سایر منابع:
سایر خبرها
چه زمان هایی باید آب بنوشیم؟
عسل است. نوشیدن آب بدون جایگزین کردن الکترولیت ها ممکن است در حالت حاد، باعث بروز بیماری هیپوناترمیا شود. از علائم این بیماری می توان تشنج و یا نارسایی یک عضو خاص را نام برد. اگر ورزش های استقامتی انجام می دهید، از رساندن آب کافی به همراه مواد معدنی و الکترولیت ها به بدن خود غافل نشوید منبع : رکنا ...
اگر به اندازه کافی آب به بدن نرسد، عوارضی در انتظار شما خواهد بود
اگر به اندازه کافی آب به بدن نرسد، عوارضی در انتظار شما خواهد بود دهان خشک این مورد کاملاً آشکار به نظر می رسد، هر زمان که شما احساس چسبندگی دردهان تان داشتید، مشخص است که به مایعات نیاز دارید. اما اگر به فکر نوشیدنی های شیرین هستید، یک راه حل موقتی است که باعث مشکل بزرگتری می شود. پوست خشک پوست بدن بزرگترین ارگان بدن است، بنابراین به هیدراته بودن (آب رسانی ...
روش های خلاص شدن از چربی پوست بینی
...> این چسب ها علاوه بر پاک کنندگی منافذ بینی و چربی زدایی، سلول های مرده پوست را لایه برداری و ظاهر براق روی بینی را رفع می کند. صورت را بخور دهید بخور صورت، منافذ باز و چربی پوست بینی را کاهش می دهد. پیش از بخور دادن، صورت را از هرآلودگی و آرایش قبلی پاک کنید. اضافه کردن کمی برگ نعناع یا چای بابونه باعث پاک سازی بیشتر منافذ پوست می شود. آب رسانی به پوست و هیدراته نگه داشتن آن ...
فواید جادویی ویتامین B3 برای سلامت بدن
ویتامین به تبدیل غذا به انرژی کمک کرده و در آب نیز حل می شود؛ به این معنی که بدن آن را به مرور زمان ذخیره نمی کند؛ بنابراین باید حتما در رژیم غذایی ما وجود داشته باشد. این ویتامین حاوی دو مؤلفه اصلی به نام های نیاسینامید و نیکوتینامید است که نحوه عملکرد آن برای پوست یا قلب را توضیح می دهد. تحقیقات نشان داده است که این دو مؤلفه می تواند پسوریازیس را درمان کرده، از پوست در برابر علائم ...
الازهر: تزریق واکسن کرونا روزه را باطل نمی کند
، مدرنا و دیگران تولید می شود، از طریق تزریق برای تحریک ایمنی بدن کار می کنند. بر اساس این فتوا، واکسن هایی که به بدن انسان تزریق می شود تا با هرگونه عفونت مقابله کند، نه غذا و نه نوشیدنی است و استفاده از آنها با تزریق سوزن انجام می شود و این واکسیناسیون از طریق دهان و بینی که منافذ باز بدن هستند، انجام نمی شود، بنابراین روزه روزه دار با آن باطل نمی شود. در ادامه این فتوا آمده ...
راهکارهای طلایی برای کاهش درد گردن و شانه
باید به آن مستقیما نگاه کنید نیز همین کار را انجام دهید . میزتان نه آنقدر باید بلند باشد که شانه ها را خسته کند و نه آنقدر کوتاه که باعث شود قوز کنید، میز باید هم سطح با آرنج ها در حالت نشسته باشد. مونیتور کامپیوتر باید تقریبا به اندازه ی یک بازو از شما فاصله داشته باشد. بالاترین قسمت اسکرین باید دقیقا پایین سطح چشم تان باشد. صندلی باید تنظیم ارتفاع شود و تشکچه ای سفت و محکم برای نگه ...
فواید بی نظیر ویتامین A
حفظ دید در شب و نور کم مهم است زیرا در چشمان رنگدانه هایی ایجاد می کند – مولکول هایی که به شما کمک می کنند رنگ را ببینید. بدون ویتامین A، چشم شما تولید این رنگدانه ها را متوقف می کند، که در نهایت می تواند منجر به شب کوری شود. این وضعیت باعث مشکل در تنظیم نور کم یا ناتوانی کامل دید در تاریکی می شود. ویتامین A به عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک می کند ویتامین A برای رشد ...
خواص کشمش پلویی
پیشگیری از سرطان کمک می کند. آنتی اکسیدانی به نام کاتچین موجود در کشمش، به حفاظت از بدن در برابر فعالیت رادیکال آزاد کمک می کند که می تواند باعث تولید تومور و سرطان روده بزرگ شود. 5.به درمان عفونت ها کمک می کند. کشمش حاوی ترکیبات گیاهی فیلونوتریک می باشد، که به عنوان آنتی اکسیدان های ضد التهابی شناخته شده اند. آنها خواض آنتی باکتریایی دارند که تب را پایین نگه می ...
درمان هدفمند تومور با ربات های تزریقی کوچک
به گزارش ایسنا و به نقل از آی ای ، استارتاپی موسوم به "بایونات لبز"(Bionaut Labs) مستقر در لس آنجلس آمریکا پس از 4 سال کار مخفیانه اکنون به جهانیان نشان داده است که در حال کار بر روی دستگاه های کوچک قابل کنترل از راه دور است که می توانند درون بدن انسان برای ارائه دوزهای هدف دارویی حرکت کنند. این شرکت در یک بیانیه مطبوعاتی گفت که ربات ها یا ماشین های آن موسوم به "بایوناتس"(Bionauts ...
آنچه از مواد پرکننده چروک باید بدانید
چروک به دست آمده از بدن خود فرد چربی متداول ترین ماده در این گروه است. چربی لازم را با جراحی از ران، باسن یا معده برداشته و برای درمان استفاده و سپس تزریق می کنند. شما باید دو کار را انجام دهید(یکی برداشتن چربی از بدن و دیگری تزریق آن). هر دو کار را در یک بار مراجعه باید انجام داد. مراحل بیشتر تصفیه چربی که در آزمایشگاه انجام می شود می تواند هزینه بر و زمانبر باشد. نتایج ممکن است همیشگی ...
اشتباهات رایج حین استفاده از کرم دور چشم
کرم دور چشم استفاده می کنید، باید قسمت کوچکی باشد. سعی کنید از مقدار کمی کرم استفاده کنید. استفاده زیاد هرگز به از بین بردن سریع تر مشکل کمک نمی کند، بلکه منافذ پوست شما را می بندد و باعث ایجاد مشکلات پوستی خواهد شد. استفاده از کرم روی پوست خشک کرم دور چشم مانند کرم های دیگر روی پوست مرطوب بهتر عمل می کند، سریع تر جذب می شود و می تواند عملکرد بهتری از خودش داشته باشد. ...
روبالشی ها به این دلایل را زود عوض کنیم
بالش و روبالشی کثیف ممکن است باعث شود دچار ریزش مو و بیماری و حساسیت های پوستی شوید. در ادامه می خواهیم ببینیم اگر لوازم خواب خود، از روبالشی تا ملحفه، روتشکی و ... را نشوییم ،چه اتفاقی رخ می دهد . اگر جوش زده اید، احتمالاً روبالشی تان کثیف است. استفاده هر روزه از رخت خواب، خود می تواند باعث انباشت پوست مرده، چربی و باکتری ها و درنتیجه مسدود شدن منافذ پوست و جوش شود. علاوه ...
چرا هیچوقت نباید با موی خیس خوابید !
چرا هیچوقت نباید با موی خیس خوابید ! بسیاری از خانم ها و یا آقایان ممکن است بعد از استحمام به دلایلی موهای خود را خشک نکنند و با آن بخوابند، اما باید گفت که این کار باعث آسیب زدن به مو های شما میشود. در اینجا ما سه دلیل اساسی برای نخوابیدن با مو های خیس را به شما معرفی میکنیم که باید به آن توجه کنید و حتما در زندگی روزمره رعایت کنید. همیشه ممکن است حس راحتی که در انجام دادن ...
فواید جالب نوشیدن آب داغ
نوشیدن آب کافی از پوست، ماهیچه ها و مفاصل بدنمان به خوبی محافظت می کند. آب باعث می شود که سلول های بدن مواد مغذی مورد نیاز را جذب و با عفونت ها مبارزه کند. به گزارش رکنا ، اما نوشیدن روزانه چند لیوان یا داغ حتی فوایدی بیشتر دارد.محققان معتقدند که آب داغ می تواند سلامت بدن را تضمین کند. بنابر تحقیقات، نوشیدن آب داغ فواید زیر را به همراه دارد: مصرف نکردن آب کافی، بدن را دچار ...
علم ایمونولوژی، درمان بیماری های صعب العلاج را ممکن می کند / تقویت سیستم ایمنی بدن سد اصلی مقابله با ...
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری استان بوشهر؛ شاخه بسیار مهم از علوم پزشکی و بیولوژیکی وظیفه مطالعه سیستم ایمنی بدن را برعهده دارد این علم به نام ایمونولوژی نام گذاری شده است و به شخصی به نام ادوارد جنر ( Edward Jenner ) در قرن 18 پیش گام این علم بود که در نهایت به ظهور واکسیناسیون منجر شد. سیستم ایمنی بدن اهمیت بسیار بالایی برخوردار است زیرا اگر سیستم ایمنی بدن آن طور که باید کار نکند ...
خواص سنگ نمک
کردن و جوان سازی آن می شود و سلول های مرده پوستی را از بین می برد که باعث رفع لکه های پوست می شوند. با داشتن مواد معدنی فراوان، نمک سنگ می تواند به عنوان یک ماده پاک کننده بدن مانند یک جایگزین ایده آل از محصولات استاندارد ساخته شده در خانه شما استفاده شود. این نمک ویژگی های عالی نظافت را دارد. دانه های نمکی می توانند منافذ پوست را بسیار بهتر از هر نوع صابون یا حتی تمیز کننده ...
تاثیرات منفی استرس بر پوست و مو
هیستامین بخورید. درمان جوش های استرسی هنگامی که کورتیزول در درون بدن شما ترشح میشود باعث افزایش تولید چربی و مسدود شدن منافذ میشود. پس بهترین راه برای کاهش جوش های استرسی چیست؟ لایه برداری لایه برداری برای پوست شما از جهت های مختلف مزیت های بسیاری دارد؛ ابتدا، سلول های مرده سطح پوست را برطرف میکند و درنتیجه پوست شما را روشن تر میکند. لایه برداری همچنین ...
مواد غذایی که باعث افزایش سرعت ریزش موهای شما می شود
پروتئینی به نام کراتین ساخته می شوند. کراتین پروتئینی است که به موهای شما ساختار می بخشد. الکل تأثیر منفی بر سنتز پروتئین دارد و می تواند منجر به ضعیف شدن مو و کم شدن درخشندگی آن شود. همچنین ، مصرف زیاد الکل می تواند عدم تعادل تغذیه ای ایجاد کند و باعث مرگ فولیکول شود. 4. نوشابه های رژیمی نوشابه های رژیمی حاوی یک شیرین کننده مصنوعی به نام آسپارتام است که به گفته محققان ، می تواند ...
چرا نباید به شکم و پهلوی راست خوابید؟
.... تحقیقات نشان داده این بدترین کاری است که می توانید با پوست خود انجام دهید چون فشاری که در این حالت به صورت وارد می شود می تواند به مرور باعث چروک شدن پوست صورت شود. روش درست: بهترین راه برای جلوگیری از ایجاد چین و چروک، خوابیدن به پشت است. در این حالت دیگر صورت شما به بالش فشرده نمی شود، منافذ پوست قادر به تنفس هستند و در هر حال جلوی دیگر فشار وارد نمی شود. 6 ...
خواص بی نظیر نمک دریایی را بشناسید
سالم رشد موست. ماساژ دادن پوست سر با نمک دریا به گردش بهبود یافته خون و استحکام فولیکول های مو کمک می کند. 2- سم زدایی پوست نمک دریا، مواد سمی و مضر را از سطح پوست خارج می کند و باعث می شود پوست شما زیبا و نرم شود. برای استفاده از این خاصیت سم زدایی، باید مقداری نمک دریا را با آب مخلوط کنید و لایه ضخیمی از آن را روی پوست تان بمالید. بعد از چند دقیقه می توانید پوست تان را بشویید ...
لاغری شکم و پهلو؛ چند تمرین ساده یوگا
خود با قامتی صاف بنشینید. اطمینان حاصل کنید که زانو ها به عرض شانه از هم جدا شده اند. وزن خود را روی انگشتان پا بیندازید تا بدنتان کمی خم شود. سپس، بازو های خود را به عقب بکشید و بدن خود را بیشتر به عقب خم کنید. برای 10 تا 15 ثانیه این موقعیت را نگه دارید و شکم خود را منقبض کنید. به حالت اولیه برگردید، آرام نفس بکشید. بین 3 تا 6 بار این حرکت را تکرار کنید. 2. حرکت کبرا (Cobra pose) حرکت ...
اشتباهات خطرناکی که در زمان خواب موجب پیری زودرس می شود
تمرینات تنفسی انجام نمی دهند. در واقع تنفس عمیق پیش از خواب باعث تقویت میزان اکسیژن ارسالی به مغز، ریه ها و سلول های بدن شده و به جوانسازی پوست حین خواب کمک می کند. 9. اگر با چراغ های روشن می خوابید توجه داشته باشید خواب عمیق، فقط در تاریکی مطلق صورت می گیرد. اما اگر عادت به خوابیدن در روشنایی دارید، به تدریج آن را کم نور کنید تا خواب شما از هم گسسته نشود. این موضوع بر آرامش ...
علائم هشدار دهنده سکته مغزی کدامند؟
: آیا زمانی که فرد لبخند می زند صورت او به یک طرف متمایل می شود ؟ بازو یا دست: آیا یکی از بازو ها یا دستان، هنگامی که فرد سعی دارد آن ها را بالا بیاورد، پایین تر از دست دیگر است ؟ تکلم: آیا فرد می تواند یک جمله ساده را تکرار کند یا نوع تکلم او بریده بریده است و به راحتی قابل فهم نیست ؟ زمان: در طول سکته مغزی هر لحظه اهمیت دارد. اگر هر کدام از این علائم را مشاهده ...
پلاکت های خون را چگونه افزایش دهیم؟
به کم خونی ناشی از فقر آهن در سراسر دنیا در حال افزایش است. شما می توانید سطوح بالایی از آهن را از طریق مصرف غذاهایی مانند گوشت قرمز، دانه کدو تنبل، عدس، و ... دریافت کنید. ویتامین سی: به پلاکت ها کمک می کند تا با هم ترکیب شوند و به طور موثر عمل کنند. همچنین به جذب موثر آهن در بدن کمک می کند و باعث افزایش شمار پلاکت ها می شود. ویتامین سی در انبه، آناناس، کلم بروکلی، فلفل سبز یا قرمز ...
با مصرف این غذاها خوش اخلاق شوید!
این جمله را شنیدید که می گوید یک سیب در روز بخور و دیگر دکتر نرو اما این جمله را می توانیم اینطور هم تغییرش بدهیم، یک سیب در روز بخور و خوش اخلاق شو. محققان در حال بررسی ارتباط بین مصرف غذاها و حسی هستند که بعد از خوردن آنها در بدن ما ایجاد می شود. مدارکی وجود دارد که می گوید تغییر رژیم غذایی می تواند روی متابولیسم بدن و مواد شیمیایی مغزی تاثیر گذاشته و نهایتا روی خلق و خوی ما تاثیر ...
این خوراکی های رژیمی برعکس چاقتان میکند
این زمان نیاز به انرژی کافی برای تامین سوخت و ساز بدن دارید. وعده شام را بهتر است قبل از ساعت 10 صرف کنید و کربوهیدرات کمتری در آن بگنجانید. با این حال بسیاری از خوراکی ها که تصور می کنیم سالم هستند، در واقع سالم نیستند و درست مانند آرد و شکر باعث افزایش وزن شما می شوند.آملیا ویلسون متخصص تغذیه به ما در مورد برخ یاز خوراکی هایی که بر خلاف اسمشان باعث افزایش وزن می شوند، معرفی می کند ...
پا ها درباره سلامتی تان چه می گویند؟
رایج ترین دلایل آن احتباس مایعات در بدن است که به نام آدِم شناخته می شود. سفر هوایی، نشستن یا ایستادن برای مدت طولانی عمل پمپ کردن مایعات به سمت قلب را به دلیل بی تحرکی ماهیچه ای سخت می کند. یکی دیگر از دلایل تورم پا ها حاملگی، نارسایی وریدی، جراحت پا یا قوزک پا، لخته شدنِ خون، عفونت، دیابت، بیماری قلبی، کلیوی، کبدی و حتی عوارض جانبی برخی از داروهاست. هنگامی که پا ها ورم می کنند، بالا ...
آیا هر روز تخم مرغ خوردن خطرناک است؟
تخم مرغ در واقع باعث بهبود مشخصات کلسترول شما می شود. در حقیقت، چندین مطالعه نشان داده است که سطح HDL (نوع خوب کلسترول) پس از خوردن روزانه بین یک تا سه تخم مرغ در شرکت کنندگان بهبود می یابد و طبق مطالعات بخش سلامت هاروارد، هرچه سطح HDL شما بالاتر باشد، بهتر است. HDL می تواند به حذف نوع بد کلسترول، به نام LDL، از دیواره رگ های شما، یعنی عروق خونی که اکسیژن غنی از قلب به بافت های بدن می ...
علائمی که نشان می دهد وزن مناسبی ندارید
حیاتی مورد نیاز بدن را هم دریافت نمی کنند. مهم ترین نشانه کمبود ویتامین ریزش مو است. دلایل زیادی برای ریزش مو وجود دارد اما یکی از مهمترین دلایل ریزش مو، عدم دریافت مواد مغذی است. ویتامین هایی مانند B، C، D، E، آهن، روی و سلنیوم تنها برخی از کمبود هایی هستند که می توانند باعث ریزش مو شوند. پرکاری تیروئید یک مشکل اساسی که ممکن است باعث لاغر شدن بیش از حد فرد شود، تیروئید پرکار ...