سایر منابع:
سایر خبرها
فال روز شنبه 16 اسفند
نظر عاطفی سرگردان شده اید وحتی اگر شما بسیار کم صحبت کنید مثل اینکه هر کسی می داند که شما چه می خواهید. ممکن است آسیب پذیری شما باعث آزار تان شود برای اینکه هر چه که می گویید و انجام می دهید را مانند یک آیینه نشان می دهد. تمرین کردن خوباوری بدون قید و شرط راهی است که ترس شما را از واکنش های دیگران از بین می برد. فال روز متولدین مرداد: شما دنیایی از احساسات دارید که کاملا از نظرها غایب ...
علائمی که از سادیسم خبر می دهند
فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سبک زندگی ؛ سادیسم عبارت است از علاقه نشان دادن به آزار دیگران به صورت جسمی ، روانی و جنسی ، به طوری که فرد مبتلا از آزار رساندن به دیگران احساس لذت کند و به آرامش برسد. افراد مبتلا به سادیسم معمولا از مشاهده ی رنج و ناراحتی دیگران ، احساس رضایت می کنند و با بروز رفتارهای پرخاشگرانه و خشونت آمیز به آرامش می رسند. علائم افراد ...
خشم تان را فوت کنید!
رویکرد مهم در مقابله با خشم پیش روی افراد است، گفت: می توانیم خشم مان را بیان کنیم، یا سرکوب کنیم یا خودمان را در آن شرایط آرام کنیم. سالم ترین راه، بیان کردن احساس خشم است آن هم به صورت تاکیدی نه تهاجمی، یعنی اینکه بدون اینکه به دیگران آسیب بزنیم یا ناسزا بگوئیم، در زمان و مکان مناسب خواسته ها و نیازهایمان را بیان کنیم. او تصریح کرد: در صورت عصبانیت سعی کنید دم و بازدم عمیق انجام دهید ...
رفتار درمانی شناختی در سالمندان (CBT) – قسمت اول
برآورد می کند. به دلیل اعتماد به نفس پایین، این افراد چون خود را نسبت به دیگران دست کم می گیرند، در صورت انجام کاری خطا، این اشتباه خود را خیلی پررنگ تر از حد و حدود واقعی آن اشتباه می بیند. افراد افسرده معمولا خطاهای خود را بزرگ کرده و نکات مثبت زندگی خود و توانایی هایشان را ریز و بی اهمیت در نظر میگیرند. مانند:”درست است که تحصیلکرده، ورزشکار و موفق هستم ولی کسی به خاطر سن زیادم حاضر نیست ...
ورزش چگونه مغزهای پیر را تقویت می کند؟
براساس مطالعه ای جدید، ورزش در افراد مسن می تواند نحوه ی تعامل میان بخش های مهم مغز را بهبود بخشد و جنبه هایی از تفکر و یادآوری را تقویت کند. مطالعه ی مذکور که در نیویورک تایمز گزارش شده است، شامل آمریکایی های آفریقایی تبار مسن بود و نشان می دهد بخش های بدون ارتباط مرکز حافظه ی مغز پس از ورزش منظم، با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند و این امر موجب بهبود عملکرد حافظه می شود. یافته های پژوهش یادشده ...
این صبحانه افراد را پرخاشگر می کند
همه ما می دانیم که صبحانه، مهم ترین وعده غذایی در طی روز است و نقش حیاتی و مهمی در پایدار نگه داشتن سطح انرژی و قوای تمرکز بر عهده دارد. با این حال، یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد که صبحانه می تواند بر شخصیت ما و نحوه رفتارمان با دیگران هم تاثیر بگذارد. گزارشی از این مطالعه در Proceedings of the National Academy of Sciences منتشر شده است. محققان دانشگاه لوبک آلمان می گویند که صبحانه ...
کوچینگ تاب آوری و مشاوره
.... خود کارآمدی هنگام ایجاد خود کارآمدی، نحوه نسبت دادن موفقیت فرد، حوزه مهمی برای تحقیق و مطالعه می باشد. نسبت دادن موفقیت فرد به میزان تلاش او به جای نسبت دادن آن به شخصیت وی، منجر به رشد و پرورش کارآمدی وی می شود. تحقیقات نشان داده است که احساسات مثبت و منفی بر میزان امید و انتظارات، تخمین موفقیت، خود ارزیابی و هدف گذاری فرد تاثیر گذار است. تمرین حافظه تسلط ...
چرا گروه خونی A ممکن است خطر کووید 19 را افزایش دهد؟
مطالعه ی جدیدی نشان می دهد ویروس کرونای SARS-CoV-2 شاید درمقایسه با افراد دارای گروه خونی B یا O، راحت تر به سلول های مجاری هوایی افراد دارای گروه خونی A متصل شود. یافته ها به توضیحی احتمالی دراین باره اشاره می کند که چرا براساس مطالعات انجام شده، در سراسر دنیاگیری احتمال ابتلا به کووید 19 و دچار شدن به علائم شدیدتر آن در افراد دارای گروه خونی A نسبت به گروه های خونی دیگر بیشتر است. ...
ویروس کرونا سلول های عضلانی قلب را آلوده و از بین می برد
...> کوری لاوین، نویسنده ارشد مطالعه جدید، توضیح می دهد: "در اوایل همه گیری، ما شواهدی داشتیم که نشان می دهد این ویروس کرونا می تواند باعث نارسایی قلبی یا آسیب قلبی در افراد سالم شود، که برای جامعه قلب و عروق نگران کننده است." وی افزود: "حتی بعضی از ورزشکاران که پس از عفونت کووید19 آزاد شده بودند که می توانند به مسابقات دو و میدانی بازگردند، بعداً در قلب خود جای زخم نشان دادند. بحث شده است که آیا این ...
تاثیر گروه خونی در ابتلا به ویروس کرونای جدید
گروه بهداشت و درمان علمی پزشکی تاریخ انتشار کد خبر 7685527 دانلود PDF نظر دادن به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، یک مطالعه جدید با ارائه شواهدی بیشتر نشان داد که احتمال ابتلای افراد با گروه های خونی خاص به کووید-19 بیشتر است. بر اساس یافته های این مطالعه ویروس کرونای جدید به ویژه به آنتی بادی گروه خونی A ...
راهی برای توقف و درمان نشخوار ذهنی
، مانند فرصت های از دست رفته، خاطرات با فردی که قبلاً در زندگیتان بوده یا حرف اشتباهی که زده اید، باشید. فکر کردن به این افکار منفی در طول زندگی بسیار آسیب زننده است و هرگز فایده ای برای شما نخواهد داشت. در صورتی این افکار می توانند برای شما سودمند باشند که به خودتان زمان و فضای کافی بدهید و در مورد چیزهایی که مهم هستند فکر کنید. اتفاقات گذشته را بررسی کنید تا ببینید که چه چیزهایی باعث ...
چرا دارندگان گروه خونی A به کرونا حساسترند؟
است که حوزه اتصال گیرنده های ویروسی فقط تمایل به آنتی ژن های گروه خونی A دارند که روی سلول های تنفسی هستند که نحوه ورود ویروس به بدن بیشتر بیماران و آلوده کردن آنان را نشان می دهد. به گزارش ایسنا به نقل از هلث دی نیوز، محققان اظهار داشتند: گروه خونی یک چالش است زیرا ارثی است و چیزی نیست که بتوانیم تغییر دهیم. اما اگر بتوان نحوه تعامل ویروس با گروه های خونی در افراد را بهتر درک کرد می توان به داروهای جدید یا روش های پیشگیری دست پیدا کرد. ...
انجام این کارها شما را پیش بقیه خراب می کند
داشته باشد. اما کدام رفتارها هستند که می توانند شما را در چشم دیگران بی ارزش و خراب کنند. 1. شل دست دادن: افرادی که به آرامی و بسیار شل دست می دهند افرادی منزوی، خجالتی و بی اشتیاق هستند. 2. افرادی که در طی صحبت کردن آدامس می جوند: این رفتار نشان دهنده نابالغ بودن و خودمختار و بی فرهنگ بودن فرد است. 3. ارتباط چشمی بسیار مستقیم: ارتباط چشمی با فرد مقابل ...
10 مطالعه روانشناختی که باعث تغییر طرز فکر شما می شود
، اما کسانی که فقط یک دلار به آن ها پرداخت شده است، نیاز به توجیه زمان صرف شده (و کاهش سطح اختلاف نظر بین عقاید و رفتار خود) دارند. با گفتن اینکه این فعالیت سرگرم کننده بود. به عبارت دیگر، ما معمولاً به خود دروغ می گوییم تا جهان را به مکانی منطقی تر و هماهنگ نشان دهیم. ما کلیشه ها را باور می کنیم کلیشه سازی گروه های مختلف مردم بر اساس گروه های اجتماعی، قومی یا طبقاتی کاری است که ...
همه چیز در مورد کنکور 1400
پاسخ دادن به سوالات مشخص شده است. در ابتدا دفترچه سوالات عمومی در اختیار شما قرار می گیرد که مدت زمان پاسخ دادن 75 دقیقه می باشد و سپس دفترچه را از شما می گیرند و دفترچه اختصاصی در اختیار شما قرار می گیرد. چند نکته برای موفقیت در کنکور 1)قبل خواب مطالعه کنید 2) با فاصله زمانی درس بخوانید 3) مکان مطالعه را تغییر دهید 4) از خودتان امتحان بگیرید 5) با صدای ...
عکسی که به شما میگوید دیسک کمر دارید یا نه !
عکسی که به شما میگوید دیسک کمر دارید یا نه ! دیسک کمر یکی از رایج ترین عواض ضعیف شدن کمر است که این روزها بسیاری از افراد با آن رو به رو هستند. دیسک کمر به دلایل مختلفی در انسان بروز می کند، از جمله این موارد میتوان به ضربات ، بلند کردن وسایل سنگین و یا بلند کردن وسایل بدون در نظر گرفتن مسائل آناتومی بدن و شکل ستون فقرات. این عارضه در ابتدا نادیده انگاشته میشود و همین نادیده ...
گربه ها از غریبه هایی که رفتار بدی با صاحبشان دارند، دوری نمی کنند
...، نشان ندادند. ظاهرا به نظر گربه ها غذا، غذا است. نشانه های اجتماعی نتیجه گیری ما از این آزمایش چه باید باشد؟ یک نتیجه ی گمراه کننده این است که گربه ها خودخواه هستند و نمی توانند نگران نحوه ی رفتار دیگران صاحبشان باشند. این نتیجه گیری ممکن است با پیش فرض های ما در مورد گربه ها متناسب باشد؛ اما مثالی از سوگیری انسان انگاری است. سوگیری انسان انگاری شامل تفسیر رفتار گربه ها به ...
بو هایی که شادتان می کند
آفتاب نیوز : دانشمندان در تحقیقات خود به این نتیجه رسیده اند که استشمام بو های مختلف روی نحوه رفتار های انسان تأثیر مستقیم دارد. استشمام بوی نان: باعث می شود شما مهربان تر شوید. در واقع بوی نان انسان را نرم تر می کند! استشمام بوی نعناع: به خصوص برای ورزشکاران باعث ایجاد انگیزه و علاوه بر این، باعث بهبود خُلق و خوی افراد می شود! استشمام دانه ...
خبری خوب برای کسانی که شلخته هستند !
...> ذهن هرکسی نوع خاصی رفتار هارا بر اساس نوع تفکرات و احساساتش بروز میدهد. اگر شما فرد باهوشی باشید، رفتار های خاصی از خود نشان میدهید، اگر فرد سخت کوشی باشید رفتار های خاصی از خود نشان می دهید. در مطالعه جدید که توسط دانشمندان انجام شده است به وجود خلاقیت در افراد شلخته اشاره دارد. در پایین به تشریح مطالعاتی که انجام شده است میپردازیم بر اساس مقاله ای که توسط دانشمندان دانشگاه ...
ویژگی های افراد درونگرا و برونگرا چیست؟
موضوعاتی که برایم مهم است لذت می برم مردم به من می گویند که گوش دهنده خوبی هستم خیلی اهل ریسک نیستم کاری را دوست دارم که در آن کمتر مزاحمم شوند دوست دارم جشن تولد ها را خصوصی و در مقیاس کوچک و در کنار چند تن از دوستان نزدیک و اعضای خانواده برگزار کنم اطرافیانم می گویند خیلی آرام و ملایم صحبت می کنم دوست ندارم تا زمانی که کارم تمام شده آن را به دیگران نشان داده یا ...
آمینو اسید شاخه دار یا بی سی اا
های بی سی اا در مقایسه با پودرهای پروتئین کامل و منابع پروتئینی غذایی کامل که حاوی BCAA هستند، یک مزیت قابل اندازه گیری برای افراد فعال جسمی دارد یا خیر. حداقل ، مکمل ها یک گزینه قابل حمل و راحت تر هستند. مکمل های بی سی اا چگونه می توانند به تناسب اندام شما کمک کنند تحقیقات نشان می دهد که مکمل های بی سی اا حداقل در پنج روش از رژیم ورزشی شما پشتیبانی می کنند: خستگی ...
کووید 19 می تواند سلول های عضله قلب را از بین ببرد
. به گزارش ساینس دیلی ، مطالعه ی جدیدی از پژوهشگران دانشکده ی پزشکی دانشگاه واشینگتن در سنت لوئیس شواهدی ارائه می دهد که نشان می دهد آسیب قلبی بیماران مبتلا به کووید 19 ناشی از حمله و تکثیر ویروس درون سلول های عضله ی قلب است که موجب مرگ سلول ها می شود و در انقباض عضله اختلال ایجاد می کند. پژوهشگران از سلول های بنیادی برای مهندسی بافت قلبی استفاده کردند که عفونت انسانی را مدل ...
آیا می توان با فرد دارای اختلال شخصیت وابسته ازدواج کرد
: افراد دارای اختلال شخصیت وابسته بدون توصیه و اطمینان بخشی مفرط از سوی دیگران، در تصمیم گیری روزمره خود دچار مشکل می شوند یعنی در هر کار و تصمیمی نیاز به اطمینان گرفتن و تایید مفرط از سوی دیگران دارند، معمولا به دلیل ترسِ از دست دادن حمایت یا تایید دیگران، در ابراز مخالفت با آن ها مشکل دارند و یک نفر باید همیشه مسئولیت کار های آن ها را به عهده بگیرد، در شروع طرح و برنامه ها یا انجام کاری مستقل، به ...
اهمیت کتاب های صوتی در جهان شتاب زده | مخاطبان کتاب های صوتی لزوما کتابخوان نیستند
... - مطالعه خود را داشته باشیم. ندا برادران ، مدیرعامل اپلیکیشن فیدیبو نیز یکی از حاضران در این نشست بود که درباره وجه اقتصادی تولید کتاب های صوتی صحبت کرد و گفت: کتاب های صوتی با هدف و نگاه صرف اقتصادی شکل نگرفت. بلکه به منظور آسان کردن زندگی و مفید کردن وقت ایجاد شد. کتاب صوتی مثل کتاب الکترونیک یا کتاب کاغذی نیاز ندارد که شما تمرکز صددرصدی داشته باشید و خوبی آن همین است که شما در زمان ...
مغز هم همیشه منطقی نیست!
های جنجالی مطرح می کنند. تعداد افرادی که با شما هم نظر هستند را دست بالا می گیرید. تصور می کنید که بیشتر مردم میل و خواسته شان کاملا مطابق میل و خواسته شماست. به عقیده پژوهشگران، اثر اجماع کاذب به دلایل مختلفی رخ می دهد. اول، گروهی از افراد که ما بیشترین زمان را با آنها می گذرانیم یعنی خانواده و دوستان مان اغلب افرادی هستند که بیشترین میزان نزدیکی فکر و عقیده را با ...
اختلالی به نام سایکوتیک
تکانشی ، فقدان پاسخ های هیجانی مناسب ، عدم توجه به دیگران ، فریب ، کلاهبرداری و..استفاده میشود. علائم خود بزرگ بینی ، زود خسته شدن ، دروغ گویی بیمار گونه ، فریب و دغلکاری ، فقدان حس پشیمانی یا احساس گناه ، سنگدلی ،فقدان همدلی ، ضعف در کنترل رفتار ، نداشتن اهداف واقع بینانه یا بلند مدت ، بی مسئولیتی ، روابط زناشویی کوتاه مدت و متعدد ، بزهکاری در کودکی و نوجوانی و تنوع جرم از ...
آشنایی با قانون 5 ساعته افراد ثروتمند جهان
و با یادگیری متفاوت است و ارتباطی به یادگیری مهارت های جدید و پیشرفت شخصی ندارد پس برنامه ای جداگانه برای پیشرفت شخصی و یادگیری در نظر بگیرید. چند ساعت در هر هفته را به یادگیری اختصاص دهید و در این زمان کتاب های مفید بخوانید، مستند تماشا کنید و مهارت های جدید را به دست آورید. از زندگی افراد موفق الگو بگیرید و بدانید که راز و رمز موفقیت آنها دقیقا چه بوده. زمانی که مطالعه ، یادگیری و تجربه را به یک عادت در خودتان تبدیل می کنید ، احتمال موفقیت و خلاقیت شما در جنبه های مختلف زندگی بالا می رود و می توانید رشد خود را چه در زندگی شخصی و چه در محل کار، شاهد باشید./نشان انلاین ...
وقوع بیش از 300 مورد خودزنی با ادعای نزاع
دشوار است. چه کسی به خود آسیب می زند؟ هر فردی ممکن است چنین رفتاری را مرتکب شود و نمی توان از روی ظاهر افراد قضاوت صحیحی در مورد رفتار های خودزنی آن ها داشت. NSSI از قومیت، سن، جنسیت و طبقه اجتماعی عبور می کند. با این وجود، صدمه به خود به طور معمول در اوایل دوره بلوغ آغاز می شود و در اواسط تا اواخر بلوغ به اوج خود می رسد. مطالعات نشان داده است 20 درصد از افرادی که به NSSI یا خودزنی ...
انسان سالیانه 100 هزار ذره پلاستیکی می خورد!
خانه شما ممکن است بر روی یک فرش حاوی ذرات پلاستیکی قدم بزنید، دست به پرده های ساخته شده از پلی استر منزلتان بزنید و با یک بالش که وضعیتی مشابه دارد بخوابید. همه اینها الیاف را به هوا می ریزند که پس از آن می با تنفس وارد بدن ما می شود. یک مطالعه در سال 2018 نیز از دانشگاه های هریوت وات و پلیموث محاسبه کرده است که به طور متوسط یک فرد سالانه 68 هزار و 415 قطعه میکروپلاستیک را از گرد و غبار ...
قوانینی برای ارتباط با جنس مخالف
... گاهی برخی از افراد ، برخوردهای غیر عادی و ناپخته ای از خود نشان می دهند که به لحاظ فرهنگی، تحول هوشی و تحول شخصیتی، آنان را در سطحی بسیار پایین و مبتذلی قرار می دهد. متلک گویی، ایجاد مزاحمت های خیابانی و یا مزاحمت های تلفنی از جمله این نوع رفتارهای ناپخته است. کناره گیری از معاشرت های افراطی افراط در معاشرت ، معمولاً متأثر از فرهنگ غربی در زمینه ی ارتباط بین دو جنس می ...