خانه
کودکان قربانی اضطراب و استرس والدین در شرایط کرونایی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه هایی برای کاهش اضطراب ناشی از کرونا در کودکان
آذردخت داوری در گفت وگو با میزان به تشریح تاثیرات استرس و اضطراب وارده شده به خانواده ها و به ویژه کودکان متاثر از شیوع بیماری کرونا پرداخت و گفت: با شیوع کرونا در جهان و کشورمان دچار یک بحران جهانی شده ایم و این مساله استرس و اضطراب زیادی را به خانواده ها و کودکان وارد کرده است. وی ادامه داد: مشکل اینجاست که تاثیرپذیری کودکان از اتفاقات ناگوار است و این مساله می تواند تاثیرات منفی را ...
7 راهکار ساده برای کاهش استرس
این زمینه وجود دارند کمک بگیرید. پزشک نیز می تواند برای آموزش این تکنیک به شما کمک کند. استفاده کردن از مکمل های غذایی مکمل های غذایی زیادی هستند که باعث کاهش استرس و اضطراب می شوند. در اینجا به طور خلاصه به چند مورد از آن ها اشاره می کنیم که تاثیر خیلی خوبی در کاهش استرس دارند. فرنجمشک فرنجمشک یا وارنگ بو، گیاهی از خانواده نعناییان است که به دلیل خواص ...
(تصاویر) جهنمِ لااسپرانزا؛ زندانی کوچک با انبوهی از زندانی
زندانیان گذاشته است. چراکه زندانیان بیش از هر چیز به این دیدارها احتیاج داشته اند و اکنون بسیار ناامید هستند. وی افزود: می ترسم با گسترش شیوع کرونا و افزایش اضطراب خشونت هایی در زندان به وجود بیاید. هرناندز تخمین زده که یک پنجم این زندانیان دچار استرس شده اند. در هندوراس تاکنون 2 هزار و 460 مورد ابتلا به کرونا گزارش شده که منجر به جان باختن 134 نفر گردیده است. 29 زندانی نیز در بین جان باختگان هستند. ...
سلامت روانی در بحران ها
دچار بحران شامل فشار روانی و فیزیولوژیکی همچون ترس، هراس و تنش است؛ کرختی روانشناختی شامل درماندگی و بی کفایتی بوده و اضطراب نیز جز بنیادین بحران است. اختلال در تفکر یکی دیگر از علائم روان شناختی افراد دچار بحران است و از دیگر موارد افسردگی است که چنانچه بحران حل نشود، واکنش های غم، غصه و ناکامی تبدیل به افسردگی می شود؛ از جمله علائم افسردگی در این بلایا اختلال خواب و اختلال خوردن و ...
اختلال اوتیسم در فرزندان و مشکلات خانه نشینی
برابر نکنیم. 1. پایین بودن آستانه ی تحمل شیوع کرونا و خانه نشینی شوک بزرگی برای سبک زندگی همه ی افراد جامعه بود. ما به عنوان افراد عادی برای ذهن خود تنوع به وجود می آوریم تا کمتر متوجه تغییر سبک زندگی و عادت ها شویم. بهتر است به صراحت بگوییم هیچ یک از تکنیک هایی که برای افراد عادی کارساز است به درد بچه های اوتیسم نمی خورد. با برهم خوردن سبک زندگی و کارهای روتین، بچه های اوتیسم ...
چه زمانی طلاق اقدامی حیاتی است
به گزارش شیعه نیوز ، برای بیان آنکه چه زمانی طلاق و جدایی امری حیاتی است، باید پیش از هر چیز به سطح مشکلات یک فرد و شرایط فرزندان توجه کرد. به طور کلی هدف در روانشناسی این است که طلاق صورت نگیرد؛ اما اگر مشکلات به حدی برسد که مشاور یا روان شناس خانواده و افراد متخصص به این نتیجه برسند که جدایی راه حل بهتری برای دو طرف است، آنگاه جدایی اجتناب ناپذیر است. اگر بخواهیم شرایطی را ...
مدیرکل بنیاد شهید : 600 نفر از فرزندان جامعه ایثارگر هرمزگان بیکار هستند
عطا ناوکی روز یکشنبه در گفت وگو با ایرنا افزود :هرکاری که برای خانواده شهدا و ایثارگران انجام دهیم قابل قیاس با رشادت ها و ایثارگری های آن ها نیست اما این مساله به عنوان یک واقعیت باد گفت که؛ با حجم گسترده صنایع در استان هرمزگان اما با این حجم از بیکاری جوانان جامعه ایثارگری مواجه هستیم. وی ادامه داد: بنیاد شهید به عنوان یک دستگاه خدمات رسان فعالیت های خود از جمله در حوزه اشتغال و ...
والدین نسبت به تب بالای بیش از سه روز فرزندان حساس باشند
به گزارش اصفهان شرق ؛ حمید عمادی با اشاره به اینکه هنوز ارتباطی بین بیماری کاوازاکی با کووید 19 ثابت نشده است، اظهار داشت: مبتلا شدن به سندروم کاوازاکی علتی ناشناخته دارد که با تب طول کشیده بیش از 5 روز همراه است و عروق قلب را درگیر می کند. وی بیان داشت: لازم است والدین به دور از استرس و نگرانی چنانچه فرزندشان به تب حدود 40 درجه دچار شد و پس از سه روز به درمان های ضد تب پاسخ نداد به ...
دمی با خرده فروشانِ موادِ مخدر در بازار یاسوج
. هرچند مدام صحبت می کند اما کمتر می توان از صحبت هایش متوجه ی چیز خاصی شد، مدام زیر لب زمزمه می کند، برخی اوقات فحش می دهد، از جامعه ناراضی است، از خانواده ی خود ناراضی است، از همه ی مردم ناراضی است. می گوید که هیچ لذتی از مصرف مواد نمی برد، فقط چون مجبور است ادامه می دهد، آرزویش این است که یکی به زور هم که شده او را به کمپ ببرد، خرج ترکش را بدهد و مهم تر از همه او را حمایت روانی کند و به قول خودش ...
روش های کاهش وزن زنان در 40 سالگی
جریان پیش از یائسگی (سال های قبل از یائسگی) رخ می دهند باعث بروز علائمی از جمله گُر گرفتگی، تعریق شبانه، اضطراب و افزایش وزن می شوند. درصورت مشاهده هر یک از این علائم می توانید با پزشک در مورد هورمون درمانی صحبت کنید؛ هورمون درمانی موجب تقویت الگو های خواب و اضطراب شده و به نوبه خود، عادات غذایی را بهبود میبخشد. اما قبل از انجام هورمون درمانی حتما در مورد بیشتر بودن فواید این روش درمانی نسبت به مضرات ...
سن مناسب برای آموزش مسائل جنسی به کودکان
سوال مشخص شود؛ به عنوان نمونه گفته شود که خودت درباره این مساله چه فکر می کنی. والدین باید در دوران بلوغ در مورد بهداشت این دوران و احکام شرعی طهارت توضیحات لازم را به فرزندان خود ارائه بدهند که البته برای دختران و پسران متفاوت است تا از این طریق جوابگوی دغدغه های آنان باشند. اگر به کودکان اطلاعات صحیح داده نشود آنان به دلیل کنجکاوی اطلاعات لازم را از منابع نادرست کسب می کنند ...
جلوگیری از سرایت عاطفی منفی
را با مکان شاد تبدیل کنید. ایده های زیادی برای شاد کردن محیط وجود دارد. نگهداری از گیاهان یا یک آکواریوم ماهی کوچک، قرار دادن عکس هایی از خانواده، کودکان یا دوستان تان در فضای کاری می تواند روحیه مثبت را در شما حفظ کند. حتما در حین کار کردن از هدفون برای گوش دادن به پادکست ها یا موسیقی مورد علاقه خود استفاده کنید. با این کارهای ساده اگر با یک مورد بد منفی روبه رو شوید، محیط اطراف می تواند به شما کمک کند احساس بهتری داشته باشید. ...
خانم ها برای آرامش روانی این کارها را انجام دهند
مسائل جزئی خود را کوچک شمرده و با ذهن بازتری شرایط کلی را درک کنید. ورزش موجب ترمیم رشته های عصبی مغز و حتی باهوش تر شدن شما می شود. با این وجود، بسیاری از زنان در پیش گرفتن یک برنامه ورزشی منظم دچار مشکل هستند و به عذر و بهانه هایی، چون وقت ندارم یا سرم شلوغ است متوسل می شوند. این دسته از زنان با آوردن عذر و بهانه های مختلف در مقابل این روش سالم کاهش استرس مقاومت می کنند ...
ویدئوی خاتمی با هدف احیای اصلاح طلبی منتشر نشده است
.... در شرایط بحرانی جامعه دچار خشونت می شود گاهی حاکمیت و مدیرانی که وظیفه کنترل جامعه را بر عهده دارند دچار اضطراب می شوند و شاید به خشونت دست بزنند این خشونت شاید از طرف مردم نیز ادامه پیدا کند و چرخه خشونت همچنان در جامعه تقویت می شود. بنابراین بهتر است همه به اشتباهات خود اعتراف کنند و خطاهای خود را بپذیرند. اختلافات در جامعه ما بنیادی و اساسی نیست. اگر یکبار دیگر به منشور روحانیت که ...
کرونا ، خانه نشینی و کودکانی کلافه
می رفتند به یکباره می بایست تماما در خانه می ماندند که این تغییر در شرایط طبیعی است که همانگونه که برای افراد بزرگسال همراه با بیحوصلگی هایی باشد برای کودکان نیز منجر به بیقراری شود. این روانشناس و درمانگر کودک و نوجوان ادامه داد: در عین حال با شروع برنامه های آموزش مجازی و مشکلات ناشی از آن بیشتر وقت مادران صرف این مساله می شود. وی بیان کرد: کودکان نگران شرایط موجود هستند ...
تحکیم بنیان خانواده، صحبت کردن را فراموش نکنید
کارهایی است که برخلاف وجهه معمولی برای بزرگ ترها، واقعا برای بچه ها لذتبخش است و به تقویت روابط با والدین کمک می کند. باهم ورزش کنید انجام تمرینات منظم ورزشی تاثیر جدی بر حفظ سلامت جسمی و روانی ازجمله کاهش استرس و اضطراب خواهدداشت. بهتر است ورزش به عنوان اصل سلامت برای خانواده مطرح شود و حداقل روزهای آخر هفته برای ورزش و تحرک همراه با همسر و فرزندان اختصاص یابد. بیاموزید ...
صمیمیت و ارتباط والدین و فرزندان، مهم تر از مباحث درسی و آموزشی است
مورد اتفاقات اخیر با همدیگر گفت و گو کنند و افزود: با اشتراک گذاری نگرانی ها، سطح استرس خود و اعضا خانواده را می توان کاهش داد و از بودن در کنار هم در فضای خانواده لذت برد. این کارشناس ارشد مشاوره خانواده ادامه داد: گاهی لازم است به منظور کاهش استرس، احساس ارزشمندی در فرزندان خود ایجاد کنید، مثلا از او بخواهید از گلدان ها مراقبت کند، در شستن ظرف ها و یا در پختن غذا به شما کمک کند. در این ...
افزایش درگیری های خانوادگی در دوران کرونا
باهم داشتند که این درگیری ها در این دوره خود را به شکل شدیدتری نشان می دهد، اغلب ریشه این مسئله را می توان در اضطراب های نامعقول اعضای خانواده یافت که به شکل افراطی بروز و اختلافات را پدید می آورد.نوری زاده توضیح داد: در چنین مواردی، افزایش آگاهی و شناخت راه های پیشگیری از به کاهش اضطراب و نگرانی افراد خانواده کمک می کند؛ همچنین در بسیاری از موارد یکی از اعضای خانواده شیوع ویروس کرونا را جدی نگرفته ...
مرکز مشاوره خانواده در تهران و تمامی شهرها
مشاوره خانواده بنابراین مرکز مشاوره خانواده می تواند یک راهکار مناسب برای کاهش دغدغه های مردم در زمینه های مختلف مشکلات خانوادگی و روابط میان والدین و فرزندان باشد در مرکز مشاوره خانواده انواع مشاوره های مربوط به خانواده که می توانند نقش مهمی را در بهبود شرایط و اوضاع روحی و روانی و شرایط کلی اعضای خانواده داشته باشند ارائه می شود. سایت مشاورانه به صورت 24 ساعته در زمینه های ...
کودک آزاری و پیامدهای آن در بزرگسالی
...، ترومای رشدی یا وجود آسیب های روانی در سنین کودکی است، در صورت درمان نشدن ترومای رشدی، افراد در بزرگسالی به اختلال استرس پس آسیبی بغرنج دچار می شوند، به منظور درمان کودک آزاری در بزرگسالی، بهترین راهکار بهره گیری از مشاوره و روان درمانگر است. وی با اشاره به این که علائم کودک آزاری با توجه به نوع و میزان آسیب روحی و جسمی می تواند به شکل های مختلفی بروز پیدا کند، به همین جهت والدین ...
نیمه دوم مبارزه با کرونا نیازمند توجه بیشتر مردم به پروتکل های بهداشتی است
تهدید باشد، ابراز کرد: افزایش آمار مبتلایان در استان یک فرصت است از این بابت که ما وقتی بیمار را زود تشخیص می دهیم، موجب می شود که از آمدن این بیماران به بیمارستان، بدحال شدن و گرفتار شدن آن ها در بیمارستان جلوگیری شود و فشار ورودی های مبتلایان به کرونا در بیمارستان کاهش پیدا کند. وی تصریح کرد: از سوی دیگر اطرافیان و اعضای خانواده افراد مبتلا نیز زودتر متوجه خواهند شد و زنجیره انتقال ویروس ...
استراتژی هایی برای کمک به همکارانی که استرس دارند
1- یک رابطه ایجاد کنید. اگر حدس می زنید یک نفر در حال تجربه استرس است، در یک فضای آرام حال او را بپرسید. اگر او اغلب عصبانی یا ناراحت است، نزدیک شدن به او برای اولین بار کمی جرات می خواهد، بنابراین احتیاط کنید. با او به صورت خصوصی گفت وگو کنید، و با نزاکت و حساس باشید. مکالمه را با یک پرسش خنثی آغاز کنید که او را تشویق به صحبت کند. برای مثال، من متوجه شده ام که اخیرا خودت نیستی، حالت خوبه؟ می تونم کمکت کنم؟ ممکن است او نخواهد صحبت کند که در آن صورت شما باید به حریم خصوصی او احترام بگذارید. با این حال، می توانید همچنان به او بگویید که هر وقت بخواهد، می تواند در این مورد صحبت کند. اگر او استقبال کرد، از هوش هیجانی خود استفاده کنید و با همدلی و بدون قضاوت به پاسخ او گوش فرادهید. 2- ریشه مساله را شناسایی کنید. استرس می تواند از چیزهای مختلفی به وجود آید و ممکن است در وقفه های زمانی منظم (مثلا هنگام آماده کردن گزارش های ماهانه، یا پرداخت وام رهن)، یا مداوم (مثل یک رابطه دشوار در س ...
علائم افسردگی در زنان را بشناسیم
. استرس طولانی مدت باعث تشدید افسردگی در شما می شود. تمام وضعیت های استرس زا مانند شرایط زندگی ، فشار کاری و رسیدگی به فرزندان را برای خود مشخص کنید و راه هایی برای کاهش این مسائل و کنترل استرس خود بیابید. به یاد داشته باشید که مشکلات و فشارهای زندگی همیشه وجود دارند استرس بابت آن ها شما را ضعیف می کند و توانایی مقابله با آن ها را نیز از شما می گیرد. یوگا در کنترل اضطراب کمک زیادی به ...
مدیریت اضطراب؛ از فراگیری تکنیک های لازم تا رعایت بهداشت خواب
باید حتماً به یک روانپزشک مراجعه داشته باشید تا ببنید شدت اضطراب در چه حد است و اینکه آیا همزمان با این اضطراب موقعیتی، اختلال دیگر روانپزشکی وجود دارد یا خیر؟ که اگر وجود داشته باشد دو سری درمان از جمله روان درمانی و دارو درمانی داریم. مظهری در پاسخ به سوال دیگری که آیا بیماری های اسکیزوفرنی و اختلال عصبی دوقطبی ارثی هستند؟ و احتمال ابتلا در صورت وجود این بیماری در پدر خانواده، برای ...
بحران و تاب آوری خانواده (قسمت دوم)
موفقیت آمیز از دشواری ها بلکه از طریق جلوه فرهنگی و مناسبات اجتماعی به نسل های آتی نیز منتقل شود. همانطور که تاریخ مواردی از زیستن نسل های پیشین را به ما یادآوری می کند. موفقیت خانواده در خلال عبور از یک بحران مستلزم استفاده آنها از منابع تاب آوری است، هر یک از این منابع تاب آوری، اضطراب را در مواقع استرس زا کاهش می دهد، همکاری را تشویق می کند و توجه اعضای خانواده را بر حل مشکلات مهم ...
تحول یادگیری در عصر کرونا؛ به سوی خودآموزی کنشگرانه
...، ما دچار نوعی عقب ماندگی اتکا به خود می شویم. می توان گفت که مدارس جدید محل کاملاً مناسبی برای تحقیق و پرورش که باید از عمق وجود متعلم نشأت بگیرد، نیست؛ بلکه محلی است که با طراحی برنامه ای از پیش تعیین شده و مخفی، سعی در آماده کردن دانش آموزان برای پذیرش ارزش هایی معین همچون زندگی در جامعۀ طبقاتی و سازمان های بروکراتیک و واگذارکردن نقش های اجتماعی معین به افراد پیش می رود. ...
چگونه به سوگواران کرونایی کمک کنیم؟/ تفاوت سوگ ناشی از کرونا
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : زهره سعیدی: پس از نزدیک به سه ماه از حضور مهمان ناخوانده ویروس کووید 19 در کشورمان یکی از مهمترین مسائلی که این روزها به چشم می آید و افراد را دچار بحران های روحی و روانی کرده است، بحث سوگ و سوگواری است. خیلی از خانواده ها در این ایام عزیزی را از دست داده اند و یا اینکه در اطرافشان کسانی بودند که عزیز از دست داده اند ، با توجه ...
خواب زده ها؛ این میوه را بخورند
تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک می کند. کیوی، مقدار بالایی ترکیبات آنتی اکسیدان و ویتامین E دارد که به افزایش تعداد سلول های T کمک کرده و باعث سیستم ایمنی قوی تر می شود. در روز های اپیدمی کرونا که موضوع تقویت سیستم ایمنی مطرح است، می توان از این میوه برای افزایش ایمنی بدن استفاده کرد. طبق مطالعات و پژوهش های صورت گرفته استرس، اضطراب و کمبود خواب روی عملکرد بدن انسان اثر می گذارد. با توجه ...
توصیه به زوجین در روزهای خانه نشینی/عدم مهارت گفت وگو در بین زوجین
روابط زناشویی و خانوادگی فرصت هایی فراهم کنیم، اگرچه روش هایی برای ایجاد روحیه آرام تر میان همسران و تحکیم روابط وجود دارد اما نمی توان یک روش خاص و یکسان را برای همه خانواده ها در نظر گرفت. سپاه منصور یادآور شد: با توجه به شناختی که همسران درباره اختلاف نظرهای خود درباره امور مختلف دارند، می توانند به راحتی در تمامی موارد به خصوص در موارد مورد اختلاف به مشورت با هم بپردازند. ...
