خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روزانه چه مقدار سبزیجات و میوه مصرف کنیم؟
به گزارش اسپوتنیک به نقل از مطالعه دانشمندان آمریکایی، برای اطمینان از یک زندگی طولانی و سالم شما باید هر روز دو وعده میوه و سه وعده سبزیجات بخورید. نتایج این مطالعه در مجله انجمن قلب آمریکا منتشر شده است. محققان داده های دو مطالعه هم گروهی از 1984 تا 2014، و مطالعات مرکز بهداشت پرستاران و مطالعه پیگیری متخصصان بهداشت را که بیش از 100000 نفر در آن شرکت کردند را تجزیه و تحلیل کردند. هر ...
چطور بفهمیم تغذیه سالمی داریم؟ 10 علامت
و خشک و نازک می تواند علامت این باشد که مشکلی در بدن وجود دارد (مثلا کم کاری تیروئید، استرس یا عدم جذب مواد مغذی)، عکس این قضیه هم صادق است: موهای سالم هم نشانه ای از بدن سالم هستند. موهای شما نمودار سلامت عمومی تان هستند. تغذیه خوب، بهترین شرایط را برای داشتن موهایی قوی و درخشان فراهم می کند. تغذیه با عناصر کلیدی غذایی مانند پروتئین، ویتامین ها و چربی های سالم، در موهای شما انعکاس پیدا کرده و ...
سلحشوری: نگاه امنیتی را از سازمان های مردم نهاد بردارید / خیران جمع شدنی نیستند
برخورد شود و مشکلات دولت ها افزایش می یابد. فکر نمی کنم کمکی به رفع مشکلات خود دولت نیز بکند. پروانه سلحشوری در پاسخ به این سوال که چطور مردم می توانند ی که گفته می شود پولشویی می کنند را از خیریه های سالم تشخیص دهند؟ گفت: برای مردم که هیچ برای بسیاری این تشخیص سخت است اما به مرور این تشخیص به وجود می آید به ویژه افرادی که شائبه مالی نداشته باشند با اعتماد بیشتر مردم روبرو می شوند. اما ...
چطور فن بیان خوبی داشته باشیم و جذاب صحبت کنیم؟
به گزارش وانانیوز، اگر نگاهی به مهم ترین جلسات و مذاکراتی که تابه حال در آن شکست خوردید بیندازید، خیلی زود متوجه می شوید که دلیلش این بوده که نتوانستید پیام و جان کلام خودتان را به درستی به مخاطب منتقل کنید. در وهلۀ اول شاید فکر کنید با به کار بردن کلمات سخت و سنگین می شود این کار را به خوبی انجام داد، درحالی که اصلاً اینطور نیست! شما باید یاد بگیرید که چطور با فن بیان خوب ...
تقاص حمایت خود از روحانی را پس می دهیم و باید پاسخگو باشیم
های عمیق طبقاتی است، لذا گودال های عمیق فقری که در جامعه به وجود آمده است باید پر شود. چطور جریانی که دو دهه به دنبال توسعه و جامعه مدنی بوده و به این عناوین شناخته می شود، اکنون عدالت را فتح بابی برای توسعه می داند؟ بله، به هرحال نمی توان گفت این مسائل باید از هم تفکیک شود. اگر بخواهیم درباره تقدم آزادی و عدالت بحث کنیم، حتما عدالت تقدم دارد، اما اگر شما آزادی نداشته باشید، به ...
ضرورت تزریق اعتماد اجتماعی به جامعه
میانه میدان! اما به راستی در این مسیر باید چه کرد؟ آیا باید دست روی دست بگذاریم و مرگ اعتماد اجتماعی را شاهد باشیم؟ اعتمادی که در صورت لنگ شدن پای آن نه تنها مشارکت های اجتماعی پایین می آید بلکه حتی حاضر نیستیم برای 30 ثانیه در آسانسور با دختربچه همسایه واحد روبرویی یک طبقه ساختمان را پایین برویم؟ اعتماد اجتماعی امنیت روانی جامعه را افزایش و تعاملات و روابط اجتماعی را سالم و ...
ایران مانع هژمونی آمریکا در منطقه است
. امروز در مصر جامعه منسجمی وجود دارد و کانون های وکلا و انجمن های هنرمندان، روزنامه نگاران، و دیگران، از هرگونه تماس با صهیونیست های غاصب جلوگیری می کنند. اینها مانع از مسافرتهای شخصی به سرزمین های اشغالی می شوند و انجام کار مشترک با آنها را ممنوع اعلام کرده اند. در نتیجه، بین جامعه مصر و جامعه صهیونیست های غاصب عادی سازی ای صورت نگرفته است. اما وضعیت در کشورهای حوزه خلیج فارس، یعنی قطر، امارات یا ...
رویکرد کشور در قرن جدید به سوی ساخت تمدن نوین اسلامی معطوف شده/ برای ساخت یک تمدن نیازمند به رهبری و یک ...
همگرایی و همبستگی جامعه بشری و مستندات قرآنی توصیه کننده به وحدت جامعه بشری دارد، در فرصت به دست آمده در خصوص موضوعاتی ازجمله تحولات و ویژگی های قرن آینده و همچنین مهارت ها و ویژگی های لیدرشیپ ها در این قرن با ایشان به گفت وگو پرداختیم. یک قرن رو به پایان است، به عقیده شما ایران قرن اخیر در نسبت با تاریخ پیش از آن دچار چه تحولاتی شده، آیا امروز ایران در قرن جدید می تواند نسبتی با گذشته خود ...
تمجید دبیر اجرایی اتحادیه بیماری های نادر اروپا از ایران
سالم خبر :دبیر اجرایی اتحادیه بیماری های نادر اروپا(یوروردیز) در پیامی ویدیوئی از جمهوری اسلامی ایران بخاطر تدوین نخستین سند ملی بیماری های نادر تمجید کرد و گفت: سند ملی، زندگی یک میلیون بیمار نادر در ایران را تغییر می دهد. به گزارش سالم خبر ، یان لوکام در این پیام ویدئویی تصریح کرد: به مناسبت روز جهانی بیماری نادر در ایران می خواهم تدوین نخستین سند ملی بیماری های نادر ایران را به شما ...
احتمال ورود واکسن به بازار سیاه وجود دارد
درستی مدیریت نشود، احتمال مواجهه کشور با موجی حتی بزرگتر از موج سوم اپیدمی وجود دارد. رئیس دانشکده بهداشت، دانشگاه علوم پزشکی گناباد درباره تست های سریع توسط تیم های سیار در مناطق جنوبی کشور مطرح کرد: به نظر من انجام این اقدامات در شرایط فعلی که از گسترش ویروس در جامعه نگرانی وجود دارد، می تواند اقدامی بسیار اثربخش باشد اما لازم است اقداماتی جهت جلوگیری از آلودگی محیطی نیز صورت گیرد. ...
نمایندگان پارلمان اروپا: اتحادیه اروپا با استفاده از فرصت ریاست جمهوری بایدن، از الحاق کرانه باختری به ...
ادامه می یابد که اگرچه بنیامین نتانیاهو، متحد نزدیک ترامپ موافقت کرده بود که در ازای عادی سازی روابط دیپلماتیک با امارات عربی متحده برنامه های الحاق کرانه باختری را متوقف کند، اما تحولات میدانی، الحاق عملی این مناطق و گسترش شهرک ها و تخریب بافت های فلسطینی نشین را به وضوح نشان می دهد و بر این اساس اروپا باید با دولت بایدن و کشورهای حاضر در آن منطقه همکاری کند تا اقدامات یکجانبه ای که امکان رسیدن به ...
خیریه ها در کار خیر، آستان قدس را رقیب خود ندانند
ناپذیر کارها را انجام می دهند و شما نیز در استان ها، در حوزه کاری خود منشاء خیرات و برکات هستید. مروی با اشاره به اینکه تنها افراد سالم باید در دستگاه امام رضا(ع) فعالیت داشته باشند، تصریح کرد: مراقبت از نیروهایی که در این دستگاه کار می کنند بسیار مهم و از دغدغه های مقام معظم رهبری است. در راستای خدمات بسیار ارزشمندی که توسط این نیروها صورت می گیرد و در رابطه با نیروهایی که همکاری می کنند ...
خرید تصاویر ماهواره ای عین الاسد توسط ایران پیش از حمله موشکی
در عراق، تصاویر ماهواره ای همان روز را خریداری کرده بود و فرماندهی مرکزی ایالات متحده (سنتکام) هم از این موضوع آگاه بوده است. دیوید مارتین، کارشناس امنیت ملی سی بی اس ، مدعی شده است که ژنرال فرانک مک کنزی، فرمانده سنتکام، همزمان با تلاش ایران برای دستیابی به این تصاویر، دستور تخلیه پایگاه را صادر کرد. به گفته مک کنزی اگر زود اقدام کنید این خطر وجود دارد که دشمن ببینید شما چه ...
برخی از راهکار های رها شدن از بند افسردگی
... بیشتر بخوانید: آیا می دانید؛ چطور می توانید با پولتان خوشحالی بخرید؟ وی بیان کرد: انجام کارهایی، چون نقاشی کشیدن و تفریحاتی، چون بازی کردن با حتی ظرفی از ماسه می تواند کمک کننده باشد که نقش تغذیه خوب در این خصوص غیر قابل کتمان است. به همین خاطر، افراد باید آزمایش خون دهند و در صورت نیاز از مکمل آهن و ویتامین D استفاده کنند. این جامعه شناس با اشاره به معضل بی ...
15 ترفند ساده برای همیشه خوشحال بودن
به گزارش خلیج فارس؛ احساس خوشحالی و خوشبختی، حسی است که تمام انسان ها برای داشتن حال خوب و یک زندگی سالم نیاز دارند. متاسفانه سالی که پشت سر گذاشتیم، مملوء از ناراحتی و اتفاقات ناخوشایند بود، سالی که برای همه پراز درد و رنج بود، اما زندگی جریان دارد و قرار نیست این اتفاقات تلخ بر زندگی ما سایه بیاندازد، حالا که در ماه های پایانی این سال خاکستری قرار داریم، می خواهیم در این مطلب به شما بگوییم چطور ...
زودتر کاری کنید
خطای عمل در همه جوامع وجود دارد. سیاستمداران هم اشتباه می کنند، تصمیمات اشتباه می گیرند و گاهی اقدامات نابخردانه ای انجام می دهند، ممکن است با یک جمله نسنجیده، آشوبی به پا کنند، می توانند با یک تصمیمی که به خیال خودشان درست است، باعث بهبود بخشی از جامعه شوند، اما به دلیل عدم توجه به همه جوانب تصمیم خود، بخش های زیادتری از جامعه را دچار از هم گسیختگی کنند. مانند همین کاری که امسال دولت با بورس کرد ...
چه زمانی برای تغییر مسیر شغلی خیلی دیر است؟
...: دوست عزیز، درگذشت مادرت را تسلیت می گویم. در جواب سوال اولت باید بگویم که برای تغییر مسیر شغلی هیچ وقت دیر نیست، مگر اینکه قصد انجام کاری را داشته باشی که فقط جوان ها انجامش می دهند، مثل بازی برای یکی از تیم های لیگ برتر بیسبال. سوال مهم این نیست که چه زمانی برای تغییر مسیر شغلی دیر است؟ سوال اصلی این است: می خواهم بقیه زندگی ام را چطور بگذرانم؟ و جوابش را باید در ...
چطور از عرق کردن شدید صورتم خلاص شوم؟
دچار اضطراب می شوید، عرق کردن شدیدتان ممکن است اضطرابتان را بیشتر کند. اگر بتوانید عرق کردن تان کنترل کنید، ممکن است اعتماد به نفس تان تقویت شود و در موقعیت های اجتماعی کمتر دچار اضطراب شوید. اما اضطراب در موقعیت های اجتماعی ممکن است حتی هنگامی که عرق کردن شدید متوقف می شود، باقی بماند. در این مورد بهتر است با یک متخصص بهداشت روانی مشورت کنید. روانپزشک ممکن است انجام رفتاردرمانی شناختی یا مصرف ...
چگونه خود تخریبی را متوقف کنیم؟
دادن به موسیقی یا هر کار دیگری باشد که بتواند شما را به خود سرگرم کند. دفعه بعدی که یک محرک خودتخریبی را در خود تشخیص دادید، سعی کنید یکی از این مهارت های مقابله سالم را جایگزین رفتار منفی خود کنید. وقتی موفق می شوید در برابر اصرار محرک های ناسالم مقاومت کنید، از احساس خوبی که دارید تعجب خواهید کرد. قدم های کوچک بردارید بسته به اینکه رفتارهای بد شما در زندگی روزمره چطور ریشه دوانده ...
اگر زیرساخت نسخه نویسی الکترونیک فراهم باشد، جامعه پزشکی استقبال می کند
این پرسش که نسخه الکترونیک در حال حاضر در سازمان تأمین اجتماعی در دست اقدام است، با توجه به تجربیات شما در سازمان تأمین اجتماعی و راه اندازی رایتل در آن زمان که مرتبط با خدمات الکترونیکی است، شرایط فعلی سازمان تأمین اجتماعی را چطور ارزیابی می کنید؟ گفت: تفاوت این کار با پزشک امین این است که پزشک امین تهدیدی برای وزارت بهداشت بود و آن عملیات را در سطح ملی قابل انجام نبود. شروع آن برنامه در یک ...
ماهانه 20 میلیون دوز واکسن تزریق می کنیم
سالم خبر : پیش بینی ما این است که از تیرماه به بعد، ماهانه 20 میلیون دوز واکسن تزریق کنیم و تا آذرماه، کل جمعیت مورد نظر که حدود 50 تا 56 میلیون نفر است و به 120 میلیون دوز واکسن نیاز دارند را واکسینه کنیم. علیرضا رییسی، معاون وزیر بهداشت و سخنگوی ستاد ملی مقابله با کرونا در جلسه ستاد استانی مقابله با کرونا در مازندران اظهار داشت: در طول یکسال گذشته اتفاقات زیادی در دنیا رخ داد. خی ...
حافظی: تأمین اجتماعی سازمان حمایتی نیست/ نسخه الکترونیک احترام به پزشک است
فراهم شده است. درباره نسخه الکترونیک که در حال حاضر در سازمان تأمین اجتماعی در دست اقدام است، با توجه به تجربیات شما در سازمان تأمین اجتماعی و راه اندازی رایتل در آن زمان که مرتبط با خدمات الکترونیکی است، شرایط فعلی سازمان تأمین اجتماعی را چطور ارزیابی می کنید؟ تفاوت این کار با پزشک امین این است که پزشک امین تهدیدی برای وزارت بهداشت بود و آن عملیات را در سطح ملی قابل انجام نبود. شروع آن ...
معرفی کتاب مزیت؛ چرا سلامت سازمانی از سایر عوامل مهم تر است؟
یکی از شاخص های اثربخشی بدیهی در سازمان ها، سلامت سازمانی است. سازمان سالم را می توان محیطی توصیف کرد که افراد با علاقه به محل کارشان می آیند و به کارکردن و فعالیت هایشان احساس خوبی دارند و به آن افتخار می کنند. سلامت سازمانی توصیف کننده ی دوام و بقای سازمان در محیط و سازگاری با آن و ارتقا و گسترش توانایی خود برای سازگاری بیشتر است. این، مفهوم جدیدی است که به طور مؤثر باعث توانمندی سازمان برای ...
سوژه شدن دختری که سبیل هایش را اصلاح نمی کند!/عکس
دختری 21 ساله از دانمارک که تصمیم گرفته است مو های صورتش را اصلاح نکند، این روزها حسابی خبرساز شده است.
نقش داعش شاخه خراسان در ناامنی افغانستان
.... حملات هوایی ایالات متحده و ناتو علیه داعش خراسان از 2017 تاکنون بیش از 300 بار انجام شد. اگرچه حضور این گروه در سراسر افغانستان در حال افزایش است، اما حملات هوایی تقریبا منحصر به استانهای ننگرهار و کنر می باشد. علاوه بر ایالات متحده، طالبان افغانستان نیز از 2017، درگیری مسلحانه بر علیه داعش خراسان آغاز کرد. این درگیری ها در 14 ولایت از 34 استان افغانستان از جمله در ولایت های ننگرهار ...
چطور اینفلوئنسرها می توانند کمپین روابط عمومی شما را ارتقا دهند/ بخش دوم و آخر
تا میزان هم راستایی آن با پیام های خودتان را بسنجید. محتوا و مخاطب اینفلوئنسر، اهمیت بسیار بالاتری از حجم ترافیک دریافتی شما دارد. تعامل (اینگیجمنت) تعامل یکی از شاخصه های میزان همراهی مخاطبان اینفلوئنسر با محتواهای تولیدشده توسط آن شخص است. بازه ی تعامل هوادار، یکی از نشانه های کلیدی روابط هدفمند است. دسترسی (ریچ) هرچند شاید اغراق زیادی درباره ی آن صورت ...
حضور زنان مسلمان در کلاس های دفاع شخصی در پی حملات اسلام هراسی در ادمونتون کانادا
به گزارش گروه ترجمه خبرگزاری حوزه به نقل از ctvnews ، بعد از چندین حمله به زنان مسلمان سیاه پوست در هفته های اخیر ، احساس ترس در جامعه مسلمان ادمونتون در کانادا به وجود آمده است و جامعه اسلامی به دنبال راه حلی برای این مشکل برآمده است. در همین راستا بنیاد سلامت آلبرتا به مسلمانان اجازه برگزاری کلاس های آموزش دفاع شخصی با ظرفیت حداکثر 25 نفر را ضمن رعایت دستورالعمل های بهداشت عمومی داده است. ...
در سوک علی اکرمی
جفت کرده اند. اینان به اعتبار دیگر و در سطوح میانی یک جامعه، کنشگران مرزی پر بسامدی هستند که فصول مختلف یک جامعه یا گروه های متکثر را به یکدیگر پیوند می دهند و با زندگی در مرزهای اختلافی نقش برجسته ای را در از میان برداشتن مرزهای بی جهت برعهده دارند. نقشی که گاهی با در نظر نگرفتن منیت های خود و حذف خودخواسته خویش، باعث نزدیکی سرزمین های فکری و فعالیتی دیگر می شوند. علی اکرمی، آن کنشگر مرزی پربسامد ...
کدام رهبر سیاسی جهان بعد از پیروزی پایتخت را رها کرد؟
...: تاریخ سیاسی جهان گویای این حقیقت است که رهبران سیاسی و مذهبی و پیروانشان به دلیل نارضایتی از وضعیت موجود انقلاب می کنند. آنان با هدف تغییر و اصلاح وضعیت موجود، انقلاب می کنند تا با نشستن بر اریکه قدرت، ایدئولوژی و اعتقادات خود را در همه زمینه ها پیاده کنند؛ اما یک رهبر از هزاران رهبر جهان کمتر از یک ماه پس از پیروزی انقلابش از قدرت کناره گرفت و پایتخت سیاسی را به مقصد شهری مذهبی در 160 کیلومتری آن ترک کرد. ...
