عوارض مرگبار مصرف زیاد تخم مرغ
سایر منابع:
سایر خبرها
نان سفید خطر مرگ را بیشتر می کند
، غلات کامل و برنج سفید. غلات تصفیه شده شامل غذاهایی بود که با آرد سفید تهیه می شدند از جمله نان سفید ، ماکارونی ، رشته فرنگی ، غلات صبحانه. در همین حال ، غلات کامل شامل هر نوع غذایی است که با آرد سبوس دار ، یا غلات کاملا سالم تهیه شده بود. تجزیه و تحلیل نشان داد که شرکت کنندگانی که بیش از هفت وعده غلات تصفیه شده در روز مصرف می کنند در معرض خطر 27 درصدی بیشتر مرگ زودرس ...
9 بیماری خطرناک که با مصرف مرغ و گوشت ایجاد می شود
به گزارش سلام نو به نقل از ایرنا، محققان بر اساس نتایج یک مطالعه هشدار دادند که مصرف گوشت قرمز و مرغ تنها سه بار در هفته می تواند خطر ابتلا به 9 بیماری شامل بیماری قلبی، ذات الریه و دیابت را افزایش دهد. به گزارش روزنامه دیلی میل، نتایج این مطالعه نشان می دهد، افرادی که بطور منظم گوشت مصرف می کنند نسبت به افرادی که از مصرف فرآورده های دامی پرهیز می کنند یا مصرف آنها را جیره بندی می کنند ...
گیاهان مفید برای کبد/ درمان کم خونی با سه نوشیدنی
نتایج یک مطالعه هشدار دادند که مصرف گوشت قرمز و مرغ تنها سه بار در هفته می تواند خطر ابتلاء به 9 بیماری شامل بیماری قلبی، ذات الریه و دیابت را افزایش دهد. افرادی که به طور منظم گوشت مصرف می کنند نسبت به افرادی که از مصرف فرآورده های دامی پرهیز می کنند یا مصرف آن ها را جیره بندی می کنند، بیشتر دچار بیماری های مزمن سلامتی می شوند. مصرف بالاتر گوشت فرآوری شده و فرآوری نشده خطر بروز بیماری ...
کمبود ویتامین D چه کسانی را بیشتر تهدید می کند؟
کولیت زخم سطوح ناکافی ویتامین دی را دارند. کارمندان اداره ها: این افراد به علت عدم دریافت نور کافی خورشید از گروه های پرخطری هستند که در معرض فقر ویتامین دی قرار دارند و نیازمند پیروی از یک رژیم غذایی هوشمند و مصرف مکمل های ویتامین دی هستند. گیاه خواران: محصولات حیوانی مانند قزل آلا و زرده تخم مرغ، شیر و ماست از جمله غذاهای غنی از ویتامین دی هستند که البته در میان گیاه خواران و یا مبتلایان به عدم تحمل لاکتوز طرفدار ندارند. اگر گیاه خوار هستید باید به دنبال منابع دیگر غنی از ویتامین دی مانند قارچ، و یا غلات غنی شده باشید و یا این که بیشتر در معرض نور خورشید قرار بگیرید. ...
پیاده روی آهسته می تواند خطر مرگ و میر را درمیان بازماندگان سرطان افزایش دهد
رفتن را کاهش دهد، پاسخ دادند. شرکت کنندگان پس از این ارزیابی، تا چند سال مورد بررسی قرار گرفتند. بررسی ها نشان داد که بازماندگان سرطان، 42 درصد بیشتر از گروه سالم حاضر در این پژوهش، پیاده روی آهسته داشتند و میزان معلولیت نیز در آنها 24 درصد بیشتر گزارش شد. در میان بازماندگان سرطان، افرادی که با کمترین سرعت راه می رفتند، دو برابر بیشتر از کسانی که سریع راه می رفتند، در معرض خطر مرگ به ...
مصرف میوه و سبزیجات اثر سرطان زایی گوشت های فرآوری شده را کاهش می دهد
به گزارش خبرنگار گروه علم و فناوری خبرگزاری آنا از تک اورگ، تحقیقات اخیر محققان دانشگاه آلبرتا نشان می دهد مصرف کم میوه و سبزیجات همراه با مصرف بیشتر گوشت های فرآوری شده با شیوع بیشتر سرطان در ارتباط است. پاول ووجِلِرز یکی از محققان این مطالعه گفت: به طورکلی پذیرفته شده که گوشت قرمز یک ماده سرطان زای احتمالی است، درحالی که شواهد قانع کننده ای وجود دارد مبنی بر اینکه گوشت های فرآوری شده ...
اگر از عاشقان وعده صبحانه هستید این 10 خوراکی سالم را فراموش نکنید
صبحانه حذف کرد. جالب است بدانید تحقیقات نشان داده اند مصرف تخم مرغ به ویژه برای کسانی که دوست دارند مدت زمان بیشتری احساس سیری داشته باشند، مناسب است؛ چون باعث ایجاد این احساس شده و مصرف کالری های دریافتی را در طول روز پایین می آورد. همین مسئله هم منجر به ثبات قند خون و سطح انسولین خواهد شد که به ویژه به افراد مبتلا به دیابت کمک خواهد کرد. زرده تخم مرغ شامل دو آنتی اکسیدان به ...
افزایش 41 درصدی خطر مرگ با نادیده گرفتن غربالگری سرطان سینه
... استفان دافی دانشگاه کوئین مری لندن گفت: انجام منظم تمام غربالگری های ماموگرافی برنامه ریزی شده بیشترین کاهش خطر مرگ و میر ناشی از سرطان پستان را به همراه دارد. وی افزود: یافته های این مطالعه از این فرضیه حمایت می کند که انجام منظم ماموگرافی، فرصت رشد سرطان سینه را قبل از تشخیص آن کاهش می دهد. سرطان سینه یکی از بیماری های شایع زنان و بیشترین علت مرگ ناشی از سرطان را در ...
آنچه باید در مورد پیشگیری از سرطان ها بدانید
. افرادی که دارای اضافه وزن و چاقی هستند ممکن است در معرض افزایش خطر ابتلا به برخی سرطان ها مثل سرطان روده بزرگ، مری، تخمدان و معده و پستان باشند. 7. تغذیه نامناسب: رژیم غذایی نامناسب یعنی مصرف بالای نمک و غذاهای بو داده، مصرف زیاد گوشت قرمز و گوشت فرآوری شده (مثل سوسیس و کالباس)، مصرف کم میوه ها، سبزی ها و حبوبات و رژیم غذایی پرنمک، مصرف زیاد غذاهای آماده یا غذاهای فوری، ابتلا به سرطان ...
11 خاصیت شگفت انگیز روغن زیتون برای سلامتی
حاوی مواد مغذی بسیاری است که می توانند باکتری های مضر را مهار کنند. یکی از این موارد هلیکوباکتر پیلوری است، باکتری که در معده زندگی می کند و می تواند باعث زخم و سرطان معده شود. یک مطالعه روی انسان نشان داد مصرف روزانه 30 گرم روغن زیتون، می تواند عفونت هلیکوباکتر پیلوری را در 10 تا 40٪ افراد در کمتر از دو هفته از بین ببرد. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان ...
کشف ارتباط نوع شخصیت و خطر مرگ زودرس
نصف جهان: به گفته محققان در افرادی که از نظر ویژگی وظیفه شناسی ضعیف تر هستند (تمایل به مسئولیت پذیری، سازماندهی و توانایی خودکنترلی ندارند) خطر مرگ زودرس 40 درصد بیشتر از کسانی است که وظیفه شناس تر هستند. دویچه وله: تحقیقات محققان ایرلندی برای اولین بار نشان داده است که نوع شخصیت با خطر مرگ زودرس ارتباط دارد. به گزارش ساینس دیلی؛ محققان دپارتمان روانشناسی و انستیتوی تحقیقات ...
بهترین روش طبخ و خوردن تخم مرغ
سبب هضم آسان تر برخی از مواد مغذی موجود در آن می شود. یک نمونه مربوط به پروتئین موجود در تخم مرغ است. مطالعات نشان داده است که با حرارت دیدن، هضم آن بیشتر می شود. در حقیقت، مطالعه ای نشان داد که بدن انسان می تواند 91% پروتئین موجود در تخم مرغ پخته شده را استفاده کند، در حالی که این میزان در مورد تخم مرغ خام فقط 51% است. تصور می شود این تغییر توانایی هضم به این علت است که گرما باعث ...
اگر از عاشقان وعده صبحانه هستید این 10 خوراکی سالم را فراموش نکنید
صبحانه شما نه تنها روی خلق و خوی شما در طول روز تاثیر خواهد گذاشت؛ بلکه روی انتخاب های غذایی سایر وعده ها هم موثر خواهد بود. اگر به دنبال خوردن یک صبحانه مغذی و سالم هستید، 10 خوراکی این مقاله را از دست ندهید.
الگوی غذایی سالمندان برای در امان ماندن از کرونا
به گزارش گروه دریافت خبر عصراترک ، نسرین علیزاده اظهار کرد: با توجه به این که سالمندان بیشتر در معرض خطر ابتلا هستند، افرادی که دچار بیماری های مزمن از جمله دیابت، فشار خون بالا و چربی خون بالا و بیماری های قلبی و عروقی هستند باید رژیم غذایی مناسب را رعایت کنند. وی مصرف کافی منابع غذایی پروتئینی را برای تقویت سیستم ایمنی بدن ضروری دانست و گفت: منابع غذایی حاوی پروتئین شامل گوشت های کم چربی ...
فقر ویتامین D چه افرادی را تهدید می کند؟
توانایی روده در جذب چربی دارد. مبتلایان به بیماری کرون یا کولیت زخم سطوح ناکافی ویتامین دی را دارند. کارمندان اداره: این افراد به علت دریافت نکردن نور کافی خورشید از گروه های پرخطری هستند که در معرض فقر ویتامین دی قرار دارند و نیازمند پیروی از یک رژیم غذایی هوشمند و مصرف مکمل های ویتامین دی هستند. گیاه خواران: محصولات حیوانی مانند قزل آلا و زرده تخم مرغ، شیر و ماست از جمله غذا های ...
این ماده غذایی ضریب هوشی کودکان را افزایش می دهد
...، کودکان و بزرگسالان را تشویق می کنند که مصرف غذا های حاوی لوتئین را برای بهبود قدرت عملکرد مغز افزایش دهند. غذا های حاوی لوتئین می تواند عملکرد کودک را در مدرسه بهبود بخشد که این ماده در رنگدانه سبزیجات برگ سبز، زرده تخم مرغ، کیوی و کلم بروکلی یافت می شود. یک مطالعه جدید نشان می دهد، کودکان صرف نظر از IQ یا علل شخصیتی با مصرف بروکلی عملکرد تحصیلی بهتری داشتند و امتحان ها را ...
آیا تخم مرغ کلسترول را افزایش می دهد؟
، همچنین این مطالعه ارتباط معنی داری بین میزان تخم مرغ مصرفی فرد با میزان کلسترول وی نشان نداد. یک مطالعه دیگر در سال 2019 نشان داد خوردن تخم مرغ با بیماری ایسکمیک قلب ارتباط ندارد. علاوه بر این، محققان دریافتند جایگزینی گوشت قرمز و فرآوری شده با ماهی، لبنیات یا تخم مرغ با 20 درصد خطر ابتلا به بیماری ایسکمیک قلب در ارتباط است. انجمن قلب آمریکا یک مشاوره علمی در سال 2020 منتشر کرد که نتیجه ...
روزانه چه مقدار سبزیجات و میوه مصرف کنیم؟
داد که مصرف بیشتر میوه ها و سبزیجات خطر ابتلا به بیماری های مزمن، از جمله بیماری های قلبی عروقی و سرطان را که از علل اصلی مرگ زودرس هست را کاهش می دهد. با این حال طبق مرکز کنترل و پیشگیری بیماری های ایالات متحده امروزه فقط از هر ده بزرگسال فقط یک نفر میوه و سبزیجات کافی در روز را می خورد.
مضرترین محصول غذایی برای بشر مشخص شد!
گروهی از دانشمندان دانشگاه آکسفورد (انگلستان) و مینسوتا (ایالات متحده) تأثیر 15 گروه مختلف غذایی را بر سلامت انسان و محیط زیست بررسی کردند. دانشمندان در نظر گرفتند که از میان 15 عامل خطر جهانی 9 عامل خطرناک خوراکی موجی افزایش بروز دیابت ، سرطان گوارشی ، بیماری عروق کرونر قلب و سکته مغزی می شود که با کیفیت پایین غذایی همراه هستند. در عین حال ، 30 درصد از گازهای گلخانه ای موجود در جو ، تولید گازهای ...
نقش ویتامین ها درسلامت پوست
تحریریه زندگی آنلاین : محققان دانشگاه کالیفرنیا به تازگی اعلام کرده اند زیاده روی در مصرف مکمل های ویتامین B12 یا خوراکی های حاوی این ویتامین می تواند خطر بروز یا تشدید آکنه را افزایش دهد. با این حال، پژوهشگران آمریکایی می گویند هنوز برای اعلام قطع مصرف غذاها و مکمل های حاوی ویتامین B12 در افراد مبتلا به آکنه، خیلی زود است و نیاز به تحقیقات گسترده تری در این زمینه وجود دارد تا متوجه شوند تأثیر ...
تشخیص احتمال ابتلا به سرطان خون با آزمایش ژنتیکی
گلبول های سفید سالم است. طبق گفته سازمان بهداشت ملی بریتانیا، از هر 10 نفر، 7 نفر پس از تشخیص این نوع سرطان 5 سال یا بیشتر زنده می مانند. پروفسور جیمز آلن از مرکز سرطان دانشگاه نیوکاسل، گفت: شواهد جدید نشان می دهد که درمان زودرس برای بیماران در معرض خطر ابتلا به سرطان خون پیش رونده، می تواند به طرز چشم گیری بروز نشانه های سرطان را به تأخیر بیندازد و شانس زنده ماندن را افزایش دهد. نتایج حاصل از این مطالعه مشترک به بیماران و پزشکان کمک می کند تا تصمیمات مهمی درباره زمان شروع درمان بگیرند. ...
برای تقویت سلامت بدن از این روش خوشمزه استفاده کنید
، به ویژه از گوجه فرنگی پخته و کاهش خطر سرطان پروستات را نشان داده اند. پژوهش ها نشان می دهند که لیکوپن ممکن است به مرگ سلول های سرطانی کمک کند. این ممکن است رشد تومور را در فرآیندی که به نام ضد رگ زایی شناخته می شود، کند سازد. مطالعات نشان داده اند که مصرف سطوح بالاتر کاروتنوئیدها با کاهش 28 درصدی خطر ابتلا به سرطان پستان پیوند خورده است. این کاروتنوئیدها شامل آلفا کاروتن، بتا ...
این15 خوردنی طبیعی و خوشمزه کاهش دهنده قند خون را بشناسید
بالاتری از کلسترول به دست آورده است ، اما خوردن تخم مرغ به افراد مبتلا به پیش دیابت کمک می کند.هم چنین اعتقاد بر این است که کلسترول در رژیم غذایی مهم نیست. حداقل برای افرادی که دیابت نوع 2 ندارند. 13. قهوه : یک مطالعه نشان داده است که افزایش قهوه ( کافئین و قهوه بدون کافئین ) با مصرف یک فنجان در روز ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را بیش از 10 درصد کاهش دهد اما چیزی که شما به ...
گیاهان ضد سرطان
، پارادول، شوگائول و زرومبون. مصرف زنجبیل منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه، روده بزرگ، معده، کبد، پروستات و پوست می شود. شیرین بیان گلابریدین موجود در ریشه شیرین بیان، منجر به پیشگیری از ابتلا به سرطان کبد می شود. همچنین این ترکیب قادر به پیشگیری از سرطان های سینه و گوارش نیز هست. جعفری مطالعات نشان داده که جعفری به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند و رادیکال ...
چهارمین دلیل مرگ و میر زودرس؟
2020 منتشر شده است، تصریح کرد: آمار ارائه شده در این گزارش نشان می دهد که طی سال 2019 در سطح جهانی، رتبه آلودگی هوا از پنجمین عامل خطر برای مرگ زودرس به رتبه چهارم رسیده است. همچنین بر اساس این گزارش در سال 2019 ، مواجهه با آلودگی هوا منجر به 6.67 میلیون مرگ زودرس در سراسر جهان شده است. از سویی دیگر حدود 12 درصد از کل آمار مرگ میر جهانی مربوط به مرگ زودرس ناشی از آلودگی هوا است. احدی در ...
این میوه از پوسیدگی دندان پیشگیری می کند
... کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی: گیلاس مزایای سلامت قلب و عروق را به دنبال دارد و درست مانند داروهای تجویز شده برای کمک به تنظیم چربی و قند خون در بیماران مبتلا به سندرم متابولیک عمل می کند. مصرف منظم گیلاس همچنین خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش می دهد. کمک به کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ: فیبر موجود در گیلاس خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. مصرف منظم گیلاس به ...