خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه هایی برای کاهش آلرژی های فصل بهار
قلم | qalamna.ir : گروه سلامت: با نزدیک شدن به آغاز فصل بهار علائم آلرژی فصلی همچون عطسه، سرفه، آبریزش بینی و خارش چشمها در بسیاری از افراد بروز می کند. کالج آلرژی، آسم و ایمونولوژی آمریکا برای کنار آمدن با این علائم کلاسیک تب یونجه توصیه هایی را داشته است.این دستورالعملها برای ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی که از بیماران مبتلا به آلرژی های فصلی مراقبت می کنند، منتشر شده است.مدیر این ...
فواید کتاب و کتاب خوانی چیست؟
عادت کتاب خوانی شما هم می شود. با دوستان خود در گروه ها کتاب خوانی شرکت کنید و در شبکه ها مجازی گروه ها کتاب خوانی تشکیل دهید. هر زمانی یک کتاب را انتخاب کنید و همه با هم بخوانید و سپس پس از پایان کتاب در مورد آن با یک دیگر صحبت کنید و همدیگر را بابت این کار تشویق کنید. از عواملی که موجب می شود فرد به سمت کتاب خوانی نرود می توان به هزینه آن اشاره کرد. برای حل این مشکل ...
غذاهایی که کبد شما را از چربی زیاد نجات می دهند
معدنی و کربوهیدرات ها را منجر می شود انجام می دهد. برای تقویت و مراقبت از ابتلا به کبد چرب و حفظ سلامت آن از خوردن خوراکی های زیر غافل نشوید. قهوه: قهوه آنتی اکسیدان های کبد را افزایش می دهد و همین آنتی اکسیدان ها التهاب کبد را کمتر می کنند و خطر ابتلا به بیماری های کبد، سرطان و کبد چرب را کاهش می دهد. گریپ فروت: گریپ فروت حاوی آنتی اکسیدان هایی است که به صورت طبیعی از کبد ...
این عوارض و خطرات تزریق بوتاکس را نمیدانید
کنید : 1. مطمئن شوید که درمانگر شما یک فرد ماهر و باتجربه است :همچنین تخصص او معتبر می باشد و هرگز به آرایشگرها برای انجام این کار مراجعه نکنید زیرا آن ها دارای تجهیزات امن و مناسب نیستند. هر مکانی را برای تزریق بوتاکس انتخاب نکنید و تنها به مطب یک پزشک حاذق مراجعه کنید. 2. قبل از تزریق کردن حتما با درمانگر خود در مورد هرگونه بیماری و یا مشکلات جسمی که دارید، صحبت کنید. ...
توقف بیماری آلزایمر با داروی جدید
سلامت نیوز :هرچند هنوز هیچ درمانی برای بیماری آلزایمر ارائه نشده اما محققان با کشف داروی جدیدی که می تواند به صورت قرص عرضه شود، میلیون ها بیمار زوال عقل در سراسر جهان را امیدوار کردند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، محققان اظهار کردند: نتایج آزمایش های داروی جدید آنان بر روی موش های آزمایشگاهی، موش های صحرایی و میمون ها موفقیت آمیز بوده و انتظار می رود آزمایش های بالینی طی چند ...
بیماری شما ریشه عصبی دارد یعنی چه؟
روان نقش پررنگ تری گرفت. محسنی کبیر در مورد ویژگی های روانشناختی بر سلامت و رفتارهای غیر بهداشتی نیز می گوید: یکی از مهم ترین عوامل، هیجانات منفی هستند هیجانات منفی شامل غم، اضطراب، ترس، خشم، شرم و احساس گناه است هر چند این هیجانات را همه افراد تجربه می کنند اما بعضی افراد که سطح بیشتر و طولانی تری از این عواطف را تجربه می کنند ممکن است نشانه های جسمی بیشتری داشته باشند. فراوانی مشکلات ...
با برخی خواص اعجاب انگیز عسل آشنا شوید
استفاده از خواص منحصر به فرد عسل از پوست های حساس مراقبت می شود. این محصول به این افراد کمک می کند تا پوستشان را عمیقا و بدون ایجاد آلرژی و حساسیت های پوستی آبرسانی کنند. حافظه ای سالم داشته باشید عسل مواد مغذی مورد نیاز برای مغز و حافظه شما را به خوبی تامین می کند. به همین دلیل با خوردن عسل از مشکلات حافظه ای چون آلزایمر جلوگیری می شود. تحقیقات علمی نشان داده است که خوردن عسل ...
مدل هایی که رشد موهایتان را متوقف می کنند!
مو های ما وابسته به عوامل مختلفی مانند سن، ژنتیک، رژیم غذایی و شرایط مراقبت و نگه داری از مو ماهانه بین 0.5 تا 1.7 سانتی متر رشد می کنند که می تواند متغیر باشد. بسیاری از ما انتظار داریم که بتوانید با چند ماه صبر کردن مو هایی بلند، زیبا و پرپشت داشته باشیم که همیشه محقق نمی شود. مو ها و به خصوص مو های بلند نیازمند مراقبت ویژه ای هستند که بر روی رشد سلامت آن ها تاثیر می گذارد. ...
عادت های مخرب روده تان را بشناسید
بیش از حد روده ها شده و می تواند به شرایطی مانند اسهال و یبوست منجر شود. نکته: بهتر است غذای خود را در خانه تهیه کنید زیرا از این طریق می توانید بر نوع و مقدار مواد مورد استفاده و روش پخت کنترل بیشتری داشته باشید. به عنوان مثال، به جای سرخ کردن سبزیجات می توانید آنها را بپزید یا بخارپز کنید. در صورت نیاز به استفاده از روغن، روغن زیتون یکی از سالم ترین گزینه هایی است که می توانید مد نظر ...
توصیه های طلایی برای کاهش آلرژی های فصل بهار
کنترل علائم همراه با آلرژی چشم کمک کنند. در این دستورالعمل تاکید شده که سودوافدرین ضد احتقان خوراکی می تواند به رفع گرفتگی بینی کمک کند اما ماده اصلی در متامفتامین است. سودو افدرین عوارض جانبی زیادی از جمله بی خوابی، از دست دادن اشتها، تحریک پذیری و تپش قلب دارد. در صورت بارداری مصرف این دارو توصیه نمی شود. نبود اطلاعات کافی به این معنی است که متخصصان این کالج نمی توانند در مورد روش های درمانی جایگزین مانند طب سوزنی یا داروهای گیاهی برای درمان تب یونجه توصیه هایی داشته باشند. منبع: ایسنا ...
اگر طلاق نمی خواهید قبل از ازدواج درباره این 15 مسئله حرف بزنید
های هرکدام چقدر است. 3. برنامه هرکدام درباره پس انداز برای بازنشستگی چیست؟ 4. برنامه هر کدام برای فرزند آوری و تعداد فرزندانتان چیست؟ 5. اگر هر کدام از شما توانایی بچه دار شدن نداشته باشد برنامه تان چیست؟ 6. کار های خانه را چگونه تقسیم می کنید؟ 7. حد و مرز های ارتباطتتان با دیگران را برای یکدیگر مشخص کنید. 8. رویا ها و برنامه هایتان ...
دانستنی هایی درباره قرص آتنولول
. همچنین، با افزایش سن، افراد گاهی اواقت با شرایط دشوارتری برای پاکسازی دارو از بدن خود مواجه هستند. پس از دوز کوچک اولیه، دوزهای بعدی ممکن است به تدریج افزایش یابند. برای افراد مبتلا به بیماری کلیوی: بیماری کلیوی می تواند پاکسازی دارو از بدن فرد را دشوارتر سازد. ابتلا به بیماری کلیوی ممکن است بر دوز مورد نیاز فرد تاثیرگذار باشد. با پزشک خود در این زمینه صحبت کنید. طبق دستور مصرف ...
این داروها را دور بریزید
مدیر نظارت و ارزیابی مواد و فرآورده های دارویی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان با توجه به نزدیکی به ایام پایانی سال و آغاز ایام خانه تکانی، نکاتی را در رابطه با شیوه صحیح نگهداری داروها و حذف داروهای غیر قابل مصرف در خانه عنوان نمود و گفت: دپو و نگهداری داروهای غیر ضروری در خانه، کار درستی نیست چون علاوه بر اتلاف هزینه، احتمال بروز سردرگمی و بروز اشتباه در مصرف را افزایش می دهد لذا به خانواده ها توصیه ...
8 موردی که من تاکنون در مورد آرتروز روماتوئید( RA ) نمی دانستم
دندانهایم را لمس کنم. اما فقط دانستن اینکه درد RA می تواند در اطراف بدن حرکت کند، می تواند شما را از ترس خارج کند. برخی از افراد نمی دانند که چون RA یک بیماری التهابی سیستمیک است، می تواند کل بدن را تحت تاثیر قرار دهد- از جمله چشم ها، پوست، کلیه ها و قلب. مراقبت از سلامت کلی شما برای کنترل بیماری RA مهم است و ممکن است به کاهش شراره ها، که قسمت هایی از درد، سفتی و تورم مفصل است، کمک کند. شامل ...
7 مقصد گردشگری پزشکی دنیا
مورد نیاز برای حفظ سلامت اهمیت نمی دهد، به سرعت خشمگین شوید و احساس کنید به شما خیانت شده است. به جای احساس خشم و سرخوردگی، سعی کنید اطلاعات مناسبی از کشورهایی به دست بیاورید که خدمات با کیفیت پزشکی را با قیمت مناسب به شما ارائه می کنند؛ به این ترتیب، شرایط خود را برای سفر به کشوری مهیا کنید که بتوانید خدمات مورد نیازتان را از آن جا دریافت کنید. 7 کشوری را که در این فهرست مقاصد گردشگری ...
آیا می توان با فرد دارای اختلال شخصیت وابسته ازدواج کرد؟
طولانی مدت از تجربه درونی و رفتاری است که از انتظارات فرهنگی فرد بسیار به دور است ، این افراد از نظر شناخت، عاطفه، عملکرد بین فردی و کنترل تکانه (مثل شیوه های ادراک و تعابیر، طیف و شدت عواطف و هیجانات و تغییر پذیری آنها) با دیگران متفاوت هستند. اختلالات شخصیت انواعی دارد که یکی از مهم ترین آن ها اختلال شخصیت وابسته است. افراد دارای اختلال شخصیت وابسته چگونه هستند؟ وی افزود: افراد ...
آزیترومایسین و دانستنی هایی درباره این آنتی بیوتیک
به شما یا فرزندتان آسیبی نمی رساند. اما ممکن است احتمال بروز عوارض جانبی موقتی مانند حالت تهوع، استفراغ یا اسهال افزایش یابد. اگر نگران شرایط خود یا فرزندتان هستید با پزشک یا داروساز خود صحبت کنید. عوارض جانبی همانند همه داروها، آزیترومایسین می تواند موجب برخی عوارض جانبی شود، اگرچه همه افراد این شرایط را تجربه نمی کنند. عوارض جانبی شایع در ...
روده و عاداتی که به سلامت آن آسیب می زنند
شیعه نیوز : اگر از روده های خود به درستی مراقبت نکنید، مشکلات ایجاد شده می توانند گاهی اوقات حتی موجب شرایطی شوند که به نام سندرم روده تحریک پذیر شناخته می شود. برخی عادات می توانند به سلامت روده های شما آسیب برسانند که در ادامه با برخی از شایع ترین آنها بیشتر آشنا می شویم. یک سبک زندگی پر استرس استرس مساله ای است که برای حفظ سلامت خود باید آن را بسیار جدی بگیرید. سرعت زندگی ...
دلایل کاهش وزن بی دلیل را بشناسیم
مناسب را دریافت کنید. نشانه چهارم؛ مصرف بعضی از داروها مصرف هر دارویی با عوارضی همراه است. داروهایی که برای درمان بیماری هایی مانند بعضی از داروهای محرک، داروهای شیمی درمانی، داروهای ضداضطراب و افسردگی، داروهای مورد استفاده برای درمان دیابت نوع دوم باعث کاهش وزن می شوند. راهکار: اگر بعد از مصرف هر دارویی دچار بی اشتهایی یا کاهش وزن شدید، حتماً به پزشک معالج تغییرات ...
خودکش جوان 30 ساله در ارومیه / شلیک تیر خلاص به سر!
ابزارهای خودکشی هم می تواند خطرناک باشد. اگر کسی به شما گفته است که قصد دارد خودکشی کند، از او بپرسید که برنامه دارد چطور این کار را انجام دهد و سعی کنید دسترسی اش به وسایلی که می تواند برایش خطرآفرین باشد را محدود کنید. در مورد داروها، مخدرها و سم ها حساس باشید. 9. علائم هشداردهنده را بشناسید چیزهایی که دوستتان می گوید، رفتارهایی که انجام می دهد، تغییر حال و هوا و چیزهایی از این ...
خودکش جوان 30 ساله در ارومیه / شلیک تیر خلاص به سر
مدت با استرس، به گفته مرکز ملی پیشگیری از خودکشی آمریکا می توانند نگران کننده باشند. دسترسی به ابزارهای خودکشی هم می تواند خطرناک باشد. اگر کسی به شما گفته است که قصد دارد خودکشی کند، از او بپرسید که برنامه دارد چطور این کار را انجام دهد و سعی کنید دسترسی اش به وسایلی که می تواند برایش خطرآفرین باشد را محدود کنید. در مورد داروها، مخدرها و سم ها حساس باشید. 9. علائم هشداردهنده را ...
فناوری های دور زدن فراموشی
به آلزایمر به مراکز نگهداری تمام وقت مانند خانه های سالمندان، می تواند آسیب های جدی به آنها وارد کرده و تشدید روند بیماری شان را موجب شود. به همین علت بهتر است تا حد امکان این افراد در منزل خودشان نگهداری شوند. از این رو ابزارهای نظارتی می توانند امکان خوبی به نزدیکان بیمار یا حتی فرد مراقب بدهد که در هر لحظه بتوانند از سلامت و حال عزیزشان مطلع شوند. فناوری های جدید در این ...
7 ویتامین و مکمل مورد نیاز بدن بعد از 40 سالگی
بر روی 59 مطالعه برای اندازه گیری نقش کلسیم در پیشگیری از شکستگی استخوان مردان و زنان مسن بالاتر از 50 سال انجام شده نشان داده است که افزایش مصرف کلسیم – چه از غذا یا مکمل – تاثیر قابل توجهی روی کاهش خطر شکستیگی ندارد. و تحقیق دیگری مکمل های کلسیم را با افزایش خطر حمله قلبی، سکته مغزی و مرگ قلبی زنان یائسه مرتبط دانسته است. ولی حتی اگر فکر می کنید که استخوان های ما بیشتر کلسیم مورد ...
برخی از نکته های اساسی درباره مراقبت از خود
سرعت کار های روزمره تان در مراقبت از خود دچار مشکل شده اید، پیروی از نکات زیر را در نظر بگیرید. رژیم غذایی متعادل اگرچه باید غذای سالم بخورید امّا حقیقت تأسف بار درباره غذا این است که غذایی که سریع آماده می شود، سلامت کمتری دارد هرچند که افراد به منظور ذخیره کردن زمان, به غذاهای فست فود و از قبل آماده شده و انتخاب های ناسالم می آورند. یکی از راه هایی که می تواند به شما کمک ...
معاینات سالانه سلامت
است سؤالاتی درباره شغل، روابط، داروها، حساسیت ها، مکمل ها یا جراحی های اخیر بپرسد. 2. آزمایش خون و ادرار برای تکمیل معاینات بدنی، پزشک از شما می خواهد آزمایش هایی هم انجام دهید. برخی از این آزمایش ها شامل موارد زیرند: پانل متابولیک جامع (که به آن پانل بیوشیمی خون هم می گویند برای تشخیص مشکلات مربوط به کلیه ها، کبد، شیمی خون و سیستم ایمنی بدن). شمارش کامل خون. ...
همه گیری کرونا و نقش رسانه ها در تضعیف سلامت روانی جامعه
سئوالاتشان- می تواند بسیار مفید باشد. اگر کودکی با صحبت کردن در مورد این مسائل مشکل داشت، فرد بزرگسال می تواند کار را با پرسش های پایان باز شروع کند (مثل: درباره اتفاقاتی که دارد می افتد چه احساسی داری؟ ) به کودکان اطمینان و دلگرمی دهید که هر کاری انجام می شود برای محافظت از آنهاست و در مورد راه های ایمن ماندن یعنی پوشیدن ماسک، حفظ فاصله اجتماعی، شستن دست ها با آنها حرف بزنید. بر اساس گزارش فارس ...
الهیات واکسن| بوداییان مشوق واکسیناسیون و سلامتی بشر هستند
... نکته جالب دیگر این بود که پاندمی پذیرش عدم قطعیت را در میان ما افزایش داد و ما توانستیم ببینیم که زندگی بدون برنامه ریزی مطمئن چطور خواهد بود. شما در خصوص تفاوت میان خلوت و تنهایی صحبت کردید، آیا راه هایی وجود دارد تا شما از طریق آن به سلامت روان افراد کمک کنید؟ مطمئنا یکی از مهم ترین نکات، طراحی برنامه ای برای حال خوب است. منظور من کاری است که شما به صورت روزانه و برای ...
