خانه
بی علامتی مهمترین علامت پوکی استخوان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پوکی استخوان، بیماری خاموش زنان چه علائمی دارد
هوا و پوشش لباسی از جذب این ویتامین محروم هستیم؛ بنابراین توصیه می شود به همه افراد که این ویتامین را تحت نظر پزشک از طریق مصرف قرص ویتامین دی و به عنوان مکمل استفاده کنند. فعالیت بدنی و ورزش را فراموش نکنیم نداشتن تحرک کافی باعث تحلیل بافت استخوانی می شود. ورزش های تحمل وزن مانند پیاده روی نقش مهمی در رسوب کلسیم در استخوان ها و استحکام آن ها دارند و به افزایش توده استخوانی ...
عفونت های قارچی؛ یکی از شایع ترین عفونت ها در زنان
دلیل عوامل مستعدکننده به هم بریزد، عفونت ایجاد می شود. وی با اشاره به عوامل مستعدکننده عفونت افزود: هرعاملی که باعث کاهش یا نقصان در سیستم ایمنی بدن شود نظیر مصرف کورتون و یا داروهای شیمی درمانی و یا هر عاملی که باعث بالا رفتن سطح استروژن خون شود نظیر بارداری یا مصرف قرص های جلوگیری و نیز مصرف مستمر آنتی بیوتیک ها و دیابت کنترل نشده، فرد را مستعد ابتلا به این عفونت می کند. ...
آیا عفونت قارچی واژن خطرناک است؟
ایجاد می شود. وی با اشاره به عوامل مستعدکننده عفونت افزود: هرعاملی که باعث کاهش یا نقصان در سیستم ایمنی بدن شود نظیر مصرف کورتون و یا داروهای شیمی درمانی و یا هر عاملی که باعث بالا رفتن سطح استروژن خون شود نظیر بارداری یا مصرف قرص های جلوگیری و نیز مصرف مستمر آنتی بیوتیک ها و دیابت کنترل نشده، فرد را مستعد ابتلا به این عفونت می کند. عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینا ...
عفونت قارچی را جدی بگیرید
به دلیل عوامل مستعدکننده به هم بریزد، عفونت ایجاد می شود. معترف با اشاره به عوامل مستعدکننده عفونت افزود: هرعاملی که باعث کاهش یا نقصان در سیستم ایمنی بدن شودنظیر مصرف کورتون و یا داروهای شیمی درمانی و یا هر عاملی که باعث بالا رفتن سطح استروژن خون شود نظیر بارداری یا مصرف قرصهای جلوگیری و نیز مصرف مستمر آنتی بیوتیکها و دیابت کنترل نشده، فرد را مستعد ابتلا به این عفونت می کند. ...
پوکی استخوان علامت و نشانه خاصی دارد؟
مردان خواند و گفت: از هر 3 زن بالای50 سال، یک زن دچار این بیماری می شود و خطر ابتلا به این بیماری در مردان بالای 50 سال، 27 درصد است. وی توصیه کرد: برای داشتن استخوان های سالم، کلسیم و ویتامین D مورد نیاز روزانه را مصرف کنید، به طور منظم ورزش های تحمل کننده وزن و ورزش های استقامتی برای تقویت عضلات انجام دهید، از استعمال سیگار و دخانیات و مصرف الکل نیز خودداری کنید. یزدانی ...
عوارض کرونا را چطور بعد از بهبودی کاهش دهیم؟
ایمن نشده اید. بدن افرادی که حتی از موارد خفیف کووید 19 بهبود می یابند، آنتی بادی هایی تولید می کند که تصور می شود حداقل 5 تا 7 ماه از عفونت محافظت می کنند. از این رو، استفاده از ماسک صورت را در مکان های عمومی ادامه دهید و فاصله اجتماعی را رعایت کنید. به تدریج ورزش را وارد برنامه های روزمره خود کنید. یک برنامه غذایی سالم داشته باشید. مصرف انواع مختلف دارو برای درمان عوارض عفونت، بدن را ...
قرص " D " در مدارس توزیع می شود/ کمبود این ویتامین در دختران و پسران 14 تا 20 سال
هر سلول در بدن شما گیرنده ای برای آن دارد. بدن انسان در معرض نور خورشید هم می تواند این ویتامین را دریافت نماید. همچنین در برخی از غذاها مانند ماهی های چرب و لبنیات غنی شده یافت می شود. علامت و نشانه کمبود ویتامین D عبارتند از: دائما بیمار باشید خستگی و کوفتگی بدن درد استخوان و کمر افسردگی دیر خوب شدن زخم ریزش مو درد عضلانی درصد بالایی از بوشهری ها کمبود ویتامین ...
فواید مصرف لبنیات قبل از ورزش
فرآورده های لبنی را باید حدود دو ساعت قبل از ورزش مصرف کرد، تا از دست دادن احتمالی کلسیم به علت فعالیت بدنی و بار فیزیکی پیشگیری کرد. بدن انسان معمولاً به هنگام انجام ورزش هایی همچون دوچرخه سواری و شنا از طریق تعریق کلسیم از دست می دهد که این وضعیت می تواند به تضعیف استخوان ها منجر شود و فرد را در معرض پوکی استخوان قرار دهد. به گزارش فرتاک نیوز ؛ پروفسور لوئیس بورکه محقق استرالیایی می ...
پارگی رباط صلیبی قدامی؛ علائم، علل، درمان آن
اضافه محدودیت حرکتی در قسمت پایین تنه می کنند که با گذشت زمان، این وضعیت بدتر هم می شود. تمام این نشانه ها باعث می شوند که تحمل وزن بدن، پیاده روی و حتی تعادل با مشکل روبرو شوند. هر سال حدود 200000 آمریکایی تحت عمل جراحی ترمیم رباط صلیبی قرار می گیرند، اما آیا این کار همیشه ضرورت دارد؟ بسته به فرد، گزینه های درمانی دیگری مانند درمان فیزیوتراپی، تمرینات تقویت قدرت و آمادگی زانو ممکن است برای کمک ...
80درصد زنان بالای 50 سال تراکم استخوان مناسبی ندارند
زنان در نواحی ران پا و مهره های کمری معادل 18.9 درصد گزارش شده که نیازمند مراقبت های ویژه است. وی ادامه داد: در همین راستا نتیجه یک مطالعه دیگر نشان می دهد تا پایان سال 2017، شیوع پوکی استخوان را در زنان یائسه معادل 32 درصد و شیوع کاهش توده استخوانی را 51 درصد نشان داده است. شکستگی لگن خطرناک ترین نوع شکستگی ناشی از پوکی استخوان معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ...
پوکی استخوان با تشخیص به موقع مهار می شود
کاشان (پانا) -جانشین معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی کاشان اعلام کرد کم تحرکی در همه سنین، زندگی های شهری و ماشینی، عدم دریافت نور آفتاب و بیماری پوکی استخوان را در افراد بالای 50سال به همراه می آورد. مهدی دلاوری در گفت و گو با پانا اظهار کرد: با آموزش های همگانی در خصوص انجام پیاده روی روزانه به مدت 30دقیقه، تغذیه سالم حاوی لبنیات فراوان، قرار گرفتن در معرض نورآفتاب و خودداری از مصرف ...
علائم حسی و دردهای غیرطبیعی در ابتلا به کرونا گاهی بر علائم تنفسی غلبه دارند
مصرف قرص پرازول دهانم همیشه خشک و تلخ است و گاهی اوقات حالت تهوع دارم، قرص کلیدینیوم سی هم باید مصرف کنم که چند مرتبه خوردم باعث خواب آلودگی می شود دیگر نخوردم چه راهکاری دارید؟ پاسخ داد: این استرس و اضطراب اقتضای سن شما است و برای کاهش آن توصیه هایی از جمله انجام ورزش، عدم استفاده زیاد از ادویه های گرم، فلفل، زنجبیل و سایر گرمی ها و نیز انجام تمرینات آرامش بخش مانند تنفس طبی وجود دارد که به همه ...
یک تیر و دو نشان مصرف ویتامین D برای پیگیری از پوکی استخوان و کرونا
به دلیل حاملگی و شیردهی استقامت استخوان را بیشتر می کند، اما وقتی سن افزایش می یابد اثر حفاظتی هورمون ها هم از بین می رود. احمدیان از دیگر عوامل خارجی موثر در ابتلا به پوکی استخوان را مصرف داروهایی مثل کورتن دانست و افزود: مصرف داروی بیماری های مزمن، دیابت نوع یک و کم کاری طولانی مدت تیروئید که درمان نشده باشد، سوء تغذیه و سوء جذب کمبود ویتامین D و کلسیم باعث پوکی استخوان می شود. ...
بانوان بیشتر در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان
به همین دلیل این بیماری، بیماری خاموش نامیده می شود. به مرور زمان فرد دچار شکستگی خود به خودی در اندام های مختلف بدن مثل مچ دست، ران و لگن، کمر و ستون مهره می شود. متخصص ارتوپد دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت کمبود فعالیت های فیزیکی به خصوص ورزش های هوازی می تواند از مهم ترین علل بروز بیماری باشد به همین دلیل افراد سالم و بیمار به انجام ورزش تشویق می شوند . سیگار، مصرف برخی داروها و سابقه ...
پوکی استخوان را جدی بگیریم
...، کاهش احتمال وابستگی و از بین رفتن استقلال فرد و همچنین کاهش مرگ و میر در افراد در معرض خطر شود. انجام معاینه بالینی و بررسی عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان در تمامی خانم های بالای 50 سال و مردان بالای 70 سال توصیه می شود. اقداماتی نظیر داشتن تغذیه مناسب و انجام مداوم ورزش به حفظ قدرت استخوانی و جلوگیری از شکستگی های آینده می انجامد. کلسیم مهم ترین ماده معدنی ...
مهار پوکی استخوان با تشخیص به موقع
احتمال شکستگی، کاهش هزینه های اقتصادی خانواده و سیستم بهداشتی، کاهش احتمال وابستگی و از بین رفتن استقلال فرد و همچنین کاهش مرگ و میر در افراد در معرض خطر شود. انجام معاینه بالینی و گرفتن شرح حال و بررسی عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان در تمامی خانم های بالای 50 سال و مردان بالای 70 سال توصیه می شود. پزشک برای ارزیابی ابتدا عوامل خطر پوکی استخوان را ارزیابی می کند و با استفاده از آنها خطر شکستگی ...
بیماری نامرئی که به جان استخوان ها می افتد/ استئوپروز؛ شایع ترین درد سالمندی
.... شیوع یائسگی، آغاز ضعف در استخوان ها مدیر پیشگیری و مبارزه با بیماری های دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: افراد بالای 60 سال بیشتر از بقیه در معرض پوکی استخوان قرار دارند، البته این بدان معنی نیست که افراد با سن پایینتر در خطر ابتلا به این بیماری نیستند. سرتیپی اظهار کرد: شروع یائسگی در خانم ها، آغازگر ضعف در استخوان هاست، به همین دلیل بانوان باید از جوانی به فکر ...
زنان دو برابر بیشتر از مردان در معرض پوکی استخوان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، پوکی استخوان بیماری شایعی که استخوان ها و قوای جسمانی را ضعیف می کند. به گفته پزشکان تغذیه سالم و رژیم غذایی بهترین راه پیشگیری از پوکی استخوان است. درد و تق تق استخوان ها مقدمه ابتلا به پوکی استخوان ، علامتی که خبر از کاهش ذخایر استخوانی در بدن است. با تغذیه مناسب، ورزش منظم و تغیررسبک زندگی میتوان استخوان هایی قوی و بدنی سالم و پر انرژی داشت. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی ...
پیشگیری از پوکی استخوان معطوف به خوردن دارو در دوران سالمندی نباشد
پوکی استخوان (Osteoporosis) اختلال اسکلتی است که بیشتر در دوران کهنسالی بروز می کند و ویژگی بارز آن کاهش استحکام استخوان بوده و فرد را در معرض خطر شکستگی قرار می دهد. مهشید احمدیان افزود: پیشگیری از پوکی استخوان نباید معطوف به خوردن دارو در دوران سالمندی باشد بلکه باید با اصلاح سبک زندگی و داشتن تغذیه سالم و تحرک کافی از بروز آن در دوران کهولت سن جلوگیری کرد. این کارشناس ...
اختلال در متابولیسم استخوان از علل پوکی استخوان است
همین دلیل افراد سالم و بیمار به انجام ورزش تشویق می شوند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان، سیگار، مصرف برخی داروها و سابقه خانوادگی را از دیگر ریسک فاکتورهای بیماری پوکی استخوان است. حیدرزاده ، علت اصلی ایجاد این بیماری را اختلال در متابولیسم استخوان اشاره کرد و گفت: بانوان بیشتر در معرض ابتلا قرار دارند به همین دلیل بهتر است بانوان از سن 65 سالگی و آقایان از سن 70 ...
چگونه پوکی استخوان را به موقع تشخیص دهیم و مهار کنیم؟
وابسته می شوند و 20 تا 24 درصد از این افراد در سال نخست پس از شکستگی فوت می کنند. او اضافه کرد: وابستگی به مراقبت، کاهش فعالیت های روزمره و افسردگی، شایع ترین عواقب شکستگی لگن است. رئیس گروه بیماری های غیر واگیر دانشگاه عبوم پزشکی شیراز با این هشدار که کم تحرکی، کمبود مواد معدنی مانند کلسیم، ویتامین D و مصرف دخانیات و الکل از جمله عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان هستند، اظهار کرد ...
سالمندانی که از پا نمی افتند
، پیاده روی روزانه است. توصیه ما به تمام افراد این است که روزانه 45 دقیقه پیاده روی مرتب و منظم داشته باشند. پیاده روی بهترین روش برای پیشگیری از پوکی استخوان است. به علاوه پیاده روی در حفظ وضعیت مطلوب قلبی- عروقی فرد نیز موثر است. یکی از شاخص های اصلی سلامت سالمند این است که بدون کمک دیگران و حتی با استفاده از وسایل کمکی بتواند روزانه پیاده روی کند. بیشتر بخوانید با این روش ...
فواید چای سبز را بشناسید
، به همین دلیل بسیاری از افراد از کافئین برای بیدار ماندن و تیز بینی استفاده می کنند. تولید بیش از حد آدنوزین در مغز نیز با شرایط شناختی مانند آلزایمر و پارکینسون مرتبط است. تحقیقات نشان می دهد که مصرف منظم کافئین ممکن است خطر ابتلا به این شرایط را کاهش دهد. میزان کافئین موجود در چای سبز بسیار کمتر از قهوه است، بنابراین می توان برخی از فواید کافئین را بدون عوارض جانبی ...
لبنیات، بهترین منبع پیشگیری از پوکی استخوان
استخوان است. این ویتامین برای جذب کلسیم لازم بوده و مانند کلیدی است که در قفل شده روده ها را به طرف جریان خون باز می کند و اجازه می دهد تا کلسیم مواد غذایی از روده ها وارد جریان خون شود و از آنجا به استخوان ها برسد.وی خاطرنشان کرد: استفاده طولانی از برخی داروها همانند کورتن ها هم می تواند باعث پوکی استخوان شود. همچنین مصرف بیش از حد کافئین یا سیگار و الکل در تشدید پوکی استخوان تاثیر بسزایی دارد. ...
سویا هیچ نوع چربی مضری ندارد/عسل معجزه ای برای درمان سرفه
همچون دوچرخه سواری و شنا از طریق تعریق کلسیم از دست می دهد که این وضعیت می تواند به تضعیف استخوان ها منجر شود و فرد را در معرض پوکی استخوان قرار دهد. پروفسور لوئیس بورکه محقق استرالیایی می گوید: بدن زمانی که به دنبال تأمین کلسیم خون است تعریق می کند و در وهله اول به جای استخوان ها غذاهای هضم شده را استفاده می کند. در این وضعیت از تحلیل رفتن استخوان ها جلوگیری می شود و کلسیم از دست رفته ...
پیشگیری از پوکی استخوان با برنامه غذایی سرشار از کلسیم
افراد مسن با سطح کلسیم پایین دارد. با نوشیدن قهوه به همراه شیر تا حدی این تاثیر را کاهش دهید. الکل: الکل مانع از جذب کلسیم می شود و تعادل کلسیم در بدن را به چندین روش مختل می کند. به همین علت پیشنهاد می شود که از مصرف الکل بپرهیزید. نوشیدنی غیر الکلی: برای ایجاد توازن در فسفات نوشیدنی های غیرالکی (مانند لیموناد، نوشابه و شربت)، بدن کلسیم را از استخوان ها ...
مادران مبتلا به کرونا در معرض خطر زایمان زودرس و سزارین قرار دارند
: زنان باردار در صورتی نیاز به انجام تست دارند که بنابر تشخیص پزشک، علائم بالینی مرتبط با کووید داشته و یا در تماس نزدیک با فرد مبتلا بوده باشند. پورآدینه بیان کرد: ابتلا به کووید-19 به خودی خود دلیل سزارین در بارداری نیست؛ سزارین تنها در صورت تایید پزشک مختصص انجام می شود. وی اظهارکرد: زایمان طبیعی و سزارین در افراد مبتلای بدون علامت با شرایط خاص مامایی و پزشکی کاندید برای ختم بارداری، بدلیل ابتلای بدون علامت به تعویق نمی افتد ولی حتما بایستی در بیمارستانی با امکانات مناسب انجام شود. انتهای پیام ...
علت اصلی خوابیدن زیاد زنان+درمان
بوده و در نهایت فعالیت های روزانه و مصرف مواد غذایی به سلامتی کمک می کند تا ساعت درونی بدن منظم شود. خواب آلودگی که معمولاً در میانه روز و بعد از صرف غذا به سراغ افراد می آید، جریان ثابتی نیست. برخی فعالیت های سبک جسمانی می تواند این خواب آلودگی ها را از بین برده و مانع از ایجاد اختلال در خواب شبانه شود. چرت روزانه نباید بیشتر از 20 دقیقه زمان برده و تنها برای جبران کمبود خواب شب است ...
500 هزار نفر در استان مرکزی آموزش مجازی پوکی استخوان فرا می گیرند
شدند و قرار است اطلاعات 2سالانه این برش از طرح کشوری تا سال آینده جمع بندی شود و برنامه مراقبت و رصد مبتلایان و افراد در معرض پوکی استخوان از طریق پرونده الکترونیک سلامت آنان برای جامعه هدف تداوم یابد. دکتر میرشفیعی ادامه داد: پوکی استخوان بیماری مزمن و خاموش است که از زمان کودکی آغاز می شود و علایم آن در میانسالی و سالمندی بر حسب میزان نقص ایمنی بدن فرد خود را نشان می دهد و شیوع این ...
