رژیم های لاغری عجیب و غریب +عکس
سایر خبرها
معرفی رسمی ابرخودرو T50؛ شاهکار جدید گوردن میوری با برچسب قیمت 84 میلیارد تومانی+عکس
پیکره خودرو و حتی سبک بازشو درب ها نیز تا حدی به چشم می خورد هرچند متناسب با زمان، رنگ و رویی مدرن تر به خود گرفته است. تمامی بدنه و شاسی این مدل از فیبرکربن ساخته شده برای همین تی 50 گوردون موری خودرویی سبک وزن است و بنابر اعلام سازنده وزن کلی پانل های بدنه و سازه در حدود 150 کیلوگرم است. گوردن میوری برای توصیف این خودرو به این جمله بسنده کرد: خالص ترین، سبک ترین و راننده ...
چاق ها تک خوری نکنند!
باشیم بر یکی از رژیم های بسیار شایع و معمول که در بین افراد جامعه طرفداران زیادی دارد و اشاره ای داشته باشیم بر کیفیت این نوع رژیم و اثراتی که بر سلامت افراد به جا می گذارد. رژیم تک خوری امروزه در جامعه شیوع چشمگیری دارد و بسیاری از افراد چاق از این برنامه غذایی استفاده می کنند. تصور جامعه بر این است که این رژیم کارایی زیادی در کاهش وزن دارد و بسیار مفید و قابل اجرا ...
علت بی اشتهایی کودک و راه حلی برای والدین
در زمان ناهار غذا نمی خورد, می توانید چند ساعت بعد یک میان وعده مغذی به او بدهید. اگر کودک اسنک را هم نخورد, غذا را دوباره در ناهار بعدی به او بدهید یک کودک معمولاً غذای دوم را می خورد. در زمان بی اشتهایی کودکتان این رفتارها ممنوع کارهای زیادی برای تشویق کودک به غذا خوردن وجود دارد اما کارهایی هست که نباید بکنید. فرزندتان را مجبور نکنید که بشقاب خود را تمیز کند. ...
دور این 13خوراکی را خط بکشید، چاقتان می کند
سفید همه نان ها برای سلامت انسان مضر نیستند اما اگر کاهش چربی شکم خود را هدف قرار دارده اید باید از نان های سفید که با استفاده از آرد پالایش شده تهیه می شوند، پرهیز کنید. مطالعات نشان داده اند که مصرف غلات کامل می تواند به کاهش ذخیره چربی شکم کمک کند در شرایطی که مصرف غلات پالایش شده به افزایش هرچه بیشتر آن منجر می شود. نوشابه رژیمی افراد بسیاری که قصد کاهش وزن و ...
“بدهکاری دموکرات ها به ایران”
و سیاست خوان آلمان، وجود او را در راس مهمترین حکمرانی جهان، بدتر از بلای “کرونا” دانست. از قضا همین بلای کرونا هم در بیرون رفتن وی از اریکه قدرت، بی تاثیر نبود و به قول سعدی، رقبای او سر مار را به دشمن کوفتند که از احدی الحسنین خالی نبود. مردم امریکا اگرچه از دست مار کرونا نرستند؛ اما سر خصم با نیش آن به شدت زهرآگین شد. طوری که امروز با همه سخت جانی، بالاخره در حال تسلیم شدن ...
بایدها و نبایدهای تغذیه در دوران کرونا/ غذاهایی که سیستم ایمنی را افزایش می دهند
فرد در دوران نقاهت پس از بیماری را تامین کرد و در حالت کلی موارد زیر را می توانند در نظر بگیرند. - تامین مقادیر زیاد مایعات مانند آب سالم، آب میوه طبیعی، آب سبزی های تازه، چای کم رنگ به میزان حداقل 8 لیوان در روز. - مصرف سوپ داغ و آش های سبک و غیر نفاخ - مصرف روزانه میوه و سبزی تازه - استفاده از منابع غذایی ویتامین Aو ویتامین C - استفاده از منابع غذایی حاوی پروتئین ...
محبوب ترین باشگاه های ایرانی از نگاه AFC
وجود تیم های باتجربه ای مثل النصر و بنیادکار صدرنشین گروه شد و به مرحله یک هشتم نهایی راه پیدا کرد. اما در این مرحله با نتیجه 5 بر 4 مغلوب النصر امارات شد و از این رقابت ها حذف شد. هواداران تراکتور به آکادمی خود افتخار می کنند که یکی از بهترین بازیکنان تاریخ ایران یعنی کریم باقری، از آنجا کارش را آغاز کرده است. بازیکنان مشهور دیگری که می توان به باشگاه تراکتور منتسب کرد مثل کریم انصاری فرد و جواد کاظمیان وجود دارد. ...
نیسان ناوارا 2021 معرفی شد
به دلیلی نامعلوم، تعدادی از خودروهای مشهور و پرفروش نیسان در کشورهای مختلف با نام های متفاوت و ظاهر مختلف عرضه می شوند. این موضوع از حدود سال های ابتدایی قرن بیست و یکم برای وانت اندازه متوسط نیسان وجود داشته است. ناوارا محصولی ویژه ی آسیا، استرالیا، آمریکای لاتین و اروپا محسوب می شود؛ درحالی که مدل معادل آن با نام فرانتیر ویژه ی امریکا و کانادا است. سری D از وانت های نیسان ابتدا در ...
تقلب؛ رمز سیاست در امریکا
انتخابات های آمریکا شاهد ناآرامی و حتی درگیری خونین پس از انتخابات ریاست جمهوری بوده است. صبح روز پس از انتخابات ریچارد نیکسون چند اعتراض بویژه در واشنگتن روی داد و شیشه های مغازه ها شکسته شد. مارچرز رقیب نیکسون انتخابات را تقلب و حقه خواند و آن را یک کلاهبرداری عمومی اعلام کرد. سال 1896، هنگامی که ویلیام مک کینلی از حزب جمهوری خواه انتخاب شد طرفداران نامزد رقیب شورش کردند ...
واقعیت هایی جالب و باورنکردنی در مورد ژوزف استالین
به گزارش روزیاتو ، ژورف استالین که دوستانش او را جو صدا می زدند، اما مادرش هنگام تولد نام او را یُسِب بِساریونیس دزِ جوغاشویلی گذاشته بود، مردی است که شوربختانه احتیاجی به معرفی ندارد. سومین رهبر مشهور دوران جنگ جهانی دوم بعد از هیتلر و چرچیل- یکی از نماد های کمونیسم و البته یک رهبر ستمکار و دیکتاتور قاتل میلیون ها نفر در داخل و خارج از کشور به شمار می آید. ژوزف استالین در اواخر قرن نوزدهم میلادی ...
حقایق علمی در مورد تغییر رنگ برگ ها در فصل پاییز
زمستان آماده کنند. در طول زمستان نور کافی برای فتوسنتز وجود ندارد، بنابراین با کوتاه شدن زمان روز در تمام پاییز، درختان شروع به صرفه جویی در سیستم تولید مواد غذایی و کاهش مقدار سبزینه یا کلروفیل در برگ های خود می کنند. شیمی رنگ سبزینه ماده ی شیمیایی است که باعث سبز شدن برگ درختان می شود و با کاهش آن، وجود مواد شیمیایی دیگر در برگ ها برجسته می شود و باید آن ها را مسئول رنگ های ...
دو مکمل جادویی برای افراد بالای 50 سال
مزاج راحت تر استفاده می کنند در جذب ویتامین ب 12 مشکل دارند. همچنین به دلیل اینکه منبع اصلی این ویتامین در مواد غذایی حیوانی قرار دارد، افرادی که گیاه خوار هستند احتمال بیشتری دارد که شاهد کمبود این ویتامین باشند. هم اینک مکمل های زیادی شامل مولتی ویتامین های مورد تایید مقامات بهداشتی در بازار وجود دارند که می تواند نیاز این افراد به ویتامین ب 12 را تامین کند. انتهای پیام/ ...
مزایای دارویی و خواص زنیان
...> به افراد مبتلا به سنگ کلیه توصیه می شود به مدت 10 روز از مخلوط دانه های زنیان با عسل و سرکه استفاده نمایند. این مخلوط می تواند سنگ های کلیه را خرد و از راه ادرار آن ها را از بدن دفع کند؛ بنابراین یکی دیگر از مهمترین فواید زنیان درمان و رفع علائم سنگ کلیه می باشد. فواید زنیان برای کاهش وزن از آن جایی که زنیان دارای فواید تحریک کننده اشتها ناشی از وجود ترکیبات ملین در آن است ...
چرا مردان باید بیشتر کدو تنبل بخورند؟
بیش از دیگران در این زمینه مشهور است. بنابر مطالعه موسسه ملی سلامت آمریکا، دانه های کدو تنبل گنجی طبیعی از فیتواسترول ها هستند. این مواد شیمیایی گیاهی جذب کلسترول روده را مهار می کنند که به معنای کاهش مجموع پلاسما و سطوح کلسترول بد (LDL) خون است. کدو تنبل و کنترل اشتها کدو تنبل از محتوای فیبر بالایی برخوردار است و می تواند به کنترل اشتها و در نتیجه وزن شما کمک کند. با نگاهی به ...
12 اتفاق جالب با خوردن تخم مرغ
احساس سیری می کنید، این به این معنی است که شما به خوردن غذا پایان می دهید و بنابراین چربی و وزن را از دست می دهید. به همین دلیل است که تخم مرغ علاوه بر برنامه صبحانه خود، هنگامی که سعی در کاهش وزن دارید، به ویژه از طریق ورزش، مفید است. تخم مرغ به شما انرژی با تمام ویتامین ها و مواد معدنی که شما نیاز دارید می دهد در حالی که مصرف مواد غذایی شما کاهش می یابد. در حقیقت، این یک مطالعه هشت ...
بهترین و مفیدترین چای ها برای لاغری و چربی سوز
از اکسایش ناخواسته ی لیپید های درون مواد غذایی استفاده کنید. چای زردچوبه زردچوبه با آن رنگ زرد مایل به نارنجی اش هم به غذا های ما رنگ می بخشد و هم فواید بی شماری برای سلامت ما دارد. اصلی ترین آنتی اکسیدان این ادویه کورکومین است، یک ماده ی ضد التهابی که قرن ها است از آن در طب سنتی چین استفاده می شود. زردچوبه می تواند وزن را کنترل کند، چاقی را از میان ببرد و اختلالات متابولیک ...
نمی دانیم کتاب ایوب نخستین بار به چه زبانی نگاشته شده است
نهایت یک کتاب سخن می گوییم، بدون دغدغه های شخصی امکان چنین استمرار و پشتکاری وجود ندارد. هسته کانونی ایوب در زمانی رخ داد که در سال های دور، هنگام کار بالینی با بیمارانم متوجه شدم که پاسخ آن ها به درمان در روزهای متفاوت بسیار متفاوت است. لذا شروع کردم به مطالعه کتاب های روانشناسی و عرفان و فلسفه و... از جمله مقاله ای راجع به رنج ایوب. سال ها بعد هنگام همکاری با مرکز دائره المعارف بزرگ اسلامی که چند ...
علت و علامت یک بیمار روانی مالیخولیایی
ابتلا به افسردگی مالیخولیا قرار دارند . این دلایل دقیق افسردگی مشخص نیست اما ژنتیک، سابقه خانوادگی ، تروما ، فعالیت مغز و هورمون ها ممکن است در بروز این نوع افسردگی نقش داشته باشند اما با این حال، اعتقاد بر این است که افسردگی مالیخولیایی منشا بیولوژیکی قوی دارد . مطالعات نشان می دهند که ویژگی خاصی در مبتلایان به افسردگی مالیخولیایی وجود دارد ، در حالی که این ویژگی در سایر افراد ...
9 میان بُر برای کاهش وزن
مصرفی را در هنگام غذا خوردن کاهش می دهد. بیشتر بخوانید: 13 خوراکی که چربی شکمتان را زیاد می کند مهار اشتها؛ مهم ترین عامل در کاهش وزن رژیم لاغری دارید؟ این میوه ها را نخورید کاهش وزن با حذف گوشت از رژیم غذایی تناسب اندام فقط با سه دقیقه ورزش فشرده - مواد غذایی و خوراکی هایی را انتخاب کنید که با کاهش وزن سازگارند. ماهی ...
معجزات سرکه سیب؛ از لاغری تا کنترل دیابت
دیگری که در Molecular Nutrition and Food Research به چاپ رسیده است نیز نشان می دهد که سرکه سیب می تواند باعث بهبود عملکرد انسولین بعد از صرف غذا شود، بنابراین می تواند باعث کاهش میزان قند خون شود. سرکه سیب همیار لاغری کاهش وزن برحسب ویژگی بدنی افراد مختلف متفاوت است چون وزن هر کدام از ما را ژنتیک و سبک زندگی مان مشخص می کند. سرکه سیب نمی تواند به خودی خود معجزه کرده و باعث کاهش ...
علل رایج دل درد بعد از غذا خوردن
معده زخم های دستگاه گوارش ممکن است بعد از خوردن غذا به خصوص غذاهای تند، سبب سوزش و درد شکم شوند. این بیماری با علائمی مانند حالت تهوع، مدفوع تیره رنگ یا خونی، سوءهاضمه، استفراغ، تغییر اشتها، درد قفسه سینه و از دست دادن وزن همراه است. سنگ کیسه صفرا سنگ کیسه صفرا به دلیل وجود کلسترول بالا در صفرا پدید می آید. بعد از خوردن غذاهای چرب صفرا ترشح شده و سنگ های صفرا به شکم ...
راهکارهای طلایی در بهبود تغذیه فردی ( قسمت دوم)
کاهش یا افزایش وزن مؤثر است؟ تحقیقات اخیر نشان داده اند که زمان بندی مصرف غذا از قبیل مصرف متناوب غذا و یا تغذیه د رساعات اولیه روز، در کاهش وزن افراد از طریق کاهش اشتها کمک می کند. زمان بندی مصرف غذا، بر متابولیسم انرژی در طول روز تأثیر می گذارد. به عبارت دیگر هماهنگی سیکل سیرکادین با وعده های غذایی، یک استراتژی قوی برای کاهش اشتها و بهبود سلامتی است و می تواند با کاهش وزن همراه باشد ...
دزدی کردن ملکه ویکتوریا از تیمورلنگ!
یکی از مشهورترین جواهرات جهان که توجه بسیاری از فرمانروایان دنیا را، طی بیش از شش قرن به خود معطوف کرد، یاقوتی سرخ رنگ و 361 قیراطی (72 گرمی) مشهور به یاقوت تیمورلنگ است. ظاهراً این یاقوت در زمان حمله تیمور به هندوستان در سال 777 خورشیدی به عنوان غنیمت به دست وی افتاد. از گذشته این یاقوت و این که در ابتدا متعلق به چه کسی بوده است، اطلاعات زیادی، جز در قالب افسانه و داستان، وجود ندارد ...
آموزش طرز تهیه اسموتی رژیمی جذاب خوشمزه و ساده خانگی
غذایی برای کاهش نفخی است که در نتیجه احتباس آب در بافت های بدن بروز می کند. چون این میوه حاوی 80 درصد آب است. میزان بالای پتاسیم موجود دراین میوه و همچنین میزان اندک سدیم ان به کاهش وزن نیز کمک می کند * خوردن غذا به صورت ناصحیح، تند، در حین صحبت کردن، به صورت ایستاده و بدون جویدن درست مواد غذایی. * نوشیدن زیاد آب در حین غذا خوردن. بهتر است قبل و یا ساعاتی بعد از غذا و یا به صورت ...
50 خاصیت شگفت انگیز زنیان که نمی دانید + خواص زیبایی
... با این وجود توصیه می کنیم قبل استفاده از دانه ها با پزشک مشورت کنید. برای سرماخوردگی مزمن و مکرر، توصیه می شود که به مدت 15 تا 20 روز، 2 گرم دانه های سرخ شده را مصرف کنند. استنشاق دانه ها نیز برای افراد مبتلا به سردرد، میگرن و سرفه خشک،سرماخوردگی نیز مفید هستند. زنیان به پاک سازی بینی با تخلیه خلط کمک می کند. جلوگیری از سنگ کلیه : دانه های زنیان ممکن است با جلوگیری از ...
ورود مکمل های پروبیوتیک شیمی دارو کوثر به بازار دامپزشکی کشور
تولید دام ها و هدر رفتن منابع خواهد شد. در کنار ضرورت استفاده از مکمل ها برای دریافت نتیجه بهتر، وجود مکمل های پروبیوتیک علاوه بر ضرورت تغذیه ای، موجب بهبود در سطح سلامت و کلیه فرآیند های بدن می شود. وی در پایان گفت: در حال حاضر مکمل های پروبیوتیک این شرکت، برای دام، طیور (مرغ بومی، مرغ تخم گذار، مرغ گوشتی، مرغ مادر، مرغ اجداد، شترمرغ، بوقلمون، بلدرچین و ...)، آبزیان (ماهی و میگو)، اسب، آبزیان زینتی (ماهیان آکواریومی)، پرندگان زینتی (قناری، طوطی، کاسکو، مرغ عشق، عروس هلندی، مرغ مینا، کبوتر، فنچ و ...) و حیوانات خانگی (سگ، گربه و ...) عرضه می شود. ...
بیماران مبتلا به کرونا غذای زودهضم مصرف کنند
فیبر مانند نان های سفید و بدون سبوس یا نان لواش، تافتون و نان های فانتزی بهتر است مصرف شود و استفاده از نان های سبوس دار به بعد از بیماری موکول شود چون مواد فیبردار حتی از چربی ها هم دیرتر از سیستم گوارشی عبور می کند. آب و مایعات مانند آب میوه ها و سبزیجات طبیعی در دوران کرونا بیشتر استفاده شود و بهتر است مایعات در فاصله وعده های غذایی به میزان کافی مصرف شود. در مصرف دو یا چند بار انواع ...
3 علامت دردناک کمبود ویتامین ب 12 در بدن
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : کمبود ویتامین ب12 منجر به بیماری کم خونی وخیم و غیرطبیعی شدن گلبول های قرمز، کم شدن رشد بدن، مو و ناخن می شود. از آنجا که ویتامین ب12 در غذا های گیاهی موجود نیست، بهتر است گیاهخواران، ورزشکاران و کسانی که رژیم سخت می گیرند از مکمل های ویتامینی مانند مولتی ویتامین ها استفاده کنند. ویتامین ب 12 نقش حیاتی در ساختن دی ان ای و مواد ژنتیکی در تمامی سلول های بدن دارد. تحقیقات در کشور انگلیس نشان داده است اصلی ترین دلیل کم خونی شدید در میان مردم این کشور کمبود این ویتامین است. برای ت ...
بارداری سالم با نسخه طب سنتی ( قسمت دوم )
افراد غلبه رطوبت در بدن دارند و فرد برای دفع رطوبت های زائد از عطسه و آبریزش و ... استفاده می کند. در بعضی افراد غلبه صفرا و خشکی در بدن وجود دارد که برای دفع آن واکنش های آلرژیک شکل می گیرند و همه این موارد در طب جدید با نام آلرژی شناخته می شوند. در صورتی که در طب سنتی با نام نزله و ذکام گرم و سرد تعریف می شوند. آلرژی می تواند از قبل از بارداری وجود داشته باشد یا در اثر تغییرات بارداری ایجاد شود و ...