خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیشگیری از کمردرد در شرایط دورکاری
یک متخصص ستون فقرات گفت: افرادی که به دلیل شیوع بیماری کووید-19 دورکار هستند و از منزل کار می کنند باید فضایی متناسب با کار خود ایجاد کنند که موجب احساس درد و ناراحتی در ناحیه پشت، گردن یا پاها نشود. به گزارش ایسنا، دکتر "ویات کوپرمن" از کالج پزشکی بیلور در هوستون گفت: بیشتر کاناپه ها و مبل های مورد استفاده در خانه ها ممکن است شکل و ساختار میز و صندلی اداری نداشته باشند بنابراین باعث می شود ...
چگونه پاهای خود را گرم کنیم+ دلایل سردی پا
...> آترواسکلروز آترواسکلروز یا تصلب شرایین شرایطی است که به واسطه رسوب چربی در سرخرگ ها شکل گرفته و از جریان خون کافی در پاها جلوگیری می کند که به گردش ضعیف خون منجر می شود. زمانی که خون گرم به میزان کافی در پاها گردش نمی کند، این شرایط می تواند موجب احساس سرما در آنها شود. سرخرگ های پا از جمله کوچکترین نمونه ها در بدن هستند، از این رو، احتمال بیشتری دارد که ابتدا تحت تاثیر ...
فیزیوتراپی پا در منزل
الکتریکی شکل می دهد که به مغز پیام هایی را مخابره می کند. سیاتیک بیماری ای است که در آن درد، ضعف یا حس های متفاوت در باسن، همسترینگ، کفل یا پا تجربه می شود. اما در حقیقت از ستون فقرات نشات گرفته و از طریق عصب سیاتیک منتقل می شود. علت بروز سیاتیک با این که علت بروز سیاتیک در ستون فقرات نهفته، اما همه آن هایی که دچار این مشکل اند به کمردرد مبتلا نشده و علائم ...
داروی درمان گودی کمر
متفاوتی بروز می یابد. مبتلایان به قوس کمر معمولاً کمر درد و پشت بدن، درد پایین پا و تغییر عادت های روده و مثانه را تجربه نمی کنند اما در ابتلا به گودی کمرشدید اگر با این علائم رورو شدید باید بی درنگ به پزشک مراجعه شود. علائم گودی کمر به علائم دیگر عارضه ها یا بدشکلی های ستون فقرات شباهت دارد، به علاوه گاهی بروز این علائم پی آمد عفونت و صدمه دیدن است؛ بنابراین مراجعه به پزشک جهت تشخیص صحیح ...
بیماری زونا چه کسانی را درگیر می کند؟
دلیل مصرف داروهای ضد ویروس، بهبودی فرد سریع تر حاصل خواهد شد. این متخصص پوست و مو عنوان کرد: در صورت بروز زونا بر روی عصب چشم باید مراقبت های بیشتری صورت گیرد و جهت اینکه مشکلی از لحاظ بینایی برای فرد ایجاد نشود وی به چشم پزشک نیز باید مراجعه کند. وی اظهار کرد: درصورتی که علایم بیماری زونا مانند درد شدید باشد، فرد دچار نقص ایمنی شدید باشد، ویروس زونا بر روی اعصاب ...
عکسی که به شما میگوید دیسک کمر دارید یا نه !
راهکار های علمی و پزشکی اقدام کنید. در اینجا ما به شما تصویری را ارائه میدهیم که با استفاده از آن به راحتی میتواند بدانید که آیا به دیسک کمر دچار شده اید یا نه برای این کار فقط لازم است که روی سطح صاف دراز بکشید و پاهایتان را بالا بیاورید؛ اگر بین زاویه 30 تا 70 درجه درد شدیدی در کمر احساس کردید؛ شما مشکل بیرون زدگی دیسک کمر دارید و حتما باید نسبت به مراقبت هرچه بیشتر از آن اقدام کرده و اجازه ندهید که این عارضه به پیشروی خود ادامه دهد. اما اگر این تیر کشیدن به پشت زانو رسید، عصب سیاتیک شما تحت فشار بین مهره هاست. ...
ساخت دستگاه تشخیص بیمارهای ام . اس ، آلزایمر، واریس و سکته های مغزی توسط مخترع قزوینی.
، یعنی هم جنبه ی تشخیص و هم جنبه درمان دارد . دستگاه هایی که امروزه در بازار موجود است و مورد استفاده قرار می گیرند. دارای جریان الکتریکی نسبتاً بالایی است که موجب اذیت و آزار بیماران در تشخیص می شود، و ضررهایی نیز دارد که بر اعصاب بیمار تاثیر می گذارد و قدرت تحمل آنها را کم می کند. به همین سبب دستگاهی را ابداع نموده و نمونه ساز کردند، که با استفاده از جریان الکتریسته به همراه آب این فشار عصبی را کم ...
درمان فوری با این گیاهان طبیعی برای ورم پا در خانه
به دلایل مختلف تورم پا در زنان و مردان رخ می دهد ، اختلالی که می تواند مشکل ساز شود ، درمان ورم پا در سالمندان و افراد دیگر را می توان به سادگی و با ترکیبات گیاهی انجام داد. اکثریت مردم حداقل یکبار هم که شده ورم یا سنگینی پا را تجربه کرده اند که با احساس درد هنگام قدم زدن همراه است ، این علایم را معمولا درخانم ها می بینم که به استرس ، چرخش خون و حفظ مایعات مرتبط است و ممکن است موجب ...
چه نوع کفشی بخریم؟
...، اندازه کفش نباید آنقدر تنگ باشد که به قوس، عضلات و عصب پا فشار بیاورد، همچنین نباید در حدی گشاد باشد که به راحتی از پا در بیاید. کفشی مناسب است که به طور دقیق اندازه پای فرد باشد. افرادی که دچار عارضه کمر درد هستند باید دقت بیشتری در انتخاب کفش داشته باشند، اندازه پاشنه کفش آن ها مناسب بوده و از کفش های فرسوده به علت اینکه موجب می شود فشار روی قسمت های مختلف پا بیاید استفاده نکنند ...
چند دقیقه باید پلانک را نگه دارید؟
، تصمیم گیری برای انتخاب اینکه کدام یک بهتر است سخت به نظر می رسد. برای مبتدیان توصیه می شود پلانک را به صورت ست انجام دهند زیرا حفظ فرم برای مدت طولانی برای آنها کمی سخت است. به طور کلی انجام پلانک طولانی مدت بهتر از ست های کوتاه مدت است زیرا به شما در فشار آوردن بیشتر روی عضلات و سیستم عصبی کمک می کند انجام این کار می تواند به فرم بدن کمک کند، اما احتمال می رود منجر به آسیب دیدگی یا کشیدگی عضلات شود ...
درد انگشت شست دست + دلایل، درمان و پیشگیری
ناراحتی های زیادی در تمام فعالیت های روزانه می شود؛ از باز کردن در بطری گرفته تا لباس پوشیدن و در دست گرفتن چیزی. دردتان ممکن است تیز و تیرکشنده یا به صورت احساس ناراحتی باشد. اوستئوآرتریت یا همان آرتروز علاوه بر ایجاد درد بعد از استفاده از دست می تواند موجب تورم، حساس شدن یا از دست دادن قدرت دست نیز بشود. آرتریت روماتوئید یک بیماری التهابی خودایمنی است که بر مفاصل اثر می گذارد و می ...
خواصی از اسید فولیک که شاید از آن ها بی اطلاع باشید
دوز از دست رفته داروی اضافی مصرف نکنید. اگر فکر می کنید بیش از حد از این دارو استفاده کرده اید، فوریت های پزشکی را جستجو کنید. علائم مصرف بیش از حد ممکن است شامل بی حسی یا سوزن سوزن شدن، درد دهان و زبان، ضعف، احساس سردرگمی، احساس خستگی یا مشکل در تمرکز باشد. دستورالعمل پزشک خود را در مورد هرگونه محدودیت در غذا، نوشیدنی یا فعالیت دنبال کنید. در صورت وجود ...
تاثیر پیاده روی و دویدن برقلب
که به مدت چندین سال سال، اگر از اضافه وزن زیادی در رنج هستید، پیاده روی برایتان مناسب تر است تا به وزنی برسید که استخوان بندی و عضلات شما بتوانند وزن شما را به طور سالم تحمل نمایند. و اگر بنا به دلایل پزشکی دارای محدودیت می باشید مثل ناراحتی استخوانها یا درد مفاصل، ممکن است کلا از دویدن معاف باشید. در چنین مواردی، پیاده روی مناسبترین انتخاب برای شما خواهد بود. پیاده روی، دویدن و تناسب ...
8 نکته برای کاهش سریع تر تورم پا
نصف جهان: تورم اغلب موجب دوره های بلند مدت درد می شود که معمولا با استراحت از بین می رود. افزون بر این، تورم پاها ممکن است با احساس گزگز، بی حسی و علائم دیگر که شاید مدیریت آنها دشوار باشد و کیفیت زندگی فرد را کاهش دهد، همراه باشد. اگرچه این شرایط در بیشتر موارد بی نیاز از درمانی خاص و به صورت خود بخود بهبود می یابد، برخی اقدامات می توانند به مدیریت بهتر آن به صورت طبیعی کمک کنند. ...
کایروپراکتیک کمر,هزینه کایروپراکتیک,متخصص کایروپراکتیک,درمان کمر با کایروپراکتیک
.... بیشتر بدانید : درمان دیسک کمر در منزل دستکاری ستون فقرات و مراقبت کایروپراکتیک کمر در غیر از جابجایی ، دررفتگی ستون فقرات و دیسک های پاره شده شدید معمولاً بی خطر است. این درمانها برای کمردرد حاد ، صدمات ناگهانی ناشی از جابجایی اجسام سنگین موثر است. در کمر درد های مزمن نیز موثر است. افرادی که پوکی استخوان ، نخاع و عصب آنها تحت فشار است یا آرتریت التهابی شدید دارند و یا ...
پیری و آثار منفی آن بر پاهای انسان
...> - سیروز و دیگر بیماری های کبدی انسداد رگ خونی می تواند به اِدِم سیاهرگی منجر شود که به طور معمول یک پا را تحت تاثیر قرار می دهد. بیماری قلبی عروقی، برخی داروها و تغییرات هورمونی ممکن است موجب تورم در هر دو پا شوند که به نام اِدِم محیطی دو جانبه شناخته می شود. دیابت، به ویژه با افزایش سن می تواند بر گردش خون تاثیرگذار باشد. در صورت بروز این اتفاق، درمان عفونت های پا می تواند بسیار دشوار شده و به شکل گیری زخم های که بهبود نمی یابند، منجر شود. نوروپاتی دیابتی، احساس سوزن سوزن شدن که بیشتر پاها را تحت تاثیر قرار می دهد، یکی دیگر از پیامدهای شایع دیابت بلند مدت است. ...
درمان پوکی استخوان با ورزش
دست دادن مواد معدنی کمتر شود. ورزش های هوازی با تحمل وزن این ورزش ها شامل فعالیت های هوازی روی پاها، با حمایت استخوان ها از وزن بدن است. به عنوان نمونه هایی از این ورزش ها می توان از پیاده روی، ایروبیک کم فشار و بالا رفتن از پله ها نام برد.این ورزش ها به طور مستقیم روی استخوان های پا، لگن و قسمت پایینی ستون فقرات اثر می کند تا از دست دادن مواد معدنی را آهسته سازد. ...
اثرات منفی و خطرناک نشستن زیاد بر روی جسم و روان افراد
منجر به آسیب واقعی می شود. نشستن طولانی مدت، منجر به فشار بر گردن، بازوها و پاها می شود و می تواند فشار فوق العاده ای به عضلات پشت و دیسک های نخاعی وارد کند. علاوه بر این، نشستن در حالت خمیده می تواند بیش از حد رباط های نخاع را کشیده و دیسک های ستون فقرات را خسته کند. در نتیجه، کارشناسان بهداشت به شما توصیه می کنند که بیشتر حرکت کنید، تحرک بیشتری داشته باشید و به طور روزمره کشش عضلات داشته باشید ...
درمان دیسک کمر با فیزیوتراپی,درمان فتق دیسک کمر با فیزیوتراپی
انجام داد. کشش ستون فقرات برای درمان دیسک های داری فتق، سیاتیک، بیماری دژنراتیو دیسک، فشردگی اعصاب و سایر عارضه های مربوط به کمر مورد استفاده قرار می گیرد. برداشتن فشار از روی نخاع بصورت غیرجراحی نوعی کشش موتوریزه شده است که می تواند به کاهش درد کمر کمک کند. فروشگاه درمان دیسک تهران، خیابان ستارخان، جنب پارک ستارخان، خیابان افسر؛ خیابان دیهیم، پلاک 1، طبقه همکف تلفن تماس : 02166518850 همراه : 09123443880 ...
دانستنی هایی درباره قرص آتنولول
مواجه خواهید شد. اگر مصرف دارو را به طور ناگهانی متوقف کنید: قطع ناگهانی مصرف آتنولول برای فشار خون بالا، سینه درد یا پس از یک حمله قلبی می تواند خطر تجربه حمله قلبی را افزایش دهد. اگر دارو را طبق برنامه مصرف نکنید: در صورت عدم مصرف روزانه آتنولول، جا انداختن چند روز، یا مصرف دارو در زمانی های مختلف روز با خطراتی مواجه خواهید شد. فشار خون شما ممکن است بیش از حد نوسان داشته ...
چرا باید به پشت بخوابیم؟
می کند. او می گوید: اگر شما در زمره افرادی هستید که روی شکم می خوابند باید بدانید زاویه ای که برای مدت طولانی به گردن خود می دهید منجر به کوتاه شدن و اسپاسم عضلانی و انحراف مهره های گردن می شود، که تمامی این موارد می تواند به سردرد تنشی منجر شود. خوابیدن بروی پشت مهره های گردن را با بقیه ستون فقرات هم تراز می کند و تنش اضافی را از روی ماهیچه های گردن برمی دارد. سرددرد همچنین می ...
علائم و نشانه های سرگیجه و نحوه درمان آن
، مانند زمانی که در رختخواب غلت می زنید، بلند می شوید و یا ضربه ای به سرتان زده می شود. BPPV شایع ترین علت سرگیجه است. عفونت: عفونت ویروسی اعصاب وستیبولا می تواند موجب سرگیجه شدید و مداوم شود. اگر شما هم چنین فقدان شنوایی ناگهانی دارید، ممکن است لارجنتیت داشته باشید. مشخص شدن بیماری مینیره با سرگیجه های طولانی: این بیماری شامل تجمع بیش از حد ...
میگرن در دوران بارداری
شیردهی از مادر در برابر وقوع مکرر حملات میگرن محافظت می کند. وقتی باردار هستم چگونه می توانم درد میگرنم را تسکین دهم؟ برای حملات میگرنی که طی بارداری روی می دهند، چند راهکار دارویی وجود دارد که خاص میگرن نیستند، یعنی مشخصاً برای درمان میگرن طراحی نشده اند. اگر نیاز به مصرف دارو پیدا کردید، معمولاً اولین توصیه این است که از استامینوفن استفاده کنید. گاهی می توانید استامینوفن را با ...
آشنایی با رایج ترین انواع التهاب
آرتریت پسوریاتیک. هر دوی این عوارض، بیماری های خود ایمنی بوده و ناشی از التهاب مزمن و فعالیت بیش از اندازه سیستم ایمنی هستند که بدن حمله ور می شود. آرتریت روماتوئید و آرتریت پسوریاتیک سبب درد، سفتی و تورم در مفاصل می شوند. آرتریت روماتوئید علائم زیر را دارد: . علائم آرتریت در مفاصل کوچک تری مانند انگشتان دست و پا شروع می شوند و به مرور زمان می توانند مفاصل بزرگ تر مانند مچ ها ...
