خانه
باروری و مواد مغذی موثر در آن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا امکان درمان سوریازیس از طریق سمزدایی بدن وجود دارد؟
پاکسازی بدن از مواد شیمیایی و ترکیبات مضر هستند. آنچه می خورید چگونه بر سوریازیس اثر می گذارد؟ پژوهش ها نشان داده اند که رژیم غذایی ممکن است نقش چشمگیری در سوریازیس داشته باشد. به عنوان مثال، یک مطالعه با حضور 1,206 فرد مبتلا به سوریازس نشان داد که اصلاحات غذایی خاص به بهبود شرایط پوست در بیشتر این افراد کمک کرده است. برخی از موثرترین اصلاحات شامل کاهش مصرف ...
زنان هم قدم با مردان به سمت اعتیاد پیش می روند
...: متاسفانه مصرف مواد مخدر به سمتی کشیده شده است که از هر 10 نفر مصرف کننده مواد مخدر در ایران یک نفر از آنها زن است، تا20سال گذشته مصرف مواد مخدر بیماری مردان شناخته می شد و فقط در چند سال اخیر به عنوان یک مشکل جدید در جامعه ی زنان مطرح گردیده است.اما آمارها نشان می دهد که گرایش دختران و زنان نسبت به مصرف مواد مخدر در حال افزایش است. در محله های حاشیه نشین مصرف مواد توسط زنان به یک امر ...
ارتباط رژیم غذایی کتو، التهاب و بیماری خودایمنی
ها استفاده کند. پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا مطالعه خود را با حضور 17 شرکت کننده مرد دارای اضافه وزن یا چاق که به دیابت مبتلا نبودند، انجام دادند. پژوهشگران از این مردان خواستند تا دو ماه را در بخش متابولیک بگذرانند تا به طور دقیق عادات رژیم غذایی و ورزش آنها را زیر نظر داشته باشند. طی چهار هفته نخست، پژوهشگران از نیمی از این مردان خواستند تا یک رژیم غذایی استاندارد را مصرف ...
آیا کم کاری تیروئید خطرناک است؟
سندرم تونل کارپ باشند. 4- ناباروری کم کاری تیروئید شدید باعث کاهش باروری در مردان و زنان می شود. هورمون های تیروئید متابولیسم هورمون های جنسی را نیز تنظیم می کنند، که تولید اسپرم و تخمک را به عهده دارند. در مردان، سطح پایین هورمون های تیروئید با اختلال در نعوظ، شکل اسپرم غیر طبیعی و کاهش میل جنسی مرتبط است. مردان مبتلا به کم کاری تیروئید اغلب تستوسترون پایینی هم دارند. ...
زمان نزدیکی بعد از مصرف کلومیفن
همان طور که در مقاله معرفی قرص کلومیفن برای شما اومایی های عزیز توضیح دادیم، یکی از مهم ترین مصارف این دارو در خانم ها و آقایان تقویت تخمک گذاری و افزایش تعداد و کیفیت اسپرم ها می باشد. در نتیجه هم در زنان و هم در مردان میزان باروری را تقویت می کند. اما شاید برایتان این سوال پیش آمده باشد که چه زمانی بعد از پایان دوره مصرفی کلومیفن بهترین وقت برای نزدیکی است تا نتیجه بهتری بگیرید؟ ما ...
مهم ترین عوامل ابتلای مردان به کرونا
فوق الذکر. وی در خصوص سند ملی سلامت مردان ایران توضیح داد: از سال 98 نیز تدوین سند ملی سلامت مردان توسط دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس پیگیری شده است و با همکاری همه جانبه بیش از 25 سازمان دولتی و خصوصی و انجمن های علمی مرتبط با برگزاری 23 جلسه مدیریتی و با بهره گیری از نظرات کارشناسی 99 نفر از صاحب نظران و مراکز تحقیقاتی و علمی تدوین شده است. دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی ...
مزایای خوردن طالبی/ روش های تهیه و سرو طالبی
گروه B فولات اهن سلنیوم روی خوب است بدانید که طالبی در آبرسانی کلی بدن نیز نقش دارد. مطالعات نشان می دهد که مصرف آب اضافی می تواند به حفظ نرمی پوست کمک کند، اگرچه شواهد بیشتری برای تایید این امر ضروری است. مشخصات تغذیه ای طالبی: جدول زیر برخی از مواد مغذی اصلی موجود در طالبی را نشان می دهد. همچنین بسته به سن و جنسیت، مقدار مواد مغذی توصیه ...
قرص کلومیفن برای مردان
تا داروی دیگر یا روش دیگری را برایتان تجویز نماید. میزان اثربخشی کلومید برای باروری بررسی ها و آزمایشات درباره میزان تاثیر این دارو بر باروری مردان نتایج متفاوتی را نشان داده است. گزارشات برخی از این بررسی ها نشان می دهد که با مصرف کلومیفن، وضعیت مردانی را که دچار تعداد کم اسپرم هستند و یا ناباروری غیر قابل توضیح دارند تا حد متوسط بهبود می یابد. همچنین نتایج مطالعه ای نشان ...
عواملی که از عمر "مردان" می کاهد
اقدام کنید" است. وی در پاسخ به این سوال که چرا بر اساس مصاحبه های انجام شده توسط برخی متخصصین عمر مردان کوتاه تر از زنان است بیان می شود، افزود: علاوه بر مرگ و میر ناشی از کووید 19، به طور کلی مردان در همه گروه های سنی، مرگ و میر بالاتر و طول عمر کوتاه تری نسبت به زنان به دلایل مشابه دارند. مشکلات، مواجهات و عوامل خطر اختصاصی متعددی نیز، سلامت آنان را تهدید می کند. رفتارهای پرخطر بیشتر ...
مراقبت های تغذیه ای در شروع بارداری
مرتبط با تغذیه نظیر چاقی، دیابت و یا فشارخون و یا بیماری های گوارشی زمینه ای نیاز است مشاوره با پزشک خانواده و یا کارشناس تغذیه برای حصول اطمینان از چگونگی ادامه رژیم غذایی یا دارویی قبل از بارداری صورت پذیرد . 5- از استعمال دخانیات و مصرف نوشابه های الکلی پرهیز کنند . 6- به هنگام باردار شدن وجود ذخیره کافی املاح و ویتامین ها در بدن ضروری است . به همین دلیل، رعایت فاصله ایمن ...
مردان برای حفظ سلامت خود چه غذاهایی مصرف کنند؟
طبیعی سرشار از "لیکوپن" است که از بدن در برابر بسیاری از سرطان ها محافظت می کند. نتایج بسیاری از مطالعات نشان می دهد احتمال ابتلا به به سرطان پروستات در مردانی که به طور منظم سس گوجه فرنگی مصرف می کنند، نسبت به سایرین بسیار کمتر است. همچنین گوجه فرنگی دارای مواد غذایی مفید دیگری نیز است که به بهبود سلامتی افراد کمک زیادی می کند. سبزیجات و کاهش خطر سرطان پروستات سبزیجات سرشار ...
تخم پرندگان و خواص آنها از تخم مرغ تا تخم کبک
نیز باید اشاره کرد تخم بوقلمون سرشار از ویتامین های گروه B و A به خصوص ویتامین های B9 و B12 است که به گلبول های قرمز در اکسیژن رسانی مطلوب کمک می کنند. ویتامین B9 یا فولات نیز برای رشد سلامت سیستم عصبی چنین ضروری است و ویتامین B12 برای عملکرد مطلوب سلول های عصبی و کاهش خطر سرطان موثر است. مصرف یک تخم بوقلمون 14 درصد نیاز بدن به فولات و 56 درصد نیاز به B12 را تامین می کند.م تخم بوقلمون ...
فواید باقلا و طرز تهیه انواع غذا با آن
به فکر سلامت این عضو اساسی بدن خود هستید، با باقالی دوست باشید. این ماده با فیبر بالا سطح کلسترول خون و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. - سم زدا و پاکسازی بدن: باقالی حاوی آنتی اکسیدان است، به سم زدایی مورد نیاز بدن کمک می کند. می دانید که اگر سموم بدن تان، درست دفع نشوند دچار گُر گرفتگی می شوید. پس برای پاکسازی هرچه بیشتر بدن خود، تا می توانید باقالی مصرف کنید. در کنار ...
هشدار درباره تونل های ضدعفونی کننده
زمانی اثرات نامطلوبی روی افراد ایجاد کند. چالش دیگر این است که مواد ضدعفونی مورد استفاده در این تونل ها باید با نسبت صحیح و ایمن رقیق شوند. خطای انسانی در این خصوص می تواند منجر به مشکلات سلامتی مانند خارش، تحریک چشم و مشکلات تنفسی یا تنگی نفس شود. ایراد بعدی متخصصین، نحوه دفع فاضلابی است که حجم زیاد مواد ضدعفونی کننده ایجاد می کنند. همچنین محققین عقیده دارند این تونل ها ممکن است ...
خوراکی هایی که زنان باید در رژیم تابستانی خود مصرف کنند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : وقتی صحبت از سلامتی به میان می آید، بخش مهمی از سلامتی به خوراکی هایی مرتبط است که می خوریم. آنچه در دهانمان قرار می دهیم، قطعاً بیشترین نقش را در این سوال دارد که آیا زندگی سالمی را تجربه می کنیم یا خیر بنابراین خوراکی های روزمره ما باید سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی باشد. به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، نیاز به ...
تشریح مهم ترین عوامل ابتلای مردان به کرونا
تدوین سند ملی فوق الذکر. وی در خصوص سند ملی سلامت مردان ایران توضیح داد: از سال 98 نیز تدوین سند ملی سلامت مردان توسط دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس پیگیری شده است و با همکاری همه جانبه بیش از 25 سازمان دولتی و خصوصی و انجمن های علمی مرتبط با برگزاری 23 جلسه مدیریتی و با بهره گیری از نظرات کارشناسی 99 نفر از صاحب نظران و مراکز تحقیقاتی و علمی تدوین شده است. دبیرخانه شورای عالی سلامت ...
وزارت بهداشت: ابتلا و فوت ناشی از کرونا در مردان بیشتر از زنان است
، مراکز تحقیقاتی و انجمن های علمی مرتبط با سلامت مردان، ایران یکی از کشور های پیشرو در جهان برای اجرای برنامه های سلامت مردان از جمله برنامه های آموزشی و کمپین هفته ملی سلامت مردان است. برکاتی افزود: در این زمینه اقدامات متعددی در زمینه سلامت مردان صورت گرفته است. از جمله تدوین و اجرای موفق پایلوت برنامه سلامت مردان میان سال در 5 دانشگاه، تدوین پروتکل های خودمراقبتی مردان کشور، اجرای ...
خواص سبوس گندم
به سرطان روده نیست. سایر ترکیبات موجود در سبوس گندم – از جمله آنتی اکسیدان هایی نظیر مواد شیمیایی غذایی به نام لیگنان و اسید فیتیک – نیز ممکن است در اثربخشی این ماده ی غذایی بر کاهش خطر ابتلا به سرطان روده ی بزرگ نقش داشته باشند. هم چنین، سبوس گندم ممکن است در برابر رشد سرطان سینه نیز از بدن زنان محافظت کند، زیرا این ماده ی غذایی حاوی اسید فیتیک و لیگنان است. به علاوه، فیبر موجود در ...
نشانه های حساسیت به گلوتن یا بیماری سلیاک را بشناسید
آیا شما هم به دنبال مواد غذایی بدون گلوتن هستید زیرا متقاعد شده اید که این پروتئین (*گلوتن gluten) باعث ایجاد مسائل گوارشی برایتان می شود؟ اگر با پزشک در این مورد مشورت نکرده باشید، ممکن است اشتباه کرده باشید. یک مطالعه جدید نشان داده است بسیاری از افرادی که رژیم بدون گلوتن را انتخاب کرده اند، برای بیماری سلیاک یا سیلیاک celiac disease به درستی مورد آزمایش قرار نگرفته اند. * گلوتن ...
روش های افزایش سطوح کلسترول خوب در بدن
... کاهش مصرف قند بنابر نتایج مطالعه ای که در سال 2015 انجام شد، یک رژیم غذایی با میزان کربوهیدرات های بالا - مانند قند افزوده شده، نان سفید، کلوچه ها و کیک ها - سطوح کلسترول خوب را کاهش و خطر اختلالات سوخت و ساز را افزایش می دهد. کربوهیدرات های پالایش شده که در مواد غذایی با برچسب کم چرب یافت می شود، به اندازه مواد غذایی پر چرب مضر هستند، زیرا چربی اغلب با کربوهیدرات هایی از قند ...
خواص باورنکردنی کشک
بارداری است. کشک حاوی پتاسیم، ماده ای معدنی، است که انقباضات ماهیچه ها را در بدن کنترل می کند؛ از جمله ماهیچه ی قلب. مصرف کافی پتاسیم به قلب کمک می کند بتواند خون را به طور موثر و با ریتم صحیح در بدن به گردش در آورد؛ و به این ترتیب، کشک فشار خون را در سطوح طبیعی حفظ می کند. ضد عفونی کننده طبیعی دستگاه گوارش: کشک اسید های آلی سرشاری دارد؛ از این رو می توان به عنوان یک ضد عفونی ...
از بین بردن این 4 بیماری با خوردن شکلات!
سلامت مغز و جلوگیری از کاهش حافظه در افراد مسن کمک کند. محققان دریافتند که شکلات داغ باعث بهبود جریان خون به قسمتهای مختلف مغز می شود. نتایج یک آزمایش آزمایشگاهی که در سال 2014 منتشر شد نشان داد که عصاره کاکائو، به نام لادو، ممکن است موجب کاهش آسیب به مسیرهای عصبی در بیماران آلزایمر شود. 3) بیماری قلبی تحقیقات منتشر شده در BMJ نشان می دهند که مصرف شکلات می تواند خطر ابتلا ...
5 غذای افزایش دهنده میل جنسی مردان
آیا شما هم از آن جمله افرادی هستد که برای تقویت قوای جنسی خود از قرص ها و داروها مصرف می کنید؟ آیا می دانید که می توان به جای قرص از برخی مواد خوراکی استفاده کرد؟ اگر به دنبال راهی هستید تا تعداد و کیفیت اسپرم های خود را افزایش دهید، مواد غذایی که در اینجا برایتان آورده ایم را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا سلامت جنسی شما را افزایش دهد. هندوانه این میوه قرمز خوشمزه و آبدار ...
در فرایند باروری، تخمک انتخابگر است نه اسپرم/ تأثیر هویت خاص زنان و مردان در لقاح انسان
به گزارش گروه بین الملل " تیتریک " ؛ تحقیقات نشان می دهد که تخمک های زنان اسپرم برخی از مردان را به دیگران ترجیح می دهند. میزان کششی که یک زن نسبت به یک مرد دارد، لزوما در تخمک های او صدق نمی کند. یک مطالعه جدید به مواد شیمیایی مورد استفاده یک تخمک برای جذب اسپرم مردانه پرداخته است. "جان فیتزپاتریک" استادیار دانشگاه استکهلم که در این تحقیق مشارکت داشته گفت: "تخمک ...
7 خوردنی برای جبران کم آبی بدن در روزهای گرم
12 و ریبوفلاوین را برطرف می کند. برای خرید ماست، مطمئن باشید که نوع پروبیوتیک آن را برای حفظ سلامت گوارش و تقویت سیستم ایمنی بدن انتخاب می کنید. سالاد سبز : دو فنجان سالاد حاوی سبزیجات سبز، حاوی 15 کالری و 90 درصد آب است. این سبزیجات غنی از مواد مغذی مانند فولات، ویتامین ث، فیبر و آنتی اکسیدان ها هستند و به حفظ سلامت چشم و پوست نیز کمک می کنند. توت فرنگی : غنی از ویتامین ث ...
بهترین منبع پروتئین گیاهیِ جایگزین گوشت
با بیماری های مرتبط با قلب مانند سکته مغزی، بیماری های عروقی، انعقاد شریان ها، حمله قلبی و ... مبارزه کند و سلامت قلب قوی را حفظ کند. لوبیا ها به عنوان آنتی اکسیدان ها عمل می کنند. رادیکال های آزاد در میتوکندری توسط دفاع آنتی اکسیدان کاهش می یابد. لوبیا همچنین شامل ویتامین K هستند و برای محافظت از سلول های بدن از استرس اکسیداتیو که برای کاهش خطر ابتلا به سرطان حیاتی هستند ...
با این 5 مواد غذایی زندگی جنسی خود را تغذیه کنید
شفاآنلاین سلامت جنسی صدف یک داروی مقوی غرایز جنسی شناخته شده اما در مورد زعفران,جینسینگ و ماکا maca (گیاهی شبیه شلغم) چطور؟ به گزارش شفاآنلاین :مواد غذایی می تواند یک راه سالم برای بدست آوردن تمام محرک های در حال اجرا باشد، و در حالی که تمرکز زیادی بر افزایش میل جنسی وجود دارد, تنظیم خلق و خوی و بدست آوردن قلب خود در بالاترین شکل می تواند به عنوان عملکرد اساسی دیگر ارگان ها باشد. ...
ضدعفونی علیه کرونا؛ سلامت بیشتر یا بیماری؟
ضدعفونی است. استفاده زیادی از مواد ضدعفونی دامی است که بسیاری افراد در آن می افتند و به سلامت خود و نزدیکانشان لطمه می زنند. وایتکس برای کروناکُشی بسیار محبوب است اما استفاده زیاد و قرارگیری طولانی در معرض بخار آن می تواند عوارض ماندگاری شبیه آسم برای ریه ها ایجاد کند کلر، آمونیاک و باقی مضرها ضررهای استفاده زیاد از مواد ضدعفونی در یک دسته بندی کلی به وجود ترکیبات ...
این خوراکی پُر خاصیت را بیشتر بشناسید
متفاوت چربی درون ماهی ماهی و محصولات دریایی با وجود آن که جزو مواد غذایی حیوانی هستند، ولی از نظر ترکیب چربی با سایر مواد حیوانی متفاوتند. چربی موجود در مواد غذایی حیوانی به طور عمده حاوی ترکیباتی به نام اسید های چرب اشباع شده هستند که این ترکیبات موجب بالا بردن کلسترول و سایر چربی های نامطلوب خون می شوند. بنابراین افراط در مصرف چربی های حیوانی، سلامت قلب و عروق را به خطر ...
