خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
باد شکم خون آلود؛ از دلایل تا پیشگیری
...> برخی افراد مبتلا به دایورتیکولیت ممکن است هیچ علائمی نداشته باشند. اما این شرایط می تواند موجب کرامپ های معده، نفخ، یبوست، و گاهی اوقات خونریزی در دستگاه گوارش شود. خونریزی دستگاه گوارش گاهی اوقات می تواند موجب ظاهر شدن خون پس از دفع باد شکم شود. دایورتیکولیت با آنتی بیوتیک ها و داروهای مسکن قابل درمان است. در موارد شدید، ممکن است برای برداشتن بخش تحت تاثیر قرار گرفته روده به عمل ...
این خانم ها نباید دوغ بخورند
در خانم ها 40درصد و در آقایان 12درصد است بنابراین خانمها باید بیشتر به دنبال جذب کلیسیم باشند از دوغ های خانگی کم نمک استفاده نمایند. 1- مصرف دوغ بلافاصله یا همراه غذا یا دارو یکی از مهمترین مضرات آن است که موجب رقیق شدن شیره معده و اختلال در فرآیند هضم و جذب مواد غذایی می شود. به نظر متخصصان تغذیه ، دوغ نیز مانند مایعات دیگر بهتر است با یک ساعت فاصله پس از خوردن غذا و یا دارو نوشیده شود ...
اگر هنگام غذا خوردن احساس درد می کنند، بخوانید/ کشف روشی برای درمان سندرم روده تحریک پذیر
اختلال دستگاه گوارش بدون دلایل آشکار بدنی نسبت می دهند، در حالی که تیم ما سال ها تلاش کرده است تا ثابت کند این اختلال عملکردی دستگاه گوارش دلایل مشخصی دارد. وی تاکید می کند که این مطالعه ثابت کرده است که درد های معده در این مورد نتیجه عدم توانایی دستگاه گوارش در تحمل آنتی ژن های غذایی است. آنتی ژن ها از اجزای مواد غذایی تحریک کننده سیستم ایمنی بدن مانند آلبومین موجود در سفیده تخم مرغ ...
زیاد پسته نخورید، خطرناک است!
قدس آنلاین : اگر آجیل به مقدار محدود مصرف شود به طور طبیعی برای بدن انسان مفید است. پسته یکی از محبوب ترین آجیل هاست و فواید زیادی برای سلامتی دارد، زیرا سرشار از بسیاری از مواد مغذی ضروری است و می تواند به کاهش وزن کمک کرده و سلامت قلب و روده را حفظ کند. اما برخی مطالعات نشان می دهد که با وجود فواید پسته، مصرف بیش از 30 قرص آن در روز می تواند منجر به تعدادی عوارض جانبی و در نتیجه ...
24 سوپرفود شگفت انگیز برای افزایش قدرت بدنی شما
گوارش مفید است، بلکه سرعت رشد سرطان پروستات را هم کاهش می دهد. همچنین در بهبود گردش خون و کاهش سطح کلسترول بد خون اثرگذار است. کیوی برای بالا بردن قدرت بدنی گزینه ی مناسبی است. این میوه ی سبز رنگ مقدار بسیار زیادی آنتی اکسیدان و ویتامین C دارد، که این یعنی با خوردن آن می توانید سیستم ایمنی بدن تان را تقویت کنید. کیوی سموم موجود در بدن را هم از بین می برد. کیوی منبع مواد مغذی ...
اثرات شگفت انگیز نوشیدن آب ولرم بر سلامتی
... بهبود سوخت و ساز بدن با نوشیدن آب به صورت ناشتا تا 24 درصد بر قدرت سوخت و ساز بدن افزوده می شود. بهبود سوخت و ساز بدن به معنی کمک به کار بهتر سیستم گوارش است. به همین دلیل برای افرادی که در پی کاهش وزن هستند نوشیدن آب ناشتا کمک شایانی است. با این عمل روده ی بزرگ امکان جذب مواد غذایی مغذی را می یابد و هضم غذا سریع تر و روان تر می شود. علاوه بر این موارد کم آبی در بدن باعث ...
بارزترین نشانه های سرطان روده بزرگ را بشناسید
باشد که شما نادیده گرفته اید. احساس نفخ می کنید دکتر رونالد هولکومب، مدیر مرکز سرطان دانشگاه هاوایی می گوید: گاهی ممکن است خوراکی مصرف کرده باشید که باعث مسدود شدن روده بزرگ و ایجاد نفخ و گرفتگی شده باشد. احساس نفخ و گرفتگی، علل بسیاری دارد اما اگر این علائم به شکل دائمی در بدن شما وجود دارد، حتما به پزشک مراجعه کنید. او می افزاید: درد در سمت راست شکم نشانه است که نباید آن را ...
از کجا بفهمیم میزان فیبر بدنمان کم است؟
ضروری است. وقتی شما غذایی کم فیبر مصرف می کنید، قند خونتان سریع تر بالا می رود و در نتیجه احساس خستگی و خواب آلودگی می کنید. 6. احساس نفخ اگر در تغذیه تان فیبر کافی نخورید یا ترکیبات غذایی تان نادرست باشد، احتمال اینکه احساس ناراحتی و نفخ در معده داشته باشید خیلی زیاد خواهد بود. دریافت فیبر ناکافی موجب نفخ می شود زیرا فیبر، سیستم گوارش را تنظیم می کند و باعث می شود غذا به ...
کوچک کردن شکم با روش های ساده و باور نکردنی!!
بسوزانید و این به مرور موجب اضافه وزن شما می شود. برای کوچک کردن شکم تان، حداقل به مدت 2 ساعت قبل از خواب چیزی نخورید قبل از خواب، تایمی برای غذا خوردن نگذارید، زیرا هضم غذا برای بدن شما سنگین خواهد بود. بدن شما نیاز به خاموشی قبل از خواب دارد و متابولیسم شما نیز در طی خواب قطع می شود. فقط قبل از خواب آب بنوشید تا سبک تر باشید. موقع راه رفتن شکم خود را به سمت داخل بکشید ...
علائمی که خبر از وجود انگل در بدن می دهد
روده یعنی دستگاه گردش خون, ریه ها و کبد شود.آن ها می توانند کمبود مواد مغذی اصلی و مشکلات هاضمه را ایجاد کنند، چون ویتامین ها و مواد مغذی ضروری و اسیدهای آمینه مورد نیاز ما را می گیرند. این می تواند باعث کم خونی و یا باعث خواب آلودگی افراد پس از خوردن شود.به طور کلی, آن ها توانایی سیستم ایمنی را با سمی کردن بدن کاهش می دهند. مواد زائد سمی را در بدنشان دفع می کنند. سیستم دفاعی ...
خوردن پرتقال برای این افراد ممنوع!
به گزارش گروه روی خط رسانه های برنا ، پرتقال میوه ای است که می تواند از ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی و عروقی پیشگیری کند. سرد و تر پرتقال برای افرادی که مزاج آن ها سرد و تر است چندان گزینه خوبی محسوب نمی شود چون معده این دسته از افراد معمولاً ضعیف است و هضم پرتقال برایشان مشکل می شود. این دسته از افراد برای مصرف پرتقال باید حتماً آن را همراه با مصلح و به مقدار ...
نخوردن صبحانه چه بلایی بر سر بدن شما می آورد؟
...، انواع میوه ها و سبزیجات و دیگر مواد غذایی سالم را نیز در این وعده غذایی گنجاند. در ادامه به شما خواهیم گفت که نخوردن صبحانه چه بلایی بر سر بدن شما می آورد. 1. باعث افزایش وزن شما می شود. 2. دچار افسردگی و خلق پایین می شوید. 3. بین ساعت های 12 تا 4 بعد از ظهر احساس خستگی خواهید کرد. 4. سطح اسدی معده افزایش یافته و در واقع معده شما ترش می کند ...
خواص دارویی گیاه بومادران چیست؟
گیاه بومادران به تحریک ترشح آنزیم های گوارشی و صفرا کمک می کند. بنابراین می تواند روند گوارشی را سرعت بخشد و خطر ابتلاء به مشکلات مربوط به سیستم گوارش مانند یبوست، نفخ معده و اسهال را کاهش دهد. علاوه بر این اگر از سندروم روده تحریک پذیر رنج می برید، چای بومادران می تواند به بهبود علائم این بیماری کمک کند. شواهد علمی نیز به تأثیر مثبت بومادران را در پیشگیری و درمان زخم معده نشان داده است ...
21 غذای رژیمی برای کاهش وزن در سرما
غذاهای سالم روی خواهید اورد. کلم بروکسل تفت داده شده این گیاه با وجود مواد مغذی فراوانی که در خود دارد یکی از غذاهای رژیمی عالی برای بدن محسوب می شود. شما می توانید کلم بروکسل را با ادویه های مختلف تفت دهید و مواد مغذی دیگری به آن بیفزایید. این ماده یکی از گیاهان ایده آل برای کاهش وزن است زیرا سرشار از فیبر است و می تواند سم زدای خوبی برای بدن باشد. حمص چغندر ...
درمان موثر یبوست در 3 دقیقه
... چطور یبوست را از بین ببریم زمانی که در توالت هستید به مدت 1 تا 3 دقیقه این نقطه را فشار دهید. مدت فشار بستگی به شدت مشکل در روده شما دارد. با فشار دادن این نقطه از بدن انرژی درمانی باعث شروع دفع مواد سمی ازروده ها می شود، درست تاثیری که ماساژ عضلات شکم خواهد داشت. فشار این نقطه از شکم علاوه بر رفع یبوست میتواند در درمان مشکلات گوارشی و دردهای قاعدگی موثر باشد. علاوه بر این روش با نشستن به صورت چمباته هنگام اجابت مزاج می توانید کار روده ها را ساده تر کنید. ...
حقیقت سیاه پنهان در آرد سفید!
تشکیل شده است که یک کربوهیدرات ساده است به راحتی در معده هضم شده و در مدت زمان کمی احساس گرسنگی می کنید. همچنین با مصرف مواد غذایی تهیه شده با آرد سفید گرسنگی شما را برطرف نشده و شما مایلید غذایی بیشتری بخورید. همین باعث افزایش چربی در شکم می شود، همچنین سطح کلسترول را بالا خواهد برد. دیابت و قند خون شاخص گلایسمیک سطح قند خون را در غذا بررسی می کند. بررسی ها نشان می دهد که مصرف ...
درمان تمام مشکلات پوست و مو با گشنیز
تغذیه مهمترین مزایا و فواید گشنیز خشک که افزودن آن به رژیم غذایی ضروری است را برشمرده اند: 1- با تحریک فرآیند های هضم و جذب و مبارزه با درد معده، عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد. 2- نقش مهمی در محافظت از پوست در برابر پیری دارد؛ زیرا به زیبائی پوست می افزاید و باید به رژیم غذائی اضافه شود. 3- حاوی ویتامین های بسیاری اعم از ویتامین “C” است که به درمان سرماخوردگی ...
آیا آدامس تا هفت سال در معده هضم نمی شود؟
روز از بدن دفع می شوند؛ بنابراین آدامس توسط آنزیم های گوارشی حل شده و از بدن خارج می شود. اما همانطور که مایکل اف پیکو در سایت کلینیک مایو توضیح داد، مقدار زیاد آدامس برای سیستم گوارش شما مفید نیست و در موارد بسیار نادر پس از بلعیده شدن می تواند روده ها را مسدود کند، بنابراین هنوز ایده خوبی برای بلعیدن آن نیست. ...
دلایل نفخ بعد خوردن غذا که باید آنها را جدی بگیرید
با ذرات ریز غذا باعث هضم راحت تر آن و در نتیجه نفخ و احساس بادکردگی کمتر می شود. همچنین خیلی سریع غذا خوردن، شما را از طریق دیگری هم در معرض خطر نفخ قرار می دهد؛ بدین ترتیب که شما زمان کافی برای دریافت پیام "سیری" را به بدنتان نمی دهید و در نتیجه دچار پرخوری می شوید. بنابراین اگر شما خیلی سریع غذا بخورید، احتمال پرخوری بالاتر می رود، زیرا مغزتان هنوز این پیام را دریافت نکرده که معده شما ...
بلعیدن آدامس چه بلایی سرتان می آورد؟
آن افسانه ی دوران مدرسه، که بلعیدن یک بسته آدامس می تواند باعث باقی ماندن آدامس هضم نشده تا هفت سال در معده تان شود را یادتان هست؟ واقعا چه اتفاقی برای بدنتان می افتد، اگر آدامس تان را ببلعید؟
خواص طلایی از خرما که کمتر شنیدید
نصف جهان: خرما از جمله خوراکی های سرشار از مواد مغذی است و آگاهی از روش مناسب مصرف آن می تواند در بهره مندی بیشتر از خواص این خوردنی مفید تاثیر داشته باشد. خرما به عنوان یک میان وعده، سرشار از انرژی است که می توان به صورت روزانه مصرف کرد و دارای میزان بالایی کالری است. همچنین وجود مقدار قابل توجهی از فیبر، این خوراکی را به گزینه مناسبی برای بهبود سلامت دستگاه گوارش تبدیل کرده است ...
اگر این نشانه ها را دارید به روده خود شک کنید!
وضعیت روده ها با احساسات انسان ممکن است عجیب به نظر برسد، اما همان اندازه که عجیب است، به همان اندازه نیز شرایط آن ها با یکدیگر پیوند خورده اند. حدود 70 درصد سروتونین در بدن انسان از این اندام سرچشمه می گیرد. سروتونین انتقال دهنده عصبی مسئول احساس شادی است. مقادیر کم از این ماده شیمیایی احساس خستگی و ناراحتی را در فرد ایجاد می کند و همچنین بر عملکردهای فیزیولوژیکی بدن، مانند گوارش ...
این خانم ها نباید دوغ بخورند
در خانم ها 40درصد و در آقایان 12درصد است بنابراین خانمها باید بیشتر به دنبال جذب کلیسیم باشند از دوغ های خانگی کم نمک استفاده نمایند. 1- مصرف دوغ بلافاصله یا همراه غذا یا دارو یکی از مهمترین مضرات آن است که موجب رقیق شدن شیره معده و اختلال در فرآیند هضم و جذب مواد غذایی می شود. به نظر متخصصان تغذیه ، دوغ نیز مانند مایعات دیگر بهتر است با یک ساعت فاصله پس از خوردن غذا و یا دارو نوشیده شود ...
گیاهی که چند برابر پرتقال ویتامینC دارد
نصف جهان: گیاه جعفری حاوی ترکیباتی است که می تواند از شما در برابر سرطان دفاع و سیستم ایمنی تان را تقویت کند. جعفری یک گیاه بسیار مغذی و مفید است که می تواند از بدنتان در برابر انواع عارضه ها و بیماری ها مراقبت کند. جعفری دارای ویتامین های C، K و A بوده و مواد معدنی زیادی مانند آهن، کلسیم و پتاسیم دارد. این گیاه خوش طعم، منبع غذایی خوبی از آهن و اسیدفولیک است که باعث حفظ سلامت ایمنی ...
چه بیماری هایی باعث نفخ معده میشود؟
درصد جمعیت به بیماری سلیاک مبتلا ھستند. در این بیماری خودایمنی، بدن به گلوتن موجود در مواد غذایی واکنش نشان داده و سطح روده فرد که باید به طور طبیعی، دارای پرز باشد، صاف می شود. رایج ترین علائم سلیاک، اسھال و کاھش وزن ھستند. اما نیمی از افراد مبتلا ھم علائمی دارند که در ظاھر، ھیچ ربطی به روده ندارد، مثل کم خونی، خارش پوستی، سردرد و مراحل اولیه پوکی استخوان. انقباضات شکمی شدید: برخی از ...
بهترین روش های لاغری و چاقی موضعی
ان نقاهت کوتاه تری نیز نسبت به روش 2 هایی از جمله بای پس معده دارد. 4. بای پس معده از دیگر روش های مطمئن جراحی لاغری، جراحی بای پس معده می باشد. در این روش سیستم گوارشی فرد تغییراتی می یابد که در نتیجه این تغییرات، مقدار غذای مصرفی بیمار محدود گشته و مواد مغذی کمتری جذب بدن می شوند. بای پس در لغت به معنای میانبر می باشد و علت نامگذاری این جراحی این است که در جراحی بای پس معده، ...
