سایر منابع:
سایر خبرها
گیاهی که تیک عصبی را راحت درمان می کند
، مانند عصبانیت، افسردگی و یا به خود زیان زدن. پزشک شما باید قادر به تشخیص یک تیک از توصیف یا دیدن یک ویدئو کوتاه باشد، اما مراقب باشید که بیش از حد توجه خود را به تیک ها نیندازید، وگرنه ممکن است بدتر شوند. تیک های عصبی چقدر طول می کشند؟ در اغلب موارد، تیک ها به طور قابل توجهی در طول زمان بهبود می یابند یا به طور کامل متوقف می شوند. گاهی اوقات ممکن است چند ماه طول ...
اگر این 8 نشانه را دارید، خون در بدنتان لخته شده!
1- تورم و درد در ساق پا لخته های خون از ناحیه پا نشات می گیرند و در صورت تشکیل، تورم در رگ ها وجود دارد. این امر منجر به درد در عضلات ساق پا می شود. 2- احساس گرما یکی از نشانه های لخته شدن خون در بدن افزایش دما در منطقه آسیب دیده و اطراف آن است. علاوه بر این، منطقه دارای خارش و زخم خواهد بود. 3- خستگی غیر قابل توضیح اگر برنامه زندگی تان شلوغ است، خستگی ...
چگونه پاهای خود را گرم کنیم+ دلایل سردی پا
قرار دارند، تشکیل شده است. این سیستم مسئول ارسال سیگنال از مغز و نخاع به دیگر قسمت های بدن است. علائم نوروپاتی محیطی اغلب ابتدا در پاها ظاهر می شوند و افراد بسیاری سردی پاها را در این زمینه گزارش کرده اند. همچنین، فرد ممکن است گزگز، سوزش، یا خارش را در پاهای خود احساس کند. دیابت، یکی از دلایل شایع نوروپاتی محیطی است. از دیگر عوامل خطر برای این شرایط می توان به موارد زیر اشاره ...
روده و عاداتی که به سلامت آن آسیب می زنند
حلقه های پیاز سرخ شده از جمله خوراکی های محبوب هستند که از مضرات آنها برای سلامت بدن خود آگاه هستیم، اما اغلب به دلایل مختلف مانند کمبود وقت یا صرفا لذتی که از خوردن آنها می بریم، توجه چندانی به جنبه های منفی نمی کنیم. این قبیل غذاها از محتوای فیبر چندانی برخوردار نیستند و همچنین مصرف آنها به میزان زیاد موجب تحریک بیش از حد روده ها شده و می تواند به شرایطی مانند اسهال و یبوست منجر شود. ...
6 عاملی که گوش ها درباره سلامت به ما می گویند
، اما در برخی موارد می تواند ناشی از بیماری های روانی مانند اضطراب و افسردگی باشد. این بیماری ها روی عصب شنوایی تاثیر می گذارد و چنین عارضه ای را ایجاد می کند. اگر برای مدت کوتاهی دچار وزوز گوش هستید، جای نگرانی نیست، اما اگر مشکل چند ماه ادامه داشت بهتر است به پزشک مراجعه کنید. مشکلات دهان و دندان اگر معمولا دچار گوش درد می شوید این درد ممکن است ناشی از مشکل فک باشد. درد های گوش ...
روده و عاداتی که به سلامت آن آسیب می زنند
...، شتاب برای انجام کارهای مختلف، نگرانی ها، اضطراب، و استرس می توانند به طور مستقیم بر سلامت دستگاه گوارش تاثیر بگذارند. از سیستم عصبی گوارشی به عنوان مغز دوم انسان یاد می شود. برخی انتقال دهنده های عصبی در دستگاه گوارش انسان تولید می شوند. سطوح بالای اضطراب و استرس می تواند موجب تحریک روده ها شود. از دیگر آثار یک سبک زندگی پر استرس می توان به موارد زیر اشاره کرد: در سیستم ...
7 دلیل گزگز مداوم پا
نصف جهان: احساس سوزن سوزن شدن در پا نشانه ای شایع است و به طور معمول به مشکلی جدی اشاره ندارد. با این وجود، اگر این احساس پس از کاهش فشار بر اعصاب همچنان برای مدت زمانی طولانی ادامه می یابد یا با علائم دیگر مانند مشکلات تعادل، ضعف، درد یا تغییر در بینایی همراهی می شود، ممکن است مساله ای جدی تر در جریان باشد و مراجعه به پزشک بهترین اقدام است. در ادامه با برخی دلایل احساس سوزن سوزن شدن پا بیشتر ...
علائم و نشانه های سرگیجه و نحوه درمان آن
، عفونت و یا جراحت است. این حالت گیجی شما را وادار می کند که احساس کنید و محرک های شما به دنبال علل احتمالی هستند. اینکه سرگیجه چه مدت طول می کشد و علائم دیگری دارد یا خیر، به علت شما بستگی دارد. _مشکلات گوش داخلی که باعث سرگیجه می شوند (گیجی). _حس تعادل شما به ورودی ترکیبی از بخش های مختلف سیستم حسی بستگی دارد. این ها شامل موارد زیر هستند: ...
18 نشانه اینکه میگرن دارید
...> افرادی که میگرن دارند اغلب اورا را تجربه می کنند. رایج ترین اورا ها بصری هستند و فرد نور های چشم زن، نقطه ها یا خطوطی می بیند. اورا معمولاً 5 دقیقه تا 1 ساعت طول می شد و 60 دقیقه بعد سردرد های میگرنی آغاز می شوند. افسردگی، ناراحتی یا هیجان تغییر حالات خلقی نیز می تواند یکی از نشانه های میگرن باشد. بعضی بیماران ناگهان احساس افسردگی و ناراحتی شدید می کنند در حالیکه هیچ دلیلی برای افسردگی ...
علل گرسنگی و ضعف دوران بارداری چیست؟
...، معده پر می شود؛ ولی مغز زمان کافی برای ثبت حس سیری نداشته است. به همین دلیل دوباره اشتها خواهید داشت و حس گرسنگی به سراغ تان خواهد آمد. دچار کمبود آب شده اید یکی از دلایل احساس ضعف و گرسنگی در بدن کمبود آب است، در واقع کمبود آب در بدن حتی در سطح خفیف به عنوان نشانه گرسنگی ظاهر می شود. گرسنگی در بارداری به چه علت اتفاق می افتد؟ به اندازه کافی چربی نمی ...
علائمی که سالمندان باید جدی بگیرند
ضایعه پوستی اگر بیشتر از 6 میلی متر باشد علامت هشدار است. تغییر در ضایعه پوستی یعنی یک ضایعه پوستی از نظر اندازه، شکل، سطح آن، رنگ آن و دیگر نشانه ها تغییر کند. تنگی نفس می تواند این احساس را به شما بدهد که انگار پله های زیادی را بالا رفته اید یا ورزش کرده اید. تنگی نفس باعث می شود احساس کنید برای یک تنفس کامل باید کلی زحمت بکشید. هر چند تنگی نفس همیشه هم نشانه ی یک مشکل جدی نیست، اما ...
این غذاها را به هیچ عنوان دیابتی ها نخورند!
... وقتی هورمون های تیروئید، لپتین، انسولین و کورتیزول شما از کار بیفتند خودتان نیز از کار می افتید. یکی از نشانه های شایع عدم تعادل هورمونی و الگوهای مقاومتی قند خون خارج از کنترل است. بالا و پایین رفتن خارج از کنترل قند خون باعث می شود احساس بهم ریختگی کنید: تحریک پذیر، خسته و احساس خشم در نبود غذا به شکلی که نمی توانید جلوی خوردنتان را بگیرید. بسیاری از بیماران من سعی می کنند الگوی سالم غذا ...
آزیترومایسین و دانستنی هایی درباره این آنتی بیوتیک
با موارد زیر با پزشک خود تماس بگیرید: - سینه درد یا ضربان قلب سریع تر یا نامنظم - زردی پوست یا قسمت سفید چشم ها، مدفوع رنگ پریده، ادرار تیره - اینها می توانند نشانه های مشکلات کبدی یا کیسه صفرا باشند - وز وز گوش (تینیتوس)، کم شنوایی موقتی، یا احساس ناپایداری در پاها (سرگیجه) - درد شدید در معده یا پشت - اینها می توانند نشانه های هشدار دهنده التهاب پانکراس ...
پیری و آثار منفی آن بر پاهای انسان
خون یکی از شایع ترین علائم کف و قوزک پا در افراد مسن اِدِم، اصطلاح پزشکی برای تورم بافت ها، است. اِدِم اغلب به واسطه گردش خون ضعیف شکل گرفته و به انباشت مایع در اندام های انتهایی، به ویژه کف و قوزک پاها منجر می شود. اِدِم به طور معمول با شرایطی که در افراد مسن دیده می شوند، مانند موارد زیر مرتبط است: - نارسایی احتقانی قلب - بیماری مزمن کلیوی ...
یگانگی اصفهان در هنر نقده دوزی؛ هنری که از چشم چینی ها دور ماند
گران است. استاد دوخت های سنتی در خصوص دیگر دلیل فراموشی این هنر تصریح کرد: نقده دوزی از بین شاخه های مختلف رشته های سوزن دوزی دوخت مشکلی دارد؛ چرا که نخ نقده از رشته های عریضی که مغز آن نقره و دور آن آب طلا دارد ساخته شده و در دوخت دچار گره و پیچ و تاب می شود. پورغدیری گفت: متاسفانه کار ساخت نخ نقده تنها در یک کارگاه سنتی و قدیمی در اصفهان انجام می شود که با تعطیلی این کارگاه در ...
نحوه مقابله با بیماری کرون
طولانی مدت روش هایی وجود دارد و نشانه های این بیماری از خفیف تا شدید می باشد که در اغلب موارد کم کم پیشرفت می کند، اما در برخی موارد به شکل ناگهانی ظاهر می شود. اولین نشانه های کرون تب خستگی اسهال زخم در دهان مشاهده خون در مدفوع کاهش اشتها و از دست دادن وزن کرامپ و درد شکمی درد یا خارج شدن ترشحات ناشی از التهاب در نزدیکی یا اطراف مقعد از طریق ...
افسرگی حاد چه بلایی بر سر بدنمان می آورد؟
جسمی و یا احساس کند بودن -انرژی کم یا خستگی -احساس بی ارزش بودن یا گناه -تمرکز بر روی مشکلات تمرکز و یا تصمیم گیری -افکار سرزده از مرگ و یا خودکشی علاوم بین افراد فرق می کنند و ممکن است در طول زمان تغییر کنند، برای تشخیص افسردگی یک فرد باید پنج یا چند نشانه داشته باشید که در طول دوره 2 هفته ای وجود دارد. افسردگی حاد چیست؟ ...
چگونه از طرز پیامک دادن زنان، متوجه قهرشان بشویم؟
کلماتی این چنین در پیامها زنان بیشتر دیده می شود. از نظر محتوایی نیز پیامهای مردان با زنان متفاوت است . مردان اغلب در مورد مضوعات غیرشخصی و ملموس پیام می فرستند اما محتوای پیام زنان بیشتر احساسی و اجتماعی است. به جز این موارد خانمها خود را موظف می دانند که پاسخ پیام را هر چه سریعتر ارسال کنند اما برخی از مردان ، الزامی در این رابطه احساس نمی کنند. پیامک زدن زن و مرد ...
اختلال عاطفی فصلی(SAD) را بشناسیم
این نوع افسردگی هر ساله در زمان خاصی بروز می کند، معمولاً در اواخر پاییز یا اوایل زمستان و زمانی که با کوتاه شدن روز، نور خورشید کمتر می شود. برخی افراد در بهار یا اوایل تابستان به آن مبتلا می شوند، اما این موارد طبیعی نیست. 2٫ علائم آن چیست؟ اکثر مواقع در روز ممکن است احساس خستگی، تنبلی و بی حوصلگی کنید. گاهی اوقات ممکن است یک بار در هفته اتفاق بیفتد. ممکن است در این دوران ...
بیماری پارکینسون و علائم آن را بشناسیم
در هر فرد متفاوت باشد. شروع علائم اولیه ممکن است خفیف بوده و مورد توجه قرار نگیرد. بیماری اغلب از یک طرف بدن شروع شده و معمولاً حتی بعد از شروع علائم در هر دو طرف فرد، علائم در همان طرف شدید تر از طرف مقابل می باشد. نشانه های پارکینسون ممکن است شامل موارد زیر باشد: • رعشه یا لرزش که معمولاً از یک اندام، دست یا انگشتان شروع می شود. ممکن است انگشت شست و سبابه را ناخودآگاه به ...
خواصی از اسید فولیک که شاید از آن ها بی اطلاع باشید
دوز از دست رفته داروی اضافی مصرف نکنید. اگر فکر می کنید بیش از حد از این دارو استفاده کرده اید، فوریت های پزشکی را جستجو کنید. علائم مصرف بیش از حد ممکن است شامل بی حسی یا سوزن سوزن شدن، درد دهان و زبان، ضعف، احساس سردرگمی، احساس خستگی یا مشکل در تمرکز باشد. دستورالعمل پزشک خود را در مورد هرگونه محدودیت در غذا، نوشیدنی یا فعالیت دنبال کنید. در صورت وجود ...
چرا پاهایم همیشه سرد است؟
(کم کاری تیروئید) عدم تحمل سرما است- چیزی که باعث می شود احساس کنید انگار پای شما همیشه خنک است. اساساً، احساس سرما زدگی در نتیجه کند شدن بدن شما است. علائم دیگر شامل خشکی پوست، فراموشی، افسردگی و یبوست است. اگر پزشک شما مشکوک به وجود بیماری تیروئید در ایجاد سرمای پا باشد، می تواند آزمایش خون را برای بررسی عملکرد تیروئید تجویز کند. در حال استفاده از داروهای مسدود کننده بتا ...
لرزش دست ها؛ دلایل و درمان
این اتفاق می افتد، ممکن است علائمی داشته باشید که شامل لرزش در دست یا سایر قسمت های بدن شما می شود. درمان: دارو متداول ترین روش برای درمان ام اس است. یک فیزیوتراپیست یا کاردرمانگر نیز می تواند به شما کمک کند روش هایی را برای مدیریت علائم خود یاد بگیرید. B12 نقش بسزایی در سالم نگه داشتن سیستم عصبی شما دارد. اگر گوشت یا تخم مرغ نمی خورید، شیر نمی نوشید، یا اگر دارو های خاصی مصرف می کنید ...
7 ویتامین و مکمل مورد نیاز بدن بعد از 40 سالگی
مصرف ویتامین B12 باشید. به گفته کرک پاتریک این ویتامین برای داشتن عملکرد مناسب خون و مغز ضروری است. در حالی که کودکان و جوانان به راحتی این ویتامین را از غذا بدست می آورند – از طریق گوشت و محصولات حیوانی شامل مرغ، ماهی، لبنیات و تخم مرغ – B12 با بالا رفتن سن به سختی جذب بدن می شود به خصوص با آغاز 50 سالگی چون در این سن سطح اسید معده کاهش پیدا می کند. بعد از 40 سالگی و قبل از 50 سالگی ...
8 نشانه که خبر از سمی شدن کبدتان می دهد
کبد مهمترین عضو بدن شماست و عملکرد آن برای حفظ زندگی با کیفیت بالا ضروری است. کبد مسئول فیلتر کردن سموم خون است و همچنین نقش مهمی در تلفیق کربوهیدرات ها و چربی ها دارد. کبد ویتامین های مختلف را برای افزایش سلامت بدن ذخیره می کند. با این حال شگفت انگیزترین علائمی که به شما هشدار می دهند این عضو از بدن نیاز به سم زدایی جدی دارد، معرفی شده است: تغییر رنگ ادرار: این علامت یکی از هشدارهای ...
این مواد غذایی شما را معتاد می کند
قند خون و فعال شدن مناطق مغزی مربوط به اعتیاد وجود دارد. به عنوان مثال، قند موجود در یک ماده غذایی که فرآوری شده است و شاخص گلیسمی بالایی نیز دارد؛ مانند یک تخته شکلات سفید که در مقایسه با قند های طبیعی یک عدد موز با سرعت بیشتری جذب بدن می شود. موز یک ماده غذایی فرآوری شده نیست و با وجود اینکه قند دارد، اما در عین حال حاوی فیبر، پروتئین و آب نیز می باشد که این مواد سرعت نفوذ قند در جریان خون را ...
نشانه ها و راهکار های درمانی اختلال دو قطبی
این حال، همان طور که دوره شیدایی به حالت افسردگی تغییر می کند، تمرکز روی وظیفه اغلب ناقص می ماند و انجام کار دشوار می شود. • شیدایی اغلب شامل مقادیر بسیار بالایی از انرژی است که ممکن است با یک رفتار پرخطر همراه باشد. به عنوان مثال، شخصی که یک دوره شیدایی را تجربه می کند ممکن است احساس کند که می تواند یک کار غیرممکن را انجام دهد. آن ها ممکن است همزمان چندین کار را بر عهده بگیرند و معتقد ...
ترفند “لاغری” در یک چشم بهم زدن
شما باید هدفی از کاهش وزن داشته باشید، پس هدف خود را بنویسید و با اراده ای محکم در راه رسیدن به این هدف قدم بردارید. نوشتن هدف سبب می شود زمانی که انگیزه شما از بین رفت بتوانید با دیدن هدفتان انگیزه دوباره پیدا کنید. 5. فیبر بیشتری بخورید مصرف غذا هایی که فیبر بیشتری دارند، موجب خواهند شد که برای طولانی مدت احساس سیری داشته باشیم. این مواد غذایی سبب پاکسازی بدن، پایین آمدن سطح ...