک لیوان آب گرم و یا چای کم رنگ یا یک لیوان شیر گرم همراه با خرما یا عسل در شروع افطار و استفاده از غذاهای سبک مثل فرنی، شیر برنج، نان و پنیر و سبزی ...
علت سردرد روزهای اول روزه داری چیست؟
نوشیدن کافئین مانند چای عنوان می کنند.دلیل اصلی سردردهای مرتبط با روزه داری، ناشی از گرسنگی و افت فشار خون، از دست دادن آب بدن، خواب ناکافی و قطع مصرف کافئین مانند چای و قطع نیکوتین در افراد سیگاری است. سردرد ناشی از کم خونی وی کم خونی را از علل ایجاد سر درد در این ماه عنوان کرد و گفت: شربت عسل با آب جوش البته بدون بدون لیمو ترش بعد از وعده ی سحری و قبل از خواب به این بیماران ...
آیا کلسترول موجود در تخم مرغ برای سلامتی مضر است؟
.... تخم مرغ می تواند خطر بیماری های قلبی را کاهش دهد پژوهش های مرتبط با مصرف تخم مرغ و TMAO، به رابطه ی مستقیم این دو پی برده اند. با این حال، TMAO را می توان تنها یکی از شاخص های پایه ای ابتلا به بیماری های قلبی در نظر گرفت که پس از ساعت های طولانی نخوردن غذا در افراد دیده می شود. بلاسو این فرایند را به افزایش موقتی سطح قند خون پس از خوردن کربوهیدرات تشبیه می کند اما افزایش سطح ...