خانه
گیاه خواری اجباری در لبنان در پی اوضاع بد اقتصادی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر گوشت قرمز نخوریم، این 10 اتفاق برایمان می افتد
بالای خون ما را کسل و خسته می کند. گاهی هم بیشتر اوقات احساس سنگینی می کنیم. با حذف گوشت قرمز از لیست غذایمان انرژی ما بهتر به حالت اکتیو در می آیند و متابولیسم بدن بالا می رود. 9. کمک به حفظ محیط زیست اگر ما روزانه 100 گرم گوشت مصرف کنیم در سال می شود حدود 40 کیلو که تقریبا معادل یک گوسفند متوسط است. این نرخ مصرف، جدایی از مصرف گوشت سفید و گوشت گوساله است. اگر ما بتوانیم ...
سبد غذایی خانوارهای ایرانی تغییر کرده است
....3 درصد خانوارها هر روز گوشت قرمز مصرف می کنند. 40.2 درصد گفته اند در هفته چند روز و 32.8 درصد در ماه چند روز گوشت قرمز مصرف می کنند. لازم به ذکر است 14.4 درصد خانوارها در سال گذشته چندبار گوشت قرمز مصرف کرده اند و 8.2 درصد گفته اند اصلاً گوشت قرمز مصرف نمی کنند. در مقایسه با خرداد 98 به میزان افرادی که گفته اند در خانواده شان اصلاً گوشت قرمز مصرف نمی کنند 3.5 درصد افزوده شده است. ...
5 ماده غذایی که نباید قبل از ورزش مصرف کنید
، به وجود می آیند را کاهش می دهیم. کلسترول بالای خون ما را کسل و خسته می کند. گاهی هم بیشتر اوقات احساس سنگینی می کنیم. با حذف گوشت قرمز از لیست غذایمان انرژی ما بهتر به حالت اکتیو در می آیند و متابولیسم بدن بالا می رود. اگر ما روزانه 100 گرم گوشت مصرف کنیم در سال می شود حدود 40 کیلو که تقریباً معادل یک گوسفند متوسط است. این نرخ مصرف، جدایی از مصرف گوشت سفید و گوشت گوساله است. اگر ما بتوانیم کنترلی ...
کشف و ضبط 6 تن فرآورده های پروتئینی فاسد در شهرستان زبرخان
علی سلیمانی در گفت وگو با خبرنگار ایلنا در نیشابور گفت: 6 تن فرآورده های پروتئینی شامل گوشت چرخ کرده نخودی و گوشت قرمز از سردخانه یک واحد بسته بندی در شهرک صنعتی کشف و ضبط شد. وی در ادامه افزود: این گوشت ها بعلت تعطیلی تالارها، رستوران ها، کاهش تقاضای خرید مواد پروتئینی ناشی از شیوع بیماری کرونا و همچنین نگهداری و چیدمان نامناسب و عدم حفظ برودت لازم سردخانه غیر قابل مصرف تشخیص داده شد ...
توصیه های تغذیه ای برای کاهش تب های عفونی
همراه غذاهای حاوی ویتامین c مصرف شوند، جذب آهن افزایش می یابد. از نشانه های کمبود روی اختلالات ایمنی بوده و غذاهای غنی از روی شامل گوشت قرمز، مرغ، ماهی، غلات کامل، حبوبات و تخم مرغ است، سیر، زنجبیل و سایر مواد غذایی توصیه شده اگر چه به دلیل ترکیبات خاصی که دارند می توانند در مقابله با عفونتهای باکتریایی و ویروسی مفید باشند، اما شواهدی مبنی بر مصرف آن در درمان بیماری ویروس کرونا وجود ندارد. ...
جانشین های گوشت در رژیم های غذایی گیاه خواری
محیطی و احتمالاً فواید سلامتی در بسیاری از کشورها از جمله کشورهای غربی می شود که سرانه مصرف گوشت بالایی دارند. در برخی از کشورها مانند ایالات متحده، توصیه های رژیم و برنامه های غذایی دولت مانند دوشنبه های بدون گوشت، پیام هایی برای خوردن گوشت کمتر، به ویژه گوشت قرمز را به افراد جامعه گوشزد می کند، اما برای دوستداران گوشت، منابع پروتئینی جایگزین، مانند لوبیا یا جایگزین های گوشتی سویا، تجربه ...
ممنوعیت خروج گوشت قرمز از خراسان رضوی
ساماندهی توزیع نهاده برشمرد. وی افزود: 6 زنجیره تولید مرغ گوشتی که 50 درصد جوجه ریزی خراسان رضوی را انجام می دهند از ابتدای تیرماه تا پنجم مرداد ماه امسال هزار و 209 تن گوشت گرم مرغ را در چندین شهرستان با قیمت مصوب عرضه کردند. *افزایش قیمت برخی مواد غذایی و مصالح ساختمانی سرپرست معاونت بازرسی و نظارت سازمان صنعت، معدن و تجارت نیز در این نشست گفت: از 11 تیرماه تا 11 مرداد ماه امسال قیمت اقلام مواد غذایی ...
بی اعتنایی بازار مرغ به وعده و وعید مسئولان
مردم نیست. مسؤولان وزارت جهاد کشاورزی و مسؤولان وزارت صمت باید چاره ای بیندیشند. این که هر محصولی افسارگسیخته قیمتش بالا رفت، مصرف کننده پول آن را بپردازد، درست و منطقی نیست. گزارش میدانی حاکی است، قیمت محصولات پروتئینی در بازار همچنان رو به افزایش است. قیمت مرغ به کیلویی 19 هزار تومان رسیده و البته مشتقات آن هم با قیمت گران تری عرضه می شود. قیمت گوشت هم همچنان رو به رشد است و هر کیلو ...
توصیه های تغذیه ای ویژه کنکوری ها
اعصاب نقش به سزایی دارد. ویتامین های گروه D هم در آرامش و تقویت حافظه موثر هستند. ویتامین های گروه D در جوانه ها، غلات سبوس دار، حبوبات، شیر و لبنیات، جگر، گوشت قرمز و تخم مرغ به مقدار زیاد وجود دارد. تحقیقات نشان داده کم خونی بر روی تمرکز ذهنی افراد تاثیر مستقیم دارد. به همین دلیل، هر نوع کم خونی را باید قبل از شروع امتحانات با مصرف مکمل های آهن اصلاح کرد؛ بنابراین افراد مبتلا به کم خونی و فقر آهن باید از جگر، گوشت قرمز و مرغ استفاده کنند. ...
افزایش یا کاهش وزن در دوران بارداری ممنوع
چربی ها، کاهش مصرف روغن در هنگام پخت غذا، مصرف غذا به شکل آب پز یا بخارپز، انتخاب گوشت کم چرب، ماهی و مرغ، استفاده از پروتئین های گیاهی مانند انواع حبوبات کاهش مصرف مواد قندی و نشاسته ای افزایش مصرف مواد پروتئینی افزایش مصرف منابع غذایی حاوی فیبر اصلاح عادات و رفتارهای تغذیه ای نامناسب تحرک کافی از طریق پیاده روی منظم روزانه در صورت نداشتن ...
طرح های استراتژیک چین برای پایان دادن به سلطه دلار آمریکا/ نقش کرونا در تضعیف نظام مالی حاکم بر جهان
به گزارش جماران ، عبدالباری عطوان در تحلیلی در روزنامه فرامنطقه ای رأی الیوم نوشت: با توجه به حالت فروپاشی که برخی از واحدهای پولی در کشورهای خاورمیانه ای مانند لیره های سوریه و لبنان، ریال ایران و لیره ترکیه، دلار آمریکا دیگر یک پول نیست بلکه سلاحی برای ویرانی فراگیر اقتصاد به ویژه به دلیل ارتباطش با تحریم های آمریکاست که دولت آمریکا آن را چپ و راست به ویژه علیه مسلمانان و عرب ها اعمال کرد و ...
سفره سالم در روزگار کرونا
روزانه باید کمتر از 30 درصد و چربی اشباع باید کمتر از 10 درصد باشد. دکتر صفوی برای کاهش دریافت چربی روزانه پیشنهاد می کند: باید از روش های سالم پخت مانند بخارپز یا آب پز کردن غذا به جای سرخ کردن آن استفاده کرد. همچنین از روغن های سالم مانند روغن کلزا و زیتون باید استفاده شود. مصرف مواد غذایی حاوی چربی سالم مانند مغزها و ماهی توصیه می شود. به علاوه از مصرف گوشت قرمز پرچربی، کره، شیر و ...
چطور از فریزر در خانه بهتر استفاده کنیم؟
از طرفی هم شاید به خاطر بیاورید که بسته هایی را از فریزر در سطل آشغال انداخته اید چون نمی دانستید چه هستند و چه زمانی آنها را در فریزر گذاشته اید. با کمی نظم و ترتیب و برچسب گذاری می توانید خوب بخورید و مواد غذایی خوب مصرف کنید. انجماد مواد غذایی جلوی رشد باکتری ها را می گیرد. به طور نظری مواد غذایی می تواند برای زمان نامحدودی منجمد بماند بدون آنکه "خراب" شوند. اما مواد غذایی که در ...
تدابیر خانگی مقابله با کرونا/ بیماران تب دار چه بخورند؟
سلامت نیوز :در خبرها دیده و شنیده ایم پس از برگزاری برخی مجالس و تجمع ها تعداد بیشتری از افراد به بیماری کووید-19 مبتلا و متاسفانه بر شمار جان باختگان افزوده شده است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم ، در این مواقع هم کلیپ های واقعی و غیرواقعی که اغلب با نام درمان های طب سنتی مطرح می شوند با سرعت برق آسا روانه فضاهای مجازی می شوند. آنها که واقعی اند به اصلاح سبک زندگی بسنده ...
50 ماده مغذی خیلی سالم و شاید ارزان
صورتی که رژیم غذایی کربوهیدرات پایینی داشته باشید، خوب است. 9. سینه مرغ: سینه مرغ چربی و کالری کم، اما پروتیین بسیار بالایی دارد.یک منبع عالی از بسیاری از مواد مغذی است. دوباره، اگر از کربوهیدرات زیاد مصرف نمی کنید، برای خوردن این تکه های مرغ احساس آزادی کنید. 10. گوشت بره: بره ها معمولاً علف می خورند و گوشت آن ها حاوی اسیده ای چرب امگا 3 بالایی است. ...
پکوره هندی تند و خوشمزه + طرز تهیه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، پکوره یا همان فلافل (پکوره هندی یا پاکوره مرغ) از غذا های سنتی مردم استان سیستان و بلوچستان است که در ماه مبارک رمضان تقاضا برای این غذا خیلی زیاد است. مصرف این غذا در ماه رمضان به قدری زیاد است که پخت آن در منزل جوابگو نیست و این غذا در مکان هایی بیرون از خانه هم پخت و عرضه می شود. این غذای سنتی تند است و با ترشی سرو می شود و در ساندویچی ها ...
سم پنهان در غذا را بشناسید
تشخیص داده شده است و تاکنون هیچ نوع سرب آلی در غذاها مشاهده نشده است. میزان جذب سرب از طریق غذا حدود 10 درصد ارزیابی شده است. سرب از راه های زیر به غذا وارد می شوند: سرب موجود در خاک و هوا قابلیت جذب در میوه ها و سبزیجات برگی را دارد. همچنین ممکن است از طریق آب های آلوده در بدن حیوانات آبزی خوراکی تجمع یابد و پس از مصرف آنها به ما انتقال یابد. در هنگام تهیه و یا نگهداری غذ ...
اخبار کوتاه
این وام، مؤجران نقشی نخواهند داشت و کسی که وام را دریافت می کند با بانک عامل طرف خواهد بود و به تصمیم خود از وام دریافتی استفاده خواهد کرد. به گفته همتی، اعتبار تخصیصی برای این وام به صورت کلی 20 هزار میلیارد تومان است. ثبات قیمت گوشت قرمز در هفته های اخیر در حال حاضر قیمت هر کیلو شقه گوسفندی در خرده فروشی های سطح شهر تهران برای مصرف کننده 110 تا 115 هزارتومان است و با وجود ...
فواید خارق العاده هسته انبه
شفاآنلاین سلامت هسته های انبه که اغلب پس از مصرف گوشت میوه دور انداخته می شوند، در حقیقت، سرشار از مواد مغذی مفید هستند.انبه یکی از میوه های محبوب در جهان است که می تواند مواد مغذی و آنتی اکسیدان های مختلفی را در اختیار بدن ما قرار دهد. با این وجود، افراد کمی از این حقیقت آگاه هستند که هسته انبه نیز می تواند فواید بسیاری را ارائه کند. به گزارش شفاآنلاین ، هسته انبه یکی از بزرگترین ...
رژیم غذایی که یک بیمار دیالیزی نیاز دارد
...> کاهش مقدار خون در هنگام انجام دیالیز مصرف کافی پروتئین، آهن، ویتامین C، ویتامین B12 و فولات در پیشگیری و درمان کم خونی از اهمیت بالایی برخوردار است زیرا این مواد مغذی ، عناصری مهم در تولید گولبول های قرمز هستند . علاوه بر تمامی موارد ذکر شده ، از آن جایی که بیماران دیالیزی نباید در مصرف غذا و مایعات زیاده روی کنند ، این احتمال وجود دارد که پزشک برای این افراد یک مکمل حاوی ویتامین و مواد معدنی تجویز کند و همچنین لازم به ذکر است که از مصرف هرگونه مکمل بدون مشورت با پزشک خودداری کنید . منبع : نمناک ...
افزایش قیمت ها، پلکانی و چراغ خاموش/ نظارت بر بازار، عنصر فراموش شده دولت
. به طور مثال، لبنیات پاستوریزه اعم از شیر، ماست، کره، پنیر بیش از 35 درصد؛ لبنیات سنتی مانند پنیر، کره و شیر بیش از 30 درصد؛ حبوبات اعم از لپه، عدس، لوبیا و... بیش از 20 درصد؛ گوشت قرمز حدود 15 درصد؛ گوشت مرغ حدود 35 درصد؛ روغن نباتی بیش از 45 درصد؛ چای بیش از 20 درصد؛ برنج بیش از 35 درصد؛ مواد شوینده بیش از 30 درصد؛ مواد بهداشتی بیش از 50 درصد؛ قند و شکر بیش از 35 درصد و میوه بیش از 15 درصد نسبت به ...
تقاضای مرغ در دنیا رشد خواهد کرد+ جدول
و کشاورزی جهانی با وجود تمامی بحران هایی که اقتصاد دنیا را تهدید می کند و روی میزان مصرف فراورده های غذایی هم اثر گذار است، انتظار می رود در یک دهه پیش رو مصرف گوشت پرندگان در دنیا رشد کند. این سازمان انتظار دارد طی یک دهه پیش رو مصرف گوشت پرندگان در دنیا 12 درصد رشد خواهد کرد. چرا مصرف گوشت مرغ افزایش خواهد یافت بر مبنای این گزارش دو دلیل مهم برای افزایش میزان تقاضای گوشت در ...
میشل عون: لزوم ایستادگی برابر طمع ورزی های رژیم صهیونیستی
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما به نقل از شبکه تلویزیونی المیادین ، میشل عون رئیس جمهور لبنان در سخنانی به مناسبت روز ارتش در این کشور یکی از مهمترین وظایف ارتش این کشور را ایستادگی در برابر طمع ورزی های رژیم صهیونیستی دانست و از آن ها خواست با چشمانی باز مراقب حاکمیت لبنان باشند و اجازه ندهند تروریست ها بار دیگر وارد مرز های کشور شوند. میشل عون رئیس جمهور لبنان گفت 75 سال ...
این ماهی ها را بهتر است مصرف نکنید
به گزارش شیعه نیوز ، همه می دانیم مصرف ماهی بسیار مفید است ، بیشتر انواع ماهی ها به دلیل داشتن مواد مغذی برای سلامت انسان مفید است و طعم لذیذی دارد اما در این بخش چند نوع ماهی را به شما معرفی می کنیم که مصرف آن به دلایل مختلفی توصیه نمی شود . تیلاپیا: آیا می دانستید در برخی موارد خوردن تیلاپیا بدتر از گوشت خوک است؟ در حقیقت، طبق مطالعه سال 2008 که در مجله انجمن رژیم آمریکا ...
میشل عون: لزوم ایستادگی برابر طمع ورزی های رژیم صهیونیستی
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما به نقل از شبکه تلویزیونی المیادین ، میشل عون رئیس جمهور لبنان در سخنانی به مناسبت روز ارتش در این کشور یکی از مهمترین وظایف ارتش این کشور را ایستادگی در برابر طمع ورزی های رژیم صهیونیستی دانست و از آن ها خواست با چشمانی باز مراقب حاکمیت لبنان باشند و اجازه ندهند تروریست ها بار دیگر وارد مرز های کشور شوند. میشل عون رئیس جمهور لبنان گفت 75 سال ...
رژیم غذائی در دوره نقاهت بیماران کرونائی
کافی مواد غذایی و رعایت تعادل و تنوع در مصرف، منجر به تقویت سیستم ایمنی و بازگشت سریع تر سلامتی می شود. همچنین ادامه مصرف مکمل های تغذیه ای مطابق با دستورالعمل های ابلاغی کشوری در کودکان زیر دو سال، مادران باردار و شیرده، نوجوانان و سالمندان توصیه می شود. در عین حال کمبود خواب شبانه نیز تاثیر منفی بر ترمیم سیستم ایمنی و تنظیم فشارخون دارد. خواب کافی و همچنین حرکات سبک ورزشی باعث محافظت از ...
دستور پخت غذای سالم
. پروتئین گوشت: استفاده از گوشت (شامل گوشت گوسفند، گاو، اردک و ماهی) در وعده های غذایی هم می تواند مفید باشد و هم مضر. گوشت حاوی پروتئینی است که برای بدن بسیار مفید است و می تواند به وعده غذایی شما ارزش بیشتری بدهد. مصرف بیش از حد گوشت نیز می تواند سلامت را از وعده های غذایی شما دور کند و در نتیجه برای سلامتی شما مضر باشد. در مصرف گوشت دقت کافی را داشته باشید و حتما دوبار در هفته از گوشت ماهی درون وعده ...
مواد غذایی ممنوعه برای زنان باردار
به گزارش سلامت نیوز : از اولین قرارملاقاتتان با دکتر در دوران بارداری، حرف های زیادی درمورد مواد غذایی که باید در این دوران بخورید یا بنوشید مثل کلسیم و اسیدفولیک به گوشتان می خورد. اما آیا می دانید از چه موادغذایی باید دوری کنید؟ توصیه های اینچنینی هر سال تغییر می کنند و خیلی از چیزهایی که خوردن آنها قبلاً برای خانم های باردار اشکالی نداشت الان در لیست مواد غذایی ممنوعه برای آنها قرار گرفته است ...
