آموزش غذا خوردن به نی نی؛ از صفر تا صد
سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه 4 غذا با بادمجان؛ برای طرفداران این خوشمزه ی بی رقیب
ملایم بماند تا خودش را بگیرید. سپس زیر حرارت را خاموش کنید و با کفگیر تخم مرغ را درون بشقاب ها قرار دهید. املت بادمجان و سوسیس آماده است. در کنار خانواده از خوردن آن لذت ببرید. 3. پاستای بادمجان همان طور که در ابتدای مقاله اشاره کردیم، با بادمجان می توان غذا های زیادی را درست کرد. احتمالا شما انواع مختلف پاستا را خورده باشید، ولی شاید پاستای بادمجان را امتحان نکرده باشید. این ...
طرز تهیه خوراک بادمجان پنیری خوشمزه با سس مخصوص
(کمی از آن را برای مرحله آخر کنار بگذارید). در آخر یک بادمجان دیگر روی هر کدام بگذارید و دوباره یک قاشق پر سس گوجه روی بادمجان ها بریزید. کار را با یک لایه پنیر رنده شده دیگر تمام کنید. خوراک را به مدت 15-20 دقیقه در فر گرم شده بپزید تا پنیر ذوب و کمی طلایی رنگ شود. آن را همراه با سبزی خوردن سرو کنید. سایر نکات 1- به جای سس گوجه که دستور آن گفته ...
نکات تغذیه کودکان 3 ساله را بخوانید
کیلوگرم دارد. با سه ساله شدن فرزندتان، نیاز به خوردن جامدات بیشتر می شود، در حالیکه شیر برای تقویت جذب کلسیم استفاده می کنید. تغذیه او را تقویت کنید. یکی از راهکارهای مقوی کردن وعده صبحانه استفاده از کره و ارده شیره است. اگر یک بار مواد غذایی را امتحان کردید و با واکنش منفی کودکتان مواجه شدید ناامید نشوید! چند روز دیگر همان ماده غذایی را در شکل و شمایلی جذاب تر و این بار همراه ...
25 روش طبیعی جهت ضخیم کردن مو در منزل
روشی موثر و سریع برای رفع ریزش مو است. تکنیک های ارزان برای ضخیم کردن موی سر 1- از شر محصولات شیمیایی خلاص شوید گاهی اوقات علت اصلی ریزش یا نازکی مو استفاده از محصولات شیمیایی روزانه مانند شامپو است. به علاوه محصولات شیمیایی دیگر مثل نرم کننده ها و ویتامینه ها موی شما را خشک و ریزش آن را آسان می کند؛ و برای داشتن مویی سالم به محصولات شیمیایی نیاز ندارید. برای ضخامت مو شامپوی خود را ...
برطرف کردن سوزش فلفل
دهان می شود. بهتر است مقداری کره بادام زمینی مصرف کنید. * استفاده از غذاهای نشاسته دار اگر هنگام غذا خوردن از فلفل استفاده کردید و ماست و دوغ در دسترس نبود از غذاهای نشاسته دار مانند برنج یا نان و یا سیب زمینی استفاده کنید تا سوزش را کمتر کند. با مصرف چند قاشق و یا چند لقمه سوزش رفع می شود. * مصرف گوجه فرنگی مصرف گوجه فرنگی به دلیل اسیدی بودن موجب کاهش ...
بخور و چاق نشو
وعده بین ناهار و صبحانه یک نوع میوه و چند بیسکویت خود را مهمان کنید، وعده ناهار را کمتر بخورید و بعد در میان وعده عصر یا عصرانه با میوه و بیسکویت خود را سیر کنید. در این صورت برای وعده غذایی شام آن قدر گرسنه نخواهید بود. برنامه ریزی برای وعده های غذایی و میزان مصرف وعده ها می تواند به شما برای لاغری کمک کند. زمان کالری گرفتن: این که شما چه زمانی غذا می خورید مهم است. به ساعت نگاه کنید ...
طرز تهیه حلیم شیر خامه
ته و گوشت ها را اضافه کرده به مدت دو دقیقه دوباره مواد را می کوبیم در انتها خامه را اضافه کرده و بعد از پنج دقیقه مواد را از روی حرارت برداشته داخل ظرف می ریزیم و با دارچین، روغن مایع، گوشت ریش ریش شده و کنجد، حلیم را تزیین می نماییم. بیشتر بخوانید: حلیم شیر ؛ یک صبحانه خوشمزه اصفهانی طرز تهیه حلیم فوری حلیم عدس؛ یک غذای بی نظیر خراسانی! 10 نکته در ارتباط با مصرف حلیم ...
طرز تهیه کیک ردولوت؛ جذابِ دوست داشتنی
آن را درست کنید. خامه مخصوص کیک درواقع همان خامه پنیر فراستینگ یا کرم چیز فراستینگ است. درست کردن این خامه وقت زیادی از شما نمی گیرد. به این منظور پنیر خامه ای، کره و پودر قند را در یک ظرف ریخته و آن ها را خوب هم بزنید. برای هم زدن بهتر است از یک هم زن برقی استفاده کرده و برای شروع آن را روی دور کند قرار دهید. در طرز تهیه کیک ردولوت هم زدن مواد باید تا جایی ادامه پیدا کند که ترکیبی نرم ...
لاغری سریع و سالم به راحتی آب خوردن
برای رژیم با یک نوشیدنی پرکالری را از دست ندهید . میزان کالری نوشیدنی ها را در نظر داشته باشید و هرگز از نوشیدنی های قند دار استفاده نکنید . 18٫ به اندازه کافی غذا را بجوید . زمانی که تعداد جویدن خود را بالاتر می برید ، زودتر احساس سیری می کنید و پس متوجه باشید که همین نکات ریز می تواند در کاهش وزن شما سرعت زیادی را اعمال کند . 19٫ نگران آخرهفته ها نباشید . ...
قرار بود قشنگ ترین لحظه زندگی ام را تجربه کنم اما...
کارآموزی اش در بیمارستان دولتی در ساری، بود یک رزیدنت سال بالایی جلوی ما و بیماران، رزیدنت سال پایین تر خودش را تحقیر کرد و از کلمات بدی استفاده کرد که همه شوک شدیم. موقع زایمان رزیدنت سال پایینی به خودش و کسی که او را برای تخصص زنان راهنمایی کرده بود ناسزا می گفت و بیشتر توجه ها به رزیدنت بود تا مادر! به خاطر اینکه تمرکز نداشت باعث دیستوشی شانه نوزاد شد و نمی توانست نوزاد را خارج کند، به خاطر همین یک ...
نکاتی در رابطه با خانه تکانی ایمن
. قسمت بیرونی هم که نظافت دیوارها، پرده ها، موکت، فرش و مبلمان است را 6 ماه دوم می توان انجام داد. منظور از قسمت درونی شامل کمدها، کمددیواری، کابینت و بخش هایی مثل انباری و ... هستند. سقوط آزاد ممنوع! یکی از پر تکرارترین حوادث خانه تکانی سقوط، لیز خوردن یا پرتاب شدن است حتماً چهارپایه ای که استفاده می کنیم تراز باشد و در حالت عادی لق نزند، چون وقتی روی آن می ایستیم این لق زدن ...
این 35 مواد غذایی باعث سقط جنین می شود
کنسروی را مصرف نکنید ،زیرا حاوی مواد نگهدارنده، نمک و برخی مواد شیمیایی است ،که ممکن است باعث فشار خون بالا در مادران آینده شود. 14. مرغ خام و تخم مرغ باعث سقط میشود: همانطور که قبلا به آن اشاره شد، زنان باردار باید از خوردن هر نوع ماده ی خام پرهیز کنند. مرغ و تخم مرغ نیز شامل این موضوع میشوند ، شما باید غذا را طبخ کنید ،تا باکتری ها (سالمونلا) را از بین ببرید در حقیقت، این ...
اگر قصد لاغری دارید، از غدا خوردن با دیگران پرهیز کنید !
وزن استفاده کنید. در اینجا ما نکته مهمی را به شما معرفی میکنیم که در فرایند لاغر شدن شما بسیار تاثیر گذار است و به شما کمک می کند تا با آگاهی از آن بتوانید وزن ایده آل خود را به دست آورید و نیاز نباشد که از راه های غیر معقول و خطرناک استفاده کنید. نکات و عادت های مهم : اگر قصد لاغر شدن دارید و می خواهید به میزان کمتری غذا بخورید، بهتر است از خوردن غذا به همراه ...
طرز تهیه قیمه بادمجان غذای خوشمزه و لذیذ
را هم به گوشت ها اضافه کنید تا در هنگام تفت دادن عطر آن بلند شود.سپس لپه های خیس خرده شده را داخل قابلمه میریزیم و برای اینکه لپه ها هنگام پخت وا نروند آنها را هم کمی با بقیه مواد تفت میدهیم .در این مرحله 1 قاشق رب گوجه فرنگی را هم اضافه کنید تا کمی تفت بخورد و خوشرنگ تر شود. به مقدار کافی آب داخل قابلمه بریزید و منتظر باشید تا آب به جوش بیاید.در این فاصله 5 عدد از گوجه فرنگی ها را هم ...
آموزش استفاده از چاپستیک، چوب های چینی
اشاره را کاملا از چسبیدن به چوب رها می کند.این چوب پایه اصلی شما خواهد بود و در حین برداشتن غذا حرکت نمی کند. مرحله 3: چوب 2 را بگیرید این چوب کارهای زیادی انجام خواهد داد، زیرا مسئولیت شروع و حمل و نقل موفق مواد غذایی را بر عهده دارد. برای حرکت دادن چوب 2 (همانطور که چوب یک هرگز حرکت نمی کند) از قسمت بالای انگشت شست خود استفاده کنید، اما قسمت پایینی را ثابت نگه ...
رابطه بارش های سیل آسا با تولد نوزادان کوچکتر
می آورد که می تواند منجر به شیوع مالاریا یا تب دنگی شود. به گفته مرکز پیشگیری و کنترل بیماری، ابتلا به مالاریا در دوران آبستنی می تواند هم بر سلامت مادر و هم کودک به دنیا نیامده اثر بگذارد و منجر به کم خونی مادران، از دست دادن جنین، و زایمان زودهنگام شود. تب دنگی هم می تواند مضر باشد و به مرگ جنین، وزن پایین نوزاد هنگام تولد، و زایمان زودهنگام منجر شود. حمله شوک های تغییرات ...
طرز تهیه پلو یونانی
لیوان آب و 3 قاشق چای خوری نمک میزاریم تا یک ساعت خیس بخورد در این یک ساعت برنج آب را به خودش چون جذب می کند مجدد فقط آب می ریزیم. فلفل دلمه ای و هویج جدا جدا با رنده های آلمانی ریز ریز می کنیم هم اندازه و نازک و جدا جدا سرخ میکنیم و بعد از سرخ کردن روغن هردو را می گیریم و کنار می گذاریم. یک عدد سیب زمینی برای ته دیگ پوست میگیریم و حلقه حلقه میکنیم می شوریم میزاریم تو آبکش تا خشک ...
راهکارهای خواباندن کودک بعد از شیر گرفتن
. بهتر است برای کودک خود سرویس غذاخوری جداگانه ای با طرح های زیبا و کودکانه بخرید و از قمقمه های پلاستیکی به جای لیوان های شیشه ای که برایشان خطرناک است، استفاده کنید. این وسایل بچه ها را به خوردن غذا تشویق میکند. از انجایی که از شیر گرفتن کودکان بخش مهم و تاثیرگذاری در رشد کودکان است و اغلب کودکان در این مرحله برای اولین بار به نوعی شکست عشقی را تجربه می کنند پس بهتر است خیلی با حوصله و ...
درمان معجزه آسای زردی نوزادان با شیر خشت
نسخه های جالبی در طب سنتی وجود دارد که مطمئنا می دانید عوارض جانبی در آنها نیست و بسیاری از خانواده ها را از کم عارضه بودن و بی خطر بودنشان متقاعد کرده است تا چنانچه مشکلی جسمی و روحی و یا اختلالات دیگری در دو سال اول زندگی به سراغ کودکشان می آید یکی از گزینه های درمانی برای حفظ سلامتی آن ها باشد. شیوه ای طبیعی که در درمان و تسکین بیماریها به طور بسیار شگفتی موفق بوده و بدون کمترین عارضه جانبی و احتیاج به داروهای مدرن و شیمیایی موجب درمان درد های نوزادی می شود. ...
خواص مرزنجوش برای سلامت زیبایی و درمان
...، این گیاه را در باغ های سرتاسر جهان می کارند. این گیاه معمولا به عنوان جایگزینی برای پونه ی کوهی در آشپزی استفاده می شود و بافتی نرم تر و مزه ای نسبتا ملایم تر از آن دارد. ارزش غذایی مرزنجوش هنگامی که شما از مرزنجوش در آشپزی استفاده می کنید، احتمالا از انواع خشک شده آن و به مقدار نسبتا کم استفاده می کنید. در بخش سلامت میخوانید که یک قاشق غذا خوری از گیاه مرزنجوش، حدود 5 ...
طرز تهیه مرغ لبنانی بسیار خوشمزه با ترکیب هفت ادویه مخصوص عربی
، می تواند بافت گوشت را نرم کند؛ به ویژه اگر گوشت بدون چربی و بدون استخوان مثل سینه مرغ باشد. مرغ لبنانی با ادویه مخصوص یکی از خوشمزه ترین غذا های خاورمیانه ای است که در آن از گوشت سینه مرغ، لیمو و هفت ادویه لبنانی استفاده می شود. به همین دلیل طعمی بی نظیر و بافتی نرم دارد. این غذا علاوه بر خوشمزه بودن، بسیار آسان و در مدت زمان کمی در خانه آماده می شود؛ بنابراین اگر به دنبال یک غذای لذیذ ...
طرز تهیه تست کالباس و پنیر لذیذ برای صبحانه
لازم مراحل ابتدا سیب زمینی را می گذاریم تا بپزد.(حدود 1 ساعت)باید کاملا نرم شود. هویج را نیز پخته و به صورت ریز در می آوریم .(می توانید قبل از پخت آن را خرد یا رنده کنید و یا بعد از پخت این کار را انجام دهید.) در این مرحله پس از پخت هویج و سیب زمینی شروع به مخلوط کردن مواد می کنیم. ابتدا یک قاشق سوپ خوری هویج خرد شده و پخته شده را با یک قاشق ...
طرز تهیه ی جوجه کباب رستورانی با ماست؛ لذیذ و حرفه ای
می کنند. طرز تهیه 1. ابتدا 4 قاشق سوپخوری از زعفران دم کرده غلیظ را به جوجه هایی که از قبل خرد کرده اید اضافه کنید و خوب با دست ورز دهید تا زعفران به خرد مرغ برود. 2. پیاز ها را به صورت نگینی درشت خرد کنید کمی نمک به آن اضافه کنید و با دست چنگ بزنید تا آب پیاز خارج شود و پیاز ها نرم شوند کمی که پیاز ها نرم شد آن ها را به مخلوط مرغ و زعفران اضافه کنید دوباره با دست ...
با این 5خوراکی تا عید نوروز لاغر شوید
به گزارش روزپلاس؛ بسیار سخت است که بگوییم برخی خوراکی ها، قدرت جادویی برای لاغر شدن یا کاهش وزن دارند، زیرا زیاده روی در خوردن اغلب خوراکی ها می تواند منجر به چاقی شود. با این وجود مصرف برخی خوراکی ها به کاهش وزن شما کمک می کند. با نزدیک شدن به عید نوروز بسیاری از افراد مایلند وزن کم کنند بنابراین، فکر بدی نیست که غذا های سالم و غنی از مواد مغذی را تهیه کنید که هرکدام مزایای سلامتی خود ...
طرز تهیه کباب کوبیده مجلسی رستورانی با سویا / ترفند نریختن کباب از روی سیخ
تهیه کباب کوبیده با سویا باید سویاها را در یک کاسه بریزید و مقداری آب به آن اضافه کنید. چند ساعت سویا را در آب قرار دهید. سپس سویا را با دست فشار دهید و به ظرف دیگری منتقل کنید. بعد از خیس خوردن سویا باید به وسیله چرخ گوشت دو بار سویا را چرخ کنید تا بافت آن نرم شود. سپس سویاهای چرخ شده را در یک ظرف مناسب بریزید و برای درست کردن کباب کوبیده با سویا کنار بگذارید. توجه داشته باشید که وزن سویای شما بعد ...
حاج ابراهیم همت از زبان خودش
هنوز شام نخورده، قبل از اینکه جلسه شروع بشه، اگر غذایی دارین، بیارین تا حاجی بخوره. رفتم دوتا بشقاب باقالی پلو با دوتا قوطی تن ماهی آوردم و گذاشتم جلوی حاجی و دوستش. حاجی همین طور که صحبت می کرد، مشغول غذا خوردن شد. لقمه اول را که می خواست در دهانش بگذارد پرسید: بسیجی ها شام چی داشتن؟ گفتم: از همینا! گفت: همین غذا که آوردی جلوی من؟ گفتم بله همین غذا! گفت: تن ماهی هم داشتند؟ گفتم فردا ظهر قراره ...
این آجرها دیوار دفاعی شما را در برابر کرونا بلندتر می کند
بیمارستان مراجعه کنند و برای رفع بی اشتهایی در زمان بیماری چه باید کرد، گفت: بی اشتهایی یکی از علائم شایع در بیماری کووید 19 است. در واقع، بی اشتهایی یا کاهش مصرف غذا در طول بیماری های عفونی، التهاب و بیماری های بدخیم مشاهده می شود. وی گفت: در صورت تداوم بی اشتهایی امکان بروز سوء تغذیه در فرد بیمار وجود دارد، لذا برای کاهش این عارضه لازم است تا حد امکان راهکارهای تغذیه ای و رفتاری در پیش ...
چطور قلب سالم داشته باشیم؟ / از عادات غذایی تا قعالیت های بدنی
نازنین دادور، خبرگزاری دانا، سرویس سلامت؛ بیماری قلب و حملات قلبی بزرگترین قاتل انسان ها در سراسر جهان است که سالانه 17 و نیم میلیون نفر را به کام مرگ می فرستد. یادتان باشد که شما فقط یک قلب دارید، پس از همین حالا دست به کار شوید. نگذارید که اولین سکته قلبی در شما بروز کند. شروع به ورزش کنید و برنامه غذایی سالم تری انتخاب کنید. یکی از بزرگترین اقدامات برای تامین سلامت قلب ...