سایر خبرها
هسته انبه و دانستنی هایی درباره آن
مصرف گوشت میوه دور انداخته می شوند، در حقیقت، سرشار از مواد مغذی مفید هستند. پودر هسته انبه به روش های مختلف قابل استفاده است. در ادامه با برخی فواید سلامت هسته انبه بیشتر آشنا می شویم. سلامت مو و پوست سر شوره سر یکی از رایج ترین مشکلات مو است که افراد از آن رنج می برند. شوره سر بیشتر در کودکان در حال رشد و نوجوانان دیده می شود و همچنین گاهی اوقات افراد مسن نیز با آن درگیر ...
طرز تهیه باقلوای قزوین
ردیف بادام، یک ردیف پسته و مجدد یک ردیف ساده استفاده کنید بعد جعبه را با مایه بادام، پسته و قند آماده شده پر می کنیم و با پشت قاشق مایه را فشار می دهیم تا کاملاً سفت و صاف شود. کمی گلاب با دست روی بادام، پسته و قند می پاشیم. دو تا چهار ورق لواش به طریق فوق روی جعبه می اندازیم و باقلوا را با کارد به صورت لوزی یا چهار گوش می بریم. 150 گرم روغن آب کرده را داغ می کنیم و ...
زنیان نگهبان سلامتی بدن
اگزما دانه زنیان خرد شده را با آب لیمو ترکیب کنید. این ماده به از بین بردن تورم کمک می کند. مشکلات هاضمه دانه زنیان برای مشکلات هاضمه مفید است. جویدن یک قاشق چای خوری دانه زنیان با شکر کمک می کند تا از شر سوءهاضمه خلاص شوید. می توانید دانه را بدون شکر مصرف کنید. آرتریت روغن دانه زنیان روش بسیار مفیدی برای درمان درد آرتریت است. به طور مرتب، مفاصل آسیب دیده ...
8 خوراکی برای تقویت گردش خون
ادامه با برخی خوراکی ها که می توانند به بهبود گردش خون کمک کنند، بیشتر آشنا می شویم. لیمو ترش مرکبات سرشار از ویتامین C هستند که برای تولید کلاژن و الاستین ضروری است. این دو ماده پروتئینی به شکل گیری دیواره مویرگی کمک می کنند. نوشیدن آبلیمو هنگام صبح روش خوبی برای بهبود گردش خون است. مصرف مقداری از پوست این میوه نیز می تواند حتی فواید آن را افزایش دهد زیرا بر ...
خوراکی هایی که منجر به سکته قلبی می شوند (قسمت اول)
داشته باشید. چیپس سیب زمینی این یک راز نیست که چیپس سیب زمینی از اجزای مناسب برای یک برنامه غذایی سالم نیست. چیپس سیب زمینی از نظر کالری، چربی و سدیم سرشار از کالری است و به ویژه پس از یک وعده غذایی بسیار خطرناک است. انجمن قلب آمریکا توضیح داده است که خوردن بیش از 2300 میلی گرم (معادل یک قاشق چایخوری کامل) نمک در روز می تواند خطر ابتلا به فشار خون بالا را افزایش دهد که یک عامل خطر ...
طرز تهیه بوتاکس چین و چروک خانگی +آموزش
سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است. عسل نیز به عنوان مرطوب کننده و ضد باکتری شناخته شده است. این ترکیب باعث بازسازی پوست و کاهش چین و چروک می شود و تمامی ویتامین های مورد نیاز پوست را تامین می کند. یک عدد موز کوچک را له کرده یک قاشق عسل و یک قاشق آرد جو به آن اضافه کنید. مواد را با هم خوب ترکیب کنید و به مدت 30 دقیقه روی پوست گذاشته و سپس با آب نیمه گرم بشویید. 2-روغن نارگیل و آلوئه ورا ...
سلامتی تان را به دست این روغن بسپارید !
بعلت قرار گرفتن در معرض خورشید تحریک شده است صاف و نرم می کند. روغن زیتون و آبرسانی پوست های خشک : اگر پوستی خشک دارید روغن زیتون می تواند به صمیمی ترین دوست شما تبدیل شود زیرا سرشار از آنتی اکسیدان و اسیدهای چرب است که تغذیه پوست و رطوبت آن را بهمراه دارد. علاوه بر این ماساژ منظم پوست با روغن زیتون قابلیت ارتجاعی آن را افزایش می دهد و در نتیجه روند پیری بدن افت می کند. ...
8 جوشانده گیاهی قوی برای دفع سنگ کلیه
کمک می کند. یکی دیگر از درمان های سنگ کلیه استفاده از دانه بوداده خرمالو است ، اینگونه که دانه خرمالو ی بو داده شده را آسیاب کنید و یک قاشق چای خوری از پودر آن در یک لیوان آب جوش به مدت 20 دقیقه دم کنید. خوردن این نوشیدنی به مدت 3 روز برای رفع سنگ کمک کننده است. افراد مبتلا به سنگ کلیه 100 گرم از برگ پنیرک را در یک و نیم لیتر آب بجوشانند و بعد از 2 تا 3 دقیقه جوشیدن، آن را صاف کنند و در یک لیوان بریزند و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون به این نوشیدنی بیافزایند و آن را قبل از هر غذا بنوشند. ...
درمان سریع آکنه با قوی ترین ماسک صورت دنیا
همه ما درباره استفاده از محصولات ضد چروک و پیری پوست نگران هستیم و وسواس داریم.زمانی که آخر دهه 20 سالگی را تجربه میکنیم، پوست به تدریج روبه پیری می رود و مدام به دنبال محصولاتی هستیم که این روند را به تاخیر بیندازیم.انجام این کار نسبتا بی فایده و بدون فکر است و شما میتوانید در عوض ماسک های صورت شگفت انگیز و موثر را در خانه امتحان کنید، بله، مبارزه با پیری پوست با عناصر موجود در آشپزخانه میسر ...
اگر این علائم را دارید، سبزیجات بخورید
تمایلی به مصرف سبزی نداریم و همین موضوع باعث می شود تا خود را از منبع غنی مواد مغذی محروم کنیم. از طرفی کمبود مواد مغذی در بدن همراه با علایمی است که هر فردی می تواند با توجه به آن ها جلوی پیشرفت کمبود را بگیرد و مانع از مشکلات بعدی شود. در ادامه به بررسی این موارد می پردازیم: احساس خستگی سبزیجات منبع مهمی از ویتامین ها و مواد معدنی است که بدن برای داشتن عملکرد مناسب به آن ها ...
20معجزه عسل و دارچین
سهم عسل، 2 سهم آب ولرم و یک قاشق چای خوری پودر دارچین را روی قسمتی از بدن که احساس خارش می کنید،قرار دهید خارش و درد در عرض یک یا 2 دقیقه فروکش خواهد کرد. 3 . درمان التهاب مفصل(آرتریت) روزانه،یک وعده صبح و یک وعده شب، مخلوطی از یک فنجان آب گرم، 2 قاشق چای خوری عسل و یک قاشق چای خوری پودر دارچین مصرف شود.این مخلوط معجزه گر در صورت مصرف به طور منظم آرتریت های مزمن را نیز درمان می ...
دَش یا معجزه ای برای بهبود فشار خون
. سعی کنید که از این ماده معدنی، در رژیم غذایی خود استفاده نمایید، چون پتاسیم به کاهش فشار خون کمک میکند. بهتر است پتاسیم را از طریق مصرف مواد غذایی، جذب بدن خود کنید تا اینکه قرص آن را بخورید! روزانه 4700 میلی گرم پتاسیم باید جذب بدن شود. غذا هایی که سرشار از پتاسیم هستند، عبارتند از: منبع:برترین ها ...
معجزه پونه کوهی برای سلامتی
با پونه ممکن است التهاب را کاهش دهد چند مطالعه وجود دارد که به بررسی استفاده از روغن های پونه کوهی برای کاهش التهاب در بدن می پردازد. روغن پونه کوهی در انواع کرم های ضد التهابی گیاهی نیز استفاده می شود. ممکن است به بهبود زخم ها کمک کند روغن پونه کوهی رقیق شده، که به صورت موضعی روی پوست اعمال می شود، به طور بالقوه می تواند باعث بهبودی برش ها و زخم های کوچک شود، خطر عفونت را کاهش داده و جای زخم را به حداقل برساند. این ممکن است به دلیل ترکیبات تیمول و کارواکرول باشد که خاصیت ضد باکتریایی دارند. بیشتر بخوانید: دمنوش پونه؛ سرشار از خاصیت درمانی ...
5 روش طبیعی برای تقویت لثه
تواند سفت شود و به نوبه خود ماده دیگری به نام تارتار را تشکیل دهد. در بسیاری موارد ایجاد پلاک و تارتار می تواند منجر به ایجاد التهاب لثه شود. التهاب لثه در صورت عدم درمان می تواند به التهاب در اطراف دندان منجر شود که نه تنها باعث از بین رفتن دندان می شود بلکه در تعدادی از مطالعات مشخص شده که با بیماری های قلبی نیز مرتبط است. اگرچه هیچ روش طبیعی برای درمان یا جلوگیریِ قطعی از ...
8 درمان خانگی برای از بین بردن جوش های سرسیاه
...، ضرری ندارد. در صورت استفاده بیش از اندازه، پوست چربی خود را از دست داده و خشک می شود. 2. شکر قهوه ای یک قاشق مرباخوری شکر قهوه ای، عسل و نیمی از لیمو تازه را با هم ترکیب کرده و روی جوش های سر سیاه قرار دهید. 5 دقیقه قبل از آب کشی، این ترکیب را بر روی پوست ماساژ دهید. بعد از 20 دقیقه آب کشی نمایید. این ماسک برای انواع مختلف پوست ها مناسب است. 3. روغن درخت ...
هشت خوراکی برای تقویت گردش خون
به کاهش خطر ابتلاء به بیماری های قلبی کمک می کند. آجیل را حدود 5 واحد در طول هفته مصرف کنید. با رژیم غذایی DASH مصرف چربی و روغن را به دو تا سه واحد در روز محدود می کنید. سعی کنید مصرف شیرینی جات، کمتر از پنج واحد در طول یک هفته باشد. یکی دیگر از مواد مورد نیاز بدن، پتاسیم است. سعی کنید که از این ماده معدنی، در رژیم غذایی خود استفاده نمائید، چون پتاسیم به کاهش فشار خون کمک می کند. سه ...
دستور پخت کیک نارگیلی باقلوا
پودر دو قاشق مربا خوری گلاب 130 گرم پودر هل یک قاشق مربا خوری با این مقدار مواد لازم به اندازه 10 تکه کیک ” باقلوا“ خواهیم داشت. بیشتربخوانید آموزش آشپزی؛ از جوجه تایلندی و کیک شنی تا بستنی سنتی و دسر گل محمدی + تصاویر طرز تهیه: چهار عدد تخم مرغ، یک و نیم پیمانه پودر شکر و نصف قاشق چای خوری وانیل را با همزن برقی می زنیم تا کاملاً کف کند. بعد ...
کاکائو خام برای رفع خستگی مبتلایان به کووید19 مفید است!
کاکائو خام نیز مانع از پیری زودرس سلول ها می شوند. کاکائو خام سرشار از ریزمغذی های ضروری مانند منیزیم، کلسیم، پتاسیم، فسفر و مواد معدنی نظیر آهن، مس، سلنیوم است. البته منبع سرشار ویتامین های A،B1،B9،C وE نیز محسوب می شود. منیزیوم فراوان کاکائو؛ 500 میلی گرم در 100 گرم، باعث شده تا این خوراکی برای مقابله با استرس عالی باشد. این ماده معدنی به عملکرد مطلوب اندام های بدن کمک می کند و به خصوص در ...
غذاهایی که گردش خون بدنتان را تقویت می کنند
یک سری از مواد غذایی اشاره می کنیم که باید برای بهبود جریان خون آن ها را مصرف کنیم. لیموترش و لیمو سنگی مرکبات سرشار از ویتامین C هستند که برای تشکیل کلاژن و الاستین ضروری اند. این مواد به صورت پروتئین درآمده و به تشکیل دیواره ی مویرگ ها کمک می کنند. نوشیدن آب لیمو در صبح، راهی بسیار خوب برای بهبود جریان خون در بدن است. حتی بهتر است مقداری از پوست لیموترش یا لیمو سنگی را نیز مصرف کنید ...
طرز تهیه پای هلوی خوشمزه
بدن و حفظ یک سیستم ایمنی سالم کمک می کند. روی و ویتامین C به مبارزه با عفونت و کاهش شیوع بیماری هایی مانند سرماخوردگی، مالاریا، ذات الریه و اسهال کمک می کنند. مواد لازم آرد - دو و نیم پیمانه تخم مرغ - سه عدد شکر - یک پیمانه ماست - یک پیمانه روغن مایع - یک سوم پیمانه کره - 100 گرم بیکینگ پودر - یک قاشق غذاخوری وانیل - یک چهارم قاشق ...
درمان درد مفاصل با گیاهان دارویی
استفاده از اسانس های روغنی برای زانو درد اسانس های روغنی معمولاً به صورت رقیق شده در یک روغن پایه، استنشاق یا بر روی پوست مالیده می شوند، در اینجا چند روش دیگر برای بهره گیری از مزایای درمانی اسانس های روغنی برای التهاب مفاصل و درد وجود دارد. چند قطره از آن را درون آب داغ ریخته و بخار آن را استنشاق کنید، از یک دستگاه پخش کننده در هوا استفاده کنید که ذرات معطر را در فضا آزاد می ...
آینه کاری موهایتان را با آب پیاز انجام دهید +طرز تهیه
مو است. این روغن کمک میکند تا مو های شما پرپرشت شود و همچنین سلامتی موها را دریک سطح عالی نگه می دارد. این ماده در ترکیب با آب پیاز، ریزش مو را کاهش می دهد و سبب افزایش حجم موها می شود. 2- آب پیاز برای رشد مو مواد لازم: – 1 قاشق غذاخوری آب پیاز – پد پنبه ای انجام این درمان چه قدر طول میکشد؟ – 15 دقیقه تا 1 ساعت روش انجام ...
طرز تهیه تارت کیک ساده با کرم لیمویی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، امروز قصد داریم دستورالعمل تهیه تارت کیک ساده با کرم لیمویی را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم: تخم مرغ: 2 عدد آرد الک شده: 1 پیمانه شکر: سه چهارم پیمانه شیر: نصف پیمانه روغن: نصف پیمانه وانیل: مقداری بیکینگ پودر: 1 قاشق چایخوری طرز تهیه: ابتدا تخم مرغ رو با ...
با این روش کم هزینه ریزش مو برایتان پیش نخواهد آمد
آسا در درمان ریزش و طاسی موی سر است ودر درمان سفیدی مو ،عفونت پوست سر و شوره و ریزش ایرو و شفافیت موی سر نیز بسیار موثر است. یک شماره پیاز را پوست بکنید و رنده کنید سپس از یک پارچه توری برای گرفتن آب پیاز استفاده کنید و یا میتوانید از آبمیوه گیری استفاده کنید سپس 2 قاشق چایخوری عسل و یک قاشق مربا خوری روغن زیتون به ان اضافه کنید و برای از بین بردن بوی پیاز و خواص بیشتر میتوانید از یک قاشق ...
خواص بی نظیر روغن آووکادو برای جوان سازی پوست
یک چهارم از توصیه های روزانه ویتامین K را که برای سلامت استخوان ها لازم است، و ساپونین ها، که به کاهش علائم پوکی استخوان کمک می کند، تأمین می کند. در حالی که آووکادو سرشار از مواد مغذی و پر فیبر است می توان آنرا به راحتی با نان تست خورد یا به یک سالاد اضافه کرد، این میوه فوق العاده علاوه بر این برای رژیم غذایی و رژیم مراقبت از پوست نیز ضروری است. ...
طرز کاری ماسامان با مرغ یک خوراک خوشمزه
تر کردن پخت این غذا می توانید ماست را به مواد اولیه آن اضافه کنید. اگر دیدید که مرغ هنوز خام است در چند مرحله یک لیوان آب گرم را به غذای در حال پختن اضافه کنید. کاری ماسامان را می توانید با پودر نارگیل، فلفل سبز و گشنیز تازه سرو کنید. مواد لازم مایه کاری ماسامان: سه قاشق غذاخوری روغن نباتی: دو قاشق غذاخوری زنجبیل خرد شده: به میزان لازم گوشت سینه بدون پوست و ...
زیبایی و شفاف شدن پوست چرب
...، مقدار کمی از موم بردارید و حدود 1 تا 2 ساعت در یخچال بگذارید. در این میان 30 گرم چربی گوسفند بردارید، آن را بزنید و روغن گیاهی و موم را با هم بزنید مخلوط را قبل از رفتن به خواب روی صورت بزنید. این روش زیبایی به شما کمک می کند که اگر آن را به طور منظم به کار ببرید، پوست صاف داشته باشید. راهکارهایی برای زیبایی و شفاف شدن پوست چرب 12.پوسته پوسته کردن سریع ترین ...
طرز تهیه سس گوجه خانگی مخصوص پیتزا
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، امروز قصد داریم دستورالعمل تهیه سس گوجه خانگی را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. طرز تهیه: دوحبه سیر رنده شده رو داخل روغن تفت بدین. دوقاشق رب گوجه بریزین؛ و زردچوبه و فلفل سیاه و قرمز و پاپریکا و آویشن و پودر سیر و پودر پیاز. پونه و ریحان و رزماری خشک هرکدومو داشتین بریزین و تفت بدین. بعد یک قاشق سرکه ...
مواد غذایی لازم برای بهبود گردش خون
مواد غذایی که باعث بهبود گردش خون می شوند 1-لیموترش و آب ویتامین C حاوی خواص بسیاری است که باعث تقویت سلامت قلب و عروق می شود. مرکبات سرشار از ویتامین C هستند که برای تشکیل کلاژن و الاستین ضروری است. این مواد به صورت پروتئین آمده و به شکل گیری دیواره مویرگی کمک می کنند. نوشیدن آب لیمو در صبح راهی عالی برای بهبود گردش خون است. حتی اگر مقداری از پوست لیمو را هم مصرف ...
خواص گیاه مرموک معجون تمرکز برای شب امتحان
های آبی است و به عنوان یک نوش دارو گیاهی استفاده می شود. ارزش غذایی مرموک: مرموک مزایای سلامتی و ویژگی های دارویی خود را به ارزش غذایی غنی آن مدیون است.این گیاه مملو از ترکیبات شیمیایی مفید، ویتامین ها، مواد معدنی و روغن های گیاهی است.مشخصات غذایی آن در ادامه این بخش از سلامت نمناک توضیح داده شده است. ویتامین A گیاه مرموک: مرموک یک منبع غنی از ویتامین A است و ...